构音功能评估与训练
构音功能评估报告单(样稿)
构音功能评估报告单门诊编号构音功能评估报告单评估时间：2010.07.20姓名：*****性别：女年龄：2岁8个月出生日期：2007.11.18目前情况：一、评估结果：1、构音器官结构与运动功能的主观评估：构音功能评估报告单2、构音器官结构与运动功能的客观评估：口腔轮替运动速率（DR）情况：/3、汉语构音能力测验：汉语构音清晰度（％）：1/ 37 = 2.7％声调构音清晰度：0%韵母构音清晰度：9.09%声母构音清晰度：0%汉语构音清晰度相对年龄：显著低于同年龄、性别组正常儿童水平。
二、评估结果分析1、口部运动方面下颌：自然状态下无明显异常，两侧咬肌肌张力基本正常；模仿运动状态下，两侧咬肌肌力基本正常，能向下运动但幅度小，能向上运动，能上下交替运动且灵活，不能向左、右运动和左右交替运动，不能前伸运动，不能前后交替运动；构音运动状态下，下颌分级运动尚未建立；唇：自然状态下无明显异常，唇肌肌张力基本正常；模仿运动状态下，唇肌肌力基本正常，能圆唇、展唇运动，能圆展交替运动且灵活，能发声亲吻，能唇齿接触；构音运动状态下，能圆唇、展唇运动，不能圆展交替运动，不能进行唇齿构音运动；舌：自然状态下无明显异常，舌肌肌张力基本正常；模仿运动状态下，舌肌肌力偏低，能下舔下颌，不能上舔上唇，不能上下交替运动，能向左、右运动，但幅度小，能左右交替运动且灵活，不能上舔硬腭，不能上舔齿龈，不能平伸运动，不能前后交替运动；构音运动状态下，尚未建立马蹄形上抬等舌精细构音运动模式；2、构音方面声母：所有声母皆未习得，其中/b/不稳定，用/mao/替代/bao/，其他的错误方式有：用/b/替代/p、f/，其余皆歪曲或遗漏；韵母：除/a、i、ie、ei、ui /外，其余韵母均未习得，其中常见的错误有：/o、ia、ua、ai、uai/下颌过小，用/a/替代/an、ang/，用/i/替代/ing/，用/ua/替代/uan、uang、uo/；声调：已习得全部四声调。
构音评估与训练
构音评估与训练1 什么是构音评估？构音评估是一种语音治疗中的重要环节，能够对患者的发音进行详细评估。
因此，在进行语音治疗之前，需要先进行评估来确定患者语音方面的问题以及需要进行哪些治疗。
通过构音评估，治疗师可以检查患者口腔内的组织结构以及语音组织的能力。
有了这些信息后，治疗师就可以进行有针对性的语音治疗，帮助患者进行发音和口形的改善。
2 构音评估的方法和流程构音评估的方法和流程是固定的。
首先，治疗师会和家长或者患者进行简单的对话，以了解患者的发音情况以及语音障碍的原因。
治疗师还会观察患者的唇形、舌头、嘴巴、牙齿等口腔结构，了解患者的口形和口腔协调能力。
接下来，治疗师会使用一系列的语音测试来评估患者的语音组织能力。
这些测试包括噪音音素测试、元音音素测试、辅音音素测试、双音节测试等等。
在每个测试之后，治疗师会记录患者正确发音的音素，以及发音不准确的音素，并建立一个患者的语音档案。
最后，在完成构音评估之后，治疗师会根据患者的语音档案，制定一份具体的语音治疗计划，进行语音治疗。
3 构音训练构音训练是语音治疗中的一个重要环节。
它可以帮助患者改善口腔结构和口腔协调能力，使患者能够更准确地发出不同的音素。
构音训练主要分为语音练习和语音游戏两个部分。
在语音练习中，患者会做一些口形训练练习，以加强他们的口腔协调能力。
在语音游戏中，患者会通过语音游戏来学习正确的发音，提高他们的语音组织能力。
在进行构音训练时，治疗师会根据患者的语音档案，选择合适的训练内容和难度，适度增加训练时长和难度。
在训练中，治疗师会对患者的发音进行实时监测，提供及时反馈和指导，帮助患者逐步改善口腔结构和语音能力。
4 总结构音评估和训练是语音治疗中必不可少的环节。
通过构音评估，治疗师可以了解患者的语音障碍原因，制定相应的语音治疗计划。
通过构音训练，患者可以逐步提高口腔协调能力和语音能力，改善发音不准确的问题。
因此，建议有语音障碍的患者及时进行构音评估和训练，以便更好地解决语音问题。
构音障碍的治疗实训报告
一、引言构音障碍是指由于发音器官的结构或功能异常，导致发音不准确、不流畅或音量、音调异常的一种言语障碍。
它是临床常见的一种症状，尤其在儿童和老年人中较为常见。
本次实训旨在通过理论学习和实践操作，了解构音障碍的评估方法、治疗原则及康复训练技术，以提高对构音障碍的诊疗水平。
二、实训目的1. 掌握构音障碍的评估方法。
2. 了解构音障碍的治疗原则。
3. 熟悉构音障碍的康复训练技术。
4. 提高对构音障碍的诊疗水平。
三、实训内容1. 构音障碍的评估（1）病史采集：了解患者的年龄、性别、职业、文化程度、家庭背景、发病时间、症状表现等。
（2）体格检查：观察患者的发音器官结构，如唇、舌、齿、腭等。
（3）言语评估：通过观察患者的发音清晰度、流畅度、音量、音调、呼吸等方面，判断其言语功能。
（4）听力检查：评估患者的听力水平，排除听力障碍对构音障碍的影响。
（5）构音障碍评估工具：使用西文构音能力评估测试（The Arizona Articulation Proficiency Test）、构音障碍评定量表等评估工具，对患者的构音障碍程度进行量化评估。
2. 构音障碍的治疗原则（1）药物治疗：针对病因进行治疗，如使用抗生素、激素等药物。
（2）康复训练：通过发音训练、呼吸训练、语调训练、语流训练等，提高患者的言语功能。
（3）手术治疗：对于部分患者，如喉肌功能过强、声带麻痹等，可考虑手术治疗。
（4）心理治疗：帮助患者树立信心，克服心理障碍。
3. 构音障碍的康复训练技术（1）发音训练：通过模仿、重复、夸张等方式，提高患者的发音清晰度。
（2）呼吸训练：通过腹式呼吸、膈肌呼吸等训练，改善患者的呼吸功能。
（3）语调训练：通过调整音调、语速、语流等，提高患者的言语流畅度。
（4）语流训练：通过朗读、背诵、对话等方式，提高患者的言语表达能力。
（5）功能性训练：针对患者的具体需求，进行功能性训练，如发音障碍患者的饮食、沟通等。
四、实训过程1. 理论学习通过查阅文献、参加讲座等方式，学习构音障碍的病因、病理生理、诊断、治疗等方面的知识。
构音语音能力评估
发音方式
塞擦音：发音时两个部位先完全闭合，然后再 打开一条缝隙，让气流从中擦过去，如／j、q ／、／z、c／、／zh、ch／。 边音：发音时气流从舌两边流出去，如／l／
送气不送气
塞音和塞擦音存在送气与不送气的区别,送气 和不送气总是成对出现 ：
–送气音：
• 塞音/p、t 、k/；塞擦音/q、ch、c/。
元音的分类
高元音和低元音 前元音和后元音 圆唇和非圆唇
舌位图
• 根据发音时舌位的前后和升降变化范围 • 舌位图上宽下窄，表示舌头在前后之间的
活动范围上面大、下面小。图形前宽后窄 ，表示舌头在高低之间的活动范围前头大 、后头小。 • 线上各个小圆点表示标准元音的坐标点
汉语元音分类表IPA
前
央
后
高 半高 半低
构音语音能力评估
2021年5月13日星期四
简介
构音测量与训练仪是由构音功能评估和构音障 碍矫治两部分组成。它利用多媒体技术、数字 信号处理技术对构音运动功能和构音语音功能 进行评估与矫治，从而加强患者的口部结构运 动能力，最终提高其构音语音清晰度。 “启音博士”是国内言语功能评估与训练仪器 的著名品牌。
流暂时停蓄在阻碍部分之后。 • 除阻时突然将阻碍开放，气流透出，因爆发、
破裂而成声，也称为“爆发音”或“破裂音”
塞音的声学特性
• 可以将产生塞音的声源看成是瞬音。也就是突 然爆发的声音，时间一般只有10ms左右。
• 塞音除阻，也就是塞音发出，在语谱图上显示 为一条细窄的垂直尖线条，即尖峰或冲直条。
舌前位后移
方云逸， m, 8y, /i/ in /i,a,u/
单元音/i/发音的诊断分析
发/i/时舌位靠后 发/i/时有鼻音
构音评估与训练
构音评估与训练构音评估与训练是一种用于改善和发展个体语音能力的方法。
它主要针对那些发音不准确或存在发音障碍的人群，如儿童、外语学习者、语言障碍者等。
通过构音评估与训练，可以帮助人们改善发音准确度，提高语音表达能力，使其能够更好地与他人进行交流。
构音评估是指通过对个体发音进行系统化的分析和评估，确定其发音存在的问题及原因。
评估的内容包括声音的清晰度、音标的正确性、音节的连贯性等方面。
评估过程中，可以通过听音识别、发音对比、录音回放等方式，对个体的发音进行准确的分析和记录。
评估结果可以为后续的构音训练提供有针对性的指导。
构音训练是指根据评估结果，针对个体存在的发音问题进行专门的训练和指导。
训练内容包括发音的正确模仿、发音肌肉的训练、发音难点的纠正等。
通过反复练习和指导，个体可以逐渐改善发音准确度，提高语音表达能力。
训练过程中，可以采用多种方法，如模仿口型、用镜子观察口型、进行舌位练习等，以帮助个体更好地掌握正确的发音技巧。
构音评估与训练的目标是使个体能够准确地发出各种语音，包括音节、单词、句子等。
通过评估与训练，个体可以提高自己的发音能力，增强语言表达的清晰度和准确性。
这对于儿童的语言发展、外语学习者的语音纠正、语言障碍者的康复等都具有重要意义。
构音评估与训练的实施需要专业的语音治疗师或语音教育专家进行指导。
他们具有丰富的语音知识和临床经验，能够根据个体的特点和需求，制定合理的评估与训练计划。
评估与训练的过程需要耐心和时间，个体需要保持积极的态度和主动的参与，才能取得良好的效果。
构音评估与训练是一种有效的方法，可以帮助人们改善发音准确度，提高语音表达能力。
它对于儿童的语言发展、外语学习者的语音纠正、语言障碍者的康复等都具有重要意义。
通过专业的评估和训练，个体可以逐步克服发音障碍，提高自己的语音能力，更好地与他人进行交流。
构音障碍的评估与治疗
c.最长声时训练
训练时可根据患者最长声时的基线数据， 设置合适的
训练目标，并逐步增长。
训练过程中要注意保持患者声音平稳以 及采用腹式呼
吸方式。
③呼吸与发声不协调的训练方法
a.唱音法
通过让患者连续的发长音、段音或者交替 发长音和段音
，促进患者呼吸与发声的协调，提高其言 语时灵活控制
运动性构音障碍的运动障碍与言语症状
第二节：构音障碍的评定
Frenchay评定法
检查内容包括：反射、呼吸、唇、颌、软腭、 喉、舌、言语八大项。
每项又分为2-6细项，共28细项，每细项按严 重程度分为a-e五级。
侧重于评定患者构音障碍的严重程度，而非性 质。
Frenchay评定法
构音障碍的评估与治疗
学习目标
掌握：构音障碍的基本概念、分类，各类 构音障碍的评定与治疗
熟悉：各类构音障碍的病因及语言表现
了解：构音障碍评定法的发展历史、神经解 剖和言语声学、脑瘫儿童构音障碍治疗方法
目录
第一节 概述 第二节 构音障碍的评定 第三节 构音障碍康复治疗
第一节 概述
呼吸 提供动力支持 发声 喉内肌引起声带内收至2mm，空气振动发声
• 下颌运动治疗
尽可能大的张嘴，使下颌下降，然后再闭口。 缓慢重复5次，休息。以后加快速度，但需保 持上下颌最大的运动范围。
下颌前伸，缓慢地由一侧向另一侧移动。重复 5次，休息。
•舌
（1）舌尽量向外伸出，然后缩回，向上向后 卷起，重复5次，休息，逐渐增加运动次数。 ①治疗师可将压舌板置于患者前，由患者伸舌 触压舌板。③用压舌板抵抗舌的伸出，以加强 舌伸出力量。③保持最大运动范围，增加重复 次数、以增加运动速度。
构音障碍训练的技术和方法
构音障碍训练的技术和方法构音障碍是指个体在发音过程中存在的困难或错误，这可能涉及到音位、音韵、语音惯等方面。
为了帮助患有构音障碍的个体改善其发音能力，以下是一些常用的技术和方法。
1. 评估和诊断在制定训练计划之前，首先需要进行全面的评估和诊断。
评估的目的是了解构音障碍的类型、严重程度以及可能的原因，从而制定个性化的训练计划。
评估可以包括观察个体的发音表现、进行听觉评估以及使用相关的评估工具和测试。
2. 声音模仿声音模仿是一种常见的训练技术，通过模仿和重复正确的发音来帮助个体改善其发音能力。
这可以通过观察和模仿教师或其他模范发音者的发音方式来进行。
重复练可以帮助个体逐渐熟悉并掌握正确的发音方式。
3. 强化训练强化训练是通过提供积极的反馈和奖励来增强个体的发音能力。
这可以包括口头表扬、奖励系统和其他积极的激励措施。
积极的反馈可以帮助个体建立自信和动力，并更好地参与到训练过程中。
4. 语音矫正器材一些特殊的语音矫正器材可以用于辅助构音障碍的训练。
例如，语音放大器可以帮助个体听到和感受到他们的发音，并更好地进行自我纠正。
其他矫正器材可能包括舌板、口腔模型等，这些可以帮助个体更好地理解和掌握正确的发音方式。
5. 家庭合作和练家庭合作和练对于构音障碍训练的成功非常重要。
家庭成员可以提供支持和鼓励，帮助个体在日常生活中进行发音训练。
定期的练和反馈可以帮助个体巩固训练成果，并逐渐改善其发音能力。
以上是一些常用的构音障碍训练的技术和方法。
在实施训练时，应根据个体的具体情况制定个性化的训练计划，并持续进行评估和调整，以达到最佳的训练效果。
儿童功能性构音障碍评估与构音器官治疗
儿童功能性构音障碍评估与构音器官治疗功能性构音障碍（FAD)又称为发育性发音障碍，其构音器官的形态、结构和功能无异常，有正常的听力，智力在正常范围，但讲话时口齿不清，出现替代音、省略音和／或歪曲音。
轻则他人听不清某些词语，重则熟悉的人也难解其意，可伴有一些社会情绪和行为问题。
早期发现、早期评估与治疗，对儿童日后的阅读和书写尤为重要。
1 构音障碍评估1.1构音障碍儿童构音功能的主观评估下颌、唇、舌和软腭是最主要的构音器官，它们之间灵活、协调地运动是产生清晰和有意义言语声的必要条件，只有构音系统各个器官的运动在时间上同步，在位置上精确，才能保证准确构音的形成。
因此，下颌、唇、舌和软腭等构音器官的运动是影响构音的最主要因素。
构音器官结构与运动功能的主观评估是构音功能主观评估的主要手段，包括下颌、唇部、舌部、牙齿、硬腭、软腭、悬雍垂等结构和功能。
它是言语治疗师通过观察来描述构音器官的结构和基本运动功能的正常与异常，从而为言语矫治方案的制订提供依据。
评估表如下所示，言语治疗师可以根据表中列出的检查项目依次进行评估。
构音器官结构与运动功能检查的内容，如下表所示（言语功能评估表中的构音功能评估表）。
如果下颌、唇部、舌部、牙齿、硬腭、软腭、悬雍垂的结构和功能正常，就在表的相应的栏目中打上一个记号“√”；如果存在异常现象，应及时地进行详细的描述记录。
构音器官结构与运动功能的主观评估表如果正常，请打（√）。
如果异常，请描述异常的情况。
1.2构音能力的主观评估构音能力的主观评估考察的是患者掌握每一个音位的言语构音能力。
黄昭鸣等在以往研究的基础上研发了一套汉语构音能力测验词表（又称黄昭鸣词表）。
本评估由50个单音节词组成，这些词包含了21个声母、13个韵母和4个声调。
它通过18项音位对比、36对最小音位对比和音位习得情况的分析，来测评患者声母音位习得的能力、声母音位对比的能力以及构音清晰度。
一般来说，为了保证分析结果的准确性，要求儿童每个字发音3遍，每个音的发音时间以及音与音之间的间隔时间均为1-2秒。
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构音功能评估与训练
一、口部运动治疗
治疗师与患者面对面坐着，要求患者一直要牙冠，治疗师用双手触摸患者的咬肌，接着治疗师用食指、中指以及无名指的指腹敲打咀嚼肌、反复敲打，可使松弛的肌肉紧张，提高肌力。
患者在咀嚼或者吃东西的时候，敲打咬肌效果更好。
治疗师与患者面对面坐着，要求患者一直要牙冠，治疗师用双手触摸患者的咬肌，接着治疗师用食指、中指以及无名指的指腹缓缓深压咬肌。
患者在咀嚼或者吃东西的时候，深压咬肌效果更好。
治疗时，治疗师与患者面对面坐着，治疗师将大拇指的指尖放在下颌缘上侧，将食指弯曲放在下颌缘下侧，治疗师食指用力向上提患者的下颌，同时让患者用力向下抵抗。
1.咀嚼运动：想象着在咀嚼一块很大的口香糖或橡皮糖，需要很大幅度地运动下颌和舌头进行咀嚼（张开嘴时看到上下牙齿之间的距离至少有两指宽），继续咀嚼，重复数次。
或者对着镜子训练咀嚼动作。
2.咀嚼拟声训练:模拟咀嚼的同时，发出一些简单的音，如“yam、yam、yam”“ye、ye、ye”或“yao、yao、yao”等，这样的声音听起来比较放松、柔和。
3.咀嚼发声训练：逐渐减小咀嚼运动的幅度，发/娃娃/或/呱呱/以及与之相关的词组，如/娃娃的手机/等。
以下音节也可供参考：
/na-,na-,na-/ /da-,da-,da-/ /gu-,gu-,gu-/ /la-,la-,la-/ /hu-,hu-,hu-/ 4.发以上单音节的时候，可以延长韵母的发音时间。
在进行这项训练的时候，其音调应该接近于自然音调。
治疗时，训练师与患者面对面坐着，治疗师将大拇指的指尖放在下颌缘上侧，将食指弯曲放在下颌缘下侧，治疗师食指用力向上提患者的下颌，同时让患者用力向下抵抗。
此时，患者的下颌已处于低位，治疗师将大拇指向下压下颌，患者用力向上抵抗，下颌又处于高位，如此反复交替。
治疗师与患者面对面坐着，治疗师将双手拇指稳定在患者下颌，食指、中指和无名指指腹放在患者的面部远端，然后深深地、缓缓地按摩紧张的面部肌肉，逐渐向唇移动。
也可以先按摩一侧，在进行另一侧，交替进行。
治疗师与患者面对面坐着，治疗师食指弯曲放在患者下颌缘下侧，拇指指腹平放在患者的口轮匝肌上，稍向下用力按口轮匝肌，维持数秒。
然后治疗师用拇指按顺时针方向按口轮匝肌一周，重复数次。
作用：拉纽扣法是提高唇自主控制能力的方法之一，主要用来增强口轮匝肌的力量，促进圆唇及唇闭合运动
治疗师与患者面对面坐着。
治疗师将系有牙线的纽扣放进患者唇内侧与牙齿之间的空隙内，患者用双唇将纽扣包住，然后治疗师轻轻用力向外拉牙线，患者则双唇用力把纽扣包住。
若患者不能包住纽扣，治疗师可辅助。
将嘴唇噘起，缓慢而均匀的吹一口气，尽量让时间延长，动动你的嘴部肌肉，嘟着嘴上下左右。
重复多次。
将嘴唇噘起，就像在吸柠檬汁，坚持5秒，重复数次。
用压舌板刺激舌前 1/3 处，舌尖及舌两侧缘上抬，舌尖下降成碗状）按摩刷刺激法（用按摩刷刺激舌中部，舌尖及舌两侧缘上抬，舌尖下降成碗状
用按摩刷刺激舌中部，舌尖及舌两侧缘上抬，舌尖下降成碗状
用按摩刷从舌尖向侧边刷
让患者伸出舌尖，治疗师向内压舌尖，用力顶压舌
治疗师把压舌板放在舌尖处，让患者用舌尖推开
二、构音运动治疗
⑴慢板节奏训练
①慢板节奏一
训练期间，每个元音都伴随着音乐节奏，开始时以高强度发音，中间以较低强度发音，结束时继续低强度的发音。
②慢板节奏二
训练期间，每个元音的发音都伴随着音乐节律，开始时以低强度发音，中间以高强度发音，结束时回到低强度的发音。
③慢板节奏三
当患者能够连续发一元音超过两秒，这时可以将重音分为两部分发出，但必须连贯，这些重音部分必须分别持续一拍；开始时，患者和治疗师共同练习，当患者能够独立并正确的进行训练后，治疗师可以录下一段个性化地可听磁带或光盘（长度为三到十分钟），帮助患者在家自行自主训练。
⑵行板节奏
①行板节奏一
每次训练从吸气开始，占八分之一拍，紧接着八分之一弱拍，四分之三强拍。
当治疗师完成此项训练后，患者快速深吸气占八分之一拍，紧接着八分之一弱拍，四分之三强拍。
②行板节奏二、行板节奏三、行板节奏四
行板节奏一的训练包括三个四分之一强拍，如果将其中一个四分之一强拍分成两个八分之一强拍，我们就能获得四个强拍。
依次类推，就能产生行板节奏二、三和四的训练方法。
⑶快板节奏
①快板节奏一
训练按行板节奏训练的方式进行，所不同的是在快板节奏一训练中第一和第二排被分成四个八分之一强拍。
②快板节奏二
作为基本训练的快板节奏一训练有五个重音，在快板节奏二训练中增加至十三个重音。
妈、马、猫、哞、咩、喵
双音节词（前）：慢跑、蚂蚁、蘑菇、米饭、蜂蜜、木马双音节词（后）：小猫、玉米、眉毛、草莓、字母、大米
三音节词（前）：摩托车、牧羊人、美人鱼、猫头鹰、面包师、毛毛虫三音节词（中）：花蘑菇、戴帽子、哈密瓜、大拇指、小木屋、三明治三音节词（后）：小花猫、搭积木、大熊猫、大沙漠、癞蛤蟆
三、唇闭合的口部和构音运动治疗
①模仿大笑：闭住双唇，嘴角上提，做出大笑的表情，坚持5秒钟。
放松，重复数次。
②感觉酸的表情：将嘴角撅起，就像在吸柠檬汁，坚持5秒钟，重复数次。
③亲吻，微笑：将嘴唇从亲吻样转变为大笑样，来回重复4次。
④亲吻，皱眉：将嘴唇从亲吻样转变为苦笑（嘴角下拉）并皱眉，来回重复4次。
⑤夹住压舌板：用嘴唇将压舌板夹住，坚持5秒钟，重复数次。
⑥出声吻：将嘴唇紧闭，然后分开，发出一个接吻声，重复数次。
⑦夹住吹哨管吹：用嘴唇夹住一根吹哨管，吹，重复数次。
发/b/、/p/、/m/这些双唇闭合声母与各种唇形的韵母相结合的词语，主要表现为：唇闭合与圆唇构音运动（/mu/、/pu/）、唇闭合与展唇构音运动（/mi/、/pi/）、唇闭合与展圆构音运动（/miu/、/biao/）。
四、构音语音训练
/m/的音位感知训练：“猫”的听感知/m/的发音教育；可以通过画图或视频的形式，感受/m/的鼻音发音特征；
/m/的音位习得训练：马、玫瑰、大米、毛线衣、大拇指、小花猫等；鼻音延长发音，初步习得/m/在单音节、双音节前/后、三音节前/中/后位置的词语；
/b/、/m/的音位对比训练：包/猫、爸/骂、背/妹等；/b/为塞音，气流从口腔呼出，/m/为鼻音，气流从鼻腔呼出；
/m/的词语，进一步巩固发音。
/l/的音位感知训练：“鹿”的听感知/l/的发音教育；可以通过画图或视频的形式，感受/l/的鼻
音发音特征；
/l/的音位习得训练：脸、骆驼、色拉、老爷车、水龙头、小精灵等； /l/、/n/的音位对比训练：辣/那、老/脑、蓝/钻戒等；
/l/的音位强化训练：在游戏中以对话形式强化/l/的词语，进一步巩固发音。
五、促进舌尖上抬和下降运动模式治疗
○1尖上卷：将舌尖卷到上齿龈的外表面，上唇向下用力，坚持10秒钟，然后放松，重复数次。
○2舌尖发音：将舌尖上抬抵住上齿龈内侧，发“兔，兔，兔，兔，兔”、“肚，肚，肚，肚，肚”、“怒，怒，怒，怒，怒”，重复数次。
○3舌尖上下运动：张开嘴巴，将舌尖向上抵住上齿龈，接着向下抵住下齿龈，上下交替运动，重复数次
○1尖上卷：将舌尖卷到上齿龈的外表面，上唇向下用力，坚持10秒钟，然后放松，重复数次。
○2舌尖发音：将舌尖上抬抵住上齿龈内侧，/zhi/、/chi/、/shi/、/ri/等音节的训练,掌握训练的速度和节奏发重复数次。
○3舌尖上下运动：张开嘴巴，将舌尖向上抵住上齿龈，接着向下抵住下齿龈，上下交替运动，重复数次。