室内体育课小游戏
体育课课堂小游戏25例3篇

体育课课堂小游戏25例第一篇:1. 米字拍球:学生排成一个米字形,球从一个学生手中开始,按照固定方向依次传递,最后再传回到起点学生手中,要尽快完成传递。
2. 大家来比赛:学生自由组合比赛小组,做多项运动竞赛,根据得分情况获得胜利。
3. 穿过洞洞:教师在教室中放置多个教具障碍物,学生依次穿过洞洞,要求用时最短。
4. 球员大作战:分成两组,自由活动,用球把场上所有对手的发卡都打下来。
5. 木马过障碍:几个学生组成队伍,用成双双跨水桥,跨过一个又一个高高障碍。
6. 睁眼找同伴:学生成两人一组,一人闭眼,另一人隐蔽,闭眼的学生张开眼睛后找到隐蔽的同伴。
7. 人墙足球:一个小组沿着墙站成一排,另一个小组则跑来踢球,站在墙边的学生用身体挡住球门。
8. 推桶比赛:学生成两队,每队由一名队员坐在桶内,其余队员推桶绕场奔跑,时间完结后以完成时间短的一方为胜。
9. 校园马球:学生分成若干小组,每组选一人骑着木马,在场地上互相竞争,球命中对方球门,即为得分。
10. 红灯绿灯冲刺:教师指挥,学生根据遵从命令冲刺,红灯为停止,绿灯为出发。
第二篇:11. 漂流球:幼儿园内流动起伏,幼儿们推着球穿梭其中,互相碰撞。
12. 果汁比赛:学生把身体分成几个部分,每一部分只能站在一两个桶上,把果汁赛跑到终点,得分最高者胜出。
13. 推石头:几个学生分别扛着石头绕场奔跑,用时最短胜利。
14. 绕圈接力赛:两组学生相距一定距离,在规定的时间会合,决定最后获胜组。
15. 校园追逐:几个学生相互追逐,到达终点即为胜利。
16. 保龄球:学生分组共同比赛保龄球,完成任务之后获得胜利。
17. 拔河比赛:学生分成两个小组,每组共享一根绳子,用力拉拔,完成任务时获胜。
18. 跳绳比赛:学生自由活动,比赛跳绳,用时间最短获胜。
19. 卡片射门大赛:学生自由活动,比赛射门打卡片,命中数量最多获胜。
20. 校园篮球:学生分组进行篮球比赛,命中球场数最多胜出。
体育课小游戏

体育课小游戏
作为一名知名学者,在我的教育实践中,我深深意识到了体育教育的重要性,不仅是对学生身体的锻炼,更是对学生各方面能力综合提升的促进。
而小游戏是体育课中常用的一种教学方式,因其趣味性和互动性,可以激发学生的学习热情和兴趣,增强他们的体育素养和团队协作能力。
下面,我将介绍几个适合体育课的小游戏,希望能对广大教育工作者有所启发。
第一个游戏是“拔河比赛”。
这个游戏需要两个队伍参与,每个队伍站在彼此对面,手拉着绳子。
比赛开始后,队员们尽全力拉着绳子,试图将对方队拉到自己的一边。
这个游戏不仅能锻炼学生的力量和耐力,还能培养他们的团队意识和协作精神。
第二个游戏是“跳绳比赛”。
这个游戏适合在室内进行,需要一条跳绳和两个队伍,每个队伍的成员轮流跳绳。
比赛规则是,在规定时间内跳绳次数最多的队伍获胜。
这个游戏能锻炼学生的协调能力和速度反应能力,同时也能增强他们的竞争意识和团队精神。
第三个游戏是“篮球比赛”。
这个游戏需要一架篮球框和两个队伍,每个队伍的成员轮流持球进攻,试图将球投进对方的篮筐。
比赛规则是,在规定时间内得分最多的一方获胜。
这个游戏能锻炼学生的意识和反应能力,同时也能增强他们的团队合作能力和进攻策略。
以上三个小游戏都是团队协作的战略游戏,能够培养学
生的交流和团队协作能力,同时也能让学生在竞争中快乐成长。
当然,教师在开展小游戏时还需注意掌握好游戏难度水平,创造良好的游戏氛围,以促进学生体育素养的全面提高。
室内体育课小游戏范文室内体育课游戏活动合集

室内体育课小游戏范文室内体育课游戏活动合集1.走独木桥目的:①练习在椅子上行走,发展平衡能力。
②培养勇敢精神。
准备:将椅子一张挨一张地并排摆成一条约2米长的小路。
玩法:幼儿一个跟一个地走过椅子。
游戏可以反复进行。
建议:①可以向前走或侧面横着走。
②要注意保护幼儿的安全。
薛燕京2.走小路目的:①练习在椅子上走过障碍,提高平衡能力。
②培养勇敢精神。
准备:将椅子两两相对摆成一条约2米长的小路,并摆上障碍物(积木块)。
每块障碍物间隔半米左右。
玩法:幼儿一个跟一个地在椅子上迈过障碍物(积木块)走。
游戏可以反复进行。
建议:①提醒并指导幼儿避开椅子中间的接缝,以免发生意外。
②要注意保护幼儿的安全,并随时调整椅子的间距,避免出现缝隙。
薛燕京3.过障碍目的:练习走过障碍,提高下肢的灵活性。
准备:间隔均匀地摆放两排椅子,椅子间横栓若干条皮筋。
玩法:指导幼儿自己想办法通过椅子间的皮筋(跳、迈、侧走等)。
建议:椅子间皮筋的高度可以根据幼儿的能力随意调整。
薛燕京4.过山洞目的:练习钻过障碍物,发展钻爬能力。
准备:将大纸板搭在两排间隔摆放的椅子背上。
玩法:幼儿用蹲着走、爬行等方法通过“山洞”。
建议:①“山洞”的长度可以根据幼儿的兴趣或能力随意调整。
②可以用其他材料代替纸板充当“山顶”。
5.送信目的:练习迈过较高的障碍物走,培养平衡能力。
准备:信箱,信封,将椅子两两一对背对背摆放成一行。
每对之间不留间隙。
玩法:幼儿手持信封,在椅子上跨过椅背,将信送到另一端的信箱中。
建议:①每行的长度可以根据幼儿的兴趣和能力确定,但不宜过长。
②可以将椅子间隔摆放,增加难度。
③要做好保护工作,确保安全。
1.桌面滚球目的:练习在桌子上滚球,发展手眼协调本事。
准备:三张桌子,一个大球。
玩法:将三张桌子并齐,两名幼儿分别站在桌子的两端,一名幼儿从桌面上把球滚向对面的幼儿;对面的幼儿接到球后,再从桌子下头把球滚回去。
没有接到球或球从桌面上滚落下来的幼儿要下场,由下一名幼儿替换。
体育课室内小游戏

体育课室内小游戏1、张开你想象的翅膀(培育发散性思维)主持人事前用硬纸板预备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形,邀请假设干学生上场。
如主持人给一人一个圆和一个长条图形,请他在规定的一分钟内,利用自己丰硕的想象力进行发散性思维,尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。
例如圆和长条成垂直确实是一把伞,也可把它看做是一付大饼油条、笔记本和钢笔,还能够组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲,地一边演示,以组合巧妙、合理、形象、丰硕多采、让人感觉言之有理者名次列前。
2、《西天取经》游戏(培育意志毅力)主持人邀请8人上场,等分成甲乙两组,先由甲组当取经队,4人别离扮演不同的角色:l、唐僧用单脚打坐,合掌;二、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;3、沙僧人向后抬起一条腿做挑担状;4、猪八戒左臂曲肘撑头,右腿屈膝搭在右大腿上,躯体稍后倾做睡懒觉状。
乙组都当妖怪。
游戏开始,主持人“一、二、3—”有节拍数数(击掌),乙组的又喊又叫:“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。
甲组的人坚持不动,一旦有人失去平稳双脚落地就算失误。
接着两组互换角色,游戏继续。
哪组坚持不倒的时刻长哪组为胜。
3、乘公共汽车(培育反映敏捷性及社会公德意识)邀请一名口齿清楚的学生,有表情地朗诵下面一那么小故事,要求参赛者听见“站”字坐下,听到“坐(包括‘座’)”站起来,每位参赛者后面站一名手持纸捧的工作人员,每做错一次就朝头上猛敲一下,最后,挨敲的次数最少者,还要回答一个文明礼貌的小问题,答得好的为优胜。
有一次,小明和妹妹乘公共汽车,上车后,小明发觉一个空座位,他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。
这时,过来一名老奶奶,她扶着拉手,站在小明身旁。
妹妹对小明说:“哥哥,你看你,你坐着奶奶站着,多不行啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,内心很不快乐,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说:“没关系,你坐吧,我不坐。
体育室内课小游戏

体育室内课小游戏育室内课小体游戏1、叠报纸将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。
2、牵手一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路??解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。
3、天气预报小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。
先自己拍,再两三人一组互相拍。
不同效果比较,思考协作的作用。
4、认识他吗自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。
还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。
5、自我介绍姓名,最喜欢的一种水果,动物,植物等等,可增加难度,如不得重复之前说过的,要阐述喜欢的理由等。
可帮助大家互相记住名字和特征。
1、踢毽子接力将课桌稍向后面移动,在讲台与课桌间挪出一块位置,按座位行次每两行组成一个队,每队一个毽子。
游戏开始,各队第1名学生到前面踢毽子,踢至失误为止,记下次数,回到自己坐位,接着第2人出来踢,直至全队踢完为止。
累计次数多的队为胜。
2、飞镖比准将中间两行前面的几个座位搬走,空出一块位置投飞镖,在离黑板到3米处放一课桌作为投掷时的限制线,在黑板上挂一块飞镖靶。
学生按座位纵行分队,游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖,按投中的区域在黑板上记下各队的得分,然后各队第二人再做,直至全队投完为止。
累积分多的队为胜。
3、拦击导弹选出4人各拿一个乒乓球拍,站在黑板前,作为“防空部队”,其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。
游戏开始,拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板,而拿球拍的学生则用球拍进行拦击,如拦击住了,则是“导弹被击毁了”,如让乒乓球漏过去击中黑板,则是“导弹击中了目标”。
无道具室内早会搞笑小游戏20个

无道具室内早会搞笑小游戏20个无道具室内早会搞笑小游戏(一):两只小蜜蜂念词:两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……动作:两人应对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2.两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
胜负:看反应速度,负者罚一节目。
无道具室内早会搞笑小游戏(二):双人推手游戏是一个两人一组进行比赛的晨会互动小游戏,这个游戏我们以往在体育课中玩过。
可是此刻用在晨会游戏中也是异常的适宜,能很好的锻炼员工的反应本事,并且该游戏也有多种不一样的玩法。
游戏人数:2人一组游戏道具:无游戏规则:1、双人推手游戏中,两人对立而站,距离50cm,双方使用自我的双掌去推对方的双掌,只能推对方的手掌,不能推对方的其他地方,谁的脚先移动谁就输了。
2、在游戏当中为了坚持重心的稳定,每个人往往都是以蹲马步的形式站立,尽量让重心向下。
3、如果在晨会游戏中需要以小组对抗的形式进行比赛,那么能够让两组人员应对面站成两排,同时进行比赛,根据总分来确定输赢。
关于双人推手的游戏,我以往还在欢乐大本营游戏中见过一种玩法,两个人的脚底踩着一个底部为圆形的板,然后站在上头进行比赛,这个难度更高,有时每人推你自我就可能掉下来了。
无道具室内早会搞笑小游戏(三):一只青蛙参与者围成一圈,面朝中央。
主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”;之后“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。
无道具室内早会搞笑小游戏(四):箩卜蹲将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能立刻回指。
以一实例加以说明。
体育室内课小游戏

体育室内课小游戏公司内部档案编码:[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]体育室内课小游戏[转]体育室内课小游戏1、叠报纸将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。
2、牵手一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。
3、天气预报小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。
先自己拍,再两三人一组互相拍。
不同效果比较,思考协作的作用。
4、认识他吗自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。
还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。
5、自我介绍姓名,最喜欢的一种水果,动物,植物等等,可增加难度,如不得重复之前说过的,要阐述喜欢的理由等。
可帮助大家互相记住名字和特征。
1、踢毽子接力将课桌稍向后面移动,在讲台与课桌间挪出一块位置,按座位行次每两行组成一个队,每队一个毽子。
游戏开始,各队第1名学生到前面踢毽子,踢至失误为止,记下次数,回到自己坐位,接着第2人出来踢,直至全队踢完为止。
累计次数多的队为胜。
2、飞镖比准将中间两行前面的几个座位搬走,空出一块位置投飞镖,在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线,在黑板上挂一块飞镖靶。
学生按座位纵行分队,游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖,按投中的区域在黑板上记下各队的得分,然后各队第二人再做,直至全队投完为止。
累积分多的队为胜。
3、拦击导弹选出4人各拿一个乒乓球拍,站在黑板前,作为“防空部队”,其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。
体育室内课数字小游戏《趣味报数》

体育室内课数字⼩游戏《趣味报数》趣味报数报数,原属于队列练习的项⽬之⼀,如把它改编出其他多种趣味的报法,可作为集中注意⼒练习的教学内容。
1、间隔连续式从排头开始,每隔⼀⼈⼀报连续数的⽅法。
要求:互换练习,反应敏捷。
2、奇偶单独式可按奇数或偶数的报法,如奇数时,可报成“1,2,3……”的数。
要求:果断,⾃然的喊出。
3、举⼿表达式进⾏中,每逢3或3的倍数时,报者不报,举⼿⽰意,⽽后由下⼀⼈接报。
要求:两者分明,时间等同。
4、拍呼混合式进⾏中,每逢5或5的倍数时停⽌,全体⼀齐击掌。
要求:击掌声⾳响亮动作,动作⼀致。
5、双列重复式是指两排同时报出并要求前后对应两⼈以同步节奏进⾏,互⽐优差。
6、双项追逐式原形队上,第⼀⼈和下数第五认同时起报,依次延续,当后者追上前者或者误报,停顿时为追上。
要求:动作规范,应答准确,不得抢拍。
7、分列⼩数式以排为整数,以位置为⼩数,如第⼆排第六⼈应报“2,6”的数。
要求:整数与⼩数之间必须喊出“点”字。
8、⾸位衔接式每⼈报两数,相临两⼈⾸位数相接,如第⼀⼈报“12”;第⼆⼈报“23”;第三⼈报“34”。
要求:节奏适度,衔接流畅。
9、逆向倒叙式从排尾开始,依次向前倒报。
如⼀列24⼈,可报出“24,23,22……”。
先正报⼀次,然后协调,迅速,⽆误地逆向进⾏。
10、英⽂代替式按队列要领要求,⽤英⽂字母代替汉语喊报。
11、相传密告式教师将各列报数密告给各排第⼀⼈。
发令后,各列依次,⼩声传报,最后⼀⼈⼤声喊出末数。
要求:数准,要快,秩序井然。
12、转向不等式单数学⽣做向左转动作,双数学⽣做向右转动作,当最后⼀个报毕,全体再同时转回原来⽅向。
要求:先报后转,左右换转。
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吹球入碗
1、游戏准备:乒乓球若干个,饭碗若干个,将饭碗盛半碗水放在桌面上。
2、游戏方法:参加游戏的同学,各持2个乒乓球,站在离盛水碗相距1.5米的桌面一端,将乒乓球用反弹形式使球落入碗中,每落入一个球得1分,积分多者为胜。
3、游戏规则:(1)必须是反弹桌面球入碗中才有效。
(2)跳入碗水中的球每次均可取走。
(3)在桌面上跳动2次以上落入碗水中为无效,不能计分。
看谁"跑"得快
游戏目的:提高学生预判和应变能力。
游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始,两人利用“石头、剪刀、布”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则:
(1)每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走。
(2)游戏中不得故意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否则为失败。
提示:此游戏还可以改成“看谁写得快”,如:规定写“锻炼身体”,猜拳胜者先写“锻”字的第一笔,然后继续猜拳,胜者写一笔,看谁先写完。
要求,每次只能写一笔,不得多写。
抓落“雁”
游戏目的:提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。
游戏开始,学生甲一手持“雁”前平举,待学生乙做好准备后,甲将“雁”松开,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交换进行。
一定次数后,以积分多者为胜。
游戏规则:
(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
(2)抓“雁”者在对方松手前,手必须放在自己体侧,不得提前前伸在对方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否则为失败。
提示:
(1)作落“雁”的下坠物,重量、大小,可视学生的年龄而定。
(2)此游戏也可两人同时站着进行。
(3)为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本。
看谁反应快
游戏目的:提高学生快速反应和应变能力。
游戏方法:学生坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。
教师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生立即用特定的响应的手势予以表示。
如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。
手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。
做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则:
(1)必须按信号做规定的动作。
(2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示。
提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。
赶“猪”过河
游戏目的:使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高学生的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法:学生前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。
游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。
游戏规则:
(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。
(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。
提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
照镜子
游戏目的:锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法:学生前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。
一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。
游戏规则:
(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。
(3)游戏中或庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。
提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。
吹气球比赛
每队5人,分成两队,分别站在两个半场。
游戏开始,组织者将球抛向进攻一方,该方协力将气球吹到对方场地,气球吹到对方场地后,对方再协力将气球吹回。
气球落在对方场地上,则有本方得一分,先得5分为一局,然后双方交换场地再进行。
打手背
两个人坐或站立,甲掌心朝下,放在乙手掌上,乙翻掌击打甲手背。
如果乙已翻掌又没打到甲手背,即为失败,双方交换;如乙触到甲手背的任何位置,则为胜,可继续游戏。
指部位
游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始,组织者下达口令,如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“头发”“嘴”等,听到口令,游戏者应立即指到该部位。
击鼓传花
在教室内,全班依次坐定。
选一个人在讲台前将鼓放好,手持鼓椎,用手帕蒙住双眼,第一座上的游戏者持一纸花。
游戏开始,蒙眼人敲鼓,此时从第一座开始顺序传花,在传花过程中,击鼓人任意停止击鼓,花在谁手中,就由谁表演一个小节目。
抓笑
游戏者面对面坐或站成两排。
游戏开始,其中一排中的第一人,开始哈哈大笑2秒钟,然后用手往脸上将“笑”一抓,并立即板起面孔,再将“笑”抛往对面游戏者的脸上。
接到“笑”的游戏者须马上哈哈大笑,2秒钟后再将“笑”抓起抛给对面第二人,照此方法,依次将“笑”传到排尾。
头上传球比快
第一排座位上的游戏者手持球于胸前做好准备。
发令后将球于头上传给后面一人,依次传递至最后,先传完的一组为胜。
碰球
全班分成若干组(每组7-8人为宜),本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”,作为自己的代名,如排球、篮球、铅球等等,但不能选择重复,然后由本组的某一位学生开始说,用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球),例如,是篮球的学生开始说“篮球碰排球”,依次循环反复。