“静下来做自己”主题班会

“静下来做自己”主题班会
学情分析：针对本班学生纪律涣散，课上经常出现走神现象，课下不能安静的休息这一情况，特设计本次班会，旨在通过自己辨别在公共场合大声说话影响他人带来不好影响，以及噪音对自己和他人身心健康的危害，来试试有意识监控自己的行为，争当文明的小学生。

活动目的：
1、通过本次班会让学生懂得一些在公共场合，特别是班级内，校内与人文明安静相处的礼仪知识。

2、通过学习、交流，了解安静是一种美德。

3、在了解的基础上，学会安静，以实际行动来证明自己自己是一名有修养的小学生。

教学过程：
一，辨别不文明行为：
主持人：校园里我们需要安静的学习环境，同样公共场所也需要我们保持安静。

但是在日常生活中，需要安静的地方却不安静的情况比比皆是。

下面我们就来安静倾听几位同学的介绍吧。

镜头一（申李颖PPT边出图片边介绍）：一列由北京市开往呼和浩特市的火车车厢中，夜里熄灯后，许多旅客躺在自己的铺位上安歇了。

然而有些人还在喋喋不休地聊天，令周围旅途劳顿的乘客无法入睡.........
镜头二（张智涵介绍）：据一位中国驻法国记者根据亲身经历所写的报道，有一次，在巴黎卢浮宫，当各种肤色的游客屏气息声地观赏艺术作品时，忽然一句洪亮的中国话炸响：“蒙娜丽莎就在前面那个厅！快走啊！”紧接着，20多名中国人呼啸奔来。

待奔至名画“蒙娜丽莎”所在展厅时，这批中国人又蜂拥而上,把这幅画围了个里三层外三层，别的游客根本甭想靠近，他们一边相互招呼着，一边轮流与“蒙娜丽莎”合影。

由于“动静”太大，最终引致博物馆管理人员的干预。

师：在各国游客的眼中我们是什么样子的？
镜头三：在一个深秋的夜晚，很多家庭都已经熄灯入眠，外面却响起这样的声音（柯南片段，找到就放，没找到就进行下一步）师：你认为之后会发生什么？主持人：在大多数场合，保持一个安静的环境特别重要，学会安静也是一个最基本的礼貌问题。

许多人还没有养成保持安静的习惯，影响了他人的权益。

很多人不注意这样的小节，但是今天我们班所有的同学都注意到了这细微的地方，你们可真是细心有修养的好孩子。

学会安静需要从每件小事做起，从自身做起。

设计意图：让学生通过自己辨识公共场合说话影响他人休息，欣赏等不好的行为，
知道保持安静的习惯至关重要，形成意识从自身做起。

二、与浮躁对比，了解安静的意义
主持人：两位同学介绍的非常好，类似镜头相信大家在生活中遇到不少。

下面请大家欣赏情景剧：他的一天。

一天清晨，小A、小B两位和几位同学一起进到了班里。

A同学：早上，一进教室就放好书包，坐在位置上看书，不受他人影响。

B同学:早上，进教室不看书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别人的学习。

小B不禁手舞足蹈，他的情绪随即影响到他旁边的小A，两人便欣欣然聊得不亦乐乎。

后来老师讲的内容，他们俩一句都没听进去，因为他俩搅扰的周围同学都不得安宁，老师只好不时地停下来维持秩序。

主持人：感谢几位同学的精彩表演，请你结合安静的主题评价小A和小B的行为？
除了小B同学的行为，还有很多也是浮躁的表现，一起看看吧。

（5名同学念）“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本。

“坐不住”：在课上找各种借口不听课，或是东张西望，交头接耳。

“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师在讲什么。

“忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过。

总感觉时间不够用，从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。

感觉自己做了很多却没有什么收获。

“改不了”：浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。

在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。

主持人：像这样的同学每天也是早出晚归的在学校学习，但是收获却是微乎其微，比如：（同学们自己看）
上课一听就懂，练习一做就错。

书一看就会，一放下就忘。

题目没审就做，没看清条件就做。

做完题没检查好就上交。

考试后汇总，总以“粗心”为借口。

主持人：看完这些之后是否觉得似曾相识呢，是呀，我觉得我们很多时候就是这样，那时间都去了哪里呢，我们要怎么做才好，你们有什么好的办法吗？
主持人总结：我们都应该慢慢地成为入室即静，入座即学的其他的同学。

那你知道之句话的含义吗？（指进入了教室，就要安静下来，不要讲话，坐在位置上，就要开始学习，不要开小差。

）
主持人：：这对我们平日的学习生活有什么好处吗？（能珍惜自己的时间，能为他人提供良好的学习环境，能有更多的时间做有益的事）
师：一进入教室，心静下来，专心致志，将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所创造、有所成就。

让心静下来，也就是让大脑得到休息。

三、小活动
主持人：下面来对比一下吧，心静的十条标准，看看你做到了几条？
心静的人的十条标准
1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。

2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。

3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。

4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。

5、心静的人珍惜老师在课堂上讲得每一分钟。

6心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。

7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。

8、心静的人谈吐积极进取，你追我赶，和谐竞争。

9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。

10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因为他有伟大的目标。

主持人：那这十条呢，你又拥有了几条？
心乱的人的十条标准
1、外面的世界真稀奇，我的眼球每天被你吸引。

2、一路上总夹杂着你悠闲的打闹。

3、心乱的人只会尝试学习中的滴滴苦酒。

4、心乱的人只为逃离课堂找一万个伤心的理由。

5、心乱的人一直在逃避老师关切的目光。

6 心乱的人总把自己的事当作大家的事，漠不关心。

7、心乱的人总会为自己的迟到找借口。

8、心乱的人只比衣服流行，发型时尚，哥们义气。

9、心乱的人一天天虚度光阴，因为你找不到前进的方向。

10、心乱的人心事重重，久久难以入眠。

主持人：每个人都愿意为我们的集体、同学创造出安静的环境，那想要做到心静, 我们有什么具体的方法吗？
四、静的方法
求静法则：
1、同学介绍定中求静的例子，并带领大家进行游戏（重复数字，中间穿插手机
铃声，找没受影响重复出来的同学）不按顺序投影从0到9的10个数字，请你
静下心来记忆，随后重复出来。

整个过程只能心记，不能借用笔等工具记录。

汪延东：有没有同学能够重复出来？
重复出来的同学有没有听到手机铃声？有没有同学转过头去看谁的手机铃
声响？
总结：枪声、炮声、爆炸声皆不入耳
笑话、杂话、闲聊话与你无关
2、闹中求静（李梦雪）
毛泽东少年时代为了磨炼自己的意志，偏偏到车水马龙的城门下读书，用他的话说这叫“闹中求静’。

他以后所以有大敌当前指挥若定“敌军禺困万千重，我自岿然不动”的气度，在行军打仗的动乱的情况下看书、工作，能够在马背上写出绝妙的好诗来。

总结：忙里偷闲真悠闲
闹中求静真安静
当听到老师说下课时：我们怎么做？
当预备铃响起时，我们怎么做？
仪式引导：就是在开始学习之前，先进行一个简短的收拾文具、收拾桌面等等的习惯。

有的同学喜欢先喝一口水，然后默默告诉自己：“好的，我现在开始进入学习状态！”然后开始动笔或者开始眼、耳、手、脑统统一起上。

仪式的方法不拘一格，只要能让自己明白、明确现在要开始静心投入学习。

五、用心感受静
主持人：现在让我们一起闭上眼睛，感受一下静的感觉，你的心中，是什么想法呢？
师总结：希望这样放松自在的气息，能长留于教室内，校园中，流淌在你们的心间。

让我们与未来定个美丽的承诺吧：入室即静，为他人提供安静环境。

入座即学，当好班级领头人。

另外在心静的十条标准中，任选两条自己做的不好的，写在课前老师发给你的心
形小纸上，并且郑重的签下自己的名字，这就是我们之前的约定, 在
希望每个同学1个星期之后都能像目标前进了一大步！。