小学体育六年级《途中跑》教案
途中跑的教案
途中跑的教案教案标题：途中跑的教案教案目标：1. 培养学生的身体协调性和耐力。
2. 提高学生的跑步速度和技巧。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教案内容：课时安排：1个课时（45分钟）教学准备：1. 跑道或足球场等开阔的场地。
2. 计时器或手表。
3. 标志物（如锥形标志）。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生解释本节课的目标和重点，即培养学生的身体协调性和耐力，提高跑步速度和技巧。
2. 引导学生讨论跑步的好处，如锻炼身体、增强心肺功能等。
活动一：热身运动（10分钟）：1. 引导学生进行全身热身运动，包括慢跑、拉伸、旋转手臂等，以准备身体。
2. 强调正确的姿势和呼吸方法。
活动二：跑步训练（20分钟）：1. 将学生分为几个小组，每个小组站在不同的起点。
2. 设定一个终点，并在途中设置几个标志物。
3. 让学生进行跑步训练，从起点跑向终点，并在途中绕过标志物。
4. 使用计时器或手表记录每个学生的时间，并鼓励他们互相比较和竞争。
活动三：团队合作（10分钟）：1. 将学生重新分组，每个小组由3-4名学生组成。
2. 设定一个团队目标，如在规定时间内完成一定距离的跑步。
3. 强调团队合作的重要性，鼓励学生互相帮助和支持。
4. 结束时，表彰表现出色的小组，并鼓励其他小组。
总结（5分钟）：1. 总结本节课的重点和收获，强调跑步对身体健康的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中坚持跑步锻炼。
3. 提醒学生注意安全，避免受伤。
教学延伸：1. 可以在跑步训练中增加障碍物，如跨越障碍、爬过障碍等，以增加挑战性。
2. 可以引导学生学习正确的跑步姿势和技巧，如脚步着地方式、手臂摆动等。
3. 可以组织跑步比赛，让学生在竞争中提高自己。
备注：根据学生的年龄和能力水平，教案中的内容和要求可以进行适当调整和改变。
小学体育与健康短跑中的途中跑教案
小学体育与健康短跑中的途中跑教案为了促进小学生的身体素质和健康发展，教育部门将体育与健康教育列为必修课程，并为不同年级的学生设计了相应的教学内容和方法。
在小学体育教学中，短跑是一项重要的项目，可以有效地提高学生的速度与爆发力，并培养学生的协调性和耐力。
在短跑中，途中跑是一项关键的动作，对于学生的成绩和表现有着重要的影响。
本文将针对小学体育与健康短跑中的途中跑，为教师们提供一份教案。
一、教学目标：1.了解途中跑的基本动作要领和技术要求；2.掌握途中跑的正确姿势和步伐节奏；3.提高学生的速度和爆发力，培养学生的协调性和耐力；4.促进学生体能的发展，强身健体。
二、教学内容：1.途中跑的基本动作要领；2.途中跑的训练方法；3.途中跑的技术细节。
三、教学准备材料：1.课程教材和教学福利；2.运动场地和标志；3.计时器或秒表；4.学生运动服和运动鞋。
四、教学方法：1.直观示范和解说法；2.模仿练习法；3.个别辅导和纠正法；4.小组合作练习和对抗训练。
五、教学过程：第一步：导入（5分钟）通过问答、故事、图片等方式，向学生介绍途中跑的重要性和作用，让学生了解途中跑在短跑比赛中的关键地位。
第二步：理论讲解和示范（10分钟）1.向学生讲解途中跑的基本动作要领，包括正确的姿势和步伐节奏。
2.通过演示和示范，给学生直观地展示途中跑的正确姿势和动作技巧。
第三步：学生模仿练习（15分钟）1.学生按照教师的示范，模仿进行途中跑的动作练习。
2.教师对学生进行个别辅导和纠正，确保学生的动作正确。
第四步：小组合作练习和对抗训练（20分钟）1.将学生分为小组，进行途中跑的合作练习和对抗训练。
2.教师根据学生的表现给予指导和鼓励，促进学生之间的合作和竞争。
第五步：复习总结（5分钟）1.学生回顾和总结途中跑的动作要领和技巧，巩固所学知识。
2.教师对学生的表现给予肯定和评价，鼓励学生继续努力。
六、教学评价：1.观察学生在练习中的动作是否正确、规范；2.记录学生的训练成绩，以评估他们的进步；3.听取学生的自我感受和学习体会。
体育训练教案 途中跑
体育训练教案途中跑体育训练教案: 途中跑一、教学目标：1.了解途中跑的基本概念和规则；2.掌握途中跑的基本技术和训练方法；3.培养学生快速反应和心理素质。
二、教学内容：1.途中跑的基本概念和规则介绍；2.途中跑的基本技术要点及注意事项；3.途中跑的训练方法和训练计划。
三、教学过程：1.引入：介绍途中跑的概念和在体育锻炼中的重要性。
2.讲解：详细介绍途中跑的基本规则和技术要点，包括正确起跑姿势、持续加速和准确刹车等。
3.示范：教师进行途中跑的示范，让学生直观地了解正确的动作与技巧。
4.练：学生结合示范练途中跑的基本动作，并互相观摩和指导彼此。
5.提高：引导学生通过不同训练方法提高途中跑的技术水平，包括加速训练、爆发力训练和起跑反应训练等。
6.巩固：组织学生进行途中跑的比赛，并对比赛结果进行分析和点评，以进一步巩固学生的技术能力。
7.总结：对途中跑的基本概念、规则和技术要点进行总结，并展示学生在训练中的进步和成果。
四、教学评价：1.观察学生在训练过程中的动作表现和技术水平；2.参与学生进行途中跑的比赛，并对比赛结果进行分析和评价；3.学生通过书面测试回答相关的理论问题，以评估他们对途中跑知识的掌握程度。
五、教学资源：1.教学课件：包含途中跑的基本知识、技术要点和训练计划等内容；2.示范视频：展示途中跑的正确动作和技巧。
六、教学反思：通过本教案的实施，学生们能够全面了解途中跑，掌握基础技术和训练方法，并逐渐提高自己的技术水平。
在我们的教学过程中，我们可以更多地使用互动的方式，让学生们更加积极地参与训练和讨论，激发他们的学习兴趣和动力。
小学体育与健康六年级田径《途中跑》教学设计
《途中跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、合作等学习方法学习，培养学生的学习意识与实践能力。
让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，趣味性。
有发展学生体能增进健康的实效性。
二、学情分析六年级的学生朝气蓬勃，富于想象，活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
从本年级学生的具体情况看，他们在以往学习快速跑途中跑的过程中能积极参与，对快速跑途中跑的动作要领有了一定的掌握，但动作不够规范，所以本节课的教学要加强对快速跑途中跑学习的指导、示范、评价、激励作用为他们营造和谐愉快的课堂氛围，达到“教”与“学”的有机统一。
三、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程中的途中跑内容。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了途中跑的教学方法，创设情景使学生在游戏活动中掌握基本的途中跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
四、学习目标1.运动能力：学生能够知道快速跑时步频步幅对跑速的关系，掌握正确的途中跑技术。
2.健康行为：通过强化学生途中跑技术中步长步频的练习，使学生在途中跑时能做出明显的折叠前摆动作，发展学生快速奔跑能力。
3.体育品德：练习中培养学生积极主动团结合作精神。
五、重点、难点重点：途中跑技术中的步频步幅。
难点：蹬与摆动作技术的协调配合。
六、教法与学法指导：教法：讲解示范法、巡回示范法、情景教学法、竞赛教学法学法：自主学练法、合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材田径场、音响一台、标志盘16个八、教学流程课堂常规----准备活动---徒手操—体验途中跑技术---练习—游戏：听信号变向跑—体能训练—放松活动----课堂小结----师生再见。
通用版体育六年级下册 快速跑之途中跑说课 教案
快速跑之途中跑说课（教案）通用版体育六年级下册教学目标：1、通过本节课的学习，使85%以上的学生能做到积极屈微，频率快速：使65%以上的学生能做到摆臂与步频的有效结合。
2、通过练习快速跑中的途中跑发展学生的下肢力量，通过创文创卫教育与体育教育相结合让学生形成文明礼貌的行为习惯。
达到适应自然环境和社会环境的效果3、积极参与体育活动，养成良好的体育品德，通过分组协作，让学生养成团结协作的精神，通过克服困难，培养学生不怕困难，直面困难的良好品质。
教学重点：途中跑中的步频要快，积极屈髓教学难点：摆臂与步频的协调配合教学过程一、导入：1、同学们想一想：日常生活中有哪些场景需要用到我们的快速跑呢？例一：平时下课追逐打闹。
教师讲解这是不文明的行为，我们区县正在争创文明城市，希望同学们能够做一个文明礼貌的好少年。
例二：有同学因为中暑突然昏倒，同学们该不该通过快速跑去帮助他呢？教师讲解应该乐于助人，遇到情况应做力所能及的帮助，或拨打120、或告诉老师来解决。
二、体会途中跑，游戏活动：“给予在终点的需要帮助的人者力所能及的帮助！”快速跑到终点并向老师或举手请求帮助（或其他符合小学生的方法）。
体会完以后教师提出问题让学生探究：怎样才能让我们的速度更快呢？（我自己放视频）学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的同学认为应该要步子迈大，有的同学说应该步频非常快等。
教师引导总结得出形象易记的口诀：“用力蹬地频率快，两臂快速前后摆”三、学习重点利用高抬腿快速过标志桶设计思路：利用“克服不文明习惯”的情景导入到快速跑过标志桶，在标志桶上写上日常生活中的不文明行为，提醒学生克服它，既完成了高抬腿的练习又宣传了文明知识。
设置学生自评机制，提高学生参与热情：在5秒内过3个为一般，过5个为良好，过8个为优秀。
1、教师示范并讲解重点：步频快需要前脚掌着地，减少脚和地面的接触时间，积极屈髅，尽量与地面平行，才能为步幅跨大打下良好基础。
2、活动：“十乱”行为整治行动：通过高抬腿的方式，过标志桶。
《短跑“途中跑”》体育教学设计
《短跑“途中跑”》体育教学设计一、教学目标：1.了解短跑“途中跑”的基本知识和技能；2.掌握短跑“途中跑”的基本动作要领；3.培养学生的速度、力量、耐力和协调性；4.培养学生团队合作能力和竞争意识。
二、教学内容：1.短跑“途中跑”的基本知识；2.短跑“途中跑”的动作要领；3.短跑“途中跑”的训练方法；4.短跑“途中跑”比赛技巧。
三、教学步骤：1.热身运动（5分钟）可选择热身操、腿部拉伸等热身运动，为后续训练做好准备。
2.知识讲解（10分钟）介绍短跑“途中跑”的基本概念和规则，并讲解每个动作要领的重点。
3.动作练习（20分钟）将学生分为若干小组，让每个小组依次练习短跑“途中跑”的各个动作要领，包括起跑姿势、节奏控制、抬腿高度、摆臂等。
4.训练方法介绍（15分钟）讲解短跑“途中跑”的训练方法，包括逐渐增长距离和速度、练习爆发力和耐力等。
5.组织比赛（30分钟）设计适当的比赛形式，让学生以小组为单位进行比赛，既能锻炼技能，又能培养团队合作能力和竞争意识。
6.冷静伸展（10分钟）进行适当的冷静伸展运动，缓解肌肉疲劳，预防运动损伤。
四、教学方法：1.示范教学法：通过示范，向学生展示正确的动作要领，让学生理解和模仿。
2.分组合作法：将学生分为小组，进行小组合作训练和比赛，培养学生的团队合作意识。
3.激励教学法：通过奖励和赞扬，激发学生的积极性和参与性，提高学习效果。
五、教学评价：1.观察学生的动作表现，评估其学习的效果和进步情况。
2.参与比赛的小组，根据成绩评选出优胜小组，激励学生的竞争意识。
3.学生进行自评和互评，总结训练过程中的收获和不足，以改进训练方法和技巧。
六、教学资源：1.课堂教学用具：投影仪、音响设备等。
2.学生个人装备：运动服、运动鞋等。
3.比赛场地：标准短跑道或室内运动场。
途中跑教学设计
途中跑教学设计途中跑教学设计作为一名专为他人授业解惑的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
那么应当如何写教学设计呢？下面是小编收集整理的途中跑教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。
途中跑教学设计1一、背景分析1.设计理念本课以“体育与健康课程标准”研究为宗旨，以“健康第一，以学生发展为本，重视情感体验”为指导思想。
培养学生自主学习和相互合作学习的能力，注重个性发展，因材施教，树立“终身体育”的理念。
2.教材分析跑是人体最基本的活动技能，短跑在小学各年级教材中都出现，其中途中跑技术又是整个跑的过程中最重要的技术环节，也是重点教材，改进和提高途中跑技术，对提高学生跑的能力，促进运动水平的发挥，将起到积极的作用。
3.学情分析这堂课面对的是四年级的学生，他们已经具备一定的认知能力。
教学过程中，我合理安排学习内容，采用形式多样的练习手段，激发学生的兴趣，促进学生主动学习；同时增加趣味性、娱乐性、健身性，让学生乐而不疲，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
二、教学目标：1、认知目标：通过学习，使学生了解途中跑的基本技术组成，了解途中跑的作用；2、技能目标：通过途中跑的练习，使学生体会蹬地、摆臂的技术动作，通过练习发展上下肢力量和身体协调能力，提高学生身体素质。
3、情感目标：通过练习，培养学生竞争意识和奋力拼搏的意志品质，促进学生身心健康。
三、教学重点、难点教学重点：途中跑摆臂和蹬腿的结合。
教学难点：步频和步幅结合的掌握。
四、教学过程：（一）开始部分1、体委整队，清点人数；生：报告老师，本班应到43人，实到43人，报告完毕，请指示！师：入列！? ?2、师生问好，宣布本节课内容；师：同学们好，大家平时在我们体育课上最喜欢玩的游戏是什么呀？生：赛跑师：赛跑的时候大家是不是都想当跑的最快的那个呀？那怎么样就能跑的更快呢，今天我们就来学习短道（直道）途中跑。
短跑《途中跑》教案
短跑《途中跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握途中跑的基本技术要领，提高途中跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容：1. 途中跑技术动作教学：起跑后的加速跑、保持速度、冲刺阶段。
2. 途中跑训练方法：分组练习、接力赛跑、计时赛跑等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：途中跑的技术动作、呼吸节奏、步伐频率。
2. 教学难点：途中跑的节奏感、力量与速度的结合、冲刺阶段的加速。
四、教学资源：1. 体育器材：跑道、起跑线、接力棒、计时器等。
2. 教学课件：途中跑技术动作图片、视频等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）：（1）讲解途中跑的技术要领，展示途中跑的动作示范。
（2）引导学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
（3）进行接力赛跑，让学生在实践中运用所学技术。
3. 训练环节（15分钟）：（1）分组进行途中跑训练，设置距离和时间目标。
（2）引导学生注重呼吸节奏，保持稳定的步伐频率。
（3）教师巡回指导，及时纠正动作不规范之处。
4. 冲刺阶段训练（5分钟）：（1）讲解冲刺阶段的技术要领，示范动作。
（2）引导学生进行冲刺阶段训练，注重力量的发挥和速度的提高。
（3）进行计时赛跑，检测学生的途中跑能力。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）教师总结本次教学中学生的表现，表扬优秀学生。
（2）学生分享学习心得，提出改进意见。
（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强途中跑训练。
六、教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度：观察学生在练习过程中是否能够正确地完成途中跑的技术动作，包括起跑后的加速跑、保持速度和冲刺阶段。
2. 学生身体素质的提高：通过计时赛跑等方式，观察学生的速度、耐力和力量等方面的提高情况。
3. 学生团队合作能力的评估：在接力赛跑等活动中，观察学生的配合默契程度，是否能够有效地完成传递接力棒和配合冲刺等任务。
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游戏规则：
同学们分成两组进行游戏，每组分成人数相等的甲乙两队。甲乙两队相对站立一人对一人，两队之间约一米距离，听到老师鸣哨后，两队分别做出本队商量好的的一致动作。记住“老虎吃鸡、鸡吃棒子、棒子打老虎”，哪队做的是被吃或被打的哪队转身加速跑，跑到要求的位置，而另一队去追。被追到的同学，惩罚10个蹲起。
3、师生再见。
1、学生模仿，在教师的带领下进行放松活动。
2、认真听总结，反思自己。
3、师生再见。
组织形式：
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
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器材：标志桶8个，篮球场一个，50米跑道（4道）
教学反思
要求：步幅小、步频快，动作放松自然。
作用：体会、改进和完善摆动腿积极下压的技术，发展步频。
2、高抬腿：原地练习，过渡到5米行进间（多次）
要求：提踵，身体重心保持较高的位置。
作用：改进和完善大腿高抬和下压技术，发展抬腿肌肉的力量和跑的频率。
3、后蹬跑：20米（多次）
要求：支撑腿快速有力蹬伸，方向要正，角度要小。
小学体育《途中跑》教案
教学
内容
1、田径——中长跑（途中跑）
2、游戏——“老虎、棒子、鸡”
教
学
目
标
1、通过学习，学生能够清楚中长跑的四个阶段，着重了解途中跑的慨念。
2、使学生能体会途中跑扒地的动作。
3、培养学生勇敢、顽强、体会成功的乐趣，培养自我调整的能力。
教学
过程
课的内容
组织教法和学练法
组织形式
教师活动
整队：
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
△
准备部分
一、慢跑
围绕篮球场慢跑5圈。
二、徒手操
1）头部运动
4x8拍
2）扩胸运动
4x8拍
3）腰部运动
4x8拍
4）弓步压腿
4x8拍
5）腕、踝关节运动
4x8拍
1、教师讲解慢跑游戏的要求：喊数字学生报成团。
2、教师与学生共同参与热身活动。
3、组织学生进行练习。
4、动作有力、到位，节奏鲜明。
1、学生明确练习要求，积极投入练习当中。
2、听口令进行练习。
3、相互学习、相互帮助。
4、动作协调，幅度要大。
徒手操：
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
△
基本部分
一、中长跑——途中跑
A、辅助练习
1、小步跑：原地练习，过渡到5米行进间（多次）
要求：1、谁和谁相对站立，哪两个人互相追
2、遵守游戏规则，听老师鸣哨各队做出相应动作后，再去追或跑，禁提前跑或提前追，违者罚做10个蹲起。
结束部分
一、集合
二、放松活动
三、课堂总结评价
四、回收器材
五、师生再见
1、教师提示放松动作及要求，并示范。
2、教师小结课堂情况，表扬、肯定并指出不足与努力方向。
3、教师小结课堂情况，表扬、肯定并指出不足与努力方向。
2、途中跑练习中组织学生进行集体练习，并强调练习结束后从两侧依次回来。
3、纠正学生过程中的错误。
4、组织做的好的学生出列示范。
5、严格按照要求组织学生进行素质练习。
6、与学生共同参与。
1、教师讲解游戏规则。
2、组织学生进行游戏。
1、小步跑：原地练习，过渡到5米行进间（多次）
2、高抬腿：原地练习，过渡到5米行进间（多次）
学生活动
开始部分
一、课堂常规的建立
1、整队并检查人数，服装等。
2、师生问好。
3、宣布本次课教学内容、教学目标。
1、教师提前到场准备器材和布置场地。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容及目标。
4、检查服装，安排见习生活动。
1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。
要求：快、静、齐。
2、师生问好。
3、认真听讲，了解本次课的内容。
作用：体会和完善跑的蹬摆技术和幅度，发展后蹬肌肉群的力量。
B、途中跑练习：距离40米
途中跑技术要领：前脚落地时，大腿要积极下压，小腿自然前伸，接着前脚掌迅速而有弹性的做向下，向后的趴地动作，配合后蹬腿的髋、膝、踝关节依次迅速伸直，完成快速有力的后蹬，后蹬方向要正。
二、游戏
“老虎、棒子、鸡”
1、正确的讲解示范辅助练习的技术练习距离为40米
5、认真听讲，领会每个动作的要领。
6、根据教师的要求进行练习。
7、发现问题积极提问。
8、结合示范更正动作。
1、学生认真听游戏规则方法。
2、集体游戏
组织队形：
︱ X︱︱X ︱ ︱ X︱︱X ︱
︱20米X︱︱X20米︱
︱ X︱︱X ︱︱ X︱︱X ︱