体育与健康人教八年级全一册 -8.2.3跨越式跳高【教案】
《跨越式跳高》教学设计-2022-2023学年人教版初中体育与健康八年级上册
7、根据标准，学生自由组合，进行自测、自评的练习
1、展示挂图
2、利用笔记本电脑让观摩视频
听课教师评价
（着重信息技术使用的效果）
室外体育课受场地限制，对信息技术的应用也收到很多制约。如能结合室内多媒体给学生以视觉直观感受，效果会更好。本节课使用了笔记本电脑，效果不是很理想。
自我反思
信息技术使用起到什么作用，是否达到预计目标
在音乐声中，轻松完成准备部分的内容
环节三
基本部分学习
1、学习跨越式跳高过杆和落地技术
（1）五步助跑过低杆练习
（2）七步或九步助跑过低杆练习
2、发展个性练习
（1）纵跳摸高
（2）人背支撑分腿腾跃
（3）原地三级跳远
（4）扶把手的直腿摆高
1、讲解过杆和落地相结合技术，建立正确概念
2、教师做1—2次完整技术示范，再边讲解边示范，建立视觉认知
2、宣布内容，提出要求
3、安排见习
4、检查整理服装
1、配合体育委员做好准备工作及常规工作
2、向老师问好
3、认真听取老师讲课内容
4、在老师指挥下进行队列队形练习
（思考点比如使用了什么信息技术环境、用到哪些课件或展示了什么素材、资源等）
环节二
准备活动
1、慢跑400米
2、徒手操（4×8）
（1）扩胸运动
（2）腹背运动
2、多安排两组调高架，一来增加学生训练密度，二来可以更好的份层次教学。
让学生能直观感受动作要领，领会每个部分动作的要点。基本达到预期目标。
有什么不足或遗憾
受场地器材制约效果不是十分理想，可以考虑课中让学生在多媒体教室观看教学视频，也许效果会更好。
如果再上一次，你将进行哪些改进？
初中体育与健康跨越式跳高教学设计
初中体育与健康《跨越式跳高》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一，以人为本；快乐体育”的指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感以“体验尝试、合作探究”为主线。
贯彻以“学生为主体，教师为主导”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握学习内容与实践；培养学生的运动兴趣和体验成功。
从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二、教材分析跳高的完整技术是由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个紧密衔接的动作阶段组成。
跨越式跳高是从摆动腿靠近横杆一侧开始助跑的，助跑通常采用直线形式助跑，助跑的方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约6-8步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，并迅速滚动至全脚掌屈膝缓冲，摆动腿向前上方快速摆起，两臂配合积极向前上方摆动。
当身体重心即将移至起跳点上方时，起跳腿迅速蹬伸，使身体向前上方腾起；腾空后上体开始前顷。
摆动腿摆过横杆后向杆下内转下压，两臂下垂。
当臀部位于横杆上时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。
同时起跳腿迅速外展、高抬绕跨越过杆；过杆后，身体抬起侧对横杆，用摆动腿先落地，然后起跳腿落地；屈膝缓冲。
其简单的技术口诀：“跨越式，最简单；先助跑，后起跳；摆动腿，先过杆；腿内收，便移髋；落地缓冲侧对杆”。
三、学情分析1、一般学情：八年级阶段的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象；有很强的求知欲和表现欲。
学生活泼好动，有较强的理解思维和直观模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课的教学，即注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的教学任务。
初中跨越跳高教案
初中跨越跳高教案年级：八年级教材：《体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动素质。
教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学2. 跨越式跳高的练习3. 跨越式跳高的比赛教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：让学生做全身关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
二、技术教学（15分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领：跨越式跳高主要分为起跳、过杆、落地三个阶段。
起跳时要用力蹬地，身体向上跃起；过杆时要尽量低头、弯腰、伸腿，使身体顺利过杆；落地时要弯曲膝盖，用双手支撑地面，避免摔倒。
2. 示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3. 分解练习：让学生分阶段练习起跳、过杆、落地动作，逐步掌握技术要领。
三、练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责组织、指导组内成员。
2. 练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生相互观摩，相互学习，提高练习效果。
四、比赛（5分钟）1. 学生分组进行比赛，看谁跳得更高。
2. 比赛过程中，教师记录每个学生的成绩，给予鼓励和评价。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习跨越式跳高的动作要领。
2. 复习起跳、过杆、落地动作。
二、提高难度（15分钟）1. 让学生在跨越式跳高中加入助跑，提高跳跃速度和力量。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责组织、指导组内成员。
2. 练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生相互观摩，相互学习，提高练习效果。
四、比赛（5分钟）1. 学生分组进行比赛，看谁跳得更高。
2. 比赛过程中，教师记录每个学生的成绩，给予鼓励和评价。
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”部分，具体内容为跨越式跳高的技巧与训练。
重点包括跨越式跳高的基本动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高动作的连贯性和协调性。
重点：动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、口哨等。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生思考：如何才能跳得更高？激发学生对跨越式跳高的兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解跨越式跳高的动作要领，强调关键点。
介绍跨越式跳高的训练方法及安全防护措施。
3. 示范与模仿（10分钟）教师示范跨越式跳高动作，学生跟随模仿。
纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的动作要领。
4. 分组练习（15分钟）学生分成小组，进行跨越式跳高练习。
教师巡回指导，及时纠正动作错误，提高学生跳跃能力。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道跨越式跳高的例题，讲解解题思路和方法。
引导学生运用所学知识解决问题，提高跳跃能力。
6. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行指导。
组织学生进行小组竞赛，激发学生的学习积极性。
学生反馈学习心得，教师针对问题进行解答。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 训练方法及安全防护3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：请在课后练习跨越式跳高，拍摄视频并至班级群。
答案：视频反馈。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 分组练习的组织与指导4. 例题讲解与随堂练习的安排5. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定（2）重点：动作要领的掌握、跳跃高度的提高以及安全防护。
跨越式跳高-人教版八年级教案
跨越式跳高-人教版八年级教案
一、教学目标
1.了解跨越式跳高的基本动作和规则。
2.学会跨越式跳高的要领及技巧。
3.能够准确理解和掌握跨越式跳高的技术术语。
4.提高学生的协调性、反应能力和策略性。
二、教学内容
跨越式跳高基本动作和规则
三、教学重难点
1.了解跨越式跳高的基本动作和规则。
2.能够准确理解和掌握跨越式跳高的技术术语。
四、教学步骤
第一步：出示跨越式跳高的基本动作和规则
教师出示跨越式跳高的基本动作和规则，并让学生通过观看视频、图片等形式来了解跨越式跳高运动。
第二步：分组讨论
将学生分组，让学生自行选择队长，并由队长发挥发言权来讨论跨越式跳高的技术术语，并尝试用自己的语言来解释。
第三步：合作学习
让学生体验跳高，让学生在实践中了解到跳高的要领及技巧，教师在一旁进行指导。
第四步：模拟比赛
让学生在教师的理论和实践指导下模拟跳高比赛，经过多次练习，体验出跨越式跳高过程中的困难和技巧，促使学生的反应能力和策略性得到提高。
五、教学评价
教师通过对学生的督促和指导使学生学会跨越式跳高的基本动作和规则，巩固跨越式跳高的技术术语，并在实践中体会跳高的策略性和技巧性，获得提高。
六、教学延伸
将跳高知识延伸到其他项目的中的技术术语，让学生掌握更广泛的运动技能。
同时促进学生的社交技能，培养他们的协作和沟通能力。
八年级体育与健康《跨越式跳高》教案
八年级体育与健康《跨越式跳高》教案1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告2、整队快静齐，注意听讲品越好，鼓励学生尽力向上跳高。
学习实践与体验一、跨越式跳高辅助性练习：1、复习助跑和起跳技术；进行上一步起跳练习，3步的助跑起跳练习。
2、模仿两腿依次过竿练习学习跨越式跳高的过竿动作：动作要点：摆动腿向前上摆与横杆平行内转并下压，上体前倾臂垂下，起跳腿外旋向上提，上体内转臂上挥。
二、游戏：障碍接力赛跑障碍接力赛跑方1、教师讲解复习助跑和起跳的动作方法并引导学生练习。
2、教师带领学生做过杆模仿练习。
3、教师讲解跨越式跳高的过竿动作并示范跨越式跳高过竿的完整动作，出示挂图、视频播放等引导学生自主合作、探究学习，进一步明确技术概念。
4、组织学生进行练习，教师巡视并及时纠正。
5、引导学生按技能分组，自选高度练习。
6、安排各组优秀者展示、点评。
二、教法：一、学生练习队形同图21、学生进行辅助性练习。
2、学生跟老师做模仿练习。
3、结合教师指导，体会过杆动作。
4、进行5-7步助跑、起跳过竿练习。
5、同学之间相互指导，评价，逐步提高和掌握，并结合自身能力挑战高度。
6、优秀学生展示、示范学生评价优秀学生完成竿上动作情况。
二、组织：唤起学生进行跳高的兴趣强化基础，逐渐过渡技术动作提高学生观察、思维及自我尝试能力通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信2-3次5-7次约22\25分。
第二章 田径——跨越式跳高 教案 人教版初中体育与健康八年级全一册
《跨越式跳高》教学设计教学目标1、认知目标：理解跨越式跳高的健身价值和跨越式跳高的基本技术。
2、技能目标：通过本课学习，使85%以上的学生准确掌握跨越式跳高助跑起跳技术，75%以上的学生在一定速度中能准确使用助跑起跳技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，培养遵守规则的意识。
教学重难点重点：起跳前一步屈膝降低重心，起跳后两臂同时迅速向正上方带动难点：踏跳积极有力,全身协调用力向正上方起跳《跨越式跳高》是《体育与健康》课程跳跃单元内容之一。
“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。
跨越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。
“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。
学情分析：学生已经学习过多种形式的跳，具有了一定的跳跃能力。
他们活泼好动，有较强的观察力和模仿能力学习的积极性主动性也比较强，但安全意识和自我保护能力都比较弱，所以在课中的安全教育一定要放在首位。
六、教学与学法在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、对比练习法、反复练习法、巡视纠错法来达到传授知识，掌握动作技能的目的，通过竞赛和情景教学来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极的学习精神，提高动作质量。
本课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法，从而达到新课标的要求。
教学流程准备部分抓住学生生理、心理特点安排游戏---自由跳皮筋，充分调动学生学习的积极性。
然后组织学生以小组为单位，采用自己喜欢的反方式跨越皮筋。
教师注意观察，选取典型代表。
基本部分首先，教师引导各组学生进行跨越皮筋的展示，从而引出本节课的内容：跨越式跳高。
然后进行两腿依次跨过放在地上的皮筋练习，提高皮筋高度的练习。
即原地练习，上一步练习，上几步练习，助跑跨越等形式的练习。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第二节“跨越式跳高”的内容。
具体包括跨越式跳高的动作要领、训练方法及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的协调性和连贯性。
教学重点：跨越式跳高动作要领的掌握。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、计时器。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
按照身高分组，进行小组内的跨越式跳高比赛，激发学生兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的动作要领，强调关键点。
讲解训练方法和比赛技巧。
3. 例题讲解（10分钟）演示跨越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
指导学生注意动作的协调性和连贯性，纠正错误动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跳高杆，让学生逐步挑战。
5. 小组比赛（15分钟）学生分组进行跨越式跳高比赛，记录成绩。
教师点评，鼓励优秀表现，提出改进意见。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，用力向上跳起。
过杆：身体重心前移，摆动腿向前上方摆动，同时上体前倾。
着地：两腿并拢，脚尖先着地，屈膝缓冲。
2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳高杆高度，增加难度。
结合标志杆、海绵垫等辅助器材进行训练。
七、作业设计热身活动：慢跑、关节活动等。
技术练习：跨越式跳高动作练习，逐步提高高度。
比赛实践：参加学校或社区的跨越式跳高比赛。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生对跨越式跳高的动作要领掌握情况较好，但部分学生在动作协调性和连贯性方面仍有待提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信
5分钟
5分钟
5分钟
6分钟
8分钟
3
/
5
5
/
6次
5
/
6次
5
/
6次
8
/
10次
小
中
中
中
大
游戏
二、游戏：“看谁做的最好”’
规则：以小组为单位，每小组各名同学手持粉笔依次用跨越式跳高的方法跨过横杆，迅速跑到圆圈内跳绳5次，然后跑到小黑板出依次写出“助跑、起跳、腾空、过竿、落地”十个字。完成后与下一名同学接力粉笔。
调节机体
身心放松
交流体会
分享喜悦
5分钟
1
小
练习密度
45%±5
场地器材
跳高架5个、大体操垫4个、小黑板4个、橡皮筋4根、音响设备1套
平均心率
125次/分左右
2、小组内依次过竿3-5次。
3、3-5步侧面直线助跑过竿
4、集体纠错并突出重难点
5、巩固与提高
1、教师示范跨越式跳高的完整动作。
2、认真讲解动作要领，并进一步明确技术概念。
1、强调：哪是摆动腿和起跳腿，摆动腿直腿往前摆动、起跳腿用力蹬地。
2、学生展示评价
1、出示挂图并教师示范3-5步过竿动作
2、指导学生练习方法
3、同学之间相互交流。
1、学生依据教师的讲解做练习
2、体会动作要领和发力
3、学生展示
1、看挂图和教师的讲解进行3-5步助跑、起跳过竿练习
1、过竿时铃铛不响视为成功
2、小组评价学生完成杆上动作情况
3、自选高度练习，发挥潜能，用于向高度挑战。练习中伴随着整理垫子，注意安全。
4、学生合作进行练习
5、学生展示
以新颖的跑步路线，激发学生运动兴趣
体会韵律美，活动身体各关节唤起学生跳高的兴趣，体验乐趣
约2分钟
约3分钟
1
4*8
中
中
增智促技
育心强体
1、学习跨越式跳高技术
1、讲解示范
动作要领：
助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左脚为摆动腿。右侧助跑者则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝向前上方摆起，当摆过横杆后向杆下内转下压，两臂下垂。过竿时躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高台，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，屈膝缓冲。
跨越式跳高教案
教材
1、跨越式跳高2、素质练习：发展跳跃能力
教学目标
1、说出跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。
2、掌握锻炼方法：发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
3、乐于多次重复练习，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。
发展学生跳跃能力、灵敏素质，培养自我锻炼能力。
5分钟
1
中
恢复身心
1、放松
2、总结
3、归还器材
4、师生再见1、讲解并示范动作 Nhomakorabea2、伴随音乐，师生同练
3、师生共同总结本节课学练情况
4、布置归还器材
5、师生再见
1、在音乐伴奏、教师引导下做拉伸放松、愉悦身心；
2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能；
3、收回器材，师生再见。
1、在指定地点集合，体委检查人数，向老师报告
2、整队快静齐，注意听讲
1、强调组织纪律性
2、培养良好的课堂常规与师生关系。
1分
愉悦身心
1、图形跑
2、韵律热身操
1、带领学生绕运动场地进行图形跑
2、音乐下示范、适时讲解、领做韵律模仿操
1、跟随老师成一路纵队进行图形跑
2、听音乐、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方
重点
助跑与起跳技术
难点
起跳后摆动腿过竿内旋下压移髋
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
时间
次数
强度
激情导入
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布本节课的教学内容
4、提出本节课的教学目标与要求
5、强调安全安排见习生
1、指定集合地点，检查着装，接受体委报告，师生问好
2、宣布本课教学内容
解决臀部坐竿错误动作
方法：竿上挂铃铛，让学生挑战自己
1、教师调整竿的高度，分层次进行练习
2、展示、提问：为什么能跳过这么高的高度？
（腿摆的高、踏跳有力）
3、安排各组优秀者展示点评
4、激励学生挑战新的高度，发挥潜能。
1、学生认真听讲并观看教师完整示范动作。
2、结合教师指导，体会动作要领（侧面跑、外侧蹬、内侧跳、依次过、有缓冲）