大学生焦虑状况及对策研究
当前大学生心理健康状况分析及对策
当前大学生心理健康状况分析及对策随着社会的快速发展和变化，大学生所面对的生活压力也越来越大。
日常学业压力、社会关系压力、家庭压力等各种压力源不断给大学生带来心理困扰。
因此，了解大学生的心理健康状况，采取有效的对策，提升大学生的心理健康状况，显得极为重要。
1. 高压力带来的负面情绪当前大学生所面临的压力源越来越多，而高强度的压力源往往会给大学生带来情绪疲惫，长时间紧张、焦虑、疑虑等负面情绪对大学生的身心健康产生极大的影响。
2. 焦虑、抑郁等情绪症状明显当前大学生普遍存在的情绪问题有焦虑、抑郁等症状，一些学生也呈现出社交恐惧等心理问题。
3. 睡眠质量不高大学生们的学习任务重，用脑过度导致心理疲惫、失眠、易醒等弊端。
1. 提升心理健康意识加强心理健康教育，引导大学生了解心理健康概念，及时掌握一些基本的心理健康调节方法。
让大学生了解识别，及时就医等，让大学生更好地保持心理健康状态。
2. 提供心理咨询服务建立心理咨询室，为学生提供专业的心理咨询服务，为学生解决心理问题提供一个重要的帮助。
3. 发挥社交、社团等平台的作用大学生可以通过参加社交活动、加入社团、参与志愿者活动等途径从而更好地适应新的环境，扩大自己的交际圈子。
4. 加强管理、规范风气高校应加强管理，在校园内营造良好的心理健康氛围，发挥积极的校风或者班级风气，以此为大学生建设心理稳定的氛围。
综上所述，当前大学生在日常生活中会受到各种压力和困扰，并带来各种不利影响，因此大学可以多方面采取对策，从教育、社交、心理咨询服务、管理等多方面下手，实现大学生主动、积极地调节生活，提高学生心理健康水平，推动大学生的全面发展。
大学生常见情绪困扰与对策分析
大学生常见情绪困扰与对策分析大学生常常经历一些情绪困扰，这可能与新环境、学业压力、人际关系、职业规划等因素有关。
在本文中，我们将介绍一些常见的情绪困扰，以及对应的对策。
一、焦虑焦虑是大学生常见的情绪困扰之一。
大学生面对新的学习环境和学业压力，加上对未来的不确定感，很容易产生焦虑情绪。
焦虑不仅会影响大学生的学业成绩，还会对身体健康造成负面影响。
对策：为了应对焦虑，大学生可以采取以下措施：1. 调整态度：大学生应该放松心态，认识到有些事情是无法预测和控制的。
尽力去做，但不要过于担心结果。
2. 学习计划：制定有效的学习计划，合理分配学习时间，避免学习压力造成的焦虑情绪。
3. 寻求帮助：如果焦虑情绪无法自我调节，可以寻求校园心理咨询中心等机构的帮助。
二、孤独和压力大学生远离家乡，来到新的环境，可能会感到孤独和压力。
孤独感和压力可能来自于学业、人际关系、职业规划等方面的挑战。
1. 积极参与校园活动：参加课外活动、社团和志愿服务，与同学建立更为亲密的社交联系。
2. 注重个人兴趣爱好：大学生可以尝试新的兴趣爱好并加入相应的俱乐部或团体，与有着共同兴趣爱好的人建立联系。
三、自我怀疑大学生往往会对自己的能力感到怀疑，自我评价受到影响。
这可能会影响学生的学业表现，甚至导致消极情绪的产生。
1. 引导自我效能：建立正面的自我评价准则，重新评估自己的能力和价值。
接受并欣赏自己的成果，而不是强调自己的失误和不足。
2. 寻求反馈：与导师、同学和家人交流并寻求他们的反馈，以改进自己的表现。
3. 充分准备：在充分准备后，积极发挥自己的长处，在学业和社交活动中充分展示自己的能力。
四、抑郁抑郁是大学生面临的常见情绪困扰。
抑郁情绪包括沮丧、无助、失落、疲惫等，可能会影响学生的学业表现，并给未来造成负面影响。
1. 专业诊断：如果抑郁情绪持续存在，需要寻求专业的心理学师咨询和诊断。
2. 自我疏导：学生可以通过与朋友、家人分享自己的感受，减轻内心的负担。
大学生心理健康现状分析及对策研究
大学生心理健康现状分析及对策研究大学生心理健康现状分析及对策研究随着社会的发展，大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。
大学生期间是青年人身心发展的关键阶段，如何保障大学生的心理健康发展，已经成为了一个新课题。
那么，大学生心理健康现状是怎样的？以及我们应该采取什么样的措施来解决这个问题呢？一、大学生心理健康现状分析1. 考试压力大大学生在每年的考试中承受了很大的压力。
尤其是在决定大学生命轨迹的高考和各种大大小小的考试中，考生们经常会感到极度的紧张和压力。
长时间的应考压力，使得大学生们越来越难以应对考试的挑战，心理健康水平逐渐下降。
2. 人际关系复杂在大学期间，大学生将会面临来自不同地方的同学，而超出他们思维范围的多元文化背景也会让他们感到距离感。
长期缺少深入的交流和理解，可能让大学生感到孤独和失落。
另外，在恋爱和友谊方面，大学生也面临着许多挑战，更加影响了大学生的心理健康。
3. 经济压力大大学生的生活已经从父母的扶持转变为自己的负担。
这时候，对于大部分大学生，他们都面临经济上的困境。
出现经济问题，不仅影响大学生的正常学业生活，同时也会对他们的心理健康产生直接的影响。
4. 情感障碍多大学生的情感问题在现在社会呈现的趋势中变得越来越复杂。
随着名利、金钱、地位的崇拜，社会的价值观在日益升高，大部分学生来到大学后都会带着过高的期望驻留在心中。
这会使得大学生容易被生活中的一些小事刺激，并且发生情感障碍情况。
二、对策研究1. 引导正面情感为了提升大学生的情感素质，可以采用积极的心态引导正面情感，鼓励大学生把情感放在近似范畴的事物上，并且催他们不要把负面情感扩散开来。
大学生经常会因为一些小事情而陷入情感危机，如果引导得当，大学生有可能能够通过积极的情感表达和随和的心态避免问题的恶化。
2. 倡导健康生活方式借助良好的健康生活方式，可以有效地预防和控制大学生心理健康障碍发生的可能性。
可以引导大学生在日常生活中保持规律的作息时间，增加身体锻炼量和饮食多样性，适度参加一些兴趣爱好等，这些都是有效的心理健康保健手段。
大学生心理健康现状及对策
大学生心理健康现状及对策大学时期是人生中重要的成长阶段，但同时也是一个让许多大学生面临心理健康问题的时期。
本文将探讨大学生心理健康的现状，并提出相应的对策。
一、大学生心理健康现状1. 压力过大：大学生面临来自学业、就业、人际关系等方面的巨大压力。
繁重的学业任务、竞争激烈的就业环境使许多大学生感到压力山大，难以承受。
2. 情绪波动：由于面临生活环境的转变、学业压力的增加，许多大学生经常陷入情绪波动中。
焦虑、抑郁等问题日益突出。
3. 人际关系问题：大学生面临从家庭解脱、与新同学相处等人际关系问题。
个体差异和沟通困难导致一些大学生在人际关系中感到无助和不安。
二、应对大学生心理健康问题的对策1. 加强心理教育：大学应加强对学生心理健康的教育，提供必要的心理辅导和培训，帮助学生理解情绪和压力，掌握正确的应对方式。
2. 建立学生社群：大学可以组织各种社团活动，为学生提供一个良好的社交平台，促进学生间的交流和合作，缓解孤独感和人际关系问题。
3. 推广心理咨询服务：学校应提供心理咨询服务，为遇到心理问题的学生提供适当的帮助和支持。
咨询师的专业指导和倾听能够有效减轻学生的心理负担。
4. 积极倡导积极心态：大学应积极倡导积极心态，鼓励学生乐观面对挑战和困难。
鼓励学生培养兴趣爱好，参与体育活动等，提高身心健康水平。
5. 增强家校合作：家庭和学校应加强联动，积极沟通交流，共同关注学生的心理健康状况，及时发现和解决问题。
6. 建立网络支持系统：利用现代科技手段，学校可以建立线上心理支持系统，为学生提供随时随地的心理咨询和指导，提高心理健康服务的可及性。
7. 加强自我管理与康复：学生也应自觉加强自我心理健康管理，学会自我调节，恰当地利用自我放松的方法，如运动、音乐、读书等，缓解压力和情绪问题。
三、心理健康的重要性大学生心理健康对于个人的成长和未来的发展具有重要的意义。
一个健康的心理状态能够提高学习效果、增强人际交往能力，并促进身心健康的发展。
浅谈大学生心理健康问题及对策建议
浅谈大学生心理健康问题及对策建议在当今社会，大学生面临着前所未有的挑战和压力，心理健康问题日益凸显。
大学生作为社会的未来栋梁，其心理健康状况不仅关系到个人的成长和发展，也对社会的稳定和进步有着重要影响。
因此，关注大学生心理健康问题，探讨有效的对策建议，具有十分重要的现实意义。
一、大学生心理健康问题的表现1、学业压力导致的焦虑大学课程相较于中学更加复杂和深入，学习方式也发生了很大变化。
部分学生在适应新的学习环境和要求时遇到困难，对考试、论文、作业等感到过度担忧和焦虑，甚至出现失眠、注意力不集中等症状。
2、人际关系困扰大学生活中，人际交往的范围和方式都有所拓展。
一些学生由于性格内向、沟通能力不足或缺乏人际交往技巧，难以与同学、室友建立良好的关系，从而产生孤独、自卑、抑郁等情绪。
3、就业压力带来的心理负担随着就业市场的竞争日益激烈，大学生在毕业前往往面临着巨大的就业压力。
对未来职业的不确定性、求职过程中的挫折以及对自身能力的怀疑，都可能引发焦虑、恐惧和无助感。
4、情感问题引发的心理波动大学生正处于情感丰富和敏感的时期，恋爱关系的建立、维持和破裂都可能对他们的心理产生较大影响。
失恋、单恋等情感问题可能导致情绪低落、自我否定甚至极端行为。
5、家庭因素造成的心理阴影家庭环境对大学生的心理健康有着深远的影响。
如家庭经济困难、父母关系不和、家庭教育方式不当等，都可能使学生产生心理压力和负担。
二、大学生心理健康问题产生的原因1、社会环境的影响当今社会竞争激烈，信息爆炸，价值观多元化，这些都给大学生带来了巨大的冲击。
社会对人才的高要求使得大学生面临着更多的压力和挑战。
2、学校教育的不足部分高校在心理健康教育方面存在重视程度不够、师资力量薄弱、课程设置不合理等问题，导致学生无法获得有效的心理健康指导和帮助。
3、家庭因素的作用家庭是个人成长的第一环境，家庭成员之间的关系、教育方式、家庭氛围等都会对大学生的心理发展产生重要影响。
大学生情绪波动的原因与对策
大学生情绪波动的原因与对策在当代社会的快速发展中，大学生作为知识的传播者和未来社会的栋梁，其心理健康越来越受到重视。
情绪波动是许多大学生常见的问题，这不仅影响学业，也干扰了生活的正常秩序。
因此，了解大学生情绪波动的原因及其应对策略显得尤为重要。
一、大学生情绪波动的主要原因1. 学业压力随着高校竞争的加剧，许多大学生面临较大的学业压力。
一方面，他们需要适应复杂多变的课程内容，另一方面，他们还需要准备各种考试、作业和项目。
这种状况往往使学生感到无形的压力，从而导致焦虑和抑郁等情绪问题。
1.1 课程负担课程设置不合理往往会加重学生负担，有些专业的课程量极大，导致学生没有足够时间去消化和理解知识。
此外，很多时候优异的学术表现成为了家长和社会对学生的期望，一旦无法达到这些目标，学生就容易产生挫败感。
1.2 时间管理不足许多大学生缺乏有效的时间管理技能，导致学习计划混乱，作业拖延。
这种拖延不仅影响了学业进展，还会在考试临近时造成额外的紧张和焦虑。
2. 人际关系大学期间，许多学生离开了熟悉的环境，需要重新适应新的社交圈。
人际关系的建立与维持对于大学生的情绪稳定至关重要。
如果他们在社交过程中遇到困难，如被排斥或孤独感，则可能出现情绪波动。
2.1 社交焦虑一些学生可能因为对自身形象的不自信而在社交场合表现得相对紧张，使得他们更加难以融入集体生活。
在遇到人际冲突时，更是容易产生焦虑和抑郁情绪。
2.2 寻找归属感新环境中的人际关系很大程度上影响学生的归属感。
一旦缺少这一归属感，孤独感便会迅速增长，这也会引起多种负面的情绪反应。
3. 自我认同与身份危机大学是一个人从青少年向成年转变的重要阶段。
在这一过程中，学生们常常会面临自我认同和身份危机的问题。
有些学生对自己未来的发展方向感到迷茫，这种不确定性会极大增加情绪波动的风险。
3.1 职业期待与现实差距大学生在长时间里受到“高学历即高收入”的观念影响，因此对未来工作抱有美好期待。
大学生常见情绪困扰与对策分析
大学生常见情绪困扰与对策分析大学生作为社会中的一群重要的群体，在他们的成长过程中，常常会面临许多情绪上的困扰。
这些情绪困扰会对他们的学习、生活和人际交往等方面带来严重的影响。
本文将从大学生常见的情绪困扰入手，分析其原因并提出相应的对策。
一、焦虑焦虑是大学生最为常见的情绪困扰之一。
在这个竞争激烈的社会中，大学生必须承受来自各个方面的压力，例如学业压力、前途压力、经济压力等。
多年的学习生活也让他们逐渐形成了对自身能力的意识形态，这也会导致他们对未来的担忧和焦虑。
对策：首先，大学生应该认识到焦虑的原因，并找到适合自己的应对方法。
在学习中，他们可以通过适度的压力、正确的学习方法和交流沟通等方式来调节焦虑情绪。
在生活中，他们可以通过参加兴趣小组、适当的运动、交友等方式来减轻压力。
二、抑郁抑郁情绪是一种常见的情绪困扰，大学生也不例外。
抑郁情绪的产生往往与生活的困境和挫折有着密切的关系。
在学习中，大学生常常会遭遇一些挑战和困难，如考试不理想、不能如期毕业等；在生活中，他们也会面临着与家庭、朋友、恋人之间的摩擦等。
这些问题如果处理不当，便会产生压力、沮丧和失落等负面情绪。
对策：大学生应该采取积极的心态，处理生活中的挫折和困境。
可以通过社交、娱乐、读书、听音乐等方式来缓解情绪，并在社交中寻求相应的帮助和支持。
三、情绪波动对策：大学生应该学会控制情绪，了解自己情绪波动的原因，并寻求适合自己的放松控制方式。
可以通过练习冥想、静坐、运动等方式来减轻情绪波动，帮助自己保持稳定的心态。
四、自卑感和焦虑感自卑感和焦虑感是大学生常见的情绪困扰之一。
众所周知，大学生在成长过程中面对着资质、成绩、外表等方面的巨大压力，这也导致很多大学生产生了自卑感和焦虑感。
对策：大学生应该认识到自卑感和焦虑感的不良后果，并采取适当的措施来应对。
可以通过提升自己的兴趣、增加阅读量、多进展生活等方式来增强自我价值感和安全感。
总之，大学生面对着诸多的情绪困扰，在维护自身中不断成长和成熟的同时，要适度地处理与他人的关系，构建出一个积极健康的人际关系系统来，才能增强自己的心理增值与生命质量。
新时代大学生焦虑的现状、成因与对策
新西部 NEW WEST 2019年02月下旬刊M 144教育探索丨J 新时代大学生焦虑的现状、成因与对策张晓田(郑州大学 河南郑州 450001)【摘 要】 当代在校大学生普遍存在心理焦虑的状况。
该文通过调查大学生焦虑的现状，分析了造成焦虑的多方面原因。
并提出解决大学生焦虑问题的对策：社会要为大学生克服心理焦虑采取对策；学校要重视为大学生克服心理焦虑采取多种对策；大学生自身要努力克服心理焦虑，参加运动，加强社交。
【关键词】 新时代；大学生；焦虑；现状；对策一、大学生焦虑的现状为了了解当代大学生的心理焦虑状态，组织学生在某高校进行了一项大学生心理焦虑状态的调查，调查对象是在校园随机抽查的200名同学。
其中大一76人，大二45人，大三56人，大四63人。
收回有效问卷190份。
调查结果显示：焦虑已经成为新时代大学生的一种生活常态，其中百分之三十的受访大学生认为自己很焦虑，时常产生焦虑情绪；百分之四十的大学生认为自己偶尔会焦虑；只有百分之三十的受访者认为自己很少焦虑；在采访的过程中，没有一位受访者认为自己从不焦虑。
由此调查结果可以看出，焦虑成为影响当代大学生生活品质的头号公敌。
调查结果还表明，不同的年级，不同专业的学生的焦虑程度和焦虑原因也有差别。
[1]二、大学生心理焦虑的原因1、大学生心理焦虑的自身因素进入大学，角色发生转变，而这种转变对于大部分人来说，是需要时间去适应的，这种适应的过程往往会引起大学生心理焦虑。
角色转变与身份转变，社会对学生的要求也随之变化，大学生作为独立个体需要时时为自己的言行负责。
同时他们还需要处理好与其他社会个体之间的关系。
由于每个人自身条件的不同，社交所带来的焦虑程度也会有差距，有的人可能从小就喜欢与人交往，享受社交带来的乐趣，对于这些同学大学社交所引起的焦虑可能不太明显。
然而，还有一些人性格内向，不善于与人交流相处，而社交又是当代大学生应该具有的一种能力，这时，这些大学生往往会产生心理焦虑。
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大学生焦虑状况及对策研究摘要大学生焦虑感普遍存在，且有很大一部分同学心理压力过大以至于出现了种种不良问题，这也成为一种普遍现象。
本文旨在在纷繁复杂的社会大环境之下，在一定程度上解读我们所处的大学，以及当今大学生面临、承受的一些东西，试论大学生焦虑问题的发展动因，以及寻找一种合理的契机来改善如此窘象。
本文从焦虑说、焦虑发展的动因、以及如何摆脱这一种消极状况去实现自我三个部分来作一简单阐述。
希望对于改善目前大学生焦虑问题以及大学生的发展问题起到一定作用。
关键字：大学生焦虑自我实现引言心理史学家赫根汉（B﹒Hergenhahn）曾把20世纪60年代的美国称为“喧嚣的时代”，同期，罗洛﹒梅（R﹒May）则称之为一个“意志瘫痪的时代”。
如此之说，皆因当时美国社会在表象繁荣的背后面临着许多尖锐的矛盾和严重的差异化现象。
在此，我引用两位大家之说，皆因我在此时的中国，此时的社会中看到了美国于20世纪60年代所处的境地。
喧嚣、繁荣。
各阶级差异的无限扩大，普通民众的不满，但又迷茫无助的接受现今的社会，未来在哪里，希望又在哪里？这值得我们每个国人的深思与反省。
繁荣的背后满是焦虑与压抑，喧嚣的社会背后尽是不满，幸福被打上了一个大大的问号，中国梦、你的梦、我的梦、大家的梦又在何方？当然，如此复杂纷乱的社会社会，对于我一个尚未走出校门的大学生而言，并不敢妄加评判，本文旨在在纷繁复杂的社会大环境之下，在一定程度上解读我们所处的大学，以及当今大学生面临、承受的一些东西，试论大学生焦虑问题的发展动因，以及寻找一种合理的契机来改善如此窘象。
既然刚才提到了中国目前的一些状况，但又转笔投向目前大学生的现状以及解决措施如此之问题，可能会让大家疑虑。
在此之下，我认为环境即为环环相扣，互相影响互相作用，既然要谈目前大学生的现状及其焦虑感之问题，大的社会环境不可不提，任何东西都是在特定的大环境之下影响作用而成两者必不可分。
此刻，六月的中国，炎炎的夏日并没有让中国沉寂，反而到处弥漫着一股紧张、压抑的味道，皆是因为高考在进行。
高考，承载着数以万计家庭的梦想，皆想着在高考大门之下一飞冲天、一跃龙门，梦想着步入那个象牙塔——大学。
大学也就成了那时高考学子们成功的标志，梦想的标志。
也就是在这样的大学情怀之下，步入了大学，步入了这个有着些许复杂的小社会。
此刻，看到了大四学长们因找不到工作四处碰壁之下的沮丧，看到了大三学长们在图书馆日夜奋战准备着国考，研考，以及各种专业证书的备考中，夜以继日埋首于书本中的倦容，看到了大二学长们苦背英语单词，躬身四六级的题海中的无奈，留下的只有大一学子们的迷茫与落寞，也就是在大学之初就埋下了焦虑的种子，继续着前面学子们的焦虑与无奈压抑的情感一点点累积，就等着某一天像火山般的喷发，而潜意识当中貌似已经认同了如此的大学之路，高考后的憧憬与初进大学校门之后的落寞形成了强烈的反差，又为日后焦虑感的形成埋下了种子。
写到这里，又想到了千奇百怪的大学毕业照，这难道不是一种长久压抑后的喷发吗。
以如此形态来展示自己的彻底轻松，不也在一定程度上折射出自己曾经的焦虑与压抑吗？回忆与向往在此交织，挥走了一片梦，走向了下一场梦，梦亦现实，现实亦梦。
一、焦虑说焦虑是一种情感状态——申言之，即为某种苦乐的情感及其相应的外行神经的混合。
弗洛伊德的“焦虑的信号理论”曾指出焦虑不应被看做源与自我而应该是产生于自我，即是自我对冲突所引起的结果的反应，是个体把冲突看做一种危险的或是不愉快的信号而产生的反应。
按我们通俗来说就是一个个体在面对对于威胁自身的东西时会产生一种焦虑或者面对自己不愿见到的现象时也会产生一定的焦虑。
这种现象自身却摆脱不掉只能隐藏与心里深处，随着他一点点的积淀，也就产生了焦虑。
在此，我认为焦虑与压抑是同时存在也相互影响相互作用，焦虑的积淀会引起更深程度的压抑，而压抑的积淀也会是焦虑产生的源泉。
在此弗洛伊德提到过“性的压抑是许多人患心理疾病的原因”，同时，荣格的“情结”论也发现神经症和精神病患者确实存在压抑的思想观念和情感丛。
同时，潜藏的压抑亦或者是形成的一种潜意识如冰山一样，深藏于水底，这种无意识状况可能会在一种无意识的状况下彻底摧毁人的防线击垮个体。
所以我们要认识到焦虑、压抑的强烈危害，谨防一种无意识的心理活动在瞬间爆发，危及我们正常人格的发展。
下面我们就目前大学生焦虑与压抑的来源作一分析，希望能在解除或者缓解大学生焦虑状况使其实现人生价值方面起到一定作用二、目前大学生焦虑状况的成因<一>、孤独感的形成与发展⑴宿舍情遭遇寒冬目前盛传“跪谢室友不杀之恩”等如此言论，寒着数以万计的大学学子之心呐。
一切都基于最近校园宿舍凶杀案的事件此起彼伏，从复旦大学投毒案追溯到清华大学11年前铊中毒案，再到南京学生被室友刺死案和南航大学宿舍腐尸案，甚至还有最近发生的江苏张家港大学宿舍刺杀案，这一连串的校园凶杀案无一不令人发指，令人唏嘘心寒，可让我们反其原因，是他们的人文素质低下还是他们法律意识淡薄，恐怕都不尽其然，究其原因，恐怕只有一个“情”字。
舍友情已然突遇寒冬，随着我国计划生育的进行，目前好多大学生系独生子女，并没有与同学在一起宿舍生活的经验，唯我意识太强，不能很好的兼顾到他人的感受，突如其来的大学生活让其倍感不适，。
从小独自的生活，不能很快融入一个集体之中。
另外，大学生独立自主的思维意识逐渐形成，而部分同学并不能包容别人的异己言论与思想，狭隘的唯我主义是一方面的原因。
另一方面，社会各阶级差异的扩大，也导致大学生的文化背景，社会阶层差异的扩大，让不同的文化背景，社会阶层，不同兴趣爱好的同学住在同一宿舍，小到生活体验冲突，生活习惯冲突，大到文化冲突，个性冲突带来的压力逐渐积聚，也是造成这一窘象的原因之一。
日益淡薄的舍友情让自己内心积聚的情感不能释放，一点点的积淀，使之压抑引起了焦虑。
⑵归属感的缺乏罗洛﹒梅认为，焦虑是个人的人格及存在的基本价值受到威胁所产生的忧虑。
但如今大学生焦虑感的产生，是否是个人价值受到威胁呢？如果是，那它又源自何方呢？于此，我在此提一下马斯洛的需要层次理论，即为生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
对于低级需要中生理安全需要我们暂且不提，因为在此我觉得其对大学生焦虑感的产生影响甚微。
下面我们就以大学生爱与归属感满足不够对焦虑形成产生的影响展开讨论。
有人曾说，高中时一个班的高中，而大学则是一个宿舍的大学。
这也在一定程度上说明了大学生已然丧失了班级这个群体作为自己归属感的所在，那大学生的归属感的获取又该源自何方呢？大学的班级不会像高中那样有着强有力的凝聚力和团结性，大学的班级貌似只是一个在一起上课的组合而已，这样的集体带给不了学生们很强的归属感，自身的归属感无从获得，亦造成了内心的孤独与焦虑。
班级如此，那学院、学校更谈不到可以给其强大的归属需求。
总之，归属感的缺失造成孤独感，内心的情感无处寄放，从而引起内心的压抑，甚至焦虑。
⑶内心情感的压抑人是一个感情动物，根据马斯洛的需要层次理论。
每个人都有着爱的需要。
一个人在如此缤纷的世界，爱着人、被爱着，莫过于最美好的事情。
然而，如今大学生异地求学，离开自己的家人，这份爱并不能完整的仅依靠电话等媒介传递，无形中，这一份爱的获取已经大打折扣了。
为此转向寻求友情或者爱情来填补内心感情的那一份空缺。
就友情而言，就我以大一新生的体验来说，高中的友情显得更加纯朴真挚，因为那时我们都有着相同的理想相同的目标，在那样的环境之下，价值观也差不多相同，并没有很多世俗的东西来参杂进友情当中。
而如今大学生活，大家都逐渐形成自身价值的判断标准，人生之路也不尽相同，因此在这样的环境之下找到一挚友实乃不易之事，所以这一份感情寄托无处着落，内心的孤独感也不言而喻。
爱情被认为是世间最美好的东西，而如今爱情已然快餐化，热恋、分手、失恋已然成为一种常态。
为什么会演变成如今的现状呢？我们可以从高中初中说起，那时的爱情被老师家长尽其所能的压制着，真所谓物极必反，反而激起了学生的向往与憧憬。
大学伊始，那份禁令已然解除，很多人也就跟风似的盲目步入这一美丽陷阱，皆因为一时的不认真，一时的脑热，当然，，并不是所有的人是这样，但这种现象已然成为一种常态，值得我们警醒。
如此种种，一方面的缺失，都会引起我们爱的需要不能满足，这种孤独感也就随之而来，压抑的情感不能释放，导致的结果就是焦虑感的存在了。
<二>、压力的增大⑴大学学习压力并未递减卸去了高考学习压力的重担，满怀激情，满怀憧憬的来到了大学这座殿堂，想的是轻松、自由的学习环境。
是的，你可以轻松自由的过下去，但面对就业如此激烈的明天，你敢这样浑浑噩噩下去吗？四六级你得考，计算机证书你得拿，专业证书必须考，这并不在大学的课表里面，但并不意味着你可以摆脱它，因为丢弃它可能就意味着丧失未来的一个就业机会。
你不得不忙着累着奔向图书馆，去埋首于各种证书的考试复习中，面对如此境况，恐怕部分学生得对大学有些失望吧。
大学，我们也不得不面对我们所烦恼的英语，令人头痛的数学，这些都是我们无法选择而必须面对的，因为考试的尺准在那里，你可曾目睹考前图书馆的一座难求，你可曾了解大学生对此的无奈。
这与我们内心的冲突而引起我们的压抑，甚至焦虑。
⑵未来的压力已然涌入今年，就业是一个让所有人倍感压力的一个名词，700万应届毕业生就业率不到三分之一，这是什么概念，毕业即失业也不再是一句笑谈。
无形的压力已然涌入我们在校生的心里，这让我们开始怀疑大学教育的意义所在，让我们怀疑苦读数十载的出路所在。
险峻的形势是我们每个人心底的一座大山，容不得我们喘息，压力面前，只能逼得我们拿各种有用没用的证书。
但无从选择，只能前进。
未来在我们面前只是一片迷雾，看不到光的所在，四处探索让我们倍感迷茫，路又在何方？<三>、困惑⑴人生的拐点大学生，20岁左右的年纪，恰好是青春期与青年期的一个拐点与过渡期，他不在像青春期那会只有自我，但也不会像青年的那种成熟与张弛有度，同样也是一个矛盾期。
他此刻会逐渐形成自我的价值观，会逐渐思考人生的方向，但一切未知与矛盾都积聚在他们身上，他们思索着，前进着，但又迷茫无助着。
⑵对自身及周围环境的困惑价值观及人生观的逐渐形成与完善，会使自身转向去思考“我”是一个怎样的人，“我”有什么样的又点与长处，“我”能够做什么等等一切。
这是一个寻找自我以及形成自我的时期，挖掘自身潜力和展现自身能力是这一时期的目标，但如此多的未知，又使这个问题变成了一团迷雾。
同时，也开始关注到这个社会，它的形态，它的发展，都会引起我们的思考。
但它究竟是怎么样的呢，不能全部体会，因为此刻我们只能说只有半个自我步入了社会当中，余下的都是未知。
面对未来，虽然部分同学有一定的想法与思路，但总体而言还是一片迷茫，该走的路，能走的路又在何方呢？当你无从选择又不得不选择的时候，你会怎样呢？你面对周围不同方向的路无处下脚，剩下的除了无助迷茫又会是怎样呢？一个个面对如此景象，但又无从逃避，迷茫的自我，无助的自我，除了压抑，又会是怎样呢、焦虑不也就随之而来了吗？皆是周围情境与自己内心的冲突。