中医补气生血法.docx
中医补气血的方式
中医补气血的方式气虚：是指体内气的不足，表现为：气短、神疲乏力、少气懒言、自汗出、面色苍白或萎黄、心悸怔忡、纳少腹胀等。
血虚：是指体内血液不足，表现为面色萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、心悸失眠等。
气为血之帅，血为气之母。
气行则血行，气滞则血瘀。
气不足，则不能推动血液在全身运行而出现血瘀，产生瘀血。
血虚则不能濡养筋脉肌肉而出现四肢麻木，肌肉萎缩等症状。
要想补气血，就要先把气血补足了才行。
中医有几种补气血的方法，一起来看看吧！一、食补1、补血食品：如大枣、龙眼肉、红枣、红糖等；2、补气食品：如粳米、糯米、小米、高粱米、薏米等；3、补血养阴食品：如木耳（黑木耳）、香菇、猴头（猴头）、鸡肉等；4、补脾健胃食品：如莲子，山药，扁豆，牛肉等。
5、补肾食品：如动物肝肾，海参，枸杞，黑芝麻等。
6、补血安神食品：如花生，核桃，芝麻等。
7.补气养血食品：如山药，莲子，白扁豆，红枣等；8.补血益气食物：如红枣，山楂等；9.补血益气食品：如动物肝脏（猪肝），牛肉等；10.养胃健脾食品：如苹果，胡萝卜等；二、药补补气血最好的方法就是中药，但是要选择合适的药物。
补气药：人参、党参、黄芪、白术等。
补血药：当归、川芎、白芍、熟地黄，这是补血养血的经典药方。
另外，当归和熟地还可以用来调经止痛，对月经不调、痛经的女性效果很好。
三、艾灸艾灸是中国传统医学中的一种外治疗法，通过点燃的艾绒或其他材料加热后刺激体表穴位或特定部位，借艾火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，以温通气血，调和阴阳，达到防病治病目的。
艾灸具有温通气血、散寒祛湿、温阳补虚、扶正祛邪等功效。
对各种疾病都有很好的防治作用。
艾灸疗法在临床上应用非常广泛，比如常见的就是补血活血，健脾和胃，温经通络等作用，都能很好地起到补气血的作用。
四、中医按摩按摩主要有两个作用：一是通过经络和穴位作用于人体，通过刺激经络、穴位，可以疏通经络、调和气血；二是通过按摩可以起到调理气血的作用，例如按摩足三里穴可以调理脾胃功能；按摩太阳穴可以促进血液循环，改善视力，增强记忆力；按摩百会穴可升清降浊，安神明目；按摩风池穴可治头痛、眩晕，缓解疲劳；按摩太冲穴可以治高血压、头痛；按摩合谷穴能预防中风，还能减肥。
老中医补气养血药方
老中医补气养血药方气血又叫血气，中医认为，“人之血气精神者，所以奉生身而周於性命者也”。
就是说，人体的气血与身体健康息息相关，气血不足则会滋生各种疾病，甚至危及生命。
因此，中医十分重视人体气血的调理与养护。
以下是店铺为你整理的老中医补气养血药方相关资料，希望能帮到你。
老中医补气养血药方补气剂：四君子汤:人参.白术.茯苓.甘草.各等份.生苓白术散：人参，白术，山药，白苓各1000克，白扁豆，莲子肉，薏苡仁，桔梗各500克。
生脉散：人参10克，麦冬15克，五味子七粒。
补血剂：四物汤：当归，川芎，白芍药，熟地黄各等份。
当归补血汤：黄芪30克，当归6克。
归脾汤：黄芪30克，白术30克，人参15克，当归，龙眼肉，茯神，远志，酸枣仁各30克，木香15克，甘草8克。
气血双补剂：八珍汤：当归，白芍，川芎，熟地黄，人参，白术，茯苓各10克，甘草5克.灸甘草汤：灸甘草12克，大枣30枚，人参，生地黄30克，阿胶6克，麦冬15克，麻仁10克，桂枝9克，生姜9克。
补阴剂：六味地黄丸：熟地黄24克，山茱萸12克，干山药12克，泽泻9克，牡丹皮9克，茯苓9克。
补阳剂：肾气丸：附子30克，桂枝30克，干地黄240克，山茱萸120克，山药120克，茯苓90克，丹皮90克。
固表制汗剂：玉屏障散：防风，黄芪各30克，白术60克。
涩肠固脱剂：真人养脏汤：罂粟壳20克，诃子12克，肉豆蔻12克，肉桂3克，灸甘草6克，人参6克，白术12克，白芍9克，木香9克涩精制遗剂：金锁固精丸：沙苑蒺藜，芡实，莲须各60克，龙骨，牡蛎各30克。
固崩制带剂：固冲汤：煅龙骨，煅牡蛎各24克，海螵蛸12克，棕榈碳6克，五倍子1.5克,炒白术30克,生黄芪18克,山萸肉24克,生杭芍12克,茜草9克.w完带汤:白术,山药各30克,人参6克,苍术,车前子各9克,白芍15克,柴胡2克,黑芥穗,陈皮各1.5克，甘草。
滋润内燥剂：养阴清肺汤：玄参9克，生地黄9克，麦门冬9克，牡丹皮，白芍各9克，薄荷6克，贝母9克，甘草9克。
补气血的中医方法
补气血的中医方法
中医认为，气和血是人体内最为基本、最为重要的物质。
当气和血不足时，会导致身体各种不适和疾病。
那么，如何通过中医的方法来补气血呢？
1. 食疗法
中医认为，食疗是补气血的最好方式之一，具体方法有：
（1）补气：食物宜以鸡肉、鸭肉、猪肝、蛋类、豆腐、海参、南北杏、蜂蜜、枸杞等为主。
（2）补血：食物宜以红枣、红糖、黑米、黑豆、牛肉、羊肉、猪肝、菠菜等为主。
2. 草药补气血
中医认为，草药补气血是治疗气血不足的重要方法。
常用的中草药有黄芪、当归、党参、熟地黄、人参、枸杞子、五味子等。
3. 针灸
针灸是中医治疗气血不足的一种方法，通过针刺来刺激人体的经络穴位，以达到调节气血的效果。
4. 民间疗法
除了传统的中医方法外，还有一些民间疗法可以帮助补气血，如拔罐、刮痧、足疗等。
总之，补气血是中医护理的常见问题，选择适合自己的方法，坚持一段时间后，就能够感受到效果了。
但是，使用任何一种方法都需要遵循专业医师的指导，以免造成不必要的损伤。
活血化瘀《补血补气》方
活血化瘀《补血补气》方凡是身体寒凉，月经胀痛，下来不痛快，黑色或者褐色血块，手脚冰凉，腰部以下麻木，腿如灌铅，行走沉重，头部相应不舒服，气短无力，酸软的，属于血瘀，血虚，气短（前提是您没别的毛病），另外，性冷干涩冰凉的属于附属症状。
以下药方属于月经期药方——强大的活血化瘀效果，补血补气效果。
注意：不能与其他药物同时服用。
预备花雕酒两坛10升。
女儿红，黄酒，绍兴黄酒都可以。
当归一两，红花一两（活血化瘀良药）川芎一两，木香一两（行血活气，疏肝理气，木香通气厉害）益母草一两（宫缩，挤掉死皮）生姜片八片（驱寒）红参片八片（补气，给药物以强大的力量。
）（夏天可以不放）桂圆肉二两（补血安神）大枣二两（用刀切开，补血安神，润肠）甘草20克（去肺火）橘皮20克(去肺，祛痰）用水五斤，将当归，红花，益母草，桂圆肉，大枣，红参片在不锈钢锅内泡若干小时，没时间不泡也行。
五斤水煮药，开锅小火，熬至一小时，剩水一半左右时候，加入川芎，木香，甘草，橘皮，生姜片，加入三升花雕酒，开锅小火熬20分钟左右，停火。
服用：每天两大杯，上午两杯，晚上两杯，喝水用高玻璃杯。
第二天，在原有的药液基础上倒入两升花雕酒，开锅2小火20分钟后停止。
煮20分钟的酒精基本挥发完毕，只略有点酒劲，下药正好。
能喝都喝光。
第三天，用刚才的药方，重新来过，可以多加点酒，喝三天。
如果你月经期是六天，前四天五天的喝，比较管用，尤其前三天效果最强。
作用：热，出汗，浑身暖洋洋，出血块，通畅，舒服，睡眠舒服，手脚暖和，后背暖和，子宫暖和。
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中医补气生血法
中医补气生血法补气生血法，是针对气不生血而设。
人之一身，无非气血耶。
气血的化生，有赖于脾胃，脾胃俱旺，纳化有权，则“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。
”（《灵枢决气篇》）“血者水谷之精也，源源不断，化生于脾。
”（《景岳全书》）诸因导致脾胃虚弱，化源不继，生血物质减少，脏腑失濡，则心悸，怔忡，贫血生焉；尤其在妇科当中，更易变生它证。
诸如闭经，不孕，缺乳等作矣。
可见，气血一亏，诸病生矣。
补气生血法，应以补气为主，因“有形之血，不能自生，生于无形之气。
”（《脾胃理论与临床》）。
故本法组方应重用大剂之黄芪，党参大补脾胃之气，以资生血之源，配以当归养血和营。
《内外伤辨惑论》的当归补血汤，则是补气生血的佳例。
是方药虽两味，妙在黄芪30克，当归18克。
立方之意重在补气，气旺则血生，血充则阴阳自调，诸证自能消除。
益气活血法益气活血法，是针对脾虚血瘀而设。
脾为后天之本，气血生化之源，脾胃俱旺，则元气充足，气旺血行，不致发生瘀血。
脾胃虚弱，元气不足，气虚不能推动血液运行，则血行缓慢，由滞致瘀。
对于气虚血瘀的治疗，不能一味活血，通脉，破瘀。
若一味活血祛瘀，“往往病犹未去，而形已先伤。
”（《医学衷中参西录》）两权之法，在健脾益气的基础上，佐以活血祛瘀之品，才是相得益彰的良法良方。
故本法常选用人参、黄芪、当归、赤芍、川芎、桃仁、白术、茯苓、桂枝、甘草等组成方剂。
代表方如《张氏医通》的浚血丸（欠）《医林改错》的补阳还五汤（北芪、当归、川芎、桃仁、红花、赤芍、地龙）补脾益窍法补脾益窍法，是针对中气不足，清阳不升，九窍不利而设。
盖九窍者，眼，耳，鼻，口，前后两阴是也。
人之九窍，与五脏六腑有着极为密切关系，其生理和病理影响，也与某一脏或某一腑之经络循行络属某一苗窍有关。
如目为肝窍，口为脾窍……等，已成为中医整体恒动观。
脾胃有九窍，从《内经》首言脾“不及则令人九窍不通”之后，历代医家从脾胃角度出发，对苗窍病证的辨证论治多有阐发，其中尤以李东垣论之颇详，并创言“脾胃虚则九窍不通。
补气补血的方法
补气补血的方法
补气补血是中医养生的重要内容，对于身体虚弱、气血不足的人群尤为重要。
那么，我们应该如何进行补气补血呢？下面就让我们一起来了解一些有效的方法。
首先，饮食调理是补气补血的重要途径之一。
我们可以选择一些具有补气补血功效的食物，如红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻、猪肝等。
这些食物富含铁、维生素C等营养成分，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，提高机体免疫力。
此外，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆类等，也有助于补充体内的营养物质，增强体质。
其次，中药调理也是补气补血的重要手段。
中医药认为，气血是人体生命活动的基本物质，气血充足则身体健康。
因此，可以选择一些中药材进行调理，如当归、熟地黄、黄芪等，这些中药材具有益气补血、调理气血的功效，可以通过煎煮或煲汤的方式服用，有助于改善体质，增强机体抵抗力。
此外，适当的运动也可以帮助补气补血。
适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高机体氧气的利用率，有助于补充气
血。
可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，也可以进行一些舒缓的运动，如瑜伽、普拉提等，这些运动可以帮助身体放松，促进气血畅通。
最后，良好的作息习惯和心态也是补气补血的重要因素。
保持良好的作息习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力，增强体质。
同时，保持乐观的心态，减少压力，有助于调节内分泌，促进气血平衡。
综上所述，补气补血是中医养生的重要内容，通过饮食调理、中药调理、适当运动和良好的作息习惯和心态，可以有效地进行补气补血。
希望大家能够根据自身情况，选择合适的方法进行调理，保持身体健康。
补气益血的中药调理方法
补气益血的中药调理方法说到了气血不足，大多数的患者脸上会表示为脸色苍白，头晕眼花，特别是踹出出现脑供血不足，还会出现精力不集中，气血不足会发生在女性的身上女性的身体免疫力低，抵抗力下降都会形成为气血不足，只有利用补气益血的中药来进行调理，方可达到恢复的功效，今天我们就来介绍一下都有哪些症状，以及中医的调理方法。
八珍汤《正体类要》(补益剂:补气)[组成] 当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。
[用法] 清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。
[功用] 补益气血。
[主治] 气血两虚。
面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。
[方解] 本方在原书用治于失血过多,以致气血皆虚诸证。
肢体倦怠乏力,面色苍白无华,短气懒言,心悸怔忡。
脉细虚,舌淡苔白,皆为气血两亏,心脾不足所致。
肝藏血,开窍于目肝血亏,故头晕目眩。
方用参、术、苓、草补脾益气; 归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞; 加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。
全剂配合,共收气血双补之功。
组成:人参(30克) 白术(30克) 白茯苓(30克) 当归(30克) 川芎(30克) 白芍药(30克) 熟地黄(30克) 炙甘草 (30克)简介:【功用】益气补血。
【主治】气血两虚证。
面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
(本方常用于病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。
)【用法】上为末，每服三钱(9克)水一盏半，加生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，不拘时候，通口服(现代用法:或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定)。
以上为大家介绍几种补气益血的中药，相信大家有了一定的了解在做中药的时候，首先我们要注意平日里的饭量，一定要按照规格上面来有效的治疗食欲不振，四肢乏力，头昏眼花有着很好的功效。
补气血良方docx
一、补血功能补血图册(5张)[1]中医治疗血虚症的方法。
又称养血。
属补法。
血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。
补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。
血虚证主要有心血虚症和肝血虚症，补血法有补心血和补肝血。
此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生，所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生新等方法。
常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂。
临床上具体使用补血法时应注意以下两点：1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。
2、血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。
编辑本段补血对象处于生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康；少年儿童，他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰，他们对氧气和各类养份的需求也要血液来担当输送。
二、补血方案1、广府汤“阿胶红枣乌鸡汤”：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑葚乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
乌鸡(4张)阿胶：《中华本草》：“归肝、肺、肾经。
补血，止血，滋阴，润燥。
主治血虚症，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。
”阿胶(2张)红枣：《生命时报》湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教授介绍，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。
此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。
桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。
滋阴养血，生津，润肠。
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中医补气生血法补气生血法，是针对气不生血而设。
人之一身，无非气血耶。
气血的化生，有赖于脾胃，脾胃俱旺，纳化有权，则“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。
”（《灵枢决气篇》）“血者水谷之精也，源源不断，化生于脾。
”（《景岳全书》）诸因导致脾胃虚弱，化源不继，生血物质减少，脏腑失濡，则心悸，怔忡，贫血生焉；尤其在妇科当中，更易变生它证。
诸如闭经，不孕，缺乳等作矣。
可见，气血一亏，诸病生矣。
补气生血法，应以补气为主，因“有形之血，不能自生，生于无形之气。
”（《脾胃理论与临床》）。
故本法组方应重用大剂之黄芪，党参大补脾胃之气，以资生血之源，配以当归养血和营。
《内外伤辨惑论》的当归补血汤，则是补气生血的佳例。
是方药虽两味，妙在黄芪 30 克，当归 18 克。
立方之意重在补气，气旺则血生，血充则阴阳自调，诸证自能消除。
益气活血法益气活血法，是针对脾虚血瘀而设。
脾为后天之本，气血生化之源，脾胃俱旺，则元气充足，气旺血行，不致发生瘀血。
脾胃虚弱，元气不足，气虚不能推动血液运行，则血行缓慢，由滞致瘀。
对于气虚血瘀的治疗，不能一味活血，通脉，破瘀。
若一味活血祛瘀，“往往病犹未去，而形已先伤。
”（《医学衷中参西》）两之法，在健脾益气的基上，佐以活血祛瘀之品，才是相得益彰的良法良方。
故本法常用人参、黄芪、当、赤芍、川芎、桃仁、白、茯苓、桂枝、甘草等成方。
代表方如《氏医通》的浚血丸（欠）《医林改》的阳五（北芪、当、川芎、桃仁、花、赤芍、地）脾益法脾益法，是中气不足，清阳不升，九不利而。
盖九者，眼，耳，鼻，口，前后两阴是也。
人之九，与五六腑有着极密切关系，其生理和病理影响，也与某一或某一腑之循行属某一苗有关。
如目肝，口脾⋯⋯等，已成中医整体恒。
脾胃有九，从《内》首言脾“不及令人九不通”之后，代医家从脾胃角度出，苗病的辨治多有，其中尤以李垣之，并言“脾胃虚九不通。
”另辟九病整体治之途径，丰富和展了九病的治手段和方法。
近代用脾胃理指九病的治，床适亦日益大，且多有良效，成中医整体念和脾胃理相交融，合内外形，度而治，富有特色的内容。
于九不利之病，除五腑各有所主苗，并从相腑治相苗病外，可根据上述理予以脾益法来治。
常用物有党参、白、黄芪、升麻、黄柏、葛根、皮、当、甘草等。
可用《脾胃》的中益气（北芪、白术、人参、陈皮、炙甘草、当归、柴胡、升麻）或升阳益胃汤（人参、白术、黄芪、黄连、半夏、陈皮、茯苓、泽泻、防风、羌活、独活、柴胡、白、生姜、大枣）或《证治准绳》的益气聪明汤增损（人参、黄芪、升麻、葛根、蔓荆子、黄柏、白芍、炙甘草）均可收到满意疗效。
健脾托毒法健脾托毒法，是针对虚性疮疡而设。
疮疡之病的发生，不离乎脾胃。
李东垣有：“百病皆由脾胃衰而生。
”这是因为脾主肌肉，化生气血，脾胃虚弱，气血不足，元气不支，营卫之气势必薄弱，感邪之后，既不能表达透邪，致客邪留而不散；又不能内托外达，使邪转里而内陷，终致邪留机体，为患作祟，种种病证滋生。
临床凡见疮疡久不收口，脓水清稀，疮形平塌，基底漫散，难腐难溃等，皆可用本法治疗。
《外科精义》指出：“凡为疡医，不可一日无托里之法。
”又谓“脓未成者，使脓早成；脓已溃者，使新肉早生；气血虚者，托里补之；阴阳不和者，托里调之。
”故本法常选用健脾益气的党参、黄芪；养血和营的当归和托里生肌的白芷、桔梗、皂刺等组成方剂。
方中除补中益气汤，八珍汤，托里消毒散（人参、北芪、川芎、白芍、当归、白术、茯苓、甘草、银花、桔梗、白芷、皂角刺）外，李东垣的内托营卫汤（欠）也属常用剂。
补脾益寿法脾益寿法，是延衰老而。
人体生衰老的原因和机理十分复，不可能以一原因或一机理解，是由多因素和全身器官衰退，互相影响的果。
中医，衰老与心、肝、脾、肺、五相关，其中尤以脾胃与最密切。
《医宗必》：“后天之本在脾⋯⋯谷入于胃，洒于六腑而气至，和于五而血生，而以生者也。
”人到老年，脾胃已衰，化少，气血少生，五六腑必受其影响，衰老由此生。
《内》“五七阳明衰，面始焦，始堕。
”（《素上古天真》）便是人体由壮向衰老展的重要原因之一。
人体的生命活靠养物的供养，种养物，中医称之“水谷精微”代医学所指的蛋白，脂肪，糖，各种微量元素之。
些水谷精微的来源，全胃的受，脾的运化。
可脾胃功能的正常与否，直接关系到人体生命活的物基───水谷精微的吸收和散布。
代医学研究，人体衰老的生，与某些蛋白的缺乏性，以及某些生素，微量元素如，，等的入不足及减少有关。
因此可以通脾的方法，运用脾的物，俾使中焦化有，气血能生，腑得养，可延衰老，防治疾病生。
胃先天之本，内寓元阴元阳，是五六腑之根，生命之本。
元阴足，气充，正气，不易衰老，衰老的程也会慢；反之，气弱，阴，衰老往往提前，且速度也快。
所以，《内》指出：“今之人不然也，以酒，以妄常，醉以入房，以竭其精，以耗散其真⋯⋯故半百而衰也。
”（《素上古天真》）脾与，一后天，一先天。
先天之精靠后天化生的水谷精微充养，后天化生水谷精微又先天气的温煦，后天养先天，先天滋后天。
因此，从脾入手，不能防衰老，治各种老年性疾病，而且能延年益寿。
人之衰老快慢与体，罹患疾病，精神因素，食等因素等有着极密切的关系。
从脾而，脾虚差食少，腹，大便稀溏或秘，四肢乏力，肌瘦而干，舌淡而胖，有印。
虚筋骨酸，腰膝无力，力减退，耳，耳，枯脱，牙松；偏于阴虚，五心，失眠，口干，舌少苔，脉数。
偏于阳虚，面色白，畏寒肢冷，喜，小便清，舌淡，脉沉。
老年虚，在的同，尤注意扶脾。
因高年，一复，胃水谷之海，气血生化之源，不人体腑器官有于脾胃生化的水谷精微以濡养，而且所施的益物，也必依脾胃的受气取汁，才能效用。
从个点出，脾重于。
《养生奉》指出：防老延年，注重脾，注重食，“此养老人之大要也。
”清代何梦瑶《医》亦提出：“老人尤以脾胃主。
”脾益寿物，可人参、党参、黄芪、炒白、山、黄精、玉竹、莲子、苡仁、杞子、甘草等，使脾胃得补，中气充旺，上济于心，下充于肾，肝肾得养，心肺得滋，五脏受荫，则衰老可抗，而登上寿矣。
《清宫廷保健医方》中的补益资生丸（人参、白术、茯苓、莲子、扁豆、炙甘草、陈皮、山药、芡实、苡仁、桔梗、砂仁、藿香、黄连、山楂、泽泻、白豆蔻、麦芽）便是本法的代表方。
补益脾胃法补益脾胃法，是针对脾胃气虚而设。
盖人以胃气为本，胃气者，脾胃之气也。
脾胃健旺，则五脏受荫，六腑得养，不致得病。
脾胃虚弱，化源不继，诸病生焉。
其证面色不华，少气懒言，神疲乏力，脉来虚弱。
吴昆所言：“面色萎白，则望之而知气虚也；语言轻微，则闻之而知气虚也；四肢无力，则问之而知气虚也；脉来虚弱则切之而知气虚也。
脾胃气虚，当以补益脾胃为治。
故本法常选用党参补益脾胃；炒白术健脾祛湿；甘草补中和胃；茯苓淡渗利湿。
药虽四味，但脾胃虚者用之，常可获益。
古书《局方》四君子汤不但是补气的基础方，也是补益脾胃的常用方剂。
纵观古今医家治疗脾胃虚弱者，无不以此方化裁。
如四君子加陈皮，名五味异功散，以治脾胃虚弱，纳食减少诸证，小儿尤宜；在加半夏为六君子汤，以治气虚有痰诸证。
四君子汤加砂仁、桔梗、莲子、扁豆、陈皮、为参苓白术散，以治脾虚挟湿，肺虚有痰。
凡此种种，皆四君子汤加减化裁也。
补益脾肺法补益脾肺法，是针对脾肺气虚而设。
脾为气血生化之源，肺主一身之气，肺气的健旺有赖于脾化生水谷精微不断充养，而脾所化生的水谷精微又赖于肺的敷布，运行全身，奉养脏腑。
脾肺两脏，相互依赖，关系密切。
在水液代谢方面，脾之与肺，互为协作，共同完成水液代谢过程。
可见，脾与肺，主要表现在气与水两个方面。
若脾气亏虚，生化不继，则可导致肺虚，此谓“土不生金”；肺虚日久，影响脾之健运，谓之“金弱土虚”，又称“子盗母气”；当脾虚失运，水湿停聚，生痰或饮，上贮于肺，肺气壅滞，肃降失司，则见咳嗽，吐痰，气喘；肺失宣肃，又碍脾运，以致腹胀，便溏，小便不利，水肿等证。
肺脾两脏，关系密切，故本法常选用黄芪、党参、白术、茯苓、制半夏、杏仁、甘草、五味子、冬花、苡仁等组成方剂。
《类证治裁》的补肺汤（人参、北芪、熟地、五味子、桑白皮、紫菀）便是其例。
补益心气法补益心气法，是针对心气虚而设。
心气折，心的活动功能是也。
“心气虚，则胸腹大，腹下与腰背相引痛，惊悸恍惚，少颜色，舌本强，善忧悲。
”（《诸病源候论》）头晕乏力，自汗，动则悸发，静则气缓，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
《不居集》认为：“凡五脏虚损，五脏各有所主，而唯心脏最多，且心为君主之官，一身生气所致，最不可伤。
”伤则病为匪轻。
故本法宜选用峻补之人参、黄芪、甘草等组成方剂。
然气阳血阴，是相对平衡的，因而，在组方中又宜配伍麦冬、五味子之属益气养阴。
张景岳的五味子汤；人参、北芪、五味子、麦冬、炙甘草是颇佳例证。
在使用本方时，可根据不同见证，酌加枣仁、柏子仁、合欢皮等养心安神。
若心气虚进一步发展，气虚导致阳虚，可选用《博爱心鉴》的保元汤（人参、肉桂、北芪、炙甘草）或《和剂局方》的乐令建中汤（欠）以补益心气，温通心阳。
益气镇惊法益气镇惊法，是针对心虚胆怯而设。
《类证治裁》指出：“惊恐伤神，心虚不安。
”其证心神不安，终日惕惕，虚烦不眠，眠后易惊，心悸气短，自汗；胆虚则遇事易惊，胆怯恐惧，舌质淡，脉弦细。
所谓凡十一脏取决于胆也。
故本法常选用人参、茯苓、茯神、远志、石菖蒲、龙齿等组成方剂。
《医学心悟》的安神定志丸（远志、石菖蒲、人参、茯神）是其代表方。
若心虚胆怯，昼夜不眠，证情重者，又宜《杂病广要》的高枕无忧散加减（欠）补益心肺法，是针对心肺气虚而设。
盖心肺两脏，并居肺中，心主身之血脉，肺司一身之气，气为血帅，气行则血行，血能载气，而为气母，说明心与肺的关系主要表现在气和血的关系。
若心气亏虚，则不能助肺气的宣发敷布，而致肺气亏虚；肺气虚损，则不能灌注心脉，而致心气不足。
无论由心及肺，或由肺及心，均可导致心肺气虚。
因此，凡心悸气短，声低语怯，自汗面白，夜寐不安，身倦乏力，咳喘气促，动则加剧者，皆可用本法治疗。
而《永类铃方》的补肺汤（人参、北芪、熟地、五味子、桑白皮、紫菀）合《景岳全书》的保元汤（人参、肉桂、北芪、炙甘草）则是其对应方剂。
临床所见，心肺气虚多见于老年之人，尤其是久病咳喘者，由于心肺机能衰退，卫外功能不足，病者常易感受外邪，特别是每于秋冬寒冷时病情加重。
又因心肺气虚，不仅影响肺之宣发敷布功能，津液失布，聚而成痰成饮，而且气虚及阳，心阳不振，不能温化水液，而致水肿。
故心肺气虚患者多挟痰饮水湿，成为虚实挟杂，本虚标实之证。
还因为心气亏虚，推动血液运行不力，而致气虚血瘀，出现口唇青紫，舌质暗淡，脉象涩滞等证。
基于以上理由，在选方遣药时宜加入桃仁、丹参、当归、川芎、郁金之属活血祛瘀，则疗效更佳。
补益肝气法补益肝气法，是针对肝气不足而设。
肝乃春木之脏，有升阳渐长之机，其性刚而善谋虑。
“肝气不足，则病目不明，两胁拘急，筋挛不得太息，爪甲枯，面青，善悲恐，如人将捕之，是肝气虚也。