公司内部拓展项目讲解2天方案
两天一夜拓展培训方案PPT
领导力自我评估
引导团队成员进行自我评估，发现自身在 领导力方面的优势和不足。
B
C
领导力提升训练
通过角色扮演、案例分析等形式，培养团队 成员的领导力和影响力。
沟通技巧讲解与演练
D 讲解有效的沟通技巧和方法，组织团队成员
进行沟通和协作演练，提高沟通效率和质量。
03
培训方法与手段
理论讲解与案例分析相结合
理论讲解
通过专业讲师对拓展培训相关理 论进行深入浅出的讲解，帮助学 员建立扎实的理论基础。
案例分析
结合企业实际案例，引导学员将 理论知识应用于实践，提高分析 问题和解决问题的能力。
小组讨论与互动环节设置
小组讨论
组织学员围绕特定主题进行分组讨论 ，激发思维碰撞，提升团队协作和沟 通能力。
情绪管理
潜能激发
通过心理测试和案例分析，帮助团队成员认 识自己的潜能和优势，激发内在动力。
教授情绪调节和应对压力的方法，提高团队 成员的情绪管理能力和心理素质。
02
01
心灵沟通
组织心灵分享环节，鼓励团队成员分享内心 感受和思考，增进彼此的理解和信任。
04
03
第二天：领导力提升与沟通技巧
A
领导力概念解析
05 参训人员要求及准备事项
参训人员资格要求说明
年龄限制
参训人员年龄需在18-50周岁之 间，以确保身体状况能够适应拓
展训练的强度。
健康状况
参训人员需身体健康，无严重疾 病或不适宜参加户外活动的状况。
团队协作能力
参训人员需具备一定的团队协作 能力和沟通能力，以便更好地参
与团队建设和拓展活动。
两天一夜拓展培训方案
以我给的标题写文档，最低1503字，要求以Markdown 文本格式输出，不要带图片，标题为：两天一夜拓展培训方案# 两天一夜拓展培训方案## 1. 概述本文档提供了一个为期两天一夜的拓展培训方案。
该方案旨在通过各种户外活动和团队建设项目，提升团队成员的沟通、合作、领导和解决问题的能力。
## 2. 目标本次拓展培训的主要目标是：- 提升团队成员之间的沟通和合作能力- 培养团队成员的领导能力- 增加团队成员解决问题的能力## 3. 方案内容### 第一天#### 上午- 介绍和目标设定（30分钟）- 解释培训目标和预期结果- 提醒参与者必须全程参与- 团队建设活动1：冰破活动（2小时）- 参与者分成小组，每个小组承担一个任务 - 通过解决问题和合作完成任务，打破冰山#### 午餐#### 下午- 团队建设活动2：迷宫探险（3小时）- 参与者分成小组，在规定时间内解决迷宫 - 鼓励团队成员互相协助，制定解决方案### 第二天#### 早餐#### 上午- 团队建设活动3：野外生存训练（3小时） - 参与者在野外环境中学习如何生存- 学习搭建帐篷、取水、生火等技能#### 午餐#### 下午- 团队建设活动4：高空挑战（4小时）- 参与者挑战高空项目，如攀岩、绳索穿越等- 鼓励团队成员克服困难，互相支持## 4. 总结### 成果通过两天一夜的拓展培训，参与者能够获得以下成果：- 提升沟通和合作能力- 培养领导能力- 增加解决问题的能力### 延伸该拓展培训方案可以根据具体团队的需求进行调整和扩展。
可以增加或替换不同的团队建设活动，以满足不同团队的特定需求。
## 5. 参考资料- 无。
拓展训练：拓展活动方案（两天一晚）
拓展训练：拓展活动方案（两天一晚）第一篇：拓展训练：拓展活动方案(两天一晚)北京明阳天下野外拓展活动方案一活动形式：野外拓展活动二活动时间: 两天一晚三活动地点：成功园怀柔基地、平谷基地、密云基地四活动人数： 20人左右拓展老师： 2—3名五活动目的：在青山绿水之间，通过野外拓展，增进员工与企业的沟通，营造良好的团队氛围，形成开拓创新的企业风貌，提升管理人员的领导力水平，重塑员工坚韧不拔的品质，熔炼团队精神，增强企业核心竞力。
拓展活动时间安排：第一天：8：00贵公司集合上车，车上进行多项互动参与性极强的助兴活动，让每一位队员开口，让每一位队员露出笑容。
队员们一路上欢歌笑语地前往目的地。
{爱心天使}10：00 到达目的地，进行拓展训练第一课由领队主持热身训练：（1）介绍参加本次培训的训导员。
（2）了解体验式培训起源、目的、发展、形式。
（3）说明本次活动的行程安排、活动纪律及安全注意事项。
（4）各队训导员组织本队队员，进行活动。
（活动项目视时间可进行调整）【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。
活动要求：1、全体队员分成3个队。
每队一名训导员主持、配合本队活动。
2、各队推荐或自荐队长一名。
（不一定是公司领导和部门负责人）3、编队歌。
可自编曲，也可原曲填词、简短。
4、定队名。
形象、有意义。
5、队训。
文字简炼、朗朗上口，铿锵有力。
6、制作队旗。
共同创意，队徽简单、蕴意深刻。
要求全体队员在队旗上签名。
【破冰起航】在青山绿水之间，为尽情释放工作压力，要求每个队员声音洪亮宣誓：“我是最优秀的，一定能行。
我坚决完成公司今年下达的目标任务×××。
”10：30 峡谷淘金（午餐由成功园提供自热单兵食品）。
【数字魔阵】；【不可能解开的绳结】16：00 返回基地 17：00 晚餐在晚餐活动中安排【I LOVE YOU】,【开火车】,【做皇帝】等娱乐助兴活动，使队员在大自然的环境中完全释放，对于缓解紧张的工作压力，极有益处。
公司拓展训练方案策划书3篇
公司拓展训练方案策划书3篇篇一《公司拓展训练方案策划书》一、拓展训练背景随着公司的发展和壮大，员工之间的沟通和协作变得越来越重要。
为了提高员工的团队合作能力、沟通能力和领导能力，增强员工的归属感和凝聚力，公司决定组织一次拓展训练活动。
二、拓展训练目标1. 增强团队合作意识，提高团队协作能力。
2. 提升员工的沟通能力和领导能力。
3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
4. 增强员工的归属感和凝聚力，提高员工的工作积极性和工作效率。
三、拓展训练时间和地点时间：[具体日期]地点：[拓展训练基地名称]四、拓展训练对象公司全体员工五、拓展训练内容1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如团队自我介绍、团队游戏等，让员工之间相互了解，建立信任，增强团队合作意识。
2. 拓展项目（1）高空断桥在 8 米高的断桥上，员工需要跨越断桥，挑战自我，培养勇气和信心。
（2）盲人方阵蒙上眼睛，在规定的时间内，团队成员需要通过沟通和协作，完成一个规定的任务，培养团队成员的沟通能力和协作能力。
（3）毕业墙在没有任何工具的情况下，团队成员需要通过协作，爬上 4 米高的毕业墙，培养团队成员的团队合作精神和领导能力。
六、拓展训练预算拓展训练费用包括场地租赁费用、培训师费用、餐饮费用、保险费用等，预计总费用为[具体金额]元。
七、拓展训练注意事项1. 参加拓展训练的员工需要穿着舒适的运动服装和运动鞋。
2. 拓展训练期间，员工需要遵守培训师的指导和安排，不得擅自离队。
3. 拓展训练期间，员工需要注意安全，避免发生意外事故。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，拓展训练活动将延期进行。
八、拓展训练效果评估1. 组织员工填写拓展训练效果评估问卷，了解员工对拓展训练的满意度和收获。
2. 观察员工在拓展训练后的工作表现，评估拓展训练对员工工作能力和团队合作能力的提升效果。
篇二《公司拓展训练方案策划书》一、拓展训练背景随着市场竞争的日益激烈，企业对员工的综合素质要求越来越高。
某公司拓展方案策划书3篇
某公司拓展方案策划书3篇篇一某公司拓展方案策划书一、拓展主题团队协作，超越自我二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的自信心和自我认知。
3. 促进员工之间的沟通和交流。
4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、拓展对象公司全体员工六、拓展内容1. 团队建设：通过一系列的团队建设活动，如团队拼图、团队拔河等，让员工在轻松愉快的氛围中相互了解、相互信任，增强团队凝聚力。
2. 户外拓展：组织员工进行户外拓展活动，如徒步、攀岩、露营等，让员工在挑战自我的同时，培养团队协作精神和解决问题的能力。
3. 主题讲座：邀请专业讲师进行主题讲座，如团队管理、沟通技巧、创新思维等，提升员工的专业素养和综合能力。
4. 文化体验：安排员工进行文化体验活动，如参观博物馆、品尝当地美食等，让员工在感受不同文化的同时，增强团队文化认同感。
七、拓展流程1. 第一天：上午：抵达拓展基地，进行团队建设活动。
中午：午餐，休息。
下午：进行户外拓展活动，如徒步、攀岩等。
晚上：晚餐，篝火晚会。
2. 第二天：上午：进行主题讲座，如团队管理、沟通技巧等。
中午：午餐，休息。
下午：进行文化体验活动，如参观博物馆、品尝当地美食等。
3. 第三天：上午：进行团队协作项目，如团队拼图、团队拔河等。
中午：午餐，休息。
下午：自由活动，返程。
八、拓展预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 拓展项目费用：[具体金额]5. 主题讲座费用：[具体金额]6. 文化体验费用：[具体金额]7. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 拓展期间，请员工遵守拓展基地的规章制度，听从教练的安排。
2. 拓展期间，请员工注意安全，避免发生意外事故。
3. 拓展期间，请员工保持手机畅通，以便联系。
[策划人姓名][具体日期]篇二某公司拓展方案策划书一、拓展目标本次拓展活动旨在提升团队凝聚力、协作能力和沟通能力，增强员工的归属感和团队意识，同时也为员工提供一个放松身心、挑战自我的机会。
拓展训练培训两日计划
拓展训练培训两日计划第一天上午9:00-9:30 欢迎致辞在培训的第一天，我们首先要为所有参与者进行欢迎致辞。
在这个环节我们可以向参与者介绍本次培训的主题和目标，以及提醒大家培训期间的注意事项。
9:30-10:30 团队建设活动在培训的开始阶段，进行一些团队建设活动可以有效地拉近参与者之间的关系，增强彼此间的信任，提升团队的凝聚力和合作意识。
10:30-10:45 茶歇在密集的培训日程中，适当的休息时间可以帮助参与者恢复精力，更好地投入到接下来的学习中。
10:45-12:00 主题演讲在上午的第一堂课程，我们可以安排一场主题演讲，由资深行业专家为参与者讲解当前行业的发展趋势和未来的发展方向，使参与者对所处行业有更深入的了解。
12:00-13:30 午餐在午餐时间，可以让参与者自由交流，也可以组织一些小组或者团队建设活动，增进大家之间的沟通和信任。
下午13:30-15:00 专题讲座在下午的课程中，可以邀请行业内的专家或者成功人士为参与者进行具体的专题讲座，给大家带来新的知识和思维方式。
15:00-15:15 茶歇下午的课程也会比较紧凑，适当的休息时间能够让参与者更好地保持专注和活力。
15:15-17:00 分组讨论在下午的最后一个环节，可以将参与者分成小组，让他们对刚才所学的知识进行深入地探讨和交流，增强参与者对专题的理解和应用能力。
晚上18:00-20:00 晚餐及自由活动在晚餐时间，可以为参与者安排丰富多样的晚餐，也可以为他们提供一些自由活动的时间，如自由交流、休息或者周围环境的探索等。
第二天上午9:00-10:30 主题讲座在第二天上午的课程中，可以继续安排一场主题讲座，给参与者带来更多的新鲜知识和启发。
10:30-10:45 茶歇同样也需要给参与者适当的休息时间，让他们在下一堂课程开始时能够精神饱满。
10:45-12:00 分组练习在上午的最后一个环节，可以将参与者分成小组进行一些实践操作或者案例分析练习，将所学的理论知识应用到实际工作中去。
为期两天活动策划方案
为期两天活动策划方案一、活动概述为丰富员工业余生活，增强员工之间的沟通和合作，公司决定举办一次为期两天的活动。
活动旨在通过不同形式的团队合作和竞技活动，培养团队精神，提升员工的凝聚力和团队协作能力。
本文将详细介绍活动的时间、地点、内容和安排。
二、活动时间和地点活动将于2022年X月X日至X月X日在公司所在城市的一家度假村举行。
度假村拥有宽敞的户外场地和丰富的室内设施，能够满足我们的各项需求。
三、活动内容1. 第一天1.1 活动开幕仪式在第一天上午，我们将举行活动的开幕仪式。
仪式将由公司领导致辞，并由主持人介绍活动的目的和规则。
1.2 团队建设活动活动的第一部分将是团队建设活动。
我们将组织员工分成若干个小组，每个小组里的成员来自不同部门。
通过一系列的团队合作游戏和挑战，鼓励员工之间的合作和互动。
这些活动将要求团队成员共同解决问题、制定策略和执行计划。
我们将提供专业的团队建设教练来指导和辅导。
1.3 学习与分享会在午餐后的活动中，我们将邀请一些行业内的专家来给员工进行一场主题为“团队合作与领导力”的学习与分享会。
专家将分享他们在团队合作和领导力方面的经验和教训，并与员工进行互动和讨论。
1.4 娱乐晚会晚上我们将举行一场娱乐晚会，为员工提供一个放松和娱乐的场所。
晚会将包括音乐、舞蹈和游戏等节目，以及自助餐和饮料。
员工可以在轻松愉快的氛围中相互交流和交流。
2. 第二天2.1 团队竞技活动第二天上午，我们将进行一系列的团队竞技活动。
这些活动旨在考验团队的协作能力、创造力和战略思维。
我们将设置不同的竞技项目，包括团队迷宫、绳网挑战和射箭等。
这些活动将鼓励员工团结一致、共同努力，以完成团队目标。
2.2 表彰与总结会在午餐后，我们将举行一场表彰与总结会。
在会上，我们将表彰在活动中表现优秀的团队和个人，并请他们分享他们的经验和教训。
同时，我们将进行活动总结，回顾活动的成功之处和需要改进之处，并收集员工的反馈和建议。
龙行天下-2天拓展训练营方案 3
龙行天下拓展方案
流程安排：
第1天
第2天
活动安全规则:
1．参加活动时须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士谢绝穿裙子。
2．孕妇、患有严重的不适于参加激烈运动疾病者须事先通知活动组织者，以作统一安排。
3．保持活动区域的整洁，自觉保护环境。
4．活动时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动
费用包含：
1、住宿一晚
2、三正一早：10人/围，（正餐可以换成烧烤或者野炊）
3、两天全天素质拓展：包含教练、场地、服装、饮用水等
4、团队优惠价：350元/人（不含发票）
（基地有娱乐项目:打篮球.羽毛球.卡拉ok设备齐全）
备注:
1.训练行程如有异议,随时与教练进行沟通.
2.以上培训项目可以根据贵公司进行调整.(基地培训项目50余种)。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
公司内部拓展项目讲解方案
为提公司内部人员对拓展行业的了解，正确的与客户介绍交流，打造高效团队，公司组织安排了本次项目讲解活动。
一、培训目标：
本次项目讲解将结合高效团队的特征以及拓展行业的具体培训实践和培训项目掌握，通过互动交流共同学习讲解方式，主要围绕熟悉培训项目、体验式拓展培训概括等相关主题进行项目设计、理论讲解，以达到如下拓展训练目标：
.增强公司全体员工体验式培训专业知识，透彻了解体验式培训的意义和价值；
. 为公司全体员工提供良好的沟通氛围，建立快速情感交流的平台；. 发挥个人所长并使之作用于团队，谋求团队共赢，促进团队共识。
二、培训时间：——
三、培训地点：成都市龙泉驿区洛带博客小镇丛林狼拓展基地
四、培训人员：人
五、课程安排
第一天
编号项目
项目Ⅰ破冰
项目Ⅱ信任背摔沟通
项目Ⅲ孤岛求生
协作
项目Ⅳ 共同进退 融洽 配合 相互 支持 团队 凝聚力
项目Ⅴ 驿站传书 项目Ⅵ 穿越电网 项目Ⅶ 抢滩登陆 项目Ⅷ 无轨列车\有轨列车
项目Ⅸ 珠行千里 项目Ⅹ 齐眉杆 项目ⅩⅠ 不到森林 项目ⅩⅡ 穿越雷阵 项目ⅩⅢ 鼓动人心 项目ⅩⅣ 七巧板 项目ⅩⅤ 驿站传书 项目ⅩⅥ
风雨人生路
归属感
第二天
编号 内 容 项目ⅩⅦ 空中单杠 团队鼓舞 个人能挑战
项目ⅩⅧ 空中断桥 项目ⅩⅨ 勇攀天梯 项目ⅩⅩⅠ 合力桥 项目ⅩⅩⅡ 巅峰对决 领导力 执行力 高效 团队建设
项目ⅩⅩⅢ 领袖风采（）
项目ⅩⅩⅣ 挑战
项目ⅩⅩⅤ 法拉利团队
项目ⅩⅩⅥ 红黑商战 项目ⅩⅩⅦ
毕业墙
六、活动备用明细。