最新营养师中级考试真题及答案(一)

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营养师考试题(含答案)

营养师考试题(含答案)

营养师考试题(含答案)一、单选题(共89题,每题1分,共89分)1.水溶性抗氧化剂主要用于( )。

A、破坏维生素B、可以多用C、防止食品氧化变色D、不能用于冷冻食品正确答案:C2.对于鸡蛋中铁的叙述正确的是( )。

A、含量较低B、营养价值很低C、主要存在于蛋清中D、以上都不正正确答案:D3.职业道德,就是从事一定职业的人,在工作和劳动过程中,所应遵守的,与其职业活动紧密相关的是( )A、道德情操B、道德品质C、道德原则和规范的总和D、以上都是正确答案:D4.下列人群中,宜食用梨的是( )。

A、产妇B、胃寒的人C、急慢性气管炎病人D、脾虚泄泻者正确答案:C5.我国引起肉毒梭菌食物中毒最多的食品是( )。

A、自制发酵食品B、罐头食品C、肉制品D、预制品正确答案:A6.患者口角湿白、唇裂、鼻唇沟及眉间脂溢性皮炎,阴囊红肿,有溢出液,并有怕光、流泪、舌痛最可能为缺乏( )。

A、维生素B2B、核黄素C、尼克酸D、维生素A正确答案:B7.关于大米营养素损失的说法正确的是( )。

A、浸泡时间越长,损失越少B、加碱蒸煮,损失越少C、水温越高,损失越少D、淘洗次数越多,损失越多正确答案:D8.奶类的卫生问题不包括( )。

A、寄生虫污染B、微生物污染C、农药残留D、无毒有害物质污染正确答案:A9.下列矿物质中属于维生素B12的组成部分的是( )。

A、锌B、硒C、钴D、铬正确答案:C10.满足人体健康、最经济实用的首选饮用水是( )mL。

A、饮料B、矿物质水C、白开水D、纯净水正确答案:C11.禽肉的主要卫生问题是( )。

A、兽药残留B、寄生虫污染C、微生物污染D、无毒有害物质污染正确答案:C12.以每天平均步行的步数进行判断身体活动水平,小于5000步的属于( )。

A、静态活动水平B、高活动水平C、低活动水平D、中活动水平正确答案:A13.婴幼儿身长测量记录单位和数据保留小数点位数是( )。

A、m、小数点后两位B、cm、小数点后两位C、m、小数点后一位D、cm、小数点后一位正确答案:D14.以下哪种饮食不包括在医院基本饮食内( )。

中级公共营养师基础知识试题及答案一

中级公共营养师基础知识试题及答案一

中级公共营养师基础知识试题及答案一一.单选题(每题1分,共60分)1.不属于数据库基本结构的是() [单选题] *A.原始数据B.概念数据层C.数据共享(正确答案)D.逻辑数据层2.“一个好汉三个帮,一个篱笆三个桩”说明了() [单选题] *A.勇于创新是成功的重要条件B.团结协作是成功的保证(正确答案)C.勤劳节俭是重要社会美德D.诚实守信是为人之本3.记账法的优点为() [单选题] *A.操作比较简单(正确答案)B.所需人力多C.费用高D.不可分析个体膳食摄入情况4.膳食史法是一种()的调查方法 [单选题] *A.费用较高B.具体C.抽象(正确答案)D.形象5.在计算标准人折合系数时,是以()为标准人 [单选题] *A.体重60kg从事轻体力劳动的成年男子(正确答案)B.体重65kg从事轻体力劳动的成年男子C.体重60kg从事轻体力劳动的成年女子D.体重60kg从事中体力劳动的成年男子6.职业道德是() [单选题] *A.从业人员的特定行为规范(正确答案)B.企业上司的指导性要求C.从业人员的自我约束D.职业纪律方面的最低要求7.关于以德治国与依法治国的关系,你认为以下说法中正确的是() [单选题] *A.依法治国比以德治国重要B.以德治国比依法治国重要C.德治是目的,法治是手段D.以德治国与依法治国相辅相成(正确答案)8.我国开展的第四次全国营养调查中,均采用()进行膳食摄入量调查 [单选题] *A.记账法B.称重法C.24h回顾法D.称重记账法(正确答案)9.一个20岁的中体力活动男子的标准人系数是() [单选题] *A.1.33B.1.0C.1.2110.早.中.晚三餐的餐次比一般为()为宜 [单选题] *A.20%.60%.20%B.20%.50%.30%C.30%.50%.20%D.30%.40%.30%(正确答案)11.已知鸡蛋的食部为88%,含蛋白质为13.3%,如需要8g蛋白质,则需要()g 鸡蛋 [单选题] *A.60.2B.68.4(正确答案)C.55.4D.65.412.膳食调查分析报告的格式不包括() [单选题] *A.题目B.前言C.数据库(正确答案)D.结语13.下列有关胰液的描述错误的是() [单选题] *A.胰液能中和进入十二指肠的胃酸B.胰液是弱酸性液体(正确答案)C.胰液是由胰腺的外分泌腺分泌的D.胰液提供小肠内多种消化酶的最适宜PH值14.孕前体重正常,不计划哺乳的女性,其适宜的孕期增重为() [单选题] *B.12C.13D.1415.乳母膳食摄入量对乳汁中()的影响不明显 [单选题] *A.钙B.乳糖(正确答案)C.维生素AD.维生素B116.幼儿全部20颗乳牙出齐应不迟于()岁 [单选题] *A.2B.2.5(正确答案)C.3.5D.317.老年人的基础代谢与中年人相比降低了() [单选题] *A.15%-20%(正确答案)B.20%-25%C.30%-35%D.25%-30%18.膳食营养素参考摄入量不包括() [单选题] *A.EARB.RNIC.UL19.除了基础代谢外,()是人体能量消耗的主要因素 [单选题] *A.生长发育B.体力活动(正确答案)C.静息代谢D.食物热效应20.食物热效应是以()的热效应为最高 [单选题] *A.蛋白质(正确答案)B.碳水化合物C.脂肪D.维生素21.大多数蛋白质的含氮量相近,每克氮相当于()g蛋白质 [单选题] *A.0.16B.3.0C.4.5D.6.25(正确答案)22.下列属于条件必须氨基酸的有() [单选题] *A.酪氨酸(正确答案)B.胱氨酸C.苏氨酸D.丝氨酸23.氮平衡常用于蛋白质代谢.机体蛋白质营养状况评价和()研究 [单选题] *A.蛋白质需要量(正确答案)B.蛋白质消化率C.蛋白质利用率D.蛋白质互补作用24.作为n-3系列脂肪酸的前体可转变为EPA.DHA必须脂肪酸为() [单选题] *A.亚麻酸B.亚油酸C.花生四希酸D.ɑ-亚麻酸(正确答案)25.钙过量对机体的不利影响有() [单选题] *A.兴奋性受抑制B.奶碱综合征(正确答案)C.血浆胆固醇升高D.心率缓慢26.体内()缺乏或过高时均可导致心律失常 [单选题] *A.钙B.钾(正确答案)C.钠D.镁27.下列食物含锌丰富的有() [单选题] *A.内脏(正确答案)B.植物油C.蔬菜D.奶类。

中级营养师考试题

中级营养师考试题

中级营养师考试题
一、选择题
1. 下列哪种维生素是脂溶性的?
A. 维生素C
B. 维生素B1
C. 维生素A
D. 维生素B12
2. 人体每日所需的蛋白质摄入量为:
A. 5g/kg体重
B. 1g/kg体重
C. 0.8g/kg体重
D. 2g/kg体重
3. 下列蔬菜中富含维生素K的是:
A. 胡萝卜
B. 菠菜
C. 西红柿
D. 青椒
4. 以下哪种食物属于高脂肪食物?
A. 鸡胸肉
B. 牛奶
C. 猪肉
D. 鲑鱼
5. 营养中微量元素主要包括以下哪几类?
A. 钙、铁、锌
B. 镁、钠、钾
C. 锡、锡、铍
D. 钙、镁、碘
二、解答题
1. 请简要说明蛋白质在人体中的作用及来源。

2. 什么是糖尿病?请列举糖尿病的主要症状和预防措施。

3. 草酸对人体有什么危害?应该如何降低摄入草酸的食物?
4. 请说明维生素D在人体中的重要作用,并列举几种富含维生素D 的食物。

5. 请简要介绍一下常见的几种微量元素及其在人体中的作用。

三、实际分析题
某位30岁女性患有高血压和高血脂,平时膳食中以高脂肪、高钠
食物为主。

请根据她的情况,为她设计一份适宜的饮食方案,包括早餐、午餐、晚餐及两餐之间的零食。

并解释为什么选用这些食物。

以上为中级营养师考试题,希望考生能够认真思考并给出正确答案。

祝各位考生取得优异成绩!。

(完整word版)公共营养师考试试题(含答案)

(完整word版)公共营养师考试试题(含答案)

国家公共营养师理论知识试题(一)第一部分职业道德(第1-10题, 每题0.5分, 共5分)一、单项选择题(以下每道考题下面有A.B.C.D四个备选答案。

请从中选择一个最佳答案, 并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。

第1-10题, 共10题, 每题0.5分, 共5分。

)1、职业道德, 就是从事一定职业的人, 在工作和劳动过程中, 所遵守的, 与职业活动紧密相关的是( D )。

A. 道德情操B. 道德品质C. 道德原则和规范的总和D. 以上都是2.创新对营养师事业和个人发展的作用表现在(D)A. 是营养师事业健康发展的巨大动力B. 是个人事业获得成功的关键因素C. 是提高自身职业道德水平的重要条件D. 以上都是3.关于道德规范、法律道德的说法中, 正确的是(D )A. 法律规范是做事的准则而非做人的准则, 它只规范个人不应该做什么B. 道德规范是做人的准则, 规范个人应该做什么, 不应该做什么C. 法律规范依靠国家强制力发挥效用, 比道德规范的社会功能强大的多D.道德规范以社会舆论和良心发挥作用, 但作用十分有限。

4.社会主义职业道德的基本规范包括( A )A. 爱岗敬业, 诚实守信B. 遵守纪律, 钻研业务C.认真负责, 和谐相处D.精益求精, 开拓创新5.道德与法律的关系是(D)A. 道德与法律一同产生B. 道德与法律在内容上没有重叠C. 法律的适用范围比道德广D. 法律是人类历史的阶段性现象, 道德则伴随人类社会始终6.关于道德的说法中, 正确的是(C )A. 人类道德是主观思考的产物, 没有客观依据B.每个人各有各的道德观念, 以共同道德要求他人是不正确的C. 道德是调节人与人之间关系的特殊行为规范D.道德同法律一样, 必须在外在规范的约束下才能发挥作用7、我国唯一一部对食品添加剂及其生产使用过程中有关卫生和安全问题做出规定的国家法律是( B )A. 《食品添加剂卫生管理办法》B. 《中华人民共和国食品卫生法》C. 《食品添加剂使用卫生标准》D. 《食品添加剂生产企业卫生规范》8、当工作中遇到困难时, 你一定会(B)A. 一个人慢慢做B. 向经验丰富的同事请教C. 只跟亲近的人诉说D. 争取领导的帮助9、1970年美国进行导弹发射试验时, 由于操作员对一个螺母少拧了半圈, 导致发射失败。

最新营养师中级考试真题及答案(一)

最新营养师中级考试真题及答案(一)

2019 年国际注册营养师(中级)考试真题及答案一、单项选择题。

1.如无身高坐高计,可用普通身高计,身高计要()。

A 平行墙面B 靠墙放置C与墙面保持一定距离D放置在平坦地面上正确答案:B2.一般孩子()岁时,胸围和头围几乎相等。

A.0. 5B.6 个月到1 岁时C.D.正确答案:B3.胸围尺寸应选择平静呼吸时的()。

A.最小读数B. 中间读数C.任意读数D.最大度数正确答案:B4.下列不是我国目前作为评价儿童生长发育状况的方法的是()A.平均值法B.中位数百分比法C.体质指数D.标准差法正确答案:C5.生物样品的收集是()的前提。

A.膳食调查B.体格检查C.生化检查D.营养宣教正确答案:C6.实验室指标收集的意义是()。

A.营养宣教B.体格检查C.评价膳食结构D.发现人体临床营养不足,及早采取必要的预防措施正确答案:D7.营养学评价的客观指标通过()获得。

A. 病史B.主诉C. 体格检查D.了解饮食习惯正确答案:C8.中国成人体质指数的正常范围是在()。

A.16~B.17~18. 4C.18.5 ~D.24.0 ~正确答案: C9. 动物性食物和植物性食物在膳食构成中的比例是划分( )的最重要的依据。

正确答案: A10. 地中海膳食结构的特点是(正确答案: D11. 平衡膳食宝塔中( )位于底层正确答案: AA.年老、活动少的人需要能量少,可多吃些主食B. 年轻人、劳动强度大的人需要能量多,可多摄入些动物性食物C. 女性需要的能量往往比从事同等劳动的男性高D. 宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例正确答案: D 13. ( )是通过访谈的形式收集膳食信息的一种回顾性膳食调查方法。

A.24h 回顾法B. 计算法C.记账法D. 化学分析法正确答案: A14. 膳食平衡原则包括( )。

A.谷类为主 ,蔬菜相辅B. 低膳食纤维C. 高糖D. 动物性食物为主正确答案: A15. 谷类食物是中国传统膳食的主体,是人体( )的主要来源。

营养师中级考试题及答案

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营养师中级考试题及答案一、单项选择题(每题1分,共40分)1、长期食盐摄入过量容易导致高血压,是因为以下哪个元素() [单选题] *A、钾B、钙C、钠(正确答案)D、镁2、以下哪种乳制品不适合高血压患者食用() [单选题] *A、低脂奶B、脱脂奶C、无糖酸奶D、奶茶(正确答案)3、某预包装食品的营养标签上标注钠含量为1200mg/100克,换算成盐为()克[单选题] *A、2B、3(正确答案)C、4D、54、以下关于适应期的说法,错误的是() [单选题] *A、因为从日常饮食变成小怪瘦专业减脂饮食,身体和胃肠需要时间适应B、在减脂期间再了解客户的身体情况(正确答案)C、了解客户的身体情况后,可以告知对应的常见调整反应D、告知客户调整反应是暂时的,对客户进行心理疏导,给出具体好转反应的应对建议5、以下关于适应期的建议,错误的是() [单选题] *A、客户出现腹泻、头晕等现象,是产品问题,跟客户说为什么处理(正确答案)B、客户心理饥饿时,可以建议客户做其他事情转移注意力C、使用小怪瘦奶昔开始就建议客户饮食细嚼慢咽、七八分饱D、一般5-10逐渐适应,客户如果出现想放弃的现象,要对客户进行心理疏导6、关于饥饿感说法错误的是() [单选题] *A、当客户说饿的时候,你要区分客户是真的饿了还是只是嘴馋B、客户说下午觉得肚子咕噜咕噜叫饿的时候,可以让客户吃一根能量棒C、客户胃口比较大,上午饿的时候吃了一根能量棒,下午饿的时候可以吃一根小黄瓜D、客户说饿的时候,就让客户吃能量棒(正确答案)7、有利于餐后血糖平稳控制与预防肥胖的进食顺序为() [单选题] *A、蔬菜--肉--米饭(正确答案)B、肉--米饭--蔬菜C、蔬菜--米饭--肉D、米饭--蔬菜--肉8、以下哪种食物最适合作为糖尿病人的加餐() [单选题] *A、麻糍C、蛋挞D、小黄瓜(正确答案)9、客户体重上升的原因,下面说法错误的是() [单选题] *A、客户之前有节食或者其他减肥经历B、客户再过三天要来例假了C、客户睡前因为口渴喝了1000ml水D、客户晚上十一点休息,休息太晚(正确答案)10、客户出现水肿的情况,可以建议客户() [单选题] *A、例假期引起的水肿,建议客户多喝咖啡利尿B、白天喝水以茶水为主,一天喝3000ML就好,不要太多C、客户水肿如果是因为肾功能问题引起的,建议客户按医嘱喝水(正确答案)D、按照平时的饮水量喝水,增加运动就好了11、产品富含蛋白质,尽量在多久时间内喝完() [单选题] *A、20分钟B、40分钟C、60分钟(正确答案)D、80分钟12、以下哪种食物是痛风患者可以吃的() [单选题] *A、脱脂牛奶(正确答案)B、果汁D、炸鸡翅13、建议痛风患者每日饮水量应在多少升以上() [单选题] *A、1LB、2L(正确答案)C、3LD、4L14、当胃酸过多时以下哪种做法是正确的() [单选题] *A、吃完立马躺下B、每天都吃甜食C、工作忙,三餐不规律D、适当吃苏打饼干(正确答案)15、以下关于产品禁忌人群错误的是() [单选题] *A、雌激素过低(正确答案)B、白癜风C、婴幼儿D、牛奶蛋白过敏者16、以下肝不好的表现错误的是() [单选题] *A、不由自主的叹气B、口苦C、指甲有横纹(正确答案)17、你对肝不好客户的建议是() [单选题] *A、多吃绿色的蔬菜,平时的话多敲打肝胆经,十二点睡觉B、平时可以喝菊花枸杞茶等对肝脏好的茶,但是偶尔应酬还是可以喝点酒C、可以多吃点酸性食物,因为酸入肝,可以调肝(正确答案)D、知道肝不好,但是只是有点口臭,平时多喝点降火茶就好了18、客户平时抽烟、经常咳嗽,肺活量小,以下建议错误的是() [单选题] *A、请客户不要抽烟,多喝水,补充营养,定期检查B、定期运动,增加肺活量,提高身体体质C、肺不好的原因是因为抽烟、不运动等,跟环境没有关系(正确答案)D、可以多吃白色的食物19、以下不属于主动舒缓宣泄方法的是() [单选题] *A、瑜伽B、打太极C、暴饮暴食(正确答案)D、冥想20、阴与阳相互影响相互转化,可以简单的理解为() [单选题] *A、阴代表运化,阳代表固守B、阴代表气卫,阳代表摄纳C、阴代表能源,阳代表消耗(正确答案)D、阴代表血肉,阳代表津液21、以下不属于肥胖人群生活方式改变中饮食干预措施的是() [单选题] *A、限制能量平衡B、增加高膳食纤维的摄入量C、增加优质蛋白质的摄入量D、增加脂肪和胆固醇的摄入量(正确答案)22、三餐饮食打卡属于以下哪种方法() [单选题] *A、转变思维法B、奖励法C、暗示法D、自我监测法(正确答案)23、按五行生克规律,五味入五脏,多食咸则伤() [单选题] *A、心B、肝C、脾D、肾(正确答案)24、以下哪种食物有利于补脾胃,补气血() [单选题] *A、牛肉(正确答案)B、山药C、香菇D、黄芪25、小王近一年来身体沉重,腹部日渐发福,经常发困,舌苔白腻,以下哪个食物不建议多吃() [单选题] *A、冬瓜B、茯苓C、柚子(正确答案)D、赤小豆26、顺应四季休息时间,起居有常,所以秋季应该() [单选题] *A、夜卧早起B、早卧早起(正确答案)C、早卧晚起D、夜卧晚起27、以下哪种食物最适合肥胖人士在外就餐的选择() [单选题] *A、肉夹馍凉皮套餐B、台湾卤肉饭C、白汁培根意大利面D、鸡胸沙拉佐油醋汁(正确答案)28、以下哪个不属于膳食纤维的主要功效作用() [单选题] *A、润肠通便B、降血脂C、降血糖D、降尿酸(正确答案)29、在人体内需要借助脂肪作为载体吸收的维生素是() [单选题] *A、维生素A(正确答案)B、维生素B2C、维生素CD、维生素B1230、以下不属于多酚类物质的是() [单选题] *A、石榴多酚B、番茄红素(正确答案)C、花青素D、大豆异黄酮31、以下不属于隐性盐的食品是() [单选题] *A、腐乳B、豆干(正确答案)C、饼干D、榨菜32、大豆中的蛋白质含量为() [单选题] *A、15%~20%B、25%~30%C、35%~40%(正确答案)D、45%~50%33、以下属于杂豆类的是() [单选题] *A、黑豆B、红豆(正确答案)C、青豆D、黄豆34、以下哪点不属于蔬菜烹调过程中对营养素保护的措施() [单选题] *A、急火快炒B、先切后洗(正确答案)C、炒好即食D、开汤下菜35、中等身材成年女性一拳头大小的米饭大概有多重() [单选题] *A、50gB、100g(正确答案)C、150gD、200g36、以下不属于3大食物搭配原则的是() [单选题] *A、粗细搭配B、荤素搭配C、干稀搭配D、甜咸搭配(正确答案)37、以下不属于脂溶性维生素的是() [单选题] *A、维生素AB、维生素C(正确答案)C、维生素KD、维生素D38、缺乏以下哪种矿物质时,人体容易出现贫血症状() [单选题] *A、钾B、锌C、钠D、铁(正确答案)39、牛奶中的碳水化合物主要为() [单选题] *A、乳糖(正确答案)B、蔗糖C、葡萄糖D、麦芽糖40、谷物中的碳水化合物多为() [单选题] *A、葡萄糖B、蔗糖C、淀粉(正确答案)D、麦芽糖二、判断题(每题2分,共20分)1、对于肥胖人士,建议他们日常饮食七八分饱为宜 [判断题] *对(正确答案)错2、减肥期间为了更好地控制全天热量的摄入,可以不吃早餐 [判断题] *对错(正确答案)3、客户如果例假推迟一个月还不来,可以建议客户去医院检查内分泌 [判断题] *对(正确答案)错4、皮肤过敏跟环境、压力、饮食有关系,但是跟心情没有关系 [判断题] *对错(正确答案)5、喝浓茶有利于血压的控制 [判断题] *对错(正确答案)6、五脏对应五官:肝-舌;心-目;脾-口;肺-鼻;肾-耳 [判断题] *对错(正确答案)7、平和体质说明身体健康,很少生病,饮食没有禁忌,随便吃喝 [判断题] *对错(正确答案)8、长期进食大量高嘌呤类食物,会导致血尿酸含量过高 [判断题] *对(正确答案)错9、肝主疏泻,在春天补肝最好,适合多吃当季绿叶蔬菜 [判断题] *对(正确答案)错10、肾对应的五味是咸味,对应的五色是黑色,对应的六腑是膀胱 [判断题] *对(正确答案)错三、填空题(每题2分,共20分)1、便秘的原因有_______________、_______________、_______________、_______________ [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案2、体重不减的原因跟_________、_________、_________、_________有关 [填空题] *空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案3、建议糖尿病患者日常饮食_________应占主食的1/3,每餐_________的主食摄入量 [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案4、客户血糖、血压波动出现不适感的时候,建议客户_______________、_______________、_______________、_______________ [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案5、客户有睡眠问题,你的建议是_________、_________、_________、_________ [填空题] *空1答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案6、五脏对五色分别是______、______、______、______、______ [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案空5答案:请设置答案7、日常食物中嘌呤含量排序依次为_________>_________>_________>_________>_________>_________ [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案空5答案:请设置答案空6答案:请设置答案8、判断气虚体质的人特征_________、_________、_________、_________、_________ [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案空5答案:请设置答案9、适合阴虚体质的调养食物_________、_________、__________、_________、_________ [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案空5答案:请设置答案10、心理减肥的6种方法分别是_________、_________、_________、_________、_________、_________ [填空题] *空1答案:请设置答案空2答案:请设置答案空3答案:请设置答案空4答案:请设置答案空5答案:请设置答案空6答案:请设置答案四、简答题(每题5分,共20分)1、客户丽丽跟你说,九月初喝小怪瘦开始,每次洗完头掉好多头发,跟你说是产品引起的,你会怎样跟丽丽沟通呢? [填空题] *_________________________________2、静香身高 160cm 、体重85kg 、用小怪瘦一个月后体重75kg,最近五天静香的体重数值没有变化,静香很着急,请你判断静香为什么会体重不减,你会如何跟静香沟通? [填空题] *_________________________________3、请简述七分饱的定义 [填空题] *_________________________________4、秋季较干燥,所以在秋季调养应该如何进行? [填空题] *_________________________________。

营养师中级试题及答案

营养师中级试题及答案

营养师中级试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体必需的微量元素包括以下哪些?A. 钙B. 铁C. 锌D. 钠E. 镁答案:BCE2. 下列哪种食物富含维生素C?A. 苹果B. 牛奶C. 鸡蛋D. 胡萝卜E. 香蕉答案:A3. 人体必需的氨基酸有哪些?A. 赖氨酸B. 精氨酸C. 谷氨酸D. 亮氨酸E. 以上都不是答案:A4. 以下哪种油脂属于不饱和脂肪酸?A. 猪油B. 橄榄油C. 黄油D. 人造奶油E. 牛油答案:B5. 膳食纤维主要存在于以下哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜C. 水果D. 谷物E. 以上都是答案:E6. 维生素B群主要包含哪些维生素?A. 维生素B1B. 维生素B2C. 维生素B6D. 维生素B12E. 以上都是答案:E7. 以下哪种食物的蛋白质含量最高?A. 豆腐B. 土豆C. 米饭D. 牛肉E. 面包答案:D8. 人体所需的主要矿物质有哪些?A. 钙B. 钾C. 钠D. 镁E. 以上都是答案:E9. 以下哪种食物是低脂肪的?A. 炸鸡B. 沙拉C. 薯条D. 牛排E. 汉堡答案:B10. 以下哪种维生素是脂溶性的?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素DE. 维生素E答案:ADE二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 下列哪些食物是高蛋白质的?A. 鸡肉B. 菠菜C. 牛奶D. 豆腐E. 苹果答案:ACD2. 哪些维生素属于水溶性维生素?A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素CD. 维生素DE. 维生素K答案:BCE3. 人体必需的常量元素包括哪些?A. 钙B. 钾C. 钠D. 镁E. 铁答案:ABCD4. 以下哪些食物是高纤维的?A. 玉米B. 菠菜C. 土豆D. 苹果E. 香蕉答案:ABD5. 以下哪些是必需脂肪酸?A. ω-3脂肪酸B. ω-6脂肪酸C. ω-9脂肪酸D. ω-12脂肪酸E. ω-15脂肪酸答案:AB三、判断题(每题1分,共10分)1. 所有的维生素都是水溶性的。

公共营养师试题(中级)附答案

公共营养师试题(中级)附答案

公共营养师试题(中级)附答案公共营养师(四级)理论知识试卷(一)一、单项选择题(1—40题,每题1分,共40分。

)1.婴儿的必需氨基酸有()A.7种B.8种C.9种D.10种2.构成蛋白质的基本单位是()A.葡萄糖B.脂肪酸C.氨基酸D.多肽3.中国居民膳食指南共包括几条饮食原则()A.3B.4C.5D.84.以下哪种属于必需脂肪酸()A.亚油酸B.硬脂酸C.花生四烯酸D.软脂酸5.牛奶中的碳水化物是()A.麦芽糖B.蔗糖C.乳糖D.葡萄糖6.5g碳水化合物在人体内氧化产生的能量为()A.10 kcal B.15 kcalC.20 kcal D.25 kcal7.人体氮唯一的来源是()A.脂肪B.蛋白质C.维生素D.碳水化合物8.膳食中铁的良好来源是()A.蔬菜B.牛奶C.动物肝脏D.谷类9.与脚气病有关的维生素是()A.维生素A B.维生素DC.维生素B2 D.维生素B110.食物蛋白质中含氮量一般为()A.6% B.16%C.26% D.36%11.在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是( )A.鱼油B.猪油C.牛油D.羊油12.限制氨基酸是指( )A.氨基酸分较高的氨基酸B.氨基酸分较低的氨基酸C.氨基酸分较高的必需氨基酸D.氨基酸分较低的必需氨基酸13.一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为:( )A. 5.85B. 6.05C. 6.25D. 6.4514.成人摄入混合膳食时,因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢的( )A. 5%B. 10%C. 15%D. 20%15.我国成年人膳食中碳水化物提供能量占全日摄入总能量的适宜百分比为( )A. 40%以下B. 40~54%C. 55~65%D. 70%以上16.下列食物含果胶较多的是( )A.面粉B.黄豆C.香蕉D.黄瓜17.下列物质中属于多糖的是( )A.糖元B.蔗糖C.麦芽糖D.葡萄糖18.组成低聚糖的单糖分子数为( )A. 1~2个B. 3~8个C. 11~15个D. 16~20个19.水溶性维生素摄入过多时( )A.可在体内大量贮存B.可经尿液排出体外C.极易引起中毒D.通过胆汁缓慢排出体外20.夜盲症可能是由于缺乏( )A.维生素AB.维生素DC.维生素B1D.维生素B221.味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏( )A.锌B.铬C.硒D.钙22.人体必需微量元素包括( )A.硫、铁、氯B.碘、镁、氟C.铁、铬、钴D.钙、锌、碘23.有利于非血红素铁吸收的是( )A.维生素CB.钙C.草酸D.膳食纤维24.孕妇摄入的营养素中与新生儿先天畸形有关的是( )A.叶酸、维生素B6、铁B.维生素A、碘、钙C.维生素C、锌、碘D.锌、叶酸、维生素A25.下列牛乳和母乳比较中正确的陈述是( )A.牛乳的乳糖含量低于母乳B.牛乳的钙含量低于母乳C.牛乳的酪蛋白含量低于母乳D.牛乳的脂肪含量低于母乳26.为适合婴儿消化系统的特点,避免食品过敏,婴儿首先添加的辅食种类应为( )A.蛋类B.谷类C.豆类D.肉类27.为了满足生长发育的需要,10~13岁儿童( )A.铜的摄入量应高于成年人B.碘的摄入量应高于成年人C.铁的摄入量应高于成年人D.钙的摄入量应高于成年人28.克脂肪在体内氧化能产生多少千卡能量( )A.3B.4C.9D.729.以下说法错误的...是( )A.乳糖存在于乳类及制品中B.乳糖可抑制肠道乳酸杆菌的生长C.母乳中乳糖含量高于牛乳D.乳糖可促进钙等矿物质的吸收30.目前认为与克山病有关系的微量元素是( )A.铁B.钙C.锰D.硒31.有利于铁吸收的因素是( )A.维生素CC.草酸D.植酸32.佝偻病与哪种元素缺乏有关?( )A.铬B.钙C.铁D.硒33.以下属于水溶性维生素的是( )A.维生素DB.维生素B1C.维生素AD.维生素E34.婴儿开始添加辅食的适宜时间为( )A.2-3月B.4-6月C.6-8月D.8-10月35.以下植物性食物中富含优质蛋白质的是( )A.大豆类B.蔬菜C.水果D.谷类36.以下哪种食物富含胆固醇?()A.豆制品B.粮谷类C.动物内脏D.蔬菜类37.下列食物中,那一种食物的消化率较高()A.鱼肉C.鸡蛋D.红豆38.下列食物哪一类含较多的亚硝酸钠?()A.乳品B.肉品C.水果D.面类39.以下水果中VC含量最高的是()A.柠檬B.山楂C.桔子D.猕猴桃40.二恶英事件属于食物的(1)A.化学性污染B.微生物污染C.放射性污染D.昆虫污染二、不定项选择题(41—80题,每题1分,共40分。

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2019年国际注册营养师(中级)考试真题及答案一、单项选择题。

1.如无身高坐高计,可用普通身高计,身高计要()。

A平行墙面 B靠墙放置C与墙面保持一定距离D放置在平坦地面上正确答案:B2.一般孩子()岁时,胸围和头围几乎相等。

A.0. 5B.6个月到1岁时C.1. 5D.2正确答案:B3. 胸围尺寸应选择平静呼吸时的()。

A.最小读数B.中间读数C.任意读数D.最大度数正确答案:B4.下列不是我国目前作为评价儿童生长发育状况的方法的是()。

A.平均值法B.中位数百分比法C.体质指数D.标准差法正确答案:C5.生物样品的收集是()的前提。

A.膳食调查B.体格检查C.生化检查D.营养宣教正确答案:C6. 实验室指标收集的意义是()。

A.营养宣教B.体格检查C.评价膳食结构D.发现人体临床营养不足,及早采取必要的预防措施正确答案:D7.营养学评价的客观指标通过()获得。

A.病史B.主诉C.体格检查D.了解饮食习惯正确答案:C8.中国成人体质指数的正常范围是在()。

A.16~16. 9B.17~18. 4C.18.5~23.9D.24.0~27.9正确答案:C9.动物性食物和植物性食物在膳食构成中的比例是划分()的最重要的依据。

A.膳食结构B.膳食营养水平C.饮食习惯D.生活水平正确答案:A10.地中海膳食结构的特点是()。

A.膳食中富含动物性食物B.食物加工精度高C.大部分成年人有饮用白酒的习惯D.橄榄油是主要的食用油正确答案:D11.平衡膳食宝塔中()位于底层。

A.谷类食物B.油脂类食物C.蔬菜D.水果正确答案:A12.应用平衡膳食宝塔时需注意的是()。

A.年老、活动少的人需要能量少,可多吃些主食B.年轻人、劳动强度大的人需要能量多,可多摄入些动物性食物C.女性需要的能量往往比从事同等劳动的男性高D.宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例正确答案:D13.()是通过访谈的形式收集膳食信息的一种回顾性膳食调查方法。

A.24h回顾法B.计算法C.记账法D.化学分析法正确答案:A14.膳食平衡原则包括()。

A.谷类为主,蔬菜相辅B.低膳食纤维C.高糖D.动物性食物为主正确答案:A15.谷类食物是中国传统膳食的主体,是人体()的主要来源。

A.能量B.蛋白质C.脂肪D.水分正确答案:A16.早餐提供的能量应占全天总能量的()。

A.10%~20%B.20%~25%C.25%~30%D.30%~40%17.食谱编制时对不同人群的营养素需要无须参考()。

A.食物成分表B.中国居民膳食指南C.中国居民平衡膳食宝塔D.中国居民膳食营养素参考摄入量正确答案:C18.下列不属于人体测量的是()。

A.理想体重B.体质指数C.称重法D.皮褶厚度正确答案:C19.公共营养的精髓在于其()。

A.实践性B.宏观性C.社会性D.多科学性正确答案:A20.平均每日摄入营养素的最高摄入量是()。

A.AI B.EAR C.RNI D.UI正确答案:D21.膳食调查方法不包括()。

A.称重法B.记账法C.食物频数法D.量具和参照物法正确答案:D22.营养教育的目的不包括()。

A.消除或减轻影响健康的饮食因素B.改善营养状况C.预防与饮食相关营养性疾病的发生D.获得人群的健康资料正确答案:D23.肥胖或低体重备孕妇女应调整体重,使BMI达到()kg/m2范围。

A.<18.5 B.18.5-22.9 C.18.5-23.9 D.18.5-24.0正确答案:C24.《中国居民膳食指南》推荐素食人群应增加大豆及其制品的摄入,每天()g。

A.25B.25-30 C.30-50 D.50-8025.长期摄入()水平,可以满足机体对该营养素的需要,维持组织中有适当的营养素储备和机体健康。

A.RDAB.EARC.RNID.UI正确答案:C26.营养调查内容不包括()。

A.膳食调查B.人体营养水平的生化检验C.营养相关疾病临床体征及症状检查D.人群患病率资料正确答案:D27.膳食调查称重法的调查时间一般为()。

A.4小时 B.3-7天C.1个月D.数月正确答案:B28.全面达到DRIs的膳食称为()。

A.合理膳食B.东方膳食C.日本膳食D.特殊膳食正确答案:A29.公共营养研究对象是()。

A.个体B.人群C.病人 D.食物正确答案:B30. 制定RNI的基础是()。

A.RDAB.EAR C.RNI D.UI正确答案:B31.()是蛋白质、脂肪和碳水化合物理想的摄入量范围,该范围可以提供这些必需营养素的需要,并且有利于降低非传染性慢性病的发生危险。

A.RNI B.SPL C.PI-NCD D.AMDR正确答案:D32.()可以反映长期膳食行为,其结果可作为研究慢性病与膳食模式关系的依据。

A.称重法B.记账法C.量具和参照物法D.食物频数法正确答案:D33.我国成人BMI的正常值范围是()。

A.17.5-22.9 B.18.5-23.9 C.17.9-23.9 D.18.5-24.9正确答案:B34.3岁以下儿童标准体重的粗略估计公式是()。

A.年龄×2+6 B.年龄×2+7 C.年龄×2+8 D.年龄×2+9正确答案:B35.用于评价学龄期儿童和青少年体格状况发育状况的指标是()。

A.身高体质指数B.Rohrer指数C.Kaup指数D.比胸围正确答案:B36.常用的GOMEZ评价法中,儿童体重为参考标准体重中位数的75%~90%时属于()。

A.Ⅰ°营养不良B.Ⅱ°营养不良C.Ⅲ°营养不良D.体重不足正确答案:A37.儿童发育迟缓主要原因是()。

A.较长期的慢性营养不良B.短期的急性营养不良C.脂肪摄入不足D.碳水化合物摄入不足正确答案:A38.婴幼儿较容易缺乏的矿物质有()。

A.锌B.碘C.钾D.硒正确答案:A39. 下列食物中老年人不宜多食的是()。

A.鱼肝B.蔬菜 C.鱼肉 D .大豆正确答案:A40.高温环境人群的()消耗量增多。

A.维生素AB.维生素DC.维生素ED.维生素K正确答案:A41.巨大儿是指新生儿出生体重大于()。

A.2500gB.3000gC.3500gD.4000g正确答案:D42.儿童膳食应注意,加餐与正餐之间应间隔()小时。

A.1 B.1.5-2 C.2.5-3 D.3.5-4正确答案:B43.关于老年人生理代谢特点叙述错误的是()。

A.能量消耗增加B.心血管系统功能减退C.体内氧化损伤加重D.消化系统功能减退正确答案:A44.下列哪项运动员的脂肪供应量应适当增加()。

A.登山B.马拉松C.骑行D.游泳正确答案:D45.接触电离辐射人员的碳水化合物供能应占总热量的()。

A.50%-60%B.60%-65%C.55%-65%D.12%-18%正确答案:B二、多选题。

46.影响能量代谢的因素有( )。

A. 肌肉活动B.环境温度C. 食物特殊动力效应D. 精神活动E. 体温正确答案:A,B,C,D,E47.在环境温度低于20℃时,人体散热的方式有( )。

A.辐射B.传导C.对流D.不感蒸发E.发汗正确答案:A,B,C,D48. 刺激下丘脑的产热中枢,可引起 ( )。

A.骨骼肌紧张性增强B.战栗C.交感神经兴奋D.肾上腺素分泌增加E.产热增加正确答案:A,B,C,D,E49.人在寒冷环境中的反应有( )。

A.皮肤血流量减少B.皮肤温度降低C.代谢降低D.甲状腺激素分泌减少E.儿茶酚胺分泌增加正确答案:A,B,E50. 引起出汗的因素有( )。

A.环境温度升高B.情绪激动C.交感神经兴奋D.精神紧张E.注射乙酰胆碱正确答案:A,B,C,D,E51.使得汗液蒸发加快的因素有( )。

A.环境温度高B.环境温度低C.空气湿度大D.空气湿度小E.空气对流速度快正确答案:A,D,E52.高等动物和人生理性体温调节反应主要表现有( )。

A.温热性发汗B.战栗C.皮肤血流量增加或减少D.寒冷时蜷曲身体E.伸展肢体促进散热正确答案:A,B,C,D,E53.下面说法正确的是( )。

A.血红素铁主要存在于动物性食品中B.血红素铁在肠内的吸收并不受膳食因素的影响C.非血红素铁主要存在于动物性食品中D.铁的吸收主要在小肠下段,且吸收效率最佳E.铁的吸收与体内铁的需要量有关正确答案:A,B,E54.下列哪些是正确阐述GI的是( )。

A. GI 70与90之间为高GI食物B.一般而言GI大于70为高GI食物C.GI 55与70之间为中GI食物D.GI小于55为低GI食物正确答案:B,C,D55. 蛋白被分解时下面哪种说法正确( )。

A.含10个以上氨基酸的肽称多肽B.含3个氨基酸称3肽C.2个氨基酸称2肽D.蛋白被分解成必需氨基酸正确答案:A,B,C三、判断题。

56.维生素E主要存在于细胞膜,有抑制血小板在血管表面凝集的作用。

()正确错误正确答案:正确57.公共营养的研究对象是群体,其研究范围是宏观的;临床营养的研究对象是个体,其范围是微观的。

()正确错误正确答案:正确58.对群体摄入量是否适宜,可用平均摄入量来评估。

()正确错误正确答案:正确59.膳食宝塔建议的各类食物的摄入量通常是指食物的熟重。

()正确错误正确答案:错误60.健康人在长时间内不摄入蛋白质,就一定会发生蛋白质缺乏病。

()正确错误正确答案:正确61.饮食调查的化学分析法虽准确,但难以大规模调查。

()正确错误正确答案:错误62.当某一儿童的体重数值达到同年龄、性别的参考标准中位数的50%以下时,认为此儿童是Ⅲ营养不良。

()正确错误正确答案:错误63.怀孕后能量的需要量增加,因此,从怀孕初期开始每天应该在非孕基础上增加200kcal的能量。

()正确错误64.乳母的维生素C推荐量与正常女性的推荐摄入量相同,均为100mg/d。

()正确错误正确答案:错误65. 幼儿期由于大脑神经髓鞘形成不全,小儿对外来刺激反应慢且易于泛化。

()正确错误正确答案:正确66.老年人对铁的吸收利用能力下降,造血功能减退,血红蛋白含量减少,易出现缺铁性贫血。

()正确错误正确答案:正确67.维生素A和维生素C都有助于人体对寒冷的耐受能力。

()正确错误正确答案:正确68.膳食纤维在动物小肠中不能被溶菌酶分解,但在大肠中可被多种微生物分解发酵。

()正确错误正确答案:错误69. 牛磺酸在肝中的含量显著高于其他脏器组织。

()正确错误正确答案:错误70. 益生菌能降低血中胆固醇的水平,可预防冠状动脉粥样硬化。

()正确错误正确答案:正确71.大豆皂苷可抑制血小板的凝聚作用,并能使血浆中过氧化脂质减少。

因此,大豆皂苷有预防血栓形成的作用。

()正确错误正确答案:错误72.蔬菜含有较多的有机酸,所以称为酸性食品。

()正确错误73.乳糖不耐受症是由于体内乳糖酶活性过低。

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