心理健康知识知识问答
心理健康知识问答
心理健康知识问答心理健康问题已成为当今世界各国非常重视的问题。
那么你对心理健康了解多少呢?以下是由店铺整理关于心理健康知识问答的内容，希望大家喜欢!心理健康知识问答1、什么是心理学?-----心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学，它与我们的生活密切相关。
心理学是一门既古老又年轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。
说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。
-----心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。
当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。
2、你知道“5.25大学生心理健康日”的来历吗?-----2000年5月，在北师大心理学院(原心理系)团总支、学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北京大学生心理健康日”。
2003年团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大中学生心理健康日。
倡导大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量。
3、什么是心理健康?-----1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。
可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。
4、心理健康的一般标准是什么?世界心理卫生联合会将心理健康定义为：(1)身体、智力、情绪十分调和;(2)适应环境，人际关系中彼此能谦让;(3)有幸福感;(4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
5、心理健康水平一般分为哪三个等级?-----心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态。
心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
心理健康知识问答
心理健康知识问答1.孙悟空灵活多变，沙和尚诚实稳重，这主要说的是（）的不同。
A.情绪B.气质C.性格（正确答案）D.行为2.大学生应对挫折的消极反应不包括（）A.攻击B.焦虑C.沉默（正确答案）D.固执3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格类型的表现（）A.自恋型（正确答案）B.反社会型C.偏执型D.控制型4.关于心理咨询，说法正确的是（）A.就是找老师出主意B.一次就能解决问题C.是一件很不光彩的事D.是一个助人自助的过程（正确答案）5.下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）A.心理剧（正确答案）B意识训练C.家庭治疗D.交朋友6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感（正确答案）7..哪一个是个体产生挫折的主要原因（）A.主观原因（正确答案）B.客观原因C.自然因素D.社会因素8.有两个学生，他们各自对自己即将到来的期末考试的成绩预期是:甲生80分，乙生100分。
结果，两人都考了85分。
甲乙二生的心理挫折，最可能出现的情况是（）A.甲生的挫折心理大于乙生B.甲生的挫折心理小于乙生（正确答案）C.两生一样大D.无法判定9.第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间（）A.1935年B.1930年（正确答案）C.1908年D.1909年10.“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（）人格的典型表现。
A.B型B.A型（正确答案）C.内向型D.外向型11.下列特征不属于神经衰弱者的表现（）A.容易疲劳B.自我压迫C.睡眠障碍D.缺乏生活兴趣（正确答案）12.强迫观念指的是（）A.在意识中占主导地位的错误观念B.外部强加于自己的错误观念C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念（正确答案）D.在病理基础上产生的歪曲信念13.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）A.家庭内部：B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突（正确答案）14.人们更容易喜欢那些对社会上重大事件的看法与自己比较一致的人感情上更加融洽的人。
心理健康知识问答题
1、当人的梦想遇到挫折后，经过想象自己达到了目的或获取了成就的方式属于心理防守体制的哪一种表现？（想象）2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪迷恋被称为（移情）3、以下哪一种治疗中最重申角色饰演（心理剧）4、当你身旁大多半人选择某种东西时，你常不自觉的做出同样的行为，这一心理现象称为（从众）5、不是少年期自我意识发展的特色是（身体发育快）6、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片乌黑，但过一段时间后，你便能够看见四周的全部，这叫什么心理现象（暗适应）7、你以为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，忧虑，失眠等症状）以下不是产生诱因的是（生活过分挥霍而产生罪反感）8、“荣华不可以淫，贫贱不可以移，威严不可以屈”这表示了一个人意志质量的（坚持性）。
9、考试忧虑主要属于（情绪）方面的问题。
10、最初倡导对来访者进行无条件的踊跃关注的是（罗杰斯）。
11、人的气质能够分为四种基本种类，即黏液质、抑郁质、多血质以及(胆汁质 )12、学校增进心理健康的主要门路和方法是(心理健康教育)13、假如两方在矛盾中作出退步，这类调适方式叫（和解）14 利他主义的表现（辛苦我一个，幸福十万家C）15.大学生心理健康日是 ( 5.25 )?16、心理咨询的基根源则是(为来访者保密)17、心理咨询的场所应在( 咨询室)18、依据心理学的看法，大多半心理问题根源于( 自己的内部矛盾)19、在心理咨询的各样形式中，最主要并且最有效的方法是( 当面)20、咨询师与来访者的咨询关系近似于( 朋友与朋友 )21、弗洛依德的人品构造不包含( 镜我)22.人本主义心理学的代表人物是(.马斯洛 )23 心理学属于 (自然科学和社会科学两重性质的科学)24 有预约目的，需要必定意志努力的注意是(任意注意 )25 察觉刺激之间轻微差其他能力称为(差异感觉性 )26“入芝兰之室，久而不闻其香”描绘的是(适应现象 )27 信息在短时记忆中一般只保持(20～40)秒钟。
心理健康及心理咨询知识问答
心理健康及心理咨询知识问答问：什么是健康？答：世界卫生组织给人类的健康的定义：“健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上、社会适应能力上和道德上都处于完好的状态。
问：我的心理健康吗？答：心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：1．了解自我，悦纳自我。
2．接受他人，善与人处。
3．热爱生活，乐于工作。
4．面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。
5．能协调与控制情绪，心境良好。
6．人格和谐完整。
7．智力正常。
8．心理行为符合年龄特征。
问：生理健康和心理健康的关系什么？答：心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，科学研究表明：当今社会70~80%的疾病与心理障碍有关，像高血压、冠心病、糖尿病、精神衰弱、胃溃疡、恶性肿瘤等严重疾病和心理健康的关系尤为密切。
问：什么是心理咨询？做心理咨询的是不是都是有心理疾病的人？答：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程，最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。
健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。
问：那些人群可以通过心理咨询得到帮助?答：1、遇到了与心理有关的现实问题如恋爱，婚姻家庭，孩子厌学、网瘾、早恋，择业求学，职业规划，职场压力，人际关系，问题的人群；2、心理健康出现问题、有各种情绪障碍，如焦虑、抑郁、恐惧等的人群；3、要求介绍各个年龄阶段的心理卫生知识，如婴幼儿期、青春期、更年期和老年期的心理卫生；有关睡眠、学习、记忆和脑力劳动的心理卫生知识的人群4、康复期精神病患者。
心理健康知识竞赛测试题及答案
心理健康知识竞赛测试题及答案一、选择题1.以下哪个是心理健康的定义？A.身体健康B.心理适应能力强C.不受任何心理压力D.无忧无虑答案：B.心理适应能力强2.心理健康与心理疾病的关系是？A.互不相关B.心理健康是心理疾病的对立面C.心理健康是心理疾病的前提D.心理疾病是心理健康的对立面答案：D.心理疾病是心理健康的对立面3.以下哪个因素对心理健康影响最大？A.遗传因素B.家庭环境C.社会关系D.个人意识与培养答案：D.个人意识与培养4.以下哪种行为属于良好的心理调适方式？A.逃避现实B.追求完美C.妥善表达情绪D.压抑情绪答案：C.妥善表达情绪5.以下哪种行为可能导致心理健康问题？A.积极的自我认同B.积极应对压力C.长期的孤独感D.良好的人际关系答案：C.长期的孤独感二、判断题1.心理健康与身体健康相互独立，没有直接关联。
B.错误答案：B.错误2.心理健康问题只会发生在个别人身上，与社会环境无关。
A.正确B.错误答案：B.错误3.心理健康仅仅是消除心理障碍和疾病。
A.正确B.错误答案：B.错误4.良好的人际关系可促进心理健康。
A.正确B.错误答案：A.正确5.心理健康知识竞赛只是提高心理健康的一种方式，不代表能解决所有心理问题。
A.正确答案：A.正确三、问答题1.请简单描述心理健康的特征和要素。
答案：心理健康的特征包括正常的思考、情感和行为，并且具备良好的自我意识和自我认知能力。
心理健康的要素包括个体的自我意识和自我认知，积极应对压力的能力以及良好的人际关系。
2.心理健康问题有哪些常见的表现？答案：常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、压力过大、恐惧、孤独感等。
个体可能出现情绪波动大、自卑、社交障碍、注意力不集中等问题。
3.请列举几种有效的心理健康维护方法。
答案：有效的心理健康维护方法包括积极参与社交活动，保持健康的生活习惯，学会适当的放松和休息，培养良好的自我认知和情绪管理能力。
另外，寻求专业的心理咨询和支持也是重要的维护心理健康的方式。
心理健康知识问答
心理健康知识问答1. 心里咨询对你有哪些帮助？心理咨询过程并非一般人理解的劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心里咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长“的任务。
具体的讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助：（1）教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
如：抑郁症、狂躁症、歇斯底里症等。
（2）帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完整的认知体系，避免因为错位归因而导致种种失败。
（3）帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地学习、幸福地生活、幸福地去爱。
（4）可以矫治各种人格障碍和神经症，使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自闭等不良心态，从而更好的投入到学习和生活中去。
（5）帮助你摆脱因失恋造成的痛苦，教会你面对生活中种种挫折的方法。
（7）为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立的选择。
（8）帮助你度过大学生活阶段的困难，顺利的完成学业任务。
2. 怎样通过自我调节来改善失眠？（1）生活作息要有规律，养成每天按时睡觉的习惯；（2）每天有规律的运动，每周至少四次，每次至少二十分钟；（3）避免在吵闹的环境中睡觉；（4）不在太冷、太热的环境下入睡；（5）睡前不吃大餐，不饮茶、酒等刺激性食物；（6）睡前避免看使人紧张的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，造成心理不安而影响入睡；（7）辗转难眠几刻后仍不能入睡，不如起床做些轻松运动，继续躺在床上只会使你更加紧张，更难入睡。
3. 怎样减轻心理压力？（1）正确认识，有点压力是非常正常的，只要压力不是过大，不影响正常的生活就好，有时适当的压力会给人带来前进的动力。
（2）主动疏漏，压力过大要学会主动疏导发泄，可以对朋友和亲人诉说。
（3）调整转移，以豁达的心态面对现实，乐而忘忧。
（4）重新评价，不能对自己没有信心，同时对自己也不能要求太高，做事情要心平气和。
（5）增强信心，应该加强意志和气魄的训练，培养自己不畏强手，敢于拼搏的精神。
心理知识趣味问答题目
心理知识趣味问答备选题目（已挑选）一、单项选择1、大学生心理健康日是每一年（C ）A .10月10日 B. 3月21 日月25日月10日2、世界精神卫生日是( B)A. 9.月10日B. 10月10日月10日月10日3、世界睡眠日是（B）A 3月20日B 3月21日C 3月22日D 3月24日4、下列哪一种心理医治中最强调角色扮演（ A）A.心理剧 B .意识训练 C.家庭医治 D .交朋友5、人类高级的社会性情感分为（D）A理智感B道德感C美感D以上都是6、思维贫乏常见于( D )A. 焦虑症B.癔症C.抑郁症D.精神割裂症7、在估量事件后果时总以为负面后果只会出此刻其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A自我防御机制B理想化成见C自利性归因D自我效能感8、人的气质可以分为四种大体类型，即粘液质、抑郁质、多血质和( D )A. 独立质B. 严谨型C. 兴奋型D.胆汁质9、一般以为原始情绪是指（D ）。
A激动与安静B高兴与悲哀C喜、怒、哀、乐D喜、怒、哀、惧10、抑郁症最多见有哪一种思维障碍(A)A.思维迟缓B.强迫观念C.强制性思维D.思维贫乏11、精神分析疗法的创建者是（B）A 荣格B 弗洛伊德C 罗杰斯D 华生12、弗洛伊德精神分析理论中的心理能量称为（ A ）A．力比多B．奥比佳C．心理能D．力量多13、我国心理学工作者以为智力是一种综合的熟悉能力，其中（ C ）是智力的核心。
A.观察力B.想象力C.抽象思维能力D.创造力14、美国著名成功学家拿破仑•希尔的经典高作是（A）A.《成功学》B.《人性的长处》C.《伟大的人物》D.《穷爸爸，富爸爸》15、《自觉之心》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手( B )A．比奈尔B．比尔斯C．迈耶D．詹姆斯16、（B ）的形成是人最初的社会稳定交往的开始。
A气质B依恋C思维D情感17、（ C）是决定个体行为的大体特征，是人格的有效组成元素A. 性格B. 气质C. 特质D.智力18、利用自己的知识经验，从问题提供的各类信息中寻觅最佳答案的思维方式是（B ）A 直觉思维B 聚合思维C抽象思维 D 发散思维19、（B ）流体智力发展达到最顶峰。
心理健康知识问答题
心理健康知识问答题1. 什么是心理健康？心理健康是指个体在认识、情感、行为、人际关系等方面达到和谐平衡状态的心理状态。
2. 心理健康为什么重要？心理健康对个人的生活质量、工作效率和社交能力都有重要影响。
保持良好的心理健康有助于减轻压力、提升幸福感，以及预防和治疗许多精神障碍。
3. 如何促进心理健康？- 建立积极的心理态度，包括乐观、自信和对自己的接受。
- 寻求支持和分享问题，与他人建立良好的人际关系。
- 确保获得足够的休息和睡眠，保持健康的生活方式。
- 学会有效管理压力，运用适当的应对机制。
- 保持适度的运动，有助于释放压力和提升心理健康。
4. 如何辨别心理健康问题？心理健康问题可能表现为焦虑、抑郁、自闭、追逐完美、对食物或运动的极端控制等。
如果存在持续的负面情绪、行为和思维模式，或者对日常生活造成明显不良影响，可能需要寻求专业帮助。
5. 如何应对心理健康问题？如果面临心理健康问题，可以考虑以下方法：- 找人倾诉，与信任的朋友或专业心理咨询师交流。
- 寻求专业帮助，如咨询、心理治疗或药物治疗。
- 接受心理健康教育，了解和研究有效的应对策略。
- 养成健康的生活惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
- 参与社交活动，建立支持网络和积极的人际关系。
6. 如何提高心理健康素养？提高心理健康素养可以通过以下方式：- 研究心理健康知识，了解心理健康和心理疾病的基本概念。
- 培养自我认知，关注自己的情绪和需要，并发展积极应对策略。
- 增强自我调节能力，学会管理压力和情绪。
- 发展良好的社交技巧和人际关系。
- 参与心理健康活动，如心理疗法、冥想、艺术创作等。
7. 心理健康问题可以预防吗？一些心理健康问题可以通过预防措施加以减少或避免。
这包括提前发现和干预潜在的心理健康问题，培养积极的心理健康惯和拥有一个良好的支持网络。
8. 什么时候需要寻求专业帮助？如果感觉自己的心理健康问题无法自行解决或日益恶化，或者对日常生活产生了严重影响，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
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心理健康知识问答题目2．大学生心理健康日是( A )?A. 5.25B. 5.26C.4.25D.6.263．心理咨询的基本原则是 ( C )Ａ.替来访者做决定Ｂ.有条件的尊重来访者Ｃ.为来访者保密Ｄ.对来访者的行为作道德判断4．心理咨询的场所应在 ( C)Ａ.咨询员家中Ｂ.双方商定的茶馆Ｃ.咨询室Ｄ.来访者家中5．按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突6．在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B)A.电话咨询B.面谈咨询C.专题咨询D.互联网咨询7．咨询师与来访者的咨询关系类似于 ( D )A 医生与患者B 教师与学生C 上级与下级D 朋友与朋友8．出现“孤僻、情感体验深刻、思维行动迟缓、自控力下降”等是_____症状主要表现 (A )A. 抑郁质B. 自负C. 躁狂症D. 恐惧9．人际关系的形成与变化，取决于交往双方（C）A．修养和处世方法B．身份和地位C．需要满足的程度D．相似的性格10．当人表现为莫名的恐惧、不知所措、道德性焦虑、现实性焦虑等症状时，是哪种神经症的表现 (A)A焦虑性神经症B恐怖性神经症C强迫性神经症11. 人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉12．追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（C ）。
A．自卑者 B．自负的人 C．完美主义者 D．偏执者13.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（A）。
A．抑郁症 B．自负 C．躁狂症 D．强迫症14. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(A)A.思维迟缓B.强迫观念C.强制性思维D.思维贫乏15．下列哪种心理属于健康心理 (D ) 。
A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难16. 在社会交往中哪些是不正常表现 (ABD)A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪17. 30.心理健康表现心理的耐受力方面为 (C ) 。
A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外入的议论并不在意18. 过度焦虑的表现有(A)A、面色苍白呼吸加快，肌肉持续收缩，坐立不安B、有一点点不开心C、心情舒坦19. 常用的自我放松的方法包括（BC）A、上网随便找人聊天B、肌肉调节放松法C、呼吸调节放松法20. 强迫观念指的是( C )A在意识中占主导地位的错误观念B外部强加于自己的错误观念C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念21. 恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的 (C)A．严重惧怕B．原因不明地惧怕C．非理性惧怕22. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A ）A 自恋型B 反社会型C 偏执型23.以下哪项符合心理咨询一般原则？（ABC ）。
A．来访者与咨询师进行对话B．来访者提供情况和问题C．来访者与咨询师共同商讨并听取咨询师的指导和建议D．咨询师参与决断和解决问题24.认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是（B ）。
A．超价观念 B．关系妄想 C．幻觉 D．错觉25. 有一种矫正心理偏差的方法，叫“读书学习法”，它要求被测试的人在一定时间内阅读一批指定的书，这些书都是文采飞扬，富含哲理的上乘之作。
学习结束时，被测试的人心理状况大多有所改观。
这表明锻炼良好的心理品质的方法是（ D）A．了解自己的心理特点 B．掌握正确的锻炼方法C．参加美育活动，陶冶心理品质 D．多读好书，优化心理品质26.关于自卑感以下哪种说法是正确的（ ABC）A．自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己B．自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定C．对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一28. 挫折是需要得不到满足的一种情绪状态，因而挫折也可以说是一种（ A ）。
A、主观感受B、客观感受C、心理防御机制D、生理状态29. 1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（ D ）A.没有身体疾病B.没有身心疾病C.生理、心理和社会适应的良好状态D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态30. 心理咨询最主要的对象是：（ A ）。
A健康人群或存在心理问题的人B、发作期的精神病患者C、严重的神经症患者D、有严重人格障碍的患31. 关于智力水平和心理健康的说法，正确的是( D )。
A智力水平高，心理健康水平也高。
B智力水平高．心理健康水平则低。
C智力水平与心理健康的高低有显著相关。
D智力水平与心理健康的高低并无显著相关。
32. 46. 过度焦虑的表现有(A)A、面色苍白呼吸加快，肌肉持续收缩，坐立不安B、有一点点不开心C、心情舒坦33. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 (C)A.厌食症B.强迫症C.抑郁症D.贪食症34. 心理咨询的时间安排，一般是每次( C )。
A40分钟 B30分钟 C60分钟 D70分钟35.健康不仅是指没有疾病或不正常的现象存在，进而还指每个人在生理方面、心理方面以及（D ）方面能保持最佳、最高的状况。
A．身体 B．情绪 C．认知 D．社会行为36. 关于爱情，下列说法中正确的是（BCD）。
A．幼儿也有爱情体验 B．爱情有生理基础，包括性爱因素C．爱情的基本倾向是奉献 D．爱情是一种高级情感，不是低级情绪37. 关于社交焦虑，下列说法中正确的是（ACD ）。
A．社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验B．社交焦虑的个体与他人交往的时候往往没有生理上的症状C．社交焦虑是一种消极的情绪体验D．人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往、选择孤独的生活方式38. 心理咨询的作用包括（ABD）A、帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些心里病症B、帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力C、刺探别人的隐私D、促进人格重建和发展39. 下列哪种维生素有利于抵抗抑郁症（另外，听听快节奏的音乐，多运动运动也能很好的缓解抑郁）（A）A 维生素B6B 维生素B2 C维生素B12D维生素C40. 良好的心理康复能力包括（AB ）A精神创伤后不留严重痕迹 B 再次回忆创伤时较为平静C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大41.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（ C ）A 情感淡漠B 情绪低落C 焦虑D 情感脆弱42.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是正确的 (ABD )。
A．考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B．学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C．考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D．系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一43. 有过于敏感多疑,过分地自我保护,嫉妒别人,固执己见,爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于（B）A . 冲动型人格B . 偏执型人格C . 强迫型人格46. 心理健康部的作用是？答案: A. 在心理健康教育中心老师的指导下开展工作；B. 及时汇报学生异常心理情况；C. 通过朋辈辅导，疏导一般心理问题学生的不良情绪；D. 通过心理素质拓展训练，使学生真正做到“认识自我，接纳自我，发展自我”；E.增强心理素质，促进心理健康；F培养管理一支有较高心理自助和助人能力的心理健康骨干队伍。
47.心理健康教育中心采取哪些形式对我院学生进行全面的心理健康教育?答案：A. 每年对新生全面开展心理测评，建立心理档案；B. 安排心理健康教育课程，加强学生自主心理健康教育队伍的管理和培训；C. 与心健部、朋辈心理咨询服务队等学生组织联合举行多种活动。
48.大学生心理咨询的保密范围包括什么？答案：为咨询者的谈话内容保守秘密；不公开来询者的姓名；拒绝关于来访者情况的调查；尊重来访者的合理要求。
49.下列是网络成瘾的表现有哪些？答案：1网络操作出现时间失控，每天上网超出6小时以上，持续时间超过三个月。
2 出现反常行为，如：经常逃课、废寝忘食、不与人交往、对人冷漠。
3 生理上出现记忆力衰退、紧张性头痛、食欲不振、背部颈部痛等症状。
4 心理表现出封闭、虚妄、思维迟缓、焦虑、抑郁等，发展到极致便是神经紊乱自杀或猝死。
50.什么是心理危机干预？答案：心理危机干预是指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询，以帮助平衡其已严重失衡的心理状态，调节其冲突性的行为，降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。
51. 哪些同学需要进行心理危机干预？答案：1、情绪低落、抑郁、不与家人或朋友交往者；2、过去有过自杀企图或行为者，经常有自杀意念者；3、存在诸如失恋、学业失败、躯体疾病、家庭变故、人际冲突等明显的动机冲突或突然遭受重挫者；4、家庭亲友中有自杀史或自杀倾向者；5、人格有明显缺陷者；6、长期有睡眠障碍者；7、有强烈的罪恶感、缺陷感或不安全感者；8、感到社会支持系统长期缺乏或丧失，感到自己无能，看不到“出路”者；9、有明显的精神障碍者；10、存在明显的攻击性行为或暴力倾向，或其它可能对自身、他人、社会造成危害者。
11、谈论过自杀并考虑过自杀计划和方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡念头者；12、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变者；13、情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等。
52. 当你或你身边的同学出现了异常行为或者异常想法，你该怎么做呢？1、直接告诉学院心理辅导员53. 抑郁症有哪些表现？情感低落；思维迟缓；意志活动减退；躯体症状（主要有睡眠障碍，食欲减退，体重下降，性欲减退，便秘，身体任何部位的疼痛，阳痿，闭经，乏力等。
）54.大学生心理障碍的心理社会因素（1）情绪控制调节失常使大学生产生自卑感（2）人际关系适应不良使大学生产生孤独感（3）择业就业时期的动荡使大学生产生压抑感（4）成长中的矛盾使大学生产生焦虑感（5）不适当的家庭教育方法使大学生产生烦躁感（6）情感问题使大学生产生困惑感55. 心理正常与心理不正常的常识性区分有哪些？（一）离奇怪异的言谈.思想和行为（二）过度的情绪体验和表现（三）自身社会功能不完整（如不能正常上课）（四）影响他人的正常生活56. 常见人格障碍有哪些？偏执性人格障碍：以猜疑和偏执为特点分裂样人格障碍：以观念、行为、外貌装饰奇特；情感冷漠、人际关系明显缺陷为特点反社会性人格障碍：行为不符合社会规范、经常违法乱纪，对人冷酷无情攻击性人格障碍：阵发性情感爆发伴明显冲动性行为表演性人格障碍：过分感情用事或夸张言行以吸引他人注意强迫性人格障碍：过分要求严格与完美无缺焦虑性人格障碍：紧张、提心吊胆，总需要被人喜欢，对拒绝和批评过分敏感，因习惯性的夸大日常处境中的危险，所以有回避某些活动的倾向。