药王掌诀
掐指神通七星掌秘传

掐指神通七星掌秘传七星(宫)掌即七星(宫)八卦掌,系鬼谷派历代口授心传三十六秘技之一。
其理遵循易道宇宙万物“变易”、“不易”之运化象数达“简易”之法则,归为至简至易“口诀”、“掌诀”之数术。
习成则能上知天机,下察地府,中通人事祸福之情,充满其神秘性和独断性。
今突破门规,分期分批作揭秘公开,旨在扬弃炎黄神秘文化,揭示神(“神”易解为妙万物而言者,指变化莫测之太极势力)通绝学秘术,结缘同道交流。
本掌诀名七宫,实为八宫,因遁去了首宫,“说出黄马抱上桩”之位,暗合于天上七星,若配以八卦(神通手卦)则合壁完整。
余闻师云:此掌宫数原出于青溪鬼谷先师所传,昔日黄石公曾授此术于张良,成为安天下之宝诀。
后来,诸葛亮、刘伯温、喻元子……曾经获得,因传至而今。
练成此掌诀遇事掐指一算,以定去就,屡试屡验,替客论命,遇难即解,每卜一课仅需几秒钟,方便又准确。
正是:阴阳变化妙无穷,袖里乾坤一掌中。
一、掌上七星布局寅宫:天官一去好求财。
占得此宫在外为官府,在内为家神,在山为虎……。
主事宜:婚嫁、集会、修造、打灶、安大门、诉讼、出行宜走山区,利亥未申日及午未申时等。
卯宫:燕子双双飞回来。
占得此宫为土地、回日、小空亡、主事宜:修地下室、购物等。
辰宫:大盗一步走天下。
占得此宫为坛神,龙王、仙女之事,大利上梁,出行、求财、利壬癸日,壬日多在巳时癸日多在午时。
在辰巳午时前为天王,辰巳午时为人王,午时后为霸王等。
巳宫:诸神下界防有灾。
推入此宫为庙王,神在修行不管事。
利埋葬、地下作业、辰时较好。
失物难寻等。
午宫:抱财入库心欢喜。
推入此宫为灵官、桃花、大空亡。
利在寅辰时修造、上梁、男到女家入螯婚恋等。
未宫:单兵独马有一凶。
推入此宫为先亡、杀日,利修造畜巢、镇压人犯、辰巳午时较好。
申宫:霜见太阳永无踪。
推入此宫为往鬼,大利修造下脚、诉讼、平反、搬家、出行,忌申日、申时,寅日亦忌,利辰时等。
总诀:子午黄恩并大敕,丑未双双入青云,寅申登台扶上马,卯酉麻绳自缠身,辰戌披枷自带锁,巳亥空中半光明。
药王神功 - 中医中药秘方网

药王神功- 中医中药秘方网药王神功原载于孙思邈的《干金方》一书,据记载,每天坚持练习此功3次,坚持3个月以上者,能流通气血、加强自身的运动能力、增进食欲、明目轻身、祛除疲劳感而达到延年益寿的目的,非常适合体质较差者坚持练习,中老年人不妨一试。
具体功法如下。
预备式:自然站立,全身放松,两手自然下垂,两脚开立与肩等宽,两眼微闭,舌顶上腭,待口中津满则分3次咽下。
第一节:接天地之气接天气:两手十指自然伸直张开,两臂由身前慢慢上举,掌心向上,双手落于肩上,左、右手交替向上推举,各做12次。
接地气:两手掌心向下,按左脚背上方6次,再按右脚背上方6次。
接天地之气:左手掌心向上,沿身体左侧慢慢用力向上举,接天气;同时右手掌心向下按,接地气。
左右手交替上举下按,各做12次。
第二节:平衡阴阳两臂在身体两侧,手指自然伸直,掌心向后,两脚跟提起,在两脚跟落地的同时,两臂自腰际向身前斜下方振动手臂6次,然后向身后斜下方振动6次;接着将掌心向前,重复上述动作;最后做两手交叉摆动,即左手掌心向上,尽量向前伸直,与肚脐上方3横指取平,右手掌心向下,伸直与肚脐下三横指齐平,然后左手向右摆,右手向左摆,各12次。
第三节:梳理上焦翻掌前推:两臂屈肘,两手指在胸前交叉,掌心向内,然后翻掌向外,慢慢用力向前推出,待臂伸直后,翻掌向内,收回于胸前,反复做12次。
引弓箭:左臂向身体左侧慢慢用力推出,掌心向外,同时右手掌对准胸口,两臂交替进行,做12次。
最后两臂侧平举,手指自然伸直,掌心向前,虎口向上,然后两臂慢慢沿上、前、下、后,再向上方划圈,重复做12次。
第四节:梳理中焦屈肘于腰成立掌,然后两臂同时慢慢用力向前推出,伸直后使十指成钩状,然后两手收回到腰际,推出收回做12次。
两手抱肘于胸前,以膻中穴(两乳中点)为中心,顺时针和逆时针各划圆12次。
最后左手在下,右手在上,两掌心重叠在中脘(肚脐和胸骨下端的中点),顺时针和逆时针各按摩12次。
[药王神功] 药王神功 口诀
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[药王神功] 药王神功口诀药王云:“每日能依此练三遍者,三月后除百病,行及奔马,补益延年,能食,目明,轻捷,不知疲乏。
” 第一节接天地之气(预备式) 1、接天气。
两手指自然伸开,两臂由身前慢慢上举,掌心向上,双手下落于肩上,左右手交替向上推举,做十二次。
2、接地气。
两手掌心向下,按左脚背上方六次,再按右脚背上方六次。
3、接天地之气。
左掌心向上,沿身体左侧慢慢用力向上推举。
接天气的同时,右掌心向下按,接地气。
左右手交替做十二次。
第二节平衡阴阳1、掌心向后振动。
两臂分列身体两侧,手指自然伸直,两掌心向后,两脚跟抬起。
在两脚跟落地的同时,两臂迅速提至腰际,并向身前斜下方振动手臂,做六次。
然后,两臂向身后斜下方振动六次。
2、掌心向前振动。
两臂分列身体两侧,手指自然伸直,两掌心向前,两脚跟抬起。
在两脚跟落地的同时,两臂迅速提至腰际,并向身前斜下方振动手臂,做六次。
两臂向身后斜下方振动六次。
3、两手交叉摆动。
左掌心向上,尽量向前伸直,与中脘穴垂直。
右掌心向下,尽量向前伸直,与下丹田垂直。
然后,左手向右摆,右手向左摆,做十二次。
第三节运腹八卦两臂同时屈肘,左掌心按于心脏部位,右掌心按于左手背上,向体内用劲。
从左向右运转至右肋下日月穴,沿带脉下至天枢穴,向下至下丹田,沿带脉至左侧天枢穴,到左肋下日月穴,再向上至心脏部位,做八周。
然后,双手自心脏部位反方向运转八周。
第四节舒理上焦1、翻掌前推。
两臂同时屈肘,两掌指于胸前交叉,掌心向内。
然后,翻掌向外,慢慢用力向前推出。
待臂伸直后,翻掌向内收回胸前。
反复做十二次。
2、引弓箭。
左掌向身体左侧慢慢用力推出的同时,右掌对准膻中穴。
两臂交替进行,做十二次。
3、虎口向上旋转。
两臂向身体两侧伸直,手指自然伸开,掌心向前,虎口向上。
然后,两臂慢慢向上向前向下向后,再向上划圈。
重复做十二次。
第五节舒理中焦1、推莲花掌。
屈肘,手心向前,在腰际呈立掌。
然后,两臂同时慢慢用力向前推出。
伸直后,双手慢慢收拢,手指不挨,呈莲花状,两手收回至腰际。
药王孙思邈养生十三法

药王孙思邈养生十三法孙思邈养生十三法,又名耳聪明法。
孙思邈,被称为药王孙天医,是中国古代著名的医生,亦是气功养生的实践家。
他在西魏时代出生,相传他活到141岁才仙游,可见他的长寿心得实在值得学习。
孙思邈少时因病学医,博通经史百家学说,隋唐时曾推拒当官,唐太宗更亲自上山拜会,名噪一时。
不过,更为出名的,是他总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成两部医学巨著:《千金要方》和《千金翼方》。
1. 发常梳将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。
早晚做10次。
头部有很多重要的穴位。
经常做这动作,可以明目袪风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。
2. 目常运(a) 合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方;再合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向右、上、左、下四方。
重复3次。
(b) 搓手36下,将发热的掌心敷上眼部。
这动作可以强化眼睛,纠正近视和懒视。
3. 齿常叩口微微合上,上下排牙齿互叩,无需太用力,但牙齿互叩时须发出声响。
轻轻松松慢慢做36下。
这动作可以通上下颚经络,帮助保持头脑清醒,加强肠胃吸收、防止蛀牙和牙骹骨退化。
4. 漱玉津。
玉津即津液、口水(a) 口微微合上,将舌头伸出牙齿外,由上面开始,向左慢慢转动,一共转12圈,然后将口水吞下去。
之后再由上面开始,反方向再做一下。
(b) 口微微合下,这次舌头不在牙齿外边,而在口腔里,围绕上下颚转动。
左转12圈后吞口水,然后再反方向做一次。
吞口水时,尽量想象将口水带到下丹田。
从现代科学角度分析,口水含有大量酵素,能调和荷尔蒙分泌,因此经常做这动作,可以强健肠胃,延年益寿。
5. 耳常鼓(a) 手掌掩双耳,用力向内压,然后放手,应该有卜一声。
重复做10下。
(b) 双掌掩耳,将耳朵反折,双手食指?住中指,以食指用力弹后脑风池穴10下,卜卜有声。
这动作每天临睡前后做,可以增强记忆和听觉。
6. 面常洗(a) 搓手36下,暖手后以后上下扫面。
一指透天罡神算掌决

一指透天罡神算掌决一、一指透天罡掌决文王不动身安宁,在外行人来回程。
失物走失没去远,交易求财宜晚成。
婚姻喜事刚发动,劝君勿急慢待功。
妇人宴会喜庆聚,须防反目遭毒殃。
武王奔走阳关道,交易求财宜难成。
失物走失急急寻,道路半途何须了。
婚姻喜事难成功,欺骗讹诈被人坑。
武王走关是传送,口舌官司多疾病。
乌鸦抱财速喜临,失物走失南方寻。
在外行人速回乡,交易求财大吉祥。
婚姻和合诸事吉,快马加鞭还嫌迟。
文书晋级喜庆事,生意富豪冠一乡。
喜鹊腾空事茫茫,内惊外恐事非常。
在外行人中途转,勾陈逗留怪异方。
破财欺诈玄武应,婚姻红艳半事成。
喜鹊腾飞谈天空,狂言夸张大话坑。
?二、一指通天罡占课掌法:?1、以用事或应事的农历月份与日、时起局。
2、从中指根节依次按一二三四节起月,再往返一节掐五月数至月份为止。
3、从月上起时,往上依次数至日期数为止。
4、从落日之位后退一位起时,往上依次数到时辰为止。
5、按落宫五行及四位口诀推断吉凶。
6、以日主落宫五行为主,以用时、应事五行为客参照断语、五行生克论吉凶,或以占卜用时落宫五行为主,以事发应时为客相互参断论吉凶。
?一指通天罡占课以时辰落宫为主看吉凶。
如果日时相生凶事可减半,日时相克喜事减半。
一指透天罡诀是一门简易的预测术,掌法应用上只用一根中指进行起卦卜象,故名曰一指透天罡。
其断卦准确,应用简捷方便。
此掌诀只用左手或右手(按习惯)中指一指,以母指掐位其上。
天罡星就是北极星,意为天星北斗之运转,以示天机之纲,道教认为北斗丛星中有三十六个天罡星、七十二个地煞星。
吉凶所本之纲要。
天罡一指,聚之为四位,散为十二位。
一掌定乾坤,一指透北辰;指有四节,含四时、四方、四局。
三会定方,三、四? 一十二,故谓散者十二,十二辰、十二将,皆於一指透天“聚之为四位” 矣!?十二位者,十二神将也,六壬用之。
十二月将?:子神后、?丑大吉、?寅功曹?、?卯太冲、?辰天罡、?巳太乙、午胜光、?未小吉?、申传送、?酉从魁、?戌河魁、?亥登明。
十六种掌决图

十六种掌决图
古人“掐指一算”并不神秘,“掐指”只是古人在占算时,将天干、地支、八卦、五行等信息按照一定规则排纳入左手食指到小拇指的指节后,再通过默念口诀用大拇指依次点算,达到将天干、地支、八卦与五行相配的目的,以方便占者通过五行的生克等关系来进行推算预测罢了。
在掌决图上熟悉相关的基础知识,随时运用,可弃工具书而不用,给预测带来极大的方便,以下是十六种掌决图,供大家参考学习。
十二长生掌诀图示
先天八卦掌诀图示
后天八卦掌诀图示
翻卦掌诀图示
排山掌诀图示
地支相刑掌诀图示
地支六破掌诀图示
地支六害掌诀图示
地支六合掌诀图示
地支六冲掌诀图示
地支三会掌诀图示
地支三合掌诀图示
天干相克掌诀图示
天干相合掌诀图示
紫白飞星掌诀图示。
掌诀法第五

掌诀法第五掌诀法第五天师曰:若欲修之,先持斋戒,一如正月法,断口味,绝房室,先取龙骨、乌头、附子、犀角各一两,以水三斗,煮取二斗,遍身澡浴,有余者明日更洗手面。
讫,以盆盛水烧香,禹步三匝,口衔刀北面长跪,读前启度文,讫,诵所得禁文各三遍,一依正月戒忌,即成神验。
天师曰:得吾法者上士升仙,下士迁官,庶人得之益寿延年。
父子兄弟不得相传,传必贤人,非贤勿传,殃及子孙。
又受禁法:咒曰:女口噙艾,一日诵七遍,七日止。
凡禁病大例,禁一切病,先须口嚼杨枝,去口中秽气,讫,又嚼盐乃咒唾之。
若凡一切口味者,即烧牛烘灰淋取汁饮漱服之,此除腹中诸秽,并作解秽符水法,还得清净。
此是掌诀解秽法也。
凡游行人间,有所犯秽者,皆亦如之。
凡欲行禁者,皆须先捻鬼目,若与男禁捻左手目,若与女禁即捻右手目。
一云:男子行禁捻左手目,女人行禁捻右手目,并逐四时王相,正面向月建正心定意闭气,三捻目左营目顺天道,即成禁法用之,神效。
左营目者,开左目、闭右目;右营目者。
开右目、闭左目。
凡禁讫,须解禁法:假令禁虎,须存作师,子捻虎目,若欲解之,还存作虎。
一云:男番捻右手虎目,女番捻左手虎目。
若欲禁狗存作虎,捻狗目,若欲解之,还存作狗。
以此为例,触类长之,皆须仿此。
大指第一节是生人蛇虎头,若有恶人侵犯己身,骂詈不止者,缓即捻之,急即闭气押之。
左营目恶人即怒止也。
若不止则押喉向官府门亦如之,一百步外预作之乃入官。
官见不,欲大指第二节是生人蛇虎喉,若恶人骂詈不止与人争者,闭气捻之,急即押之左营目,令彼吃讷不能言也。
第二指第一节是蛇虎目,治蛇虎疮,闭气捻之,己身及他人同。
若见蛇虎便捻之,急即嗔怒而押之。
第二指第二节是鬼目,欲见鬼去鬼击鬼皆捻之,急则闭气押之左营目,九气则鬼神立至矣。
呼即去,吸即来,治病捻之。
第二指第三节是生人目,欲藏身翳己与人斗争,及在深山旷野皆须捻之,以伏众人之言,急则闭气押之左营目,人不见己也。
第三指头甲下是蜂蝎及百鸟飞虫之目,若人被蜂蝎蜇捻之。
“药王”是如何获得长寿的呢?

[标签:标题]药王孙思邈是一个上寿之人,据说他活了141岁。
他是如何获得长寿的呢?原因之一就是他每天都做养生十三法。
有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练,现归纳出如下13种药王养生秘诀:1、发常梳。
将双手掌互搓数次,令掌心发热,然后10指向后,由前额开始用手疏头发,经后脑至回颈部。
早晚各做数次。
头部有很多重要的穴位,经常做疏头动作,可以明目,防止头痛、耳鸣、白发和脱发。
2、目常运。
第一个方法是合眼或闭眼均可,用眼珠转圈,先左、上、右、下顺时针方向转;然后眼珠逆时针转圈。
重复3次。
第二个方法是搓手36下,将发热的掌心敷在眼部。
这两个方法可强化眼睛的功能,对眼疾及近视有调节的作用。
3、齿常叩。
口微微合上,依次叩门齿、左侧臼齿、右侧臼齿,各3050次。
叩齿时,不用太用力,但牙齿互叩时须发出声响。
轻轻松松慢慢叩。
叩齿一面方面可锻炼自己的精神集中的能力,一方面通上下颚经络,帮助保持头脑清醒,加强肠胃吸收,防止蛀牙和牙退化。
4、漱玉津。
口微微闭合,舌头从门齿中间开始,沿左、下、右、上的方向(女士先沿右、下、左、上的方向转,不过,方向转反了也没有关系)转三圈;然后舌尖点依次点下鄂、上颚和门齿缝50次(过去讲72次)。
点下颚时意念点到肚脐和命门连线的中间或靠后一点点,点上颚时要点到头顶百会。
点完之后,口里会有许多唾液,这是先用唾液漱漱(人安静之后的唾液清凉香甜,分三次下咽。
第一次下咽是想着从身体中间直接送到命门;第二次下咽时要想着从左边(女士从右边)划个弧线到命门;第三次下咽时要想着从右边(女士从左边)划弧下到命门。
从现代科学角度分析,口水含有大量酵素,能调和荷尔蒙分泌,经常做这种动作,可以强健肠胃,延年益寿。
5、耳常鼓。
两掌使劲把双耳掩上,用力内压,然后放手,应该有噗的一声;重复做10下;二是双掌掩耳,将耳朵反摺,双手食指勾住中指,以食指用力弹后脑风池穴10下,要噗噗有声。
这动作要在每天临睡前做,可起到增强记忆和听觉的效果。
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药王掌诀
药王掌诀修习药王掌决,要先斋戒,断口味,绝房室,取龙骨,乌头,附子,犀角各一两,以水三份,煮取二份,遍身洗浴,有餘下部分,第二用於洗手脸。
一盆清水,烧香,禹步三圈,口衔口,北面长跪,诵以下禁三遍:上啟三师,神童玉女,天医卢医,太上老君,诸神诸佛,明五星,二十八宿,北斗三台咸知,诸神受持禁法,愿济拔眾生,除毒消邪,辟却奸恶,万事如意,急急如先天律合!想东方木禁在吾肝中,南方火禁在吾心中,西方金禁在吾肺中,北方水禁在吾肾中,中央土禁在吾脾中。
想左青龙,右白虎,前朱雀,后玄武。
礼一十二拜,连续七日,七日内不要与人说一句话(这个比较困难哦),更不要骂人吵嘴斗架,七日不洗手(这个也很难:-()。
又一种方法:女人口中禽艾,一日育禁文七遍,七日止。
禁一切病,先须口嚼杨枝去口中秽气,又嚼盐,唸咒语,唾病人疾病部位。
犯一切口味者,烧牛粪灰,淋汁饮漱服之,此除腹中诸秽。
行禁时,须先捻鬼目,若与男人禁,捻左手鬼目,与女人禁,捻右手恕日。
或男人行法捻左手鬼目,女人行法捻右手鬼目。
应正心定意,闭气,捻鬼目三遍,并目左营目(左营目是指睁左眼闭右眼,右营目即指睁右眼闭左眼)行禁完之后,须解虎,如禁虎,须存想自己為狮子,捻虎目,解禁时,还存想為虎,男性捻右手虎目,女性捻右
手虎目。
再如禁狗,存想為虎,捻狗目,解禁时还存想為狗。
以此类推。
大拇指[第一节(下节)]生人、蛇虎、头部若有恶人侵犯自己,缓即捻之,急即闭气掐之,左营目,恶人即止。
若不止,则掐喉目向官府去,一百步外预做之乃见官,官见不怨枉已身。
欲禁虎,蛇、亦依此法,虎、蛇避人入草,怕见人。
[第二节(上节)]生人、蛇、虎、喉部与恶人争执,闭气捻之,急即掐之,左营目,令恶人吃訥不能言。
食指[第一节(下节)]蛇、虎、玉堂治蛇、虎疮伤,闭所捻之,已身及他人同。
若见虎、蛇、便捻之,急则嗔怒而掐之。
玉堂,求官则掐之。
[第二节(中节)]鬼欲见鬼去鬼击鬼,皆念之,急,则嗔怒而掐之,左营目用气次,鬼立至,呼气去,吸气来,治病捻之。
[第二节(上节)]生人欲藏身隐遁,与人对敌,及在深山旷野,皆须捻之,急则闭所掐之,左营目,则人不见已。
中指[第二节下面(下节下面)]天狱欲禁鬼摄鬼、却鬼钉鬼,皆闭气捻之,急则掐之,左营目,若被鬼魅所著,或恶梦,皆掐之。
[第一节(下节)]玉堂求官、觅职,掐之,必遂意。
[第二节(中节)]地狱,治鬼。
欲禁诸神,不念来去,闭气五十息,捻之,急则掐之,左营目,[第三节(上节)]鼠。
天地狱。
治鬼。
若住鬼,定鬼,住神,皆闭气五个息,捻之,左营目。
[第三节指甲下面(上节上面)]蜂、蝎、百鸟、飞早人被蜂、蝎螫,捻七下,左营目,用气五次则解,若不治,掐此处及掌心人,
天二道,并捻掌心,即治。
无名指[第一节(下节)]左金堂[若远行求财,掐之万倍。
[第二节(中节)]都监,神都。
都监者,监令,左营目,鬼神立至。
[第三节(上节)]禁鬼,蛇,胎。
欲行考鬼,令鬼、住鬼、问鬼、闭气捻之,若入山泽,畏逢蛇蟒,掐之,令不来见人,已逢,也掐之蛇口禁不能开。
[第三节指甲下面(上节上面)]蚊子、蚤、虱欲除之,闭气捻之。
小指[第一节(下节)]游师。
[第二节(中节)]天师。
[第三节(上节)]三师。
以上游师,天师、三师,皆是初学符禁法时,闭气捻之,九十息左营目啟请,即有神验。
[第三节指甲下面(上节上面)天心。
欲求天神,闭气掐之,神自来,奉献大佳。
地轴线又名鬼道,鬼捨,左都监。
即事业线。
欲诛符破壙,断0魎恶气,伐神树,皆闭气五十息掐之,左营目,神验。
凡欲咒0符,皆须捻断鬼道,使鬼常敬之。
欲诛符破庙、除社公社地,或召诸鬼神,须有请问,及治病,并欲解鬼,贼及神皆不敢见人,若人神止宿,恐怕不安,掐鬼捨,即不面梦。
人道线即寿命线。
食地线即智慧线。
天文线即感情线。
虎口手背上大拇指与食指交叉部位。
若入山泽畏逢虎狼,闭气掐手虎口中,即不来。
若已逢,地掐之,令虎狼闭口不开。
药王掌诀只用闭气左营目与捻掐之,无咒语。
禁病则皆须禹步、诵禁文,捻而用之。
急则嗔而掐之。
缓则捻之。
禁男用左手,禁女用右手,禁手之用,勿失左右。
天师曰:得吾法者,上士升
仙,下士迁官,庶人得之,益寿延年。
父子兄弟,不得相传,传必贤人,非贤勿传。
- 剑指: 食指与中指伸直。
无名指弯回顾。
拇指明弯过手心压(掐)无名指指尖。
小指顺势与无名指一同弯回。
1234567890ABCDEFGHIJKLMNabcdefghijklmn!@#$%^& amp;&*()_+.一三五七九贰肆陆扒拾,。
青玉案元夕东风夜放花千树更吹落星如雨宝马雕车香满路凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕笑语盈盈暗香去众里寻他千百度暮然回首那人却在灯火阑珊处。