篮球行进间体前变向换手运球技术
篮球行进间体前变向换手运球
学校：延庆县第一小学任课教师：杨爱军任课班级：五年级
一、指导思想
当前体育教学要把握动机—兴趣---爱好---习惯—终身体育十二字的宗旨，就是体育教学要做到诱发学生学习动机—激发学生学习兴趣—使学生形成一定范围的体育爱好—养成自主锻炼的习惯—达到终身体育的目的。
这也是《体育》课的本质。
从教学设计角度讲就是：科学选择与处理教材内容，教材内容选择切合学生实际，能使学生产生学习动机；教学过程灵活恰当具有吸引力，教与学的方法能调动学生的学习积极性；通过教学能促进学生个性体育发展使之积极参与课余锻炼，形成终身体育。
二、教材分析：
本设计中的篮球教材选自义务教育课程标准实验教材《体育与健康》（人教版）五至六年级全一册一书。
篮球是一项小学生非常喜爱的运动项目之一，篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。
经常参加篮球运动，可以提高学生的观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。
篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神；篮球运动的趣味性，使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。
依据课程标准，五年级在第一学期篮球单元应该安排了六个学时进行教学。
运接球技术是篮球运动中应用最广泛的技术之一，是篮球比赛中进行进攻配合的基础，因此在篮球单元中共安排了三个学时进行学习运球，本次课是第二学时。
三、学生分析：
五年级学生的思维能力和体育实践能力已得到一定的发展，组织纪律好，学习积极性高，接受能力较好。
四年级阶段接触篮球少或没有接触，基本技术较差。
四、教学目标：
1、初步学习篮球行进间体前变向换手运球技术，能用自己的话解释运球的基本技术。
2、使90%以上的学生能初步掌握原地运球的基本技术，80%以上的学生能够进
行行进间运球；通过篮球专向技术的练习，提高学生的控球水平，发
展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。
3、体验运动中的乐趣，养成团结协作、勇于创新的学习习惯，发挥学生的想象
力及创造力，培养学生不甘落后、积极进取、勇于争先的拼搏精神。
五、本课重、难点分析：教学重点是运球时手对球的控制能力，教学难点是行进间运球的节奏及上下肢的协调配合。
采用熟悉球性练习、模仿练习、原地运球练习、行进间运球练习，逐步提高控球能力和全身协调配合。
四、教学过程设计
1、设计思路：
篮球教材内容丰富，技术含量高，教材既注重基本技术的全面性，又注重各项技术的组合，并通过各项基本技术在教学比赛中的运用，来不断提高学生应用技术的能力。
本课是单元第二节课，在单元内属于基本技术的提高与学习课，同时使学生领会简单的进攻概念，以便在以后的教学比赛中得到应用。
前一节课主要学习了原地运球，由于学生的差异，掌握技术程度差异较大。
为了区别对待，照顾全体学生，提高全体学生的学习兴趣，本课选择比较有趣味性的原地运球为辅助内容，同时以行进间曲线运球球作为主要内容，但不是全体学生一个模式，而是让学生根据自己实际情况，按学生自主选择学习内容分层教学。
以学生的发展为中心，突出以学生为主体，兼顾学生的兴趣与爱好，重视学生的情感体验；采用多种教学手段，激发学生的练习兴趣，力求在课堂上充分发挥学生的学习积极性和学习潜能；关注并尊重学生的个体差异，使大多数学生能够完成课堂目标，力争让每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣。
2、教法、学法设计：
教法：采用分层分组教学，如：原地的各种运球，通过不同形式的教学方法来满足不同层次学生的需要。
既提高了学生的控球能力，又使不同层次的学生发展了速度、协调性、力量等身体素质；做到巩固、提高与传授新知识结合、常规教学与学生自主创新结合、基本技术学习与趣味性游戏相结合。
学法：学生自主学习内容，可根据自身的能力进行练习，有充分的自我发展与提高的空间，做到被动学习与主动学习结合，独立学习与合作学习结合、小组学习与竞赛结合。
3、教学组织设计：
教学组织围绕学生选择内容进行，以分组学习、分组指导为主，集体学习、集体指导为辅，采用学生自主评价与教师评价相结合的方法进行课堂评价。
4、教师指导设计：
根据分组和学生差异，采用讲解、示范、模仿的直观指导教学方法使学生入门；采用专门练习、针对性分步练习、由易到难逐步提高的引导式教学方法，使学生基本掌握正确技术；采用个别指导自主学习、集体指导合作学习与小组学习、错误纠正、优秀示范、游戏等常规学习方法巩固提高教学成果。
五、教学媒体的选择：
场地：一个标准篮球场
器材：篮球：33个
标志物32个
录音机1台
呼啦圈4
六、教学效果的预计：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，预计会顺利地达到本课制定的教学目标。
学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
预计平均心率为125--130次/分，练习密度为35±5%。
八、教学流程图：
教案
附图二。
篮球行进间体前变向换手运球 教案
篮球行进间体前变向换手运球教案课的设计：本节课采用循序渐进的教学方法，由原地体前变向换手运球——突破三名防守队员——突破五名防守队员，不断增加练习难度，同时采用防守同学平展两臂的形式，解决运球队员体前变向重心过高的难题。
以篮球交叉步、滑步练习为手段，既发展学生无球技术又增强学生体能，使学生协调性得到发展。
通过拓展练习培养学生应用技术能力，通过合作探究，开阔学生视野，培养学生合作精神，符合高中体育与健康课程基本理念。
课时计划课的结构学习内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求准备部分8/一、运球追拍熟悉球性练习二、球操：1．踝腕绕环2．全身绕环3．伸展运动4．体转运动5．腹背运动6．跳跃运动三、原地运球调整练习1.参与并指导学生熟悉球性练习2.领做，口令指挥学生球操练习3.语言引导学生原地运球练习。
1.认真听讲，明确练习要求。
2.自主练习，积极参与。
3.认真观察，随老师一起做球操练习。
4.原地运球调整练习2/4/2/4x8XX XX ▲XX XX XXX X X X X X X X X X ▲ X XXXX X X X X X X X X X X X X X X X基本部分30/一、学习行进间体前变向换手运球动作要点：变向突然，侧身跨步，换手运球，快速推进重点：变向的突然性难点：上下肢协调配合1.示范讲解完整动作。
2.特别强调动作的重、难点并示范。
3.语言提示学生原地体前变向换手运球练习时要注意抬头，观察场上变化。
1.认真观察教师示范、理解动作要领及重、难点。
2.按照教师提示进行原地体前变向换手运球。
3.随时回答教师的提问。
3/8次分为4个小组XX XX ▲XX XX XX□□□□X X X XX X X X▲X X X XX X X XX X X X□□□□结构与要求基本部分30/1.原地体前变向换手运球。
2.过三名防守同学练习3.过五名防守同学练习二、拓展练习1.结合投篮提高学生实战能力2.篮球交叉步、滑步练习通过篮球基本步伐练习，发展学生体能三、合作探究探究学习其它运球摆脱防守的方法4.讲解示范过障碍物动作技术要点。
篮球体前变向换手运球小学五年级体育PPT课件
开合跳 高抬腿 深蹲 后踢腿 胯下击掌 深蹲跳 俯卧支撑触球 仰卧卷腹
教放松学拉目伸 标
课后练习
1.结合节奏的体前变向换手运球 200次
2.小幅度体前变向换手运球
200次
3.标准体前变向换手运球
200次
拍按球的位置准确，动作协调连贯。
下 课
一、场地器材
课前提示
1、检查运动环境，选择两平米以上的场地。
2、干毛巾一条,适量饮用水。
3、器械准备：篮球一个、瑜伽垫一张。
二、注意事项 1、穿运动服、防滑运动鞋，不佩戴饰品。 2、练习时量力而行，如遇身体如有不适，请及时终止运动。
学习目标
1. 知道体前变向换手运球的动作要领；
2. 增强参与篮球活动的能力；
辅助练习 2
3.向左摆动，双手持 球超过身体中线时 ，松开右手，左手 在球左上方控制球 ，到达最远点后按 原路线返回，右手 在身体中线附近接 住球，继续向右移 动做相同的动作， 反复进行。
分解练习
1.结合辅助手体前变向
向左侧变向时，即将到 达身体中线时，左手松 开，右手拍按球的右侧 上方，把球运向身体的 左前侧。向右侧变向时， 即将到达身体中线时， 右手松开，左手拍按球 的左侧上方，把球运向 身体的右前侧。
3. 培养学生良好的团结协作精神。
完整动作示范（原地体前变向）
动作要领：向左侧变向时， 拍按球的右侧上方，把球 运向身体的左前侧。
慢教动学作示目范标
教学重点
拍按球的位置准确，动作协调连贯。
教学难点
手脚配合协调，节奏清晰。
准教备打开，重心 降低，双手五指自 然张开持球于两腿 中间。
体育微课堂
体前变向换手运球
内容：体前变向换手运球 年级：小学水平三五年级
篮球体前变向换手运球
2、（图2）
篮球操队形同图1
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
实践与提高24-26分钟
1、学习行进间体前变向换手运球：（图3）
动作要领：
以右手运球为例：运球队员从对手的右侧突破时，先向对手左侧快速运球，当对手的重心向左移动时，突然向右变向，右手拍按球的右后上方，使球向左侧反弹，同时，右脚向左前方跨出，上体左转、侧肩，护球，换左手拍按球的后上方，从右侧突破，加速前进。
老师巡回铺导，纠正动作。
5、讲解学练方法，分配场地。学生在老师指导下练习，巡回指导。
4、学生练习过障碍物练习。
5、小组长组织学生，自主学练，自我展示，路线逆时针和顺时针练习。
4、组织队形
○×
○×
○×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
（图6）
5、分成两组，分别在两个半场进行。
（图7）
调节与评价3-4分钟
1、放松操（队形同图7）
2、小结
1、成双圆站立，师生随着音乐一起做放松操。
2、小结本课学习情况。
3、提出课后要求。
4、向学生道别。
5、归还器材。
1、在舒缓的音乐声中放松。
2、向老师道别
组织队形同（图7）
场地
器材
篮球场地一块，篮球41个，录音机1台。
预计运动负荷
练习密度35%—40%
平均心率：125%—135%
重难点
重点：转体探肩，蹬跨有力，变向突然，加速前进。
难点：手跟脚的协调配合及手对球的控制支配能力。
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
导入与热身8-10分钟
高中篮球行进间体前变向换手运球教学设计
（二）过程与方法
1.通过教师讲解、示范，学生观察、模仿，掌握篮球行进间体前变向换手运球的动作要领。
2.运用分组练习、对抗练习、实战演练等形式，提高学生的技能水平，培养团队合作意识。
3.采用多元化的教学手段，如视频分析、个别指导、集体讨论等，帮助学生发现和纠正动作中的错误，提高训练效果。
然而，学生在技能水平、学习兴趣和个性特点上仍存在一定差异。部分学生对篮球行进间体前变向换手运球技术掌握不够熟练，需要教师在教学中关注个体差异，因材施教。此外，学生在面对高强度、快节奏的实战训练时，可能会出现心理压力和焦虑，教师应关注学生的心理变化，引导他们克服困难，树立信心。
三、教学重难点和教学设想
高中篮球行进间体前变向换手运球教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解篮球行进间体前变向换手运球的基本概念、动作要领和技术要求，掌握相应的技能，能够在实战中灵活运用。
2.了解篮球运动中的步伐调整、身体协调、节奏控制等要素，提高个人运球突破能力，为进攻和传球创造有利条件。
3.掌握篮球行进间体前变向换手运球的训练方法和练习技巧，能够自主进行训练，提高技能水平。
1.学生需在课后自主进行行进间体前变向换手运球的基本动作练习，每个动作至少练习10遍，要求动作规范、熟练。
2.结合本节课所学的技术要领，学生与同学或家长进行一对一的对抗练习，尝试在实战中运用行进间体前变向换手运球突破防守，并记录下自己在练习中的收获和问题。
3.观看一段篮球比赛视频，分析视频中球员在行进间体前变向换手运球方面的优点和不足，结合自己的实际情况，总结经验教训。
（四）课堂练习
在课堂练习环节，教师设计以下练习：
篮球行进间、体前变向换手运球
教材分析：
篮球行讲间体前变向换手运球技术,是篮运球技术中的一项基本技术,也是比 赛 中运用最广泛的运球突破技术。它方法简单实用,具有动作讯 速 、隐蔽突然、 易与其他运动衔接,对球的保护好等特点。变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、 协调素质以及利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。培养超越对手的勇 气与自信心,具有较强的可学性与可教性。本课是体前变向换手运球教学单元中 的第二节课,在上一节原地体前变向换手运球的基础上学习行进间体前变向换手 运球。体前变向换手运球是运球部分的重要内容,体前变向换手运球,应用于运球 人正对防守人时的持球突破摆脱防守人时,并创造出传、突、投球时机。
基本部分：
3.行进间体前变向换手运球技术动作练习
3.3拓展游体前变向换手运球过人，被断球的同学则变 成防守队员
基本部分：
4.素质练习
在现有的场地内，利用现有器材，使学生循环进行 练习，激发学生的兴趣。同样的器械，但每个小组的 练习方式不一样。在练习过程中充分发挥组长的带领 作用和组员的想象能力，培养学生团队协作的意识。
教学目标：
1、学生通过学习，了解体前变向换手运球的知识，并 能简单的概括动作要领。 2、通过模仿、自主练习，8—10名同学能熟练掌握动 作要领，多数学生能初步掌握并运用技术动作。 3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品 质。
体前变向换手运球的动作要领：
（以右手为例）运球队员右手运球，右脚向右前方跨 出，右脚脚尖稍向左扣，重心向右移动，然后右脚蹬 地，重心向左移动，上体左转，探肩同时，右手按拍 球右上方，向左侧变向，右脚上步，换左手运球，加 速通过防守人。
学情分析：
篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一,深受广 大学生的喜爱爱。本节课所教为八年级学生,具备一 定的篮球运球基础与控球能力,他们渴望通过篮球学 习掌握一些实用的比赛技术,这为教学的顺利进行提 供了良好的兴趣保证。技能学习存在一定的桔燥性, 在教学中如何调动学生的学习兴趣,如何让技能教学 与乐趣教学相结合是本课突破方向
篮球行进间体前变向换手运球
通过练习，使80%的学生能够在慢速跑动过程中完成行进间变向运球，20％学生能够在快速跑动中完成行进间变向运球
体能目标
通过素质练习，充分发展学生上肢、下肢和核心力量素质，以及耐力素质
情感目标
通过篮球练习，培养学生团结互助的精神
2
开始与准备部分
开始与准备部分
课堂常规
开始与准备部分
5.强调注意安全问题
篮球行进间体前变向换手运球
1.两人一组运球变向
①一人原地持球站立，另一人运球变向
②两人原地运球变向
动作要领双脚前后开立，上体前倾，运球2-3次后变向换手运球并上步侧肩加速
基本部分
2.行进间直线运球变向换手→绕杆练习
动作要领
绕杆时，运球至杆前变向换手，侧肩加速通过
重点
侧肩加速，变向后紧贴障碍物
难点
行进间运球变向时抬头，目视前方
基本部分
3.行进间变向运球接力赛"蛇形前进"
方法：将全班分为四组，侧对行进方向，双手侧上举，按照指定路线行进间体前变向换手运球，全队每人一次运球结束后将球举至头顶
4
素质练习
素质练习
1
3
2.背起
2
4
3.仰卧起坐
4.波比跳
1.跪姿俯卧撑
素质练习
结束部分
素质练习
放松拉伸
手部拉伸
胸腹部拉伸
腿部拉伸
素质练习
讲评
表扬练习中表现好的同学，总结重难点，易错点的纠正方法
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篮球行进间体前变向换手运球
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1
教学目标
2
开始与准备部分
《篮球基本技术：体前换手变向运球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
4.反思与评价：教师关注学生的技术进步和心理变化，及时给予肯定和鼓励，增强他们的自信心。同时，引导学生进行自我评价，发现自己的优点和不足，明确改进方向，不断提高篮球技能。
3.教师参与小组活动，对学生的技术动作进行指导，纠正错误，提高学生的篮球技术水平。
（四）反思与评价
1.教学过程中，教师要关注学生的技术进步和心理变化，及时给予肯定和鼓励，增强他们的自信心。
2.引导学生进行自我评价，发现自己的优点和不足，明确改进方向，不断提高篮球技能。
3.定期对学生的篮球技术进行测试，了解他们的学习进度，为下一阶段的教学提供有力依据。
5.教学内容与过程：本节课的教学内容与过程注重学生的实践能力的培养，通过导入新课、讲授新知、学生小组讨论、总结归纳和作业小结等环节，使学生系统地掌握篮球体前换手变向运球的技术要领，提高他们在实战中的应用能力。同时，通过教学过程中的师生互动、生生互动，培养学生的团队协作精神和积极向上的体育精神。
本节课的教学目标是全面提高学生的篮球技能，使他们能够在实战中灵活运用体前换手变向运球技术，同时培养他们团结协作、积极向上的体育精神，以及勇敢、自信、顽强、进取的品质。通过教学，让学生在掌握篮球基本技术的同时，也能够收获成长和快乐。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合学生的兴趣和实际情况，创设生动有趣的篮球教学情景，激发学生的学习兴趣和参与热情。
2.鼓励学生提出自己在练习过程中遇到的问题，教师及时解答，帮助学生克服困难，提高技术水平。
3.通过设置疑问，引导学生进行自我反思，发现自己的不足，明确改进方向，提高篮球技能。
篮球行进间体前变向换手运球教案
▲▲▲▲
▲▲▲▲ 图⑸
1、让学生在竞赛中体 验变向运球的动作。
运球接力赛： 规则：分成人数 相等四组成纵队 站在同一起跑线
教法： 1、向学生讲解比赛的 规则，并示范。
形式： 如图⑹ 学生四路纵队 站在同一线上，排头 持球。 ▲▲▲▲
上，听到口令后 来回绕障碍物运
2、在比赛中充当裁 判。
学习内容行进间体前变向换手运球场地器材篮球场2锥形标志物16个录音机1教学顺序课堂常规准备活动拍抢球游戏学习行进间体前变向换手运球运球接力赛放松小结教学内容教学法教学组织培养学生主动参与意识创设良好的学习氛围1充分调动学生的注意力和积极2培养学生运动前做好准备活动的良好习惯
篮球行进间体前变向换手运球教案
形式： 体操队形 同图⑷
结 4 1 调节身心，消除疲劳 束 部 分
1.瑜伽放松操 主要有肩、颈、 腰、腿的拉伸 2.课后总结 3.师生再见
场地：篮球场两块 器材：篮球 40 个
障碍物 16 个
预计生理负荷 ： 运动密度：45±5%平均心率：130±5 次/分
教法： 1、在缓慢的音乐中做 动作让学生模仿。 2、语言引导
教 学 脚步的蹬跨和重心的移动。
教 学 上下肢的协调配合，手对球的控制掌握能力。
重点
难点
课时次
的 结间数
达成目标
教学内容
教、学法
教学组织
构
1. 集 合 队 伍 做 到 快 、 课堂常规
教法：
队形：四列横队
静、齐。
1. 体 育 委 员 整 1. 用口令指挥学生活 如图（1）
开2 1
队 ， 检 查 服 动。
图（2） 要求：达到热身效果 队形：在规定场地内 如图⑶
人教版体育与健康七年级全一册 第四章行进间、体前变向换手运球教案
水平四七年级《篮球——行进间运球、体前变向换手运球》教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”为指导思想，课堂以“尊重、激发、共生”原则，突出学生的主体地位，努力构建激发学生学习兴趣的教学场景，营造自主学练、合作探究的学习氛围，创建互帮互助的学习共同体，引导学生掌握运动知识和基本技能，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神、和交往能力，促进学生健康全面的发展。
二、教材分析篮球运动是学生特别喜欢的一种球类运动，篮球的运球是篮球运动的基本技能之一，中学生接触篮球运动，主要学习原地运球和行进间运球的正确按拍球方法，区分原地运球与行进间运球拍按球部位和球的落点的不同，培养抬头运球，以及一些传球，技战术的配合等。
本课的行进间运球有一定的技术难度，基础扎实身体素质好的学生很乐于挑战有难度的项目，可有一部分学生则需要老师多鼓励，通过积极的自主练习和合作探究掌握行进运球的技能。
三、学情分析七年级学生对篮球有着浓厚的兴趣，学习主动性强，具备一定的认知能力，对篮球运动掌握速度快，能独立练习，而且学生在以往的学习中已经初步掌握了原地运球的基本技能，其中男生的熟练程度优于女生，因此在教学中应该区别对待。
而且学生注意力不易长时间集中，因此教师不宜长时间地讲解和强调技术的细节，应该通过设置的各种运动场景，运用各种形式的运球方法，让学生在有趣的练习中进一步熟悉球性，逐步体会和形成正确的技术动作，提高运球的基本技术，发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活和时空感知能力，感受学习篮球的快乐。
四、教学目标1、知识目标：全体学生积极参与，让学生知道并能说出篮球行进间直线运球的动作要点。
2、技能目标：通过练习，让80%学生基本掌握行进间运球的技术动作，重点发展学生协调以及上肢力量素质。
3、情感目标：培养学生自主学练的良好学习习惯，让学生懂得安全有序地进行体育活动，在活动中懂得与同伴合作完成学习任务。
五、教学重难点教学重点：运球时用手按压球的部位和落点。
篮球行进间体前变向换手运球技术
7、增加难度练习曲线运球
8、教师小结引入游戏
一、组织
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
二、学习方法及步骤：听讲解、看示范、模仿练习、听口令练习。
1．倾听、观察、理解动作要领
2．A复习直线运球；
b单手曲线运球；
c观察老师做体前变向换手运球；
d跟随教师做行进间体前变向换手运球体会按拍球部位和跨步。（分解动作）
一、队形：
X XXXXX
X XXXXX
X XXXXX
X XXXXX
△
由体育委员执行
二、要求：快、静、齐，精神饱满，动作一致。
三、认真听本课内容和要求
加强学生体育课的常规教育
2分
准备部分
一、熟悉球性练习
自己做各种熟悉球性的练习或模仿教师的动作
重点：培养球感
难点：动作的协调性
1、双手抛接球—击手抛接球
2、地滚球左右换手—胯下滚动“8”字
（附图二）见后附
1、提示学生善于创新，在比赛中检验运球质量。
2、示范练习方法
（附图一）见后附
3、教师裁判
讲解方法、规则，参与比赛或裁判。
一、队形：
（见附图）
二、练习方法：：
1、分组，在练习中改进提高技术。
2、观察、思考后，在实践中体验，同学之间交流。
3、比赛
学生：遵守规则，积极比赛，在比赛中体会曲线运球技术。后附（图二）见后附
篮球：33个
标志物32个
录音机1台
呼啦圈4
运动曲线
练习密度
35±5%
3、胯下“8”字换手—高抬腿胯下“8”字换手
4、原地高运球练习（小游戏看手报数）左右手