三十五岁前要做的三十三件事
男人35岁前一定要完成的目标,要不然你肯定过得不好!
男人35岁前一定要完成的目标，要不然你肯定过得不好！男人35岁前，是一个非常重要的时间段。
在这个时候，我们必须完成一些重要的目标，否则将来的生活会非常不顺利。
下面，就让我们来看看男人35岁前一定要完成的目标吧！第一，要拥有一份稳定的工作。
工作是我们生活的基础，只有有了一份稳定的工作，我们才能够真正地安心生活。
在35岁之前，我们应该尽早选择一份自己感兴趣的职业，并努力学习，不断提高自己的能力，为以后的生活打下坚实的基础。
第二，要拥有一份稳定的收入。
不仅要有一份稳定的工作，还要有一份稳定的收入。
只有这样，我们才能够充分满足自己和家人的日常生活需要。
在35岁之前，我们应该尽早规划自己的财务计划，投资理财，增加自己的收入来源。
第三，要拥有自己的房子。
房子是我们生活中最重要的资产，也是我们的避风港。
在35岁之前，我们应该尽量攒钱，购买自己的房子，并且一定要注意选择好的房屋位置和品质。
第四，要拥有一份爱情婚姻。
人活在世上，最需要的就是爱情和婚姻。
在35岁之前，我们应该尽早寻找自己的另一半，并且和他（她）坚定地走下去。
婚姻不仅可以带来幸福，还可以让我们更加有责任和担当，更好地面对生活中的种种挑战。
第五，要拥有一份健康的生活方式。
健康的生活方式是我们保持身体健康的关键。
在35岁之前，我们应该养成良好的饮食、运动和生活习惯，并且定期进行健康体检。
只有身体健康，才能够更好地迎接未来的挑战。
以上就是男人35岁前一定要完成的目标。
通过努力实现这些目标，我们才能够拥有一个稳定、健康、幸福的生活。
希望大家都能够早日实现自己的梦想！。
女性养生：女人35岁前养成13个习惯保身材
女性养生：女人35岁前养成13个习惯保身材女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。
因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。
已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。
机体已经成熟、固定，甚至慢慢迈向衰老。
想要保持好体型、好样貌，35岁前，女人要养成这些好习惯！1.经常喝水女人想要保持水润的健康皮肤就应该多喝水。
特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。
而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。
洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
2.关注体型一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。
很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。
在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。
这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。
到了晚年，也不会突然发福，“晚节不保”了！3.小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。
千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。
记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。
要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。
晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
4.按时睡觉不做夜猫子人在睡觉时，机体得到了休息与调整。
及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。
长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。
所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。
晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！5.爱上做运动很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。
因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。
30岁男人应该做的16件事情
30岁男人应该做的16件事情1.事业永远第一虽然金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。
虽然这句话很俗，但绝对有道理。
30岁之前，请把你大部分精力放在你的事业上。
2.别把钱看得太重不要抱怨自己现在工资低，银行存款4位数以下，看不到前途，现在要做的就是努力学习，即使你文凭再高，怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程，社会永远是一所最博大的大学，它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多，所以同样，你也别太介意学历低。
30岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少。
3.学会体谅父母别嫌他们唠叨，等你为人父了你就知道可怜天下父母心，在他们眼里你还是个孩子，但他们真的老了，现在得你哄他们开心了，也许只要你的一个电话，一点小礼物，就可以让他们安心，很容易做到。
4.交上好朋友朋友对你一生都影响重大，不要去结识太多酒肉朋友，至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友，如果遇到这么一个人，就好好把握，日后必定有用，不管他现在是富还是穷。
5.别太相信爱情心中要有爱，但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓，世上本无永恒，重要的是责任.30岁之前的爱情不是假的，但只是大多数人都没有能真正把握好的能力，所以学会量力而行。
6.别担心至今还保留初吻爱情不在多而在精，别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆。
以后你会有很多机会认识女孩子，要知道这个社会虽然男人多于女人，但现实是女人其实比男人更担心这个问题。
男人40一枝花，你在升值而不是贬值，成熟的爱情往往更美丽更长久，所以不要像疯狗一样看到女孩就想追，学会品味寂寞。
7.不要沉迷于任何东西所谓玩物而丧志，网络游戏是你在出校门之前玩的，你现在没有多余的时间和精力花费到这上面，否则你透支的东西以后都得偿还。
一个人要有兴趣、爱好，但请分清楚轻重。
8.年轻没有失败不要遇到挫折就灰心，年轻人要时刻保持积极向上的态度。
失败了，重来过；失去了，再争取别的。
错过了，要分析，下次来，要把握；幼稚了，下次，成熟点。
35岁成熟男人应该做的事
1、如果有钱，买辆好点自己喜欢的车。
活在俗人的世界就别超然，庙里的和尚都开七系了。
2、不要再炫耀性感------这个年龄的男人最吸引人的是沉稳与优雅。
3、衣厨里要有几身体面的衣服，应酬时是对主人起码的尊重和礼节，保持好体型。
4、如果再有人赞美你年轻帅气，除了表示感谢外请别沾沾自喜。
5、有条件去大学念念书，感觉绝对不是学生时代，你会发现很多！6、至少有一个高档的手包，里面有一定数目的钱（卡），一块备用的手机电池，驾驶证和行车证，还要有点危机时比你手更硬的小东西，省得吃亏。
7、每天坚持锻炼身体。
8、去KTV别再傻到给小妹发名片留电话，本人开KTV的除外。
9、车里备一件厚外套、一把大钣手或大改锥，放在安全好拿码地方，不是用来修车，放后背厢不算，一把伞。
10、朋友的恭维就像香水------再名贵也只能闻闻。
11、别再和父母讲生活习惯，人老了只要老人家开心，人不能永生，活得开心才好。
12、什么样的场合都可以喝多，醉酒的男人习以为常，但醉酒后你的底牌、素质、分量、层次就一览无余了，当然也可以将计就计。
但不要到处乱吐还不如动物，环卫工和出租司机已经太苦了。
13、真诚微笑，别怕皱纹。
这个岁数了，优雅比美丽更重要。
14、遇见以前的女友，就不要再去显摆，更不要去打扰人家平静的生活，换位假如是你爱人的前男友呢，你怎么看？15、如果前女友问你过得好不好，请回答“很好”，非要吃饭见面，带着爱人一起。
16、除了麻将，最好再培养另外一两样兴趣，为将来的退休做准备。
17、如果不会吸烟，最好不要再学，四十岁是患癌的高发段，也是养生长寿的关键期。
18、接任何人的电话都说“你好”，你的微笑他们能听得到。
19、如果不是为了生意，不要经常去泡吧，该陪的人很多。
20、任何事情不要以自身健康做交换！21、最大的成功是经营好家庭，家庭和婚姻经营不好干什么都得赔。
22、不要太在意别人的评价：有人羡慕你，有人嫉妒你，有人看不起你，都没关系。
他们都是外人。
男人35岁前应该做好的九件事
男人35岁前应该做好的九件事35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。
所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下九件事做好。
第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。
已故零件大王布鲁丹在他35岁时，已经成为零件行业的领袖，并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。
每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚或30岁都没有问题，但到了35岁，就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。
35岁之前是一个人从事原始积累的阶段，35岁之后就应该厚积薄发了。
第二，养成个人风格。
在35岁以前，找出你所喜欢的，不论是衣着或是爱好，哪怕是与众不同的小习惯也好。
20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变，但是到了35岁，你便要明确地建立个人风格。
一位男士或女士在事业中途改变自己的形象，就会让人觉得很不可靠。
你喜欢穿西装吗？好！就把西装当作你的商标吧！办公桌上摆些鲜花会令你工作更有效率吗？那就每天都摆些鲜花吧！第三，在感情生活方面平和安定。
在攀登事业的高峰时，如果私人生活不愉快，陷入感情危机，对你会产生很大的干扰，甚至会逐渐令你对别的事物失去兴趣。
那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人，一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。
因此，如果你想结束一段没有结果的恋情，或者你想和女友结婚，那就赶快行动吧，免得把问题拖到生命的第35个春秋以后。
在35岁以后，你应该专注地看着你对事业的投资开始获利，在这方面我还做得不够好，自我检讨。
第四，明白自己的短处。
承认有些事情你的确做不好，或者不愿做。
如果你讨厌数字而喜欢创作，那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。
在35岁之前，一定要投入你所喜爱、所擅长的那种工作。
否则，35岁之后必然会有一段郁郁不乐的日子。
而且，真正的成功可能因为活力的消退而丧失。
第五，知道自己的长处。
你应该知道自己擅长什么，并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。
35岁健康管理指导内容
35岁健康管理指导内容
1、守护好免疫力
免疫力对人们来说至关重要，能防止受到外界病原体入侵，及时清除体内病毒或细菌。
但进入35岁后，免疫细胞却逐渐减少且免疫能力减退。
35岁后人们承受着太大的压力，再加上不规律的饮食、身体肥胖和作息紊乱等会减少免疫物质和生长因子合成。
持续性免疫低下就不能让免疫细胞发挥作用，进而引起感染性疾病。
所以此阶段要学会减轻压力，均衡为身体摄入营养，保持规律作息。
2、保护好骨骼
在青少年时期骨骼密度慢慢增加，35岁时达到顶峰，随着年龄增长骨量就会慢慢减少。
高钠饮食、缺乏运动、总是喝咖啡和浓茶，吸烟酗酒以及缺少日照等会加快骨量流失速度，所以需戒掉以上坏习惯，保护好骨骼。
3、保护好生育力
年龄是影响生育力的主要因素，40~45岁男性生育力明显降低，女性30岁后生育力慢慢下降。
由于人们工作比较繁忙，再加上竞争激烈，越来越趋于晚婚晚育，所以30岁以后需保护好生育率。
一般35岁后卵子质量降低，身体肥胖的女性易患上多囊卵巢综合症，增加怀孕难度。
男性过度疲劳、不规律的作息，再加上过度用脑、长时间坐着等可降低精子质量和活力，进而伤害生育力。
4、管理好身材
女性35~40岁易发胖，男性40~45岁易发胖。
因为随着年龄增长，新陈代谢速度下降，再加上应酬多、暴饮暴食和睡眠质量差更引起啤酒肚和水桶腰。
肥胖又是多种疾病的高危因素，如三高、脂肪肝以及冠心病等。
所以需管理好身材，控制每天总热量摄入，合理补充优质蛋白质，能促进肌肉修复和合成。
每周至少有4~5次有氧运动，每次运动不能少于30~60分钟，同时搭配2~3次力量训练，保证有足够睡眠。
男人35岁要完成的目标
男人35岁要完成的目标男人35岁要完成的目标随着年龄的增长，人们的生活和职业目标也会发生变化。
对于男人而言，35岁是一个重要的转折点，他们在这个年龄段需要完成一些关键性的目标，以确保未来的成功和幸福。
以下是男人35岁要完成的目标：一、事业上的目标1.建立稳定的职业生涯在35岁之前，男人应该已经找到了自己真正喜欢并且擅长的职业，并且在这个领域中建立起了一定的声誉和专业技能。
此时，他们应该开始思考如何在这个领域中取得更大的成就，并且为自己建立起一个稳定的职业生涯。
2.创业或者拓展事业对于有创新精神和企业家精神的男人而言，在35岁之前创办自己的公司或者拓展自己现有事业是非常重要的。
这样不仅可以实现财务上和事业上的成功，还可以为未来打下坚实基础。
3.提高管理技能如果男人希望在自己所从事行业中获得更高地位和更多机会，那么提高管理技能就是必须要完成的目标。
此时，他们应该积极学习并且实践管理技能，以便在未来的职业生涯中更好地领导和管理团队。
二、家庭生活上的目标1.建立稳定的家庭对于35岁的男人而言，家庭已经成为了他们生活中最重要的一部分。
此时，他们应该已经找到了自己真正爱的人，并且建立起了一个稳定和幸福的家庭。
如果还没有找到合适的伴侣，那么现在就是开始寻找真爱并且建立自己家庭的最佳时间。
2.规划未来对于想要拥有一个幸福和美满家庭的男人而言，规划未来是非常重要的。
此时，他们应该思考如何为自己和家人创造更好的生活条件，并且制定出实现这些目标所需做出的努力。
3.教育子女如果男人已经有了孩子，那么教育子女就成为了他们生活中最重要和必须完成的目标之一。
此时，他们应该积极参与孩子们的教育并且为他们提供良好的成长环境，以便孩子们能够获得更好的未来。
三、健康和个人成长上的目标1.保持健康的身体状态对于35岁的男人而言，保持健康的身体状态是非常重要的。
此时，他们应该养成良好的生活习惯并且积极参加体育锻炼和运动，以便保持良好的身体状况。
35岁应该完成的50件事
第1件事为自己的一生列一个表格第2件事做一本你自己的词典第3件事每天留一点时间款待自己的心灵第4件事接触那些使你感到畏惧的人第5件事参与一种商品的街头推销活动第6件事经历一次心脏狂跳的感觉第7件事每天反省自己的失误之处第8件事做一次你不可能做成的事第9件事不带一分钱出门旅行第10件事做一件投资10年后才能成功的事第11件事有一次真正精疲力竭的经历第12件事每天计算你完成预定目标需要的时间第13件事几年之内拿到10个以上资格证书第14件事去见见那些职高位尊的人第15件事扮演一个与你完全不同的角色第16件事去最危险的职业现场第17件事与难以相处的人打交道第18件事做你本行业的领袖人物第19件事试着与10年后的自己进行对话第20件事每日完成一页手稿第21件事两年之内读破万卷书第22件事与父母一同去旅行第23件事去面对那些使你感到紧张的人第24件事做一个“叛逆者”第25件事参加一次竞选第26件事独自一人在野外过一夜第27件事到没有人烟的地方去，与自然对话第28件事 10天内认识20个新朋友第29件事在庭院中栽一株小树第30件事在互联网上体验人生第31件事在团体里培养领袖感第32件事将要做的事情安排得有条不紊第33件事在喧闹的街边观察过往行人第34件事到晚会上征服最引人注目的异性第35件事做一次餐馆里的引导服务生第36件事在工地上吃一次落有灰尘的早饭第37件事在尽可能多的地方留下你的足迹第38件事在电器分解组装过程中感悟人生第39件事学会欣赏古典音乐，掌握绘画技巧第40件事学会使用电话交流的技巧第41件事留心观看报刊边角处的广告第42件事每天，为自己的愿望祈祷第43件事实现理想的人生模式第44件事换一种思维，你将进入另一种人生第45件事找到真正的良师益友第46件事学会基本礼节，你更令人喜欢第47件事做不幸者的朋友第48件事考察与别人的第一次谈话第49件事用一句话战胜别人的五种法则第50件事在磨难中寻找快乐。
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1楼三十五岁前要做的三十三件事
派翠克˙潘、流川美加、蔡虹/著
第一步建立开阔的人生格局
第1件事：确立鲜明的个人风格
王国维先生说：「词以境界为上」。
同理，人以风格鲜明为佳。
鲜明的个人风格会自动抹掉不利的细节。
要建立鲜明的个人风格，可以利用行销人常用到的4个P！1.
Product 产品 2. Price 价格 3. Place 通
路 4. Promotion 宣传。
第2件事：永远心向阳光的生活态度
在晦暗不明的黄昏，谁都曾有过颓废的想法吧！人生其实有很多转折。
说不定转个弯，下一处就有什麼惊喜。
第3件事：重新定义「中年」
「人生三十才开始」这句话己经随著时代的进步而彻底瓦解，有许多人到了五十岁，才找到了人生的新希望！二十岁没有实现的梦想，可以到三十岁去作，或者留到四十岁也无妨。
现在五十岁以前都还是青
年人呢！
第4件事：得到「心灵复原力」
很多时候一个人的「心灵复原力」强弱，比教育、经验、培训、人脉等因素更能决定他的成败！
第5件事：简约生活
只有一只皮箱，就可以随时出发，往世界的尽头飞去。
不要去积攒那些零碎而无用的家私。
传奇总是没有年龄、过去、和地域的特徵
第6件事：怀抱一个伟大的梦想，紧抓现实的当下
人类因有梦想而伟大，今日人类的文化与文明发展，都是来自无数梦想与理念实现的累积。
第7件事：养成每天读取新闻的好习惯
世界正以光速向前发展。
不关心世界变化的人，恐怕也不真正关心自己将去向何方。
第8件事：培养良好的睡眠习惯
熬夜工作或娱乐，现在常常被形容为一种时尚的生活方式，言下之意
似乎是只有小公务员、小老百姓才会按时上下班，买菜做饭，过著乏味的生活。
这是绝对错误的导向！
第9件事：制定自己的keep fit计画
训练自己体态的轻盈、肢体的柔软，吃「悦性食物」。
你应该像天地间一棵秀丽而挺拔的树，拥有一种源自内心的力量。
第10件事：拥有谦冲致和的态度
毕身致力於两岸和平的已故辜振甫老先生，柔软的身段包装著强大的使命感，而他一生奉行的成功格言就是「谦冲致和」。
第11件事：一定要拥有一次人生的大挫折
无论感情、亲情、事业、财务或工作，要相信挫折不是被命运
KO，完全击败。
而是OK，爬起来重新再来，愈挫愈勇。
第12件事：丰富自身内涵
受欢迎的人总是有健谈的口才及多才多艺。
准备两个「保留节目」，丰富自身国学基础,会让你有意想不到的收获。
第13件事：每周三次整理(反省)自身
曾子说：「吾日三省吾身」，一位伟大的君子，每天都会利用各种时间反省自己当下在身语意上所犯的错，及可能伤害到别人的地方，使自
己的德行日臻圆融，智慧日益增长。
身处在如此紊乱环境的我们，又该如何去增益自己为人处世的智慧呢？
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卅五岁前後的你，人生才刚刚开始。
你拥有了自己的发球权，你也许也拥有了初步的经济基础，有没有想过，接下来该怎麼走？
第二步建立自已的「人生目标清单」
第14件事：定下人生的目标清单
人生就好像是一场旅行：各处到了一到，看到不同的风景；出发的时候你有同伴，中间可能又换了另外的同伴，路上一定会遇到不同的人；有时候你还会停下来，告诉别人你的故事
……
第15件事：对世界怀抱一个希望
这个世界上让人忧虑的事情太多。
即使尽一己之力对於解决问题毫无裨益，但仍应该怀抱希望。
就像全球最大非营利企业「慈济」的开端，
只是来自证严法师的一个慈悲的「念头」。
第16件事：
产生令自己有价值的独门创意
世界每天都在变，产业脉动在变、经济趋势在变，连自然灾难型式都不断在变。
怎麼在自己生命黄金时期，产生领先甚至超越善变世局的自我核心价值，其秘密就在能否找到或产生属於自己的独门创意。
2006-1-19 09:10
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2楼
第17件事：考几张证照
未来台湾将会迈向以证照取胜的社会，在你去求职时，除了你的毕业证书之外，多几张技能检定的合格证书或执照，绝对会让你在找工作时如鱼得水。
第18件事：至少进一次大公司
所谓大公司并不是指规模大的公司，而是指各行各业中口碑和风评领先的公司，大公司不一定好，但却是35岁以前
累积工作资历的重要方法。
第19件事：为事业而不是为工作奔波
许多人往往在生命的黄金时期为工作、公司或看不见的股票，每天工作超时，体力透支。
赚到名片上好看的头衔、薪资条上的满足。
在老板大力呼吁投资大户买进该公司的股票，甚至尾牙请来大明星、送出豪华跑车时，这些在工作上打拼的员工却同时卖掉了他们的肝脏、心脏、脾、肺、肾等器官的健康，也失去了与家人、朋友相处的时间。
请为自己想要的生活工作，而不是让自己被工作奴役了。
第20件事：搞定外语
35岁前搞定外语，不是不可能，只要用对方法就成。
国际沟通语言的重要性不言可喻，会讲英语是基本的生存核心价值，千万不要ㄧ拖再拖，或是还要等一个决心，那你就输了。
第21件事：保持不间断的学习律动
台湾的民众在众多新闻台与口水节目的「帮助」下，已经越来越肤浅了，每天的资讯管道大部份透过十指(上网)和姆指
(看电视)，乱七八的资讯，夹杂著置入性行销塞爆价的大
脑，弱化你
的知识水准与心智年龄，怎麼办？
动起来，让自己重新开始不断学习，并且维持学习的律动，高人一等，不难。
第22件事：拥有属於自己的金钱规划
「一个人一生要花多少钱？」这是所有人都感兴趣的好话题。
最近有人把这个数字计算了出来，说在台北这样的城市，一对夫妇一生的金钱消耗是七千万元。
听起来有点吓人吧，而这个数字只能满足基本的小康生活。
第23件事：离群索居十天、一个月
从少年到成年，从一个家到另一个家，父亲牵著女儿的手郑重地交到老公的手裏，一直被稳妥地保护著的感觉的确很好。
可是没有什麼事情是不用付出代价的。
你必须一直与人分享浴室、房间的格调、甚至心情——心中莫名郁闷的时候也不得不费力解释或者强颜欢笑，以免最亲爱的人为你担心。
第24件事：背著背包去走走
大部份的人喜欢跟团出国旅游但是，跟团其实对35
岁的人是很笨的旅行方式，甚至去的地方不外是美国加拿
大，东南亚，美其名是出国，其实只是搭飞机去另一个地方，住五星级饭店，买一些阿里山，恳丁，甚至九份都买得到的东西罢了。
要旅行就背著背包，一个人或三五好友，脱离自己的文化圈，去体会不同的文化和生活。
第25件事：培养一种自己独享的趣味
伟大的灵魂也曾隐藏在平凡琐碎的生活当中。
作曲家亚历山大．伯罗丁在谱写《伊戈尔王子》的时候，他正在圣彼德堡的军事医学院中当化学教授；
T.S.爱略特写出《荒原》的时候还是一个银行官员，
他著装得体，每天9：35上班，下午
5：35下班，每四周有一个星期六加班，与其他人一样。
一天约有八小时人人都在工作，可是八小时以外的时间当你充分地享受个人爱好和趣味，也许最会成为一个完全不同的你。
第26件事：选择自己的生活方式和节奏
天气状况及植物的种类、一个城市的人文特质、工作的时间等都可能牵动到个人的情绪，最好让自己生活在「习惯」
的舒适环境中。
第27件事：拥有一个自己的角落
忙忙碌碌的人生当中，总要偶尔抽出一点时间来，躲在自己的角落裏，稍稍地享受一下。
第28件事：做一次义工
利用几个月或者一年，不计利害或得失，在另一种劳碌中，体会到心灵的单纯与充实。
第29件事：见一个「梦中人」
你有想见到的人吗？也许是偶像，或者是某个对你有特殊意义的普通人，这就像有人将去巴黎作为人生目标之一一样，是一个带有浪漫色彩的计画。
第三步建立自己的人脉存摺
第30件事：只需和少数人保持和谐关系
有一句话这麼说：「多一个朋友多一条路。
」所以许多人会在已然筋疲力尽的下班之後，努力再扑向一个又一个饭局，在假日裏参加张三李四邀约的聚会，或者怕错过了认识大人物的机会。
因此不免会陷入复杂的关系泥潭，忙碌不堪，心灵也不堪其扰。
和认识或不认识的人应酬不但身体疲累；而且和太多的人交际会大大增加焦虑感和压力。
第31件事：真的可以说不
如果你渴望按照自己的想法生活，你真的得学会温和而坚定地说「不」。
第32件事：对父母许诺必不可少
也许35岁之前你真的帮不了父母什麼忙，那麼更要善於给他们许诺。
有许诺也足够让他们幸福的了。
第33件事：结交几个知己
我想如果我说每个人都应该交一个知己，大概没有人会反对吧。
已故的武侠小说家古龙说：「朋友就是不分尊卑贵贱、职业高低的，朋友就是朋友。
朋友就是你在天寒地冻的时候，想起来心中含有一丝丝暖意的人。