初中《体育与健康》教学的重点内容
初二(七年级)上学期体育与健康教案48课时
初中二年级《体育与健康》教案体育课时计划（一）一、教学内容：1、课堂常规要求（课堂纪律、请假制度、服装、安全意识、习惯养成等）2、新学期的展望与打算。
3、准备活动和放松活动的作用，运动损伤的预防及处理。
4、思想教育。
二、教学目标：1、通过学习教育，进一步提高学生对体育锻炼的高度重视。
2、通过学习建立体育课堂常规和安全意识，简单了解运动损伤及措施。
3、培养学生吃苦耐劳,顽强拼搏的精神。
三、教学重点：统一思想提高认识. 学会运动损伤的预防及处理。
.教学难点: 兴趣爱好和习惯养成.四、教学过程：一、激情导入:1、新学期的寄语。
2、同学们新学期的展望与打算。
二、老师畅谈自己设想与要求：1、统一思想（体育课堂常规要求）俗话说：家有家规校有校纪，不成规矩不成方圆。
讲解课堂纪律、请假制度、服装、安全意识、习惯养成等的重要性.2．探讨如何上好初二体育课.a、让学生知道体育重要性，（健身角度、中考角度、竞争角度等）体育课的重要性是理论与实践相结合。
b、讲解准备活动,及放松活动的作用。
c、良好习惯养成和顽强拼搏精神相接合的重要性。
d、确定目标，选择偶像。
e、要求学生上好每一节体育课，确保学生每一节体育课都能吃好吃饱（运动量）。
3、教育学生树立信心，分析中考项目，说明重要性。
三．安全的重要性和如何预防运动损伤:1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
发生的原因：1、认识不足，措施不当。
2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
初中教材体育与健康教案
教案名称：初中体育与健康课程教案年级：九年级教材内容：本节课的主要内容是篮球的基本技巧训练，包括传球、接球、运球和投篮。
通过这些基本技巧的训练，使学生掌握篮球运动的基本技能，提高学生的运动能力，增强学生的团队协作意识。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球运动的基本技巧，理解篮球运动的基本规则。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地掌握传球、接球、运球和投篮等基本技巧。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高自信心和自尊心。
教学重点与难点：教学重点：篮球的基本技巧，包括传球、接球、运球和投篮。
教学难点：如何熟练地运用基本技巧进行配合和实战。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 传球：教师示范传球的基本动作，学生跟随教师练习，注意传球的手法和力度。
2. 接球：教师示范接球的基本动作，学生跟随教师练习，注意接球的手法和姿势。
3. 运球：教师示范运球的基本动作，学生跟随教师练习，注意运球的手法和节奏。
4. 投篮：教师示范投篮的基本动作，学生跟随教师练习，注意投篮的手法和力度。
三、实战训练（15分钟）1. 学生分成两队，进行对抗比赛，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
2. 学生自主练习，教师观察学生的表现，给予鼓励和指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调篮球运动的基本技巧和规则。
2. 学生分享自己的学习心得和感受。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在传球和接球时，手法和姿势不正确，需要在今后的教学中加强这方面的训练。
在实战训练中，学生的团队协作意识有所提高，但还需要进一步加强。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对篮球运动的基本技巧有了初步的了解和掌握。
在今后的教学中，将继续注重学生的基本功训练，提高学生的运动能力，培养学生的团队协作意识。
体育与健康初中教案
教案名称：《体育与健康》课程教案年级：初中一年级课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。
2. 通过体育活动，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 引导学生养成良好的锻炼习惯，增强体质，提高生活质量。
教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 团队协作与竞争意识3. 锻炼方法与技巧教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、基本知识学习（15分钟）1. 体育与健康的定义和意义。
2. 体育与健康的基本原则。
3. 体育与健康的生活方式。
三、团队协作与竞争意识培养（20分钟）1. 分组进行体育活动，培养团队协作精神。
2. 举行小型比赛，培养学生的竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、锻炼方法与技巧学习（15分钟）1. 讲解和示范正确的锻炼方法。
2. 引导学生掌握锻炼技巧，提高锻炼效果。
三、实践操作（20分钟）1. 学生按照教师的要求进行实践操作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。
2. 学生在体育活动中的表现，如团队协作、竞争意识等。
3. 学生锻炼习惯的养成情况，如锻炼频率、锻炼效果等。
注意事项：1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要以身作则，树立良好的榜样。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自主学习能力。
初中体育与健康教案
初中体育与健康教案【篇一：初中体育与健康教案】人体与运动教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] （1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
初中体育与健康教案范本
初中体育与健康教案范本一、教学目标1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧，如传球、投篮、运球等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：传球、投篮、运球。
2. 团队配合训练：三人制篮球赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球基本技巧，如传球、投篮、运球。
2. 教学难点：团队合作，提高三人制篮球赛的表现。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意活动强度，避免受伤。
2. 基本技巧训练（15分钟）教师示范并讲解篮球基本技巧，如传球、投篮、运球。
学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练（10分钟）学生三人一组，进行三人制篮球赛。
教师观察学生的表现，指导团队合作，提高比赛效果。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行三人制篮球赛，实践所学技巧。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提醒学生注意安全。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练和比赛中的不足之处，鼓励学生在今后的训练中努力提高。
五、教学评价1. 学生篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在三人制篮球赛中的表现。
3. 学生参与体育活动的积极性及团队协作能力。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于篮球基础较差的学生，教师应给予更多关注和指导。
2. 增加课外活动，鼓励学生参加校内外篮球比赛，提高实战经验。
3. 结合其他体育项目，培养学生的综合素质。
通过本节课的学习，使学生在掌握篮球基本技巧的同时，培养团队合作精神，提高身体素质，养成良好的锻炼习惯。
在今后的学习和生活中，能够自觉地参与体育锻炼，追求健康的生活方式。
人教版体育与健康初中教案
人教版体育与健康初中教案课时：1课时年级：初中教材分析：本节课是人教版初中体育与健康课程中的一节，旨在帮助学生了解体能训练的重要性，并通过实际的体能训练活动，提高学生的体能水平。
教材内容主要包括体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果等方面。
通过本节课的学习，使学生能够理解体能训练的意义，掌握一定的体能训练方法，并在实际的运动中运用所学知识，提高自身的体能水平。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果等方面的知识。
2. 技能目标：通过实际的体能训练活动，提高学生的体能水平。
3. 情感目标：培养学生热爱运动、积极参与体育活动的态度，增强学生的团队协作精神。
教学重点与难点：重点：体能的定义、体能训练的方法和体能训练的效果。
难点：体能训练方法的运用和体能训练效果的评估。
教学过程：一、导入（5分钟）教师通过简单的提问，引导学生思考体能的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、课堂讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解体能的定义，让学生了解体能的概念。
2. 教师讲解体能训练的方法，包括有氧运动、无氧运动和混合运动等，并示范一些常用的体能训练动作。
3. 教师讲解体能训练的效果，让学生了解体能训练对身体的好处。
三、学生分组练习（20分钟）1. 学生分组，每组选出一个组长，负责组织练习。
2. 教师给出一些体能训练的动作，学生按照要求进行分组练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作，并给予鼓励。
四、课堂小结（5分钟）教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明确体能训练的重要性，并激发学生继续参与体育活动的热情。
教学评价：本节课通过学生的课堂表现、练习效果和课后反馈等方面进行评价。
主要评价学生的体能水平、运动技能和团队协作能力等方面的提高。
同时，教师还要关注学生在课堂上的积极参与程度和运动兴趣的培养。
中学体育公开课教案 [中学《体育与健康》公开课教案]
![中学体育公开课教案 [中学《体育与健康》公开课教案]](https://img.taocdn.com/s3/m/7889e9b66394dd88d0d233d4b14e852458fb39e6.png)
中学体育公开课教案[xx中学《体育与健康》公开课教案]第一章：教学目标与内容一、教学目标1. 增强学生的体质，提高学生的运动能力。
3. 增进学生对体育与健康知识的理解，提高自我保健能力。
4. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 体育理论知识：介绍运动对人体健康的影响，运动损伤的预防等。
2. 体育运动技能：跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本运动技能。
3. 健康教育：生活习惯、饮食营养、心理健康等方面的知识。
第二章：教学方法与手段三、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生掌握正确的运动技巧。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能和体质。
3. 竞赛法：组织学生参加各种形式的体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
4. 讨论法：组织学生就体育与健康问题进行讨论，提高学生的思考和表达能力。
四、教学手段1. 教学器材：篮球、足球、跳绳、哑铃等体育器材。
2. 多媒体教学：利用多媒体课件，介绍体育知识，提高学生的学习兴趣。
3. 网络资源：利用网络资源，为学生提供丰富的体育与健康信息。
第三章：教学过程与时间安排五、教学过程1. 热身活动：组织学生进行跑步、跳绳等热身活动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：分别进行跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本技能训练。
3. 体育理论知识学习：讲解运动对人体健康的影响，运动损伤的预防等。
4. 健康教育：介绍生活习惯、饮食营养、心理健康等方面的知识。
5. 总结与反思：对本次课程进行总结，鼓励学生分享自己的学习心得。
六、时间安排1. 热身活动：5分钟2. 基本技能训练：15分钟3. 体育理论知识学习：10分钟4. 健康教育：10分钟5. 总结与反思：5分钟六、教学评价与反馈1. 学生运动技能的提高：通过观察学生在训练中的表现，以及参与比赛的成绩，评估学生的运动技能提升情况。
2. 学生体育知识与健康意识的增强：通过课堂提问、作业和测试等方式，了解学生对体育知识和健康知识的掌握程度。
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球 类
依据：水平四 1、基本掌握一两项球类运动中的技战术
1、篮球 2、足球 3、排球 4、乒乓球
篮
初一 熟悉球性 基 本 技 术 运球 投篮 熟悉球性 原地运球 直线运球 原地双手胸前投篮 原地单手肩上投篮 原地双手胸前传接球 接地滚球 运球与传接球 运球与投篮 传接球与投篮 “三对三”教学比赛
计数发球赛
乒乓球
初一
挡球 发球 平挡球 反手推挡 正反手平击发球 发急球
初二
初三
发下旋球 接发球
正手发左侧上（下）旋球 正手发右侧上（下）旋球
攻球
正手攻球
反手搓球 正手搓球 熟悉球性 对练和比赛 对练 小组对抗赛
反手攻球
搓球 综合练习 和比赛
对练 比赛
武
术
依据：水平四 2、完成一两套武术套路或对练
一、基本知识
初 三 1、能够简单的运用心理状态对身体健康的影响设 置合适的体育学习目标 2、能够掌握、运用1-2项运动项目的规则和编排方法 3、简单运用所学项目的基本技术和战术 4、基本掌握和运用特长项目的规则、技术和战术
二、基本技能和体能
1、球 类 2、武 术 3、技巧或器械体操动作 4、舞蹈或健美操 5、田 径 6、校本课程开发
课程资源的开发：如跳绳、踢毽 子、羽毛球、轮滑等校本教学内 容
球
初二 熟悉球性 体前换手运球 三步上篮 双手头上传球 双手接低球 初三 熟悉球性 急起急停运球 高手、低手投篮 单手肩上传球 反弹球、接球
传、接球
综合练习 和比赛
运球中的护球 与抢球 90秒运球上蓝
传切配合 全场教学比赛
足 球
初一
踢球
停球 运球
初二
脚背正面踢球
脚内侧停球 脚外侧运球
初三
脚背外侧踢球
胸部停球 脚背正面运球
脚内侧踢球
脚底停球 脚内侧运球
头顶球 掷界外球
综合练习 和比赛 “五人制”比 赛
正面头顶球
踢准、踢远比赛、 小场比赛
原地掷界外球
踢墙式二过一、 比赛
排 球
初一
垫球 发球 综合练习 和比赛 自垫
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ初二
对垫
初三
多人垫球赛 计数发球赛
女：侧面下手发球 正面下手发球 男：正面上手发球
计时垫球赛 计数发球赛
一、基本知识
初二 1、初步学会选择有利于健康和运动需要的营养食品 2、初步运用1-2项所学运动项目的竞赛规则，并能 讨论现场和电视中的体育比赛和表演 3、了解1-2项所学运动项目的编排办法 4、了解心理状态对身体健康的影响 5、了解初三体育中考的相关信息 6、了解所学项目的基本技术和简单的战术知识
依据：水平四 4、完成一两套舞蹈或健美操
1、会做广播操（时代在召唤） 2、自选自编一套健美操（6节以上）
田
径
依据：水平四 5、基本掌握几项主要的田径运动技能
要求：每学期按照身体五大素质要求至 少要选择三大素质进行教学 （五大身体素质：力量、速度、 耐力、灵敏、柔韧）
校本课程开发
依据：水平四 6、基本掌握一两种地域性运动项目的技
初二
初三
单
初一 初二
杠
跳上支撑—前翻下 跳上支撑—后摆下
初三 跳上支撑—骑撑—后倒挂膝—背悬垂下
双
杠
初一 初二
初三
支撑摆动—前摆下 支撑摆动—后摆下
男：支撑摆动—前摆外侧坐—支撑摆动—后摆下 女：支撑摆动—前摆外侧坐—支撑摆动—前摆下
山羊或横箱
山羊 横箱 分腿腾越 斜向助跑背腾越
舞蹈或健美操
初一
初二
掌握五步拳
掌握一套武术套路（10个及以上动作）
技巧或器械体操动作
依据：水平四 3、完成一两套技巧项目动作或器械体操动作
1、技巧 2、单杠 3、双杠 4、山羊或横箱
技 巧
初一 前滚翻、后滚翻及其连贯组合动作 男：鱼跃前滚翻和头手倒立 女：远撑前滚翻和肩肘倒立 连贯组合动作（3个及以上动作）
初中《体育与健康》课
教学中的重点
参考书目
1、《体育与健康》课程标准 2、《体育与健康》（华东师范大学出版社） 3、《体育与保健》教学参考书 4、《体育与保健》（一、二、三年级） 5、《江干区中小学生学业等级评定体育学科 实施意见》
一、基本知识
初一 1、体育与健康课程、内容 2、《学生体质健康标准》、内容 3、初步了解1-2项所学运动项目的竞赛规则 4、能运用脉搏测定等常用方法判断自己活动 的运 动量，根据自己的生理特点科学进行锻 炼 5、认识吸烟、酗酒和吸毒的危害 6、了解体育运动中的安全防范办法