大学生心理亚分健康调查研究及对策
大学生心理健康问题的调查与对策研究
大学生心理健康问题的调查与对策研究引言大学生心理健康问题一直备受关注。
随着社会发展和竞争压力的增加，大学生面临着各种各样的心理压力和困扰。
心理健康问题如果不得到及时关注和解决，可能会对大学生的学习、生活和发展产生负面影响。
因此，开展大学生心理健康问题的调查与对策研究具有重要的意义。
调查大学生心理健康问题的原因1.学业压力大学生面临着来自学习的巨大压力，如繁重的课业、考试压力和竞争压力等。
他们不仅要应付课堂上的学习任务，还需要参加各种社团和实践活动，以增加自己的综合能力。
这种来自学业的压力可能导致焦虑、失眠和抑郁等心理问题。
2.社交压力在大学期间，学生们面临着来自同学、朋友和社交圈的压力。
他们可能感到社交能力不足，难以适应新环境，或者面临人际关系的问题。
这些社交压力可能导致大学生心理不健康。
3.就业压力大学生毕业后会面临着找工作的压力。
他们担心就业竞争激烈，担心自己的专业能力不足以获得理想的职位。
这种就业压力可能导致焦虑和自卑，影响大学生的心理健康。
4.家庭问题大学生在学校期间可能面临来自家庭的各种问题，如家庭经济困难、父母期望过高等等。
家庭问题可能影响大学生的学习和生活，对他们的心理健康产生负面影响。
大学生心理健康问题的影响1.学习成绩下降心理健康问题对大学生的学业表现产生负面影响。
焦虑和压力可能导致学习兴趣下降，注意力不集中，记忆力减退等，降低了学习效果和成绩。
2.身体健康问题心理压力和困扰会对大学生的身体健康产生影响。
长期的焦虑和抑郁可能导致失眠、食欲不振、免疫力下降等身体问题。
3.社交能力不足大学生心理健康问题可能导致社交能力不足。
他们可能感到孤独、无助，难以与人建立良好的人际关系。
这可能影响他们的社交圈子、朋友和交往方式。
4.自我发展受限心理健康问题可能限制大学生的自我发展。
他们可能因为压力和困扰而放弃探索自己的兴趣和激情，无法发展自己的才能和潜力。
对大学生心理健康问题的对策研究1.加强心理教育大学应该加强心理教育，提高学生的心理健康意识和应对能力。
大学生心理健康调查报告
大学生心理健康调查报告
随着社会的发展和教育水平的提高，大学生群体逐渐成为社会的中坚力量。
然而，随之而来的是各种各样的心理健康问题，给大学生的学习和生活带来了一定的困扰。
因此，本文将对大学生心理健康状况进行调查，并提出相应的建议和对策，以期改善大学生的心理健康状况。
首先，我们对大学生心理健康状况进行了调查。
调查结果显示，大学生普遍存
在着焦虑、压力大、情绪波动大等问题。
其中，学业压力是大学生最主要的压力来源，同时社交压力、就业压力等也是大学生心理健康的主要问题。
此外，调查还发现，大学生在解决心理问题时常常缺乏有效的应对策略，导致问题得不到及时有效的解决。
针对以上问题，我们提出了一些解决方案。
首先，学校应该加强心理健康教育，提高大学生的心理健康意识，教导他们正确的心理调适方法。
其次，学校应该建立健全的心理咨询服务体系，为学生提供心理咨询和帮助。
同时，社会应该加强对大学生心理健康的关注，通过各种渠道为大学生提供心理支持和帮助。
最后，我们呼吁社会各界共同关注大学生心理健康问题，共同努力改善大学生
的心理健康状况。
只有通过全社会的努力，才能够有效地解决大学生心理健康问题，为大学生的健康成长和发展创造良好的环境。
综上所述，大学生心理健康问题是一个复杂而严峻的问题，需要全社会的共同
努力来解决。
我们相信，通过不懈的努力，一定能够改善大学生的心理健康状况，为他们的健康成长和发展保驾护航。
让我们携起手来，共同为大学生的心理健康贡献自己的力量！。
大学生心理健康状况调查研究
大学生心理健康状况调查研究【摘要】大学生心理健康状况一直备受关注，本文通过对大学生心理健康状况进行调查研究，旨在探讨其现状和影响因素，并提出改善措施和建议。
调查方法采用问卷调查和实地访谈相结合的方式，结果分析显示大学生普遍存在压力大、焦虑情绪高等问题。
影响因素包括学习压力、人际关系等多方面因素。
在改善措施讨论中，提出加强心理健康教育、建立专业心理支持团队等措施。
建议未来应加强大学生心理健康教育，提高心理咨询服务质量。
结论指出大学生心理健康问题需要引起重视，未来研究应深入探讨心理健康教育的有效性，为大学生心理健康提供有效保障。
【关键词】大学生、心理健康、调查研究、调查方法、调查结果、影响因素、改善措施、建议、展望、现状总结、未来研究方向、结论。
1. 引言1.1 背景介绍随着社会的不断发展和进步，大学生群体逐渐成为一支重要的力量。
随之而来的是大学生心理健康问题逐渐凸显的现象。
在当今社会的高压环境下，大学生面临着诸多挑战和压力，如学业压力、就业压力、人际关系等问题，这些问题给大学生的心理健康带来了严重影响。
通过对大学生心理健康状况的调查研究，可以更好地了解他们的心理状态、需求和困难，有助于制定针对性的心理健康促进措施，提高大学生的心理素质和心理适应能力，为他们的健康成长和发展提供更好的保障。
1.2 研究目的大学生心理健康状况一直备受关注，但目前对于大学生心理健康状况的调查研究仍然不够深入。
本研究的目的是通过对大学生心理健康状况的调查研究，探讨大学生心理健康问题存在的原因和影响因素，为制定有效的心理健康促进措施提供科学依据。
通过深入了解大学生心理健康问题现状，可以帮助学校和社会及时发现和解决大学生心理健康问题，提高大学生的心理健康水平，促进大学生全面健康成长。
本研究旨在为大学生心理健康问题的预防和干预提供参考，为大学生心理健康问题的研究和实践提供借鉴和启示。
1.3 研究意义大学生心理健康状况一直是社会关注的焦点之一，随着社会压力的增大和竞争的加剧，大学生心理健康问题日益严重。
大学生心理健康状况调查分析
大学生心理健康状况调查分析随着社会的快速发展，大学生作为新时代的中坚力量，面临着来自学习、生活和就业等多方面的压力。
心理健康成为了建设和谐校园、促进大学生成长的重要因素。
近年来，关于大学生心理健康状况的研究逐渐增多，本文将通过对大量调查数据的分析，探讨大学生的心理健康现状及其影响因素，并给出相应的建议，以期为改善大学生心理健康提供参考。
一、调查背景大学生的心理健康状态不仅直接影响他们的学习和生活，也关系到社会的未来。
根据教育部数据显示，中国高校在校生人数已超过4000万。
这一庞大群体中的心理健康问题日益显现，如焦虑、抑郁、孤独等。
因此，开展有关大学生心理健康状况的调查研究显得尤为重要。
二、调查方法本次调查采用问卷法，以匿名形式进行，以确保受访者的真实反应。
问卷内容包括个人基本信息、心理健康自评、压力来源以及寻求帮助的渠道等多个方面。
我们选择了全国范围内的多所高校参与调查，共计发放问卷5000份，回收有效问卷4682份，有效回收率为93.6%。
三、心理健康状况分析根据调查数据分析，在被调查的4682名大学生中，约38%的学生存在不同程度的心理健康问题。
以下是几个主要问题及其表现：1. 焦虑情绪约41%的被调查者表示有不同程度的焦虑情绪，主要表现为对学习成绩的不安、自我期望值过高及对未来就业前景的恐惧。
2. 抑郁倾向在受访者中，有30%的人表示出现抑郁倾向，具体表现为兴趣减退、情绪低落和自我封闭等现象。
此类情绪往往伴随学业压力及人际关系不善而加剧。
3. 孤独感22%的学生表示自己感到孤独，多数同学反映由于课业繁重与社交网络狭窄无法及时与朋友沟通，导致孤独感增重。
4. 身体健康状况调查还发现，占比近25%的学生表示经常感到身心疲惫，这与学习压力及不规律作息密切相关。
缺乏锻炼和营养不均衡也是造成身体不适的重要因素。
四、心理健康影响因素通过对受访对象心理健康状况的深入分析，我们归纳出以下影响因素：1. 学业压力学业压力是造成大学生心理问题的重要原因之一。
大学生心理健康调研分析与对策
大学生心理健康调研分析与对策随着社会的发展，越来越多的人逐渐意识到心理健康的重要性。
尤其是在大学生这个群体中，由于面临着快速成长和多重压力的冲击，心理问题已经成为了一个广泛存在的社会问题。
本文将对大学生心理健康进行调研分析，并提出相应的对策，以帮助大学生更好地维护自身的心理健康。
一、调研结果分析1.焦虑情绪较为普遍调查结果显示，大学生中普遍存在着焦虑情绪。
其中，对未来的不确定感是造成大学生焦虑的主要原因之一。
大学生面临的社会压力和生活压力也是导致焦虑情绪加剧的因素。
2.心理压力引发情绪问题大学生继续面临高强度的学术和社会压力，如期末考试、毕业就业、父母和社会对自己的期望等问题，这些因素极大地增加了心理压力，导致许多大学生出现情感问题，如抑郁、恐惧、情感不稳定等。
3.缺乏情感支持和交往平时，大学生难以找到一个可以倾诉的对象，很多时候没有可信的人可以听他们倾诉他们的烦恼和悲伤。
同时，由于课程压力和时间安排的原因，大学生也很难腾出足够的时间和人互动和交流。
二、心理健康问题的对策1.建立健康心理为了缓解大学生的焦虑情绪和心理压力，大学生应该积极地创造健康的心态。
首先，大学生应该学会基本的健康心理学知识，如追求目标的意义和方法、有效地掌控情绪和期望等。
其次，大学生应该在保证自身健康的同时，通过平常的多看书、多听音乐、多运动等方式来缓解紧张情绪，进而建立健康心理。
2.寻求情感支持为了减轻心理压力和情感问题，大学生应寻找亲友和社会资源的支持。
他们可以通过向亲友和家人倾诉自己的情感，寻求情感支持。
3.多元化兴趣为了缓解心理压力，大学生应当拓宽自己的兴趣爱好，多做与学习和工作无关的事情。
可以通过没有任何商业目的的兴趣小组、举办低成本乐趣活动、拍摄照片和玩游戏等途径来达到放松的效果。
4.提升社交能力为了缓解学习和生活压力，大学生应该提高自身的社交能力，寻找志趣相投的人，建立良好的人际关系，并将自己融入到一个有趣且积极的社群中。
大学生的心理康健问题调查及干预措施
大学生的心理康健问题调查及干预措施【摘要】大学生的心理健康问题日趋严重，针对我校心理咨询机构中对来访者的调查，发现大学生存在人际交往，学习压力，情感困惑，就业，抑郁，强迫等心理问题，并提出可行的解决措施及干预措施。
【关键词】心理问题大学生干预措施1 引言随着社会的发展和进步，人们的压力与日俱增。
而大学生正处于向社会过渡中，各方面发展还不尽完善，更易出现心理问题。
相关调查显示，心理障碍已成为近年来大学生休学、退学的第一位原因。
大学生的心理健康已越来越不容乐观。
尽管许多机构对大学生心理健康状况开展了各种调查和研究，结果不尽相同，但结论是一致的，即占有相当比例的大学生存在心理问题。
大学生面临着学习、交际，情感，择业等多重压力，每位大学生在其成长的过程中都会遇到各种问题，遭遇种种挫折，而有些大学生缺乏自我调节能力，如得不到及时的帮助和引导，会影响他们的学业以及生活，乃至影响他们的一生。
因此有必要对在校大学生的心理健康进行深入分析研究，了解大学生一些基本心理问题，适时提出我校大学生心理健康教育和干预对策，缓解大学生压力，并提高大学生的整体心理素质。
2 常见心理问题2.1方法采取整群抽样的方法，从重庆大学心理咨询机构选取2009年度四月和五月份做心理咨询的同学119人，以来访者的登记的基本资料为依据。
2.2数据分析我们对来访者的情况进行定性和定量的分析。
2.2.1基本情况学校心理咨询机构处于免费的，避免了经济问题带来的来访者的不公平性。
从四月份和五月份的数据看出，来访者中本科生87人，研究生32人(X2=17.9，P<0.05*);男生62人，女生59人(X2=0.27， P>0.05);理工科95人，文科24人(X2=42， P<0.01**)。
大约10%的来访者是在辅导员、同学或家长陪同下进行咨询的，其余的都是自己主动来做心理咨询的。
其中42个来访者并不是第一次来咨询。
2.2.2心理问题归类从来访者的心理咨询问题来看，分为一般的心理问题和严重的心理问题，一般心理问题是指近期发生的，内容尚未泛化，反应强度不太强烈的情绪问题，能找到相应的原因，思维合乎逻辑，人格也无明显异常。
新时代大学生心理健康现状调查及对策研究
新时代大学生心理健康现状调查及对策研究新时代大学生心理健康现状调查及对策研究引言：在当今社会，大学生群体作为年轻一代中最具活力和潜力的群体之一，他们的心理健康状况直接关系到国家的未来和社会的发展。
然而，随着社会环境和教育体制的变化，大学生心理健康面临着新的挑战。
本文将对新时代大学生心理健康现状进行调查，并提出相应的对策研究，以期帮助大学生提升心理健康水平。
一、新时代大学生心理健康现状调查（一）学业压力过大新时代高等教育赋予了大学生更多的知识和技能培养任务，对大学生的学习压力带来了巨大挑战。
调查发现，超过70%的大学生感受到了较大的学业压力，其中约10%的学生存在严重的学业焦虑情绪。
（二）情感困扰增多新时代大学生的人际交往越来越复杂，他们在与同学、室友、朋友、恋人等不同关系中容易遇到友情、爱情等问题。
调查结果显示，约有60%的大学生有不同程度的情感困扰，其中近15%的学生感到了较重的情感困惑。
（三）网络成瘾现象突出随着互联网技术的快速发展，大学生普遍受到网络成瘾的影响。
调查表明，约有40%的大学生存在不同程度的网络成瘾行为，其中约有5%的学生出现明显的网络沉迷现象。
二、面对现状的对策研究（一）加强心理健康教育针对大学生的心理健康问题，学校应加强相关的心理健康教育，提高大学生的心理健康意识和应对能力。
加强心理健康教育可以通过开设心理健康课程、心理咨询服务和心理健康宣传等多种方式。
（二）构建良好的学院环境学院是大学生成长和发展的重要场所，学院应该为大学生提供一个积极、健康、和谐的学习和生活环境。
学院可以组织丰富多样的校园文化活动、建立学术导师制度以及提供心理咨询服务等，以促进学生的情感交流和心理健康。
（三）建立多层次的心理支持体系大学生心理健康问题的解决不能只依赖学校的相关部门，社会各方面都应该共同参与。
政府可以加大对教育资源的投入，提供更多的心理健康服务。
家庭应加强对大学生心理健康的关注，鼓励他们健康成长。
大学生心理健康调研分析与对策
大学生心理健康调研分析与对策【摘要】本文旨在对大学生心理健康进行调研分析，并提出相应的对策。
在将介绍研究的背景、目的和意义。
接着在将分析大学生心理健康的现状和问题的原因，并提出针对性的对策建议。
会探讨大学生心理健康调研的方法和结果分析。
在结论部分将总结归纳调研结果，展望未来的发展趋势，并提出相关的建议措施。
通过本文的研究，旨在帮助大学生及相关教育部门更好地了解大学生心理健康问题，有效应对并改善大学生心理健康状况，提升大学生的整体幸福感和学习生活质量。
【关键词】大学生、心理健康、调研、分析、对策、问题、原因、建议、方法、结果、总结、展望、未来、建议措施。
1. 引言1.1 研究背景现代社会下，大学生心理健康问题日益凸显，已成为教育界和社会关注的焦点。
随着社会经济的快速发展和竞争的不断加剧，大学生面临着越来越多的学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力，导致大学生心理健康问题逐渐增多。
在这种背景下，对大学生心理健康进行深入调研和分析，提出相应的对策和建议，对于帮助大学生改善心理健康状况、提高抗压能力具有重要意义。
大学生作为社会的中坚力量和未来的栋梁，其心理健康状况关乎着整个社会的发展和稳定。
深入探究大学生心理健康问题的原因、构建有效的对策和建议，对于保障大学生的身心健康、推动社会文明进步具有深远的意义。
我们有必要对大学生心理健康问题展开全面调研，以期为大学生提供更好的心理健康服务，帮助他们更好地成长和发展。
1.2 研究目的本文旨在通过对大学生心理健康状况的调研分析，探讨大学生心理健康问题的现状及原因，并提出有效的对策建议，从而帮助学校和社会更好地关注和支持大学生心理健康的发展。
通过深入了解大学生心理健康问题的根源和具体表现，找到合适的干预措施，提高大学生的心理健康水平，促进其更好地学习、生活和成长。
通过调研方法的介绍和研究结果的分析，可以为相关学科提供有益的参考和借鉴，推动大学生心理健康研究的深入发展。
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大学生心理亚分健康调查研究及对策
【摘要】心理亚健康已成为影响大学生心理健康的一个很重要的方面，本调查发现，许多学生属于心理亚健康，其主要表现有消极情绪、消极自我等，这大大影响了大学生人格的健全发展和身心机能的更好发挥。
对此，应提出针对性的教育对策和方案，以使大学生走出心理亚健康的低迷状态，恢复健康、阳光的心理。
【关键词】大学生心理亚健康调查研究
心理亚健康是一种介于心理健康与精神疾病之间的中介状态，这种状态未达到CCMD-III等精神病学诊断标准，但同样会给人的工作和生活带来很大的影响，不引起重视还可诱发躯体疾病、精神疾病和心理危机。
在这种状态下，机体在内外环境的不良刺激下引起生理、心理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。
大学生正处于身心成长和社会角色转换的关键期，心理健康者对生活、他人、社会持积极乐观、开放、现实、辩证和通达的态度，他们具有明确的生活目标和强烈的自我价值感，乐于学习新知识、吸收新经验，富于奉献和利他精神，具有良好的道德意识等。
心理亚健康虽然并不属于心理疾病的范围，但大大影响了大学生人格的健全发展和身心机能的更好发挥，如果任其发展，可能导致心理疾患，无法适应社会，更无法在激烈的竞争中取得优势．甚至还会造成严重的社会危害。
加强心理亚健康研究，寻找切实可行的教育方案，对于帮助心理亚健康学生尽快摆脱心理亚健康困扰，形成健全人格，以良好的心理状态迎接各种挑战，应对各种压力和干扰，更好地适应社会，在激烈的竞争中立于不败之地，享受幸福人生有着重要而迫切的现实意义、理论意义。
鉴于以上认识，笔者运用“大学生精神健康调查问卷”和自编问卷对运城学院师范分院大专段一年级全体学生进行一次全面系统的调查和访谈，了解该校学生心理健康状况和心理亚健康学生的特点，以便提出针对性的教育方案。
一、调查目的
了解心理亚健康学生的特点，以便根据实际情况提出针对性的教育对策和方案。
二、调查对象
运城学院师范分院五年制大专段一年级6个班级的全部学生，调查人数共计268人，其中男生118人，女生150人。
三、调查工具与方法
“大学生精神健康调查表(UPI)”、自编问卷。
该调查问卷由三部分构成：第一部分为学生的基本情况；第二部分是
问卷本身；第三部分是辅助题，了解被测学生对自身健康状况的自我评价，以及主要困扰的问题。
四、调查结果分析
本次调查共回收问卷268份，剔除其中的2份无效问卷，实际有效问卷266份。
在调查的基础上，深入各班级进行访谈，以便对调查结果有更准确的理解和更全面的掌握。
调查结果表明，各班心理健康者、心理亚健康者、有心理问题者分布情况如表l所示：
从表1的统计情况来看，运城学院师范分院大专一年级学生心理健康情况不容乐观，其中心理健康者、心理亚健康者、有心理问题的学生所占的比例分别是：21.4%、50.8%、27.8%。
心理亚健康学生所占比例超过半数以上。
本次调查抽取了一部分心理亚健康学生选择频数比较高的项目，具体情况如表2所示。
结合表2的统计情况和访谈的资料来看，运城学院师范分院心理亚健康学生的特点主要表现在以下两个方面。
（一）消极的情绪体验
结合问卷调查和个别访谈的资料来看，7096以上的心理亚健康学生存在不同程度的情绪困扰，消极情绪较多。
在“情绪易被破坏”、“牢骚和不满多”、“容易动怒”、“情绪起伏过大”、“焦躁不安”等选项的选
择频数较高。
比如，“我觉得这段时间也不知怎么啦，心情很差，看谁都觉得不顺眼”、“我得了抑郁症，高兴不起来”、“烦，莫名其妙的烦”……
消极情绪带来的消极后果：一是对外界的敏感度和兴趣点降低，参与班级、社团活动的热情降低。
比如，有的同学说“整天打不起精神，原先还是班里的宣传委员呢，但现在就是打不起精神，懒得去参加活动。
”“很无聊，什么也不想干。
”二是学习效率下降。
8096以上的心理亚健康学生表示“记忆力减退”，“我也不想浪费时间，虚度光阴，但就是感到烦躁，静不下心来，注意力难以集中，学不进去。
”三是躯体方面的不适。
比如食欲差，睡眠障碍等。
四是人际冲突增多。
“最近容易动怒，为一点小事就与同学产生冲突，自己也不想这样，但控制不了自己。
”
（二）消极自我
由于自我认知偏差，心理亚健康学生的自我评价普遍偏低，对自己的能力、价值等产生怀疑，失去自信心，由此导致对自己的前途、就业等感到悲观、迷茫等。
问卷调查中对“缺乏自信心”这一选项持肯定态度的有70%以上的学生，“觉得很自卑，甚至自惭形秽，不愿意与人打交道”、“我觉得自己什么也没学到，什么也不会，将来干什么呀，恐怕扫大街都没有人要”、“我觉得前途迷茫，不敢去想，过一天算一天吧”、“我这个人什么也不行，既没有特长，学习也不好，长得又差，唉……”、“我讨厌我自己”，等等。
在访谈过程中发现，心理亚健康学生对自己目前状态有两种不同的自我评价：一种评价倾向于认为自己没有问题，甚至觉得自己“挺好的，就是打不起精神”、“我没有什么问题，就是觉得对什么都没有兴趣，很无聊”；另一种评价倾向于把自己归到有心理问题之列，明确表示“我得了抑郁症，高兴不起来”、“我心理不健康，有很严重的心理问题”、“我完了，甚至有时候都不想活了”，等等。
前者在行为上容易表现出得过且过，对自己放任自流；后者心理负担过重，失去战胜自我、摆脱心理亚健康的信心和勇气，导致心理健康水平的进一步恶化。
总之，单靠心理亚健康学生的自觉自悟，是不利于尽快摆脱心理亚健康困扰的。
五、对策建议
目前国内外对心理亚健康的研究资料有限，本研究在查阅大学生心理亚健康的干预研究相关资料的基础上，大体上将其分为这么三类：（一）分析大学生心理亚健康成因，提出描述性的对策建议
在教育实践中，许多关注大学生心理亚健康的一线教育工作者，结合大学生的特点和生活实际，从社会环境、时代背景、大学生自身特点等方面对大学生心理亚健康的形成原因进行了探讨和分析，并提出了描述性的对策建议。
例如，高校应增设健康心理的专业指导教师，并通过各种渠道加大宣传力度，增强大学生自我保健的意识；经常开设一些心理健康知识讲座，教给学生及时宣泄不良情绪，积极维护心理
健康的方法；完善大学生心理咨询中心，加强群体心理辅导与个体心理咨询相结合；优化生活环境，组建家庭、学校和社会心理防治机构相结合的立体网络；适度体育锻炼等建议，等等。
（二）运用专门的心理学理论和技术进行实证性干预研究
陈瑜通过干预实验研究发现：音乐放松训练和健身操锻炼对改善焦虑、抑郁情绪的效果显著；心理健康课教育对改善强迫、人际敏感症状的效果显著；音乐放松训练对人际敏感和睡眠状况也有改善。
裴雯采用自生法、腹式呼吸法和瑜伽语音法三种放松训练方案对心理亚健康研究生进行了为期四周的干预实验，发现三种方案对改善心理亚健康整体效果和情绪、人际敏感等症状有独特作用，瑜伽语音法对改善心理亚健康者的睡眠状况有良好作用。
除了以上提到的方法外，还有中医推拿、物理疗法、行为疗法、森田疗法、道家认知疗法、精神动力学疗法、药物治疗、生物反馈治疗、阅读法、集体（团体）辅导、个体心理咨询、心理健康课程等等。
这类研究针对心理亚健康学生某些症状进行调适与训练，旨在缓解压力，减轻症状，恢复健康水平。
（三）旨在改变不良认知，提高自身素质的研究
何树德运用“同辈叙事教学”，让学生讲述自己的故事而把问题外化，从而放弃对原有消极角色的认同，与心理问题告别。
以上研究以第一类描述性的对策研究最为多见，实证研究较少。
第二类实证研究多集中在某一症状的干预上，从理论取向上来看，注重专业的心理学方法和技术的运用。
从本质上来说，心理教育属于教育的范畴，把心理学的理论和技术作为心理教育的基本手段，充分利用学校各种资源进行心理教育，这种教育取向更易于为一线教师接纳和掌握，易于与学校教育、教学工作接轨。
第三类旨在提高自身素质的研究在心理教育实践中应用最为广泛，且利于大面积推广，但这类研究却是最少见的。
另外，这些干预研究大多以消极的矫正模式为主，对积极的发展模式的研究较少。
按照积极心理学的观点，心理病态的消除并不等于健康状态的获得，而心理亚健康学生一般并没有明显的心理症状和问题，因而对其教育应从矫正模式转变为发展模式。
心理教育的重点应当放在激发主体自主意识和积极性的培养上，以提高心理亚健康学生自我教育的能力。
人之所以具有内在的积极性和自我教育的能力，是因为人具有自我意识。
因而，无论是东方还是西方心理学家，在界定心理健康标准时，都不约而同地把良好的自我意识、积极正确的自我观念作为心理健康重要的指标之一。
总体说来，大学生心理亚健康的影响因素是先天与后天、主观与客观等诸多因素错综复杂、综合作用的结果，不同个体主要诱因可能不同。
但在诸多因素中，本调查认为，其中最根本的原因是心理亚健康学生。