心理健康教育主题活动方案教学提纲
心理健康教育教学大纲
大学生心理健康教育教学大纲（一）教育目的根据高职院校学生的特点，培养学生的社会适应性，学会交流沟通和团队协作，提高学生的学习能力、实践能力、就业能力和创业能力。
学会根据自己生活环境的变化；学习要求和目标的变化；交往对象、规范的变化；社会职责、社会角色的变化等，提高自己的适应能力，明确人生起点，设计人生生涯的发展规划，不断探询、肯定、发展和超越自我，实现奋斗目标。
（二）教育要点培养学生能根据自己周围情景的变化提高自己适应环境的能力；训练学生能根据自己的情况，相应地发展自己的能力。
使学生形成健全人格，适应社会的发展，成为一名合格的建设者。
（三）教学时数30学时（四）教学方式讲授、实验、讨论、辩论等（五）教学内容第一课适应大学生活、发展健全人格教学要点让学生从高中的学习生活中转入到适应大学生活，培养学习乐趣，学会学习、学习理财、学会自我管理、学会交流与沟通，提高心理健康水平。
教学时数：３课时：讲授2学时，实训1学时授课老师：李秀芳教授第二课在成才道路上的自我发展教学要点明确人生起点，设计人生生涯的发展规划，实现奋斗目标教学时数：３课时：讲授2学时，实训1学时第三课学会交往：拓展人际网络教学要点帮助学生训练和提高交际能力，形成良好的人际交往网络，为他们的生活品质、学业以及未来的事业提供良好的基础教学时数：３课时：第四课学会做人：诚信是金教学要点帮助学生正确认识什么是诚信？培养他们正确的诚信观，待人真诚、友善，以诚相待。
教学时数：３课时：讲授2学时，实训1学时第五课勇敢面对挫折与压力教学要点面对现实，正确对待处理学习、工作、恋爱中出现的问题。
正确对待得与失，正确对待友情与爱情。
学会解压，学会放松，增强克服困难、经受考验、承受挫折的能力。
教学时数：３课时 :讲授2学时，实训1学时第六课发展个性，乐观悲观一念间，笑对人生教学要点：帮助学生培养乐观、积极的生活态度；改变人生观并能掌控自己的心情，知苦常乐，培养快乐的习惯，笑对人生。
六年级心理健康教案教学提纲
三、成长苑
制作情绪卡片，记录情绪表格。
兼职术科备课笔记
课题
六 我给“厌学”开处方
课时
本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 6 课时。
教学
目标
⒈通过小品形式表现学生对学习的不同态度,从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因.
⒉给厌学者开处方,帮助他们克服厌学情绪,培养学习兴趣.
活动二：情景剧 分数魔镜
分角色表扬
三、成长苑
绘制自己考试成绩的图表，提醒自己下一步努力的方向。
兼职术科备课笔记
课题
八 感受角色责任
课时
本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 8 课时。
教学
目标
知道责任的涵义，感受并明确人各有责及每个人都因不同的身份而负有多重角色。
教
学
过
程
一、暖心坊
回想一下，当你成为一名小学生后，别人对自己的要求和看法是不是变了？为什么呢？
交流：通过以上两个事例，你能分清什么是诱惑吗？为什么要拒绝诱惑呢？
二、育心场
活动一：诱惑知多少？
分享讨论：1.你容易被哪些东西诱惑？在什么情况下容易被诱惑？
2.这些诱惑满足了你哪些心理需要或期待？这些心理需求可不可以用其他更积极的方式来满足？
活动二：拒绝诱惑有方法
讨论：将讨论出的方法在全班分享？并听取老师给出的建议和指导。
三、成长苑
每个人用一句话说说今天的收获。
沟通充分，理解万岁，避免伤害
兼职术科备课笔记
课题
四 我的朋友圈
课时
本课共 1 课时，本课为第 1 课时，总课时第 4 课时。
教学
目标
2024年心理健康教育活动的设计精彩教案
2024年心理健康教育活动的设计精彩教案一、活动主题：《心灵阳光，快乐成长》二、活动背景随着社会的快速发展，青少年心理健康问题日益引起广泛关注。
为了提高学生的心理素质，培养他们积极乐观的心态，我们特此开展此次心理健康教育活动。
三、活动目标1.帮助学生正确认识自己，增强自信心。
3.提高学生的人际沟通能力，增进同学间的友谊。
4.增强学生的心理韧性，面对挫折时保持积极心态。
四、活动准备1.活动场地：教室或多功能厅2.活动器材：投影仪、音响、白板、彩笔、气球、奖品等3.活动人数：全班学生及班主任五、活动流程1.开场热身（1）学生自由分成若干小组，每组选出一个队长。
（2）队长带领队员进行热身运动，如跳绳、做游戏等。
（3）热身结束后，队员分享热身感受，增进团队凝聚力。
2.心灵阳光主题讲座（1）邀请专业心理老师进行讲座，讲座内容包括：a.心理健康的重要性b.如何正确认识自己c.情绪管理的方法d.人际沟通的技巧e.心理韧性的培养（2）讲座过程中，学生可随时提问，心理老师给予解答。
3.心灵阳光实践活动（1）气球传递：学生分成若干小组，每组排成一列，用背部夹住气球，从队首传到队尾。
最快完成的队伍获胜。
（2）情绪接力：学生分成若干小组，每组队员依次用肢体动作表达一种情绪，下一个队员需猜出该情绪。
最快完成的队伍获胜。
（3）心灵驿站：学生自由分成若干小组，每组在白板上绘制出一幅表达心灵阳光的画作。
完成后，各小组分享画作寓意。
4.心灵阳光分享会（1）学生自由发言，分享自己在活动中的感悟。
（3）为获胜队伍颁发奖品，鼓励同学们积极参与心理健康教育活动。
本次心理健康教育活动在轻松愉快的氛围中进行，同学们积极参与，收获颇丰。
通过活动，学生们正确认识了自己，学会了情绪管理，提高了人际沟通能力，增强了心理韧性。
我们相信，这次活动将为同学们的健康成长注入阳光能量，助力他们快乐成长。
七、活动反馈1.学生反馈：活动内容丰富，形式多样，收获很大。
心理健康活动方案提纲
心理健康活动方案提纲一、活动主题。
“心向阳光，快乐成长”或者“心灵小筑，幸福起航”之类有点俏皮又点明主旨的主题。
二、活动目的。
1. 让大家知道心理健康是个啥玩意儿。
就像告诉小伙伴们，心理健康就像身体的隐形护盾，保护我们的内心世界，要是这个护盾有了小破洞，我们可能就会变得不开心、焦虑或者暴躁。
2. 给那些心里有点小乌云的人支支招。
可能有人正被压力、烦恼压得喘不过气，通过这个活动给他们透透气，分享点有用的办法，比如怎么应对考试压力、和父母吵架了咋整。
三、活动主体。
（一）活动时间与地点。
1. 时间。
挑个大家都比较有空的时候，像周末或者某个没什么作业和工作的傍晚。
比如说“周六下午2点 5点，这个时间段大家刚吃完午饭，休息了一会儿，精神头正足呢。
”2. 地点。
找个宽敞又舒服的地儿，像学校的活动室，里面有软软的沙发、彩色的坐垫，布置得温馨点，就像到了一个心灵的小窝。
或者社区的小礼堂，地方大，能容纳不少人，还可以在周围贴上一些鼓励的小标语，像“今天的烦恼，今天抛”之类的。
（二）参与人员。
1. 要是在学校就全体学生都能参加，谁还没点小情绪呢？把各个年级的小伙伴都聚在一起，高年级的还能给低年级的分享点经验。
2. 在社区的话，男女老少都欢迎。
大爷大妈可以讲讲他们的人生智慧，年轻人也能分享现代社会的减压妙招。
（三）活动内容。
1. 心理健康小讲座。
找个超级有趣的专家或者心理老师，讲话就像讲相声似的，把那些枯燥的心理知识变得生动起来。
比如说把人的情绪比作天气，愤怒就是暴风雨，快乐就是大晴天，然后告诉大家怎么在暴风雨里保护自己的小房子（内心）。
中间穿插一些小案例，像小明因为被同学嘲笑了一下就特别自卑，后来怎么通过自我鼓励又重新变得自信的故事，让大家觉得这些事就发生在身边。
2. 情绪小剧场。
组织几个小伙伴演一些和心理问题有关的小短剧。
比如一个关于校园霸凌的，演被霸凌的孩子怎么从害怕到勇敢反抗，旁边再配上旁白解释这个过程中孩子的心理变化。
2024年心理健康主题活动教案(通用
2024年心理健康主题活动教案(通用一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章《情绪管理》第三节“情绪调适与自我调节”，详细内容主要包括情绪的类型、影响情绪的因素、情绪调适的方法以及自我调节的技巧。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对个人心理及行为的影响。
2. 培养学生学会运用科学的方法调适情绪，提高自我调节能力。
3. 培养学生树立积极向上的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调适的方法和自我调节技巧的运用。
教学重点：情绪的类型、影响情绪的因素以及如何进行情绪调适。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、投影仪、白板、马克笔。
2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段关于情绪调适的短视频，引发学生对情绪管理的兴趣，进而引入本节课的主题。
2. 知识讲解（15分钟）：介绍情绪的类型、影响情绪的因素、情绪调适的方法和自我调节技巧。
3. 实践情景引入（10分钟）：分组讨论，让学生列举生活中遇到的负面情绪及应对方法。
4. 例题讲解（15分钟）：讲解如何运用情绪调适方法和自我调节技巧应对具体问题。
5. 随堂练习（10分钟）：让学生结合自身经历，运用所学方法进行情绪调适。
六、板书设计1. 情绪的类型2. 影响情绪的因素3. 情绪调适方法调整认知调整行为调整生理社会支持4. 自我调节技巧呼吸调节肌肉放松正向思维情绪日记七、作业设计1. 作业题目：（1）结合所学，列举自己在生活中遇到的负面情绪及应对方法。
（2）运用情绪调适方法和自我调节技巧，设计一个应对焦虑的方案。
2. 答案：（1）示例：遇到考试焦虑，可以采取调整认知（认识到考试只是检验学习效果的一种方式，不必过分紧张）、调整行为（提前复习，合理安排时间）、调整生理（深呼吸，放松肌肉）等方法。
（2）示例：针对考试焦虑，可以设计一个包括呼吸调节、肌肉放松、正向思维、情绪日记等环节的应对方案。
心理健康教育内容提纲
心理健康教育内容提纲
一、引言
1.心理健康的重要性
2.心理健康教育的目的和意义
二、心理健康的定义与特征
1.心理健康的定义和层面
2.心理健康的特征和表现
三、心理健康教育的原则与方法
1.心理健康教育的原则和目标
2.心理健康教育的方法和途径
3.心理健康教育的评估和改进
四、自我认知与自我管理
1.自我认知的重要性和意义
2.自我认知的内容和方法
3.自我管理的重要性和技巧
五、情绪管理与情绪调节
1.情绪管理的概念和方法
2.情绪调节的重要性和策略
3.情绪管理对心理健康的影响
六、人际交往与沟通技巧
1.人际交往的重要性和技巧
2.沟通技巧的应用和实践
七、压力管理与应对策略
1.压力管理的意义和方法
2.压力应对策略的分类和实践
八、心理问题的识别与干预
1.常见的心理问题和症状
2.心理问题的识别和应对策略
九、心理健康与学业发展
1.心理健康对学业发展的重要性
2.心理健康与学业发展相互促进的策略
十、心理健康与社会适应能力
1.心理健康与社会适应的关系
2.发展良好的社会适应能力的方法和建议
十一、心理健康教育的实施与推广
1.心理健康教育的实施策略和途径
2.心理健康教育的推广和普及
十二、结语
1.总结心理健康教育的重要性和意义
2.对未来心理健康教育的展望。
2024年心理健康主题教育活动教案(通用
2024年心理健康主题教育活动教案(通用一、教学内容本节课的内容选自《心理健康教育》教材第五章“积极心态，健康成长”，具体包括：心态的定义与重要性、积极心态的培养、消极心态的影响及转化、心态调整的方法与技巧。
二、教学目标1. 让学生了解心态的概念，认识到积极心态对个人成长的重要性。
2. 培养学生树立积极心态，学会调整心态的方法与技巧。
3. 帮助学生克服消极心态，提高心理素质，促进健康成长。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生学会调整心态，克服消极心态。
教学重点：积极心态的培养，心态调整的方法与技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、音箱。
2. 学具：教材、笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段关于积极心态的短视频，引导学生关注心理健康，激发学习兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）：介绍心态的定义与重要性，阐述积极心态与消极心态的影响。
3. 实践情景引入（10分钟）：组织学生进行小组讨论，分享自己在生活中遇到的困难和挑战，以及如何用积极心态去面对。
4. 例题讲解（15分钟）：讲解如何培养积极心态，举例说明心态调整的方法与技巧。
5. 随堂练习（10分钟）：让学生结合教材，完成课后练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 积极心态，健康成长2. 内容：心态的定义与重要性积极心态的培养消极心态的影响及转化心态调整的方法与技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）简述积极心态对个人成长的重要性。
（2）举例说明你在生活中是如何调整心态的。
（3）分析一个消极心态的例子，并提出改善措施。
2. 答案：（1）积极心态有助于提高心理素质，增强抗挫折能力，促进人际关系和谐，提高生活质量等。
（2）例如，当遇到困难时，我会先冷静下来，分析问题的原因，然后积极寻求解决方案，保持乐观的心态去面对。
（3）例子：小明因为考试成绩不理想，产生了自卑心理。
改善措施：鼓励小明正确看待成绩，认识到自己的优点和不足，制定合理的学习计划，逐步提高成绩。
大学生心理健康教育提纲
大学生心理健康教育提纲
1. 引言
- 引出大学生心理健康教育的重要性和必要性
- 强调心理健康对大学生全面发展的积极影响
2. 大学生心理健康现状分析
- 分析大学生面临的心理健康问题，包括压力、焦虑、抑郁等- 探讨大学生心理健康问题的原因，如学业压力、社交压力、职业规划困惑等
3. 大学生心理健康教育的目标和原则
- 目标：提升大学生的心理素质和抗压能力，促进心理健康发展
- 原则：科学性、综合性、实用性、个性化、全员参与
4. 大学生心理健康教育的内容
- 健康认知：提供正确认识心理健康的知识，消除心理健康误区
- 压力管理：教授应对压力的方法和技巧，提高应对能力
- 情绪调节：学习情绪管理和情绪调节策略，促进情绪稳定- 社交技巧：培养积极的人际交往能力和合理的社交方式
- 自我认知和自我管理：帮助大学生了解自己的个性特点，培养自我意识和自我管理能力
5. 大学生心理健康教育的实施方法
- 建立心理健康教育课程：开设相关课程，提高学生心理健康意识
- 组织心理健康教育活动：开展讲座、研讨会、主题活动等形式的心理健康教育活动
- 发挥辅导员作用：辅导员发挥指导和支持的作用，提供心理辅导和咨询服务
- 利用网络平台：利用网络宣传平台，传播心理健康知识，提供在线咨询和支持
6. 大学生心理健康教育的评估和改进
- 设定评估指标和评估方法，对心理健康教育效果进行评估- 根据评估结果，及时改进和优化心理健康教育措施
- 建立长效机制，持续关注大学生心理健康教育的实施效果
7. 结语
- 总结大学生心理健康教育的重要性和必要性
- 强调大学生心理健康教育的长远意义和积极影响
- 呼吁加强大学生心理健康教育工作，促进大学生全面发展。
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龙泉中心小学心理健康教育主题活动方案为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，，切实推进“平安和谐校园建设工程”,进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，根据《沁阳市教育局心理健康教育宣传月活动实施方案》（沁教文〔2012〕34号）精神，我校特开展心理健康教育宣传月活动，特制订本方案。
一、活动主题：以“生命教育”为主题，突出以人为本，引导学生发现生命之美，体验生命之珍，关爱生命、崇尚健康。
二、活动组织机构
组长：屈战旗
副组长：孟小金、张集中、马业祥
成员：各小学校长
三、活动对象
全体在校学生
四、活动时间
2012年3月10日至2012年5月10日
五、活动准备：（3月10日－4月10日）
（一）心理健康教育周活动启动仪式（3月10日）
（1）周一升旗仪式国旗下讲话；
（2）校领导宣布活动周安排；
（3）校园内挂横幅：“关爱心理关爱健康”。
（二）心理健康知识展板展示活动（3月11日－4月10日）
1、各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
（1）内容：包括青少年心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。
（2）活动时间：3月26日－4月10日
五、活动实施（4月11日－4月20日）
（一）校际活动内容与形式：
校际心理活动。
1、时间：2012年4月18日下午
参加人员：1—3年级班主任及全体学生
2、时间：2012年4月18日下午
参加人员：4—6年级班主任及全体学生
3、要求：
（1）游戏中最需要注意的问题，就是孩子们的安全，需要辅导员对游戏的充分了解并合理组织。
（2）听从辅导员安排、摆放桌椅及辅助教具。
（3）维持好活动纪律。
（二）举办讲座
1、活动时间：
2010年4月21日—2010年4月30日
2、参加人员：全体教师
3、内容：教师心理健康维护讲座
（四）心理健康知识手抄报比赛。
1、活动对象：3-6年级学生
2、活动时间：4月21—30日
3、活动成果展示：每年级评出优秀作品20份（A4纸设计），在学校展版展示。
（五）、心理教育主题班会
1、主题：重点围绕“开朗”、“自信”、“团结”等几个板块展开。
题目自拟，参考内容：成长感悟、情绪控制、直面学习压力、师生关系、同伴关系、等等
2、活动对象：全体学生
3、活动时间：5月6日
4、活动地点：各班级
七、活动总结：5月8日
1、周一升旗仪式国旗下活动总结讲话
2、体验收获成果展示-----展板展示
6、举办“感悟生命、赞美生命”手抄报比赛。