中学生体育锻炼调查问卷

A.有

B.有,但很少遵守

C.没有

3.参加体育锻炼所持续的时间长度

A.0~1小时

B.1~2小时

C.2小时以上

4.你喜欢在什么时间参加体育锻炼?

A.早上

B.下午

C.傍晚

D.晚上

E.不固定

5.你通常参加什么体育锻炼?(多选)

A.篮球

B.羽毛球

C.足球

D.游泳

E.登山

F.跑步

G.跳舞

H.太极拳

I.散步

J.乒乓

K.做操

L.骑自行车

M.其他。

6.你经常在什么地方进行体育锻炼?

A.学校操场

B.公园

C.家里

D.户外球场

E.不固定

7.运动是你通常

A.独自一个人

B.与朋友一起

C.喜欢人多，但不一定是朋友

8.体育锻炼的效果怎么样?

A.效果很好

B.效果一般

C.没什么效果

9你不经常参加体育锻炼的原因是什么?

A.没时间

B.没兴趣

C.体育锻炼太累

D.身体某处缺陷

E. 怕影响学习

F.没有适合运动的场所

第 1 题你是否参加体育锻炼吗?

答卷数题目选项答卷比例量

经常 119 48%

偶尔 108 44%

基本不 19 8%

第 2 题是否给自己制定了锻炼计划?

答卷答卷比题目选项数量例

有 48 20%

有,但很少遵守 87 35%

没有 92 37%

第 3 题参加体育锻炼所持续的时间长度

答卷数答卷比题目选项量例

0~1小时 91 37%

1~2小时 110 45%

2小时以上 26 11%

第 4 题你喜欢在什么时间参加体育锻炼? 答卷数答卷比题目选项量例

早上 33 13%

下午 53 22%

傍晚 40 16%

晚上 28 11%

不固定 73 30%

第 5 题你通常参加什么体育锻炼?(多选) 题目选项答卷数量答卷比例

羽毛球 94 38%

足球 47 19%

游泳 61 25%

登山 38 15%

跑步 108 44%

跳舞 32 13%

太极拳 22 9%

散步 76 31%

乒乓 43 17%

做操 40 16%

骑自行车 69 28%

呼啦圈 4 2%

瑜珈 5 2%

台球 2 1%

跆拳道 3 1%

睡觉 3 1%

网球 2 1%

第 6 题你经常在什么地方进行体育锻炼? 题目选项答卷数量比例

学校操场 85 35%

公园 13 5%

家里 20 8%

户外球场 32 13%

不固定 77 31%

第 7 题运动是你通常

题目选项答卷数量比例

独自一个人 47 19%

与朋友一起 142 58%

喜欢人多，但不一定是朋友38 15%

第 8 题体育锻炼的效果怎么样?

题目选项答卷数量比例

效果很好 90 37%

效果一般 118 48%

没什么效果 19 8%

第 9 题你不经常参加体育锻炼的原因是什么?

题目选项答卷数量比例

没时间 6 2%

没兴趣 13 5%

体育锻炼太累 8 3%

身体某处缺陷 3 1%

怕影响学习 6 2%

没有适合运动的场所4 2%

答卷总数量： 246

调查显示，当前中学生体育意识在当前所有生理活动中较为薄弱，这与其教学环境以及教学设备有着莫大的关联。

1.体育教学理念薄弱化

据悉，中国大部分中下级城市由于没有较好的师资力量，以及优越的教学环境，因而常常在体育方面漏洞百出，由于没有严格的规章制度，使得许多同学或老师渐渐的对体育运动有些淡化，从而过多的认为上体育课就相当于“玩耍课”。许多同学借此机会，悠闲的坐在一起聊天、作弄、玩游戏……。

有些时候，体育老师还是要求他们多锻炼会儿，可是由于过惯了游离散漫的生活，他们还是抑制不住自己，便松懈了起来。

2、体育思想理想化

有些中学生由于生活水平比较富裕，在某些重大的科考期间，抱其有很好的家庭背景，便整日想着自己有很大的科考“后盾”，将体育思想抛之脑后，不思进取，妄图想不费一丝一毫的力气赢得最终的“胜利”。

显而易见，这是不现实的，其实每个人都应该知道“唯有付出才能有切实可行的回报”

3、公民对“体育”的认识不足

大多数学生的家长常常只注重“大脑”的运动而忽视了“体能”的运动，他们认为体育只是用来考取功名的一个重要途径，只考虑了自身心灵上的利益所在，没有真正的突出实际。在她们眼里“体育”仅仅是一种工具，当必要时就拿出来，用不着时就弃之不理……

（三）探究体育发展的重要性

体育主要是指人类针对自身，以其身体运动为基本手段，以获得健美乐为目标的一种社会文化现象，直接关系到占全国人口绝大多数的成年人的身心健康、体格健美与快乐幸福的生活。成年人是一个国家或民族的中流砥柱，其身心健美、快乐幸福的生活与健康长寿，又直接关系到国家或民族的社会稳定与繁荣昌盛，因而也必然成为一个国家社会制度是否优越和民族文明程度高低的一个重要标志。因此深入持久地开展社区体育实践，必然对我国社会主义物质文明和精神文明建设产生积极的现实作用和深远影响。

1、能有效地帮助人们健身，促使体格健壮，体态优美，形成并保持各种良好的身体技能，增强体力；保持头脑清醒，思维敏捷，利于提高人们的学习、工作、生产效率和生活质里。

2、能有效地促进人们健心，调节与消除各种不良情绪，促进人际交往。增进彼此了解与友谊，使人们精神更美好，生活更快乐。

3、丰富社区文化生活，提高人们体育文化素质，利于移风易俗，建立健康的生活方式，促进精神文明建设

针对以上调查结果分析与总结，为加强中学生对体育的认知以及怎样增强中学生自主锻炼提出以下建议：

在奥林匹克运动会精神的鼓舞下，以及全国人民掀起体育锻炼的氛围中，作为祖国未来的希望的中学生如何加强体育锻炼呢？

一、深刻认识党和政府对青少年的关注之情

毛泽东主席在其漫长的革命生涯中，经过艰苦卓绝的努力，最终探索出了一条适合中国国情的体育教育发展道路，这对中国教育发展意义重大。“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东“健康第一”体育思想的根本出发点。毛泽东从小体质就不强,但是通过劳动和游戏,