大学生心理学之爱情
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大学生心理爱情教案
课时：2课时教学目标：1. 了解大学生心理爱情的特点和规律。
2. 帮助学生树立正确的爱情观，培养健康的爱情心理。
3. 提高学生的人际交往能力，增强情感沟通能力。
教学重点：1. 大学生心理爱情的特点和规律。
2. 正确的爱情观。
教学难点：1. 如何帮助学生树立正确的爱情观。
2. 如何提高学生的人际交往能力和情感沟通能力。
教学准备：1. PPT课件2. 小组讨论材料3. 心理测试问卷教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生分享自己对爱情的看法，激发学生对心理爱情教育的兴趣。
2. 提出问题：“什么是爱情？大学生应该如何看待爱情？”二、讲授新课1. 讲解大学生心理爱情的特点和规律：a. 大学生心理爱情的特殊性：追求精神层面的满足，注重情感交流。
b. 大学生心理爱情的规律：相互吸引、情感投入、承诺与责任。
2. 讲解正确的爱情观：a. 爱情是建立在相互尊重、理解和支持的基础上的。
b. 爱情是平等的，双方应该相互尊重、关心和照顾。
c. 爱情是短暂的，要珍惜当下，学会放手。
三、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下问题：a. 你认为大学生应该如何看待爱情？b. 在恋爱中，如何保持自我？c. 当爱情遇到困难时，应该如何应对？四、总结1. 总结本次课程的主要内容，强调大学生心理爱情的特点和规律。
2. 鼓励学生在恋爱中保持自我，树立正确的爱情观。
第二课时一、复习1. 回顾上一节课的内容，引导学生回答问题。
二、心理测试1. 分发心理测试问卷，让学生了解自己的爱情观和恋爱心理。
2. 讲解问卷结果，帮助学生认识自己的爱情心理。
三、案例分析1. 选择一个典型案例，分析大学生在恋爱中遇到的问题及解决方法。
2. 引导学生讨论，分享自己的看法和经验。
四、互动环节1. 邀请学生分享自己在恋爱中的感悟和心得。
2. 教师总结，强调恋爱中的沟通和信任的重要性。
五、总结1. 总结本次课程的主要内容，强调大学生在恋爱中应该注意的问题。
2. 鼓励学生在恋爱中保持理性，学会关爱自己，关爱他人。
大学生爱情心理学讲解材料
焦虑、不安
失恋可能导致人们对未来感到 不安和焦虑，担心自己再也找 不到合适的伴侣或无法再次经 历爱情。
积极面对并走出失恋阴影方法论述
接受现实，允许自己悲伤
首先，要认识到失恋是生活中的一部分，允许自 己感到悲伤和难过，但不要长时间沉浸在这些情 绪中。
转移注意力，培养兴趣爱好
尝试将注意力从失恋上转移，培养新的兴趣爱好 或专注于个人成长和发展。
沟通与引导
与学生进行有效沟通，了解他们的真实想法和需求，给予合理的建 议和指导。
家校合作
与学生家长保持密切联系，共同关注学生的情感发展，形成家校共育 的良好局面。
开展相关活动，提高同学们对健康恋爱关系认识
恋爱心理讲座
邀请专家学者举办恋爱心理讲座，为同学们提供专业的指导和建 议。
情感交流会
组织情感交流会等活动，让同学们分享自己的情感经历和感悟，增 进彼此的理解和认同。
03
健康恋爱关系建立与维护策略
相互尊重与信任在恋爱中重要性
尊重对方的个人空间和隐私
在恋爱关系中，双方应尊重彼此的个人空间和隐私，避免过度干 涉或控制对方的生活。
信任是恋爱关系的基石
信任是建立健康恋爱关系的基础，双方应相互信任，坦诚相待，避 免猜忌和怀疑。
尊重对方的意见和选择
在恋爱关系中，双方应尊重对方的意见和选择，学会倾听和理解对 方的想法和需求。
保持个人空间
保持独立性
保持独立性有助于双方在恋爱关系中保持自我认同 和自我价值感，避免过度依赖对方。
在恋爱关系中，双方应保持一定的个人空间 ，追求自己的兴趣爱好和发展个人成长。
平衡个人与恋爱关系
双方应平衡个人生活和恋爱关系的需求和责 任，既要关注个人的成长和发展，也要关注 恋爱关系的维护和发展。
大学生心理健康教育-爱情
建立健康的人际关系
建立健康的社交网络，与朋友和家人保持联 系，寻求支持和帮助。
沟通技巧
培养良好的沟通技巧，学会表达自己的感受 和需求，与伴侣建立良好的沟通关系。
寻求专业帮助
在必要时寻求专业心理咨询或治疗的帮助， 以应对恋爱中的心理问题。
THANKS
感谢观看
大学生在恋爱过程中容易出现情感困 扰，如单相思、三角恋、失恋等。
沟通障碍
依赖问题
部分大学生在恋爱中过分依赖对方， 导致失去自我和独立性，对个人成长 和发展造成负面影响。
大学生在恋爱中容易出现沟通障碍， 如表达不当、理解偏差、缺乏信任等。
03
爱情中的沟通与表达
有效沟通技巧
倾听
表达
全神贯注地倾听对方说 话，不打断、不插话， 理解对方的观点和感受。
通过写信、短信、微信等方式 表达情感，可以更加深入地表
达自己的内心感受。
肢体语言
通过拥抱、牵手、眼神交流等 肢体语言来表达情感，可以增
加亲密感和默契度。
礼物赠送
通过送礼物来表达情感，可以 增加彼此的回忆和情感联系。
解决冲突的方法
冷静分析
在冲突发生时保持冷静，分析 冲突的原因和双方的立场。
坦诚交流
双方坦诚地表达自己的想法和 感受，避免隐瞒和猜测。
爱情的历史与发展
爱情的历史
爱情的概念和价值观在不同的文化和历史时期有所演变。例如，古典时代的爱情 强调精神层面的契合和道德品质；现代社会的爱情则更加注重个人情感和自由选 择。
爱情的发展
随着社会进步和观念变迁，爱情的形式和观念也在不断发展。例如，互联网和社 交媒体为人们提供了更广泛的交友平台，促进了跨文化恋爱的机会；同时，平等 、尊重和性别平等的观念也在影响人们对爱情关系的期望和态度。
建立健康的社交网络，与朋友和家人保持联 系，寻求支持和帮助。
沟通技巧
培养良好的沟通技巧，学会表达自己的感受 和需求，与伴侣建立良好的沟通关系。
寻求专业帮助
在必要时寻求专业心理咨询或治疗的帮助， 以应对恋爱中的心理问题。
THANKS
感谢观看
大学生在恋爱过程中容易出现情感困 扰，如单相思、三角恋、失恋等。
沟通障碍
依赖问题
部分大学生在恋爱中过分依赖对方， 导致失去自我和独立性，对个人成长 和发展造成负面影响。
大学生在恋爱中容易出现沟通障碍， 如表达不当、理解偏差、缺乏信任等。
03
爱情中的沟通与表达
有效沟通技巧
倾听
表达
全神贯注地倾听对方说 话，不打断、不插话， 理解对方的观点和感受。
通过写信、短信、微信等方式 表达情感，可以更加深入地表
达自己的内心感受。
肢体语言
通过拥抱、牵手、眼神交流等 肢体语言来表达情感，可以增
加亲密感和默契度。
礼物赠送
通过送礼物来表达情感，可以 增加彼此的回忆和情感联系。
解决冲突的方法
冷静分析
在冲突发生时保持冷静，分析 冲突的原因和双方的立场。
坦诚交流
双方坦诚地表达自己的想法和 感受，避免隐瞒和猜测。
爱情的历史与发展
爱情的历史
爱情的概念和价值观在不同的文化和历史时期有所演变。例如，古典时代的爱情 强调精神层面的契合和道德品质；现代社会的爱情则更加注重个人情感和自由选 择。
爱情的发展
随着社会进步和观念变迁，爱情的形式和观念也在不断发展。例如，互联网和社 交媒体为人们提供了更广泛的交友平台，促进了跨文化恋爱的机会；同时，平等 、尊重和性别平等的观念也在影响人们对爱情关系的期望和态度。
大学生心理学第七讲恋爱心理学
• 第三个阶段：独立。 这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主 的时间。
• 第四个阶段：共生。 这时新的相处之道已经成形， 你（你）的他（她）已经成为你(你）最亲的 人。
• 你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自 己的人生。 你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
• 但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段， 而选择分手一途，这是非常可惜的。 很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性， 不要想太多要互相信任，这样第二、三阶段的时 间就会缩短。 和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言 放弃。 两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得 好好珍惜这福份莫说分手不是无缘，
四、理智与爱情
• “我沉浸在所谓的‘爱情’之中，昏昏沉沉 地度过了一二年级，我不但遭受了失恋的痛 苦，而且也尝到了学习不及格的苦味。到如 今，老大不小，却一事无成。我现在唯一的 希望是在三年级搞好学业，弥补前两年的过 失，做一名合格的大学生。”
五、友谊与爱情
• “我最关心的是他对我的感情，是友谊还是爱情？ 我和他是从去年暑假接触的。他很有才华，长得 也很帅气，让人着迷。我曾不止一次地想：如果 和这样一位男性结为终生伴侣肯定很幸福。可是， 我对他有所表示时，他却顾左右而言，他说，自 己非常珍惜大学时光，想把全部精力投注到学习 上，并希望自己的秋天来得晚一些。我相信他说 的都是真心话，并没有骗我，但我总是担心他会 从我身边跑掉，真不知如何是好。”
➢大学生的恋爱一般都是在没有形成完整 统一的择偶标准情况下仓促应对
➢爱情的理想与现实的差距让人感受到一种 无以名状的失落
2.恋爱观念开放
• 大胆追求爱情 • 多元性恋爱 • 注重恋爱过程
3.恋爱动机多元化
• 对未来婚姻家庭的憧憬 • 攀比恋爱 • 寻找情感寄托 • 迫于毕业分配压力 • 担心失去好机会
大学生心理健康爱情篇
大学生心理健康 之 “爱 情”
爱情是一位伟大的导师，教会我 们重新做人。 ——莫里哀
情景剧表演：“爱 情 魔 方”
地点：昆明学院 人物介绍：
敏敏（女主角） ：一个温柔善良的女孩，出生在普通的家庭，算
不上“白富美”，当然也不是“土肥圆”。
小强（现任男友）：长相平平，上进，成绩很好，虽然经济条件不
失恋后的具体做法：
1.倾诉。当自己失恋以后，首先要找一个交心的朋友(或心理疏导者， 如果一时找不到，也可以写在日记本上)，把自己的痛苦和烦恼向知心朋 友毫无保留地的发泄出来，然后听他们的劝慰和开导。这样可以起到释 放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托，达到平衡心态、净化心灵， 减轻和消除不良情绪的作用。 2.转移。当自己失恋以后，或找同异性朋友交流倾诉，或与朋友散 步聊天;或给自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工 作，来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的;或去参加自己喜爱的娱乐活 动，如下棋、画画、跳舞、蹦迪等，以转移注意力、释解苦闷;投身到大 自然中去，把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。
失恋后的具体做法：
பைடு நூலகம்
4.立志 当自己失恋以后，以积极进取的态度和行为，提高自己的能力和修养， 全身心地投入到工作中去，以自己的成功人让离弃你的人感到惭愧和后 悔。在失恋者的行列中，这样的人还为数不少，如歌德、贝多芬、罗 曼· 罗兰等，就是因失恋而创造出了辉煌的成就。 5.行为疏泄 行为疏泄是通过机体的外显活动直泄心理痛苦和烦恼的一种方法，如运 动、舞蹈、摔打等。当自己失恋后，去从事这些活动，可以起到减缓愤 怒、宣泄不满的效果。 6.丢弃自卑 前面已经说过“恋爱出现失恋是非常正常的现象”。任何事情都面临着 两种结果，要么是成功，要么是失败，所以谈恋爱首先就要有失恋的心 理准备。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不要自己看不 起自己。应从失恋中发现自己的不足，并积极进取。
爱情是一位伟大的导师，教会我 们重新做人。 ——莫里哀
情景剧表演：“爱 情 魔 方”
地点：昆明学院 人物介绍：
敏敏（女主角） ：一个温柔善良的女孩，出生在普通的家庭，算
不上“白富美”，当然也不是“土肥圆”。
小强（现任男友）：长相平平，上进，成绩很好，虽然经济条件不
失恋后的具体做法：
1.倾诉。当自己失恋以后，首先要找一个交心的朋友(或心理疏导者， 如果一时找不到，也可以写在日记本上)，把自己的痛苦和烦恼向知心朋 友毫无保留地的发泄出来，然后听他们的劝慰和开导。这样可以起到释 放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托，达到平衡心态、净化心灵， 减轻和消除不良情绪的作用。 2.转移。当自己失恋以后，或找同异性朋友交流倾诉，或与朋友散 步聊天;或给自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精细且危险性小的工 作，来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的;或去参加自己喜爱的娱乐活 动，如下棋、画画、跳舞、蹦迪等，以转移注意力、释解苦闷;投身到大 自然中去，把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。
失恋后的具体做法：
பைடு நூலகம்
4.立志 当自己失恋以后，以积极进取的态度和行为，提高自己的能力和修养， 全身心地投入到工作中去，以自己的成功人让离弃你的人感到惭愧和后 悔。在失恋者的行列中，这样的人还为数不少，如歌德、贝多芬、罗 曼· 罗兰等，就是因失恋而创造出了辉煌的成就。 5.行为疏泄 行为疏泄是通过机体的外显活动直泄心理痛苦和烦恼的一种方法，如运 动、舞蹈、摔打等。当自己失恋后，去从事这些活动，可以起到减缓愤 怒、宣泄不满的效果。 6.丢弃自卑 前面已经说过“恋爱出现失恋是非常正常的现象”。任何事情都面临着 两种结果，要么是成功，要么是失败，所以谈恋爱首先就要有失恋的心 理准备。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不要自己看不 起自己。应从失恋中发现自己的不足，并积极进取。
大学生心理健康之爱情篇 上
在这个世界上，永远不缺少谈恋爱的人，缺的只是能用心去关怀 彼此的人。爱情的真谛就是彼此关怀，互相珍惜和理解，有来有 往才会越来越亲、越来越热，人内心发出的情感是装不出来的， 而装出来的也自然会有被识破的那天。 好奇 关怀。好奇的是因为从来没有尝试过，所以才好奇。 而那些关怀的人，是不急于去了解对方，因为一个关怀对方的人， 就会尊重对方、保护对方、替对方设想。 好奇的人，完全就是另一种心态了，只是为了满足自己内心的那 份好奇感，想的永远是自己的感受，而不会考虑别人。
大学生恋爱与性心理
【知识目标】
1. 了解什么是爱情及爱情的特征。 2. 熟悉大学生恋爱中常见的心理问题。 3. 了解性心理的特点及相关困惑。
【能力目标】
1. 提高恋爱中常见的心理问题的调适能力。 2. 增强性心理困惑的调适能力。 3. 加强不良性行为的防范意识。
【心理素质目标】
1. 培养正确的恋爱观。 2. 培养爱的能力与责任。 3. 树立正确的性意识并学会理智对待。
一、爱情的概述
（二）爱情的特征
4. 信任：在爱情关系中，恋人之间往往极为信任，几乎完全不设防，很少考虑后果。表现在许多恋爱者对自己 的恋人投入了全部的情感，做事也全是感情用事，很少客观理智地思考，同时在心里他们已完全把对方当成 了自己的亲人，因此极为信任，不但自己信任，也不许任何人怀疑对方。
彼此信任是所有好的感情发生的前提。信任是好的爱情的 基石。就像是想要盖房子，一定要打好地基一样。没有地 基，大风都能让房子随时倾倒，更不要说经受风吹日晒， 雨雪交加的摧残。爱情也如此啊！没有信任，别人的一句 挑拨离间的话，就可以让你们的爱情灰飞烟灭，荡然无存。 更不要说一起面对以后感情道路上的重重考验了。彼此信 任的爱情才会有可能天长地久！
大学生恋爱与性心理
【知识目标】
1. 了解什么是爱情及爱情的特征。 2. 熟悉大学生恋爱中常见的心理问题。 3. 了解性心理的特点及相关困惑。
【能力目标】
1. 提高恋爱中常见的心理问题的调适能力。 2. 增强性心理困惑的调适能力。 3. 加强不良性行为的防范意识。
【心理素质目标】
1. 培养正确的恋爱观。 2. 培养爱的能力与责任。 3. 树立正确的性意识并学会理智对待。
一、爱情的概述
（二）爱情的特征
4. 信任：在爱情关系中，恋人之间往往极为信任，几乎完全不设防，很少考虑后果。表现在许多恋爱者对自己 的恋人投入了全部的情感，做事也全是感情用事，很少客观理智地思考，同时在心里他们已完全把对方当成 了自己的亲人，因此极为信任，不但自己信任，也不许任何人怀疑对方。
彼此信任是所有好的感情发生的前提。信任是好的爱情的 基石。就像是想要盖房子，一定要打好地基一样。没有地 基，大风都能让房子随时倾倒，更不要说经受风吹日晒， 雨雪交加的摧残。爱情也如此啊！没有信任，别人的一句 挑拨离间的话，就可以让你们的爱情灰飞烟灭，荡然无存。 更不要说一起面对以后感情道路上的重重考验了。彼此信 任的爱情才会有可能天长地久！
大学生心理健康教育爱情课件
爱情发展阶段理论
初恋期
通常是两个人刚刚相识的阶段，充满了好 奇心和探索愿望，对彼此的优点和魅力感
到吸引。
稳定期
通常是两个人关系逐渐稳定的阶段，开始 出现一些矛盾和分歧，需要更多的沟通和
理解来维持关系。
热恋期
通常是两个人关系迅速发展的阶段，充满 了激情和浪漫，对彼此的缺点和不足视而 不见。
成熟期
通常是两个人关系更加稳定的阶段，已经 度过了热恋期的浪漫和激情，开始更加重 视彼此的内心世界和共同成长。
培养独立性
学会独立思考和处理情感问题，不过 度依赖对方，保持自我成长和独立性 。
寻求专业帮助
当面临难以处理的情感问题时，可以 寻求心理咨询师或辅导员的专业帮助 和建议。
03
爱情心理学理论
爱情三角理论
爱情三角理论是由美国心理学家罗伯 特·斯腾伯格提出的，他认为爱情由三 个基本成分组成：密切、激情和承诺 。
沟通是解决问题的关键
恋爱中的矛盾与冲突往往源于沟通不 畅，要学会倾听、表达和协商。
寻求妥善的解决方案
针对不同的问题，要寻求妥善的解决 方案，妥协和折中是必要的。
保持冷静与理性
遇到矛盾与冲突时，要保持冷静与理 性，不要让情绪左右自己的行为。
培养爱的能力与责任
学会表达爱意
要学会用言语和行动表达 自己的爱意，让对方感受 到自己的情感。
激情：指促使人们去追求爱情和性满 足的强烈情感体验，包括对另一半的 外貌、性情和行为的强烈吸引。
密切：指两个人之间情感上的亲近和 相互支持，包括情感交流、关爱和分 享。
承诺：指对另一半的忠诚和未来的承 诺，包括对关系的持续投入和维持的 意愿。
爱情类型理论
友谊式爱情
大学生心理健康教育之爱情心理
爱情的基本要素
◆ 相爱的双方 ◆ 相对成熟的生理、心理条件 ◆ 包含认知成分，而非低级情绪 ◆ 包含性欲、性感，而非纯粹的精神之爱 ◆ 奉献
爱情的类型
利他型（agape） 游戏型（ludus） 实用型（pragma）
友谊型（storge） 占有型（mania） 激情型（eros）
美好爱情从了解自己开始
18．你了解异性吗？ 19．假如你爱上一个人，你会大胆表白吗？ 20．如果你单相思一个人，你会如何办？ 21．如果你不喜欢的异性对你穷追不舍，你会如何办？ 22．如果一方或双方家庭坚决不同意你的恋爱关系，你将如何办？ 23．你认为对方过去的恋爱经历会对你们的恋爱关系会产生影响吗？ 24．如果你恋爱过，这些经历会对你今后的恋爱产生什么影响？ 25．你希望对方如何对待过去的恋人？ 26．你认为在什么情况下恋人会分手？ 27．当你面临事业与爱情两难的时候，你会作出何种选择？
爱情小秘方
1．正确认识恋爱双方的优缺点 2．求大同，存小异 3．抓住机会，大胆表白 4．两情相悦，爱情甜蜜 5．不因孤独而恋爱 6．爱情不是为自己承担生活的责任 7．爱情需要双方投入时间和精力共同经营 8．爱情不是生活的全部内容
男女心理差异
1、价值观的不同 2、对待压力的方式不 同 3、女人的用语和男人 的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同
拥有健康、美好、纯洁的性
1、性的功能： 生育、情感、快乐和健康等 2、性爱的原则： 相爱 自愿 私密 无伤 3、具备一定的性知识
常见大学生性困扰
1、性压抑、性自慰、性幻想 、性梦现象 2、控制和有意支配性行为的方法： 转移注意，减少兴趣 抵制诱惑，净化刺激物 缓冲减震，弱化冲动欲 多开展集体活动，避免独处
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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亲密的基本要素
• 1.渴望促进被爱者 • 5.跟被爱方互相理解
的幸福
• 6.与被爱方分享自我
• 2.跟被爱者在一起 和自己的占有物
时感到幸福
• 3.当他们在一起做 事情时，他们都感 到十分愉快，并留 下美好记忆
• 4.尊重对方
• 7.从被爱方接受感情 上的支持
• 8.给被爱方以感情上 的支持
• 9.跟被爱方亲切沟通 • 10.珍重被爱方
的 • 25.我认为，一生中爱情只有一次 • 26.你不能强迫自己爱上某一个人，爱情说
来就来，说不来就不来 • 27.与爱情相比，在选择结婚对象时，社会
地位和宗教信仰的差别是无关紧要的 • 28.幻想往往和恋爱相伴随 • 29.当你正在恋爱时，你不必问自己一大堆
关于恋爱的问题，你只是知道你正在恋爱
评分与评价
怎样给爱“保鲜”
• 在爱情发展过程中要保持自己独 立的个性，不能让自己笑容在对 方的影子中
• 在爱情发展过程中要培养自己善 于处理矛盾的能力，有效地化解、 消除恋爱和家庭生活中的矛盾、 纠纷，为恋人负责，为社会负责， 才能月以来内心非 常痛苦，有时候难受得用头撞墙，甚至 想自杀。寒假里，男友向她提出了分手， 她一直无法接受，感到伤心、无助、不 甘心、压抑。总在回忆两人在一起时快 乐的时光，现在面对他冷漠无情而又决 绝的态度，她总是不相信那是真的，总 是幻想着两个人还能和好。她心里很苦， 很累，这两天更是感觉自己快要崩溃了， 再也承受不起了。
• 警察审讯这个日本留学生，问他为 什么要杀死女友。他的回答令人震 惊和不解：我太爱我的女友了！只 有把她吃进肚子里才能表达对她的 那份深沉的爱。也许，我们会觉得 他爱的行为愚蠢、变态爱、惨绝人 寰。可是，我们无法否然他行为的 背后那份爱的趋力。
• 一个12岁的中国小女孩随着父母移居到德国。 有一位同龄的德国男孩喜欢上了她。男孩总是想 办法接近她，为了表明自己的爱意，还经常送她 小礼物。尽管小女孩很反感，但男孩很执着。一 次小女孩生病了，男孩见不到小女孩，便说自己 无法读书，要回家。老师没办法，他父母了解了 情况后说：“你喜欢上一个女孩子，这不是一件 好事吗？不过，等你们结婚的时候，需要住房、 汽车，还有漂亮的结婚礼服，此外旅游需要一大 笔钱。你若好好读书，并且成为一个有本事的人 这一切肯定能如愿以偿。可如今你连自己都照顾 不了，有怎么能照顾好你未来的妻子呢？你爱她， 就必须有能力给她带来幸福、快乐，你们的爱情 才会美满。”父母的话还真管用，男孩把眼泪一 擦，从此开始认真学习了。
正相爱，就会彼此协调 • 8.只要你知道你们是相爱的，虽然彼此认识时
间还很短，马上结婚也不要紧 • 9.只要两个人彼此相爱，及时有信仰差异也没
有关系 • 10.你可以爱一个人，虽然你不喜欢此人的任
何一个朋友 • 11.当你恋爱时，你经常感到茫然 • 12.一见钟情往往是最深切、最永恒的爱 • 13.你能真正爱上的，并能在一起幸福地生活
失恋
• 小柯，大三男生。面对女友 向其提出分手，他痛苦万分。 某日中午在教室用特意买来 的一把大菜刀将自己的一截 手指剁下，事发后被同学及 老师及时送往医院急救。
失恋自我拯救
• 倾诉 • 移情 • 疏通 • 立志
案例分析
• 杨明和朵朵在圣诞晚会上一见钟情，陷入热 恋。但随着时间的推移，朵朵发现杨明在潇 洒、帅气的外表下面有时会露出一种玩世不 恭的态度，他似乎什么都不在乎。朵朵担心 杨明对她的表白也是逢场作戏。可杨明对天 发誓：他很在乎对朵朵的爱。朵朵很烦恼， 因为她不敢完全相信杨明的话，但又不能不 相信他的表白——她确确实实感受着并渴望 着杨明的热烈的表白和令人陶醉的拥吻，还 有她喜欢杨明送给她的充满爱意的小礼物。
• 空洞式爱情(Empty love)：只有承诺。
爱情类型
• 浪漫式爱情(Romantic love) ：有亲 密关系和激情体验，没有承诺。
• 伴侣式爱情伴侣的爱 (Companionate love) ：有亲密关 系和承诺，缺乏激情。
• 愚蠢式爱情(Fatuous love)：只有激 情和承诺，没有亲密关系。
学会表达爱
• 表达爱的基本原则 • 爱的表达途径 • 爱的表达方式 • 爱的表达技巧 • 勇敢接收爱的结果
恋爱过程的心理学指导
• 注重自己外表的合宜，以整体美感吸引人 • 不要一开始就期望发展成恋爱关系 • 适度坦诚沟通 • 互相体谅、信任、支持和鼓励，容忍对方的缺点 • 彼此关心而不互相约束，体贴对方的心意，也给对
• 六七年前，法国曾经发生过的一件重大新 闻，一个日本留学生跟当地的法国女孩谈 恋爱。爱得如胶似漆、如痴如狂。他太爱 她了，一刻也不能分开，终于有一天他做 了一个惊人的决定：他杀死了心爱的法国 女友，然后将其肢解成许多小块冷冻在冰 箱里，每天煮一小快来吃。直到被警察发 现时，就只剩一颗头还没有吃完。这个新 闻一经报道，引发轩然大波。有人迷惑、 有人叹息、有人愤怒，不明白这个日本留 学生为何极端残忍地杀害自己的女友，他 行动背后的动机究竟是什么？
讨论：朵朵的担心是多余的吗？
• 怎样才能消除朵朵的担心？ • 杨明和朵朵的爱情是否应当
继续下去？ • 他俩应该怎么办？
友谊与爱情的界限
• 是否具有排他性 • 是否具有冲动性 • 是否具有直觉性 • 是否具有隐蔽性
学会表达爱
• 我是一名大三的女孩，爱情对我而 言，既是漫长的等待，又是痛苦的 折磨，还是我人生的一种梦幻。我 已经爱上了某专业的一个男孩，他 的气质、长相、说话的体态，甚至 笑起来的样子都让我痴迷。我不敢 说爱他、喜欢他，甚至“我们交一 个朋友好吗”之类的话我都没有勇 气讲出来……难道爱情对我来说， 真是一个可望而不可及的梦吗？
的人，世界上只有一个
• 14.不用管其他因素，如果你确实爱上了一人， 就可以和这个人结婚
• 15.要想得到幸福，必须对你要与之结婚的人 有爱情
• 16.当你和所爱的人分离时，一切仿佛都暗淡 而令人不满意
• 17.父母不应干涉儿女同谁约会，他们已经忘 记恋爱是怎么回事
• 18.爱情应该被看做是婚姻的主要动机 • 19.当你爱上一个人时，你就想到将来要和他
结婚 • 20.大多数人都会在某些地方有一个李想的对
象，问题是怎样找到那个对象 • 21.妒忌通常是直接随着爱情而变化的，就是
说，你也是爱，妒忌心就越强
• 22.与其说爱是平静的事情，不如说爱是激 动人心的事情
• 23.被许多人爱上的人大约只有少数几个 • 24.当你恋爱时，你的判断力通常是不太好
• 完美式爱情(Consummate love)： 同时具备三要素，包含激情、承诺和 亲密。
总结
• 恋爱是指异性之间在生理、 心理和环境影响交互作用下 相互倾慕和培植爱情的过程。 这个过程是情感升华和体验 欢愉的心理过程。
恋爱态度测试
• 1.坚决同意 2.适度同意3.不好决定4.有些 同意5.决不同意
爱 情
爱情三角理论
激情
爱情
亲密
承诺
激情(passion)
• 激情是一种“强烈地渴望跟对方 结合的状态”。通俗地说，就是 见了对方，会有一种怦然心动的 感觉，和对方相处，有一种兴奋 的体验。自尊、照顾、归属、支 配、服从也是唤醒激情体验的源 泉。
亲密(Intimacy)
• 亲密，是两人之间感觉亲近， 温馨的一种体验。简单说来， 就是能够给人带来一种温暖 的感觉体验。
方自由 • 认识彼此的朋友，参与团体活动 • 要让对方觉得每次交往都有新鲜感 • 能够充分尊重对方 • 谈吐文雅，讲究语言美；行为大方，动作高雅 • 善于控制感情，理智行事
学会拒绝爱
• 善意理解对方的爱意，尊重他人 和尊重自己
• 掌握恰当、适度的拒绝方式，不 要让人难堪或心生恨意
• 准确无误地表达自己的拒绝之意， 切不可含含糊糊
• 1.当你真正恋爱时，你对任何别的人都不 感兴趣
• 2.爱没有什么意义，它就是那么回事儿 • 3.当你完全陷入爱情时，就会确认它是现
实的 • 4.恋爱绝不是你能客观地加以研究的，它
是高度的情感状态，不能进行科学观察
• 5.与某人恋爱而不结婚是个悲剧 • 6.有了爱，就知道这是爱 • 7.共同的兴趣实际上是不重要的，只要两人真
承诺(commitment)
• 短期承诺就是要做出爱不爱 一个人的决定。
• 长期方面则是作出维护这一 爱情关系的承诺，包括对爱 情的忠诚，责任心。
爱情类型
• 无爱(Nonlove)
• 喜欢式爱情(Liking)：只有亲密，在一 起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也 不一定愿意厮守终生。
• 迷恋式爱情(Infatuated love) ：只有 激情体验。认为对方有强烈吸引力，除 此之外，对对方了解不多，也没有想过 将来。
培养爱的能力
• 健康的恋爱观 • 友谊和爱情 • 学会表达爱 • 学会拒绝爱 • 学会发展爱 • 接受失去的爱
友谊特点
• 不排斥他人，多元化 • 有共同的爱好，接受、欣赏对方 • 互相信任，尊重对方的立场、看法 • 互相帮助、互相支持 • 相互了解，分享彼此的经验与感觉
爱情特点
• 魅力，很能吸引人的力量 • 专一性、排他性 • 强烈性和亲密性 • 平等性 • 持久性
• 数值越小，越接近浪漫型；数值越 大，越接近现实型
• 浪漫型：把爱情看成是一种神秘的、 永恒的力量，对爱情充满了悸动、 渴望与幻想，而较少考虑与爱情有 关的各种现实问题
• 现实型：注重现实，恋人之间的关 系比较稳定、牢固、和谐
培养爱的能力
• 爱是一种能力，也是一种艺 术。之哟掌握了爱的艺术， 具备了爱的能力，才会正确 地面对和处理爱情。 • ——弗洛姆