花生眉豆鸡脚汤的营养功效
美味养生汤怎么做？
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生活常识分享美味养生汤怎么做？
导语：不少人会错误的以为，养生是老年人才会做的事，年轻人根本就不需要养生什么的。
这个很正常，可能大多数人都会这么认为，最多也就认为年轻人
不少人会错误的以为，养生是老年人才会做的事，年轻人根本就不需要养生什么的。
这个很正常，可能大多数人都会这么认为，最多也就认为年轻人应该多锻炼锻炼，总以为养生是老人的事情。
但是，你真的错了哦，其实年轻人养生更加的重要呢。
养生的目的有很多，其基本的就是可以美颜健身！那么，你想自己DIY美味养生汤吗？你知道怎么样制作吗？想知道的话就与小编一起往下看看吧。
1.猴头菇炖鸡汤
原料：水发猴头菇800克，鸡脯肉600克，干贝50克，火腿120克，冬笋100克，腐竹80克，清汤、葱、姜、精盐、料酒、熟猪油各适量。
制法：将水发猴头菇挤干水，切成片;鸡脯肉切成块;干贝去筋，洗净;火腿切成片;冬笋用刀拍松，切成块;腐竹洗净，切成段。
将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出，放人沙锅内烧热，加熟猪油，烧至六成热时，下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片，锅上旺火，加入葱、姜、料酒、精盐、清汤，炖至鸡脯肉软烂，出锅即可。
功效：适用于胃溃疡、胃炎。
该汤清甜味美。
专门治疗胃病，具养阴益气、益胃健脾的功效。
2.腊鸭三件煲菜干汤
鸭三件包括了：腊鸭头，腊鸭翼，腊鸭掌，再来是菜干
做法：1.把腊鸭头，翼，掌在虾眼水水中烫一下，去除部分盐分和烟熏味。
花生煲汤养生食谱大全
花生煲汤养生食谱大全
1. 花生排骨汤
将花生和猪排骨一起煲汤，既能增加汤的营养价值，又能滋补骨髓。
2. 花生鸡腿汤
将花生和鸡腿一起煮成汤，具有滋补脾胃、补充营养的作用。
3. 花生红枣汤
将花生和红枣煮成甜汤，具有益气养血、滋补肺部的效果。
4. 花生猪尾汤
将花生和猪尾一起煲汤，有助于滋补精血、强筋壮骨。
5. 花生海带汤
将花生和海带一起煮成汤，具有清热解毒、补充碘元素的功效。
6. 花生蘑菇汤
将花生和新鲜蘑菇煲汤，既可以增加菜肴的口感，又能补充营养。
7. 花生豆腐汤
将花生和嫩豆腐一起煮成汤，富含蛋白质和矿物质，适合素食者食用。
8. 花生枸杞汤
将花生和枸杞煮成汤，具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
9. 花生苹果汤
将花生和苹果搭配煮成汤，既能增加汤的口感，又能补充维生素。
10. 花生菠菜汤
将花生和菠菜一起煮成汤，富含维生素和矿物质，适合保健养生。
花生眉豆鸡脚汤
花生眉豆鸡脚汤俗话说的好，女人不补容易老，经常补补面色好，在三八妇女节来临之前，向大家介绍几款妇女调理、养生、美容养颜的靓汤。
女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因。
这个时候，我们就不妨来尝试一下再广东本土特有的眉豆煲汤，它有健脾和祛湿的功效，可以有效改善这些症状，同时在配上健脾的冬菇和红萝卜，以及健筋骨的鸡脚(凤爪)，这个汤就有了健筋骨和衡水利湿的功效。
所以说眉豆鸡脚汤是春困时候的养生靓汤。
眉豆冬菇红萝卜鸡脚汤材料有，眉豆100克，冬菇50克，红萝卜250克，鸡脚3对，红枣5-10颗，生姜2-3片。
下面我们再来介绍同样是女性养生、美容养颜的靓汤，花生眉豆鸡脚汤：花生眉豆鸡脚汤眉豆的营养和功效眉豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。
属于干豆类及制品，产地分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产品。
眉豆是南方所习称。
李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。
眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。
此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。
另外眉豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
肿瘤患者宜常吃眉豆，有一定的辅助食疗功效。
眉豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。
具有健脾、止消渴，补肾、生精髓、和五脏，理中益气之功效。
眉豆提供易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力;所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲;磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
眉豆骨头汤功效与作用
眉豆骨头汤功效与作用眉豆骨头汤（Mung Bean and Pork Bone Soup）是一道在中国非常受欢迎的传统汤类菜肴。
它以绿豆、猪骨和其他辅料熬制而成，味道鲜美，营养丰富。
眉豆骨头汤不仅味道好，而且具有多种功效和作用，对健康有着积极的影响。
眉豆是一种草本植物的种子，味甘性寒，具有清热解毒、利尿消肿、解毒明目的功效。
绿豆所含的植物纤维可促进肠胃蠕动，有助于排除体内废物和毒素，对于便秘、消化不良等问题有一定的改善作用。
此外，眉豆中富含的B族维生素和矿物质，如钾、镁等，对维持身体健康至关重要。
猪骨是制作汤类的常见原料之一，它富含胶原蛋白和骨胶原，能够促进骨骼的健康。
猪骨汤中的胶原蛋白有助于提高皮肤弹性、减少皱纹，并有助于保护关节和骨骼健康。
此外，猪骨汤还富含矿物质，如钙、磷、镁等，对于骨骼生长和维护有很大帮助。
眉豆和猪骨的结合使眉豆骨头汤具有更多的功效和作用。
首先，它具有清热解毒的作用。
眉豆能够清除体内的热毒素，有助于改善失眠、口腔溃疡等症状。
猪骨中的骨髓和骨胶原也具有清热解毒的功效，有助于排泄体内的废物和毒素。
其次，眉豆骨头汤还具有利尿消肿的作用。
眉豆中的植物纤维能够促进尿液排泄，有助于排除体内多余水分和废物，对于肾功能较差的人群尤其有益。
猪骨中的矿物质也有助于排除体内多余的水分，并减轻浮肿的症状。
此外，眉豆骨头汤还可帮助改善消化问题。
眉豆中的植物纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化并排除体内废物。
猪骨中的胶原蛋白有助于保护肠道壁的健康，并提供必要的营养物质。
眉豆骨头汤还含有丰富的胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性和减少皱纹。
同时，猪骨汤中的矿物质对于维持肌肤健康也起着重要的作用。
眉豆骨头汤对于维持免疫系统健康也有积极的作用。
眉豆中的B族维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，增强免疫功能。
猪骨中的营养物质也为身体提供了必要的营养，促进免疫力的提升。
因此，经常食用眉豆骨头汤可以增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
花生汤的功效与作用
花生汤的功效与作用
花生汤是一道美味可口的传统汤品，在中华料理中具有特殊的地位。
除了其独特的风味，花生汤还有许多功效和作用。
下面是花生汤的功效与作用：
1. 养肺益气：花生汤富含蛋白质、矿物质和维生素，可以养肺益气，有助于缓解肺虚导致的气短、乏力等症状。
2. 强身健体：花生汤中含有丰富的营养物质，如维生素B群、维生素E和维生素K等，可以提供能量，促进新陈代谢，增
强免疫力，有助于强身健体。
3. 补肝益肾：花生汤有一定的温补肾阳的作用，可以滋养肾脏，增强肝肾功能，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
4. 润肠通便：花生汤中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，有助于预防便秘和肠道疾病。
5. 抗衰老：花生汤中的花生含有丰富的抗氧化剂，可以抑制自由基的产生，延缓细胞衰老，有助于保持肌肤的弹性与光泽。
总之，花生汤不仅味道美味，还有许多益处。
然而，对于过敏花生的人来说，应该避免食用花生汤以避免可能的过敏反应。
在食用花生汤时，还应注意适量，以免过度摄入引起不适。
花生眉豆鸡脚汤的做法-女性鸡汤的做法
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 花生眉豆鸡脚汤的做法-女性鸡汤的做法
导语：眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A 原、维生素B1、维生素B2、维C 和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B 族维生素含量特别丰富。
女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因。
这个时候，我们就不妨来尝试一下再广东本土特有的眉豆煲汤，它有健脾和祛湿的功效，可以有效改善这些症状，同时在配上健脾的冬菇和红萝卜，以及健筋骨的鸡脚（凤爪），这个汤就有了健筋骨和衡水利湿的功效。
花生眉豆鸡脚汤的做法-女性鸡汤的做法
眉豆的营养和功效 眉豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。
属于干豆类及制品，产地分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产品。
眉豆是南方所习称。
李时珍称“
此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆。
适合夏季喝的老火汤有哪些
适合夏季喝的老火汤有哪些老火汤种类繁多，那么适合夏季喝的老火汤有哪些?在夏天喝老火汤有什么是需要注意的事项。
下面就不妨和店铺一起来看看适合夏季喝的老火汤，希望对各位有帮助!适合夏季喝的老火汤1、鸡骨草煲生鱼黑鱼,别名乌鱼、鳢鱼,是一种淡水鱼。
黑鱼肉是一种优质高蛋白,常食有补脾益胃、益气养血、利水消肿之功,对病后体虚、痔疮失血、浮肿、胸水、腹水等病症有滋补调养作用。
原料采买:鸡骨草是一种常见中药,在中药铺即可买到。
用黑鱼做菜,鱼不能太大,一般400克左右即可,这样的鱼龄一般在一年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。
食材:生鱼1块,鸡骨草适量,姜片数片,蜜枣几粒。
调料:盐1茶匙,白糖1/2茶匙,生粉1/2茶匙,鸡蛋1个。
做法第一,生鱼肉加盐、糖、生粉、蛋清腌20分钟左右,然后在煎锅中两面煎香。
第二,把所有材料放人砂锅中,用大火烧开,再转为文火煲30分钟以上。
2、老鸭汤老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。
因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。
材料:老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。
做法:第一,老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。
第二,将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。
第三,水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。
经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些,这里就用高压锅了。
3、冬瓜薏米龙骨汤材料:猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片做法:第一,将以上材料除冬瓜外洗净,姜切片,入砂锅第二,加入足量的水,大火煮开,撇去浮末第三,转微火煲两小时,最后半小时加入冬瓜第四,关火前加入少许盐4、眉豆鸡脚排骨汤材料:花生2两、眉豆1两、鸡脚1斤、排骨8两、姜3片烹制方法(五人份):第一,洗净眉豆、花生,用清水浸泡30分钟。
鸡爪煲汤放什么材料好
鸡爪煲汤放什么材料好鸡爪这种东西是有一定的营养价值的，而且它的做法也是有很多种的，不同的做法它做出来的味道口感同样也是不同的，鸡爪煲汤就是其中的一种做法，只不过它里面需要加入一些比较特别的材料，这是有一定的营养价值的，很多人都不知道它的具体材料，那么鸡爪煲汤放什么材料好呢?鸡爪栗子煲材料：鸡爪4个、栗子10颗、姜适量、盐适量做法：1、鸡爪烫洗干净，剪去趾甲，斩断过开水捞出。
2、放入深盆中，加两片姜，加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时。
3、加入剥好的栗子继续蒸半小时就OK了，吃前调盐味。
香菇枸杞鸡脚汤材料：鸡爪12只、干香菇30g、枸杞2勺、火腿1小块、花椒粒1茶匙、小葱2根、葱白1段、生姜1块、盐适量、白砂糖适量、料酒适量、胡椒粉适量、香麻油适量做法：1、盆中倒入温水中，调入1茶匙白糖搅匀，干香菇用清水稍加冲洗后放入盆中浸泡;生姜切3片，小葱洗净去葱须挽成2个葱结;葱白拍碎备用;火腿切丁备用。
2、花椒粒加入适量清水煮开后，倒入大碗中摊凉，加入拍碎的葱白段、生姜1片以及料酒1茶匙，将买回来的鸡爪冲洗干净后放入浸泡2-3个钟头备用。
3、将浸泡好的鸡爪进行再处理：剪去趾甲，将爪心上黄色的茧皮撕干净;锅内坐水，放入生姜1片、葱结1个及1小勺料酒，水开后将鸡爪放入氽烫，捞出后用清水将浮沫冲净。
4、将泡发香菇的香菇水沉淀过滤后倒入砂锅内，将砂锅注入足量清水，把鸡爪放入锅中，大火煮开后将汤面上的浮沫再次撇清，放入火腿丁、生姜1片、葱结1个，大火煮开后转小火煲制。
5、鸡爪煲制约半个钟头后，将香菇、枸杞倒入锅中，把葱结取出扔掉，将锅中材料轻轻搅匀后继续煲炖。
6、煲至鸡爪软糯酥而不烂时(大约再半个钟头)，锅内放入适量精盐、少许胡椒粉调味，上桌前淋入少许香麻油。
花生眉豆鸡爪汤材料：鸡爪6只、瘦肉1块、花生适量、眉豆适量、薏米适量、生姜1块、大葱1根、蜜枣1颗、盐少许做法：1、鸡爪剪去爪指甲，洗干净。
2、瘦肉洗干净切块，花生、眉豆、薏米、蜜枣都洗干净。
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女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因。
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眉豆冬菇红萝卜鸡脚汤材料有，眉豆100克，冬菇50克，红萝卜250克，鸡脚3对，红枣5-10颗，生姜2-3片。
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眉豆，是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。
属于干豆类及制品，产地分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产品。
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此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。
另外眉豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增
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