Baumann皮肤分型系统的护肤品选择建议

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(美容与化妆品学)护肤与健康

化妆品的发展史
• 第一代：天然化妆品 • 第二代：化学化妆品
• 第三代：高新Biblioteka 术化妆品天然化妆品• 人们直接使用天然的动植物或矿物原料，原始单纯，以起到简单的保护与修饰作用。 • 我国夏商时期，油脂、粉、胭脂、画眉工具等。
• 古埃及使用绔洱、孔雀石、散沫花。 • 古希腊使用铅粉、朱砂、桑葚、海藻。
敏感性皮肤
• 不耐受 • 可以在任何一种类型中
• 应选弱酸性、不含香精、无刺激及具有修复皮肤屏障功能的化妆品。
其他的皮肤分类
• 日光反应性皮肤分型（皮肤光生物型）
根据皮肤对日光照射后产生红斑或色素及其程度来分类。
• Baumann皮肤分型根据4个部分的问答评分方式来分类。
皮肤生理功能与化妆品
L/O/G/O
护肤与健康
任课教师：覃晓
考核办法
• 平时分：60% • 期末考核：占40% • 课堂纪律：不得无故旷课不得大声喧哗吵闹，影响课堂不得在课堂吃东西
什么是化妆品，你所认为的化妆品有哪些？
• 化妆 cosmetic源于古希腊语kosmetikws 意为装饰的技巧
化妆品的定义
• 1、保护功能正常皮肤表面pH为4~6。微偏酸性。具有屏障功能，不要过度使用去角质产品或过度使用清洁剂改变皮肤弱酸性。 • 2、防晒功能角质形成的细胞能吸收短波紫外线（ 180mm~280mm）黑素小体能吸收长波紫外线。日晒则是可损伤角质层，加速黑色素的形成。 • 3、吸收功能角质层是皮肤吸收的主要部位，间隙以脂质为主，主要吸收脂溶性物质。 • 4、保湿功能角质层能保持经皮失水量，使皮肤光滑柔韧而有弹性。 • 5、美学功能光滑含水充足的皮肤有光泽。若角质层发生变化会导致皮肤的颜色和光泽度改变。

为不同类型肌肤选择合适的面霜

为不同类型肌肤选择合适的面霜选择合适的面霜对于不同类型的肌肤来说非常重要。

不同类型的肌肤有不同的需求和问题，因此需要选择适合自己肌肤类型的面霜来满足肌肤的需求。

本文将介绍不同类型肌肤的特点，并提供选择合适面霜的建议。

一、干性肌肤干性肌肤通常缺乏水分和油脂，容易出现干燥、粗糙和脱皮等问题。

选择合适的面霜可以帮助补充肌肤所需的水分和油脂，改善肌肤干燥的问题。

1. 选择含有保湿成分的面霜，如透明质酸、甘油等。

这些成分可以吸收并锁住水分，提供肌肤所需的滋润。

2. 选择含有滋养成分的面霜，如植物油、维生素E等。

这些成分可以滋养肌肤，改善肌肤的干燥和粗糙问题。

3. 避免选择含有酒精和刺激性成分的面霜，这些成分会进一步干燥肌肤。

二、油性肌肤油性肌肤通常容易出现油光、毛孔粗大和痘痘等问题。

选择合适的面霜可以帮助控制油脂分泌，改善肌肤的油光和痘痘问题。

1. 选择质地清爽的面霜，如凝露状或乳液状的面霜。

这些面霜可以快速吸收，不会给肌肤增加负担。

2. 选择含有控油成分的面霜，如水杨酸、茶树精油等。

这些成分可以调节油脂分泌，减少油光和痘痘的产生。

3. 避免选择过于滋养的面霜，这些面霜可能会增加肌肤的油脂分泌，导致肌肤更加油腻。

三、混合性肌肤混合性肌肤通常T区较油，而其他部位较干燥。

选择合适的面霜可以平衡肌肤的水油分布，改善肌肤的不均衡问题。

1. 选择质地清爽的面霜，如凝露状或乳液状的面霜。

这些面霜可以滋润干燥的部位，同时不会增加T区的油脂分泌。

2. 选择含有平衡水油的成分的面霜，如绿茶提取物、洋甘菊提取物等。

这些成分可以平衡肌肤的水油分布，改善肌肤的不均衡问题。

3. 避免选择过于滋养或过于控油的面霜，这些面霜可能会加重肌肤的不均衡问题。

四、敏感性肌肤敏感性肌肤通常容易出现红肿、瘙痒和过敏等问题。

选择合适的面霜可以舒缓敏感肌肤，减少不适感。

1. 选择温和无刺激的面霜，避免选择含有香料和酒精等刺激性成分的面霜。

2. 选择含有舒缓成分的面霜，如芦荟、燕麦等。

护肤品的适宜肤质与年龄分类介绍

02
护肤品适宜年龄分类
20岁以下
总结词：基础护肤
详细描述：20岁以下的年轻人肌肤较为健康，主要需求是保持肌肤清洁和保湿，因此选择基础护肤产品即可。如洁面乳、爽肤水和乳液等。此外，这个年龄段的肌肤对于防晒产品需求也较高，建议选用防晒霜作为日常护肤的必备品。
20-30岁
总结词：抗初老
详细描述：20-30岁年龄段的人开始出现一些初老症状，如细纹、干燥等，因此需要选择含有抗氧化成分的护肤品来抵抗自由基的损害。此外，这个年龄段的人也需要开始注意眼部的护理，可以选择眼霜等产品来改善黑眼圈和细纹等问题。
护肤品的适宜肤质与年龄分类介绍
：
2024-01-01
目录
• 护肤品适宜肤质分类 • 护肤品适宜年龄分类 • 护肤品选择建议 • 护肤品使用注意事项 • 护肤品推荐
01
护肤品适宜肤质分类
干性皮肤
总结词
干性皮肤通常缺乏油脂，容易干燥、脱屑和产生细纹。
详细描述
干性皮肤需要使用含有保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油等，以保持皮肤的水分和滋润度。同时，干性皮肤也需要避免过度清洁和使用含有酒精和香料的护肤品，以免进一步干燥皮肤。
品。
根据年龄选择
青春期
注重清洁、控油、收缩毛孔的护肤品，避免过度刺激。
30-40岁
注重紧致、抗衰老的护肤品，修复肌肤问题。
20-30岁
加强保湿、抗氧化的护肤品，预防初老现象。
40岁以上
全面抗衰老、深层修复的护肤品，提升肌肤质量。
根据季节选择
01 春季
选择温和、保湿的护肤品，预防过敏和干燥。
使用爽肤水或化妆水，为肌肤补充水分，并收缩毛孔。
眼霜

Baumann皮肤分型是什么

本文由合肥华肤医院整理发布褒曼皮肤分型系统与自测题美国著名皮肤科医生褒曼（LeslieBaumann M.D.）在其2006年出版的畅销书（The Skin Type Solution）中提出了一套新的皮肤分型系统，并设计了一份自测问卷。

根据以下四组子类型，组合成16种不同皮肤类型油性（Oily） vs. 干性（Dry）;敏感性（Sensitive） vs. 耐受性（Risistant）;色素沉着性（Pigmented） vs. 非色素沉着性（Non-pigmented）;皱纹性（Wrinkled） vs. 紧致性（Tight）Step1――干性皮肤（Dry - D）VS. 油性皮肤(Oil - O)通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。

研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些预见往往并不准确。

别让自己的那些成见或其他的想法影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。

如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了，请重新试验一次吧，虽然这需要些时间。

对于这样的问题，将使用蓝色字体提请注意。

Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：A. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗B. 仍有紧绷感C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光D. 能看到反光Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：A. 从不，或你从未意识到有这种情况B. 有时会C. 经常会D. 历来如此Q3. 上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块B. 光滑C. 出现闪亮D. 出现条纹并且闪亮E. 我从不用粉底Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：A. 感觉很干或锐痛B. 感觉紧绷C. 感觉正常D. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品E. 不知道Q5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔：A. 一个都没有B. T区（前额和鼻子）有一些C. 很多D. 非常多E. 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E）Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：A. 干性B. 中性（正常）C. 混合性D. 油性Q7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉：A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感C. 感觉没有异常D. 感到皮肤出油E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）Q8. 如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：A. 总是如此B. 有时C. 很少D. 从不Q9. 你脸上有阻塞的毛孔吗（包括“黑头”和“白头”）：A. 从来没有B. 很少有C. 有时有D. 总是出现Q10. T区（前额和鼻子一带）出油吗：A. 从没有油光B. 有时会有出油现象C. 经常有出油现象D. 总是油油的Q11. 脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗B. 干燥光滑C. 有轻微的油光D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品分值：选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D －4分，选E－2.5分你的得分是：________如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称“油”型或O Type）；如果得分为11－26, 属于干性皮肤（简称“干”型或D Type)Step2――敏感性皮肤（Sensitive－S）VS.耐受性皮肤(Resistant－R)通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘）、红肿、潮红、发痒都属于皮肤的敏感症状。

Baumann 皮肤分类问卷

Baumann 皮肤分类问卷问卷分为四个部分，每个部分都提出了关键问题，从而确定你皮肤类型的四个因素:油性和干性、敏感性和耐受性、色素性和无色素性、皱纹和紧致。

有一些因素你可能很熟悉，另一些可能不是。

但是没关系，你没有必要理解它们并且去认真揣摩。

这些问题本身都很简单并且会有所提示。

在这个测试中，你要做的就是尽可能诚实地回答问题。

如不要保湿并且检查你的皮肤，或者只用粉底霜而不扑粉，照做就可以够按照问题的指示去做，你会获得更为精确的结果。

如果你不能真正意识到你的皮肤种类并且不能充分准确回答问题，你可以多花一些时间去注意你的皮肤在各种常见情况下会出现什么现象、感觉，然后再回去重新做测试。

不要特别关注过去的事情，所有问题都涉及的是你现在的皮肤，你应该根据现在的情况来回答。

如果可以的话，不要让任何一个题目空白。

回答“e”将会得到 2.5分，这是一种中立的回答并不会影响总分的结果。

如果你回答了a，b，c或者d，最终你会知道自己准确的皮肤类型。

所以不要回答“e”除非你真的不能回答这个问题。

感谢的认真填写第一部分油性皮肤和干性皮肤的比较这部分是测试您皮肤的油脂分泌和湿度。

研究表明人们对自己的皮肤是油性您在回答自己的皮肤问题上有偏见。

的还是干性的想法上往往是错误的。

不要让自己的先人之见或者是别人的说法使1．在洗完脸后，不要使用任何的保湿霜、防晒霜、柔肤水、粉或者其他产品。

过2个或3个小时后，在明亮的灯光下照镜子，您的额头和脸颊会感觉或出现: [单选题] *○a ．很粗糙，易脱皮，或肤色苍白○b ．皮肤紧绷○c ．皮肤很水润，在灯光下没有反射○d ．在灯光下会有反射光2．在照片上，你的皮肤看起来油光发亮 [单选题] *○a ．从来不会，或你从未注意○b ．偶尔○c ．经常○ e ．我不知道3．在使用粉底但不用遮盖粉后2~3小时，你的粉底会表现 [单选题] *○a ．在皱纹处起屑或层片状○b ．平滑○c ．有光泽○d ．形成条痕并有光泽○e ．我不用粉底4．当您在干燥的环境中，如果您不使用保湿霜或者防晒霜，您面部的皮肤会 [单选题] *○a ．感觉很干或干裂○b ．感觉很紧绷○c ．感觉很正常○d ．看上去很光亮，或我从来没有感觉到我需要保湿霜5．从一个放大镜里观察，你面部有多少粗大的毛孔直径超过大头针? [单选题] *○a.没有○b.只在T区（额头或鼻子）有一些○c.有许多○d.非常多○e.不知道（注：请仔细观察，只有在不确定的情况下才能回答e）6．您会怎样描述您面部的皮肤，如: [单选题] *○a ．干的○b ．正常的○c ．混合性的○d ．油性的7．当您用肥皂泡沫，泡沫乳，泡沫丰富的洁面乳洁面时，您面部的皮肤会 [单选题] *○a ．感觉干或干裂○b ．感觉有轻微的干但是没有裂开○c ．感觉正常○d ．感觉油性的○e ．我不用肥皂或其他的泡沫洁面乳（如果是因为在使用时它们会让我的脸很干选a)8．如果没有保湿霜，您脸部的皮肤会感觉紧绷 [单选题] *○a ．经常○b ．有时会○c ．很少○d ．从来不会9．您有毛孔堵塞（黑头或白头） [单选题] *○a ．从来没有过○b ．很少○c ．有时会有○d ．总有10．您脸部在 T 字区（额头和鼻子）是油性的 [单选题] *○a ．从来没有○b ．有时○c ．时常会有○d ．总是11．使用保湿霜后2~3小时你的颊部会 [单选题] *○a ．非常粗糙，起屑或灰白色○b ．平滑○c ．轻度油光发亮○d ．光滑油亮，或我根本就不用保湿霜问卷中答案为 [单选题] *○a 得1分，○b 得2分，○c 得3分，○d 得4分，○e 得2.5分油性／干性皮肤得分分析: [填空题]_________________________________你的油性／干性皮肤测试的总得分为: [填空题]_________________________________如果你的得分在34~44，你为非常油性皮肤 [填空题]_________________________________如果你的得分在27~33，你为轻度油性皮肤 [填空题]_________________________________如果你的得分在17~26，你为轻度干性皮肤 [填空题]_________________________________如果你的得分在11~16，你为非常干性皮肤 [填空题]_________________________________如果你的总得分在27~44，你为油性皮肤类型 [填空题]_________________________________如果你的总得分在11~26，你为干性皮肤类型 [填空题]_________________________________第二部分敏感型皮肤和耐受型皮肤的比较这部分测试了您的皮肤是否会有粉刺痤疮、发红、红斑和发痒等敏感型皮肤的倾向。

不同肤质对护肤品的需求分析

03 不同肤质对护肤品的需求分析
油性皮肤需求
控油
油性皮肤需要使用控油护肤品，减少皮脂分泌，保持皮肤清爽。
清洁
油性皮肤需要使用温和且清洁力强的洁面产品，彻底清洁皮肤。
收缩毛孔
油性皮肤通常毛孔较大，需要使用收缩毛孔的护肤品来改善。
干性皮肤需求
保湿
干性皮肤需要使用保湿护肤品，增加皮肤的水分含量，缓解干燥
塞毛孔。
敏感性皮肤选择建议
温和清洁
选用温和的洁面产品，避免使用碱性过强的清洁产品，以免刺激皮肤。
舒缓修复
选用具有舒缓、修复功能的护肤品，有助于缓解皮肤敏感症状。
补水保湿
选用质地清爽、低刺激性的保湿乳液或凝露，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。
THANKS
选用滋润型的面霜或乳液，补充皮肤所需的水分和油脂，避免皮肤干燥。
滋润护理
定期使用滋润面膜或精华液，加强保湿效果。
混合性皮肤选择建议
分区护理
01
根据T区和U区的肤质特点，分别进行护理。T区注意控油，U区
注意保湿。
温和清洁
02
选用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤油脂过度分泌。
补水保湿
03
选用质地清爽的保湿乳液或凝露，避免使用厚重面霜，以免堵
淡化痘印
混合性皮肤容易长痘痘，需要使用淡化痘印的护肤品来改善。
敏感性皮肤需求
1 2
温和护肤
敏感性皮肤需要使用温和的护肤品，避免刺激和过敏。
舒缓修复
敏感性皮肤需要使用具有舒缓修复功能的护肤品，缓解皮肤的敏感和红肿。
3
防晒
敏感性皮肤更需要做好防晒工作，避免紫外线伤害。
04 护肤品选择建议

如何选择适合肤质的护肤品

如何选择适合肤质的护肤品正确选择适合自己肤质的护肤品是每个人都应该重视的问题。

不同肌肤类型对护肤品的需求不同，使用不合适的护肤品可能会导致皮肤问题，甚至加剧肌肤的不适。

因此，了解自己的肤质并选择适合的护肤品是保持健康肌肤的关键。

了解自己的肤质在选择护肤品之前，我们首先需要了解自己的肤质。

一般而言，我们可以将肤质大致分为以下几类：混合型皮肤混合型皮肤通常表现为T区出油，而颧骨周围较为干燥。

这种类型的皮肤需要平衡保湿与控油，并选择具有清爽质地的护肤品。

干性皮肤干性皮肤容易出现细纹、脱屑和紧绷等问题。

这类皮肤需要使用富含滋润成分的护肤品，以提供足够的水分和滋养。

油性皮肤油性皮肤容易出现油光和痘痘等问题。

针对这种类型的皮肤，选择控油、收缩毛孔的护肤品是非常关键的。

敏感性皮肤敏感性皮肤容易出现过敏和红疹等问题。

对于这种类型的皮肤，选择温和、不含刺激成分的护肤品非常重要。

了解自己的肤质有助于我们更好地选择适合自己的护肤品，并避免使用可能对皮肤造成伤害的产品。

选择适合自己的护肤品在购买护肤品时，我们应该注重以下几个方面：成分护肤品中的成分是影响产品功效和安全性的关键因素。

我们应该仔细阅读产品标签上列出的成分表，并尽量避免使用可能引起过敏或刺激的物质。

一些常见对敏感性皮肤具有刺激作用的成分有：酒精、香料、色素等。

此外，根据自身需求选择适当成分也非常重要。

例如，干性皮肤可以选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分丰富的产品；油性皮肤可以选择含有水杨酸、茶树油等控油成分丰富的产品。

品牌信誉虽然市场上有各种各样的护肤品牌，但是并不是所有品牌都具有相同的荣誉与信誉度。

我们可以参考一些专业机构或者消费者对品牌进行评价和建议，以帮助我们做出更明智的选择。

使用感受除了护肤品本身所包含的成分和功效之外，使用感受也是我们在选择护肤品时需要考虑到因素之一。

不同人对于质地、香味等方面都有不同的喜好，我们可以根据个人喜好来挑选适合自己使用的护肤品。

如何选择适合的护肤产品

如何选择适合的护肤产品面对琳琅满目的护肤产品市场，我们常常感到眼花缭乱，不知道如何选择适合的护肤产品。

而一个适合自己的护肤产品，不仅可以让肌肤得到全方位的滋养和保护，还能提升整体的肤质。

那么，如何选择适合的护肤产品呢？下面就为大家分享几点经验。

首先，了解自己的肌肤类型是选择合适护肤品的首要步骤。

肌肤类型可以分为干性、油性、混合性和敏感性。

干性肌肤通常缺乏水分，需要选择具有较强保湿效果的产品；油性肌肤则需要选择控油、收缩毛孔的产品；混合性肌肤则需要针对不同部位使用不同的护肤品；敏感性肌肤则需要选择温和、无刺激的护肤产品。

其次，了解肌肤的肌龄也是选购护肤品的关键。

随着岁月的流逝，肌肤会发生不同程度的老化，需要选用具有抗衰老功效的产品。

年轻肌肤则需要选择保湿、防晒、修复等功能的产品。

接下来，看清护肤品的成分表是选择适合产品的重要参考。

了解产品中所含成分，对于分辨产品的功效和适用对象至关重要。

一般来说，成分表中排名靠前的成分含量较高，所以可以根据需求选择成分搭配合理的产品。

此外，购买护肤产品时，品牌的信誉和口碑也是我们要考虑的因素之一。

有些品牌在护肤品领域积累了较高的声誉，其产品的质量和效果值得信赖。

此时，我们可以通过咨询专业人士、寻找产品评测和用户口碑等方式来选购靠谱的品牌和产品。

最后，也是最重要的一点，我们应该先进行产品的试用。

不同人的肤质和需求不同，即便是同款产品，也会出现适合某些人而不适合其他人的情况。

因此，我们应该通过护肤品的试用装、专柜的小样或者朋友的分享，亲自试用产品，从而判断其适合自己的效果。

要选择适合的护肤产品并非一蹴而就，需要我们了解自己的肌肤需求、研究产品成分、考察品牌信誉，并进行试用。

只有这样，我们才能在众多护肤产品中找到最适合自己的那一款，并让肌肤在日常护理中得到细致呵护，焕发出迷人光彩。

让我们从现在开始，选择适合的护肤产品，打造健康亮丽的肌肤吧！。

Baumann皮肤分型问卷在中国的适用性研究

素型，非色素型、皱纹型，紧致型皮肤和黑色素指数、皱纹参数之间均无相关性（＞．５。结论：ａｍｎＰ００）Ｂｕａｎ皮肤分型问卷并不适合
中国人的皮肤分型判型问卷；皮肤水分／ａｍｎ油分／黑色素／皱纹／敏感性；适用性
型判定，分别测定客观参数。ＳＳ１．用ＰＳ１５软件分析问卷／问题调查结果和客观参数之间的相关性。结果：油性／干性问卷判定的皮肤类型和皮脂测定有良好的相关性（０１，火．）其余３０套评定结果和对应的皮肤生物物理参数之间均无相关性（＞．）单一问尸００。５题调查中，油性／干性皮肤分型和皮肤水分测定结果、敏感型／耐受型皮肤分型和刺痛试验分值呈现良好的相关性（ｌ．）而色Ｐ００，＜５
ｔｔｅｍｅｓｒｍｅｔ．ｅｈｄ：ｈｅｕｄｅｎｗｎｙｓｅｌｏｕｔｅｓｗｅｅｉｖｌｅｎｔｉｔｄ．ｈｙｗｅｅｄｖｄｄｉｔａｉａｕｅｎｓＭｔｏｓＴｒｅｈｎｒｄａｄｔｅｔ — ｉｈａｔｖｌｎｅｒｒｎｏｖｄｉｈｓｓｕｙＴｅｒｉｉｅｎｏ５ｖｘｈａｅｇｏｐｑａｌ．ｈｎｅｔａｉｎｗｓｉｃｕｅｕｓｉｎａｒｓｏＳＩｎｕｕｓｉｎ．ｒｓｏｄｎｕｎｉｃｔｎｐｒｍｅｇｒｕｓｅｕｌＴｅｉｖｓｉｔａｎｌｄｄ４ｑｅｔｎｉｆＢＴｄｆｒｑｅｔｓＣｏｒｐｎｉｇｑａｔａｉａａ — ｙｇｏｏｅａｏｏｅｉｆｏｔｒｒａｕｅ．ＰＳ．ｏｔｒｓｕｅｎｌｚｈｏｒｓｏｄｎｅｂｔｅｅｓｉｙｅｉｄｃｔｄｂｈｕｓｉｎａｒｓｅｓｗｅｅｍｅｓｒｄＳＳ１ｓｆ１５ｗａｅｗａｓｄｔａａｙｅｔｅｃｒｅｐｎｅｃｅｗｅｎｔｋｎｔｐｉａｅｙｔｅｑｅｔｎｉ／ｏｈｎｏｅｑｅｔｎｎｈｕｎｉｔｅｐｒｍｅｅｓｒｌｖｎｌ．Ｒｅｕｔ：ｈｒＳｎｏｒｓｏｄｎｅｂｔｅｈＳｉｄｙｓｉｎｋｎｕｓｏｓａｄｔｅｑａｔａｉａａｔｒｅｅａｔｉｔｖｙｓｌｓＴｅｅＷａｏｃｒｅｐｎｅｃｅｗｅｎｔｅＢＴＩｏＹｒｋｎａｄｓｉｍｏｓｒ，ＢＴｉｍｅｔ０ — ｉｍｅｔｓｉｎｌｎｎｉｄｘｉｔｅＳＩｐｇｎ／ｎｐｇｎｋｎａｄｍｅａｉｅ，ＢＴｅｓｔｅｒｓｔｎｋｎａｄｓｉｇｓｏｅ，ＢＳ１ｗｉｋｅｔｈｋｎｕｎｎＳＩｓｎｉｖ／ｅｉａｔｓｉｎｔｃｒｓｉｓｎＴｒｌ／ｇｔｉｎｉｓａｄＳＷ．ＴｅｒｖｌｅｆＢＴｉｄｙｓｉｙｅａｄｓｂｍ．ｔｅｓＩａｓｓｍｅｔｓｉｙｅｆｏ１ｒｋｎａｄｓｉｉｔｒ，ｓｎｉｎＥｈｉａｕｓｏＳＩｏ１ｒｋｎｔｐｎｅｕ／ｈｅｆｓｅｓｎｋｎｔｐｓｏｉｄｙｓｉｎｋｎｍｏｓｅｅｓ— ／ｕｔｅｒｓｔｎｋｎａｄｓｉｇｓｏｅｅｅ一．４．．６．０１８ｅｐｃｉｅｙＴｅｅｗｓａｓｏｃｒｓｏｄｎｅｂｔｅｎｔｅｓｒｉ／ｉａｔｓｉｎｔｃｒｓｗｒ０２２０１０一．０ｒｓｅｔｌ．ｈｒａｌｎｏｒｐｎｅｃｅｗｅｈｅｖｅｓｎｖｏｅｆａｓｓｍｅｔｓｉｙｅｆｏｌｒｋｎａｄｓｂｍ，ｐｇｎ／ｏ — ｉｍｅｔｓｉｎｌｎｎｉｄｘｓｅｓｎｋｎｔｐｓｏｉｄｙｓｉｎｅｕ／ｉｍｅｔｎｐｇｎｋｎａｄｍｅａｉｎｅ，ｗｉｋｅｔｈｋｎａｄＳｎｒｎｌ／ｉｔｓｉｎＥＷ．ｇＣｏｃｕｉｎ：ｅｍｓｔａｅＢＳＩｓｎｔｅｕｔｂｅｔｈｎｓｅｐｅｔｅｎｅｒｓｉｐｓｎｌｓｏＩｓｅｈｔｈＴｏｒｓｉｌｏＣｉｅｅｐｏｌｏｄｆｅｔｉｋｎｔｅ．ｔｔｉｖｙａｉｈｙ

健康皮肤分类与护肤指南

20
皮肤色素（Pigmentation,P）分级
精品课件
P0：面部肤色均匀，无明显色素沉着斑。
21
精品课件
皮肤色素（Pigmentation,P）分级
P1：面部可见色素沉着斑，呈浅褐色，分布少于面部
1/4
22
精品课件
皮肤色素（Pigmentation,P）分级
P2 面部见中等量色素沉着斑，呈浅褐色到深褐色，分布大于面部1/4小
S0
皮肤对各类刺激反应不明显。乳酸刺激试验0分
26
皮肤敏感（Sensitive,S）分级
精品课件
S1
皮肤在外界刺激或机体处于病理状态时可出现敏感表现，但可耐受，短期可自愈。乳酸刺激试验低于3分。
27
皮肤敏感（Sensitive,S）分级
精品课件
S2
皮肤对外界刺激不易耐受，易出现敏感表现，且短时间不可自愈，但很少发生皮炎湿疹等变态反应性疾病。乳酸刺激实验大于3分但小于5分。
面部毛细血管
很少
有时会，程度经常会，中等
较轻
程度
无肉眼可见没有或很少
有，可见
总是如此，很严重
有，明显
30
精品课件
皮肤光反应（Sun-reactive, SR）分级
易晒黑(SR3 易晒黑和晒红(SR2) 易晒红(SR1) 光反应弱(S0)
31
精品课件
皮肤光反应（Sun-reactive, SR）分级标准
无明显晒红或晒黑
明显红斑、丘疹、甚至水疱，
不易晒黑
淡红斑，少量丘疹，无水疱，红斑后肤色变
黑
不出现红斑，晒黑
明显

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Baumann皮肤分型系统的护肤品选择建议
一、干性（dry）vs. 油性（oily）
1、油性皮肤
－目前没有可显著减少皮质分泌的外用产品。

－防晒产品通常为脂溶性，可能增加皮肤油腻感；欲减小这种油腻感，可在使用防晒产品后使用粉剂吸油。

－适合选用起泡型和含水杨酸的清洁产品；可使用爽肤水（toner）。

－一般无需使用保湿产品；如使用保湿产品，应选用较清爽剂型的产品（如乳液）。

－皮脂富含维生素E，因此油性皮肤的抗氧化性保护水平较高；
－大多数油性皮肤者年龄在40岁以下，且易患痤疮。

－凝胶（gel）和精华液（serum）配方，较霜剂更适合油性皮肤。

2、干性皮肤
－应使用无泡沫型清洁产品，以免皮肤表面的脂质保护层。

－清洁后，应在皮肤还未干透时涂抹保湿产品，以保持皮肤表面的水份。

－干性皮肤不宜使用爽肤水（toner）。

－保湿产品，应选用减少经皮水份损失（TEWL）和修复皮肤通透屏障功能较强的产品。

－极度干性皮肤，应避免使用面部磨砂（scrub）产品，以免破坏皮肤通透屏障。

－防晒产品方面，乳液（lotion）和霜剂（cream）型产品均适用于干性皮肤。

3、正常皮肤
－乳液型配方产品，较凝胶或霜剂，更适合正常皮肤。

－在低湿度或寒冷环境下，正常皮肤可能转变未干性皮肤。

二、敏感（sensitive）vs. 耐受（resistant）
1、耐受型
－不敏感型皮肤耐受性较强，使用大多数护肤产品不会引发副反应（如痤疮、出疹、刺痛感等）。

－由于其屏障功能较强，如果产品的活性成分含量较低，有效成分较不容易穿透角质层起效；因此，不敏感皮肤应使用活性成分（如乙醇酸）含量较高的产品，而在光动力治疗前的光敏剂起效时间也较长。

－不易发生常见于敏感皮肤的过敏反应。

2、敏感性
－敏感性皮肤有一个共同点：炎症；因此护理的重点在于，使用抗炎产品减少刺激和炎症。

－敏感性皮肤包括四种亚型（痤疮型、酒糟型、刺热型、接触性皮炎型），而且不通亚种可
能同时组合出现，因此具体的护理原则应视具体的敏感亚型或组合而定（详见15－18章）。

－总体上，敏感性皮肤应避免使用面部磨砂产品，以免破坏皮肤屏障和加重痤疮病情。

1）痤疮
－治疗5步曲：
a. 角质正常化（预防剥离角质细胞沉积）
／维生素A类成分产品（包括处方、非处方类外用和口服产品），松解角质细胞沉积
b. 消除／减少痤疮杆菌
／抗生素或过氧化苯甲酰
／磺胺醋酰钠（抗菌）、硫磺（抗菌＋角质分离）
c.清除毛孔堵塞物
／如水杨酸（BHA）和果酸（AHA）等除粉刺产品，用于松解角质细胞和清洁毛孔；水杨酸（脂溶性）的去粉刺效果优于果酸（水溶性）。

／手工机械方式挤出粉刺
d. 抗炎
／水杨酸
／（重度）口服皮质激素或皮损内注射激素
／水杨酸（高浓度）剥脱
e. 减少皮脂腺分泌
／口服或外用维生素A类产品
／（女性）口服避孕药
－保湿
皮肤干燥是阻碍痤疮治疗的重要因素，因此应使用不含致粉刺成分、具有润肤功能的温和清洁产品。

－预防
早：
／含2％水杨酸的清洁产品洗脸
／／外用含抗生素或壬二酸产品
／／／SPF45防晒产品，保湿霜（高油性皮肤使用乳液或凝胶剂型）。

晚：
／使用相同的洗面产品洗脸
／／外用维生素A类成分产品
此外，粉底可选用含水杨酸的产品。

2）酒糟
－所有类型酒糟的共同点是炎症，因此应使用航抗炎成分的产品
－使用防晒产品和避免日晒很重要；但由于其敏感性，选择合适的防晒产品并不容易，通常建议使用物理性防晒产品
－绿色调的保湿或防晒产品，有助于掩饰面部红斑
－避免接触加重酒糟的食物和环境。

3）刺热
－找出引起刺热的成分，避免使用含这些成分的产品（洗发水、护发素、剃须产品、护肤品等）
－增强屏障功能
－对于并发炎症反应者，使用含抗氧化剂、芦荟、甘菊等抗炎成分的产品
－事实上，不并发炎症的刺热对皮肤并无危害；乙醇酸、乳酸等化学剥脱剂尽管对许多人引起刺热感（由于PH值低），但这些成分对于皮肤保湿和改善光损伤非常有用。

4）接触性皮炎
－找出过敏原或刺激成分，并避免使用含相关成分的产品
－确保皮肤屏障完好（减少使用皂类产品吸收，多使用润肤产品）
－使用润肤产品帮助康复，很重要。

三、色素性（pigmented）vs. 非色素性（Nonpigmented）
1、色素性／非色素性，不是针对人种肤色问题，而是针对皮肤出现色素过度沉着的机率（尽管深肤色较浅肤色更容易出现色素过度沉着）。

2、非色素性皮肤无需特别的护肤产品。

3、色素性适合使用含美白活性成分（如熊果苷、氢醌、曲酸等）的产品；此外，含烟酰胺、大豆提取物等产分的产品，也有助于预防色素问题。

四、皱纹型（Wrinkled）vs. 紧致型（Tight）
1、浅色皮肤较深色皮肤更易产生皱纹；
2、皱纹型皮肤适合使用含维生素A类、防晒和抗氧化成分的产品。

五、关于皮肤类型的组合与改变
1、色素性、皱纹型皮肤，很可能有长期日晒史。

2、色素性、紧致型更多见于深肤色；而非色素性、皱纹型则更多见于前肤色。

3、湿疹多见于干性、敏感性皮肤。

4、痤疮多见于油性、敏感性皮肤。

5、酒糟多见于油性、敏感性、非色素性、皱纹型皮肤。

6、皮肤类型是动态的，压力、怀孕、月经、气候等内源性或外源性因素的改变均可能造成皮肤类型的改变，因此需要适时对皮肤类型进行重新评估。