一般自我效能感量表及解释
11+一般自我效能感量表
1、11+一般自我效能感量表（编号+量表名称）一、量表全文一般自我效能感量表采用四点量表1~4分别表示“完全不正确”“有点正确”“多数正确”“完全正确”1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的4.我自信能有效地应对任何突如其来的事情5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数问题7.我能冷静的面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应对的方法10.无论什么事发生在我身上，我都能应付自如二、量表信效度根据schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在0.75~0.91之间，一直有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度）。
比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑，抑郁和胜利症状有负相关关系。
中文版也有很好的信效度，内部一致性系数为0.87，一星期间隔的重测信度为0.83.效度上，项目和总量表分的相关在0.60和0.77之间。
因素分析抽取一个因素，解释方差为47.09%，表示GSES具有很好的结构效度三、量表维度本量表为单维度量表四、适用人群一般来说适用于大、中学生群体五、评分标准按1~4点评分1点计1分，4点计4分，最终计算总分六、结果解释经过相关统计分析得到解释七、常模（若没有则不填写）八、来源来自行为医学量表手册来自网络/Article_Print.asp?ArticleID=4817。
运动自我效能感量表
运动自我效能感量表简介运动自我效能感量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在参与体育运动时的自信程度和信心水平。
通过评估个体对自己完成特定运动任务的信心程度，可以了解其运动自我效能感的水平，从而对其运动表现、持久性和满意度进行预测。
测量指标运动自我效能感量表通常包含以下几个维度的测量指标：1. 运动态度：评估个体对体育运动的整体态度和兴趣水平。
2. 运动技能：评估个体对特定运动技能的掌握程度。
3. 运动目标设定：评估个体在体育运动中设定目标和追求目标的能力。
4. 运动动机：评估个体参与体育运动的动机和动力。
5. 运动适应能力：评估个体在体育运动中面对挑战时的适应能力和应对策略。
6. 运动自尊感：评估个体在体育运动中对自己的评价和价值感。
使用方法运动自我效能感量表通常以问卷的形式进行调查。
被试需要按照自己的实际情况，在每个维度的指标上进行评分，表达自己对运动自我效能感的感受和信心程度。
评分通常采用5或7点 Likert量表，根据自己的感觉选择最符合自己情况的选项。
应用领域运动自我效能感量表可以广泛应用于体育教育、运动训练和心理咨询等领域。
在体育教育中，通过测量学生的运动自我效能感，可以了解他们在体育课程中的参与度和积极性。
在运动训练中，测量运动员的运动自我效能感可以评估其对比赛的心理准备和信心水平。
在心理咨询中，运动自我效能感量表可以作为评估个体心理健康和运动干预的工具。
结论运动自我效能感量表是一种有效的评估个体在体育运动中自信程度和信心水平的工具。
通过测量不同维度的指标，可以全面了解个体的运动自我效能感及其对运动表现的影响。
在实际应用中，需要根据具体目的和情境，选择合适的量表和评分方法，结合其他相关因素进行综合评估和解释。
一般自我效能感量表(GSES)
一般自我效能感量表(GSES)
一般自我效能感量表（GSES）
以下是10个句子，关于你对自己的一般看法。
请根据你
的实际情况，在右边合适的方框内打“√”。
答案没有对错之分，对每一句子无须多考虑。
题目
1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
5.以我的才智，我一定能应付意料之外的事情。
6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决的方法。
9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
10.我相信自己能够应对任何挑战。
以上是一般自我效能感量表（GSES），请根据实际情况勾选相应的选项。
这些问题旨在了解个人对自己能力的信心和自我效能感。
自我效能感量表
一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成3，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。
社交媒体自我效能感量表
社交媒体自我效能感量表
介绍
社交媒体自我效能感量表是一种衡量在社交媒体平台上感受到的个人能力和自信程度的工具。
该量表可以帮助研究人员了解个体在使用社交媒体时的自我认知和心理状态。
测量维度
社交媒体自我效能感量表可以涵盖以下维度：
1. 自我管理能力：个体在社交媒体使用中是否能够有效管理自己的时间和注意力。
2. 自我呈现能力：个体在社交媒体上展示自我形象和内容时的自我信心和能力。
3. 社交互动能力：个体在社交媒体上与他人进行互动时的自我能力感和满意程度。
4. 自我控制能力：个体在社交媒体使用中是否能够有意识地控制自己的行为和情绪。
使用方法
使用社交媒体自我效能感量表时，被测者需要根据自己在社交
媒体使用中的感受和经验，选择最符合自身情况的答案。
量表通常
采用5分制或7分制，被测者需要根据自己的感受，选择一个最合
适的答案。
解读结果
社交媒体自我效能感量表的结果可以帮助研究人员了解个体在
社交媒体使用中的自我感知和心理状态。
较高的得分表明个体在社
交媒体使用中拥有较高的自我效能感，较低的得分则表明个体可能
在某些方面较为不自信或自我能力不足。
总结
社交媒体自我效能感量表是一种衡量个体在社交媒体使用时自
我认知和心理状态的工具。
通过使用该量表，研究人员可以更好地
了解个体在社交媒体中的自我效能感，并对其进行量化评估和解释。
幼儿自我效能感量表
幼儿自我效能感量表
幼儿自我效能感量表是一个用于评估幼儿自我效能感的工具，即幼儿对自己能够完成某项任务的信心程度。
以下是量表的大致内容：
一、基本情况
1.姓名：
2.年龄：
3.性别：
二、自我效能感评估
以下是一些关于日常活动的描述，请根据您的孩子完成这些活动的信心程度进行评估。
在相应的数字上画圈，1代表“完全没有信心”，5代表“非常有信心”。
1.我能自己穿衣服。
2.我能自己洗手和擦手。
3.我能自己上厕所。
4.我能自己吃饭。
5.我能自己收拾玩具。
6.我能自己找到喜欢的书并阅读。
7.我能和其他孩子一起玩。
8.我能表达自己的需要和情感。
9.我能遵守简单的规则。
10.我能识别自己的姓名。
三、开放性问题
1.请描述一下您的孩子在哪些方面表现出较高的自我效能感。
2.请描述一下您的孩子在哪些方面表现出较低的自我效能感。
3.您认为哪些因素有助于提高孩子的自我效能感？
4.您认为哪些因素可能阻碍孩子自我效能感的发展？
5.您希望孩子在哪些方面得到更多的自信？
6.在培养孩子的自我效能感方面，您有什么具体的建议或计划？
完成这份量表后，您可以通过分析孩子的答案了解他在哪些方面表现出较高的自我效能感，在哪些方面可能需要更多的支持和鼓励。
同时，通过回答开放性问题，您可以深入了解孩子的情况，并制定更有针对性的培养计划。
一般自我效能感量表年龄限制
一般自我效能感量表年龄限制
（实用版）
目录
1.概述自我效能感量表及其年龄限制
2.自我效能感量表的作用和应用范围
3.年龄限制对自我效能感量表的影响
4.结论：自我效能感量表在特定年龄段的价值和局限性
正文
自我效能感量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在面对不同挑战时的自信程度。
这种量表通过一系列问题，以定量的方式衡量个体对于自己能力的信念和预期。
然而，这种量表的使用存在一定的年龄限制。
自我效能感量表的应用范围广泛，涵盖了教育、职业、健康等多个领域。
在教育领域，自我效能感量表可用于评估学生的学习动机、学习策略和学习成果。
在职业领域，自我效能感量表可以帮助员工了解自己的工作能力，从而提高工作效率。
在健康领域，自我效能感量表可以预测个体的健康行为，对预防和治疗疾病具有一定的指导意义。
然而，自我效能感量表存在一定的年龄限制。
一般来说，该量表适用于青少年和成年人，而对于儿童和老年人则不太适用。
原因在于，儿童的认知能力和语言表达能力尚未完全发展，难以理解和回答量表中的问题。
而老年人由于认知能力下降，可能无法准确评估自己的能力。
因此，在使用自我效能感量表时，需要根据个体的年龄特征进行适当的调整。
总之，自我效能感量表是一种重要的心理测量工具，可用于评估个体在面对不同挑战时的自信程度。
然而，该量表的使用存在一定的年龄限制，适用于青少年和成年人。
第1页共1页。
24项自我效能感量表(SEES)
24项自我效能感量表(SEES)1. 概述自我效能感是指一个人对自己能够有效完成特定任务的信心和自信。
自我效能感可以影响个体在面对挑战时的积极态度和持续努力。
本文档是一份包含24个自我效能感问题的量表，用于评估一个人在各个方面的自我效能感水平。
2. 量表内容请在每个问题后面选择合适的答案，根据自己的实际情况选择。
1. 我相信自己有能力解决遇到的问题。
A. 同意B. 不同意2. 每当我面临挑战时，我总是能够找到解决办法。
A. 经常如此B. 很少如此3. 我经常设定具体的目标，并且能够达到它们。
A. 经常如此B. 很少如此4. 我对自己的能力和技能感到自豪。
A. 同意B. 不同意5. 我善于与他人进行沟通和合作。
A. 是的B. 不是6. 我能够克服困难并且找到解决问题的方法。
A. 经常如此B. 很少如此7. 我有信心在一个新的领域中研究和成长。
A. 是的B. 不是8. 我能够集中注意力并保持专注。
A. 经常如此B. 很少如此9. 我相信自己能够适应变化和不确定性。
A. 同意B. 不同意10. 我喜欢尝试新的事物，并且对自己的能力持乐观态度。
A. 是的B. 不是... 继续列举剩下的14个问题 ...3. 计算自我效能感得分请根据你的选择，统计每种答案的个数，并将其总和除以24（总问题数目），得到一个范围在0-1之间的得分。
得分越高表示你在自我效能感方面的感知越强。
4. 解释结果根据最终得分，你可以参考以下解释：- 得分低于0.3：你可能在自我效能感方面缺乏信心和自信。
需要寻求更多的支持和培训来提高自信心。
- 得分在0.3-0.6之间：你具备一定的自我效能感，但可能在某些方面还需要进一步提升。
- 得分高于0.6：你在自我效能感方面表现出色，对自己的能力和技能有足够的信心。
5. 结论通过使用24项自我效能感量表，你可以评估自己在各个方面的自我效能感水平，并针对结果采取相应的行动进行提升。
希望这份量表对帮助你提高自我效能感有所帮助！注意：本量表仅作为参考，结果仅供个人参考，并不能完全代表你的能力。
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一般自我效能感量表及解释
一般自我效能感量表
量表简介：
自我效能感是指个体对自己直面环境中的挑战若想实行适应性的犯罪行为的无意识或
信念。一个坚信自己能够处置不好各种事情的人，在生活中可以更积极主动、更主动。这
种“能够搞什么”的心智充分反映了一种个体对环境的掌控美感。因此自我效能感就是以
自信心的理论对待个体处置生活中各种压力的能力。
一般自我效能感量表(gses)由schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻
译修订，对其信效度进行分析。结果发现gses具有良好的信度，其内部一致性系数
cronbacha=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。
gses只有一个维度。
恳请仔细阅读下面的一些叙述，每个叙述后存有四个选项，恳请根据真实情况，在最
为合乎您情况的一项上踢√。
完尚多完全算数全不正正正正确确确确
1.如果我尽力去做的话，我总是能解决问题的。□□□□2.即使别人反对我，我仍存
有办法获得我所要的。□□□□3.对我来说，秉持理想和达成一致目标就是轻而易举的。
□□□□4.我自信心能够有效地应付任何突如其来的事情。□□□□5.以我的才智，我定
会应付意料之外的情况。□□□□6.如果我代价必要的不懈努力，我一定能够化解大多数
的难题。□□□□7.我能够淡定地面对困难，因为我可信赖自己处置问题的能力。
□□□□8.直面一个难题时，我通常能够找出几个化解方法。□□□□9.存有麻烦的时候，
我通常能够想起一些应付的方法。□□□□10.无论什么事在我身上出现，我都能应付自
如。□□□□
记分方法完全不正确1尚算正确2多数正确3完全正确4
分数越高表明自信心越高
1－10你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确
地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。10－20你的自信心偏低，有时候会感到信心不
足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。20－30你的自信心较高。
30－40你的自信心非常低，但必须特别注意正确认识自己的缺点