浅谈体育课中重难点的突破

浅谈体育课中重难点的突破
体育教学是围绕动作技能展开的教学过程，而动作技能中的重难点，是体育教学必须引导学生掌握的关键教学内容，准确的确定动作中的重难点，可以明确教学目标、提高教学的针对性，使体育教学有目的、计划、有层次的组织实施，确保教学任务的顺利完成。

一、重、难点的确定
1、“重点”
重点是针对教学内容而言的，是指教材中最基本、最重要的核心部分，是动作技能中学生必须掌握的关键技术环节，它不受外在环境的影响，不因学习者的知识、体质、心理等方面的变化而变化，并直接影响整个教学过程的进行，是完成动作的前提保障。

如：肩肘倒立动作首先要强调倒立动作的完成——立的稳，是完成动作的基础，因此，重点也就是夹肘内收。

2、“难点”
难点是针对学习者自身而言的，是指教材中学习者言难以掌握、理解的知识点，是动作技能教学必须突破和解决的重要环节，它受学习者的心理状况、身体素质、理解能力等多方因素的影响，并直接影响学生动作学习的质量，是提高动作水平的关键。

如：肩肘倒立在学生掌握时，要强调立的直，即展髋挺腹，这一动作受学生腰腹力量、理解能力、空中方位感知等方面的影响，学生掌握上会出现难点，因此，可以把他确定为教学难点。

二、重、难点的同异
1、共同点
重难点是体育教学必须紧紧围绕、重点解决的技术环节，是完成动作技能学习关键，它并非一成不变的出现在动作教学之中，是随着教学不断深入、学生掌握情况的提高而随时进行调整的，同一内容在不同的课次会发生重难点动作的变化，且在同一课会出现重难点类似（急性跳远1课次：助跑与起跳的结合）或者不同课次重难点梯次变换的情况。

如肩肘倒立：1课次：重点为夹肘内收，难点为展髋挺腹；2课次：重点为展髋挺腹，难点为动作协调顺畅；3课次：重点为动作协调顺畅，难点为具有体操表演意识。

2、相异处
首先是教学重难点针对的对象不同，重点由教学内容决定的，是教学内容本身涵盖的、是完成动作的基础，并随着教学内容的深入而发生变化。

教学难点是受学生的认知水平、心理状态、身体素质的影响，是在教学中生成的、可预知的内容，随学生能力的提高而发生变化；其次教学重难点的目标指向不同，重点是基础，是完成动作的前提，是教学过程中需要强调、突出的，难点是提升，是提高动作质量的关键，是教学过程中要突破、解决的。

三、重、难点的突破：
体育教学的重难点是教学过程学生掌握知识、技术、技能的“拦路虎”，教学中可以通过合理调整课的结构、针对性的运用教学方法、突出重难点的讲解、简化评价标准等方法，并充分发挥学生小组学习、自主学习的作用，围绕重难点组织教学，攻克重难点这一教学屏障，
使体育教学顺利、有效的开展。

1、专项练习，分散重难点。

专项练习是在基本部分教学之前对学习内容所需要的身体、技能、心理各方面进行必要准备的环节，教学时，在有效活动身体各关节之后，将教学重难点进行剥离、分散，充分利用课的不同结构，围绕其中一点进行强化练习，初步解决一个动作要点，当学生具备一定的基础后，进入基本部分教学，在围绕另一要点在进行学习，这样，即节省基本部分的教学时间，缓解主教材的教学压力，而且，利于学生理解动作，避免要领过多而产生的杂乱感，有效提高动作掌握质量。

如进行快速跑教学时，教学难点为：快速反应，教学时可以利用专项时间，练习“抓手指”、“摸五官”的趣味游戏，提高学生的快速反应能力；继而，在基本部分教学时就可以紧紧围绕站立式（蹲踞式）起跑的动作环节进行教学，引导学生掌握动作要领；最后，在游戏中将两者合并处理，有效提高学生重难点动作的掌握质量，提高快速跑的能力。

2、简化要领，突出重难点。

动作要领讲解时，由于语言衔接、动作描述的繁杂，不利于学生的记忆，且受学生的认知能力影响，学生理解、掌握上会出现不同的分差，因此，教师可以针对动作的特点，利用强调重点、突出难点的方法简化动作要领，使学生加深印象、快速掌握。

肩肘倒立的学习中，对动作要领进行童谣式的讲解，辅助以挂图说明，动作方法为：并腿坐，体前屈，胸靠大腿手触脚；手压垫，体后到，“夹肘内收”（强调
重点）手托腰；展伸髋，挺小腹（突出难点），脚面绷直真好看！
3、分层递进，围绕重难点。

动作教学时，根据学生的能力将教学内容的重难点划分出不同的难易度，并紧紧围绕重难点中的一条主线，引导学生从较容易的动作学起，逐步增强练习的难度，并与另一要点动作进行连接，分层递进的组织教学，这样更符合学生的认知顺序，让学生阶段性的掌握要领，使学生分层的掌握动作，逐步完善重难点动作的质量。

例如：跳上支撑——前翻下的教学，将动作内容分解为三个由易到难步骤，教学顺序为：“自主杠上支撑（适应器械，初步体验重点动作）”——“跳上正撑”（直臂顶肩支撑，学习重点动作）”——“腹贴杠前翻下（腹部贴杠前翻下，学习难点动作）——完整练习（突破重难点）”。

这样按照学生的认知水平和身体能力，从体会重点动作到学习重点动作，继而与难点动作进行连接，初步尝试练习，最后不断完善动作，学生就会感到完成动作学习较容易，有效调动他们学习的积极性，提高重难点动作的掌握水平。

4、针对练习，突破重难点。

体育教学受学生认知水平、心理因素、体能状况的影响，导致在不同的教学对象在学习同一教材、技术、技能时，或一个教学对象学习相同性质教材，所出现的问题也各不同，因此，教学时教师要针对学生不同的状况，弄清楚为什么学生会感到难，“坎”在什么地方，问题的焦点在哪里，根据问题的所在，抓住共性问题，分化个别问题，针对性的选择教学方法，突破重难点，使学生顺利的掌握动作要领及
方法。

例1：学生年龄特点决定了学生对不同练习方式的喜好，教学时，教师就要从学生的心理出发，选择他们喜欢的练习方式，将重难点动作融汇其中，有效激发他们的练习积极性。

如中高年级学生喜欢游戏、挑战的练习方式，在肩肘倒立的学习中，可以通过小组间的合作，将重难点动作溶于用身体“书画”不同形状的图案和字母的趣味练习之中，在游戏、比赛中潜移默化的学习重难点动作。

以谁书写的L立的稳（夹肘内收）5秒比赛，巩固学生的重点动作；以看谁写的L更标准、立的更直（展髋挺腹）的比赛，突破难点动作。

再如一组蹬地翻身上的动作教学时，学生翻身上杠后，抬头不及时，往往容易翻下或支撑不稳，可以利用杠前上方的标志物，吸引学生抬头制动，从而有效解决难点动作。

这样的方法，利用学生勇于展示、喜欢创新的心理，调动学生的练习积极性，激发学生的学习热情，从而顺利完成重难点动作的学习。

例2：学生因为自身能力的不同，完成重难点动作的水平参差不齐，并且有时会因为场地因素、安全措施等产生畏难情绪，不敢练习。

教学时，教师可以利用不同的场地、器材摆放，降低难度，让每个学生都体会到成功的快乐，掌握动作重难点之后，在标准的基础上，不断完善动作。

如在支跳教学时，可以从低器械开始练习重难点动作，逐步增加器材高度，让学生适应器械，消除恐惧和为难情绪，由易到难、循序渐进的解决重难点动作；还可以针对学生的不同能力，摆放高、中、低三组不同难度的场地，让学生根据自身能力针对性的选择
练习场地，学生重难点动作具有一定基础后，在同一标准，进行完整动作的学习。

不仅增强了练习的针对性，还可以激发学生的练习积极性，有效提高动作质量。

例3：由于学生的认知水平的不同，学生在重难点动作掌握上会存在理解和进度上的差异，有些学生刚刚接触，便能掌握重难点动作，而有些学生在需要不断的强化练习才能很好的运用，这时，教师可以利用学生间的合作互助、合作探究，弥补他们的认知差异，使重难点掌握水平不同的学生分处于各个小组之中，利用优秀生的带动，拓宽动作的纠正范围，有效提高动作教学质量。

如在练习时，教师根据学生能力，均匀的将学生分成若干小组，小组内相互学习、相互提示、相互帮助，充分发挥集体的力量，促进学生学习重难点动作质量的提升；同时教师还可以根据学生的动作问题，设置不同的练习小组：完整练习组、强化重难点动作组，引导学生针具自身不足和存在问题，进入不同的小组进行学习，解决相应的问题后，在进行整体完善的练习。

这样，同质、异质的分组，解决不同的重难点问题，不仅可以增强教学的时效性，还可以提高学生的互助能力、学习能力，可谓一举多得。

5、量化评价，细化重难点。

教学评价可以激发学生相互学习、自主评判的意识，从而促使学生主动学习，激发学生完善动作的意识。

教学时，教师可以根据教学内容，以重难点动作为评价的核心内容，将抽象的评价标准利用各种形式进行细化、具体化，形成便于掌握学生评价方法。

如在前滚翻教
学时，教学评价往往以滚动直（推手、蹬地用力及头的摆放位置，重点动作）、团身紧（难点动作）为评价标准，而这些抽象的概念不利于低年级学生理解和掌握，因此，学生练习时，可以在垫上用胶带划出一条直线，并在垫子上方设置一条高度线，学生滚翻时，轨迹与垫上线重合且穿越限制线的高度越低，动作质量越高。

不难理解，学生滚翻直，就说明他的推手、蹬地的用力均匀，头的摆放位置正确，穿越的高度线越低，说明他团身越紧；反之，就可以从评价中顺利的找出他的动作不足，是团身的问题、还是推手、蹬地的问题？然后学生就可以针对问题，进行相应的改善和提高了。

这样教师将授评价方法的同时，也介绍了改进意见，量化评价时，利于学生的掌握和理解，更有利于学生自主完善重难点动作，促使学生自主学习、相互学习，有效增强学生练习的针对性，提高学生重难点动作的掌握质量。