实训项目一 操作系统和网络指导应用
实训项目一 详细任务说明
实训项目一操作系统和网络应用实训满分10分。
Windows 7 / Office 2010 平台：1．使用“画图”应用程序作画一幅，以***.bmp 文件保存并提交。
2．使用自己的电子邮箱（QQ、Outlook 等均可）发出至少一封含有主题、内容和附件的电子邮件给同学，接收同学发来的电子邮件，并将收、发邮件结果页面截图。
实训项目提交内容：（1）实训项目详细任务说明。
（2）实训项目结果文档和屏幕截图。
Windows 10 / Office 2016 平台：1．将Office 组件中的3 个常用应用程序图标固定到Windows 10“开始”屏幕，并将操作结果截图。
2．使用“画图”应用程序作画一幅，以***.bmp 文件保存并提交。
3．使用自己的任意电子邮箱发出至少一封含有主题、内容和附件的电子邮件给同学，接收同学发来的电子邮件，并将收、发邮件结果页面截图。
实训项目提交内容：（1）实训项目详细任务说明。
（2）实训项目结果文档和屏幕截图。
Windows 7 / Office 2010 平台：一、实训项目详细任务说明：（1）、Windows7系统。
在桌面点击打开——附件——图画，开始作画，保存为“国旗.bmp”为名文件。
（2）打开QQ邮箱——点击写信——输入标题——内容——添加附件——填写收信人邮件账号——点击发送。
二、实训项目结果文档和屏幕截图：作画截图保存完成的图片编辑邮件发送邮件成功同学收到邮件截图同学浏览邮件截图Windows 10 / Office 2016 平台：1、在所有程序列表中找到Office 组件中的3 个常用应用程序Word、Excel、PowerPoint，鼠标右键单击。
2、使用搜索功能找到画图程序，打开应用作画，完成后保存如下图：3、打开新浪邮箱登录，点击写信，编辑好收件人、主题、内容，上传附件，点击发送；打开收件箱接收发来的邮件，如下图。
《网络安全技术》实训指导课件[大全五篇]
![《网络安全技术》实训指导课件[大全五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/833431376d175f0e7cd184254b35eefdc8d3158e.png)
《网络安全技术》实训指导课件[大全五篇]第一篇：《网络安全技术》实训指导课件《网络安全技术》实训指导书实训项目一: 个人主机安全策略设置实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以根据需求正确配置安全策略中的项目。
实训内容：设置 WINDOWS 系统安全策略。
实训条件：网络实训室，视频课件。
实训操作方法步骤：设置WINDOWS 系统安全策略（1）安全管理系统用户（2）用强密码和密码限制策略（3）用最小化原则管理系统服务（4）更新系统补丁（5）用户权限管理实训考核标准：学习态度30%+实训作品70%实训项目二: ARP病毒诊断与防御实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以使用Wrieshark进行网络嗅探与协议分析；能使用 Cain进行 ARP 攻击；掌握诊断 ARP 病毒的步骤；能设计 ARP 病毒的防御方案。
实训内容：ARP 病毒攻击；ARP 病毒的诊断方案。
实训条件：网络实训室，攻击工具。
实训操作方法步骤：1.ARP 病毒攻击（1）获得 ARP 病毒攻击工具 Cain并进行安装（2）选好攻击对象，使用 Cain工具进行攻击（3）使用 Cain工具对攻击对象的流量数据进行解密 2.ARP 病毒的诊断方案（1）获得协议分析工具WireShark并进行安装（2）使用WireShark获取网络流量，分析ARP 病毒的特征（3）给出 ARP 病毒的防御方案实训考核标准：学习态度30%+实训作品70%实训项目三: 计算机远程控制诊断与防御实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以使用扫描工具进行主机和端口扫描；掌握密码暴力破解的原理；掌握黑客入侵的一般步骤；能使用远程控制软件；能清除主机上的木马软件。
实训内容：远程侵入；远程控制。
实训条件：网络实训室，攻击工具。
实训操作方法步骤： 1.远程侵入（1）使用扫描工具（Nmap，X-Scan）寻找入侵目标（2）使用协议分析工具WireShark分析多种扫描方式的特点（3）构造字典，对系统管理员密码进行暴力破解 2.远程控制（1）使用 Psexec.exe、TFTP 等工具在目标主机上安装远程控制服务器软件r_server.exe（2）启动远程控制客户端软件，对目标主机进行远程控制实训考核标准：学习态度30%+实训作品70%实训项目四: 桌面主机整体防御方案设计实训学时：2学时实训目的要求：通过实训，学生可以进行拒绝服务攻击；能进行缓冲区溢出攻击；能运用工具制作木马；能诊断计算机的安全状态；能设计桌面主机安全配置单；能鉴别不安全的上网行为。
《网络操作系统(Windows-server-)》实训指导书
目录《网络操作系统（WINDOWS SERVER 2012）》课程实训指导书 (1)一、实训目的与要求 (1)二、实训内容 (1)三、参考课时 (1)四、实训考核与组织 (1)五、说明 (2)六、实训项目 (2)实训项目一 WINDOWS SERVER 2012的安装与配置 (3)实训项目二 DNS域名服务的实现 (5)实训项目三 DHCP服务器的配置与管理的实现 (8)实训项目四 WINS服务器的配置 (10)实训项目五 WINDOWS SERVER 2012活动目录的实现 (12)实训项目六 WINDOWS SERVER 2012磁盘管理的实现 (16)实训项目七 WINDOWS SERVER 2012文件管理 (18)一、实训目的与要求 (18)实训项目八 IIS服务器的应用实现 (21)一、实训目的与要求 (21)在网站中放置一些网页，打开浏览器访问该网站。
（在本机上访问可使用“，在其它计算机上访问可使用“ FTP服务器的配置的实现 (22)《网络操作系统（Windows Server 2012）》课程实训指导书一、实训目的与要求网络操作系统（Windows Server 2012）实训以Windows Server 2012为操作平台，全面介绍与Windows Server 2012网络系统管理有关的知识和 Windows Server 2012系统管理的基本技能，最终使学生掌握解决一般网络系统管理中遇到的问题的能力。
二、实训内容Windows Server 2012 网络操作系统实训分为：Windows Server 2012的安装与配置、DNS域名服务的实现、DHCP服务器的配置与管理的实现、WINS服务器的配置、Windows Server 2012的相关管理、以及各种服务器的配置与应用。
三、参考课时四、实训考核与组织学生在教师指导下完成实训。
实训结束，教师根据采集到的不同资料和数据，在充分讨论、研究的基础上，形成学生的实训成绩。
实训项目一操作系统和网络应用怎么做
实训项目一操作系统和网络应用怎么做简介操作系统和网络应用是计算机科学与技术专业的重要课程，通过实训项目的方式学习和实践这两个领域的知识和技能，可以增加学生对操作系统和网络应用的理解和掌握程度。
本文将介绍实训项目一操作系统和网络应用的具体做法和步骤。
准备工作在开始实训项目之前，需要完成一些准备工作，包括： 1. 确定实训项目的目标和内容。
2. 安装必要的软件和工具，如虚拟机软件、编程环境等。
3. 理清实训项目的逻辑和流程，确保每个环节都能顺利进行。
实训项目一：操作系统和网络应用步骤一：操作系统安装和配置1.下载合适的操作系统镜像文件，例如最流行的操作系统之一的Ubuntu。
镜像文件可以在操作系统官方网站上下载。
2.使用虚拟机软件创建一个新的虚拟机，并配置虚拟机的硬件参数，如内存大小、硬盘大小等。
3.使用虚拟机软件将下载的操作系统镜像文件安装到虚拟机中，并按照提示完成操作系统的安装过程。
4.配置操作系统，包括更新操作系统、安装必要的软件和驱动程序等。
步骤二：网络应用的开发和测试1.确定要开发和测试的网络应用的类型，如Web应用、移动应用等。
2.根据应用的需求，选择合适的编程语言和开发框架。
例如，对于Web应用，可以选择使用HTML、CSS和JavaScript等。
3.创建应用的基本框架和结构，并实现各个模块的功能。
4.进行测试和调试，确保应用在不同的操作系统和浏览器上都能正常运行和显示。
步骤三：操作系统和网络应用的集成1.在操作系统中安装网络应用的开发环境和所需的依赖库。
2.导入网络应用的代码和资源文件到操作系统中。
3.根据网络应用的需求和操作系统的特点，进行必要的配置和调整。
4.进行测试和验证，确保网络应用能在操作系统中正常运行和访问。
步骤四：实训项目的总结和评估1.回顾整个实训项目的过程和成果，总结经验和教训。
2.进行实训项目的评估和反馈，以了解学生在操作系统和网络应用方面的掌握情况。
3.根据评估结果，及时进行补充和调整，优化实训项目的设计和实施。
计算机网络技术实训任务书指导书
本内容下载网址ftp://222.192.160.10:8821/ （江苏建筑职业技术学院信息技术实验实训中心）LZQ目录下《计算机网络技术实训》课程实习任务书、指导书适用班级：控制11-1、2指导教师：李志球、吴希实习时间：2013年1月《计算机网络技术实训》任务书计算机控制技术专业控制11-1、2本任务书根据计算机应用技术专业培养方案及“计算机网络技术实训”大纲制订。
一、实训目的《计算机网络技术实训》是本专业重要的一个课程实习，是《计算机网络基础》课程后续的实践教学环节。
实习目的是为了进一步掌握课程内容，锻炼学生实际动手能力，熟练掌握双绞线（直通和交叉连接线）的制作和连接、安装局域网、网络连通测试、广域网接入、Internet信息服务器（IIS）的安装、网络资源共享、子网划分、VLAN的配置、交换机和路由器等网络设备的配置、局域网网络故障的检测与排除等知识。
通过实习加深对数据通信和网络基础知识的认识，掌握组网的基本技能，培养学生和动手能力和对网络的知识运用能力。
构建局域网、网络资源共享、常用网络命令的使用、Internet信息服务器（IIS）的安装、创建Web个人网站、交换机和路由器等网络设备的基本配置二、实训项目及具体内容项目一、构建局域网双绞线（直通和交叉连接线）的制作和连接、测试仪使用、网络连接、使用Hub或Switch 联成局域网，Internet协议（TCP/IP）的配置（包括IP地址、子网掩码、网关、DNS服务器等设置）、网络连通性测试（ipconfig、Ping等命令的使用）。
要求建成一个完整的局域网。
项目二、网络资源共享配置网络软件、硬件资源的共享。
包括打印机、光驱等硬件资源，硬盘、文件夹、应用程序等软件资源等共享。
项目三、Internet信息服务器（IIS）的安装利用Windows 2000 Server平台，安装Internet信息服务器（IIS）。
配置WWW、FTP、DNS等服务器，并进行配置。
中职计算机专业上机实训计划
中职计算机专业上机实训计划一、实训目的和意义计算机专业的上机实训是培养学生动手能力和解决实际问题的能力的重要环节。
通过实训，学生可以巩固和应用所学的理论知识，提高自己的实践操作能力，培养解决实际问题的能力和团队协作精神。
因此，制定一份科学合理的上机实训计划对于学生的成长和发展至关重要。
二、实训内容1. 计算机硬件实训在硬件实训中，学生将学习如何组装和拆解计算机，了解计算机硬件的基本原理和各部件的功能。
他们将学会正确连接各种硬件设备，如显示器、键盘、鼠标等，并能够解决常见的硬件故障。
2. 操作系统实训在操作系统实训中，学生将学习如何安装和配置操作系统，了解不同操作系统的特点和使用方法。
他们将学会处理操作系统中的常见问题，如安装驱动程序、配置网络连接等。
3. 网络实训在网络实训中，学生将学习如何建立和管理局域网，了解网络拓扑结构和网络设备的使用。
他们将学会配置和管理网络设备，如路由器、交换机等，并能够解决网络故障和安全问题。
4. 数据库实训在数据库实训中，学生将学习如何设计和管理数据库，了解数据库的基本原理和常见操作。
他们将学会使用SQL语言进行数据库的查询和操作，并能够解决数据库的性能和安全问题。
5. 编程实训在编程实训中，学生将学习如何使用编程语言进行程序设计和开发，了解不同编程语言的特点和应用领域。
他们将学会分析和解决实际问题的方法，设计和实现相应的程序，并能够调试和优化程序的性能。
三、实训方法和要求1. 实践操作为主实训过程中，学生将以实践操作为主，通过亲自动手完成实际任务来提高自己的技能和能力。
同时，要求学生积极参与实训活动，主动思考和解决问题，培养自主学习和自我提升的能力。
2. 个人和团队合作实训过程中，学生既可以独立完成个人任务，也可以与同学组成团队进行合作。
通过个人和团队合作，学生能够更好地理解和应用所学知识，培养团队协作和沟通合作的能力。
3. 实训评估和反馈实训过程中，要对学生的实际操作进行评估和反馈，及时发现和纠正他们的错误和不足之处。
Linux网络操作系统项目式教程(CentOS7.6)-实训指导书(96学时)
实训一安装CentOS 7.6操作系统虽然SISO学院的每个电子教室都配备了台式计算机，但是孙老师经常使用自己的计算机给学生上课。
最近，孙老师购买了一台崭新的笔记本电脑，除了预装的Windows 10操作系统外，她需要安装上课所需的Linux虚拟机。
要求如下。
（1）安装CentOS 7.6操作系统。
（2）将虚拟机硬盘空间设置为60GB，内存设置为4GB。
（3）要安装“带GUI的服务器”。
（4）为系统设置4个分区，/boot、/、/home和swap，分区容量分别为500MB、15GB、10GB和2GB。
前3个分区的文件系统类型设置为xfs，swap交换分区的文件系统类型必须使用swap。
（5）为root用户设置密码“Siso@7211”；创建“siso”用户，将其密码设置为“siso#1001”。
实训二使用Linux常用命令一、实训目的（1）掌握Linux各类命令的使用方法。
（2）熟悉Linux操作环境。
二、实训内容练习使用Linux常用命令，达到熟练应用的目的。
三、实训练习（1）文件和目录类命令●启动计算机，利用root用户登录到系统，进入字符提示界面。
●用pwd命令查看当前所在的目录。
●用ls命令列出此目录下的文件和目录。
●回到上层目录，利用rm命令删除目录test和其下所有文件。
（1）启动计算机，使用siso用户登录系统，登录后，打开一个终端窗口。
（2）使用pwd命令查看当前工作目录，使用ls命令查看当前目录下有哪些内容。
（3）使用cd命令切换到tmp目录，使用pwd命令检查当前工作目录是否改变。
（4）使用-l选项查看tmp目录下的详细信息。
在这一步中，孙老师要求同学们根据输出的第一个字符判断文件的类型，即判断哪些是目录，哪些是普通文件；使用-a 选项查看隐藏文件，观察隐藏文件的特点。
（5）使用cat命令查看文件file1的内容，并显示行号。
（6）在tmp目录下创建子目录dir2、文件file2及file3。
信息基础实训实训报告
一、实训背景随着信息技术的飞速发展，信息素养已成为现代社会必备的基本能力。
为了提高自身的信息技术应用能力，更好地适应未来职业发展的需求，我参加了本次信息基础实训。
本次实训旨在通过实际操作，加深对信息技术的理解，提升信息处理、分析和解决问题的能力。
二、实训目的1. 熟悉计算机硬件和软件的基本知识。
2. 掌握基本的网络操作技能。
3. 学习信息检索和文献管理的方法。
4. 提高信息安全和保密意识。
三、实训内容1. 计算机硬件和软件基础知识- 计算机硬件组成：CPU、内存、硬盘、主板、显卡等。
- 操作系统使用：Windows 10的基本操作，如文件管理、系统设置等。
- 办公软件使用：Word、Excel、PowerPoint等办公软件的基本操作。
2. 网络操作技能- 网络基础：网络拓扑结构、IP地址、子网掩码等。
- 网络连接：有线和无线网络连接方法。
- 网络安全：防火墙、杀毒软件、密码设置等。
3. 信息检索和文献管理- 搜索引擎使用：百度、谷歌等搜索引擎的使用技巧。
- 数据库检索：图书馆数据库、学术数据库等的使用方法。
- 文献管理：文献整理、分类、存储等。
4. 信息安全与保密- 信息安全意识：了解信息安全的重要性，提高自我保护意识。
- 数据加密：学习常用的数据加密方法。
- 信息保密：了解国家保密法律法规，增强保密意识。
四、实训过程1. 理论学习- 阅读教材和资料，了解信息基础理论知识。
- 参加课堂讲解，听取教师对信息技术的讲解。
2. 实际操作- 在教师指导下，进行计算机硬件和软件的实际操作。
- 使用网络进行信息检索和文献管理。
- 学习信息安全与保密知识。
3. 实训项目- 完成以下实训项目：1. 利用Word制作一份个人简历。
2. 利用Excel制作一份数据分析表格。
3. 利用PowerPoint制作一份演示文稿。
4. 查找并整理一篇与所学专业相关的学术论文。
五、实训成果1. 掌握了计算机硬件和软件的基本知识。
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实训满分10分。
Windows 7 / Office 2010 平台：
1．使用“画图”应用程序作画一幅，以 ***.bmp 文件保存并提交。
2．使用自己的电子（QQ、Outlook 等均可）发出至少一封含有主题、容和附件的电子给同学，接收同学发来的电子，并将收、发结果页面截图。
实训项目提交容：（1）实训项目详细任务说明。
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（1）、windows7系统。
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