一年级体育教学计划
2024年小学一年级下期体育教学计划

2024年小学一年级下期体育教学计划一、教学目标1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
2. 开发学生的体育潜能,提高体育素养。
3. 发展学生的基本运动技能,培养身体协调能力。
4. 培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学内容本学期的体育教学内容将包括以下几个方面:1. 基本运动技能训练:包括跑、跳、投、掷、滚等基础运动技能的训练,培养学生的协调性、平衡性和灵活性。
2. 健康体育知识教育:通过讲解身体基本结构、饮食健康、个人卫生等方面的知识,培养学生养成良好的生活习惯和健康的生活方式。
3. 游戏和比赛活动:通过各种游戏和比赛活动,培养学生的团队意识和合作精神。
如接力赛、足球比赛、篮球比赛等。
4. 健身操和舞蹈:通过健身操和简单的舞蹈动作,活跃课堂气氛,培养学生的良好姿势和优美的动作。
三、教学方法1. 理论讲解与实践结合:通过理论知识的讲解,帮助学生理解运动技能的要领,然后进行实践操作,加深对运动技能的理解和掌握。
2. 小组合作学习:通过小组活动,培养学生的团队合作精神和团队意识,通过相互合作和竞争,共同提高运动技能水平。
3. 游戏化教学:在教学过程中,适当引入游戏元素,增加学生的兴趣和参与度,提高学习效果。
四、教学计划1. 第一周:跑步技能训练- 教学内容:简单的跑步姿势和呼吸方法的讲解,进行跑步训练。
- 教学重点:正确的跑步姿势和呼吸方法。
- 教学方法:理论讲解与实践结合。
2. 第二周:跳远技能训练- 教学内容:跳远技巧和动作的讲解,进行跳远训练。
- 教学重点:正确的起跳和落地动作。
- 教学方法:理论讲解与实践结合。
3. 第三周:接力赛游戏活动- 教学内容:接力赛规则的讲解和实践操作。
- 教学重点:团队合作和传递接力棒的技巧。
- 教学方法:小组合作学习。
4. 第四周:健身操和舞蹈- 教学内容:简单的健身操和舞蹈动作的讲解和实践操作。
- 教学重点:良好的姿势和动作。
- 教学方法:理论讲解与实践结合。
小学一年级体育教学计划(7篇)

小学一年级体育教学计划(7篇)一、教材分析小学一年级的教材较为简洁,内容主要有:体育根底学问、根本体操、田径类的跳动和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米和50米跑走跑交替)、根本步法练习。
内容简洁却是最根底的,要让学生从一开头就养成良好的动作习惯,对于难度较大的工程,教师在留意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生根底力量开头培育,养成终身体育的好习惯。
二:学生分析一年级的学生通过一个学期的学习,对于体育课有了肯定的了解并且兴趣比拟深厚。
他们年龄小,奇怪心强,喜爱新奇的、趣味性较强的活动和嬉戏,但对某些难度教大的学问承受较慢,特殊是对某些协调性要求较强的东西,力气也比拟差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以嬉戏为主,在其中进展组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。
三、教学目标及重难点教学目标:1、使学生初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培育仔细熬炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等工程的根本技术,把握简洁的运动技能,进一步进展身体素养,提高身体根本活动力量。
3、培育学习各项根本技术的兴趣和积极性,以及英勇、坚韧、胜不骄、败不馁、自觉遵守规章、团结协作等优品质。
重难点:1、新播送体操《盼望风帆》学生都还不会做,应作为重点内容,组织好课堂教学,争取一个月内教会。
2、本学期还有一个重点就是体质安康测试,跳短绳工程。
3、对新入学的一年级学生加强课堂常规教育。
四、教学内容1、走和跑主要以a、直线跑、b、直线走、c、高抬腿跑、d、20米直线来回跑、e接力跑、2、跳动主要以a、双脚跳、b、跳单双圈、c、跳短绳、d、立定跳远3、投掷抛接球4、体操以:立正、稍息、看齐、解散、集合、向左(右)转、踏步、立定、报数、齐步走、立定。
五、方法措施:1、要求全体学生要积极参与体育熬炼活动,遵守考勤制度,按时上课。
2024年小学一年级体育教学工作计划书(5篇)

2024年小学一年级体育教学工作计划书一、学情分析:刚跨入小学,对学校的一切都感到陌生和不适应,但他们天真、活泼,有着强烈的好奇心和求知欲,可塑性强。
针对以上情况,我本学期的任务主要是培养学生良好的学习习惯和行为习惯,调动学生的学习兴趣,让他们喜欢上课。
二、教材内容分析:小学一年级的教学内容主要分为三块,体育基本常识、基本活动和游戏。
体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势;基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈;最后一块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。
三、教学目标:通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。
学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。
通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。
四、教学措施:1、年龄普遍较小,多采用游戏2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、备课时研究教学大纲,钻研教材,把握重难点,确定训练项目找出练习点;课堂上,激发学生兴趣,采用由易到难,逐步递进,分散难点,分步教学方法。
4、练习上,精讲多练,以教师为主导,学生为主体,动作逐步过渡,步步引课练;指定分组与自由结合组织形式,采用辅助与诱导,讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度,提高学生学习兴趣,有利于掌握和技能形成与提高。
5、给学生足够的发挥空间,鼓励学生创新。
有了合适的机会,才能充分让学生去创造,这样不仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长,而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。
2024年小学一年级体育教学工作计划书(2)在这一学期里,我在课程标准的指导下,以学生为本,强化“健康第一”的指导思想,以增强学生体质为宗旨,通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展。
小学体育一年级工作计划5篇

小学体育一年级工作计划5篇小学体育一年级工作计划篇1一、指导思想为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,以及学校提出的阳光体育计划,全面推动我校艺体活动的改革与发展,促进学校“大课间”活动的制度化和规范化,结合我校实际,让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选取的艺体活动技能,特制订本实施细则。
二、资料选取和目标要求1、长跑技能。
包括群众跑和自主锻炼。
每生每一天至少1500米。
总目标:学生初步养成跑步时能够持续良好姿势的习惯,掌握科学规范的长跑动作要领,能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整,学生体育素质测试达标率到达98%以上。
目标分解:(1)群众跑:透过“大课间”活动达成,每一天学生1500米。
(2)自主锻炼:透过体育课和课余达成。
2、特色项目技能。
由各班自主选取适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。
总目标:各班要选取适宜的特色体育项目,既要能够到达全员参与、强身健体的目的,还要适合本班规定场地,做到整齐美观,并遵循个体不影响整体的原则。
透过活动的开展,到达一班一特色,特色有深意的目的。
目标分解:视各班活动特点自行制订。
学生自选艺体项目一个。
采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计,指导学生选取那些贴合自身条件和场地条件的、资料健康向上的艺体项目。
学生自选项目每四周可提出申请更改一次。
三、原则1.教育性原则。
充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能,重视活动过程的教育。
2.科学性原则。
遵循学生身心发展的规律。
从我校实际出发,合理的安排大课间的活动计划和资料。
3.全面性原则。
师生共同参加,充分发挥师生的用心性和创造性,到达全体健身的目的。
四、实施措施(一)建立完善的保障体系,确保大课间活动有序开展。
1、时光保障。
学校作息时光明确规定大课间活动为每一天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟,任何教师不得挤占大课间活动时光,若遇阴雨天就改在室内进行,如:棋类活动、智力游戏等活动。
2023-2024学年第二学期1年级体育教学计划

2023-2024学年第二学期体育教学计划一、指导思想在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。
”二、教材分析小学一年级的教材较为简单,本册教材内容有:体育基础知识、韵律体操及舞蹈、田径类的跳跃和投掷、体操、队列练习、走跑练习、步法练习。
内容简单,但全是基础的东西,所以一定要让学生养成良好的动作习惯,体操难度较大,教师在注意安全的前提下适当降低动作难度,多加以引导,给学生打下良好的基础,养成终身体育的好习惯。
三、学情分析一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西也少,什么对他们来说都是新鲜的,什么对他们来说也是从零做起的,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。
四、教学目标1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
五、教学重点、难点重点分析:以培养小学生热爱本科目素养为宗旨,积极倡导让学生亲身经历以探究为主的学习活动,培养他们的好奇心和探究欲,发展他们对学科本质的理解,使他们学会探究解决问题的策略,为他们终身的学习和生活打好基础。
难点分析:上好小学一年级体育课,就要因势利导,富趣味于教学,寓游戏于教学,既能保证智力的发展,又能帮助学生培养手脑并用能力,一方面实现教学目标,完成学习任务,另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯,为终身体育锻炼思想打下基础。
六、教学方法与措施小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
2024年小学一年级体育教学工作计划书

2024年小学一年级体育教学工作计划书尊敬的教育领导、家长和同事们:大家好!我是XX小学一年级的体育教师,非常荣幸能够为孩子们提供一年级的体育教学,我将秉持科学、全面、创新的教学理念,制定了以下的体育教学工作计划,希望能够在2024年度为孩子们带来一堂堂富有趣味和挑战性的体育课程。
一、教学目标:1. 培养孩子们的体育兴趣和自信心,提高全体学生的身体素质;2. 培养学生的合作精神和团队意识,培养他们的协作能力;3. 培养学生的观察力、分析能力和判断力,提高他们的运动技能;4. 培养学生的运动协调能力,发展他们的动作技巧和运动表现能力;5. 培养学生的体育道德和修养,培养他们的纪律观念和奉献精神。
二、教学内容:本学期的体育课程安排如下:1. 健美操:通过健美操的活动,培养孩子们的节奏感和协调能力,提高他们的灵活性和肢体表现能力;2. 径赛:进行简单的短跑和接力比赛,培养孩子们的速度和耐力;3. 球类运动:主要进行简单的足球和篮球训练,培养孩子们的球感和运球、传球、射门等基本技能;4. 游泳:利用水上活动,培养孩子们的水性和游泳技能;5. 体能训练:包括跳绳、体操、侧平板支撑、爬山等,提高孩子们的力量、耐力和柔韧性;6. 健康知识:通过讲解和讨论,教育孩子们关于身体健康、运动风险和运动伤害预防的知识。
三、教学方法:1. 游戏教学法:通过游戏的方式让孩子们参与体育活动,激发他们的学习兴趣;2. 讨论教学法:组织小组讨论,促进学生之间的交流和合作,提高他们的思维能力和团队协作能力;3. 示范教学法:通过示范的方式展示正确的动作,引导学生模仿和学习;4. 比赛教学法:通过比赛的方式激发学生的竞争意识,提高他们的参与度和积极性。
四、教学安排:1. 每周上两节体育课,每节课45分钟;2. 每周进行一次体育活动训练,包括径赛、球类运动等;3. 每周进行一次健康知识教育,提高学生的健康意识。
五、教学评价:1. 进行师生互评,教师对学生的参与度、表现和进步进行评价;2. 进行小组PK赛,展示学生的运动技能和表现能力;3. 定期组织体育测试,检测学生的身体素质和运动能力,及时发现问题并进行调整。
2024年小学一年级体育教学工作计划(6篇)

2024年小学一年级体育教学工作计划一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西也少,什么对他们来说都是新鲜的,什么对他们来说也是从零做起的,喜欢接受新知识,但对某些难度教大的知识接受较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。
二:教材分析小学一年级的教材较为简单,本册教材内容有:体育基础知识(看图学习体育知识天天进行身体锻炼)、韵律体操及舞蹈(在欢乐的日子里)、田径类的跳跃(单脚跳双脚跳跳绳跳高)和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动分腿跪撑后仰蹲撑往低处滚翻团身前滚翻蹲撑前滚翻抱腿起)、队列练习、走跑练习(____米跑高抬腿跑300-500跑走交替)、步法练习(跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步)。
内容简单,但全是基础的东西,所以一定要让学生养成良好的动作习惯,体操难度较大,教师在注意安全的前提下适当降低动作难度,多加以引导,给学生打下良好的基础,养成终身体育的好习惯。
三:教学目标及重难点1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
教学重点:重点是田径的各种跳动和投掷动作。
教学难点:各种体操动作。
五:教学措施与教改思路小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
上好小学一年级体育课,就要因势利导,富趣味于教学,寓游戏于教学,既能保证智力的发展,又能帮助学生培养手脑并用能力,一方面实现教学目标,完成学习任务,另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯,为终身体育锻炼思想打下基础。
一年级体育教学计划(优秀6篇)

一年级体育教学计划(优秀6篇)一年级体育教学计划篇一一、指导思想始终坚持“健康第一”的指导思想,“以学生发展为本”,“重视学生的主体地位”。
充分地培养学生的体育兴趣和参与运动积极性,真正做到发展学生体质,促进学生身心健康;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益,重视学生的需要,以保证大多数学生能够完成课程的学习目标。
二、教学目标1、运动参与:学生乐于参加各种游戏活动,认真上好体育课。
2、运动技能:学生初步掌握简单的技术动作,如跳绳、拍球、基本体操动作、模仿简单的舞蹈或韵律动作。
3、身体健康:学生能指出正确的坐、立、行时的身体姿势。
学习实际生活中的移动动作,如走、跑、跳、攀爬动作。
能随同集体完成各种必要的操练,如队列练习、广播操。
在游戏活动中进行如移动、躲闪、跳跃、挥动、抛掷、转体等练习。
4、心理健康:学生能说出自己在体育活动中的情绪表现,如进步、成功、退步、失败时的心情。
学生在体育活动中能适应陌生的环境,如在陌生的场地进行体育活动或与陌生的同伴一起参加游戏活动。
5、社会适应:建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
三、工作重点本学期的内容以走和跑、跳跃、投掷、游戏、柔韧等发展学生基本活动能力为主。
再辅以体育常识等其它内容。
这些内容是一年级的体育教材,教材的安排体现了以学生为主、健康第一的指导思想。
在体育教学过程中教师应在备课、场地布置、器材方面去充分考虑学生的实际情况并做好准备。
在教学过程中发现问题,及时解决,课后做到有小结。
四、学情分析对于刚踏进小学的一年级学生,学习习惯需要慢慢养成,在课堂中集中注意力短,无意注意占主导地位,对教师枯燥的讲解与练习会产生厌倦情绪。
好动、多话是低年级学生的天性。
做动作模仿能力强,所以拫据学生的生理、心理特点,在教学中针对学生求新、求变、求异的心理特点,多采用情境式、学导式、主动式、合作式等教学方式。
多采用游戏、模仿性练习方式进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、更好的掌握一年级的教学内容。
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一年级体育教学计划
小学一年级体育教学计划
一、学生分析
一年级的学生刚入学,年龄较小,接触的东西少,对他们来说什么都是新鲜的,他们都喜欢接受新知识,但是他们的注意力也很容易分散,缺乏耐心,对于一些难度较大的知识接受比较慢,特别是对某些协调性要求较强的东西,力量也比较差,男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;女生和男生一样活泼,应多以游戏为主,在其中进行组织纪律性教育,养成学生良好的习惯。
二、教材分析
小学一年级的教材较为简单,内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法练习。
内容简单却是最基础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯,对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点
教学目标
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,
在锻炼中运用学习新知识,并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起,进一步增强体质,特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基矗
教学重点:基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。
教学难点:学校武术操、体操动作。
四、教学措施
1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神,精心备课,充分上好每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学,要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大,而身心发育快的特点,多采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多鼓励新生在课堂上大胆做示范,并提出问题,对这方面表现好的同学进行表扬。
4、教学中教师注重培养学生良好的习惯,保证正确的跑走姿势,并对学生及时给予表扬。
5、教师要将学过的知识,有机地穿插到课堂教学中去,以达到提高的目的。
积极组织课外活动小组,引导学生提高认识,做到优生优培,差生转化。
6、教师加强各方面学习,提高理论水平,以理论指导实践,虚心向有经验的老教师学习,总结经验教训。
五、教研专题:学生学习活动的有效性
六、具体的教学计划:
1、根据一年级学生年龄特点和教学任务,是向学生进行爱国主义教育,培养学生良好的组织纪律和创新精神。
2、理论方面:主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。
3、队列队形:主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。
4、广播体操:一年级新生首先要学会广播体操(学校特色武术操),因此,学习广播体操是上半学期的重点。
5、技能方面:主要包括①走:各种不同姿势的走,直线走;②跑:主要有直线跑,沿圆形跑,直线往返跑,接力跑等;③跳:主要有双脚跳、跳圈,跳上台阶,跳绳,立定跳远;④投:主要有对地投球,抛接球,投球进筐,投准练习等;⑤技巧方面:滚翻等简单的柔韧素质;⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等;⑦简单的韵律舞蹈动作学习。
七、教学进度
按照市教科研中心下发的“教学进度表”执行。
一年级体育教学计划
一、学生分析
一年级的学生年龄比较小,基础比较薄弱,对动作事物结构的思考较为肤浅,身体素质较差,意志力比较薄弱,但是一年级学生形象思维十分活跃,语言和行为欢快活跃。
个人能力的提高和思维方式发生了变化,学生心理趋向稳定,显示出一定的个性特征,自信心不断增强。
即使遇到了什么困难,自己也能从容面对。
出现了竞争意识。
针对这些特点,着重对学生进行入门教育和纪律性教育,在此基础上进行启发诱导,提高其积极性和竞争意识。
二、教学目标及重难点
教学目标:
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。
3、进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。
4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
教学重点:
1、每节课要进行一定时间的队列练习
2、体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃,所以在教
学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习,譬如投准投远练习和跳上跳下练习。
3、校园武术操:《旭日东升》。
体育教学进度表
周次
计划进度
课时
1
引导课体育常识:做早操的好处;本期教学任务。
2
1、队列队形;
2、游戏;快快集合
2
2
1、校园武术操《旭日东升》:踏蹉步;
2、队列:排纵队,横队;
2
1、校园武术操《旭日东升》:踏蹉步;
2、游戏:快快集合;
2
3
1、校园武术操《旭日东升》:弹跳步;
2、游戏:一切行动听指挥。
2
1.校园武术操《旭日东升》:进退步;2、游戏:挑战应战
2
4
1、队列;原地转法;
2、校园武术操《旭日东升》:进退步、踏步;
2
1、校园武术操《旭日东升》组合动作;
2、游戏:障碍赛跑;
2
5
游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑;
2
1、技巧:复习前后滚动;
2、游戏:绕木棒接力;
2
6
1、集体舞《找朋友》组合动作;
2、走:各种姿势的走;
2
1、用各种正确姿势的走;
2、游戏:迎面接力;
2
7
1、队列:报数;
2、复习,各种姿势的走;
2
1、集体舞《找朋友》组合动作;
2、队列:报数;
2
8
1、技巧:前滚翻;
2、坐位体前屈的测试;
2
1、技巧:前滚翻;
2、游戏:换物接力;
2
9
1、投沙包;
2、羽毛球颠球;
2
1、身高、体重的测试;
2、游戏:换物接力;
2
10
1、队列:齐步走-立定;
2、羽毛球颠球测试;
2
游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎;
2
11
1、队列:走圆形;
2、投沙包;
2
1、技巧:立卧撑;
2、游戏:换物接力;
2
12
1、投沙包测试;
2、游戏:“8”字接力;
2
1、徒手操;
2、游戏:改换目标;
2
13
1、跳短绳;
2、游戏:迎面接力跑;
2
1、走、跑交替;
2、复习跳短绳;
2
14
1、走、跑练习;
2、游戏:跳进去拍人;
2
1、韵律活动;
2、找自己的家;
2
15
1、跳短绳;
2、游戏叫号赛跑;
2
1、双人跳绳;
2、游戏:迎面接力
2
16
1、走、跑交替;
2、游戏:单脚跳接力;
2
1、30秒跳短绳;
2、游戏:贴膏药。
2
17
考核
18
考核。