保护视力教案ppt

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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右,一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上,不管是治疗还是矫 正,都是越早越好。方式上 因人而异,有的人需要常戴, 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力,
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因,经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感,长时间下去,就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因,据相关调查结果显示, 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近,青少年眼睛的调节力很 强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体,但如果经常以此距离看 书,写字就会使眼睛的调节异常紧张, 从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动,保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很 多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把 手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一 按。有异物时,可以用清水冲洗。

小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)

小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)

02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍,这在水果中是相当高的。 此外,猕猴桃还含有丰富的维生素A,有助于维护上皮组织结构及其功能,增强对感染的抵 抗力,并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外,猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质,这些特性有助于清热解毒、润通 便,并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果 多吃含维生素A的蔬果 多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知,胡萝卜含有丰富的维生素, 经常食用对身体有益,但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外,还 含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A,对眼睛的 正常运作起到了至关重要的作用。事实上,许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素,如杏 和南瓜等。因此,为了保持眼睛健康,我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在 光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕 呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效,能够增强消化器官的功能,滋补肝肾,对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外,红薯还 可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析,红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质,特别是最近研发出的紫红薯,含有丰富的花青素苷, 有助于保持眼睛健康并提高视力。

爱护眼睛保护视力说课课件(共41张PPT)

爱护眼睛保护视力说课课件(共41张PPT)

图二中的同学在做眼保健操,这是正确的,可以预防近视。
交 际
四 年
图三中的同学趴在桌子上写作业,这是错误的,对眼睛不好。
: 爱 护
级 语
图四中的同学坐姿端正,认认真真地看书,这是正确的,这样才能真正
眼 睛



保护眼睛。

保 护 视

五、说教法
, 保 护 视

六、说教学过程
七、说板书设计
八、说教学反思
2
0 2
口 语
3

年 四 年
一、说教材
际 : 爱 护






上 册
保 护 视

2
0 2
《爱护眼睛,保护视力》是新教材部编版小学语文四年级上册第三单元


3 年
口语交际的主题内容,主要是让我们了解班上同学的视力情况,分析影
交 际
际 : 爱 护 眼
语 文
教孩子们关于爱护眼睛的知识,而且还要培养他们一种自我保养的责任
睛 ,
上 册
感,让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛,保护视力,预防眼
保 护 视

病和近视。
2
0 2
四年级是儿童成长的一个关键期,在小学教育中正好处在从低年级向
口 语
3

年 四 年 级
高年级的过渡期,他们开始转变思想方法,他们知识内容广泛了,好奇 心强,求知欲日益增加,但他们的认识能力有限,似懂非懂;这个阶段
际 : 爱 护






上 册
保 护 视

2

小学生主题班会 爱护眼睛,保护视力 课件(共22张PPT)

小学生主题班会  爱护眼睛,保护视力 课件(共22张PPT)
减少糖分摄入,避免引起 近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查,可以及早发现 视力问题,及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查, 并记录检查结果,以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结:爱护眼睛,保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要,眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题,严重时可能导致失 明,影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义,也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等,这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径,它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解,准确感知黑板 上的字迹,从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界,难以完成阅读、写 作等学习任务,影响其学业表 现。
《爱护眼睛,保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一,它能够感知周围的光线 ,并将其转化为神经信号,传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成,各部分协同作 用,使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类,可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩,使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境,帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息,是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织(WHO)统计,全 球近视发病率逐年攀升,且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时,显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米,屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间,避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟,应抬头眺望20英尺(约6米)外的景物至少20
秒,以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间,特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间,以降风险评估
任何手术都存在一定风险,激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此,在选择手术前,应充分了解手术风险,并咨询专业医师
的建议。同时,选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术,以降低风险。
05
爱护眼睛,关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备,避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜,确保佩戴舒适;
控制佩戴时间,避免长时 间连续佩戴;
遵循正确的佩戴和摘取方 法,保持手部清洁;
定期更换镜片,注意清洁 和保养;
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁,近视度数稳定2年以上;无严重眼病或全身疾病;角膜厚度足够,符合 手术要求。

小学班会-保护视力-健康用眼-课件(共26长PPT)

小学班会-保护视力-健康用眼-课件(共26长PPT)

怎样保护Байду номын сангаас力
七、不挑食多吃瓜果蔬菜:
为了保持身体健康,建议您增 加摄入富含维生素的食物。A 摄取鱼类、胡萝卜等动物来源 的食物是有益的。适量食用动 物肝脏也有益处。
保护明亮的眼睛
小小眼睛很重要, 多吃蔬菜不挑食, 背直头高要做到, 走路乘车不看书, 暗的地方要开灯, 用眼时间要控制, 保护眼睛很重要, 人人保护好眼睛,
阅读时,书本与眼睛应保 持约 30 厘米的距离,桌 椅高度需与个人身高相适 应,避免勉强凑合。
怎样保护视力
五 、保证睡眠,作息规律:
熬夜或睡眠不足容易导致 身体疲劳,从而大大增加 患假性近视的风险。
怎样保护视力
六、做眼保健操:
轻轻按摩眼睛四周穴位,有效放 松眼部肌肉。,促进眼部血液循 环,有效缓解眼部过度充血时, 应充分休息眼部。
无论是学习还是娱乐,都要 合理控制时间,避免长时间 专注于同一种活动。为了保 持身心健康,建议每隔30分 钟休息至少3分钟。
怎样保护视力
三 、坐姿要端正:
为了避免睫状肌过度紧张, 请保持正确的姿势做功课, 不要弯腰驼背或近距离趴 着。否则,长期如此会导 致近视。
怎样保护视力
四 、看书距离应适中:
人人都要保护好。 写字姿势要端正。 一拳一尺要牢记。 躺在床上别看书。 阳光底下不看书。 要让眼睛休息好。 眼保健操不偷懒。 远离近视眼睛亮。
第五部分
学做眼保健操
学做眼保健操
第一节:按揉攒竹穴 将双手大拇指指腹分别按压于两侧穴位,其余手 指自然放松,指尖轻触前额。随着音乐指令,有 节奏地按揉穴位,依次为八拍一圈,共八圈。
睡眠不充足
饮食不均衡
缺乏充足的户外 运动时间
幼儿园视力低常标准

《保护眼睛预防近视》ppt课件完整版

《保护眼睛预防近视》ppt课件完整版

缺乏户外活动
户外活动有助于缓解眼睛 疲劳,减少近视发生的可 能性。
生活习惯和用眼方式不当引发近视
用眼姿势不正确
01
如躺着看书、走路时看手机等,都会加重眼睛负担,容易导致
近视。
长时间使用电子产品
02
电子屏幕产生的蓝光对眼睛有损害,长时间使用容易导致视疲
劳和近视。
饮食不当
03
缺乏维生素A、C、E等营养素,会影响眼睛健康,增加近视风
视觉形成
大脑皮层视觉中枢对神经 信号进行处理和解释,形 成视觉感知。
常见眼部问题及危害
近视
远视
散光
老花眼
眼球前后径过长或折光系统折 光能力过强,导致远处物体成 像在视网膜前方,造成视力模 糊。长期近视可能导致眼球突 出、眼轴变长等危害。
眼球前后径过短或折光系统折 光能力过弱,导致近处物体成 像在视网膜后方,造成视力模 糊。远视患者容易出现视疲劳、 头痛等症状。
险。
03
保护眼睛方法指导
保持良好用眼习惯
1 2
控制用眼时间 避免长时间连续使用电脑、手机等电子设备,每 隔一段时间应适当休息。
保持正确姿势 使用电子设备时,调整屏幕高度和角度,保持正 确的坐姿和距离。
3
遵循“20-20-20”法则 每用眼20分钟,抬头看20英尺(约6米)外的物 体,至少休息20秒。
积极参加户外活动
活动时间
每天至少2小时的户外活动时间,可以降低近视的 发生率。
活动类型
选择视野开阔的活动,如跑步、骑自行车、打羽 毛球等。
注意事项
避免在阳光强烈时外出,以免伤害眼睛;活动时 注意用眼卫生,避免用手揉眼。
均衡饮食营养摄入
关键营养素

三2班爱眼护眼主题班会教案PPT

三2班爱眼护眼主题班会教案PPT

在班级中形成良好的用眼习惯,互相 监督、提醒,共同维护视力健康。
普及科学用眼知识
传授学生正确的用眼方法和技巧,预 防近视等眼疾的发生。
班会主题
“爱护眼睛,从我做起”
强调个人在保护眼睛方面的责任和作用,鼓励学生自觉养成良好 的用眼习惯。
“科学用眼,预防近视”
讲解近视的成因和危害,传授科学的预防方法,提高学生的防控意 识。
前。
适当的照明
03
确保室内光线充足且分布均匀,避免过强或过弱的光线对眼睛
造成刺激。
控制用眼时间
遵循20-20-20法则
每用眼20分钟,抬头看20英尺(约6米)远的地方,至少休息20 秒,以缓解眼睛疲劳。
限制电子屏幕使用时间
尽量减少使用电脑、手机等电子屏幕的时间,特别是连续使用的时 间。
合理安排学习和休息时间
视觉形成原理
光线进入眼睛
光线通过角膜和晶状体等 结构,经过折射和聚焦, 最终在视网膜上形成清晰 的物像。
感光细胞作用
视网膜上的感光细胞对光 线进行接收和转换,将光 信号转换为神经信号。
神经传导
转换后的神经信号通过视 神经传导到大脑皮层,经 过处理形成视觉。
眼睛在生活中的作用
01
02
03
04
观察事物

控制用眼时间
避免长时间看电视、玩 手机等电子产品,减少
对眼睛的伤害。
定期检查视力
每学期至少进行一次视 力检查,及时发现并纠
正视力问题。
06
家庭生活中如何保护视 力
家长引导孩子正确使用电子产品
控制使用时间
家长应限制孩子使用电子产品的时间,特别是手机、电视等辐射较强的设备。建议孩子每 天使用电子产品的时间不超过2小时。
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3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时,儿童往往 采取眯眼的办法来弥补,因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔,减 少弥散光线,减少散光的影响, 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时,常用 手揉眼睛,以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视,增加视力淸晰 度。不少人在流泪时,看 东西会更清楚一些。
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
(3)用眼环境不良,如学校 或家庭的采光照明条件差,课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述,近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下,遗传决定了个体发病的易感性,环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来,随着学生学习负担的加重,近视负荷明显增加,各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势,说明环境因素对学生近视的发生影 响很大,并在起着主要作用。从预防角度出发,应当把改造环境因素, 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓,才能取得较好的效果。
09
抱怨
由于视力不稳定, 一些孩子会抱怨 教室光线太暗, 或者说因黑板反 光看不清,还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向, 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼,其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视, 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人次之,黑人无论居住在 哪里发生率均很低,即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
如何预防近视
第五章
一起保护视力
抹匀。如此地耀眼,明亮着一个又一个世纪人们的眼睛, 如一朵朵火焰,烧毁了一切挣扎着的虚伪,纯自然的解 放,连那世俗世界的太阳也不过是其中的倒影而已.阳
1 认识我们的眼睛 光从此炫目,永远不会熄灭. 黑色的鸦群是天空破
碎的阴影,死亡的象征,是另一个太阳.黑的同样炫目,
从份那 世一人朵无朵法璀理Pa璨解r的的t 金,黄只色能开在始画,家光的的黑七眼彩睛最里终闪浓烁丽,成闪一烁
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视,也是 由于在歪头时,可以减少部分 弥散光线的干扰和影响,有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚,见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题,暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤,还有的 变现为学习成绩下降,常须借被人 的笔记来抄写等等。
是一次艰难的航行,我不知道潮水会不会上涨,及至没 过嘴唇,甚至涨得更高。但我要前行。 凡高 各 种颜料在旋转,
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
融合。我看见它们在碰击,颜料的怒潮在渴求中死去。
浓艳的向日葵开始绽放,从此暗淡了艺术家所有的春天,
甚至所有的花都停止开放,放眼注视着14朵第向一章日葵的生 认识我们的眼睛
Hale Waihona Puke 成。 命。目 它们已经不仅仅是一些静物,它们是凄艳的生
画面上的每一个物体,都以独特的第方二章式燃烧着近视的成因及危害
它的生命力。 没有一个画家的用色,会像凡高这样
录 浓烈,明亮,无法控制般的亢奋。深红,明第黄三章,靓紫, 近视前的十大征兆
苍绿。原来油彩有时可以以凝固状态呈现在画布.将无
法稀释,无法
第四章
成无法用视野,视线,视角改变的秩序和心情. 黑 色深远,空而
认识我们的眼睛
猜猜看?
两只葡萄黑又亮, 只能欣赏不能吃, 白天陪我看世界, 晚上伴我入梦乡。
答案:眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地,这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”,眼 睛还是人体中最重要的器官之一,我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了,一定要注意保护自己的眼睛。
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼,吃饭挑食, 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等,以及 患过某些传染病或慢性疾病等, 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
(1)眼睛工作时间过长, 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
(2)用眼习惯不良,如读写姿 势不端正,眼书距离过近,在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢?
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下,远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上 不能形成清晰的物象,就是近视。
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑, 尽量靠近电视机,看书写字时, 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时, 常用手在外眼角, 用力的将眼角皮 向外扳扯,达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视, 一只眼看前方时, 另一只眼偏向外 面。所以,发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
保护视力教案ppt
土耶?故轻视名利实为黛玉胸无大志所至,然世人皆赞
爱眼 眼 之,悲哉! 人无完人,黛玉非但有瑕,其瑕甚矣。
然何至厚黛薄钗如此,怪哉!沉重的生命_80为了忘掉 忧虑,我躺在一克老树干边的沙地上,画这棵老树的素 描。我穿着一件亚麻布上衣,叼着烟斗,望着深蓝色的
保 护 视 天空,望着沼泽和草地,这使我快乐。生活对与我来说
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