《怪诞行为学》1读书笔记

怪诞行为学

美丹*艾瑞里著，赵德亮夏蓓洁译

相对论的真相：为什么我们喜欢比较和攀比

人类行为的某些重要方面：人们很少作不加对比的选择。我们的心里并没有一个“内部价值计量器”，告诉我们某种物品真正的价值是多少。相反，我们关注的是这种物品与其他物品的相对优劣，以此来估算其价值。

现象1：为什么同类电视机中，价格居中的卖的好？

解释：除去特殊需求，大多数人偏向于在满足所需功能基础上的价格居中选择，不会太好也不会太差，其实并不知道电视机的真正价值，只是与高价格和低价格的比较过程中，自认为居中是性价比最好的。

应用：

1、商家设定同类不同等级商品，并将主推商品置于中间价格区域，应用此情况的商品属性

绝对价格也比较高，属于较高级消费品。

2、约会成功率的一个建议是，陪同出席的人比自身条件要差些，但前提是自己的小心思不

能让朋友知道，否则便有可能造成友谊破裂，如徐峥与黄渤电影《心花路放》里面，徐峥泡妞优于黄渤，最后宾馆里两人冲突，黄渤也说出了徐峥拿自己陪衬的心思。

现象2：为什么人们不愿意点最贵的菜而喜欢点价格稍低的？

解释：与电视机的居中好卖不一样，电视机的销售是在同类的范畴里面讨论，而菜品的类别就会千差万别，而人们选择次贵的不选择价格居中的，一方面原因是由于家电绝对价格高，人们选择慎重，而菜品价格再高，也在衣食住行的基本消费里面，不会高过类似于电视机的家电。所以人们愿意体验次贵。另外一种可能是基于隐性虚荣。餐厅点菜包含的一个潜在信息是，餐厅场景基本是邀请朋友，带有社交内容：点最贵的菜也许会被人们（服务员）是暴发户，没有品位，不买对的，只买贵的，但点便宜的菜也许会被认为吝啬穷鬼，没有宴请诚意，所以，基于以上场景及隐性虚荣作祟，人们可能会点次贵的菜，来撑门面，以显示自己宴请的诚意也不至于被冠以没内涵的土豪形象。但这样的逻辑也许仅限于陌生餐厅和宴请，当对餐厅的菜品熟悉后或者自己一个人用餐时，对性价比的追求和内心喜欢的菜品可能会盖过这样的相对论。

应用：菜单上主菜的高标价能给餐厅增加盈利，即使没有人点，这样可以引诱顾客点次贵的菜，推而广之，在不同类商品定价，高价格锚会拉高人们的平均预估值，抛玉引砖，进而诱导整体购买水平的提高，但前提是消费者表现出比较明确的消费需求以及消费品或者服务是属于一次性的。

人脑思维有一定束缚，我们总是靠观察周围的事物以确定彼此的关系。相对论的一个侧面却总是给我们造成误解，这就是：我们不但喜欢拿事物与事物作比较，还喜欢把容易比较的事物集中做比较——避免把不容易比较的事物作比较。

现象3：什么是买房的“诱饵”？蜜月旅行时选择罗马巴黎还是不带早餐的罗马？

解释：

当多种选择中同类比较多时，选择偏向会自动屏蔽掉种类较少那类，就如案例所说，在两套老式和一套现代类，忽略现代类，选择老式中的一个，也许人类大脑处理信息的逻辑顺序就是先罗列再分类再排序。

应用：当面临两难选择时，若要引导选择，便可以引入同类的较差选择。如图所述，当AB 抉择困境时，引入情况较差的A1，会促使选择偏向于A。但有种情况，当两种不同类别较多时，诱导选项的的影响效果也许会随之减少。

现象4：富人嫉妒比自己更富有的人

解释：人们的幸福程度有时候不在于自己的工资水平，而在于与别人攀比所形成的比较感，即优越感或者自卑感。

应用：工资透明的弊端就在于引发比较狂潮，致使每个人的不公平感都得到强化，激化矛盾。同样的，政府各部门及重要领导财务公开，益处是有利于大家监督，但带来的弊端是让部门之间的差异明朗化，部门的想法可能不是为什么我是这么多，而是，为什么他们比我们多，进而引发更多的部门预算和花销。而且这种攀比只会越来越走高，不会就低。

打破相对论的怪圈：要理性地控制我们比较的范围，转向提高我们相对幸福度的圈子。发现自己内心真正的客观需求，排除情绪和主观消费。

第二章：供求关系的失衡

现象1：幼鹅的印随

解释：锚定效应：我们接受的第一印象，第一价格，往往会成为以后认知和决策的标准参考。任意的一致：尽管最初的价格是任意的，但一旦这些价格在我们头脑中确立，他们就能塑造我们目前和未来的价格理念：不仅影响我们对某一产品的产假医院，还包括我们对其他有关产品的出价医院，这使它们一致。我们会把自己锚定在初次价格上，并且长期影响我们以后的决定。

应用：为什么初恋的影子会一直在你心中，而且影响着你以后的爱情选择？

现象2：羊群效应

解释：基于他人的行为来推断事物的好坏，以决定我们是否仿效。

应用：1、就餐选择人多的餐馆，窃以为人多饭菜好，相信群众；

2、宾馆住宿较少时，可以多开几个房间灯，以诱导住宿者。

3、促销时，打出相关字眼，诸如：最受消费者喜爱，销量冠军，口碑王，畅销书，排行榜等等之类的。

现象3：自我羊群效应

解释：我们基于先前的行为而推想某事物好或不好，先前的选择成为后续选择的说服力。

应用：星巴克消费，第一次尝试后，第二次再进入就会暗示自己，我去过一次了，感觉挺好，再去那里一定是对的，然后有了第三次第四次，并且不断地在这种“正确暗示”中加深喜欢的感觉，久而久之养成习惯。

说明：第一次的消费体验若是良好的，则形成积极效应，若是坏的，也会形成坏的暗示。

现象：任意的一致

解释：我们在过去某一时间做出了任意决定，并且把我们以后的生活建立在这一基础上，我们想当然地认为最初的决定是明智的，且一直遵守，也就是说，我们只不过是自己最初无知任意行为的集合物。

应用：我们应该特别关注我们所作的首次决定，它在日后能形成一长串的其他决定（关于衣服食品等）。它表面看来只是个一次性的决定，对后来不会有多大影响，但是事实上首次决定的威力可能如此巨大，它的长期效应会渗透到未来我们所作的很多决定里，考虑到这一效应，首次决定至关重要，我们要给予足够重视。同时我们更要分析判断自我的真实需求。

在“任意的一致”里，人们不是基于偏好而是基于记忆。商品（这里的商品主要是指牛奶、面包等相对较便宜的商品）打折，如果人们不知道原来的价格，那么也许价格的变化（上浮或下跌）并不会对消费有很大影响，就像商品的价格没有变化一样，换言之，我们对价格变化的敏感度，事实上很大程度上可能是两种因素共同作用的结果——我们对过去价格的记忆，和我们想与过去决定保持一致的愿望，根本不是我们真正偏好或需求大小的反映。

这也就是许多商品打折时，商品会同时显示三个数字，原价，折扣，现价，这样会形成直接的观感，因而能更加刺激需求。

第三章：免费的代价：为什么赠品反而让我们花费更多。

现象：免费

解释：多数交易都有有利的一面和不利的一面，但免费使我们忘记了不利的一面。免费给我们造成一种情绪冲动，让我们误认为免费物品大大高于它的真正价值。为什么？是由于人类本能地惧怕损失，免费的真正诱惑力是与这种惧怕心理联系在一起的，我们选择某一免费的物品不会有显而易见的损失，但是假如我们选择的物品不是免费的，那就会有风险，可能做出错误决定，可能蒙受损失，于是，如果让我们选择，我们就尽量朝免费的方向去找。而零造成的价格效应非常明显，这是其他数字所无法比拟的。

应用：1、360开启免费杀毒时代，迅速占据广大电脑用户，进而为有偿服务打下用户基数，同时致命打击竞争对手，如金山毒霸、瑞星等。

2、抛砖引玉；

3、推广某项新产品，买赠，如云南白药牙膏赠送“金口健”系列；

4、通过赠品掌握用户资料（填写信息表）；

5、推行某项政策，如推广电动汽车，审驾照免费，一月高速免费等服务

6、免费引入有偿，如中老年人免费健康讲座、免费体检、免费测量血压，进而销售毫无用处且价格昂贵的保健品，总之，羊毛出在羊身上，换个方式吸金而已。

第四章：社会规范的成本：为什么有时候我们白干活高兴，干活赚钱反而不高兴。

我们同时生活在两个不同的世界里，其中一个世界由社会规范主导，另一个有市场规范来制定法则。社会规范包括人们互相之间的友好请求。你能帮我搬一下沙发吗？你能帮我换一下轮胎吗？社会规范暗藏在我们的社会本性和共同需要里。它一般是友好的，界限不明的，不要求即时回报的，你帮邻居搬沙发，这并不意味着他也必须马上过来帮你搬，就好像帮人开一下门，它为你们双方都带来愉悦，并不要求立即的，对等的回报。

另一个世界，与此截然不同，为市场规范所同志，这里不存在友情，而且界限十分清楚。这里的交换是黑白分明的，工资，价格，租金，利息、成本和盈利。这种关系未必是邪恶与卑俗的，事实上，它同时包含了自理、创新，以及个人主义，但是它们的确意味着利益比较和及时偿付，如果你处在市场规范统治的世界里，你必须按劳取酬，它从来就是这样的。

如果我们让社会规范和市场规范在各自的轨道中运行，生活照样可以忙忙碌碌地顺利向前，拿性生活来说吧，在社会规范的背景下，我们可以无偿得到，而且，我们希望这是温存的，并且带来情感的滋润。但也存在着市场化的性行为，那是按需求提供并且付钱的。

一旦社会规范与市场规范发生碰撞，社会规范就会退出，换言之，社会规范很难重建，如你向的父母付餐费，你向你的约会对象提钱，就会破坏亲密关系，且难再回复。

应用：1、工资+福利，即是市场规范+社会规范；对于企业来讲，社会规范如医疗保险、养老等会带来员工忠诚度。

2、激励孩子少用物质金钱奖励；而是要激发他们学习兴趣；

延伸：外部激励和内部激励，类似于市场规范和社会规范。

从激励形式上进行划分，激励又可区分为内部激励与外部激励两种类型。

外部激励：是指由外酬引发的、与工作任务本身无直接关系的激励。如金钱、名声、地位，适用于简单重复不动脑的工作，直接有效且见效迅速，但也存在不能持久、边际效用递减的特性。

内部激励是某项工作的激励作用与完成工作任务所产生的激励作用之和，即兴趣、爱好、成就等对人们行为产生的影响。如果工作能让人们发挥其所长，喜欢这种工作，那么工作本身就是激励，它能较持久的维持人的动机水平。如成就感、自主性和多变性，也比较难设计。

参考引用天津财经学院MBA 张红岩《试论内部报酬与外部报酬的激励作用》

内部激励与外部激励同时也存在着相互转化：具体见下图

1、感知到的内因多，外因多：在内外因影响模糊不清时，内心意识会分析明确到底哪种因素起作用，但由于外因是外部影响，无法去除，所以只能去除内因，剩下外因，就会形成一种解释：自我行为是外因驱动，这时候内因向外因转化：由原先的不稳定状态①转化为正常状态②，这种内因驱动一旦被外因驱动破坏，很难恢复，就像上述所说的，社会规范一旦被市场规范破坏，也很难重建。

2、感知到的内因少，外因少：同样在内外因影响模糊不清时，内心意识会分析明确到底哪种因素起作用，这是一种混沌状态，人会主动思考明确，或者说是给自己找一个行为的理论理由，由于外因不足，进而会自我解释这是自我内因驱动，是自己内心的渴望和兴趣主动愿意去做的，自我解释清楚后，就会保持这种状态，坚定地持续下去，进而由④的不稳定状态转化为正常状态③。

3、越需要脑力劳动，越不能用钱来激励，否则更多的思考将会应用于思考如何赚钱；

4、学习激励的根本原则就是让学习动机更加内因化；

第五章：性兴奋影响

大部分人都会低估性兴奋能够在何种程度上抵消超我，低估情绪会在何种程度上控制我们的行为，人们会在并不熟悉的情绪领域变得自我认知、自我控制偏差，做出非理性行为。

降低这种非理性风险的策略：

1、预测各种情绪的可能状态，制定相应的平息和回归冷静措施，将其扼杀在萌芽状态；

2、了解自我情绪的两面性：冷静与激情，认识到两种状态之间的不同；

3、提前准备，做最坏情况下的准备，做最好的情绪控制。

第六章：拖沓的恶习与自我控制

Procrastination（拖沓，拖延），为了眼前的满足而放弃长远的目标。

那些认识到并承认自己弱点的人能够更好地利用设计好的工具帮助自己战胜它，抵御诱惑、灌输自我意识是人类总体的目标，一再失败，少有成功使我们很多苦难的来源之一。

如果某一特定的预期行为导致即时的负面结果（惩罚），这一行为将很难促动，即时最终结果（收益）的预期价值很高也不例外。

拖延控制：

1、自我意志力主动控制，亦可自设奖惩

2、外部强制监督落实，如计划公开，执行公开等，并制定相应奖惩。

3、自设最后警戒期限，deadline；

4、简化；

应用：信用卡冲动消费抑制

1、外部监督机制，债务公开；

2、限额使用，警戒线；

3、“冰杯计划”，将信用卡冻结在冰块里，实际上是要冷却消费冲动。

延伸：时间管理

拖延症在很大程度上是时间管理不够到位，而时间管理的核心，就是找到人生的重心，即通过放弃与关注，找到工作与生活、职业与家庭的黄金平衡点，而这个平衡点，又是动态的。基本方法有四个：

A、删除或拒绝；

B、转移，即委派或授权

C、定时，设置专属时间

D、简化，制定相关处理流程

第七章：所有权个性：

现象：为什么我们会依恋自己所拥有的一切？

解释：

人类理性中有三大非理性怪癖：

第一，我们对已经拥有的东西迷恋到不能自拔；

第二，我们总是把注意力集中到自己会失去什么，而不是得到什么，我们对于损失有一种强烈的恐惧，这种情绪有时导致我们做出错误的决定；

第三，我们经常假定别人开袋交易的角度和我们一样，于是，产生冲突与障碍的原因大多数时候是看问题的角度，而非问题本身。

所有权还包含宜家效应和虚拟所有权

宜家效应：我们在某种事务上投入的劳动越多，对它的感情越深。

虚拟所有权：我们在实际拥有所有权之前就对某事物产生了拥有的感觉。在拍卖中，自己的竞拍价暂时居首时会产生这种感觉，而在后续的竞价中，那些出价最高，参与时间最长的竞拍者，也就是虚拟所有权感觉最强烈的人；一旦他们自认为已经是所有者，就强迫自己一再出高价防止失去这一地位。

所有权不仅局限于物质，它对人的观点、看法也同样适用。一旦拥有了一种观念，我们或许对它会过度热爱、依恋，我们对它的珍视程度超过了其固有价值，司空见惯的是，我们对它难以割舍，一想到要失去它，我们就惶惶不可终日，那么它给我们留下的是什么呢？它转变为一种意识形态，僵化而顽固的意识形态，我们将所有权融入我们对世界，对自己观点中，并很快地把它合理化而忘记了付出的代价，所有权直接改变了我们观察的角度，都退回到有用之前的状态无异于遭受损失，我们难以忍受。

用“非有用心态”来看待每一桩交易，把自己和感兴趣的物件拉开适当距离，待之以平常心。如案例中对于自家房子估值过高的情况，如果想要卖的比较适宜的金额，那么最好调研清楚（如二手房交易中心）最受买房者欢迎的房屋结构与装饰。

应用：1、试用30天

2、30天不满意包退换；

3、衣服店导购热情推荐试穿。

第八章：多种选择的困境

现象：人们通常会有保留选择余地的倾向

解释：现代社会，困扰人们的不是缺乏机会，而是机会太多，一种冲动驱使我们去主球毫无价值的选择——那些几乎消逝的或者对我们不再有价值的机会。在对相似选择基本分析后，尽量排除剩下两个选择，先选择一个去做，即使证明错的，也是有教训的意义，但犹疑让你有事干，却不能让你前进一步，让你的时间白白浪费，毫无意义。

应用：选择困难症。

延伸：几种选择方法

1、硬币选择法：当你在两难选择时，抛硬币，为硬币两面定义不同选择，当你在抛出硬币

的时候，希望哪一面出现，便选择对应的情况；

2、朋友倾诉法：在和朋友倾诉的过程中，也许会让你更清楚内心的期望，类似于硬币法，

而这种朋友，也叫硬币朋友；

3、有时还会存在一种情况，两难选择中，有些选择让你纠结与内心的期望，但有些选择确

实让你纠结于对选择后负面结果；换言之，有些选择是你不知道你喜欢什么，有些选择是你不知道哪个后果更严重；其实每一种选择都有是否符合自己内心的期望的主观性和

带来某种结果的客观性；当你不能确定主观期望时，那就看哪个结果更能接受；同样的，当你不确定结果好坏时，那就看哪个更符合主观期望，这样多少会好一些。这样的选择可参考如下的二维矩阵分析；

第九章：预期的效应

现象：为什么我们可以心想事成？

解释：我们已有的印象会蒙蔽自己观察的视线，如果我们事先相信某种东西好，于是，它一般就会好，（我们认为它不好，它就会不好），甚至有时候，它不仅改变我们的信念和认知，连实际体验的心理也一起改变？

预期还可以形成成见，成见，说到底，是人们希望用来预测体验，对信息进行分类的一种方式，我们的大脑不能在每一种新环境下仅凭片段就开动，它必须建立在从前从未收到过的信息基础上，由于这一原因，成见并不是从本质上就有还的，但是成见给我们提供了某一群体成员的特定区域，它也可能对我们的认识与行为有不利影响。当我们对某一个人抱有成见，不仅我们对他们的反应不同，而且当他们认识到强加给他们的标记时，他们自己的反应也不同（用心理学上的说法，他们被这一标记所“启动”）。但尽管我们的成见会影响自己的行为，然而成见的激活则取决于我们当时的心理状态和自我认知。

解决：完全消除固有观念和现有认识是不可能的，但起码我们可以承认人人都存在偏见，有了这样的共识，我们就可能接受，冲突的解决，一般需要中立的第三方来制定法则。

延伸：这一章节部分内容不太令人信服

1、饭店排队的羊群效应，正是基于对大众认知的盲从，而形成乐观预期，进而排队。

2、“成见”改为“先见”或许更好。

3、美食的餐具比较精美，带来更好的体验预期。

4、关于预期能够带来效果和体验的正相关，预期只能增加主观意愿，但并不能保证体验结束后的评价，这样的评价又大部分取决于体验本身的好坏，于是就有以下四种可能情况；预期好，体验好，评价好，但是低于客观实际的略好，因为意料之中的事情不会太惊喜，预期带来的积极效应的边际效应降低；

预期好，体验坏，评价更坏，实际体验太差，差到打破了预期的希望，让人希望破灭变成失

望，预期与实际体验的反差，让主观感受和评价更差，甚至是差过了期本身的真实水平的过度差评。

预期坏，体验好，评价更好，预期低，体验却很好，好到带来的意外惊喜和收获打破了预期形成的先见壁垒，那么相应的评价和认知由于先前预期与实际体验的反差，会带来更大的主观满足，这种满足往往会大过其真实水平。

预期坏，体验坏，评价坏，但略好于实际的坏，意料之中，有了思想准备，坏也就相对容易接受，预期带来的消极效应的边际效应降低。

也就是说，书中讨论了事前预期、过程体验和事后评价的定性分析，但对于这三个因素的定量分析似乎不足，因为预期的高低，体验的好坏程度，可能会量变引起质变。

读书笔记心得体会精选

读书笔记心得体会精选导读：本文读书笔记心得体会精选，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。《读书笔记心得体会》由的精心为大家整理，希望可以帮助到大家，的读书笔记心得体会在都能找到。范文一自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。不仅仅老师要读书，每一个想提高学识的人都要读书。在这短暂的一个学期里，我读到了平时没看过的书。读书成了我日常生活的一部分。在这一个学期里，我感觉收获颇丰。以下就是我这一学期来读书的心得。常言道："茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。"我们渴望读书，渴望获得知识，但是我们却常常会有这样的疑惑：我们应该如何读书自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们

理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。同时我们也应抛弃古时旧的求知理念，什么"书中自有黄金屋"等等，都不足取。为了使读书达到更好的效果，我除了善于动脑，找到所读文章的"眼睛"，心领神会之外，还写读书笔记和读后感。当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说："好记性不如烂笔头"，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。如果所读的书是自己的书，我还在书的空白处写下自己看法、疑问、评论等，或做一些记号。它会加强我们对文章的理解、记忆,作文时如果要参考、模仿渡过的文章，有没有做过评注的，效果大不一样。范文二 “这一切都归功于读书，时间每过去一年，学校教科书这有一滴水在教师的知识海洋里就边得越来……一个真正的人应当在灵魂深处有一份精神宝藏，这就是他通宵达旦地读过一二百本书。”(苏霍姆林斯基语)” 又一次捧起大师的经典，想起初读的时候，自己还是一个刚出学校的学生，怀着对大师的崇敬拜读了它。教了近十年的书，当读书成为自己的一种生活方式的时候，才发现自己知道的是那样的少。年少时总觉得教育是一件简单的事，教师是一份轻松的活，教书的日子久了，越来越发觉做一名好老师不是那么容易。就简单的读书而言，学生是一个装不满的水桶，自己永远是被他们追赶的送水工。要想在课堂上成竹在胸，纵横驰骋，不断读书是一条不错的捷径。社

教师读书笔记大全20篇

教师读书笔记大全20篇教师读书笔记1 寒假中，我读了《教师专业化的理论和实践》这本书，这本书是国内第一本系统论述教师专业化的论着，它对当前我国教师的改革将产生重大而深远的影响。作者不仅仅从教师专业化事实的角度来理解教师群体的专业化问题，而且还高屋建瓴，视角广阔，从社会发展、文化进步的高度来看待教师的专业化与教师专业发展、教师队伍整体质量提高三者间的辩证关系。如何提高教师的素质，培养和造就能够满足全面实施素质教育要求的教师，是关系到能否进一步深化教育改革，能否实现跨世纪素质教育工程的重要工作。它引起了我的一些思索：首先《教师专业化的理论和实践》的书名使我思考。在这纷纭的世界里,教师专业化究竟是什么?带着这个思考,我在书中找到了答案：教师专业化是教师个体专业不断发展的过程。教师专业化本质上是个体成长的过程，是教师不断接受新知识，增长专业能力的过程。教师要成为一个成熟的专业人员，需要通过不断的学习与探究历程来拓展其专业内涵，提高专业水平，从而达到专业成熟的境界。一个精神富裕、专业化程度高的老师，他能以自己特殊的职业眼光，掏出课程的引人入胜之处，以最简洁的线条，拉动最丰富的信息，以最轻松的方式，让学生得到最有分量的收获;能从最接近学生现在的起点，带领他们直到离自己最远的终点;能最大限度地尊重每一个学生;他不仅能让学生学懂、学透知识，而且能把教学过程变成一种富有亲和力的情感体验过程，和学生一起沉浸于其中，热爱于其中，出神入化地与学生一起创造于其中，并使学生的心灵飞翔起来;他有强烈的课程开发意识，不仅关注“跑道”的设置，面更关注学生跑的过程，他能让生活成为一种教育，把教育变成一种生活。只有拥有可持续发展能力的教师才能始终站在社会进步的前缘。其次教师专业化发展是一帆风顺的吗? 20世纪80年代以后，世界上形成了一场教师专业化的运动。要求高质

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明星效应，这也就是很多营销广告，先期打入市场时要和当时市场占有率最高的产品挂高，从而制造噱头，吸引消费者。这个时代每天都会有很多新产品产生，不怕人们去评论，只怕人们都不知道有这个东西的存在。所以进入市场的第一步就是要吸引消费者。还有一个很重要的定律就是要让客户渴望做一件事，只需要让做这件事的机会变得难以获得即可。当我们想进入学校办一场讲座的时候，如果不需要花费成本就可以直接听课，那么去的人会很少。而如果采取微信抢票的方式，或者是花费一定的成本去才能获得票，就会有很多人宁愿花费个多小时排队得到这张票。这就是运用了这个理论，让得到票的机会变得难以获得，就会让你渴望做这件事。对于我们而言，办讲座就是想吸引更多的学生去看，只有让学生觉得这个票是不容易获得的，他们才会珍惜这个机会。另外一个理论讲的是价格魔力，为什么同样的阿司匹林我们会认为50美分的比5美分的效果更好？说明了我们心里的预期结果会对身体产生一定的影响，信念和预期不但会影响人们对于视觉、味觉和其他感官现象的认识，还会让人们发现预期能够改变他们的主观甚至客观体验，从而对他们有所影响，有时这种影响非常巨大。在医药方面，我们发现一分钱，一分货，你付多少钱，就有多大疗效，价格能够改变体验。如果我们看到半价商品，本能地会断定它的质量比全价的差，事实上是我们把它看得差了，它也真的就差了。关于拖沓的恶习以及自我控制。看了这一部分，我明白了原来拖沓的习惯是很多原因造成的，很多人也一直受着这个因素的影响，所

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形象。教师要具有高度的工作责任感。一名称职的教师要以对历史、对社会、对家长、对学生高度负责的精神，努力做好教书育人过程中每个环节的工作。热爱学生的老师最受欢迎学生渴望的不仅仅是从老师那里获得知识，更重要的是得到老师的关爱。相互理解和尊重是师生关系的润滑剂影响师生关系的重要原因其实是师生之间缺乏正确的相互理解和尊重造成的。其实教师都是本着教书育人的态度来要求学生的，他们把学生当做自己的子女来看待，基于恨铁不成钢的想法，教师希望每一位学生提高自身的能力，发展和完善自身的素质，达到他们所期望的目标。教师严格要求学生是为每一个学生着想，教师本身并不能得到任何的回报。学生应该正确地理解教师的行为，不要产生厌学和反感教师的情绪。绝大部分学生还是很尊重自己的教师的，但也有少部分学生对教师不是很尊重。不尊重教师是一种极不文明的行为，比如学生见了教师不说话，上课时间吃东西，不服从教师的管教等，这些行为应当坚决的制止。如果说没有爱就没有教育的话，那么离开了理解和尊重同样也谈不上教育。因为每一位学生都渴望得到他人的理解和尊重，尤其是教师的理解和尊重。老师对学生的批评，恰当的，就是一种激励;不恰当的，就会成为

读书笔记心得体会

读书笔记心得体会小潭乡胡堤小学周琼自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。不仅仅老师要读书，每一个想提高学识的人都要读书。在这短暂的一个学期里，我读到了平时没看过的书。读书成了我日常生活的一部分。在这一个学期里，我感觉收获颇丰。以下就是我这一学期来读书的心得。常言道："茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。"我们渴望读书，渴望获得知识，但是我们却常常会有这样的疑惑：我们应该如何读书？自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。同时我们也应抛弃古时旧的求知理念，什么"书中自有黄金屋"等等，都不足取。为了使读书达到更好的效果，我除了善于动脑，找到所读文章的"眼睛"，心领神会之外，还写读书笔记和读后感。当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说："好记性不如烂笔头"，把思考的结果整理出来，写成笔

记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。如果所读的书是自己的书，我还在书的空白处写下自己看法、疑问、评论等，或做一些记号。它会加强我们对文章的理解、记忆,作文时如果要参考、模仿渡过的文章，有没有做过评注的，效果大不一样。常听学生家长说“我家的孩子只听老师的，老师的话简直比圣旨还灵，回到家里就谁的话都不听了。”在研读中，我想到了学生的向师性，这是一种纯洁的美好的心理品质，我们当教师的要好好地利用和开发。在教学中，我有意或无意中出了这个那个错，学生都会及时地为我指出，这样不仅师生之间的关系逐渐融洽，班级气氛也极为活跃。读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。回想每一次学生在向我表达着他们对我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激动，我总是深深的感受到了自身的一种最崇高的价值。毫不避讳地说，这种崇高，正是我在读书工程中所获得的最大的收获，是我不断学习、不断完善的具体表现。更深的体会是教师的成功，来自学生要当一名优秀的教师，首先就认识教师是什么？要教好自己的学生，首先必须认识学生是什么？答案是显然的：教师是人，学生也是人。如何做人？其实这不只是学生应该学会的`，更应该是我们教师要学会的！从众多的教育家的言行中我们不难发现，做人贵在“求真”。只有“真”才是美，只有“真”才会善。我的这种感受是在学习过程中的积累，一直以来，我就以教育家的成功经验为借鉴，坚持以“认真负责”处世，以“严于律己，

20篇教师读书笔记-经典(有目录)

教师读书笔记20篇

目录《儿童发展心理学》读后感 (2) 《有效教学方法》读后感 (3) 《我的教学生涯》读后感 (5) 《世上最划算的教育》读后感 (5) 读《教师的幸福人生与专业成长》所感 (6) 读班主任教育教学丛书有感 (7) 做一名幸福的老师 (8) 读书，我们必须的生活 (9) 《爱的教育》读书感悟 (10) 读华应龙《我这样教数学》有感 (10) 《我的教育理想》读书心得 (11) 读《优秀小学语文教师一定要知道的7件事》 (11) 读《向孩子学习》有感 (13) 《让课堂焕发出生命活力》读书心得 (14) 《做最好的老师》读后感 (15) 读《教师角色与教师发展新探》 (15) 《有效教学和谐课堂》读书心得 (17) 读《高效课堂22条》心得 (18) 读《影响教师一生的100个好习惯》有感 (19) 读《让课堂焕发出生命活力》 (21) 《教育的核心是培养健康人格》读后感 (22) 读《新基础教育论》有感 (23)

《儿童发展心理学》读后感我利用假期的时间细细品读了《儿童发展心理学》这本书，从中受益非浅，或多或少给我一点点启发，它让我对儿童心理发展的规律有了更加深刻的认识，对我的小课题研究提供了很大的帮助，在今后的教育教学中建构了理论基础。本书主要介绍了20世纪20年代以来儿童心理学研究的地位不断的强化用心理机能形成的过程来说明心理机能的涵义，使心理学的发展从描述性阶段向说明性阶段过渡，儿童发展心理学能够为此提供说明性的控制论模型。儿童是人生起点时期，是一个生机勃勃，充满生命力的时期，也是人类个体心理发生发展、撒播智慧种子的播种季节。本书不仅让读者对儿童发展心理学有了比较直观的基本认识，同时也为下两篇有关儿童发展心理学的具体内容作了铺垫。例如：孩子从幼儿园进入小学，社会角色发生重大转变，开始承担“学生”的责任，核心活动由“游戏”变为“学习”。学习环境和作息习惯的改变，导致了一部分学生生活上的不习惯，儿童发展年龄阶段任务的不同，导致了一部分学生心理上的不适应。一年级学生虽然对学习充满好奇，但持久性不强，自控能力较差。学前教育的差异，会给学生带来学习能力和学习效果的差异。学生对师长的依赖性特别强。伙伴间交往以“玩”为主题，在接触群体规范，学生经常会出现“违规”和“告状”现象。三年级开始，学生从儿童期转入少年期，自我意识和独立性要求明显增强，各方面能力发展较快。学科学习的难度和强度的增大，造成了一部分学生对学习生活的不适应，作业拖拉，成绩退步。学生的学习兴趣开始分化，学科偏爱的形成，也促进了其个性和爱好的逐步显现。三年级学生的集体主义观念增强，随着生活范围的扩大，学生的好奇心进一步增强。心理健康干预指在确诊的基础上，采用一系列适合学生的心理治疗方法对学生心理问题及行为进行矫正的过程。对于不同层面的心理问题，可以采取不同的干预方法。。如果能细心观察，并提前发现一些普遍性、可能导致学生们心理问题发生的事，我们完全可以对此进行集体的预防性干预。心理健康教育越早越好，别等问题严重了才想办法。例如：我校设立了“心理广播站”，每周三对全校进行各方面的心理辅导，开展了主题教育“我是最棒的”，挖掘学生“分数”以外的能力，使其重拾信心。学校又开展主题教育“调整心态迎接考试”对学生考前心态调整进行干预指导。指导学生正确对待E时代可能造成的一些不良的心理健康隐患，开展了集体指导讲座“沉溺网络的危害”，指导学生正确使用网络进行学习交流等，而不是沉溺于网络游戏虚度年华，指导家长改变错误的教育观念与教养方式。这些不同的主题教育都是根据学生不同时段可能发生的不

读书笔记心得体会范文_1

( 读书心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-022847 读书笔记心得体会范文Experience of reading notes

读书笔记心得体会范文大学生读书不仅是丰富文化知识,实现个人梦想的重要途径,而且是获取人文精神内核,提升人文精神的重要途径,更是为实现中国梦助力的重要途径。下面是带来的读书笔记心得体会范文，希望可以帮到大家。读书笔记心得体会范文： “教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。”这是我初读李镇西《心灵写诗》后的第一感受。李老师教育的成功就源于对学生无私的爱。教师只有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。可以说，热爱学生是教师职业道德的根本。热爱学生，首先必须尊重信任学生，这就要求教师摒弃师道尊严，大力倡导师爱，和每一位学生交知心朋友，倾听他们的心声，创设富于情感的教育环境。在这种环境中，教师熟悉学生的方方面面，掌握了教育主动权，利于教书育人;学生则“亲其师，信其道”，由喜爱某教师到爱上该教师的课，求知愿望增强了，产生了学习的动力，从而提高了学习效果。热爱学生，还要平等对待每个学生。教师对学生偏爱或偏见，于学生健康成长无益处。往往聪明机灵、成绩优异的学生，教师对其存在的缺点视而不见或是过于迁就;而所谓“不可救药”的后进生则常遭冷嘲热讽，使他们心灵留下长久

的痛苦。这种有害的情感现象，与教师的职业道德相违背，与素质教育格格不入。苏霍姆林斯基认为“教育最宝贵的品质之一，就是对学生深沉的爱”。可见，公平无私、民主平等地热爱全体学生是多么重要。学生的眼睛是一面面清晰的镜子，教师的言行举止必须让每位学生感到温暖，感到自己是教育活动的主人，让他们朝教师所期待的方向发展。教师的爱是照亮学生心灵窗户的烛光，学生美好人生的开端掌握在教师手中，教师只有用自己的爱，才能与学生产生心灵的碰撞，才能超越人的自然属性而达到完美的境界。只有以爱心才能教会学生去爱身边的每个人，爱身边的一草一木。做一名合格教师，要先播下花的种子，再浇水锄草，特别要将那些长歪的小苗一棵棵扶正，那么，在不久的将来，我们必将迎来一个姹紫嫣红的美丽春天! 读书笔记心得体会范文：读书可以增加自身的修养,读书可以使人博学多才,读书可以答疑解惑，读书可以使人更加了解世界,了解人类,了解自己,读书可以引领我们到很多去不了的世界，读书可以作为无聊时的消遣，也可以作为取得文凭的工具。因为读书有很多好处，(一般而言，当然是指好书)，所以很多人都在读书，因为大家都在读书，所以我们也要读书.为什么要读书，因为读书有好处，某个人为什么要读书?每个人读书都有不同的理由，每个人读的书也不同. 1、有人读书是为了摆脱生活的苦难、获得物质生活的富足，继而实现精神上对贫穷、压力、不公的解脱。 2、有人读书是为了实现外界环境对他的期望，他不想让别人失望，更害怕面对失败的自己。 3、有人读书是为了思想的自由、德性的提高，这种人读书对书的选择很多，

教师读书笔记16篇

读《给教师的建议》有感闲暇时，我拜读了前苏联著名教育家苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书，受益匪浅。其中“教给儿童利用自由支配的时间”一建议给我印象深刻。卢梭的“寓教于乐”总让我困惑，我常常思考：究竟怎样才能让学生在学习中感到快乐，在快乐中学习呢？纵观今天背负着“升重点，考大学”沉重包袱。孩子们，他们哪还有心思去玩，哪里还有时间去乐呀！ “一个人在求学时代最宝贵的财富就是自由支配的时间”，虽然减负已不再是一个新鲜的话题，但我们仍能听到许多学生埋怨的声音，细问起来，原来，每天做完老师布置的家庭作业，回家还得完成家长的若干作业。邻居家的小男孩，放学回家很少出门活动，就连寒暑假也不例外，每天都关在小房间里做妈妈布置的什么《江苏正卷》、《课外补充阅读题》等习题集，碰到难题（特别是些联系生活谈感受的题目）必过来问我，细看一下整本习题集，无非是些常见的题目，好些题目与学校统一的练习册雷同，甚至一模一样，而真正能开发智力的题目寥寥无几，孩子就在这样每天练了又练的习题中荒废了自己美好的童年时光。“最宝贵的财富”也在不知不觉中浪费了。每每想到这儿，初为人母的我都会发誓将来要让自己的女儿从繁重的“家作”中解放出来，我会和她做游戏，看她画画，欣赏她唱歌跳舞，引导她读书明理，带着她去看路边艺人奇妙的手艺……带着她认识大自然，认识社会学习在学校中看不到学不到的知识。在社会要求学校给学生减负的同时，我们也呼吁各位家长给孩子减负。现在正是他们对世界充满好奇的年纪，正是他们好动好玩的年纪，如果每一位家长都能正确对待他们稚嫩的问题，欣赏他们童趣十足的举动，多给他们“最宝贵的财富”，我相信每个童年在记忆中都会是五彩缤纷的。

读书笔记心得体会

读书笔记心得体会 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 一种纯粹靠读书学来的真理，与我们的关系，就像假肢、假牙、蜡鼻子甚或人工植皮。而由独立思考获得的真理就如我们天生的四肢：只有它们才属于我们。下面是网给大家带来的读书笔记的心得体会，欢迎欣赏! 读书笔记心得体会一：对于走向教育工作者的我，魏书生的《班主任工作漫谈》这本书给了我很大的启发，让我了解到作为一名教师，有良好的教育素质是很重要的，走进学生的情感世界，了解他们所需要的，了解他们的爱好和才能，了解他们的个性特征，了解他们的精神世界。但是，良好的教育方法对于教育学生也是很重要的。当我接触了这本书后，心中发出深深的感叹：魏书生老师不是一个一般的教育家，他异乎寻常的迷上教育，立志献身这一崇高事业，有一种忘我精神，这不是一般人所能做到的，也不是一般教育家所能做好的。他把自己的人生观、道德观、价值观、世界观等方面的内容，以及心理学、教育学、管理学、宗教学等学科的知识，有意识地，不断地渗透到学生中去，从而使他的教改远远超出了语文教改的范畴。那么，他又是如何改变他们、转化他们的呢?他的教育方法又有什么特色呢? 教师这个职业是需要耐心的职业，没有耐心的人是做不了也做不好教师的。学生有时候做错了事情，老师可能会平心静气地指导他，但是有些时候，学生一错再错，老师的脾气也没有那么好商量了，毕

竟，老师也是一个平常人，也会有发脾气的时候，尽管努力克制不好的情绪，但想到自己教育了学生这么多，而学生还是犯同样的错误，心中的怒气就难以平息了。而魏书生老师就做到了避免发脾气，即使是在批评学生，他也不是厉声恶语。尽管有时要发脾气，但也都在他选的一位控制自己发怒的学生提醒下压下去了，他用切实有效的方法克制了人人都可能犯的发火和极大的耐心与学生进沟通，在与学生的交流中，他站在学生的立场上提出“我们需要怎样”、“我们怎样做能更好”、“我们必须坚信我们会做好的”等等，让学生感觉到老师不是在训斥他，而是在帮助他，他是老师的助手。教师这个职业是需要爱心的职业，没有爱心的人是做不了也做不好教师的。魏书生爱自己，爱家人，爱他人，尤其是爱学生。魏书生爱学生，尤其是爱那些差生。魏书生认为差生最不容易。每天课听不懂，还要硬着头皮听，不懂装懂，装模作样，天天如此，日日如此，年年如此，这需要多大的毅力呀，因此给他们一些关爱和耐心，帮助他们进步也应是教师义不容辞的责任。再有，教师做差生的转化工作如同医生诊病一样，医生只有在治疗疑难杂症中才能提高医疗水平，教师只有在教育差生中才能提高自己的工作水平。魏老师的这一认识应该说是非常独特、耐人寻味、给人启示的。书中的“尊人者，人尊之”，“能受委屈的人才是强者”，“坚持道德长跑----写日记”，“每天点燃一盏思想的明灯”......这些内容强烈地震撼了我。他的教改确确实实地在育人。教书先育人，育人先做人，他的教改，他的思，他的班级管理，

教师读书笔记大全

教师读书笔记大全读书笔记是指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理出来而做的笔记。在读书时，写读书笔记是训练阅读的好方法。WTT今天为大家精心准备了教师读书笔记大全，希望对大家有所帮助! 教师读书笔记大全苏霍姆林斯基说：“读书，读书，再读书，---教师的教育素养就取决于此。要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览群书，要能在书本面前坐下来，深入地思考”。李镇西每天的“五个一工程”读书不少于一万字。并且给教师推荐的130本书，包括古典，教育，人文，杂志类的。他说：“不读书就会失眠。读书总是伴随着思考，而思考总是让自己情不自禁的把思想火花记录下来”。面对社会对人才的高要求，时代赋予我们的新任务，感受家长对孩子的殷殷期盼，考虑学生能否健康成长，都要求我们在工作的同时，加强学习，及时充电，为学生的“美丽人生”奠定良好的开端。随着义务教育制度的改革，和学苗的减少，民办教育，更面临着巨大的挑战!正如马校长讲话中提到的那样，除了我们的先进办学理念外，打造品牌学校，打造精品师资队伍，创造我们自己的特色，是我们最重要的生存关键。因此，学习，完善

自我就非常必要。读书欲望，就是生存欲望，应该是源于自身的危机感。回想毕业以来，把几乎所有的精力都放在日常工作之中了，读的书很少，能可记录下的闪光的东西更少。有很多思想的火花也随着流失的岁月而没有了踪影。在平凡的日子里送走了16载的风风雨雨。虽然甘愿青丝覆霜雪，让雏鹰展翅飞;虽然也被家长认为是孩子在造化，才遇上这样的好老师;虽然也是桃李满天下，但这花圃缺少了诱人的芳香。缺少了岁月沉淀下的精华。这不能不说是个遗憾!我们的理念必须与时俱进，我们的思想必须与时代合拍，通过这次读书，真的该净化一下自己的灵魂了，用一颗虔诚的心，感恩生活;用广博的爱，播种希望;用不懈的努力，提升做人的品位，敢于正视现实，敢于直面人生!剖析自己惰性的源头。我会抓住这个契机，发奋读书。我们要给学生的不仅是一桶水，一缸水，而且是一泓流动的清泉。及时充电，提升自我!这是我的第一个感想。第二，追随先哲，完善自我苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，虽然现在教育形势发生了很大改变，但他那些光辉的教育思想对现在的教育工作者来说，丝毫不为过时。针对我们的困惑和不解，好像与我们面对面地交流一样。为我们在苦闷和迷茫中，提供着潜意识的理论帮助。正是唐守业记者勇于探索楼兰王国的奥秘，才踏着彭加木的足迹勇敢地前行。相比之下，我们没有那样的壮举!勇于探索，追

写读书笔记心得体会

写读书笔记心得体会【篇一：如何写读书心得体会】如何写读书心得体会写读书心得体会，不仅可以明白书中或文中的内容和主旨，还可以培养明晰的头脑，敏锐的眼光;并且使日後无论做什麼事，有自己独特的主张或见解，不会人云亦云，盲目附和. 读书心得体会的有下列不同的写法: (一)简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然後写出自己的意见或感想.换句话说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然後加以批评，最重要的是提出自己的看法或意见. (二)将自己阅读过的书籍或文字，从写作技巧的观点来评论它的优劣得失，看看它给人的感受如何，效果如何. (三)应用原文做导引，然後发表自己的意见.比如我们读了某一本书或某一篇文章以後，可以引用其中的一句话做为引导，然後发表自己的意见或看法. (四)先发表自己的意见或感想，然後引用读过的文章来做印证.这是一种「倒果为因」的写法，先说结果，然後说明为什麼是这一种结果的原因. (五)将读过的东西，把最受感动的部分做为中心来写;也可以把自己当做书中的「主角」来写;也可以采用书信的方式来写;更可以采用向老师或同学报告的方式来写. 其实，读书心得并不难写，把自己读书的收获和感想。用准确的语言表达出来，就是一篇“读书心得”。当然，读书心得比起摘抄、画写、读书提要那三种读书笔记确实复杂一些，难度大一点。一本厚厚的书，

一篇长长的文章，那么多内容，该从哪里写起呢？应当写些什么呢？你不要怕，只要读书真的有心得，就有的可写，也一定能写好。注意三个问题: 一是要写清楚一本书或一篇文章、一首诗的哪些内容对你有启发，使你受到教育。要让人看了觉得这确实是读了一本书或一篇文章、一首诗的感想。如果不紧扣住所读的书或文章，空泛地议论，那就不是一篇读后感，人家不知道你的感想从何而发。但是，复述书本里文章中的内容，要注意简明，要引用能说明问题的内容，不要大段大段地摘抄。二是要写清楚读了一本书或者一篇文章之后，你有哪些感受？受到了什么教育？要十分明晰地把自己的思想写出来，不要含混模糊。也就是说，你一定要把心中所“得”写出来。否则抄了大段大段的书，没有体会，或体会不多，那还怎么叫做读书心得呢？三是要有分析。有些同学常常把读后感写成两大段：第一殷是书上怎么写的，抄了一大篇。第二段几句简单的套话，我学到了什么精神，今后准备怎么做。这样写，内容就显得很单薄。一篇读后感一定要有分析。一本书、一篇文章的某一点写得好，使你受到启发。那你就该讲讲：好在哪儿，使你受到什么启发，或是在写作上很有特色，“特”在哪里，“妙”在哪里，把这些感受有分析地具体写出来，这篇读书心得的内容就丰富、充实了。二、摘要式读书笔记摘要式读书笔记，是在读书时把与自己学习、工作、研究的问题有关的语句、段落等按原文准确无误地抄录下来。摘录原文后要注明出处，包括题目、作者、出版单位、出版日期，页码等，便于引用和核实。摘录要有选择，以是否有用作为摘录的标准。摘录式笔记可分为：（1）索引读书笔记（2）抄录原文读书笔记

教师读书笔记20篇

《怪诞行为学》读后感

《怪诞行为学》读后感《怪诞行为学》读后感人总是以为自己是理性的，却往往在不经意间为自己的不理性买单。有时候我们想买一件商品，发现有三种不同的价位可供我们选择，一种低档位的，一种中档位的，另外一种非常高档位的。大多数时候我们都会选择中档位的。这就是商家的陷阱，他们的目的就是想让我们选择中档位的，高档位的只是用来诱惑我们的。精致的餐具、优美的环境会让我们觉得食物更美味了;漂亮的衣服、精致的包包也会让我们觉得更加美丽自信;我们总觉得自己的孩子是非常聪明可爱的;如果我们预先听到过对一件事物的评论，我们就会在面对它的时候有一定的心理预期，也叫锚定。作者丹·瑞斯通过大量的实验证明：很多时候我们并不是理性的。在日常生活中是这样，在经济行为中也是这样。我们愿意为了10美元的东西能省5美元而花费精力，但不愿意为1000美元的东西省5美元而费劲; 大多数的人都有拖沓的恶习，给他一个底线，或者外部的声音作为控制，就能很好的改善;

幸福感并不是和自己的薪资有关，而是和周围人的薪资有关。如何提高自己的幸福感，就要改变自己的比较系统，不要攀比; 在不涉及金钱的时候，很多人都会作弊;也许你不会拿办公室里的一角钱，但你觉得拿一支铅笔是没有影响的。读这本书让我对自身以及人性都有了更深的认识。恨多时候我们对事物的认知都会陷入自己的锚定范围内，容易被困在问题里，这个时候我们就要好好思考这件事情，是什么影响了我们对它的判断，我们应该怎样做取舍，应该以什么为重心，我们的目的、目标是什么，我们真正需要的是什么，有什么是可以被砍掉的? 我想，人就是这样一步步成长起来的。在明晰的规划中，找准自己的目标，拒绝拖延，拒绝其他枝枝杈杈的干扰选择，一次次反省和复盘自己的错误，从而能够找到正确的路坚定地走向自己的目标!

读书笔记心得体会

读书笔记心得体会本文是关于读书笔记的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。读书笔记心得体会（一）当班主任，总有一种累的感觉。班级纪律，要维护；班级清洁，要督促；班级经费，要收取保管；学生做操，要到场；学生纠纷，要调解；学生成绩下降，又心急如焚……总之，事必躬亲，忙得不可开交。虽然班级工作从表面上看似乎是“风平浪静”，也是“井然有序”，但这是用累作为交换的，并且说不定什么时候，几位捣蛋鬼又会生出些许是非，直搅得你焦头烂额。为了让自己更轻松的、更快乐的干好班主任这个工作，能有行之有效的班级管理方法，我在书店里苦苦寻找着……在购书导购员的推荐下我买了一本魏书生的《班主任工作漫谈》的书。从这本书中它给了我强有力的回答。魏老师以大量生动感人的事例，全面介绍了自己独具一格的班主任经验和搞好班级管理的具体措施。它寓大道理于小故事之中，富于故事性、趣味性、可操作性，蕴涵深刻的哲理，闪耀智慧的光芒，具有震撼人心的力量。在他的书中首先谈的就是他的人生态度、工作态度。“少抱怨环境，多改变自我。”要求我们用一种积极的、乐观的态度对待人生，对待工作，对待学生，对待生活乃至对待生命。要多互助，少互斗，多商量，多挑重担，少推责任。其实说穿了就是要树立正确的人生观、

世界观、价值观。这是决定一个人的人生态度、工作态度的根本。魏老师把对学生进行思想品德教育，培养学生自我教育能力，称之为科学管理班集体。对，这就是科学。我不能说为什么这是科学，但我能真切地感受到，这就是科学。他当两个班的班主任，又有一半多的时间外出讲学、参加会议，而他的班级却井然有序，各方面都非常出色。事实是最好的证明。书中第三章科学管理班集体、第四章特殊情况育人方法种种、第七章科学管理班级要靠班级的主人们等，给了我育人的启迪，帮我打开这因循守旧的大脑，帮我找到解决问题的钥匙。魏老师的《班主任工作漫谈》让我深深体会到：要走进学生心灵，就应具备进入学生心灵世界的本领，在学生的心灵世界中耕耘、播种、浇灌，让他们的心灵绽放出真诚善良、美好光明、积极向上的花儿。在这种巨大的精神力量感召下，即使有很多恶习的、心理阴暗的学生，也会不由自主地被感染，从而萌生出否定自己错误、摒弃自己不良行为的强烈愿望，最终被引入一个全新的阳光地带。读书笔记心得体会（二）自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与

教师读书笔记20篇

教师读书笔记20篇做一个快乐的老师我欣赏书中的话:“生活是你做的一个项目，坚持你的信念，尽你所能把它做好。不要犹豫，相信幸福就在你手中，积极乐观地面对每一天的日出，每一天都是新的生活。“当我们面临困难或挫折时，我们如何看待它们决定了你是否快乐。大多数时候，当我们从另一个角度思考问题并审视它们时，你会觉得天空不再那么黑暗，你会有一个充满阳光的生活。匆忙中，教师职业的特殊性使得区分工作时间和休闲时间变得不可能。我们随时可能被学生和家长“打扰”，并随时进入工作状态。许多老师几乎忽视和忘记了闲暇。因此，教师也应该学会给自己几分钟的闲暇时间，这样教师的生活就不会感到无聊，讲课也不会枯燥，他们就会懂得如何散发教育的芬芳，让教育生活更加精彩。中还有一段话让我感动:“有兴趣的地方就会有发现；哪里有发现，哪里就有欣赏；哪里有欣赏，哪里就有爱；哪里有爱，哪里就有美；哪里有美，哪里就有自由；哪里有自由，哪里就有幸福。”我记得校长曾经说过:“我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变我们的心态。”“事实上，无论是一颗平常心、一颗宽容心还是一颗感恩的心，只要你有一颗阳光的心，你就会拥有更少的烦恼和更多的幸福。你会把老师当成一门艺术，如果你喜欢他们，你就能拥抱幸福。教师应该有一个像阳光一样的正常、哲学、宽容、感恩和积极的态度。只有这样一个阳光的态度，我们才能成为一个快乐的老师。藏起《教师的幸福生活与专业成长》一书，细细品味书中诱人的句子，我

们可以真切地感受到“小川教授的作品优雅、自然、丰富、含蓄、耐人寻味，在轻盈与明快之间点燃了思想的火花。”“他给每一位教育工作者上了一堂教育专业成长和生活幸福的课，用他几千年的眼光思考，看遍几千英里和睿智的语言，非常发人深省和有益。透过乌云看日出真是一本好书。有了阳光心态，我们的心每天都会开出一朵花，它本身芬芳，学生也芬芳。从现在开始，幸福的生活就在路上！阅读，我们必要的生活 “优秀的小学语文教师必须知道7件事”这本书非常适合一线教师阅读，它反映了窦桂梅教师自身的专业成长，是她思维方式、思想和心灵的物化它不仅充满智慧，而且用流畅的文字和诗意的语言，无意间诠释了自己对语文、小学语文教学和教师专业发展的理解。它还更详细地列出了小学语文教师应该读什么，并解释了不同的阅读水平。，其中”读书——我们必须过的生活”，是窦桂梅先生提到的七件事中最重要的一件。作为一名语文老师，我们应该带领我们的孩子学习我们祖国的语言，感受我们民族文化的广度和深度。我们没有丰富的文化细节。我们如何谈论我们在侃侃的学生？如何引导学生在书海中游泳？我曾经看到一篇文章说:现在很多学校要求学生做大量的课外阅读，这是语文课程标准所要求的，有利于学生各方面素质的提高和

《怪诞行为学4》读书笔记及心得感悟

《怪诞行为学4》读书笔记及心得感悟导读：读书笔记《怪诞行为学4》读书笔记及心得感悟，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。我撒谎的N个理由——《怪诞行为学4》读书笔记及心得感悟：最近读了《怪诞行为学》的第四册，名为“诚实的真相”，整本书通过一些实验探究了导致人们不诚实的原因以及如何克制和限制不诚实行为，这本书也解答了我的几个问题： Q1：主导欺骗的动因是什么？ 1）人们通常认为欺骗方式的三要素是：从罪行的获利、被抓住的可能性、被抓后可预料的惩罚，但实际上引发欺骗的本质是某人的经验系数，即欺骗行为是否会伤害个人的诚实形象； 2）经验系数是如何影响犯罪几率的：私欲合理化能力增强（这件事对我是非常有利且合理的），会导致经验系数增加，进而导致犯罪的几率也会增加。 Q2：为什么锁防不住小偷，却还是要锁呢？在日常生活中，不知道大家是否有这样的经历，每当忘记密码时都会悔恨不已——为什么要设置这么负责的密码，最终只是把自己锁住了，那么既然锁不住小偷，还有锁/密码有何用呢？实际上锁/密码起到的是监督作用，防的是小人，这些小人大多数时候诚实，但有可能会因为未上锁而偷窃的人，所以还是乖乖上锁/密码。

Q3:为什么有些签名位置在表头、有些在表尾呢？在看这本书之前，我并没有注意到签名位置不同对于诚信行为的影响，比如说托福考试确认时的前面位置是在整张表的前面的、尽管生活中更多的签名位置在表尾；本书也设计了实验对签名位置与诚实行为的关联进行了探究。简单来说，表头签名起到的是到的提醒作用，而在表尾则是确认信息。 Q4:为什么减了一天肥，到了晚上就想吃夜宵呢？ 1）自我耗竭理论：抵制诱惑需要付出极大的努力和精力，自我耗竭会使得我们的部分理性和道德感降低。 2）一整天的工作让人疲惫，所以到了晚上更容易屈从于个人欲望，意志力降低、控制欲望的难度也随之增加，最终导致我们的诚信水平下降。 Q5:为什么说没有人能抵挡住所有诱惑呢？那么要如何对诱惑进行抵制呢？ 1）每天控制冲动的简单行为却削弱了自我控制的能力（自我耗竭理论），因此我们更容易受到诱惑的影响； 2）这里有两种抵制诱惑的方法：方法一：理性自我放纵当面对诱惑时，理性的人有时也应该屈从诱惑；因为理性的人这样做就可以使自己的精神不至于有太多消耗，能对将来的诱惑保持足够的意志力。

读书笔记及心得体会

读书笔记及心得体会导读：篇一：读书笔记300字最近，我读了高尔基的著作《童年》，书中形象地描绘了主人公阿廖沙悲惨的童年。阿廖沙父母双亡，而外祖父脾气十分暴躁，只有外祖母疼爱他了。外祖父不太喜欢他，两个舅舅更是讨厌他。就在这样恶劣的环境下，他却走过来了。其实，阿廖沙的原型就是高尔基本人，高尔基借阿廖沙这个人物来描述自己的童年。这令我深深地体会到了当时那个年代的人的丑陋面目。高尔基的童年跟我们现在比起来，实在是太悲惨了！我们多幸福啊，被父母宠着。每天坐在宽敞明亮的教室中，听着老师讲课；回家有大鱼大肉等着你品尝；你想要什么，就给你什么；如果有人欺负你，大人会毫不犹豫地狠狠地教训那个人一番。而高尔基那个年代呢？高尔基很少有安宁的日子，几乎天天有人伤害他、辱骂他、欺负他。我也有些想不明白，那些人做这一类损人不利己的事情干吗呢？这些毫无意义的事情值得他们去做吗？所以，我们更要珍惜如今美满、幸福的生活。我们要抓住童年的尾巴，努力学习，千万别身在福中不知福。这样优秀的学习环境，这样美好的童年生活，我们再不好好学习，那就太对不起父母了。如今，眼看童年就要走了，迎来的是充满活力的少年，让我们珍惜童年的最后一刻，稍不留神，童年就会离我们远去，抓住童年最后的时光，留下我们对童年最美好的印象吧！篇二：读书笔记300字

《西游记》是一部以唐太宗时著名和尚玄奘去天竺（印度）取经的.真实历史事件为依据改编而成的一部古典长篇神话小说。作者吴承恩塑造出的几个主人公人物都形象鲜明，各具特色。比如师父唐三藏。他是一个“老好人”，常挂在嘴边的口头禅是：“念念不离善心”，“扫地恐伤蝼蚁命，爱惜飞蛾沙罩灯”，可他也太善良了，常常是非不分地责骂孙悟空，把伪装的妖精当好人。别说是孙悟空了，就是换了我也会急得受不了：这个人怎么这样呀？简直太不可理喻了！不过，表面上看似迂腐、懦弱，人妖不分的唐僧骨子里却是个信念坚定，不怕艰难困苦，更不怕死亡的人。用一句什么话来形容他好呢？对了，就是“富贵不能淫，威武不能屈”！我想，如果没有唐僧的坚持，孙悟空也许就会半路回花果山老家继续当他的美猴王，猪八戒说不定随便找个有吃有喝的好地方住下找个媳妇结婚了，他们四人不可能最后达到灵山取得真经，所以说唐僧在为取经的成功中起到了很大的作用，这个百折不饶的人物在我心中留下了很深的印象。篇三：读书笔记300字曾经读过一本关于冒险的书《冒险之旅》，听这名字，你们是不是也想和我分享一下我的感受呢？这本书主要讲的是一个小男孩，踏上了冒险之旅的经历。首先，他遇见的是蜘蛛殿里的蜘蛛王-卡尼欺，一走进殿里小男孩就中了卡尼欺的吸血网，小男孩被困在吸血网里，吸血网正在吸取小男孩的血，