小学体育知识大全
小学体育考试必考重点知识汇总
小学体育考试必考重点知识汇总
1. 基本概念
- 体育：体育是以人体运动为主要内容的一种特殊社会活动。
- 体育锻炼：通过规则的运动活动来增强身体机能和提高身体素质。
- 体育比赛：根据一定规则进行的体育竞技活动。
- 体育运动项目：指体育比赛中具体的竞技内容。
2. 常见的体育项目
- 跑步：快速地用脚尖着地交替前进。
- 跳远：从起跳线上起跳，向前跳到距离线最远的地方。
- 跳高：从起跳线上起跳，以后仰姿势翻越横杆。
- 投掷：将物体用手、脚或器械甩出，尽量远。
- 游泳：用手和脚在水中执行游动动作。
3. 健康相关知识
- 锻炼身体：运动锻炼可以增强心肺功能，增加肌肉力量，预防疾病。
- 避免运动伤害：合理热身、注意安全、正确的体育动作可以减少运动伤害的发生。
- 良好的饮食惯：合理搭配食物，均衡摄入各种营养素。
4. 体育精神
- 团队合作：在体育比赛中，与队友合作，共同争取胜利。
- 公平竞争：遵守比赛规则，尊重对手，不采取不正当手段。
- 坚持不懈：在面对困难时，坚持不放弃，努力追求进步。
以上是小学体育考试必考的一些重点知识，请同学们加强对这些内容的学习和掌握，为体育考试做好充分准备。
六年级(上册)体育知识点复习资料全
六年级(上册)体育知识点复习资料全
1. 体育基本知识
- 体育是一种运动形式，以锻炼身体为目的，有助于增强体质。
- 体育锻炼可以提高心肺功能，增强肌肉力量和韧性，培养协
调性和灵活性。
2. 体育项目
- 田径：包括短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等项目。
- 球类运动：包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目。
- 游泳：包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等项目。
3. 运动技巧
- 短跑技巧：出发时要保持稳定，抬头看前方，配合呼吸节奏
跑步。
- 跳远技巧：起跑时迈出大步，用助跑速度使跳远点尽量远离
起跳线。
- 篮球投篮技巧：保持身体平衡，眼睛注视篮筐，用手指控制
球的力量和准确度。
4. 健康运动惯
- 品学兼优，均衡饮食，保证足够的休息和睡眠时间。
- 每天保持适量的运动，避免长时间久坐不动。
5. 安全知识
- 运动前要进行适当的热身运动，防止受伤。
- 运动过程中要注意安全，遵守规则，禁止野蛮行为。
6. 体育常识
- 了解体育界的一些知名运动员和重要比赛，如奥运会、世界杯等。
以上是六年级(上册)体育知识点复资料的简要内容，请根据需要进行详细的研究和复。
小学体育学习知识点汇总(超全-强烈推荐)
小学体育学习知识点汇总(超全-强烈推荐)
1. 游戏和体操
- 游戏和体操是小学体育中的重要组成部分。
- 游戏可以培养学生的团队合作、竞争意识和身体协调能力。
- 体操可以锻炼学生的柔韧性、力量和平衡能力。
2. 球类运动
- 小学生可以研究多种球类运动，如足球、篮球、乒乓球等。
- 球类运动可以提高学生的眼手协调能力和运动技巧。
3. 田径运动
- 田径运动包括跑步、跳远、跳高等项目。
- 田径运动可以提高学生的爆发力、速度和耐力。
4. 健身活动
- 健身活动可以促进学生的身体健康和心理健康。
- 常见的健身活动包括拉伸运动、力量训练和有氧运动。
5. 注意事项
- 在进行体育活动时，学生应注意安全，避免受伤。
- 学生需要遵守体育规则和教师的指导，保持良好的体育道德和纪律。
以上是小学体育研究的知识点汇总。
通过参与各种体育活动，学生可以全面发展身体和智力，同时培养团队精神和积极态度。
我们强烈推荐学生积极参与体育研究，享受运动的乐趣！
请注意，以上内容仅供参考，具体的教学安排还需根据实际情况和课程要求进行调整。
体育必备：重点小学体育知识点归纳
体育必备：重点小学体育知识点归纳体育对于儿童的身心健康发展非常重要。
在小学阶段，学生需要掌握一些重要的体育知识点，以帮助他们全面发展。
本文将对一些重点的小学体育知识点进行归纳。
1. 健身运动：- 儿童应该每天进行适当的健身运动，如晨间操、户外活动等。
这有助于增强身体素质和促进健康成长。
- 儿童可以通过参加各种体育课程或者运动项目来丰富自己的运动经验，如游泳、篮球、足球等。
2. 跑步：- 跑步是最简单也是最常见的体育活动之一。
儿童可以通过跑步来增强心肺功能、锻炼肌肉和提高耐力。
- 在长跑过程中，要注意正确的姿势和呼吸方法，以避免受伤。
3. 游泳：- 游泳是一项优秀的全身运动，对儿童的身体发育和心肺能力有着重要的影响。
- 学会游泳有助于提高儿童的自信心和安全意识，同时也是一项常见的水上运动。
4. 篮球：- 篮球是一项团队合作的运动，有助于培养儿童的协调能力和团队精神。
- 学会运球、投篮和传球是篮球基本技巧，儿童可以通过练来提升自己的篮球水平。
5. 足球：- 足球是一项全面发展体能的项目，有助于提高儿童的爆发力、速度和灵活性。
- 学会控球、传球和射门等足球技巧，可以提高儿童的配合能力和战术意识。
6. 羽毛球：- 羽毛球是一项室内运动，有助于提高儿童的反应能力、协调性和柔韧性。
- 研究正确的握拍姿势和击球技巧，可以让儿童更好地享受羽毛球运动。
7. 跳绳：- 跳绳是一项简单而有效的有氧运动，对儿童的身体素质和心肺功能有很好的锻炼作用。
- 学会单脚跳、交叉跳和双人跳等跳绳技巧，可以提高儿童的协调性和节奏感。
总结：体育知识点的掌握对于小学生的身心发展至关重要。
通过适当的运动和参与各种体育项目，在锻炼中培养儿童的团队合作意识、协调能力和自信心。
希望本文能为家长和儿童提供一些有益的参考和指导。
(完整版)小学体育常见百科知识大全
(完整版)小学体育常见百科知识大全1. 什么是小学体育?小学体育是指在小学阶段开设的体育课程，为学生提供身体锻炼、增强体质和培养运动技能的机会。
2. 小学体育的重要性小学体育对学生的身体健康和全面发展起着重要作用。
通过体育活动，学生能够锻炼身体、增加体能、培养意志品质和团队合作精神。
3. 小学体育课程内容小学体育课程内容一般包括以下方面：- 基本体育活动：跑、跳、投、击等基本动作的研究和训练。
- 常见体育项目：足球、篮球、排球、乒乓球等的研究和对抗。
- 健身操和瑜伽：提高灵活性、协调性和身体控制能力的锻炼。
- 体育游戏：踢毽子、跳绳、中国象棋等体育游戏的活动。
- 体育知识：了解规则、技巧、运动装备等相关知识。
4. 小学体育的教学方法小学体育的教学方法应当兼顾多样性和趣味性，注重培养学生的兴趣和积极性。
常见的教学方法包括：- 示范教学：老师通过示范教学动作和技巧。
- 经验分享：学生分享自己的体育经验和技巧。
- 分组活动：学生分成小组进行集体活动和比赛。
- 游戏化教学：将体育知识和技能融入游戏中，增加趣味性和参与性。
5. 小学体育的考核方式小学体育的考核方式可以根据具体情况灵活选择，一般包括以下方式：- 课堂表现：学生在体育课上的积极参与和表现。
- 考试测试：学生对体育知识和技能的掌握程度测试。
- 项目拓展：参加学校或地区的体育比赛和活动。
6. 小学体育的发展趋势小学体育的发展趋势包括以下方面：- 多元化课程：扩大体育项目的选择，满足不同学生的兴趣和需求。
- 注重综合素质：培养学生的身体素质、心理素质和社交素质。
- 科技融合：利用科技手段提升小学体育教学效果。
- 国际交流：开展国际交流与合作，研究借鉴其他国家的优秀经验。
以上是小学体育常见百科知识的大致内容，希望能对您有所帮助。
小学生体育知识常识(含答案)
小学生体育知识常识(含答案)1.小学体育是提高中华民族素质的重要措施。
2.体育锻炼对运动系统、心血管系统和呼吸系统都有良好的影响。
3.人体共有206块骨头。
4.人体共有600块肌肉。
5.人体的大脑约有140亿个神经细胞。
6.少年儿童锻炼身体应注意全面发展、适宜运动负荷、正确动作技术和女生适当参加体育运动。
7.少年拳的基本姿势包括出拳、出掌、勾手、弓步和马步。
8.铅球的握法是将球放在食指、中指和无名指的指根上，用拇指和小指支撑在球的两侧，掌心不触球。
9.蹲踞式跳远包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节。
10.跑的技术可分为起跑、疾跑、途中跑和冲刺跑。
400米及以下的项目必须采用蹲踞式起跑。
50米的加速跑要从第一步着地开始，以最短时间发挥最快速度。
终点冲刺跑指跑到离终点1.5米左右时，用力后蹬，上体迅速前倾，用胸撞线，全速冲过终点，自然跑出一段距离后逐渐减慢速度。
在耐久跑中途中跑是全程的最主要部分。
耐久跑时的呼吸节奏是：跑二或三步一呼，跑二或三步一吸，口和鼻同时进行。
11.武术是中华民族的瑰宝，应该发扬光大。
12.乒乓球被称为中华人民共和国的国球，我最佩服的乒乓球运动员是XXX。
13.参加体育锻炼时着装要注意轻便、美观，上体育课时穿运动服装，穿胶鞋，不要带钢笔、小刀等尖硬物，使着装合乎安全、卫生的要求。
14.“流水不腐，户枢不蠹”说明经常参加体育锻炼才能使身体健壮。
15.XXX关于体育工作的题词是：“发展体育运动，增强人民体质”。
16.XXX关于体育工作的题词是：“足球要从娃娃抓起”。
17.连线：①西服学校集合——校服②在骨骼发育方面明显增强——运动服会见亲友——正装在肌肉发育方面可以积极休息，提高效率——睡衣体育课在内脏功能方面可以使身体长高——运动服在神经系统方面可以防止肥胖症——运动服18.中华人民共和国第六届少数民族运动会于1999年9月9日在北京和西藏召开。
19.第29届奥运会将于2008年8月在北京召开。
小学体育知识点的全面整理与总结
小学体育知识点的全面整理与总结在小学生的学习和成长过程中，体育教育扮演着重要的角色。
通过体育活动，孩子们能够锻炼身体，培养团队合作精神，提高自信心，培养自律等良好品质。
为了帮助小学生更好地学习和理解体育知识，以下是对小学体育知识点的全面整理与总结。
一、体育运动基础知识1. 运动规则：介绍不同体育运动的规则，如足球、篮球、排球等，以及他们的比赛规则和计分方法。
2. 运动技术：重点介绍几个常见的体育运动技术，如传球、接球、投篮、发球等，并附上相应的示范动作和技巧要领。
3. 体能训练：介绍对于不同体育运动需要具备的基本体能要求，如耐力、速度、柔韧性和协调性等。
4. 运动装备：介绍不同体育运动所需的运动装备，如足球鞋、排球、篮球等，并提供正确的佩戴和使用方法。
二、常见体育运动项目1. 跑步：介绍跑步的基本姿势、正确呼吸方法、身体姿势的调整等，以及日常锻炼中的注意事项。
2. 游泳：介绍游泳的技巧、水中呼吸方法、不同泳姿的要领等，并强调安全意识和必要的自我保护措施。
3. 球类运动：介绍足球、篮球、乒乓球等常见的球类运动项目，包括基本规则、技巧和战术等。
同时，强调比赛中的礼仪和团队合作精神。
4. 田径运动：介绍田径运动项目，如跳远、跳高、投掷等，包括基本动作要领和训练技巧。
5. 健身操：介绍健身操的基本动作，如伸展、蹲起、转身等，并提供不同难度和节奏的操练方法。
三、运动伤害预防和急救知识1. 运动预防伤害：介绍运动前的热身活动，如拉伸、旋转、放松肌肉等，以减少运动伤害的发生。
2. 运动急救知识：提供运动中常见的急救措施，如扭伤、拉伤、跌倒等应对方法，包括冰敷、止血和急救呼叫等。
3. 安全意识教育：强调体育运动中的安全意识和自我保护能力，如避免过度疲劳、避免在不安全的环境中进行运动等。
四、体育精神和道德教育1. 团队合作：介绍体育运动中的团队合作意义和方法，如互助、支持和尊重合作伴侣等。
2. 公平竞争：强调体育竞技中的公平原则和体育道德，如遵守规则、尊重对手、尊重裁判等。
小学体育中国体育常识汇总(必考)
小学体育中国体育常识汇总(必考)1. 中国传统体育项目- 毽子：毽子是一种传统中国游戏，使用扇形或圆形的鸡毛、碎布或纸片制成。
目的是用脚或者手踢或拍毽子，尽量不让它落地。
毽子是一种提高协调性和反应能力的运动。
- 跳绳：跳绳是小学生常见的体育项目，也是一种传统体育活动。
通过跳绳训练可以锻炼心肺功能，提高身体协调性和灵活性。
- 踢毽子：踢毽子是小学生常见的体育游戏，也是中国传统体育项目之一。
需要使用脚踢毽子，同时要注意控制力度和方向。
- 兵乓球：兵乓球是一种具有中国特色的球类运动。
通过打击乒乓球，可以训练眼手协调能力、反应能力和专注力。
2. 中国著名运动员- 程菲：程菲是一位中国著名女子篮球运动员，曾代表中国国家队获得多个国际赛事的冠军。
- 姚明：姚明是中国著名篮球运动员，曾效力于休斯顿火箭队，并成为中国体育界的代表人物。
- 刘翔：刘翔是中国著名田径运动员，曾获得奥运会金牌和多个世界纪录。
- 孙杨：孙杨是中国著名男子游泳运动员，曾获得奥运会金牌和多个世界冠军。
3. 中国重要的体育赛事- 亚洲运动会：亚洲运动会是亚洲地区最大规模的综合性运动会，每四年举办一次。
- 中国足球超级联赛：中国足球超级联赛是中国顶级职业足球联赛，由中超球队参加。
- 全国中小会：全国中小会是中国中小学生最高规格的综合性运动盛会，每两年举办一次。
- 中国羽毛球公开赛：中国羽毛球公开赛是国际羽毛球联合会世界巡回赛的一站比赛，汇集了世界顶级羽毛球运动员。
4. 中国体育精神- 团结拼搏：中国体育精神强调团结协作和拼搏奋斗的精神，鼓励运动员团结一致，追求卓越。
- 顽强拼搏：中国体育精神鼓励运动员勇往直前，克服困难，坚持不懈地追求成功。
- 公平竞争：中国体育精神倡导公平竞争，强调运动员应该遵守规则，尊重对手，并以诚实和公平的态度参与比赛。
5. 中国体育健康常识- 锻炼的重要性：体育锻炼对增强身体素质、预防疾病和提高研究效果都具有积极的影响。
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小学四年级上册体育与健康复习题1、站立式起跑的三个阶段是：各就位、预备、跑。
2、跑步前可以做原地摆臂、正压腿、侧压腿和原地高抬腿跑等准备活动。
3、游戏奔跑中相遇时从右侧通过，这样可以预防发生碰撞事故。
4、除了可以在田径场跑道上练习长跑外，学校里的自然场所也是我们练习长跑的好地方。
穿越小树林的时候，不要碰伤小树苗和花木；绕过单、双杠时，注意力要集中，不要撞到器械。
攀爬器械时手要抓紧、脚要踏稳，动作不要太快。
跑台阶时，脚步的幅度要小，动作频率可稍快些。
5、在跑步时应注意呼吸节奏，一般是用两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸的方法。
6、练习跳高的动作有：原地起跳，越过折叠垫；原地起跳，摸高；原地起跳，登高；原地起跳，脚触悬挂物；原地起跳，蹬高。
7、跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。
助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。
过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。
过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。
跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。
如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。
经过反复练习，就可以找到适合自己的步点8、跳跳，玩纸飞机、纸火箭可以提高我们的投掷、跳远、跑步等能力。
9、投掷有正面或侧面两种，投掷时，动作一定要连贯，不能停顿，练习前要做好手臂、腰、髋等部位的准备活动！可以做肩绕环、互压肩、上下振臂、转髋等活动。
10、武术操各节的名称分别是第一节手型变换；第二节击掌俯腰；第三节摆掌勾手；第四节分掌正踢；第五节仆步亮掌；第六节推掌冲拳。
11、我们可以用绳子做上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、体侧运动、体前屈运动、全身运动、跳跃运动等。
12、中国被称为“乒乓球之国”。
所以说我国的国球是乒乓球。
它握拍的方式有直拍和横拍两种。
在练习时我们可以持拍左右移动、原地颠球、走动中颠球、对墙颠球以及和小伙伴在台上对颠等。
推挡球的正确方法是球未达最高点时，小臂和手腕同时向前推压，球拍稍向前倾，推击球中上部。
可以对墙推挡，也可以和同伴在球桌上练习推挡，推挡动作大致可分为：反手挡、快推、加力推、正手推挡等。
乒乓球比赛采用11分制，每人连发两球，然后换发球。
13、现在的篮球比赛球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米，比赛分两队。
每队上场五人。
比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分，在6.25米以外远距离投进一球得3分。
比赛结束以得分多的队为胜方。
篮球比赛无平局，如双方战平，则要举行加时赛。
14、小学三、四年级体育的测试项目有1身高标准体重（必测）2坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（选测一项）3、50米跑、立定跳远、跳绳（选测一项）15．“软式排球”是沙滩（沙地）排球之后的又一项适合全民健身的新兴体育运动项目。
“软式排球”比赛具有场地小，不受场地限制，球网低，且球质轻而柔软等特点，很适合少年儿童活动。
16．现代垒球起源于美国，美国垒球协会就成立于1933年。
垒球的操作方法：（1）先把参加者分成进攻队和防守队。
（2）进攻队员每人依次手持一小球，在本垒中用拍或木棒将小球向防守队场内击出，接着迅速向一垒跑去；防守队员接到球后，立即向进攻队员投击。
垒球游戏规则：（1）进攻队员被打中就算出局。
（2）进攻队员到达一垒后，一定要等下一次击球后才能跑向二垒。
（3）防守队员不能打进攻队员的头部。
17．奥运格言——“更快、更高、更强”（1913年正式批准为奥林匹克格言）。
现代奥林匹克运动的创始人是顾拜旦。
奥林匹克格言的诞生主要得力于哪两个人？（法国作家迪东和顾拜旦）18．中国北京2008年举办的是第29届奥林匹克运动会。
（1）北京奥运会的主题口号是：同一个世界，同一个梦想。
（2）北京奥运会的目标是：有特色、高水平。
（3）北京奥运会的三大理念是：绿色奥运、科技奥运、人文奥运三大主题。
19．桑兰是中国国家体操队的“阳光女孩”。
20．体育的准备活动：预热身体，使各器官的功能得以充分发挥，使神经系统对即将从事的运动有所准备，使内脏器官能够适应将要进行的运动的需要，减少运动损伤事故。
体育的整理活动：加速血液回流心脏，避免出现大脑贫血导致的休克。
使各器官机能逐渐恢复到安静状态。
21．肺泡就是人体的气体交换站。
22．体育锻炼的作用是什么？答：体育锻炼，可以增强呼吸功能，少年儿童正处在长身体的时期，应该经常进行体育锻炼，特别是慢跑和游泳，对加强呼吸功能很有好处。
23．冬天锻炼要注意以下几点？答：（1）锻炼时不可穿得太单薄，要穿柔软且保暖性较好的服装。
（2）手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂，以减少热量散失。
（3）刮大风时，不宜长时间在室外锻炼。
（4）经常按摩容易生冻疮的部位，促进血液循环。
（5）最好养成用冷水洗脸的习惯。
24．背宜常暖：背部适合于经常保暖。
胸宜常护：胸部适合于经常卫护。
25．“背宜常暖，胸宜常护”的主要作用？答：（1）可避免因背部受寒而致病。
（2）可避免因胸部受伤而致残。
（3）可使躯干状态佳，形态美。
26．“背宜常暖，胸宜常护”主要的要求？答：日夜勤护胸，早晚都暖背。
27．人体骨骼共有206块。
分为颅骨、躯干骨、四肢骨三类。
人一般在20岁左右才停止生长。
小学四年级上册体育与健康练习题一、填空。
1、站立式起跑的三个阶段是：（）、（）、（）。
2、跑步前可以做（）、（）、（）和（）等准备活动。
3、游戏奔跑中相遇时从（）侧通过，这样可以预防发生碰撞事故。
4、除了可以在田径场跑道上练习长跑外，学校里的（）也是我们练习长跑的好地方。
穿越小树林的时候，不要碰伤（）和（）；绕过单、双杠时，注意力要集中，不要（）。
攀爬器械时手要抓紧、脚要踏稳，动作不要（）。
跑台阶时，脚步的幅度要（），动作频率可（）。
5、在跑步时应注意呼吸节奏，一般是用（）或（）的方法。
6、练习跳高的动作有：原地起跳，（）；原地起跳，（）；原地起跳，（）；原地起跳，（）；原地起跳，（）。
7、跨越式跳高由（）、起跳、（）、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。
助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。
过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。
过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。
跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。
如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。
经过反复练习，就可以找到适合自己的步点8、跳跳，玩纸飞机、纸火箭可以提高我们的（）、（）、（）等能力。
9、投掷有（）或（）两种，投掷时，动作一定要连贯，不能停顿，练习前要做好手臂、腰、髋等部位的准备活动！可以做肩绕环、互压肩、上下振臂、转髋等活动。
10、武术操各节的名称分别是第一节手型变换；第二节（）；第三节摆掌勾手；第四节（）；第五节仆步亮掌；第六节（）。
11、我们可以用绳子做上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、（）、体前屈运动、全身运动、（）等。
12、中国被称为“乒乓球之国”。
所以说我国的国球是（）。
它握拍的方式有直拍和（）两种。
在练习时我们可以持拍左右移动、原地颠球、走动中颠球、对墙颠球以及和小伙伴在台上对颠等。
推挡球的正确方法是球未达最高点时，小臂和手腕同时向前推压，球拍稍向前倾，推击球中上部。
可以对墙推挡，也可以和同伴在球桌上练习推挡，推挡动作大致可分为：反手挡、快推、加力推、正手推挡等。
乒乓球比赛采用（）分制，每人连发两球，然后换发球。
13、现在的篮球比赛球场长（）米，宽（）米，篮圈高（）米，比赛分两队。
每队上场（）人。
比赛时投进一球得（）分，罚进一球得1分，在6.25米以外远距离投进一球得（）分。
比赛结束以得分多的队为胜方。
篮球比赛无平局，如双方战平，则要举行加时赛。
14、小学三、四年级体育的测试项目有1（）（必测）2坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（选测一项）3、50米跑、立定跳远、跳绳（选测一项）15．“软式排球”是沙滩（沙地）排球之后的又一项适合全民健身的新兴体育运动项目。
“软式排球”比赛具有（），不受场地限制，球网低，且球质轻而柔软等特点，很适合少年儿童活动。
16．现代垒球起源于（），美国垒球协会就成立于（）年。
17．奥运格言——“（）、（）、（）”（1913年正式批准为奥林匹克格言）。
现代奥林匹克运动的创始人是（）。
奥林匹克格言的诞生主要得力于哪两个人？（）（）18．中国北京（）年举办的是第（）届奥林匹克运动会。
（1）北京奥运会的主题口号是（），（）。
（2）北京奥运会的目标是：（）、（）。
（3）北京奥运会的三大理念是：（）、（）、（）三大主题。
19．（）是中国国家体操队的“阳光女孩”。
20．人体的气体交换站是（）。
21．背宜常暖：（）。
胸宜常护：（）。
22．人体骨骼共有（）块。
分为（）、（）、（）三类。
人一般在（）岁左右才停止生长。
二、问答。
1．垒球的操作方法？2．体育准备活动的作用？3．体育锻炼的作用是什么？4．冬天锻炼要注意那几点？25．“背宜常暖，胸宜常护”的主要作用？26．“背宜常暖，胸宜常护”主要的要求？四年级体育与健康下册复习题填空。
1. 田径运动是人类在（生产劳动和社会生活中的自然动作）的基础上发展起来的。
田径运动是（田赛）和（径赛）的总称。
田径运动包括（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）和（全能运动）等。
田径运动的主要内容是（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）。
田径比赛有（田赛）、（径赛）、（全能）三类比赛。
以时间计算成绩的项目叫（径赛）；以高度或远度计算成绩的项目叫（田赛）。
2. 公元前（776）年在希腊奥林匹克村举行了第一届古代奥运会。
现代第一届奥运会于（1896）年在希腊雅典举行。
奥运会的口号是“（更快）、（更高）、（更强）”。
奥运宗旨是（和平）、（友谊）、（进步）。
第29届奥林匹克运动会于1998年在（中国）举行，奥运会口号是：（同一个世界，同一个梦想）。