公司趣味运动会策划书(13篇)
2024年公司员工趣味运动会活动策划方案书
2024年公司员工趣味运动会活动策划方案书嘿，朋友们，我要给大家带来的是一份充满活力、创意无限的公司员工趣味运动会活动策划方案！跟着我的思路走，让我们一起策划一场让所有员工都能嗨起来的运动会吧！一、活动背景及目的1.背景分析：随着公司业务的不断发展，员工数量的增加，为了加强团队凝聚力，提升员工之间的沟通与协作，我们决定举办一场别开生面的趣味运动会。
2.活动目的：通过趣味运动会的形式，让员工在轻松愉快的氛围中增进了解，加强团队协作，提高团队凝聚力，同时展现公司积极向上的企业文化。
二、活动主题1.主题名称：携手同行，共创辉煌2.主题释义：通过举办趣味运动会，让员工在运动中携手同行，共同创造公司的辉煌。
三、活动时间与地点1.活动时间：2024年5月1日2.活动地点：公司附近的运动公园四、活动内容1.开幕式：由公司领导致辞，宣布运动会正式开始，并进行简短的团队展示。
2.趣味比赛：（1）拔河比赛：以部门为单位，展开激烈的拔河比赛，考验团队的协作与力量。
（2）接力跑：每个部门派出5名队员，进行接力跑比赛，展示团队速度。
（3）趣味投篮：设置多个投篮点，队员需要在规定时间内完成投篮任务，考验投篮技巧。
（4）踩气球：队员需要用脚踩爆对方的气球，一个气球未被踩爆的团队获胜。
（5）四人五足：队员用绳子将脚绑在一起，进行团队协作比赛。
3.互动环节：设置多个互动游戏，如猜谜语、抢答等，让员工在轻松愉快的氛围中增进了解。
五、活动筹备1.筹备小组：成立筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2.场地布置：提前预订运动公园场地，布置活动现场，包括开幕式、比赛场地、互动环节等。
3.比赛道具：提前采购比赛道具，如拔河绳、接力棒、气球等。
4.活动宣传：通过公司内部平台、群等方式，对活动进行广泛宣传，提高员工的参与度。
5.安全保障：确保活动现场的安全，配备急救箱、保安等。
六、活动预算1.场地租赁费：10000元2.道具购置费：5000元3.奖品购置费：5000元4.活动宣传费：1000元5.其他费用：1000元总计：22000元七、活动效果评估1.参与度：以参与人数和活动氛围为评估标准。
2024年趣味运动会策划书(3篇)
2024年趣味运动会策划书【引言】我们都知道，运动对于身心健康的重要性。
在工作繁忙的现代社会中，如何通过运动来缓解压力、增强团队凝聚力和促进交流已经成为了一个重要的课题。
为了让大家在欢乐的氛围中享受运动的乐趣，增进员工间的交流，激发工作激情，我们决定在2024年举办一场趣味运动会。
【活动目的】1.提供一个放松身心、减压的平台，增强员工的工作幸福感；2.加强团队凝聚力，提高团队合作能力；3.促进员工之间的交流和沟通；4.激发员工的工作激情和创新能力。
【时间】2024年7月15日，星期六，全天活动。
【地点】XXXXX公司足球场【活动内容】1.开幕式- 活动主题展示- 公司高层致辞- 团体合影2.运动项目- 足球比赛：男子组、女子组- 接力赛：每个团队由6人组成，每人跑100米- 篮球三分球比赛：男子组、女子组- 激光追踪：团队合作，利用激光追踪完成任务- 手拉手：每队6人，同成一条线，在手拉手的状态下，赛跑到终点- 障碍赛：创意设置多种障碍，考验团队合作和反应能力3.娱乐项目- 环球小丑教室：小丑形象化妆课堂，提供成为开心使者的技能培训- 趣味拔河：男女混合组队，进行拔河比赛- 游戏互动环节：设置QQ飞车、桌球等各类游戏区域，供参与者进行娱乐互动- 现场乐队演出：安排乐队演奏，为参与者提供愉悦的音乐享受4.颁奖典礼- 针对各项赛事设立奖项，并对参与者进行表彰和颁奖- 优秀团队奖、最佳个人奖、最具创意奖等【组织架构】- 主办方：XXXXX公司- 执行方：策划团队、志愿者团队- 参与人员：公司全体员工及他们的家属、合作伙伴公司员工【预算】- 场地租赁费：XXXX元- 策划执行费：XXXX元- 奖杯设计制作费：XXXX元- 食品饮料费用：XXXX元- 娱乐项目费用：XXXX元- 总预算：XXXX元【宣传推广】- 公司内部：通过公司内部网络、公告栏、员工群等渠道进行宣传- 公司外部：通过社交媒体平台、宣传海报等渠道进行宣传【活动筹备】- 确定活动策划和执行团队，并制定分工和时间表- 确定预算，制定详细的活动支出计划- 筹备会前宣传材料和各项赛事设备- 招募和培训志愿者团队并安排工作任务【活动评估】- 活动结束后，进行参与者满意度调查，总结活动亮点和不足之处- 评估参与者对活动内容的理解程度和活动对团队凝聚力的影响- 根据评估结果，形成报告并进行分享和总结，为今后活动提供参考【结束语】通过2024年趣味运动会，我们期望能够为员工提供一个放松和交流的平台，增加员工的工作幸福感和团队凝聚力。
趣味运动会策划书[精品13篇]
![趣味运动会策划书[精品13篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/c00c54aeaff8941ea76e58fafab069dc50224730.png)
趣味运动会策划书[精品13篇]趣味运动会策划书篇1趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。
所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。
它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。
趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。
企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。
企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。
即竞技、娱乐、健身等综合于一体的.全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。
企业趣味运动会策划书(范例)一：时间：企业自定二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。
三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。
五：流程安排：1、领导讲话;2、领导致词并宣布比赛开始。
六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。
以下项目要有全部六名队员共同来完成6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。
公司趣味运动会策划方案
公司趣味运动会策划方案一、活动目的。
公司趣味运动会是为了增强员工之间的团队合作意识，促进员工之间的交流与沟通，增强员工身体素质，缓解工作压力，营造愉快的工作氛围。
二、活动时间与地点。
活动时间，预计在每年的夏季或秋季举行，具体时间根据公司安排而定。
活动地点，公司室内或室外场地均可，根据参与人数和活动项目而定。
三、活动内容。
1. 开幕式，由公司领导致辞，拉开活动序幕。
2. 团队拓展项目，设置各种团队合作的趣味项目，如拔河、三人四足跑步等，以增强团队合作精神。
3. 个人竞技项目，设置各种趣味竞技项目，如跳绳比赛、蛋挞接力赛等，以增强员工个人体能。
4. 互动游戏环节，设置各种趣味互动游戏，如橡皮泥造型比赛、口令接龙等，增进员工之间的交流。
5. 颁奖与闭幕式，对各个项目的优胜团队和个人进行表彰，并由公司领导致辞，圆满结束活动。
四、活动准备。
1. 人员组织，成立策划小组，明确各项工作任务，并确定负责人，确保活动顺利进行。
2. 物资准备，根据活动内容需求，准备好所需的器材、道具、奖品等物资。
3. 安全保障，确保活动场地和器材的安全，对参与活动人员进行安全教育和预防措施。
4. 宣传推广，通过公司内部通知、海报、微信群等方式，提前宣传活动内容和注意事项，吸引员工积极参与。
五、活动后续。
1. 活动总结，由策划小组对活动进行总结，分析活动中存在的问题和不足，为下一次活动做准备。
2. 员工反馈，收集员工对活动的反馈意见，了解员工的想法和建议，为未来活动改进提供参考。
3. 活动成果展示，通过公司内部通讯、企业文化墙等方式，展示活动照片、成绩和获奖名单，让更多员工了解活动的精彩。
六、活动预算。
活动预算主要包括场地租赁费、器材道具购买费、奖品费用、工作人员费用等，具体预算根据活动规模和内容而定，需要提前做好预算规划和费用控制。
七、活动效果评估。
通过活动后的员工问卷调查、活动成绩统计等方式，对活动的效果进行评估，了解活动的实际效果和影响，为未来活动改进提供依据。
公司趣味运动会策划书公司趣味运动会活动主题
公司趣味运动会策划书公司趣味运动会活动主题（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如合同协议、演讲稿、策划方案、报告大全、条据文书、公文素材、教育资料、散文诗歌、作文大全、其他资料等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical sample texts for everyone, such as contract agreements, speech drafts, planning plans, report summaries, documentary documents, official document materials, educational materials, prose and poetry, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!公司趣味运动会策划书公司趣味运动会活动主题公司趣味运动会策划书公司趣味运动会活动主题时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！策划书要写哪些内容呢？下面是本店铺整理的公司趣味运动会策划书公司趣味运动会活动主题，希望对大家有所帮助。
趣味运动会策划书(3篇)
趣味运动会策划书（3篇）趣味运动会策划书篇一一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，也借此机会让全体员工欢聚一堂，共度新春佳节。
二、活动主题“迎接新春，共度佳节”三、活动时间2023年3月x日四、活动地点待定五、参加活动人员全厂员工六、活动方式以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目1、萝卜蹲队员组成：5人一轮，共进行2轮。
游戏规则：5个人分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“某某蹲，某某蹲，某某蹲完，某某蹲（另一人代表的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
（10人次，优胜2人，纪念8人）穿插脑筋急转弯11、家有家规，国有国规，动物园有什么规？乌龟2、什么时候闹钟会响13下？坏的时候3、什么东西越洗越脏？水4、新华字典有多少个字？四个5、青蛙为什么比树跳的高？因为青蛙不会跳2、数钞票游戏规则：参加的员工以最快的方式数钞票，在克服干扰的情况下又快又准确说出总数的则胜出，给予奖励。
由三个人参加，用三个信封装着钞票和正确钞票数字的纸条，三个参加人员可选择任何其中一个。
道具：150张一元钞票（总数只有主持人知道，可适当加减）、计数器、、信封和写着正确钞票张数的纸条，问题台本。
工作人员：主持1人，计时1人，记结果1人。
问题：1、今年你23岁，去年你多少岁？2、明天的明天的头一天到底是哪一天？3、壹加壹在什么情况下等于二？4、请把老鼠这两个字念10遍，请问猫怕什么？5、新闻联播什么时候开始？6、一年有几个月、一个月有多少天，一天有多少个小时？7、“我是好人”倒过来怎么念？8、你最近看哪一部电视剧？9、我们单位的名称？10、地上一个猴，树上七个猴，共有几个猴？11、粉丝翻译成英文是什么？12、10+2-5等于多少？13、你爸爸的妈妈的女儿是你的谁？14、小明读书好聪明，去年上了一年级，今年跳了两级，那现在读几年级？15、你平时最喜欢做什么？16、武汉的区号是什么？17、你的手机号码是？（3人次，优胜1人，纪念2人）穿插脑筋急转弯26、天平洋的中间是什么？是平字7、什么人可以饭来张口，衣来伸手？婴儿8、一双鞋买了16元，那么一只鞋卖多少钱？不卖9、从前，遍地是金的山是什么山？旧金山10、有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物？小老虎3、齐心协力（背球接力赛）队员组成：每队2人，每轮2对同时进行，进行2轮。
员工趣味运动会活动方案(集锦14篇)
员工趣味运动会活动方案（集锦14篇）员工趣味运动会活动方案第1篇一、活动内容和细则婚庆部支拱门，广告部制作条幅“20__年____集团春季员工趣味运动会隆重开幕”二、团体项目1、拔河比赛根据各部门实际情况确定人数。
采取循环赛，3局两胜制。
2、50米2人3足短跑赛方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。
企业运动会策划方案(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。
3、5分钟跳绳方法：每队_人，_位摇绳，_位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。
5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。
4、篮球上篮接力赛方法：每队_人，_男_女，1队队员集体在球场一端底线排队。
听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。
本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。
以到终点短者为胜。
三、个人项目1、百米短跑在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。
2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。
3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。
4、背靠背夹球跑(1男1女)：15米直道折返标志物，篮球。
听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。
若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。
以到达终点时间短者为胜。
5、男、女托球101米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。
奖项类团队类：一等奖(第一名)，洗发水一瓶二等奖(第二名)，丝袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块个人类：一等奖(第一名)，太阳伞一把二等奖(第二名)，洗发水一瓶三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块员工趣味运动会活动方案第2篇一、时间：四月中下旬二、地点：学校操场三、参加对象：教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。
趣味运动会策划书15篇
趣味运动会策划书15篇趣味运动会策划书1一、活动目的为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。
二、活动承办单位主办单位：__承办单位：__三、活动时间、地点时间：20__年__月__日地点：休闲运动中心四、竞赛项目1、(团体赛)气排球2、(团体赛)拔河3、(团体赛)游泳4、(个人赛)环园长跑5、(个人赛)游园竞技游戏五、竞赛项目参赛要求1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)3、游泳(4__50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)六、竞赛项目规程各项目具体竞赛规程见《__x职工运动会比赛规程》七、录取名次和奖励1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。
八、运动会日程__月__日8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;8：30职工运动会开幕仪式9：00—18：00比赛项目赛程见《20__年__x职工运动会赛程表》__月__日8：00—11：00相关项目半决赛、决赛11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼九、__x代表队成员领队：__教练员：__运动员：__(共计：33人)十、注意事项1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
公司趣味运动会策划书(13篇)公司趣味运动会策划书篇1运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！一、参加人员安排公司全体85名员工全部参加此次活动，其中：1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。
2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。
二、运动会项目（共六项）1、双龙戏珠2、乘风破浪3、两人三足4、单腿火车5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）6、齐心协力（拔河）比赛方式：A、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的'两队争夺第三、四名。
三、成绩记录方式1、单项记分方式，每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。
3、总体得分六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。
4、奖项设置办法四、运动会流程14：00-14：30会场准备，集合员工。
14：30-14：50公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。
14：50选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。
14：50-18：10集体项目进行中18：10 -18：20举行颁奖仪式及闭幕式。
18：20-18：40清理会场这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到xx的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱xx、更加以xx为骄傲！公司趣味运动会策划书篇2展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。
增强员工的.竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！一、评分标准1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。
3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，有违例将扣1分。
4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；违规次数少，服从裁判；5，各单位和部门参与职工男10名女5名二、运动会时间流程1，赛前分好比赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；2，运动员入场仪式；8：30—9：00；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待领导宣布运动会开始三，竞赛项目1，袋鼠跳：参加队员男7名女3名比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。
每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。
比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
最终用时最短的队伍获胜。
道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
A，B两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。
2、5人6足男4名女2名比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。
如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。
3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
公司趣味运动会策划书篇3一、活动目的本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。
二、活动主题“ccxxx”三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00活动地点：参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工四、趣味运动会流程1、场地安排：各项目人员按照场地安排入座，分组为：楷林国际一组最少30人，信息大厦一组最少30人，住宅小区一组最少30人，职能部门和IFC项目一组25人左右;置业公司一组最少30人。
2、入场：主持人宣布运动会开始，各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。
3、讲话：主持人讲话，介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕五、趣味运动会比赛内容趣味运动会个人竞技项目：1) 踢毽子比赛道具：毽子若干比赛规则：1、限时1分钟;2、可以用下肢的任意部位接触毽子;3、若毽子落地，则该次不算;4、以单位时间内个数最多者为胜。
2) 呼啦圈大比拼比赛道具：呼啦圈若干比赛规则：1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;4、先到者为胜。
3) 100米短跑(男/女)比赛道具：比赛规则：1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
4、先到者为胜。
4) 跳绳跑(增加难度)比赛道具：小跳绳若干比赛规则：1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;3、到达终点用时最短的人获胜。
5) 蛙跳(男)比赛道具：比赛规则：1、此项目仅限男员工报名参加;2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;3、到达终点用时最短的人获胜。
6) 羽毛球对战(男女单打)比赛道具：比赛规则：1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;5、首局获胜一方在接下来的'一局比赛中率先发球;6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。
趣味运动会集体竞技项目：1、集体跳绳比赛道具：跳绳若干比赛规则：方式一：，1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A 身后绕至A左侧，如此循环。
3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。
4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。
2、袋鼠跳比赛道具：麻袋5个比赛规则：1、每队6人，3男3女;2、女队员在起点线、男队员在折返线。
第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。
比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;3、比赛中途跌倒，可爬起继续;4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
5、完成最快的小组为胜。
3、呼啦圈过山车比赛道具：呼啦圈6个比赛规则：1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。
第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
4、拔河比赛道具：麻绳两根比赛规则：1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
(6)队员站位顺序由领队自定。
3、比赛开始(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。
依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。
双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。
(2)「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。
此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。
(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。
4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
5、其它: 比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。
主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
5、三人四足比赛道具：绳带若干比赛规则：1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;3、先完成的三队获胜。
6、螃蟹接力赛跑：比赛道具：大球5个比赛规则：1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。
赛道长20米，接力折返;2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;5、抱球跑者取消比赛资格。