关于秋季育儿知识三篇
大班幼儿秋季育儿知识范文
大班幼儿秋季育儿知识范文秋天，是一个五彩斑斓的季节，也是一个收获的季节。
在这个季节里，大自然赐予我们丰富的食物和美丽的景色，同时也带来了一些育儿上的挑战。
作为家长，我们应该如何应对这些挑战，让孩子健康、快乐地度过这个美好的季节呢？以下是一些秋季育儿知识的分享。
一、饮食篇1. 增加膳食纤维摄入：秋季是丰收的季节，各种蔬菜、水果纷纷上市。
家长可以给孩子准备一些富含膳食纤维的食物，如南瓜、红薯、苹果、香蕉等，这些食物有助于预防便秘。
2. 注重保暖：秋天天气渐凉，孩子的饮食要注意保暖，避免吃过于寒凉的食物，如西瓜、黄瓜等。
可以适当增加一些温补的食物，如红枣、桂圆、生姜等。
3. 增加水分摄入：秋季气候干燥，孩子容易出现口干、鼻燥等症状。
家长要注意给孩子补充水分，让孩子多喝白开水，也可以适量喝一些蜂蜜水、柠檬水等。
4. 预防秋燥：秋季容易出现秋燥，家长可以给孩子准备一些润肺止咳的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜等。
同时，可以为孩子准备一些润燥的水果，如梨、柚子、柿子等。
5. 保持饮食均衡：秋季是孩子长身体的黄金季节，家长要注意为孩子保持饮食均衡，确保各种营养素的摄入。
可以适当增加一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋等。
二、穿着篇1. 适应气候变化：秋天天气多变，家长要根据气候变化为孩子及时调整穿着。
早晚温差较大时，可以给孩子准备一些便于穿脱的衣物，如薄款外套、马甲等。
2. 注意保暖：虽然秋季气候渐凉，但家长不要急于给孩子添加过多的衣物，以免孩子出汗后受凉。
可以根据孩子的体质，适当增加一些保暖的衣物，如毛衣、毛裤等。
3. 选择合适的鞋子：秋季干燥，孩子的脚部容易受伤。
家长要为孩子选择透气、舒适的鞋子，避免穿过硬、过紧的鞋子。
4. 保持衣物清洁：秋季是各种传染病的高发期，家长要为孩子保持衣物的清洁，定期更换衣物，避免穿脏衣物。
三、运动篇1. 增加户外活动：秋季气候宜人，家长可以带孩子进行一些户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。
小班的秋季育儿知识文章
小班的秋季育儿知识文章在凉爽、干燥的秋天，宝宝常常出现口舌生疮、咽干唇燥、流鼻血、大便秘结等情况，需要从饮食、衣着、护理方面帮助宝宝做些调适。
以下是店铺精心整理的小班秋季育儿知识文章，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
小班秋季育儿知识文章一秋季打好“防备战”预防宝宝生病调养篇在凉爽、干燥的秋天，宝宝常常出现口舌生疮、咽干唇燥、流鼻血、大便秘结等情况，需要从饮食、衣着、护理方面帮助宝宝做些调适。
同时，秋天也是调养生机、去旧更新的最佳季节，可千万别错过了。
饮食——润肺+清淡红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋季食用的食物，另外，还可以让孩子吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等。
这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。
新鲜的水果和蔬菜也是秋季的必备食物。
水果和蔬菜除了含有大量的水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是橙类和绿色果蔬，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1 和B2。
这些营养素不但有助于宝宝的生长发育，还能起到清热解毒的作用。
最重要的是，要为宝宝提供平衡的膳食，做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配。
饮食的结构应以清淡、易消化为主，使大便保持通畅;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物;少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。
衣着——春捂秋冻老辈人常说要“春捂秋冻”，这是有一定道理的。
天气变凉时，不用过早地给宝宝穿上厚厚的衣服，捂得太过了，宝宝不仅容易“上火”，而且会因为穿得过多而容易出汗，凉风一吹，反而更容易感冒。
适当的“秋冻”还可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，这对宝宝的生长发育大有裨益。
护理——加湿+去火在秋天，宝宝的身体会因为天气的缘故而出一些小状况，需要你帮助处理。
咽干唇燥。
秋季宝宝的口唇都会变得比较干燥，这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇，结果是越舔越干，使口唇干裂出血。
秋季大班学期开校育儿知识(四篇)
秋季大班学期开校育儿知识一、大班育儿知识之家长注意事项幼儿园是孩子的乐园，为了让孩子在这个乐园中健康快乐的成长，家长们应该和孩子多沟通，帮孩子解决生理上和心理上的问题，给孩子一个快乐的童年!1：培养孩子的心胸____岁左右的孩子，正是贪玩好斗的时候。
一群小朋友一起玩，难免有磕磕碰碰，打闹吵架，家长们应该教导孩子做一个心胸宽广的人，不能因为一些小事就和小伙伴们计较，或者在幼儿园里哭哭啼啼的，即使发生过一些不愉快也不能记仇!应该友好的和其他小朋友们相处，玩具和零食要大方的和小朋友分享，这样才能被越来越多的人喜欢，交到更多的好朋友哦!2：培养孩子安全意识孩子的健康安全，是家长们最关心的事。
因此家长们要让孩子记住在幼儿园的时候不要推挤踩踏，在有水坑的地方要注意防滑，注意桌脚等尖锐的东西，地上的东西不能捡起来吃，也不能吃陌生人的东西，如果陌生人问家里的情况时不告诉他，更不能跟他走哦!从小给孩子灌输这些安全常识是因为现在的坏人无孔不入，从小让孩子懂得自我保护!二、大班育儿知识之健康护理孩子离开父母身边，是父母最大的牵挂，为了宝贝能快乐健康的在幼儿园玩耍，家长们一定要做好以下这些健康护理的预防措施哦!1、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休!这个时期的孩子正是贪玩的时候，所以家长们一定要把关孩子的睡眠时间哦!2、幼儿园是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦!3、家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去游泳、跑步，去公园散步，去爬山等，增强孩子的免疫力和耐力，从小有个健康的体魄!4、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手!5、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，因为孩子运动量大，所以应该在幼儿园内准备一套换洗的内衣以及一件保暖的外套。
幼儿园小班秋季保健育儿知识
幼儿园小班秋季保健育儿知识秋天来了，气候的变化让不少的小朋友很不适应，诸如：感冒、腹泻等都是这个时节的常见疾病，季节转换时，父母们最担心孩子们的健康，要做好秋季疾病的预防工作很关键。
下面是店铺为你整理的幼儿园小班秋季保健育儿知识，供大家阅览!秋季保健育儿知识一感冒每到季节更替时，孩子的呼吸道总容易中招。
虽然现在家基本上都有空调，但实际上小空间里“人造天气”与外界气候的差异，却让孩子们更容易发生呼吸道感染。
哮喘秋天，变幻不定的天气，容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵，潮湿的环境使霉菌加速繁殖，这些都是诱发孩子哮喘的诱发原。
皮肤过敏秋天，许多小儿会发生皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状。
专家表示：这些皮肤症状都是由过敏引起。
过敏性鼻炎秋季天气干燥，各种过敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起过敏性鼻炎。
而且，现在城市空气污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。
幼儿秋季保健注意事项1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可每两周把幼儿的被子带回家，利用双休日把被子洗、晒。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
秋季育儿知识
秋季育儿知识第一篇：秋季育儿知识随着秋季的到来，孩子们的身体健康需要得到更多的关注和维护。
以下是一些秋季育儿知识，帮助家长和孩子渡过健康的秋季。
1. 多休息，保证足够的睡眠秋季的天气干燥，孩子们容易出现皮肤瘙痒等不适症状。
此时，保证良好的睡眠质量可以有效缓解这些症状。
建议家长每天让孩子保持足够的睡眠时间，睡前可以给孩子做些放松的活动，如听音乐、按摩等。
2. 合理膳食，多喝水秋季气温适宜，孩子们的食欲也会相应提高。
但是家长需要注意孩子的膳食搭配，合理配置各种营养成分。
此外，秋季干燥，孩子们需要多喝水，补充身体所需的水分。
3. 注意保暖，防止感冒秋季气温逐渐下降，家长需要给孩子们及时补充衣物，注意保暖。
此外，秋季是感冒多发季节，家长可以预防感冒的出现，定期给孩子进行体检，多给孩子吃些富含维生素C的水果、蔬菜。
4. 接种疫苗，打好防护战秋季是疾病传播的高发期，家长可以给孩子接种相应的疫苗，提高孩子的身体抵抗力。
同时，家庭环境要保持清洁、整洁，避免交叉感染。
总之，秋季育儿知识要点是保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强预防措施，从而更好地保障孩子的健康成长。
第二篇：又到秋天，孩子常见病预防控制秋季是孩子常见病的高发期，家长需要了解并掌握正确的预防和控制方法，避免孩子发生疾病。
以下介绍一些秋季常见病的预防和控制方法。
1. 手足口病手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要通过口腔、呼吸道和肛门排泄物传播，发病后孩子常表现为发热、喉咙痛、口疮等症状。
家长可以定期给孩子洗手、消毒，避免孩子在公共场所摸到不洁物品，加强孩子的饮食卫生。
2. 流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病后孩子会出现发热、咳嗽、嗓子痛等症状。
家长可以给孩子接种相应的流感疫苗，避免孩子到人流量大的地方，增加孩子的体育运动锻炼，加强孩子的免疫力。
3. 过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种由过敏原引发的鼻部炎症，孩子会出现流涕、打喷嚏、鼻塞等症状。
幼儿园秋天育儿知识
幼儿园秋天育儿知识秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节,掌握一些科学的幼儿园秋季育儿知识对孩子的健康成长很有帮助.下面是店铺为你整理的幼儿园秋天育儿知识，供大家阅览!幼儿园秋天育儿知识篇一秋季饮食防感冒秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让幼儿多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议幼儿多吃。
吃白色食物润肺按照中医理论，白色食物与肺部对应，秋季干燥应多吃白色食物润肺。
适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山(山药)、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。
最适合幼儿的食物①粥秋季幼儿会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。
②蜂蜜在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
而且比起白开水，幼儿们更容易接受甜甜的蜂蜜水。
③梨子吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
④萝卜萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
⑤百合百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对人非常有益。
⑥秋藕秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
⑦木耳木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。
木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。
幼儿园大班科学育儿知识三篇
幼儿园大班科学育儿知识三篇又到了忽冷忽热的季节，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。
下面店铺整理了幼儿园大班科学育儿知识，供你参考。
幼儿园大班科学育儿知识一秋季需提早预防宝宝烂嘴角秋季有季节性气候干燥，如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷刺激影响，很容易“烂嘴角” (“口角炎”)。
如果平时能注意以下几点，对预防小儿口角炎十分有效。
平衡饮食：首先要克服小儿偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。
除此之外，还要注意补充富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
教育孩子不偏食，不挑食。
还要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。
注意口腔清洁：饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。
加强局部护理：口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。
也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。
幼儿园大班科学育儿知识二6岁前决定孩子身高的饮食遗传因素是决定干孩子身高的一个重要方面，但是这不等于说父母都很高的家长，孩子就一定高。
还要看后天的许多因素，当然这后天因素也能够给先天不足的孩子一些弥补。
所以家长们不要掉以轻心。
还是要小心。
孩子长得更高不是更好么?个子矮小有很多原因。
遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的因素，由于现在家庭都是一个孩子，零食、营养品都供给得非常充分，孰不知这些食品中的很多成分都会引起孩子提早发育。
孩子提早发育的结果就是长不高。
还有很多后天的疾病，医学上称之为特发性矮小的疾病，这样也会影响孩子身高。
幼儿园小班秋季育儿知识范文_育儿知识3篇精选
幼儿园小班秋季育儿知识范文_育儿知识3篇精选秋季常见的小儿病主要有急性上呼吸道感染、秋季腹泻、哮喘、过敏性疾病以及丘疹性寻麻疹等。
无论天气如何变化，只要幼儿园提醒家长们及时进行预防，就能降低或者避免宝宝患上秋季常见疾病。
一起来看看幼儿园小班秋季育儿知识范文3篇精选，欢迎查阅!幼儿园小班秋季育儿知识1着装1、小朋友刚入园，多半是秋季，9月份。
这个季节，忽冷忽热，冷热不定，家长给孩子选择衣服就需要慎重，以免引起孩子感冒等不适。
一般应遵循，简单、舒适、方便脱穿，不冷不热。
2、建议上衣最好里面是短袖，外面加薄外套。
外套最好不要是套头的，否则孩子自己不好脱，老师很多不会帮忙脱的，靠自己的小人人儿很不容易的，很多时候又不敢喊老师帮忙。
裤子是松紧裤，上下都不要太紧，小小娃儿在外一切要靠自己的。
3、建议为孩子准备一两套衣服装在书包里，以便更换。
天气渐渐变冷了，一定要给孩子多添加衣服。
4、为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。
饮食1、饮食要讲究平衡，注意卫生。
相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。
夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。
秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。
保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。
2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，建议生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。
3、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。
例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入。
补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等。
现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素A，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。
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关于秋季育儿知识三篇
家长们首先要明白一点，小儿“秋季腹泻”并非仅秋季出现的腹泻，秋季腹泻实际为“轮状病毒肠炎”，是因感染轮状病毒而引起的传染病，下面整理了关于秋季育儿知识，供你参考。
关于秋季育儿知识一小儿秋季腹泻
家长们首先要明白一点，小儿“秋季腹泻”并非仅秋季出现的腹泻，秋季腹泻实际为“轮状病毒肠炎”，是因感染轮状病毒而引起的传染病，一年四季均可染病，但在秋冬季发病率最高。
家长要注意：小儿秋季腹泻，家长要暂停乳类喂养。
眼下正是宝宝“秋季腹泻”高发期，儿科门诊中，部分家长一见宝宝腹泻就异常紧张，非要求医师打针，或已私自给宝宝喂了消炎药。
医师指出，“秋季腹泻”一般不需用抗生素。
家长主要是暂停乳类喂养，改用去乳糖奶粉、粥水、豆奶、酸奶等喂养宝宝。
此外，还需要准备好口服补液盐防止宝宝脱水的发生。
“秋季腹泻”并非仅秋季出现的腹泻，实际为“轮状病毒肠炎”，是因感染轮状病毒而引起的传染病，一年四季均可染病，但在秋冬季发病率最高。
广州医学院附属第二医院儿科副主任医师唐普润介绍道，6月～2岁的宝宝肠道抵抗力差，更具易感性，为该病高发人群。
这种特殊腹泻的症状为呕吐、发烧、大便呈蛋花水样，大便次数增多。
一般在发病的3～5天腹泻最为严重，之后，大便中的水分逐渐减少，
粪质增多，宝宝病情慢慢好转。
口服补液盐补水最重要
部分家长过于紧张，认为打了针宝宝才能快速好转。
“这个误区源于家长不了解此病的发病规律，”唐普润告诉记者，“秋季腹泻是一种自限性疾病，自然病程为3～8天，多数患儿在这个时间内自行康复。
如新生儿、明显呕吐、腹胀、休克、心肾功能不全或其它严重并发症的宝宝才需要打吊针补液。
”
此外，秋季腹泻为病毒感染，消炎药只能杀细菌无法杀病毒，所以该病一般不用吃消炎药，“吃消炎药反而会延长病程。
抗生素治疗只适合伴明显全身症状不能用脱水解释者，尤其是对重症患儿、新生儿、小婴儿和衰弱患儿(免疫功能低下)者。
”唐普润说。
唐普润提醒家长，如果宝宝大便次数不是特别多，小便不太少，只有轻微呕吐，能吃能睡，精神状况正常就无需频繁就医。
此时，家长帮宝宝补好水就行了。
“世界卫生组织推荐高烧失水、腹泻脱水的宝宝喝口服补液盐，家长可以上药店购买到”，因为腹泻、发烧会让宝宝大量缺水，而口服补液盐含有为盐、糖和电解质的制剂，能补充宝宝身体缺失的水分和电解质，预防电解质紊乱造成的低钾血症和低钠血症。
对口服补液盐的用量，唐普润认为：“腹泻期间不禁水，宝宝能喝多少就喝多少，拉得厉害就更应该多喝。
”
关于秋季育儿知识二爸妈如何提高宝宝免疫力
夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容易因
为温度差异而感冒。
宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。
这次教各位爸妈一套能让各个年龄阶段的宝宝换季不生病的“组合拳”。
从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还可出现四肢痹症等。
而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容易因为温度差异而感冒。
无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。
这次教各位爸妈一套能让各个年龄阶段的宝宝换季不生病的“组合拳”，大家要仔细看哦。
0-6个月宝宝抵抗力最弱，还不能很好地表达自己。
爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服，但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除，因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐心。
这个阶段的宝宝想要在转季时不生病，需要打好抵抗力基础和细心照料。
0-6个月宝宝如何增强抵抗力
1.衣物：哈衣
转季昼夜温差增大，爸妈需要及时为宝宝加减衣物。
特别是晚上，风扇和空调不要对着宝宝直吹。
为了防止宝宝着凉，可以给宝宝穿哈衣，不用担心宝宝的肚子着凉，换尿布也方便。
秋天的哈衣，以长款为佳，长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿，接触地面也不担心着凉。
2.食物：母乳
0-6个月的宝宝尽量以母乳为主，母乳中含有SlgA，它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。
3.营养品：益生菌冲剂
0-6个月的宝宝吞咽能力差，选择营养品时应以液体为主。
大家可以适当选择益生菌冲剂，益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化能力更好。
6个月-12个月宝宝换季不生病：包被+菌类辅食+维C
6个月-12个月的宝宝年龄稍大，已经可以添加辅食了。
同时，他们的消化能力有了提高，能够吃的食物和营养品种类变多，爸妈的选择就更宽了。
此外，这个时候的宝宝会学习翻身爬行，睡觉不再一动不动的，注意睡觉时着凉。
6-12个月宝宝如何增强抵抗力
1.衣物：包被
建议给这个时候的宝宝睡觉围件包被，防止他们好动的手脚把被子蹬开，要知道很多宝宝转季生病都是由半夜着凉引起的。
2.食物：含菌类、枣类辅食
菌类和枣类有丰富营养。
比如，黑木耳就是一种不可多得的营养食物，其中铁、钙含量很高，常吃木耳可帮助儿童预防缺铁性贫血，还有助于预防儿童呼吸道疾病。
枣类除了含有糖、钙、磷、铁、维生素C、等大量的维生素外，还含有熊果酸等营养元素。
有助于小儿改善脂质代谢。
适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的小儿。
妈妈可以注意宝宝的日常饮食，有意识地挑选含菌类或者枣类的辅食给宝宝。
3.营养品：维生素C
现在普遍认为，维生素C能够帮助人们增强抵抗力，特别是对抗上呼吸道感染的能力。
如果爸妈想给宝宝补充维生素C，推荐Childlife的维生素C营养补充液。
这款营养补充液口碑好，液体的形式和天然的桔子口味能让每个年龄阶段的宝宝喜欢。
这个时候的宝宝活泼好动，小小的家里已经不能满足他们了，他们迫不及待地希望探索的外面的世界。
相对于前两个阶段的宝宝，1岁以上的宝宝更加着重于通过运动来增强自身的抵抗力。
1-3岁宝宝如何增强抵抗力
1.衣物：薄外套
1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受，例如冷或者热。
但他们对于温度的反应还不是很灵敏，爸妈还是需要及时为他们增减衣物。
温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套，温度比较高的中午或者在户外时可以脱下。
2.食物：蔬果块
蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害，还能修补其体内的受损细胞。
1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了，像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。
3.营养品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在争议，即便如此，很多网友都说吃过牛初乳之后，宝宝抵抗力确实有变好。
如果爸妈经济条件允许，也不妨一试。
但是需要注意的是，从2012年9月1日开始，牛初乳不被允许添加到婴儿配方食品中，爸妈们可以选择纯牛初乳。
4.运动玩具：球类
比起补充牛初乳，认为这个时候的宝宝更因为通过运动来增强自己的抵抗力。
健身架是比较常见的运动玩具，不过一般只能用到宝宝一两岁的是，三岁的宝宝就很少玩这种玩具了。
而像保龄球、篮球等球类反而能够让宝宝玩更长的时间，而且不管男宝宝还是女宝宝都会热爱这些玩具。
关于秋季育儿知识三秋季适合宝宝多吃的水果
1.橘子
在秋季应该让宝宝多吃一些具有预防感冒功效的食物，比如橘子就是不错的选择。
在橘子中含有丰富的维生素，除了能开胃、助消化、预防感冒、促进生长发育的功效之外，它还能提高宝宝的抵抗力，从而预防感冒。
2.柚子、芒果
秋季宝宝和成年人一样，食欲也有所增加，因此在这个时候应该给宝宝吃一些具有健胃消食功效的食物。
比如柚子和芒果，这两种水果都具有健胃、消食、解渴的功效，对宝宝积食更是有着直接的治疗功效。
因此在秋季妈妈不妨给是十个月以上的宝宝准备一份美味的柚
子芒果米西露，除了能够滋阴润燥之外还能有效的保肠护胃。
3.鲜梨
梨是秋季最为常见的水果，应为是秋季应季的水果，因此它具有很好的清热生津、润燥化痰的功效。
在干燥的季节多吃一些梨，可以帮助人体更好的消化，同时还有着调治烦热、口干、预防咳嗽的作用。
4.苹果
秋季同样是宝宝经常腹泻的季节，这个时候家长不妨给宝宝每天吃三分之一或者半个苹果，以此来预防以及治疗腹泻。
苹果具有生津、润肺、除烦、开胃的作用，而且由于性质属中性，所以适合任何的宝宝食用。