心理学方法策略篇
增强记忆的心理学方法和广告策略
增强记忆的心理学方法和广告策略随着信息爆炸时代的到来，我们每天都需要处理大量的信息，包括工作、学习、生活中的种种。
而如何更好地记忆这些信息，成为了现代人需要面对的一个重要问题。
心理学方法和广告策略在增强记忆方面发挥着重要作用，本文将从心理学方法和广告策略两个角度，深入探讨如何增强记忆。
一、心理学方法1. 多重编码理论多重编码理论认为，信息如果以多种形式进行编码，会更容易被记忆。
这种方法可以通过将信息与图像、声音、情感等多种感官体验相结合，使信息更加深入人心。
对于广告策略来说，可以通过创意的多样性，引起消费者的共鸣，提高广告信息的记忆度。
2. 空间位置效应空间位置效应是指利用空间和位置信息来辅助记忆。
在学习时，可以通过在不同的场景或地点进行学习，让大脑对信息和地点之间建立联系，从而提高记忆效果。
在广告策略中，也可以利用不同场景和地点来展示产品，让目标消费者在不同地方都能够联想到产品，从而增强记忆。
3. 分散练习分散练习是指将学习或记忆的时间分散开来，以便让大脑有更多的机会对信息进行加工和巩固。
在广告策略中，可以通过持续的、分散的广告投放，让消费者在不同时间段内都能够接触到广告，提高广告信息的记忆度。
二、广告策略1. 创意元素在广告中加入创意元素，可以吸引消费者的眼球，让广告更加易于记忆。
创意元素可以是有趣的情节、引人入胜的故事，或是突出的视觉效果，都能够提高广告的记忆度。
2. 重复效应在广告策略中，重复效应是指在一段时间内多次接触到相同的广告信息，从而提高广告的记忆度。
通过反复呈现产品或品牌的信息，可以让消费者在潜移默化中记忆和接受这些信息。
3. 情感营销利用情感营销可以在广告中注入情感因素，从而让广告更容易被消费者记忆。
人们更容易记忆和产生共鸣的是那些触动情感的广告，因此情感营销在广告中具有重要意义。
总结回顾增强记忆的心理学方法和广告策略都是通过刺激人们的大脑，让信息更容易被记忆。
心理学方法通过加工信息的方式来增强记忆，而广告策略则是通过设计创意、重复等手段来增加广告信息的记忆度。
教育心理学有效帮助学生存储和提取信息的教学策略
教育心理学提供了多种有效的教学策略，可以帮助学生存储和提取信息。
以下是一些常用的教学策略：1.多感官学习：通过利用多个感官通道，如视觉、听觉、触觉等，提供多种感知刺激，帮助学生更好地存储和提取信息。
例如，使用图像、图表、音频和视频来呈现教学内容，以激发学生的多个感官。
2.信息组织：帮助学生将学习内容进行组织和结构化，以便更容易存储和提取信息。
这可以通过提供清晰的概念地图、大纲和摘要来实现。
教师可以引导学生学习如何将信息分类、关联和整理。
3.反馈与评估：及时的反馈和评估对于学生的信息存储和提取至关重要。
教师可以提供即时反馈，指出学生在学习过程中的错误和不足之处，并提供具体的改进建议。
评估可以采用形式多样的方式，如测验、作业、小组讨论等。
4.情感连接：情感与记忆之间存在紧密的联系。
通过创造积极的学习环境和培养良好的师生关系，可以增强学生对学习内容的情感连接，促进信息的存储和提取。
5.多重重复与复习：反复暴露于学习内容可以帮助学生巩固存储和提取信息的能力。
教师可以使用不同的教学方法和活动来多次重复和复习关键概念和知识点，如讲解、讨论、练习和应用。
6.激发兴趣与意义：学生对学习内容的兴趣和意义感知对于信息存储和提取至关重要。
教师可以通过提供具有挑战性和相关性的学习任务，与学生的背景和实际经验建立联系，激发他们的学习兴趣和动机。
7.使用记忆技巧：教师可以教授学生一些有效的记忆技巧，如图像联想、关键词记忆、串联法等。
这些技巧可以帮助学生更好地存储和提取信息。
总的来说，教育心理学的教学策略强调学生的主动参与、情感连接和深层处理，以帮助他们更有效地存储和提取信息。
通过多感官学习、信息组织、及时反馈与评估、情感连接、多重重复与复习、激发兴趣与意义以及使用记忆技巧等策略，学生可以更深入地理解和记忆学习内容，并能够在需要时准确提取和应用所学知识。
此外，教育心理学还鼓励教师根据学生的个体差异和学习风格，灵活调整教学策略。
心理学中的情绪调节策略情绪管理的技巧和方法
心理学中的情绪调节策略情绪管理的技巧和方法心理学中的情绪调节策略：情绪管理的技巧和方法情绪是人们内心的体验和反应，对于个体的心理健康和生活质量有着重要的影响。
在日常生活中，人们常常会面临各种挑战和困难，而情绪调节正是帮助人们有效管理和处理这些情绪的重要手段。
本文将介绍心理学中的一些情绪调节策略，包括认知重塑、情绪调节技巧和心理干预等方法。
一、认知重塑认知重塑是一种通过调整个体对事物的看法和理解方式，从而改变情绪反应的方法。
以下是几种常见的认知重塑技巧：1. 积极思考：积极思考强调看到问题的积极方面，通过寻找积极的解释和解决方案来减轻消极情绪的影响。
当遇到挫折或困难时，尝试关注可能带来积极结果或学习机会的方面，从而改变情绪的负面倾向。
2. 反思缺点：有时候，负面情绪可能是由于过度关注个体自身的缺点和不足而产生的。
通过反思自身的优点和成功经历，可以增强自信，提升积极情绪。
可以编写一个个人优点和成功经历的清单，每天回顾一下，对提升情绪状态有帮助。
3. 重塑错误观念：情绪问题有时也会源于一些错误的观念和信念。
例如，有些人可能认为自己无法改变或无法克服问题，从而导致情绪低落。
在这种情况下，重塑错误观念是一种有效的手段。
通过寻找证据和例证，来证明这些错误观念的不准确性，并替换为更加积极、支持性的信念。
二、情绪调节技巧情绪调节技巧是指通过特定的行为和方法来主动管理和调节情绪状态。
以下是几种常见的情绪调节技巧：1. 深呼吸：深呼吸是一种简单有效的情绪调节技巧。
当情绪激动或焦虑时，可以尝试缓慢地吸气和呼气，通过深呼吸来平复情绪，达到放松的效果。
2. 运动锻炼：适度的运动可以促进身体释放内源性的快乐激素，如多巴胺和内啡肽，从而改善情绪状态。
选择适合自己的运动方式，例如慢跑、瑜伽或太极等，坚持锻炼，可以帮助缓解紧张和焦虑，提升情绪。
3. 社交支持：与亲朋好友分享情感和问题，寻求社交支持，是一种重要的情绪调节方式。
与他人交流可以减轻负面情绪的压力，获取情感上的支持和建议，从而提升心理舒适感和情绪稳定性。
教育心理学培养学生的学习策略与技巧
教育心理学培养学生的学习策略与技巧教育心理学是一门研究人类学习和教育的学科。
它深入探讨学生的认知、情感和行为特点，并通过运用心理学理论和方法，帮助学生培养有效的学习策略和技巧。
本文将从学生的认知能力、情绪管理以及学习方法三个方面，探讨教育心理学如何培养学生的学习策略与技巧。
一、学生的认知能力学生的认知能力直接影响他们的学习效果和学习策略的选择。
了解和提高学生的认知能力，是教育心理学的重要任务之一。
首先，教育心理学通过研究学生的注意力、记忆力、思维方式等认知过程，为教师提供了关于学生如何学习和解决问题的科学依据。
教师可以根据学生的认知特点，针对性地设计教学内容和方式，帮助学生更好地理解和掌握知识。
其次，教育心理学倡导培养学生的元认知能力，即学习自我监控和调节的能力。
学生通过学习元认知策略，可以主动了解自己的学习情况，设置学习目标，并通过反思和调整来提高学习效果。
例如，学生可以学习如何制定学习计划、如何进行学习评估和自我反馈等，从而提高自己的学习策略和技巧。
二、情绪管理情绪管理对于学生的学习效果有着重要的影响。
良好的情绪状态可以激发学生的学习兴趣和积极性，提高学习成绩。
教育心理学强调教师和学生之间的情绪沟通和情感支持。
教师应该关注学生的情感变化，及时提供情感支持和鼓励，帮助学生建立积极的学习情绪。
同时，学生也需学会管理自己的情绪，如压力和焦虑的情绪管理。
情绪管理技巧可以通过心理训练和心理辅导来提高。
此外，教育心理学也研究了学习动机和目标导向的影响。
学生在学习过程中，如果能够树立明确的学习目标和获得感，并且培养自主学习的能力，就能够更好地制定学习策略和技巧，提高学习效果。
三、学习方法学习方法是学生掌握学习策略和技巧的具体实践。
通过科学的学习方法，可以帮助学生提高学习效率和学习成绩。
教育心理学提倡多样化的学习方法，例如主动学习、合作学习、探究学习等。
这些学习方法可以激发学生的兴趣和积极性，培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。
心理学记忆的三种策略
心理学记忆的三种策略
心理学中，记忆的三种策略如下：
- 识记意识强：记忆力强的人通常具备积极意识，有着强烈的自我实现愿望。
强烈的愿望造就了敏锐的观察力和感受力，整个人也变得积极乐观。
从大脑神经科学分析，识记意识强的人，注意力集中，很容易形成大脑皮层的兴奋迅速形成神经连接，进而极其容易对外在信息进行识记。
- 识记过程与过往经验相联系：记忆力强的人，会将当下面对的信息内容与过往知识经验比对，梳理，进行知识的存储。
这些组织策略包括把所要识记的内容转化为大脑中的无形的图像、进行归类、与原有知识联系等。
- 使用元记忆方法：元记忆指的是对记忆的直觉，即人对自己的记忆过程的认知和控制。
元记忆的本质是“对内部心理活动的记忆”。
心理学的学习策略
学习策略学习策略包括：元认知策略、认知策略、资源管理策略一、认知策略包括：（一）复述策略（二）精细加工策略（三）组织策略（一）复述策略复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。
（二）精细加工策略精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。
例如，学习“医生讨厌律师”这一句话时，我们附加一句“律师对医生起诉了”，如此一来，以后回忆就相对容易一些。
一般的精细加工的策略有许多种，其中有好多被人们称之为记忆术。
比较流行的记忆术有位置记忆法、首字联词法、视觉联想法和关键词法。
（三）组织策略组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。
组织是学习和记忆新信息的重要手段，其方法是将学习材料分成一些小的单元。
并把这些小的单元置于适当的类别之中，从而使每项信息和其他信息联系在一起。
有人认为，记忆能力的增进，是组织的结果，因为学生可以用各类别的标题作为提取的线索，从而减少回忆时的负担。
因此，在教学中，教师要教会学生对信息进行分类，以提高他们的记忆能力。
在教复杂概念时，教师不仅要有序地组织材料，而且，重要的是要使学生清楚这个组织性的框架。
二、元认知策略（一）计划策略计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
（二）监控策略监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
（三）调节策略调节策略与监控策略有关。
三、资源管理策略资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略，有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要，对学生的动机有重要的作用。
它包括时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略和学业求助策略。
（一）时间管理策略1．统筹安排学习时间2．高效利用最佳时间3．灵活利用零碎时间（二）努力和心境管理策略1．激发内在动机2．树立为了掌握而学习的信念3．选择有挑战性的任务4．调节成败的标准5．正确认识成败的原因6．自我奖励（三）环境设置策略（四）工具的利用策略1．参考资料的利用2．工具书的利用3．图书馆的利用4．广播电视的利用5．电脑与网络的利用（五）社会性人力资源的利用策略1．老师的帮助2．同学间的合作与讨论1。
五种心理学策略帮助你提高自我意识
五种心理学策略帮助你提高自我意识在当今社会中，自我意识被认为是一种重要的素质，它涉及到对自己、他人和环境的深度认知与理解。
自我意识的提高可以帮助我们更好地认识自己的需求和愿望，从而更好地适应生活的各种挑战。
为了提高自我意识，以下将介绍五种心理学策略，帮助你实现这一目标。
1. 自我反思自我反思是提高自我意识的重要策略之一。
在日常生活中，我们可以思考自己的行为、想法、情感和动机。
通过自我反思，我们可以更加清楚地了解自己的价值观和信念，并且理解它们对我们的行为和决策产生的影响。
我们可以通过记录日记或者进行深度思考来进行自我反思，这将帮助我们更好地了解我们自己。
2. 情绪管理情绪管理是另一个重要的提高自我意识的策略。
我们每天都会经历各种情绪，从愤怒到快乐，从焦虑到放松。
通过学习情绪管理技巧，我们能够更加敏锐地察觉并理解自己的情绪，从而更好地应对各种挑战和压力。
情绪管理包括深呼吸、艾琳察斯的情绪标识法和情绪调节等技巧，可以帮助我们更好地掌控自己的情绪，提高自我意识。
3. 开放性沟通开放性沟通是提高自我意识的又一重要策略。
通过与他人交流，我们可以更好地了解他们对我们的看法和想法。
同时，开放性沟通也会促使我们更加认识到自己在交流中的偏见和限制。
因此，积极参与对话、倾听他人意见并接受反馈是一种有效的提高自我意识的方式。
在沟通中，我们要保持开放的心态，尊重他人的观点，这样有助于我们更好地认识自己。
4. 冥想和正念冥想和正念是提高自我意识的两种有效方法。
冥想可以帮助我们放松身心，深入感受和观察自己的思维和感受。
正念则是一种专注当下、接纳自己的方法，通过观察当下的感觉、思维和环境，我们可以更加清晰地认识自己。
冥想和正念可以通过参加相关课程、使用手机应用程序或自行练习来实现。
它们不仅有助于提高自我意识，还可以帮助我们减轻压力和焦虑。
5. 自我教育自我教育是提高自我意识的一种重要途径。
通过不断学习、阅读和接触新知识，我们可以增加对自己的认知。
如何通过心理学方法提高学习技巧和策略
如何通过心理学方法提高学习技巧和策略通过心理学方法提高学习技巧和策略在学习过程中，采用心理学方法来提高学习技巧和策略是一种科学有效的途径。
心理学方法可以帮助我们更好地理解自己的学习习惯和特点，并针对个体差异来制定相应的学习策略。
本文将从设定目标、时间管理、注意力调控、记忆力提升和情绪调节等方面，介绍一些心理学方法来帮助提高学习技巧和策略。
一、设定目标设定明确的学习目标是提高学习技巧和策略的第一步。
目标的设定需要具体、可衡量和可实现。
具体指的是将目标细化为具体的任务和时间，例如每天花两个小时复习英语单词；可衡量指的是能够通过某种方法来评估自己是否达到了目标，例如通过定期的测试或考试；可实现指的是目标要合理，在自己的能力范围之内。
设定目标时，还需要将大目标分解为小目标，逐步达成，这样有助于激发学习的动力和信心。
二、时间管理时间管理是提高学习技巧和策略的关键。
合理分配时间，有效利用时间可以提高学习效率。
首先，了解自己的学习时间段，找到自己身体和大脑最为活跃和专注的时段，将重要的学习任务安排在这段时间内。
其次，制定学习计划，合理安排每天的学习时间，包括学习内容、休息时间和娱乐时间。
在制定学习计划时要考虑到各科目的难易程度和个人的习惯，合理安排复习和预习的时间，避免拖延和堆积。
最后，要充分利用碎片时间，如公交车上、午休时间等，进行课外读物的阅读或学习笔记的复习。
三、注意力调控注意力是学习的基础，而调控注意力的能力又是学习技巧和策略的重要组成部分。
注意力的调控需要培养专注力和注意力的稳定性。
首先，创设良好的学习环境，避免嘈杂和干扰因素，做到心无旁骛地投入到学习中。
其次，采用计时法来训练专注力，例如专注25分钟，休息5分钟的番茄学习法。
在学习过程中，要时刻关注自己的注意力是否集中，如果发现分心了，要及时调整注意力的方向。
还可以采用记忆宫殿、联想法等注意力锻炼的方法，提高记忆和注意力的效果。
四、记忆力提升记忆力是学习的基本能力之一，也是提高学习技巧和策略的关键。
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心理学方法策略篇
一，如何运用无意注意和有意注意转换规律组织教学？
答：教学中，学生如果完全依照有意注意来学习易产生疲劳和注意涣散，从而难以长时间坚持学习，但学生也不能单凭无意注意来学习，因为任何学科都不可能是有趣和吸引人的，必须通过有意注意来协调活动，才能完成学习任务，因此在教学过程中，教师应当运用无意注意和有意注意转换规律来组织教学，就一堂课来说，上课一开始，学生的注意力还停留在上一堂课或课间活动上，需要通过组织教学来引起学生对这堂课的有意注意，接着，让学生对新的学习内容产生无意注意，随后，根据由浅入深，由具体到抽象的原则进行教学，让学生掌握教学内容的重难点，使学生由无意注意转向有意注意，之后，再通过教学方法的改变，直观教学和有趣的谈话引起无意注意，这样，既能使学生长时间的稳定注意，又能减少学生学习时的疲劳，增强学习效果。
二，如何培养学生观察力？
1，了解观察的重要意义，调动学生观察的主动性，积极性
2，了解观察能力高低的几条标准
3，每次观察都要有明确的目的，计划，任务
4，观察之前要学会观察对象的理论知识
5，学会观察的方法
6，对观察活动全程进行自我监控
三，识记的策略
1，有目的的识记，2，先理解后识记，3，识记与反复操作相结合，4，保持良好情绪
四，复习的策略
1，及时复习，2，合理分配复习时间，3，尝试重现与反复识记相结合，4，多样化复习
五，问题解决必须具备
1，必须有明确目的性，2，必须有一系列操作程序，3，必须有思维认知成分参与
六，如何培养学生的创造力？
1，调动学生的学习和创造积极性，5，不断优化学生的知识结构
2，用唯物辩证法指导思考活动，6，提高学生的言语能力
3，提高元认知能力，交给学生思维策略，7，要使学生了解自己的思维品质
4，交给学生思维方法和创造方法，8，组织创造性活动，让学生大胆创造
七，如何进行意志教育？
1，加强思想教育是培养意志的重要前提
2，自觉地参加社会实践，在与困难作斗争中磨练意志
3，根据学生意志表现的个别差异因材施教
4，自勉自励，自警自戒
八，非正式群体及管理
答：非正式群体是学校中普遍存在的社会心理现象，主要特征有：1，自发性，2，较强的凝聚力，3，群体领导的高影响力，4，群体共同活动的协调一致
它们对班级和学校目标既可能有积极作用，也可能起到消极作用，教师应注意做到：1，对学生中的非正式群体有一个正确的态度，2，充分发挥非正式群体的作用，3，控制非正式群体的消极作用，通过积极的诱导使之与班级目标协调一致
九，学习动机的培养：1，进行学习目的性教育，启发学习自觉性；2，设置具体目标及达到的方法；3，设置榜样，榜样的设置要符合最近发展区的要求；4，培养对学习的兴趣；5，利用原有动机的迁移，使学生产生学习的需要；6，注意学生归因的倾向
十，教师学习心理学的意义：1，学好心理学有助于学好教育科学理论，2，学好心理学有助于建立科学世界观，3，学好心理学有助于搞好教育工作，4，学好心理学有助于做好思想工作，5，学好心理学有助于教师提高自身的心理素质
十一，人的心理的实质：科学的心理观认为：人的心理意识是人脑对客观现实的能动的反映，人的心理既不能脱离人脑这个自然基础，也不能脱离社会现实这个社会基础，否则，人的心理既不能产生也不能发展，具体地说：
1，人的心理意识是高级物质的高级反映形式
2，人的心理意识来源于客观现实，具有社会性
3，人的心理是对客观现实的主观映像
4，人的心理意识是对客观现实的能动的反映
十二，学习动机的培养
1，进行学习目的性教育，启发学习自觉性，2，设置具体目标及达到的方法，3，设置
榜样，榜样的设置要符合最近发展区的要求，4，培养对学习的兴趣，5，利用原有动机的迁移，使学生产生学习的需要，6，注意学生归因的倾向
十三，学习动机的激发
1，充分利用反馈信息，恰当进行奖惩，2，积极创设问题情境，激发和维持学习兴趣，3，指导学生进行积极归因，增强对成功的期望，4，培养自我效能感，增强学生成功的自信心，5，教师要发挥主导作用，成为学习动机的激发者
十四，心理健康的标准：1，智力正常，2，情绪适中，3，意志健全，4，人格统一完整，5，自我意识正确，6，人际关系和谐，7，社会适应良好，8，心理特点符合年龄特征
十五，青春期心理活动矛盾现象的具体体现：1，心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾，2，心理断乳与精神依赖之间的矛盾，3，心理闭锁性与开发性之间的矛盾，4，成就感与挫折感的交替
十六，青少年学生心理健康存在的主要问题：1，学习和升学方面，如记忆障碍和考试焦虑
2，品行方面，如说谎逃学多动症，3，情绪和情感方面，如压抑紧张孤独冷漠，4，人际关系和青春期方面，如胆怯自卑谈恋爱性行为，5，个性与人格方面，如猜疑固执，6，特种心理障碍，如失眠梦游，7，严重心理失常，如强迫症等
十七，界定心理是否健康三原则：1，心理活动与外部环境是否具有同一性，2，心理过程是否具有完整性和协调性，3，个性心理特征是否具有相对稳定性
十八，记忆的种类
1，根据内容来分：形象记忆，情景记忆，运动记忆，情绪记忆，语义记忆
2，根据记忆时意识参与的程度：内隐记忆，外显记忆
3，根据信息加工处理的方式不同：陈述性记忆，程序性记忆
十九，高原期现象产生的原因：1，感觉机能和中枢机能对动作的控制和调节作用减弱；2，提高练习成绩的新的活动结构和方法尚未形成；3，练习方法不当，一时无法突破困难；4，产生心理和生理上的疲劳；5，动机强度减弱，兴趣降低，甚至产生厌倦等消极情绪；6，意志品质差，缺乏继续提高的勇气和信心；7，自满情绪；8，可能正在进行潜在学习，其成绩未显现出来等等
二十，智力技能的形成过程：活动定向阶段；物质活动和物质化活动阶段；出声的外部言语阶段；无声的外部言语阶段；内部言语活动阶段
二十一，动作技能形成的过程
1，动作的认知和定向阶段，本阶段对所学的动作技能有初步认识，也就是使学习者对动作方式有所了解，在头脑中形成动作的映像，以便对所学的动作进行定向
2，动作的联系阶段，本阶段经过反复练习使个别动作联系起来，由于练习，使个体通过实际行动获得来自效应器官活动的反馈信息，原有的动作映像在本阶段进一步得到充实和完善，并有利于对动作的联系和调节3，动作的协调和完善阶段，本阶段意识的调节作用已大大降低，肌肉运动感觉作用占主导地位，视觉对动作的控制进一步减弱，动作技能在本阶段已协调和完善，意识参与减少到最低限度，人们的紧张状态消失，注意范围大了，并能根据情境变化，适当地调整动作技能
二十二，学生学习的特点
1，学生的学习过程是掌握间接经验的过程
2，学生的学习是在有计划有目的和有组织的情况下进行的
3，学生的学习具有一定程度的被动性
二十三，产生应激状态的原因
1，已有的知识经验与面临事件提出的新要求不一致，没有现成的办法可以参考，需要进入应激状态
2，已有经验不足以应付当前的境遇而使人产生无能为力的失助感和紧张感
二十四，教师应如何促进学习迁移的产生
1，从教材入手，注重从旧知识中引出新概念
2，从内容入手，突出基本概念教学
3，从知识体系入手，注重新旧知识的纵横联系，形成知识网络
4，建立有利于迁移的教材结构，合理安排所用教材的呈现顺序
二十五，动机斗争的形式（动机冲突的类型）
1，双趋斗争：指一个人对同时并存的目的具有同样强度的动机，必须从中有所抉择
2，双避斗争：指一个人同时遇到两个都想避开的目的而产生的动机冲突，但必须接受其中的一个才能避免另一个
3，趋避斗争；指一个人对同一目的同时产生两种动机，一是好而趋之，另一是恶而避之
4，多重趋避斗争：指一个人面对两个或两个以上的目的，每种目的都具有吸引和排斥作用，而不能简单的选择一种目标，回避另一种目标，必须进行多重的选择而引起的内心冲突
二十六，有意注意规律在教学中的应用
1，帮助学生树立明确的学习目的，2，对学生学习的要求要严格而适当，3，创设问题情境引导学生积极思考，4，组织学生实际操作，5，利用间接兴趣
二十七，无意注意规律在教学中的应用
1，教学内容力求新颖丰富，2，教学方法力求多样富于变化，3，善于组织学生注意妥善处理偶发事件，4，安排好教学环境防止学生分心
二十八，认知差异的教育含义：认知方式没有优劣好坏之分，只是表现为学生对信息加工方式的某种偏爱，主要影响学生的学习方式，智力是影响学习的一个重要因素，在传统教学条件下，智力是学习成绩的一个可靠的预测指标，然而智力并不影响学习能否发生，它主要影响学习的速度，数量，巩固程度和学习的迁移，所有这些认知差异表明，我们必须根据学生认知差异的特点和作用，不断改革教学，努力因材施教，1，应该创设适应学生认知差异的教学组织形式，2，采用适应认知差异的教学方式，3，运用适应认知差异的教学手段。