人教版九年级体育与健康《 9、体操 支撑后摆挺身下》课件
人教版八年级《支撑后摆转体90度挺身下》评课稿
人教版八年级《支撑后摆转体90度挺身下》评课稿一、教学背景分析《支撑后摆转体90度挺身下》是人教版八年级体育教材中的一节课，主要教授学生如何在支撑状态下完成身体的后摆转体以及挺身下的动作。
该课程介绍了关于支撑、后摆转体以及挺身下等基本概念和技能要点。
通过这节课的学习，学生将具备坚实的支撑基础、灵活的后摆转体能力以及稳定的挺身下动作。
二、学情分析八年级的学生处于青春期，他们的身体发育进入一个快速的发展阶段。
他们的身体灵活性相对较高，但力量和协调能力仍然需要进一步提高。
此外，他们对新事物的接受能力比较强，愿意通过动手实践来掌握新的技能。
三、教学目标3.1 知识目标•了解支撑、后摆转体、挺身下的基本概念和要领；•掌握支撑后摆转体90度的技巧；•学会正确的挺身下动作。
3.2 能力目标•培养学生的支撑能力；•提高学生的身体协调能力；•提升学生的力量控制水平。
3.3 情感目标•鼓励学生勇于尝试新的动作；•培养学生团队合作意识，互相帮助和支持。
四、教学重点与难点4.1 教学重点•学生掌握支撑后摆转体90度的技巧；•学生学会正确的挺身下动作。
4.2 教学难点•学生在支撑状态下完成后摆转体的动作；•学生正确理解和掌握挺身下动作的要领。
五、教学过程本节课的教学过程分为三个环节：导入与展示、示范与讲解、实践与巩固。
5.1 导入与展示首先，教师通过展示一段精彩的视频，向学生展示支撑后摆转体90度挺身下的动作效果。
视频内容精炼、生动，能够激发学生对该动作的兴趣和好奇心。
5.2 示范与讲解接下来，教师通过示范向学生展示支撑后摆转体的步骤和技巧。
教师注重动作细节的展示，结合口述说明，使学生能够清晰地理解每个动作要领。
5.3 实践与巩固在学生理解了支撑后摆转体动作的步骤和要领后，教师组织学生进行实践练习。
首先，按照教师示范的形式进行整体练习，然后分组进行互相观摩和纠正。
通过反复练习，学生逐渐掌握了支撑后摆转体的技巧。
接着，教师讲解挺身下动作的要领，并进行示范。
人教版九年级体育与健康《9、体操经单肩后滚翻成跪撑平衡》教学设计
-通过反思，促进学生自我成长和运动技能的进一步提升。
教学资源拓展
1.拓展资源
-相关图书：推荐学生阅读体育健身、体操技巧等方面的图书，如《体操技巧基础》、《运动生理学》等，以加深对体育知识和运动技能的理解。
-视频教程：鼓励学生观看专业的体操教学视频，特别是关于单肩后滚翻及其变体的教学，以便更直观地学习动作要领。
-信息技术手段：使用在线平台共享预习资料，提高学习效率。
作用与目的：
-帮助学生提前熟悉单肩后滚翻的动作要领，为课堂实践打下基础。
-培养学生的自主学习能力和问题意识。
2.课中强化技能
教师活动：
-导入新课：通过播放一段高水平运动员的单肩后滚翻视频，激发学生的学习兴趣。
-讲解知识点：详细讲解单肩后滚翻的技术要点，强调协调性和力量控制的重要性。
教学难点与重点
1.教学重点
-动作要领：单肩后滚翻的基本动作流程，包括起跑、单肩着地、身体滚动、撑地起身至跪撑平衡。
-技术关键：单肩着地的稳定性，身体滚动的连续性和节奏感，以及跪撑平衡时的身体控制能力。
-安全意识：在练习过程中保持正确的动作姿势，避免因姿势不当造成的运动伤害。
-体能锻炼：通过反复练习，增强学生的上肢和核心肌群力量，提高身体协调性和柔韧性。
教学方法/手段/资源：
-讲授法：通过讲解和示范，确保学生对动作技术有清晰的理解。
-实践活动法：通过分组练习，增强学生的动作技能。
-合作学习法：通过小组合作，促进学生间的相互学习和交流。
作用与目的：
-帮助学生深入理解单肩后滚翻的技术要点，并在实践中掌握动作。
-通过实践活动，提高学生的动作技能和团队协作能力。
支撑后摆转体90度挺身下
设计意图：对本技术中的收腹举腿及摆动方向进行铺垫。
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（三）
基本部分 1.每小组发放挂图，以及动作要领。引导学生小组讨论 设计意图：帮助学生建立动作表象
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（三）
2.教师示范讲解 示范前引导学生关注的动作细节 蹬、摆、倒、引、靠、伸
教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循“以教
师为主导，学生为主体”的教学原则，采用启发引导法、问 题导学法、示范讲解法、保护帮助法、分层次教学法、鼓励 法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学习法、
互教互评和小组合作学习法。
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（一）
开始部分： 1.课堂常规，安排见习生。 2.导入：以本届亚运会男子单杠决赛导入。（冠军张成龙）
义务教育课程标准实验教科书
单腿蹬地翻上成支撑
江阴高中实验学校 吕强
单杠-----单腿蹬地翻上成支撑
一、指 导 思 想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重点、难点 六、教学、学法 七、教学流程
单腿蹬地翻上成支撑------指 导 思 想
1.坚持“健康第一”的指导思想，强调学生的运动体验、 让学生享受、体验学以致用的成功感。 2.遵循“以人为本”的教学理念，从教材选择到教学方 法的选择，符合学生生理、心理发展特点。教学中注 重学生的个体差异与分层教学，尽可能地启发学生通 过体验、观察去探索、思考。 3.注重安全，帮助学生建立安全意识学会保护帮助的方 法。
单腿蹬地翻上成支撑------教学流程（三）
初中体育与保健八年级《支撑摆动—后摆挺身下(男)前摆挺身下(女)》公开课说课稿附教案评课
初二《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、双杠：支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕2、跳动：立定跳远二、教材分析〔一〕二个教材内容分别选自省编《体育与保健》初二教材中的第六局部“支撑”和第三局部“跳动”，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力气等自身特性，把这二项内容安排在同一课次，仅符合初二学生身心安康进展特征，又符合身体全面进展原则。
〔二〕后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕教材在初二教材中首次消灭，虽然在初一时已学过支撑摇摆动作，但还是具有有肯定的难度，因此定为授内容，立定跳远动作相比照较简洁，且在小学和初中一年级教材中已经消灭过，因此它定为复习教材。
“〔三〕支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕动作对学生上肢及肩部的力气要求较高，虽然初一学过支撑摇摆，但支撑摇摆仍是本课的教学重点，也是后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕动作的根底，难点是摇摆过程中重心的掌握。
立定跳远的重点在快速起跳和起跳的角度，难点是腾空后头的位置和收腹收腿动作。
常常参与“支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕”和立定跳远练习，能有效进展上肢和肩部肌肉，使胸廓更加饱满，转变青少年“豆芽菜”体型。
提高内脏器官的功能，培育学生勇敢、坚决的品质，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
三、学情分析本课教学对象是中学初二〔5〕班学生，共62 人，其中男33 人，女29 人，该班学生各方面素养普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好。
学生求知欲强，学习乐观性高，上进心强，寻常活泼、好动。
四、教学目标依据上面的教材分析和学生实际状况制定教学目标如下：〔一〕认知目标：了解支撑摇摆和立定跳远的根本概念和原理。
〔二〕技能目标：学习支撑摇摆—后摆挺身下〔男〕前摆挺身下〔女〕动作技术，让2/3 学生初步把握该动作，体会杠上身体重心的掌握。
复习立定跳远动作技术，进一步改进该动作技术，进展学生跳动起力量。
跑动作并应用到实践中。
〔三〕安康目标：提高内脏器官的功能，有效进展上肢和肩部肌肉，使胸廓更加饱满，转变青少年“豆芽菜”体型。
九年级《支撑后摆挺身下》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解并掌握支撑后摆挺身下的技术要领，包括动作分解、动作连贯性、身体协调性等方面的知识。
2.学会运用正确的呼吸方法，提高运动效果，降低运动损伤的风险。
3.掌握支撑后摆挺身下的训练方法，能根据自身实际情况调整运动强度和运动量。
4.能够在训练中注意安全，遵循运动规则，培养良好的运动习惯。
-运用任务驱动法，将学生分成小组，每组完成特定的练习任务，培养学生的合作能力和解决问题的能力。
-实施差异化教学，根据学生的个体差异，提供不同难度的练习，使每位学生都能在原有基础上得到提升。
2.教学步骤：
-热身活动：通过轻松的热身运动，激活学生的身体机能，预防运动损伤。
-技术讲解：详细讲解支撑后摆挺身下的动作要领，强调呼吸与动作的配合。
1.学生对体操动作有一定的了解，但支撑后摆挺身下这一动作相对较难，需要教师耐心讲解和示范，帮助学生逐步掌握技术要领。
2.学生的身体协调性和柔韧性存在差异，部分学生可能在学习过程中遇到困难。教师应关注个体差异，针对性地进行指导，确保每位学生都能得到提高。
3.九年级学生具有较强的竞争意识和团队精神，教师可利用这一特点，通过小组合作和竞技比赛等形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
2.难点：
-动作分解与整合：学生需掌握各个动作环节的细节，并能流畅地将其整合为完整的动作。
-身体控制与平衡：在空中保持身体平衡，控制动作的稳定性，对学生的身体控制能力要求较高。
-呼吸配合：正确的呼吸方法对于动作的完成至关重要，学生需学会在动作过程中合理调节呼吸。
（二）教学设想
1.教学方法：
-采用直观教学法，通过教师示范、视频播放等方式，让学生直观地感受和模仿动作。
初中体育与健康人教版八年级第9-2课《支撑后摆转体90度挺身下》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
初中体育与健康人教版八年级第9-2课《支撑后摆转体90度挺身下》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标
1、认知目标:学生初次学习了解双杠直角下的基本知识;
2、技能目标:通过练习,分层教学,有80%的学生基本掌握动作技能;
3、情感目标:培养学生勇敢、顽强、团结、互助的良好品德和精神,增强学生自信心和审美意识与能力;
2学情分析
学生对双杠练习有一定的感性认识,但动作不规范,对专业名词的理解尚需加强,有的同学对双杠上的动作变换存在一定的心理胆怯。
通过本节课的练习,希望能增强学生勇敢、顽强、团结、互助的精神,增强学生的信心。
3重点难点
重点:外侧坐弹压越两杠直角下;
难点:外侧坐弹压越两杠的时机,借助身体压杠的反弹力,摆腿使身体腾起,推移重心。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【讲授】双杠教学
一、开始部分
1、体委整队,报告人数;
2、师生问好;
3、教师宣布本节课内容;
4、安排见习生;
二、准备部分
1、队列练习:原地向左、右、后转练习;
2、齐步走:整排队列行进练习;。
单腿蹬地翻上成支撑支撑后摆挺身下ppt课件
教学战略
◇教师示范完好动作，激发学生学习兴趣 ◇学生分组练习，在协助下完成动作 ◇教师言语鼓励，强调维护与协助 ◇再次讲解与示范，提示要领 ◇学生反复练习，突破难点 ◇优秀学生示范，鼓励性评价
辅助练习 10分钟
设置有梯度的不同 内容的练习区域A、 B、C供学生选择练 习
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slogan1、利用单杠、垫子做拉伸韧带、拍打肌肉的放松练习。 2、总结本课的情况：讲评时鼓励学生积极思索和发言， 谈一谈这堂课的收获和对以后单杠课的建议。 3、组织学the生m整eg理all收ery还器材。 4、师生再见
运动负荷
教学战略
教法：针对本课的教学目的和学生实践，同时遵照 “以教师为主导，学生为主体〞的教学原那么，采 用启发引导法、问题导学法、示范讲解法、维护协 助法、分层次教学法、鼓励法、小组讨论法。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、比较学 习法、自评互评和小组协作学习法。
场地器材
单杠8付〔高低结合〕 垫子12张 挂图四张 软排2只
教材分析
单杠单腿蹬地翻身上成支撑—支撑后摆挺身下动作是体操工程中单杠的 根本动作之一，是<体育与安康>新课程教材的学习内容。由于体操教学的 特点，该动作改动了人的正常体位，对学生的空间知觉、时间知觉、运动 知觉、力量素质和协调才干均有较高的要求。选择该教材可以开展学生的 空间、时间感知才干，提高学生协调控制身体的才干。
平均心率 课的密度 运动负荷
130次/分左右 30%---35% 中等
教学特征
教学手段多样，过程设计符合学生的认知才干，并根据 学生的掌握情况设计了专门的辅助练习，教学中采用分层、 分组、协作、讨论等方法培育学生自主学习的才干，提高 学习效果。
人教版体育九年级全一册 7 体操：经单肩后滚翻成跪撑平衡 课件
学情分析
本次课的授课对象为初三年级的女生，从学 生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快， 班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但大部 分学生的技巧项目基础较差，在对此内容的 学习中头侧屈、撑手、摆腿方向及动作连贯 性的掌握将是学生学习的难点，学生首先要 克服心理上的惧怕，认真的理解动作的结构， 通过主动体验，同伴间的合作交流，相互帮 助达到学习的目的。
4、通过展示等方法，激励学生进取，使学生勇于表现自己并体 验成功的快乐。
学法
1、学生通过听讲解、看示范，进行集体练习 和各种分组练习，进行尝试练、比较练、讨 论练、评价练、提高练的学练方法。
2、学生通过观察教师的示范及动作要领的理 解，结合教学视频，在大脑皮层建立正确动 作表象，建立对动作正确的认识，并通过内 在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来 。
生自我保护的意识。 4、把安全措施落实到课堂上的每个环节，教
师在课堂上的观察要全面细致，随时观察学 生的各种表现，及时并有针对性的提示学生 安全问题，努力自身解决突发事件的能力和 驾驭课堂的能力。
场地器材
足球场，垫子42块，软排4个，CD机一台
预计负荷
练习密度：40% 最高心率：160次/分；平均心率100次/
3、培养学生不断进取和探索的精神，提高互帮互学 、克服困难的能力，体验超越自我的成功与快乐，增 强安全及保护意识。
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双杠—支撑后摆挺身下
辽宁省营口实验学校 黄睿
双杠支撑后摆挺身下
动作方法
由支撑前摆开始，身体后摆至杠下垂 直部位，两腿用力向后上方摆起，当 接近最高点时，身体重心右移，同时 左肩顶肩推手，换握右杠，右手推杠， 右臂侧举，抬头挺身跳下，经屈膝缓 冲成左手握杠站立。
双杠支撑后摆挺身下
评价标准
动作口诀
用力摆腿后上方 一手迅速推离杠 身体重心要侧移 直臂顶肩换握杠
支撑后摆挺身下示意图
前摆送髋
后摆顶肩
推手换握
Hale Waihona Puke 挺身下落缓冲落地重点：后摆直臂顶肩 难点：推杠换握及时，动作连贯
后摆顶肩示意图
推手换握示意图
保护与帮助方法
站在练习者落地点的一侧，一手握上 臂，另一手在身体后摆过杠面时托其 腹部帮助移出重心，或另有一人站在 异侧后方，帮助推送练习者的髋侧部 或腿部，帮助出杠。