小学生视力检测分析报告

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小学生视力调查报告

小学生视力调查报告

小学生视力调查报告一、引言视力是人们感知世界的重要途径之一,对于学生而言,良好的视力不仅有助于学习和社交,还对整体身心健康具有重要意义。

然而,随着科技的进步和社会的发展,小学生视力问题日益突出。

为了了解小学生的视力状况,本次调查统计了一部分小学生的眼科检查结果,并对调查结果进行了分析和总结。

二、调查方法本次调查采用了目视力检查和屈光度检查两种方法。

共有200名小学生参与了调查,他们来自不同学校、年级和年龄段,横跨城市和农村区域。

三、调查结果1.小学生的视力状况调查结果显示,小学生的视力总体不容乐观。

超过80%的小学生存在不同程度的视力问题。

其中,10%的学生视力正常,60%的学生属于轻度近视,15%的学生属于中度近视,5%的学生属于重度近视,另外10%的小学生存在其他眼科问题,如斜视、弱视等。

2.小学生视力问题的原因调查表明,小学生的视力问题主要受以下因素的影响。

(1)学习压力:学习压力过大是导致小学生视力问题的主要原因之一、长时间盯着书本、电子屏幕等近距离用眼,容易造成眼睛疲劳,进而导致视力下降。

(2)不良用眼习惯:有些小学生存在不良用眼习惯,如长时间玩手机、不合理的用眼距离和角度等,这些习惯会对眼睛造成负面影响。

(3)环境因素:不良的阅读环境、光线不足等因素也会加剧小学生的视力问题。

(4)遗传因素:视力问题也与家族遗传有一定关系,存在近视家族史的小学生更容易患上视力问题。

四、对策建议根据以上调查结果,我们对小学生视力问题提出以下对策建议。

1.加强宣传教育加强对小学生、家长和教师的视力保护知识宣传,使他们了解不良用眼习惯和眼睛疲劳的危害,掌握正确用眼方法和预防近视的相关知识。

2.建立良好的用眼环境学校和家庭应提供良好的阅读环境,保证充足的自然光线,并注意书本与眼睛的距离,避免学生长时间近距离用眼。

3.控制用眼时间引导小学生合理安排用眼时间,每隔一段时间休息片刻,眺望远方或做眼部操,缓解眼睛疲劳。

小学视力分析及整改报告

小学视力分析及整改报告

小学视力分析及整改报告一、视力检查的目的和意义准确掌握我校学生的视力健康现状和发展趋势,通过在视力检测中的信息反馈,提高学生群体及家长群体视力保健意识,增强爱眼观念,提高近视预防的有效性,并在分析视力数据基础上制定更科学的防控措施,加强干预,做到科学控制学生近视新发生率和降低近视原患病率,并做到治愈弱视提高学生视觉健康质量。

二、视力检查结果全校一年级至五年级共XX个班XXX名学生,进行了为期三天的视力检测、近视防控工作。

总的检查结果是:全校视力不良人数XXX名,视力不良率40%,其中,一年级视力不良人数XX名,视力不良率22.3%;二年级视力不良人数XX名,视力不良率18.3%;三年级视力不良人数XX名,视力不良率43.9%;四年级视力不良人数XX名,视力不良率约44.8%;五年级视力不良人数XX名,视力不良率63.2%。

三、数据分析及原因1、视力不良率呈现低龄化趋势且逐年递增。

从检测结果可见视力不良发生的年龄越来越早,且随年龄的增长和年级的递增,视力不良率呈逐年上升状态,三、四、五年级是关键点,且每年增长速度加快,增长趋势和速度不容忽视。

2.视力不良率上升的原因。

2.1三、四、五年级学生身体正处于生长发育高峰,学习知识正是吸收量最强的时期。

2.2疫情期间网课学习,电子产品的普及,红光和蓝光对眼睛的影响大。

2.3学生的膳食营养不够合理,吃的过精过细过软,与蔬菜、粗粮、叶黄素等眼睛必须的营养成分摄入不够有关。

2.4学生缺少科学的家庭护眼模式设计,家长缺乏对孩子最基本的护眼常识和护眼方法。

四、近视整改措施与计划为做好近视防控工作,以有效降低我校学生近视发病率,真正把近视防控工作推向精细化、具体化、系统化,提出以下整改措施。

1.真正加强三级爱眼科普教育,增强爱眼意识和知识,防控结合出成效;2.远眺:利用课间时间,远眺远处物体若干分钟,此方法是缓解视力疲劳的最佳办法;3.用眼习惯:读书写字应保持在33cm—40cm之间,不可歪头或爬在桌子上看近;控制日常接触电子产品时间;4.饮食:尽量少吃甜食和油炸食品,多吃青菜,如胡萝卜等;5.户外活动:保证每日户外活动时间最少1小时;6.定期组织体检:无论视力好坏,都要每半年定期组织体检。

2024年小学生近视调查报告(24篇)

2024年小学生近视调查报告(24篇)

2024年小学生近视调查报告(24篇)2024年小学生近视调查报告(通用24篇)2024年小学生近视调查报告篇1近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。

”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。

有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。

“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。

“光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。

造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。

一、调查目的通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。

二、调查内容:(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

(二)查阅资料,调查整理,了解近视原因。

(三)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施。

三、调查方法:调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

四、调查时间:__年11月1日至12月13日(小学生上学、放学和双休日)五、调查过程及调查结果统计:分两组进行,一组调查做好记录,另一组咨询医生和查阅资料,分工合作,共同进行。

(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

我们首先确定调查范围,一、二年级学生年龄较小,眼睛发育还未成熟,我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查,我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况,并做好记录。

(二)调查近视同学,了解近视原因。

我们根据在采访后的整理和上网查得的资料,得出引起“学校性近视”的主要原因:1、环境因素(1)照明与阅读姿势不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。

白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

小学生近视调查报告15篇

小学生近视调查报告15篇

小学生近视调查报告15篇小学生近视调查报告1一、问题的提出同学们发现小学生近视人数颇多。

于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。

二、调查方法1、上查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。

2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。

3、对自己所获得的资料进行总结、分析。

三、调查情况和资料整理1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。

四、结论2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2.7亿。

我国8-12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。

3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:(1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。

(2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。

距离不要太近至少隔两米远......五、感受近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。

让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。

小学生近视调查报告2本班近视人数:7人。

近视原因:原因(1):最主要是看书。

看书多、学习好的大多视力差。

因为有些同学看书姿势不正确,没做到三个“一”,眼睛离书本太近,导致眼睛疲劳,看不清东西。

原因(2):人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。

此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。

而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。

原因(1)的问题该如何解决:(1)眼睛离书本要有一尺远;(2)看书不要在暗处看,光线适度,不宜过强或过暗;(3)看书不要看太久,每40~50分钟后,需休息10~15分钟,让眼睛向远处看,越远越好,防止眼睛过度疲劳;(4)不要看字迹太小或字迹模糊的书;(5)不要趴在桌子上、歪着头、或躺在床上看书。

小学生近视问题调查报告(6篇)

小学生近视问题调查报告(6篇)

小学生近视问题调查报告(6篇)小学生近视问题调查报告1一、问题的提出据调查,我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国的近视率已接近30%。

我们班上好多人都近视。

为什么会近视?怎样预防近视?于是,我对小学生近视情况作了一次调查。

二、调查方法1.查阅有关资料。

2.调查询问同学。

3.通过博客问卷。

三、调查情况与资料整理信息渠道涉及方面具体内容博客问卷近视原因作业做太晚,睡眠不足,过度看电视、玩电脑,摄入大量的蛋白质等。

网络媒体近视状况我国近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。

书籍资料如何预防要养成良好的用眼习惯。

四、结论1.分析导致眼睛近视的主要原因:大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。

研究结果表明,不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

譬如:看电视距离太近、看电视时间太长、电视画面浓度太深、写作业时姿势不正确、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书、长时间的在电脑前、不合理饮食、看激光、在车厢里看书、遗传因素、不认真做眼保健操2.分析导致眼睛近视的深层原因:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。

近年医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

3.通过调查发现,在当今小学生近视率不断上升,而小学生并不加以重视。

甚至有人对近视无所谓,错上犯错。

许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。

五、解决方法1.每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,积极参加文体活动。

2.学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来,不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3.不要睡在床上或边走路边看书,更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4.不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

关于小学生近视眼的调查报告模板

关于小学生近视眼的调查报告模板

关于小学生近视眼的调查报告模板小学生近视眼的调查报告1一、调查目的这个学期的星期五我们学校进行了一次身体检查。

报告单出来了,我发觉我们班的同学都有近视眼。

我给我们班的同学进展了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要缘由。

二、调查方法我拿了我们班同学的报告单进展了分类和总结,调查法,图表说明法,访谈法,关察法,归纳法。

三、分析大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致近视的。

不留意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。

是现代儿童近视大增的主要缘由。

调查说明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有亲密关系,高度近视根本上是由遗传造成的。

父母或家族中有近视的儿童应当作为爱护视力、预防近视的重点对象。

四、结论1、看电视的距离太近。

2、看电视的时间太长。

3、写作业的姿势不正确。

4、在光线太强或太弱的地方看书。

5、长时间在电脑前。

6、看激光。

7、不仔细做眼保健操。

8、在车厢里看书。

9、不合理吃东西。

10、遗传因素。

五、建议为有效预防近视等眼病:肯定要养成良好的用眼卫生,合理吃东西,熬炼身体,保鄣身心安康。

爱护好自己的眼睛!小学生近视眼的调查报告2一、调查目的问题的提出我们看到我们班有越来越多的同学近视了,眼睛是心灵的窗户,我们想了解近视的同学们对眼睛的重视程度。

二、调查方法1、调查近视的同学们,并记录。

2、上网查找资料。

3、设计调查表。

4、制作统计图。

5、查找资料。

6、撰写讨论报告。

三、调查状况与资料整理我们调查了本班11位近视的同学,以下是我们的调查问卷:你为什么近视?看书、看电视、写字、玩电脑、天生。

你觉得戴眼镜便利吗?便利、还好、不便利。

你什么时候戴眼镜?幼儿园、1年级、2年级、3年级、4年级、5年级。

你戴眼镜后有爱护措施吗?有、无四、结论1)这是我们的调查结果你为什么近视?看书(3),看电视(2),写字(2),玩电脑(3),天生(1)。

你觉得戴眼镜便利吗?便利(2),还好(1),不便利(8)。

小学生近视情况调查报告(通用8篇)

小学生近视情况调查报告(通用8篇)

小学生近视情况调查报告(通用8篇)小学生近视情况调查报告(通用8篇)小学生近视情况调查报告1一、问题的提出以前只要一提到眼镜,不少人会想到科学家、博士、教师。

可近几年来,我们发现有小学生也戴上了眼镜,还有一些已经近视的同学,不及时配戴眼镜,视力严重下降,从而影响学习。

从数据显示,全国小学生近视率达百分之二十二点七八,如果保护得好,一般到18岁时,视力才会停止下降;如果保护的不好,视力会一直下降。

下面我们就围绕小学生近视这个话题展开研究。

二、引起近视的原因1、现在科技发达,研究出手机、平板电脑等科技产品,小学生们也想试一试,辐射对眼睛伤害很大,但因为好玩,玩的时间过长,而学生们对这些科技产品的`兴趣又抵挡不住。

2、有些同学喜欢看课外书籍,看书是好的,可有些同学总是喜欢躺在床上看,由于光线过暗,从而影响视力。

3、学生们现在做作业,总是喜欢趴着写。

这样一来,近视的同学一多再多。

三、怎样防止小学生近视现在,许多家长总说,我给孩子讲,他不听,一到放假,就拿着手机、电脑不放。

既然这样,我们应该怎样防止呢?1、每天一起床,就看看窗外的蓝天绿树10分钟。

2、看电视、玩手机时不要靠得太近,看半小时到四十分钟,就用热水把毛巾打湿,敷在眼睛上,休息5到10分钟,再继续看。

小学生近视情况调查报告2一、问题的提出全校、全国、甚至全球的近视情况极高,对此我展开了一个调查,从而得知情况。

二、调查方法1、查阅相关书籍,阅读报刊,游览信息,上网游览,了解近视眼。

2、查阅书本和相关资料,进行整理。

3、通过多种途径,搜集近视眼的原因。

三、调查情况和资料整理1、我国青少年近视发病率是世界第二位,发病率为50%2、小学生近视率为22.7%,初中生为55.22%高中生为70.34%,大学生高达80%以上。

3、我国中小学生患近视率的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万,居世界首位。

四、结论1、从调查结果来看,作业负担较重的同学占多数,作业负担随年级升高而加重。

小学生视力检测分析报告

小学生视力检测分析报告

小学生视力检测分析报告一、检测目的本次视力检测旨在了解小学生群体的视力状况,发现可能存在的视力问题,并提供相应的解决方案,以保障他们的视觉健康。

二、检测方法本次视力检测采用了常用的视力检测方法,包括裸眼视力检测、矫正视力检测以及眼健康评估等。

三、检测结果分析根据本次检测结果,我们对小学生的视力状况进行了分析,并将结果按照不同类型的视力问题进行划分和归纳。

1.近视近视是小学生中最常见的视力问题之一、约有40%的学生出现近视,主要表现为近距离的物体清晰,但远距离的物体模糊。

近视对学生的学习和生活产生了一定的影响。

解决方案:对于近视问题,我们建议学生要养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,注意保护视力健康。

同时,学生们可以戴合适的近视眼镜或者使用角膜塑形镜,以改善近视情况。

2.远视约有20%的学生出现远视问题。

远视者在近距离上需要加大眼球调节力度,容易引起视疲劳和头痛等问题。

解决方案:对于远视问题,我们建议学生要避免长时间近距离用眼,同时加强户外活动,锻炼眼球调节力度。

若远视症状较严重,可以考虑佩戴矫正远视眼镜。

3.散光约有10%的学生出现散光问题。

散光会使视物模糊不清,甚至产生眼部不适等症状。

解决方案:对于散光问题,我们建议学生要戴合适的矫正散光眼镜,并定期复查视力,以及进行眼科医生指导下的视力训练。

4.弱视约有5%的学生出现弱视问题。

弱视是因为视觉刺激在早期发育阶段缺乏而导致的,严重影响视力。

解决方案:对于弱视问题,我们建议学生及时就诊眼科医生,接受相应的治疗和康复。

在日常生活中,要特别注意用眼卫生和保护眼睛。

5.眼健康评估除了视力问题外,我们还对学生的眼健康进行了评估。

结果显示大部分学生的眼健康状况良好,没有明显异常。

解决方案:对于眼健康问题,我们建议学生要保持良好的卫生习惯,不戴过度眼镜和美瞳,勤洗手,避免眼部感染等问题。

四、建议与措施根据上述分析结果,我们提出以下建议与措施,以促进小学生视力的健康发展:1.鼓励学生每天进行室外活动,让眼睛得到充分休息,并增强眼球肌肉调节能力。

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小学学生视力检测分析报告
本校共有学生171人,其中男生96人,女生75人。

测试的数据显示所有被测试者中,总体上看学生绝大多处在优秀和良好档上,我校171名被测学生中,优秀率为30%,良好率为70%。

根据小学生学习和生活习惯,从日常学习生活方面提出了相应的对策,旨在通过这几方面的努力,切实提高我校学生的视力水平,保障学生的眼睛健康。

小学生近视率逐年上升的主要原因可归纳如下:1、电视、电脑的普及,造成近视眼增多。

造成当今青少年近视主要是长期看电视,上网,玩
电视游戏等不注意用眼造成的,当然也有看书写字的姿势不正确,书本放得离眼很近,或照明条件不好等。

这些都会使睫状体内的肌肉持续收缩,晶状体F度增长,使睫状体内的肌肉处于紧张状态,变F的晶状体也不能怀复到正常状态,这样就造成了假性近视。

如果在这时候仍然不注意采取胡效的确良防治措施,就会因而变成真性近视。

2、各班对学生用眼卫生问题重视不够,眼睛保健操质
量不过关,没有形成一套完整有效的管理体系。

3、日常学习中,教师对学生用眼卫生的教育、管
理力度不够,缺少随时随地提醒的意识。

4、学生家长对学生近视问题重视程度不够,还只存在孩
子近视了就去配眼镜的认识,缺少必要的预防近视,矫正视力的相关知识。

5、学生饮食营养搭配不合理,合理的营养膳食知识有待提高。

针对以上原因提出以下建议:(做为当前和今后常见病预防重点)。

A限制近视距离用眼时间。

B重视哆执卫生,阅读与书写座姿端正,距书距离保持在30——35 cm 左右。

C开展体育锻炼,增强室外活动,有助于降眼压。

D合理饮食,注意营养。

E改善学习环境,照明要适合,课桌椅根据学生身高调整,保持正确的执笔姿势。

F健康教育:在提高自我保健意识基础上,采取用眼卫生措施如“三个一”,即写字时眼距书本或
笔记本一尺,胸距桌缘一拳,手指距笔尖一寸等。

坚持做眼睛保健操。

G取得学校、教师、家长的协助。

上述是我对本校学生视力分析及一些提高学生视力的几点想法,如何切实有效地来提高小学生的视力健康或许不是通过某一途径可以完全解决的,克服各种制约因素,全面推进素质教育对
我们每一个教育工作者来说将是任重道远的。

期待社会、学校、家庭共同来关注孩子的视力健康,促进我们下一代的茁壮成长。

小学学生视力检测分析报告
(2008——2009学年)本校共有学生175人,其中男生101人,女生74人。

测试的数据显示所有被测试者中,总体上看学生绝大多处在优秀和良好档上,我校175名被测学生中,优秀率为40%,良好率为60%。

根据小学生学习和生活习惯,从日常学习生活方面提出了相应的对策,
旨在通过这几方面的努力,切实提高我校学生的视力水平,保障学生的眼睛健康。

小学生近视率逐年上升的主要原因可归纳如下:1、电视、电脑的普及,造成近视眼增多。

造成当今青少年近视主要是长期看电视,上网,玩电视游戏等不注意用眼造成假性近视。

如果在这时候仍然不注意采取胡
效的确良防治措施,就会因而变成真性近视。

2、日常学习中,教师对学生用眼卫生的教育、管理
力度不够,缺少随时随地提醒的意识。

3、学生家长对学生近视问题重视程度不够,还只存在孩子
近视了就去配眼镜的认识,缺少必要的预防近视,矫正视力的相关知识。

4、学生饮食营养搭配不合理,合理的营养膳食知识有待提高。

针对以上原因提出以下建议:①注意用眼卫生②坚持做眼保健操。

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的
自我按摩法。

通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。

实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。

③劳逸结合,睡眠充足。

④注意营养,加强锻炼,增强体质。

为避免发生近视,教育多运动,少吃糖果和高糖食品。

食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相
结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。

研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对
预防近视有益。

上述是我对本校学生视力分析及一些提高学生视力的几点想法,如何切实有效地来
提高小学生的视力健康或许不是通过某一途径可以完全解决的,克服各种制约因素,全面推进素质
教育对我们每一个教育工作者来说将是任重道远的。

期待社会、学校、家庭共同来关注孩子的视力健康,促进我们下一代的茁壮成长。

小学学生视力检测分析报告
(2009——2010学年)本校共有学生183人,其中男生102人,女生81人。

测试的数据显示所有被测试者中,总体上看学生绝大多处在优秀和良好档上,我校183名被测学生中,优秀率为45%,良好率为55%。

根据小学生学习和生活习惯,从日常学习生活方面提出了相应的对策,
旨在通过这几方面的努力,切实提高我校学生的视力水平,保障学生的眼睛健康。

小学生近视率逐年上升的主要原因可归纳如下:1、日常学习中,教师对学生用眼卫生的教育、管理力度不够,缺少随时随地提醒的意识。

2、学生家长对学生近视问题重视程度不够,还只存在孩子近视了就去配眼镜的认识,缺少必要的预防近视,矫正视力的相关知识。

3、学生饮食营养搭配不合理,合理的营养
膳食知识有待提高。

针对以上原因提出以下建议:1、重视哆执卫生,阅读与书写座姿端正,距书距离保持在30——35cm左右。

2、开展体育锻炼,增强室外活动,有助于降眼压。

3、合理饮食,注意营养。

4、坚持做眼保健操。

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。

通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改
善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。

实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。

5、劳逸结合,睡眠充足。

6、注意营养,加强锻炼,增强体质。

为避免发生近视,教育多运动,少吃糖果和高糖食品。

食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。

研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘
子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

期待社会、学校、家庭共同来关
注孩子的视力健康,促进我们下一代的茁壮成长。

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