定向运动示意图
合集下载
定向运动课件
终点 finish
起终点 Start & finish point
20
地图上的符号
2.
地图与指北针
21
地图上的等高距指等高线之间的距离,通常为2-5米
2.
地图与指北针
绘制山峰：等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡； 等高线稀疏，山坡较为平缓。
22
凹地与凸地
2.
地图与指北针
23
6.
自我测试
27
11.
自我测试
2.
A
地图与指北针
正确连接实物与地图上的所对应的符号
B
C F
E D G
28
检查点说明表
2.
地图与指北针
29
检查点说明表
2.
地图与指北针
30
指南针
2.
• 磁极指示器 • Si Nan
地图与指北针
31
指北针
PWT 8M
2.
Silva 6 Jet Base plate
地图与指北针
2.
地图与指北针
说明箭头所指方向地势升高还是降低或同一高度
1 = 上坡 2 = 下坡 3 = 平地 4 = 下坡 5 = 上坡
24
7.
对号入座
自我测试
2.
C B F E H A G D
地图与指北针
25
在没有指北针的情况下给地图定向
2.
地图与指北针
26
10.
自我测试
2.
地图与指北针
选出正确定向的地图
1.
什么是定向?
5
重大国际赛事
• 瑞典五日赛（O-Ringen) • 芬兰24小时白昼接力赛（Jukola） • 瑞典十公里夜间定向接力（TioMila) • 苏格兰六日赛 • 瑞士六日赛 • 世界青年锦标赛（WJOC） • 世界定向锦标赛（WOC） • 世界大师定向锦标赛（WMOC） • 世界公园定向精英锦标赛联赛 （PWT）
定向越野基本知识课件
最右侧是一个分岔的山谷，
有溪流；左下角是个很深
的有拐弯的山谷，通行不
很便利（山坡上有一条大
车路）；中部一些深度不
大的沟；右侧红点圈住的
地方有地形变化，低处是
山脊，高处变成山谷
16
精
地形判读（续）－ 鞍部
鞍部亦称垭口，是两个 山顶之间的山脊连线和 与山脊连线相交的山谷 连线的交点，是翻越山 脉的低点，大的山脉的 鞍部也称山口，由于是 翻越所需爬升和下降高 度最少的地方，往往是 人们所选择的翻山路线
但是，在任何情况下，运动员的辨别方向和使用地 图的能力始终都是最基本的。
7
精
地形图简介
由一个国家或地区的标准部门发行，有自己的一套规
范，尽管与定向专用地图的主要结构相似，但更为专 业和通用
由于地形图有军事用途，所以多数地形图按国家保密
法有保密性。其中1：5万和1：10万的密级较高，为 机密级，1：1万、5千及1：百万的地形图密级为秘密。 有自己的借阅和购买规定，不可随意流传
4
精
定向越野的硬件设备
地形图
指北针
5
精
定向越野的硬件设备（二）
点 标
6
精
定向越野的软件
定向越野所需技能
一名好的定向越野选手的技能可以概括为四个方面： 在野外能够迅速地辨别方向； 能熟练地使用地图和指北针； 善于进行长距离的越野跑； 既果断又细心，能够迅速选择最佳的行进路线。
地形图编号统一为10位，头三位为原百万地图标准编 号，第四位代表地图的比例尺（A到H），五到七位是 经度的编号，八到十位是纬度编号，按比例尺分割， 如50万为2×2，10万为12×12，5千为192×192
例：J50D009010
1、定向运动
1号点 1、确定观测点， 建立方向标。 东偏北 终点 30° 西 东 2、确定1号点的 起 点 1号点在起点东 方向。 偏北30°的方向 3、确定起点到1号 南 上。 点的距离。
北
游泳馆
25°
学校
西
小明 家 书店
东
邮局
南
学校在小明家北偏__ __的方向上，距离是 400米。 ___ 东25°
北
游泳馆 学校
小松鼠家
·
以小 熊家为观 测点。
（4）小松鼠家在小熊家正北方向400米 的位置，请你在图上标出小松鼠的家。
以小 熊家为观 测点。
30°
· 小刺猬家
（5）小刺猬家在小熊家的南偏东
30°的方向上，距离是500米。请你在 图上标出小刺猬的家。
这节课你有什么收获？
）
以小 熊家为观 测点。
（2）小猴家在小熊家（东）偏（北 ） （35° ）的方向上，距离是（600 ）米。
以小 熊家为观 测点。
（3）小象家在小熊家（东）偏（南 ） （20° ）的方向上，距离是（ 1200）米。
以小 熊家为观 测点。
（3）小鹿家在小熊家（南）偏（西 ） （ ）的方向上，距离是（ 800）米。 30°
位置与方向 （一）
定向运动就是借助地形 图和指北针，按规定的顺 序到访地图上所指示的各 你能看懂这 个点标，以最短时间到达 个地图吗？ 所有点标并到达终点为胜 的一项体育运动。
2号点
1号点 终点 起点
判断对错： 1号点在起点北偏东60°的方 向上。距离1千米。
怎样确定1号点 2号点 的位置：
北
以市政府广场为观测点：
30° 35° 40° 25°
（1）市政府在 正西 ___ 方向上， 距离是 ___ 米。 400 （2）电信大楼在___偏___ 北 西 ___方向上，距离是 300 30° ___ 米。 （3）工人文化宫在___ 东 偏___ ___方向上，距离 北 35° 是 ___ 米。 300
定向越野-2定向运动
什么是定向运动？（Orienteering）定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。
这些点标已在地图上用数字标明。
1.实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标棋（Control flag）标志着运动员应该找到的点的位置。
2.为了证实这一到访，运动员（Orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（Punches）打卡（Punch），且不同的打卡器打出不同的针孔。
今天，电子打卡系统已被广泛使用。
它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。
3.点标与点标之间的路线并不指定或固定。
相反，运动员应该自己作出选择。
这种路线选择（Route choice）能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。
4.地图----尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图（Orienteering map）。
定向图更加准确详细（Accurate，detailed），使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。
5.比例尺：（Scales）当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm=实际地形上的100m）公园定向图为1：5000/4000（1cm=50m/40m）。
共六种颜色。
6.等高线和等高距：地形高度的差距7.地图上的颜色（colors）和符号（Symbols）：黑色----人造景观（man-made features）（建筑物，道路，小径）和岩石（Boulders）（大石头，悬崖峭壁）棕色----地形：等高线和符号（表示山丘和小坑；高速公路，主干道）蓝色----任何有水的地方。
13.1 定向运动 课件-体育与健康人教版必修第一册
4、如何掌握地图
地图四要素——等高距
地貌的基本形态及其等高线图形： 地貌的每一种形态都有一个独有的等高线图形。等高线上任一微小的弯
曲都可以像符号那样，向我们表明地貌的特征。
4、如何掌握地图 地图四要素——等高距
4、如何掌握地图 复习
指北针的使用
5、指北针的使用
指北针使用要点
1、指北针的主要作用是标定地图和确定前进方向； 2、用指北针确定前进方向时，应该确保指北针正好位于身 体前方正中线位置； 3、读指北针时应该确保指北针呈水平位。
定向运动课件（第一课时）
目录
1,什么是定向运动 2,定向运动赛事介绍 3,定向运动的介绍 4,如何掌握地图 5,指北针的使用 6,校园百米赛介绍
什么是定向运动
1、什么是定向运动
类似寻宝的一项游戏
参加人必须借助指北针和依靠在地图上用许多检查点表示的 比赛路线，自己在野外选择道路、和方向寻找目标，力争用 最短的时间完成比赛的一项运动。
5、指北针的使用
• 上：北方 • 下：南方 • 左：西方 • 右：东方
5、指北针的使用
指北针使用
“我在这——我要去那儿”
“红对红北”
”出发”
5、指北针的使用 实地使用指北针
练习使用指北针定位 并沿着所定方向前进。
读图技术
6、读图技术 读图技巧一、图地对照
6、读图技术 图地对照
A B
C
F E D
G
6、读图技术
读图技巧二、折叠地图
折叠地图是指将地图折叠成适当的大小，以方便运用拇 指辅行技术，并使读图时注意力集中在即将寻找的一两个 检查点的定向技术。折叠地图时应注意以下几点： （1）沿磁北线方向或沿行进方向平行折叠地图。 （2）折叠后的地图大小要适合，即方便运用拇指辅行技 术，又要保证在地图上有足够的可视区域。
定向运动基础知识_2014_(第二讲)
地形种类 微丘地 丘陵地 修正系数 10%～15% 15%～20%
一般山地
20%～30%
11
第二章 定向运动地图和指北针
修正系数取舍适当，则估量计算出的实地路程距离，就较接近实地的实际路程 距离。
在定向运动竞赛中，竞赛的组织者在设计竞赛路线时，要求获得较准确的实地
运动路程距离，常根据山体的坡度进行估量，采用曲线系数法修正实地路程距离。 曲线系数法计算公式如下：
1.棕色：用于描绘地貌和人工铺砌的地表，如等高线、土崖、堤坝、
市主干道路、硬化地等。
16
第二章 定向运动地图和指北针
2.黑色：用于描绘人造地物和天然地物，如建筑物、围栏、输电线
路、岩石、石头、陡崖、野外大路、小路、小径等。另外，还包括磁北方
向线和套印标记在内的技术符号。
3.灰色：用于描绘从底下可以通过的人工地物，如人行长廊、亭台
10
第二章 定向运动地图和指北针
5.定向运动地图上估量距离应注意的问题
在实际估量中，若实地地形起伏较小，在地图上估量算出的实地水平距离，就比
较接近实地距离。若实地起伏较大，则在地图上估量算出的实地水平距离，就远小于
实地起伏的曲线距离。因此，在估量实地距离时，必须结合地形的起伏程度进行修 正。这样根据地形的起伏程度估量出的实地距离，就较接近实地的路程距离。 通常定向运动路程的估量方法是按照地貌的起伏程度，依据经验数据进行修正。 经验系数法计算公式如下： 实地路程距离=实地水平距离+实地水平距离×经验修正系数 地形种类与经验休整系数如下表所示：
3
第二章 定向运动地图和指北针
1. 地图比例尺的表示形式
地图比例尺通常有三种表示形式：数字式、文字式和线段式。 1 A、数字式：1:50000，或 50000
一般山地
20%～30%
11
第二章 定向运动地图和指北针
修正系数取舍适当，则估量计算出的实地路程距离，就较接近实地的实际路程 距离。
在定向运动竞赛中，竞赛的组织者在设计竞赛路线时，要求获得较准确的实地
运动路程距离，常根据山体的坡度进行估量，采用曲线系数法修正实地路程距离。 曲线系数法计算公式如下：
1.棕色：用于描绘地貌和人工铺砌的地表，如等高线、土崖、堤坝、
市主干道路、硬化地等。
16
第二章 定向运动地图和指北针
2.黑色：用于描绘人造地物和天然地物，如建筑物、围栏、输电线
路、岩石、石头、陡崖、野外大路、小路、小径等。另外，还包括磁北方
向线和套印标记在内的技术符号。
3.灰色：用于描绘从底下可以通过的人工地物，如人行长廊、亭台
10
第二章 定向运动地图和指北针
5.定向运动地图上估量距离应注意的问题
在实际估量中，若实地地形起伏较小，在地图上估量算出的实地水平距离，就比
较接近实地距离。若实地起伏较大，则在地图上估量算出的实地水平距离，就远小于
实地起伏的曲线距离。因此，在估量实地距离时，必须结合地形的起伏程度进行修 正。这样根据地形的起伏程度估量出的实地距离，就较接近实地的路程距离。 通常定向运动路程的估量方法是按照地貌的起伏程度，依据经验数据进行修正。 经验系数法计算公式如下： 实地路程距离=实地水平距离+实地水平距离×经验修正系数 地形种类与经验休整系数如下表所示：
3
第二章 定向运动地图和指北针
1. 地图比例尺的表示形式
地图比例尺通常有三种表示形式：数字式、文字式和线段式。 1 A、数字式：1:50000，或 50000
2024版定向越野ppt课件
24
遇到危险情况时的自救方法
迷失方向
立即停止前进，利用指南针和地图确 定自己的位置，尝试找到明显的地标 或等高线，重新规划路线。
遭遇野生动物
保持冷静，不要惊扰或试图接近野生 动物，慢慢后退并保持安全距离。
遇到恶劣天气
迅速寻找避难所或遮挡物，避免暴露 在风雨中，等待天气好转。
受伤或生病
根据伤病情况进行自我急救或寻求同 伴帮助，及时联系救援人员。
水域地形
涉水时选择水流平缓、水深适中的区域，注意保持身体平衡。尽量避 免游泳，以免消耗过多体力。
2024/1/26
17
团队协作与沟通技巧培养
明确分工
根据队员特长和比赛需求，合理 分配任务，如导航、记录、观察
等。
2024/1/26
及时沟通
在比赛中保持实时沟通，分享地 形信息、路线选择等关键信息。 使用简洁明了的语言，减少误解。
2024/1/26
25
常见运动损伤预防措施和处理方法
充分热身
在活动前进行适当的热身运动，增加关节灵活性和肌肉弹性。
2024/1/26
穿着合适
穿着舒适、透气的运动服装和鞋子，减少摩擦和受伤风险。
26
常见运动损伤预防措施和处理方法
2024/1/26
• 保持水分：及时补充水分，避免脱水引发身体不适。 27
互相信任
建立团队信任，相信队友的判断 和决策。在遇到困难时互相鼓励、 支持。
协同作战
在比赛中注重团队协作，共同应 对挑战。如遇到复杂地形或障碍
物时，可协同翻越或绕行。
18
05
定向越野装备选购 及使用指南
2024/1/26
19
服装鞋帽选购要点及推荐品牌
定向运动基础教程ppt课件
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
沿线形地貌选择路线原则
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
第一部分
定向运动 简介
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
偏向瞄准法
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
2、定向运动按性别的不同,分为男子组和女子组
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
3、定向运动按年龄的不同分为青年组，少年 组和老年组。
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用