2023年中小学校525心理健康月活动方案
2023年学校心理健康日开展活动方案（10篇）
2023年学校心理健康日开展活动方案（10篇）关于2023年学校心理健康日开展活动方案（10篇）2023年学校心理健康日开展活动方案篇1一、活动背景5月25日是我国的“心理健康日”,“5.25”取谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的'态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。
二、活动宗旨在广大师学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为全校师生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
三、活动时间及地点20__年5月19日-5月25日四、活动主题我爱我——做个快乐、健康、自信的我五、活动对象全校师生六、活动具体形式1.心理健康知识教育宣传活动(1)制作宣传版块利用橱窗、宣传展板进行心理健康知识的前期宣传。
(2)“我爱我——做个快乐、健康、自信的我”开幕式(5·19)大型手语舞表演——“我真的很不错”2.心理健康周系列活动(1)团辅活动(5·20)以“珍惜当下，实现自我”为主题，举办一次大型团辅活动，旨在让学生了解自我、接纳自我，并有所超越，实现自我价值，能以积极的心态面对生活，展望未来。
(2)专题心理讲座——情绪管理(5·21-5·22)(3)观看一部心理健康电影——头脑特工队(5·22-5·25)(4)召开一次心理主题班会(5·19)在活动周，各班结合实际情况召开一次以心理健康为主题的班会。
主题班会课案发心理咨询室(5)出一期心理健康为主题的黑板报在活动周，各班出一期心理健康黑板报，要求内容丰富，贴近学生生活，学校将于5月24日组织检查。
(6)广播站宣传(5·19-5·25)在活动周，校园广播站推出心理健康教育主题栏目(如“心灵之声”)，于每天三节课下固定时间播放关于心理方面的小知识、小故事、歌曲等。
中小学525心理健康月活动方案
中小学525心理健康月活动方案一、活动主题。
“我爱我，心向阳光，健康成长”二、活动目的。
现在的中小学生啊，那小脑袋瓜里装着好多事儿呢，学习压力啦、和小伙伴的相处啦之类的。
这个活动呢，就是想让孩子们更了解自己的内心，学会爱自己，提高心理素质，开开心心地度过校园生活。
三、活动时间。
[具体活动月，例如5月全月]四、活动对象。
全体中小学师生。
五、活动内容。
（一）启动仪式。
1. 心理健康月开幕大会。
在周一的全校大会上，校长亲自来个开场白。
校长就像这样说：“同学们！老师们！咱们这个心理健康月就像一场心灵的冒险之旅开始啦，大家要好好关注自己的心哟。
”然后请一位心理老师简单介绍这个月的活动安排，让大家心里有数。
（二）心理健康主题班会。
1. 各班班主任组织。
每个班都要开一次主题班会。
班主任就像个故事大王一样，先给同学们讲几个小故事，故事可以是那些克服困难、积极面对自己情绪的小主人公的事儿。
然后让同学们分享自己有没有类似的经历，大家一起讨论怎么在生活中爱自己，保持好心情。
比如说，有的同学可能会说自己考试没考好很沮丧，那大家就一起出主意，像怎么从失败中找到进步的点呀之类的。
2. 主题班会创意竞赛。
为了让班会更有趣，咱们来个创意竞赛。
哪个班的班会形式最独特、最能让同学们积极参与，就给这个班颁发个小奖状。
比如有的班可以把班会办成一个小型的心理剧表演，同学们自己演自己生活中的小烦恼和解决办法；还有的班可以来个心理健康知识大闯关，像做游戏一样回答问题。
（三）心理健康知识讲座。
1. 邀请专家。
请外面的心理专家到学校来给同学们和老师们做讲座。
专家要讲得生动有趣，可不能像念课本一样枯燥。
可以穿插一些小视频、小案例。
比如说讲情绪管理的时候，放个小动画，动画里的小动物因为不会管理情绪闹了好多笑话，然后再引出正确的方法。
2. 不同年龄段讲座。
针对小学生和中学生的不同特点，准备不同的讲座内容。
小学生就多讲一些像怎么和小伙伴友好相处、怎么勇敢面对黑暗之类的；中学生呢，就讲讲青春期的心理变化、学习压力怎么应对之类的。
学校525心理健康日活动方案
学校525心理健康日活动方案为进一步加强我校学生心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛围，倡导学生管理好自己的情绪、珍爱生命、健康生活，形成积极的思维方式和乐观的生活态度，提升学生的幸福感与责任感，促进学生健康成长和全面发展,学校决定举办第二届学生心理健康教育活动，现将具体事项安排如下：一、活动主题：坏情绪go away二、活动时间：2024年5月24日三、活动地点：操场四、活动内容及安排：前期准备展板宣传工作：包括心理健康知识宣传、情绪调适方法等，帮助我校学生树立科学的心理健康意识，推动我校心理健康教育工作顺利开展，营造和谐健康的校园氛围。
1、导语：每年的5月25日是全国大中小学生心理健康日，取谐音“我爱我”，意在提醒广大学生关爱自我心理成长，促进自我身心健康。
它的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
跟老师一起拥抱自己并大声说出：“525，我爱我”。
2、投掷坏情绪（事先将自己的坏情绪或者困扰写在小纸条上）由心育委员手拿《坏情绪》箱，大家进行投掷。
3、抽取“自我关怀”卡片由心育委员手拿《go away》箱，大家抽取。
4、自愿上台大声读出你的卡片内容或者分享你此时此刻的感受或者自己的愿望。
5、在“我爱我，热情拥抱自己，诚恳接纳自己”条幅上签名。
6、情绪没有好坏之分，都是我们对人生的真实体验，让我们拥抱自己的情绪，接受真实的自己，更好的生存和发展。
希望同学们在日常生活中多多打造自己的积极情绪、思维、语言、人际关系，多多记得自我关怀，照顾好自己，塑造积极心态，面向未来！温馨提示：基于保密原则，坏情绪箱由心育委员及时送到心乐园。
各班心育委员准备：1.活动当天去心乐园领取自我关怀小卡片。
2.准备两个小纸箱。
3.事先让全班同学在一张纸条上写上自己的坏情绪或者困扰，并让全班同学带上笔和写好的纸条。
4.配合活动引导同学投掷或者抽取卡片。
2023年中小学心理健康月活动方案
2023年中小学心理健康月活动方案活动主题：2023年中小学心理健康月——健康成长快乐学习活动目标：1. 增强学生心理健康意识，提高他们的自我保护能力。
2. 帮助学生认识和应对压力，提高情绪调节能力。
3. 提供学习技巧和方法，帮助学生提高学习效果。
4. 加强师生、家校之间的协作，共同呵护学生心理健康。
活动内容：阶段一：活动启动仪式1. 为了拉开活动序幕，举行一个庄重而热烈的活动启动仪式，邀请心理健康专家、教育局代表等为学生们进行开场讲话，强调心理健康的重要性。
阶段二：学生心理健康宣传周1. 组织学生们参与心理健康知识竞赛，通过竞赛的方式增加学生对心理健康知识的了解和兴趣。
2. 进行学生心理健康宣传活动，包括举办心理健康展览、展示学生心理健康作品、设置心理咨询站等。
3. 邀请专业心理咨询师为学生进行心理健康讲座，教授学生一些应对压力和调节情绪的方法。
阶段三：学习技巧培训周1. 邀请学习专家为学生进行学习技巧培训，教授他们高效学习的方法和技巧，包括如何制定学习计划、如何有效记忆、如何提高阅读理解能力等。
2. 组织学生们参与学习技巧比赛，通过比赛的形式激发学生的学习兴趣和学习动力。
3. 组织学生们参观名校或参与名师讲座，让他们接触到一些成功的学习典范，激发他们的学习梦想和追求。
阶段四：家校合作周1. 举办家长讲座，邀请心理教育专家和儿童心理咨询师为家长们进行心理健康教育，提供一些家庭教育的指导和技巧。
2. 邀请家长参与学校心理健康相关活动，如开放日、家庭游园会等，增强家校联系和交流。
3. 组织学生家庭作业展示活动，让家长对学生的学习情况有更深入的了解，与学校共同关注学生的学习与心理健康。
阶段五：心理健康成果展示周1. 进行心理健康作品展览，展示学生们的心理健康素材、创意作品、感悟等，让更多人了解学生们的心理成长历程。
2. 开展心理健康经验分享活动，邀请一些在心理健康方面有特殊经历和故事的学生进行分享，以激发学生的积极心态和学习动力。
2023年小学525心理健康日活动方案(8篇)
2023年小学525心理健康日活动方案（8篇）2023年小学525心理健康日活动方案精选篇1一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个欢乐的小学生。
2、教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待B、小花是怎样对待跳绳失利的分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自我的不良情绪呢A、宣泄法。
B、转移法。
C、将心比心。
D、挫折不必须都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好为什么生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……师：之后，丁丁怎样做的成功了没有生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你明白丁丁是个什么样的孩子生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。
小学525心理健康活动策划方案(精选8篇)
小学525心理健康活动策划方案（精选8篇）小学525心理健康活动策划方案2023精选篇1为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校把12月定为心理健康教育活动月。
一、活动目的与宗旨活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨：1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题：关注心理健康、构建和谐校园三、活动时间：20__年12月四、活动内容（一）心理健康活动月启动暨国旗下讲话1.宣布心理健康活动月开始2.宣读虎山小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题进行国旗下讲话4.小学生心理健康系列讲座（二）小学生心理健康系列讲座利用每周升起仪式上的“道德讲堂”，开展小学生心理健康系列讲座1、怎样克服厌学的心理2、怎样克服考试焦虑的心理3、如何战胜心理挫折4、怎样与人交往（三）心理游戏大赛时间：12月6日上午地点：学校西操场比赛项目：1、蜈蚣竞走活动对象：一、二年级目的：培养团体协作精神，合作心理规则：①每个班级选出8男8女参加比赛②每班16名队员排成一列，后面的'同学用双手抱住前面同学的腰，连成一条“大蜈蚣”。
全体蹲下，齐步向前走，以最后一名同学到达终点为准，先到终点者为优胜。
③中途如果队列断开，必须在原地连接好才能继续前进。
2、车轮大战活动对象：三年级目的：培养协作互助的心理品质规则：①每个班级选20名队员参赛，10男10女，分为四组，每组5人，场地两头各两组，进行接力比赛。
中小学525心理健康月活动方案
中小学525心理健康月活动方案一、活动主题。
“我爱我，阳光心灵伴成长”二、活动目的。
525谐音“我爱我”，这个月旨在提醒中小学的同学们要关爱自己的心理健康。
通过一系列有趣又有意义的活动，让同学们更好地认识自己、接纳自己，提高心理素质，同时也能营造一个积极向上、充满关爱的校园氛围。
三、活动时间。
[具体活动月时间]四、活动对象。
全体中小学师生。
五、活动内容。
（一）心理健康主题班会。
1. 活动时间：活动月第一周。
2. 活动形式：每个班级开展一节以“我爱我”为主题的班会课。
班主任可以先给同学们讲讲心理健康的重要性，然后组织同学们分享自己的优点或者一次克服困难的经历。
为了让班会更有趣，可以设置一些小游戏，比如“优点大轰炸”，每个同学轮流被其他同学说出一个优点，这能让大家更好地发现自己的闪光点。
全班同学一起制定一个班级心理健康小约定，比如每天互相说一句鼓励的话之类的。
（二）心理健康手抄报比赛。
1. 活动时间：活动月第二周。
2. 活动形式：同学们以个人或小组（不超过3人）的形式参加。
手抄报的内容要围绕心理健康展开，可以包括心理健康小知识、如何应对压力、保持好心情的方法等。
同学们可以发挥自己的创意，用彩色笔绘制出精美的图案。
手抄报完成后，先在班级内进行评选，选出3 5份优秀作品。
然后这些优秀作品将在学校的宣传栏里展示，全校师生都可以参观投票，选出最受欢迎的手抄报，获胜者可以得到小奖品，像精美的笔记本或者有趣的减压小玩具。
（三）心理电影展播。
1. 活动时间：活动月第三周。
2. 活动形式：在电影播放前，心理老师可以简单介绍一下电影的大致内容和观看电影时可以思考的问题，比如“电影里的角色是如何面对自己的负面情绪的”。
电影播放后，可以组织同学们进行简短的讨论，分享自己的感受，这样可以让同学们从电影中汲取关于心理健康的知识和力量。
（四）心理健康讲座。
1. 活动时间：活动月第四周。
2. 活动形式：邀请专业的心理咨询师或者心理健康教育专家来学校举办讲座。
“5.25”心理健康节活动方案2篇
“5.25”心理健康节活动方案“5.25”心理健康节活动方案精选2篇（一）活动名称：5.25心理健康节活动活动目的：倡导心理健康，提高人们对心理健康的关注与重视，促进心理健康问题的预防与干预，增进社会心理健康水平。
活动内容：1. 主题讲座：邀请专家学者开展心理健康主题讲座，探讨心理健康的重要性、心理健康问题的预防与干预方法等内容。
特别关注当下热门的心理问题，如焦虑、抑郁等。
2. 心理健康知识宣传：通过展板、手册、宣传品等形式，向大众传播心理健康知识，介绍心理健康常识，提醒人们如何保持良好的心理状态，与心理问题正确应对。
3. 心理咨询服务：设立心理咨询师咨询区域，提供免费心理咨询服务，帮助有需求的人群解决心理困扰，指导如何适应压力、改善心理状态。
4. 心理健康培训：开展心理健康培训课程，组织心理健康讲座、技能培训等活动，提升大众的心理健康认知度和应对能力，让更多人了解到心理健康的重要性，并学会有效应对心理问题。
5. 互动游戏：设计心理健康相关的互动游戏，通过游戏的方式加强心理健康知识的学习，提高参与者对心理健康的认识，并增强社交互动的乐趣。
6. 心理健康展览：策划心理健康相关的展览，展示心理健康问题的成因、表现和预防方法，通过实际案例向观众展示心理健康的重要性，提醒大家加强心理健康的相关知识学习和预防意识。
7. 心理健康小品演出：组织心理健康小品演出，以轻松幽默的方式切入心理健康话题，通过戏剧性的表演形式，向观众传递心理健康正能量，引起观众的共鸣和思考。
活动时间：5月25日活动场地：公共场所、校园、社区等资源支持：邀请心理学专家、心理咨询师共同参与，提供宣传材料、场地支持等活动预期效果：通过多种形式的活动，提高公众对心理健康的关注和重视程度，增强人们的心理健康意识，提供实际帮助和指导，促进心理健康问题的预防和干预。
“5.25”心理健康节活动方案精选2篇（二）尊敬的校领导、老师们以及亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家发表演讲。
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2023年中小学校5.25心理健康月活动方案
活动背景：5月25日是学生心理健康活动日，初中学生正处于青春期，青春期对于学生来讲是美好的，也是充满挑战的。
青春期有许多成长的烦恼，也有许多学业的焦虑，因此引导学生从积极关注的角度发现生活美好的一面则显得尤为重要。
5月是心理健康活动月，我校心理健康辅导中心以积极心理学为理论指导，特设计本次心理健康日活动，旨在关注学生的潜能和优势，帮助学生健康成长，幸福生活，建立积极阳光心态。
对象：初一初二全体学生。
活动方案：活动「3利用课余时间完成和收集作品。
一、我画我心：心理漫画
主题：我爱我，爱生活。
每班利用一节课，学生进行构思和作画，一周后由心理委员收集作品并上交心理辅导中心。
一等奖：每班一名，二等奖每班五名，三等奖每班十名。
选出的优秀作品，将会定制帆布包的图案，送给学校教师。
采购物品：漫画纸1400张，彩铅10盒，水彩笔20盒，钻笔刀2个。
定制帆布包7元左右一个。
活动时间：5月5日--5月13日。
二、我强我心：小确幸打卡
21天打卡活动：按照活动主题完成打卡累计21天,将会获
得作品展出权。
打卡主题：每日记录一件学习生活中的小确幸事情。
采购物品：A4卡纸2400张。
活动时间：5月5日―5月23日。
三、我写我心：解忧漂流瓶
初一学生利用一节课的时间，写下自己最近遇到的烦恼困惑，然后装入信封中，随机分发到初二年级各个班级中，然后初二学生进行回信，回完信后教师收集回信。
在5.25活动日当天展出回信，本人去寻找自己的信，并对对方回信进行打分。
采购物品：A5材质1600份。
活动时间：活动时间：5月9日-5月20日。
5.25心理游园会
时间：5月25日（天气不适，顺延）
一、我画我心作品展览
二、我写我心作品展览
三、我强我心作品展览
四、我乐我心：挑战自我
心理游戏：如果你想挑战自我、突破自己，请你站到舞台中心：可以是唱一首歌，也可以对最想感谢的人说一段话。
挑战成功将获得活动帆布包一个。
准备物品：音响、话筒、主持人。
五、我爱我心：心语心愿
5.25当日，准备两块展板，一块展板上写好好爱自己，感谢自己的话语，另一块展板写对初三学长的祝福,加油话语。
活动结束后将贴纸贴在心理中心的心语墙上。
采购物品：便利贴、两张展板。
心理健康活动宣传大海报。