常用刮痧工具及其特点
刮痧基础知识
刮痧基础知识【基础知识】一、工具选择1．苎麻：这是较早使用的工具，选取已经成熟的苎麻，去皮和枝叶晒干，用根部较粗的纤维，捏成一团，在冷水里蘸湿即可使用。
2．头发：取长头发，揉成一团，蘸香油，作工具使用。
3．小蚌壳：取边缘光滑的蚌壳，多为渔民习用。
4．铜钱：取边缘较厚而又没有缺损的铜钱。
5．牛角药匙：即通常用于挑取药粉的牛角及其他材料制成的药匙。
6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷汤匙、嫩竹片、玻璃棍等，选取边缘光滑而没有破损的即可。
为现代所习用的工具。
7. 准备小碗或酒盅一只，盛少许植物油或清水。
二、刮治部位1．背部：病人取侧卧或俯卧位，或伏坐于椅背上。
先从第七颈椎起，沿着督脉由上而下刮至第五腰椎，然后从第一胸椎旁开沿肋问向外侧斜刮。
此为最主要和常用的刮痧部位。
2．头部：取眉心、太阳穴。
3．颈部：项部两侧，双肩板筋部(胸锁乳突肌)，或喉头两侧。
4．胸部：取第二、三、四肋间，从胸骨向外侧刮。
乳房禁刮。
5．四肢：臂弯(在肘的屈侧面)、膝弯(腘窝)等处。
三、治疗机理本疗法有宣通气血，发汗解表，疏筋活络，调理脾胃等功能，而五脏之俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出。
根据现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。
其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛。
据研究证明，本疗法还有明显的退热镇痛作用。
【操作方法】1．先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。
2．刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。
3．一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。
4．刮痧一船约20分钟左右，或以病人能耐受为度。
备注说明，非正文，实际使用可删除如下部分。
中医刮痧疗法
叩击法
手握刮痧板，以刮痧板厚边用力快 速而垂直地击打病人体表部位，给 病人一种较强烈的冲击感。 以刮痧板厚边为着力点，操作要有 节奏，一起一落击打时要干脆利索。
主要用于肩背和下肢。
刮痧的补泻手法
刮痧的补法和泻法：
补法 补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气， 使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱， 久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。 泻法 泻法刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使 亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮， 新病、急病或形体壮实的实证患者。
痧证的表现：
痧症最明显的特征有两个： 痧点明显； 痧症多胀：痧症多有头昏脑胀，胸部闷胀， 腹部痛胀，全身酸胀等。
可以看出，痧的本义包括两个方面：
邪气侵袭是其病因； 邪气郁遏，阳气不得宣通疏泄，而致气机不畅 是其基本病机。
中医对刮痧疗法的认识
疏通经络，行气活血 清热解毒，安神定惊 软坚散结，消肿止痛 扶正驱邪，调节阴阳
刮痧的平补平泻法
刮拭按压力大，速度慢； 刮拭按压力小，速度快； 刮拭按压力及速度适中 ——最常用，适于保健、病情较轻微、 虚实不明显者。
补法泻法的具体运用
一般应以补刮开始，再逐渐向平刮、泻刮法过渡
虚证型患者：以补刮法为主，治疗过程中在补刮的 基础上，对主要经络穴位，可以短时间运用平刮法， 以增强治疗效果。
刮痧的工具 刮痧的介质 刮痧法的种类 刮痧法的操作方法与要点 常用刮痧手法 刮痧的补泻手法 人体不同部位刮痧的方法与顺序 刮痧法的不良反应——晕刮 刮痧法的注意事项
刮痧的工具
民间常用工具：铜钱、陶瓷、玉石、棉线等；
刮痧减肥必不可少刮痧油祝你一臂之力
刮痧减肥必不可少刮痧油祝你一臂之力减肥方法有很多，但人们的要求也很高，既不想节食又不想运动。
所以，可选择的减肥方法就变得有限了。
仔细寻找看看，刮痧减肥相对来说比较适合要求多的人们，既免去了去户外运动的累人，还可以起到很好的按摩效果。
今天就让小编带我们一起来了解一下刮痧瘦腿。
必备刮痧瘦腿工具：刮痧油：在进行刮痧瘦腿之前，选择一款上好刮痧油，可以让减肥效果加倍，这些刮痧油中含有有促进脂肪分解的杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽等等。
同时这些刮痧油也有很好的消肿效果。
刮痧板：这个工具也是必不可少的，因为要通过它直接作用于腿部肌肉，通过捻拭动作达到瘦腿的效果。
刮痧板的种类很多，但是以天然的牛角材质的最好，因为它可以发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀。
刮痧瘦腿方法：首先坐在沙发上或是床上，让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态。
然后将自己事前准备好的刮痧油涂抹在腿上。
直到腿部把刮痧油全部吸收之后，在用刮痧板对腿部进行捻拭。
如果你想瘦腿部的话，那么你可以从从膝盖根部开始刮，注意力度不要太轻，或者是太重，因为太轻的话，会起不到促进血液循环的效果，如果太重的话，则会伤害到皮肤。
所以只要是自己能承受的最大捻拭力就可以了。
每天都要刮20分钟，这样才能有效促进血液循环，达到消肿的效果。
刮痧瘦腿注意事项：刮痧瘦腿，一定要注意保暖，因为刮痧的过程中，你的毛孔就会张开，如果着凉的话，是很容易会感冒的。
在刮痧的过程之中还应该注意补充充足的温水。
这样可以更好的促进身体的新陈代谢。
刮痧瘦腿并不是刮痧的次数越多减肥效果就会越好，只要每天保证一次就可以了。
总之，刮痧减肥相对来说还算是一种比较安全健康的减肥方法，但刮痧减肥的经济投入多，过程久。
刮痧减肥时一定要用刮痧油，目的是为了促进刮痧油渗入到皮肤同时减少摩擦。
可是，很多经常刮痧减肥的人觉得购买的刮痧油并不太好，所以想动作自己制作。
今天就让我们一起来学习自制刮痧油法。
(1)刮痧油的制作：香油一瓶，将香油入锅加热后，加入元胡、紫苏叶、红花、川芎、鸡血藤等各10克，文火炼三十分钟即可。
刮痧基础知识
砭石具有镇惊、安神 、祛寒的作用，在刮痧
时砭石所特有的能量场
会被激活，作用于人体
，适用于寒症、阴症、
癫痫等
3、玉石刮痧板
玉石具有清热 、润肤、美容的 作用，主要用于 面部刮拭
4、陶瓷刮痧板
具有耐高温、防静 电的作用，如古代的 瓷碗、瓷杯等
（二）按形状分类
❖ 可分为：椭圆形、方形、缺口形、三解形、梳形
侧
低
扶
头
坐
坐
位
位
仰靠坐位
❖ 患者坐于椅上，背部靠于椅背，暴露颈项 前部及胸前部位
❖ 宜用于面部、颈前、胸部、肩部和上肢部 位的刮痧
❖ 咽部不适、慢性支气管炎、气管炎、心脏 病、进行颈痛、肩痛等病症刮痧、全身刮 痧以及面部美容时多选择此种体位
仰 靠 坐 位
扶持站位
❖ 患者前倾稍弯腰站于床、桌或椅前，双手 扶床边、桌边或椅背，使背部、下肢部暴 露
常用刮痧介质
刮痧油
1.刮痧油（刮痧活血剂） 它是中草药与医用油精
炼而成的油剂，具有清热解 毒，活血化瘀，解肌发表， 缓解疼痛，帮助透痧及润滑 护肤增效等作用。（成人刮 痧，刮痧面积大者，皮肤干 燥者）
2.刮痧乳
是天然植物合成的乳剂，具有改善血液循 环，促进新陈代谢，润滑护肤增效的作用。（儿 童刮痧，面部刮痧，拔罐进行走罐时）
❖ 很据患者的体制，选择合适的刮痧部位，尽量将其暴露；若刮试部 位不清洁，用消毒用品，如热毛巾、卫生纸或酒精棉球擦洗干净， 预防感染。
❖ 对于初次接受刮痧的患者，应做必要的解释工作，以消除患者的紧 张心理。
❖ 刮痧时应保持室内适合的温度，尤其是在冬季避免伤风感冒；夏季 应回避风扇、过堂风以及空调直吹刮试部位。
刮痧讲义
刮痧刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。
还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
一、常用工具常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。
1.刮痧板（1）牛角类①特点与功效：牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。
水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。
且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。
（2）玉石类①特点与功效：玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。
其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。
（3）砭石类①特点与功效：砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。
2．刮痧油（1）液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。
另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。
刮痧疗法
刮痧结束后，最好饮一杯温水，不宜即刻食用生 冷食物，刮痧出痧后30分钟以内不宜洗冷水澡。 年迈体弱、儿童、对疼痛较敏感的患者宜用轻刮 法刮拭。 凡肌肉丰满处（如背部、臀部、胸部、腹部、四 肢）宜用刮痧板的横面（薄面、厚面均可）刮拭。 对一些关节处、四肢末端、头面部等肌肉较少、 凹凸较多的部位宜用刮痧板的棱角刮拭。 下肢静脉曲张或下肢肿胀者，宜由下向上刮拭， 采用逆刮法
注意事项
刮痧时选取适当的刮痧部位，以经脉循行和病变 部位为主，刮痧部位应用热毛巾，或一次性纸巾， 或用75%乙醇棉球或生理盐水棉球进行清洁或消 毒，然后取适量刮痧介质，置于清洁后的拟刮拭 部位，用刮痧板涂抹均匀。刮痧后应用干净纸巾、 毛巾或消毒棉球将刮拭部位的刮痧介质擦拭干净。 刮痧时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避免感 受风寒；夏季刮痧时，应避免风扇、空调直接吹 刮拭部位。
1、按力量大小分类
轻刮法 重刮法
2、按移动速度分类
快刮法：刮拭的频率在每分钟30次以上。此
法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、 四肢以及辨证属于急性、外感病证的患者。 慢刮法：刮拭的频率在每分钟30次以内。此 法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、 胸部、腹部、下肢内侧等部位以及辨证属于 内科、体虚的慢性病患者
刮痧泻法：刮痧时，刮痧板按压的力度（力
量）大，刮拭速度快，刮拭时间相对较短。 此法宜用于身体强壮、疾病初期的实证患者 以及骨关节疼痛患者
刮痧平补平泻法：介于刮痧补法和刮痧泻法 之间。刮痧时，刮痧板按压的力度和速度适 中，时间因人而异。此法宜用于虚实夹杂体 质的患者，尤其适宜于亚健康人群或慢性病 患者的康复刮痧。
刮痧的方向
总原则为由上向下，由内向外，单方向刮拭，
关于刮痧的各种知识
弧板刮痧板：多用于背部和身体较大面积的刮痧,此刮板的长边用于刮拭人体平坦部位的全息穴区和经络穴位。
一侧短边为对称的两个半圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。
1、鱼形刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。
长约12厘米，最宽约厘米，最厚约厘米。
水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。
鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。
面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。
因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。
刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。
刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。
面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
2、梳形头部刮痧板梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。
梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效，3、三角形刮痧板用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。
并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。
4、方形刮痧板（也叫背部刮痧板）用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。
作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。
刮痧常用点法
刮痧常用点法刮痧是中医理疗方法之一，是通过使用特定工具在人体表面刮擦，促进局部血液循环，调和气血，缓解身体疲劳和疼痛的一种疗法。
刮痧常用点法不仅可以促进身体的康复，还可以提高免疫力，祛除过多湿气、毒素等，甚至还能够调节一些身体内部的生理功能，下面我们详细介绍一下刮痧常用点法的相关知识。
一、必备工具一般来说，刮痧工具以绿色环保材料为主，常见的有玉石板、竹瓢、瓷勺、刮痧板等。
使用前首先必须消毒，方法为将工具放置于热水中煮开，煮至10分钟左右，取出晾干即可。
另外，要注意工具的使用次序和刮痧力度，以免对皮肤造成不必要的伤害。
二、刮痧的基本方位刮痧按摩的相关穴位非常多，这里只介绍一些较为基本的穴位，供大家参考。
刮痧的基本方位有两种，分别是横向和纵向，具体使用哪种方法需要因人而异。
如果针对胃病、消化不良等问题，建议采用横向刮痧法；如果是针对颈肩疼痛、腰椎问题等，建议采用纵向刮痧法。
三、刮痧的常用穴位及使用方法1、风池风池位于颈椎上缘外，重复两侧都有，是通调脑神经的有效穴位。
使用时需放置手掌于背部牢固支撑，以墨西哥草帽大小竹瓢或玉石板沿着中线两侧来回刮痧，持续5-10分钟。
2、肩井肩井位于肩胛骨和颈椎横突之间，是缓解肩颈疼痛的有效穴位。
使用时，取适量橄榄油涂抹于穴位周围，以玉石板或刮痧板横向刮压，刮痧时间大约为5-7分钟。
3、鱼隐鱼隐位于后腰部，第2腰椎棘突下1个椎板。
刮痧时可采用纵向或斜向的手法，此穴位的刮痧时间一般在10-15分钟即可。
4、肝俞肝俞位于腰部第9-10个椎骨下缘，是调节肝功能的有效穴位。
使用时可采用纵向、横向交替进行的刮痧法，刮痧时间为5-7分钟。
总之，刮痧是一种较为安全有效的中医理疗方法，在保证工具、穴位的清洁卫生的前提下，自己进行刮痧是一个不错的选择，不仅能够缓解疼痛，还有助于调整身体内部的生理机能。
但是需要注意的是，不建议长时间进行刮痧，以免对身体造成不必要的损伤。
在刮痧的同时，也要结合饮食、运动等综合因素进行全面调理，尤其对于长期使用药物，对身体造成依赖的人来说需要认真考虑采用中医理疗的方式来进行调理。
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常用刮痧工具及其特点
刮痧工具包括刮痧板和润滑剂。
工具的选择直接关系到刮痧治病保健的效果。
古代用汤勺、铜钱、嫩竹板等作为刮痧工具，用麻油、水、酒作为润滑剂。
这些工具取材方便，但目前已较少应用。
现多选用经过加工的有药物治疗作用、没有副作用的工具，可以明显提高刮痧的疗效。
1．刮痧板
刮痧板是刮痧的主要工具。
目前各种形状的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。
水牛角质地坚韧，光滑耐用，加工简便。
水牛角性味辛、咸、寒。
辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒，因此具有发散行气、清热解毒、活血化瘀的作用，药性与犀牛角相似，常为犀牛角的代用品。
玉，性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。
《本草纲目》认为：玉具有清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的作用。
古人常将玉质品佩戴在手腕、颈部及胸部。
水牛角及玉质刮痧板均有助于行气活血、疏通经络的作用。
水牛角和玉制品的刮痧板，刮拭完毕可用肥皂水洗净擦干或以酒精擦拭消毒。
为避免交叉感染，最好固定专人专板使用。
水牛角刮板如长时间置于潮湿之地，或浸泡在水里，或长时问暴露在干燥的空气中，会发生裂纹，影响使用寿命。
因此刮毕洗净后应立即擦干，最好放在塑料袋或皮套内保存。
玉质板在保存时要避免磕碰。
刮痧板一般加工为长方形，边缘光滑，四角钝圆。
刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。
薄面用于人体平坦部位的治疗刮痧，凹陷的厚面适合于按摩保健刮痧，刮板的角适合于人体凹陷部位刮拭。
还有适合经络全息刮拭方法的刮痧板，一侧短边为对称的圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。
2．润滑剂
刮痧的润滑剂多用兼有药物治疗作用的润滑剂。
以有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用，同时又没有毒副作用的药物及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成。
药物的治疗作用有助于疏通经络，宣通气血，活血化瘀。
植物油有滋润保护皮肤的作用。
刮痧时涂以润滑剂不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。
目前符合上述要求的润滑剂有活血润肤脂和刮痧活血剂两种。
活血润肤脂的作用较为广泛，因为活血润肤脂为软膏制剂，不但润滑性好，而且涂抹时不会因向下流滴而弄脏衣服，容易被皮肤吸收，活血润肤作用持久，特别适合于面部美容刮痧，可作刮痧和美容护肤两用。