防治胎停首选中医调理
中医流产的方法
中医流产的方法流产是指怀孕在20周之前自然或人为终止胎儿的过程。
在中医中，流产被称为“胎漏”或“胎动不安”，是一种常见的妇科疾病。
中医治疗流产主要是通过调理女性的体质，促进子宫健康，防止再次流产。
下面我们将介绍一些中医流产的方法。
首先，中医流产的方法之一是药物调理。
中医药物调理是通过中草药的药性来调理女性的体质，改善子宫环境，增强子宫的抗病能力，从而预防再次流产。
常用的中药有当归、川芎、红花、熟地黄等，这些药物可以活血化瘀、调经止带、固胎安胎，对于流产有一定的疗效。
其次，中医流产的方法之二是针灸调理。
针灸疗法是中医的传统疗法之一，通过在特定的穴位上施加针刺或灸烧的刺激，调理女性的经络气血，增强子宫的功能，改善子宫环境，从而达到预防再次流产的目的。
常用的穴位有关元、血海、三阴交等，针灸调理对于调理女性的体质，预防再次流产有一定的效果。
另外，中医流产的方法之三是食疗调理。
中医食疗是通过食物的药性来调理女性的体质，改善子宫环境，增强子宫的抗病能力，预防再次流产。
常用的食疗方法有红枣煮鸡蛋、当归炖乌鸡、桂圆红枣糯米粥等，这些食疗方法可以补血养血、调经止带、固胎安胎，对于流产有一定的疗效。
最后，中医流产的方法之四是精神调理。
中医认为情志对于女性的身体健康有着重要的影响，过度的情绪波动会导致气血不畅，从而影响子宫的功能，增加再次流产的风险。
因此，女性在面对流产的情况下，需要保持心情舒畅，避免情绪波动，可以通过音乐疗法、心理疏导等方式进行精神调理，从而预防再次流产。
综上所述，中医流产的方法主要包括药物调理、针灸调理、食疗调理和精神调理。
这些方法可以通过调理女性的体质，改善子宫环境，增强子宫的功能，预防再次流产。
当然，在进行中医治疗流产时，需要根据个体情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行治疗，以达到更好的疗效。
希望广大女性朋友能够重视中医治疗流产的方法，及时进行调理，保持身体健康。
胎停育夫妻要调理好身体才可再次怀孕
胎停育夫妻要调理好身体才可再次怀孕
母体肾虚、气血虚的体质是胎停育的典型体质。
俗话说，一朝被蛇咬、十年怕井绳。
患过胎停育的患者对自己下次怀孕免不了担心与害怕，所以，患过胎停育的患者千万不能匆忙备孕。
在发生胎停育后要尽快养好身体，把身体调理好，不然下次继续胎停育的可能性任然很大。
以下就是一些具体分析。
胎停体质是什么？
女性容易忧伤，性格更为郁闷，遇事心结不舒，肝火郁结，不易摄精成孕；肝郁化火，郁热内蕴，胞宫血海不宁，也不易摄精成孕。
中医针对以上的典型的女性胎停育体质提出：固先天之肾，补后天之脾，调补气血，气血旺盛，肾气充实的思想。
中医具体如何操作？
情志调理：就患者最担心最疑虑的问题进行心理疏导，不能避重就轻。
辅之于食疗法，佛手瓜炖瘦肉就是疏肝解郁的菜品。
夫妻合作治疗：对胎停育的检查一开始就要对夫妻双方同时进行检查，这对夫妻双方以及夫妻与医生的沟通都是有利的，同时夫妻可以直接掌握病情动态，以便更快得到治愈。
中医治疗胎停育的成功案例
中医治疗胎停育的成功案例
案例一：有一名35岁的老太太，受孕后无阴道出血反应，三次
宝胎检查的结果均显示胎停育，医生建议做手术清宫。
为了尽量避免
手术，她求助于中医。
经中医诊断，她体内脾胃虚弱，气血循环不畅，同时患有月经失调病。
治疗者采用中药温补活血、补脾益气，经过一
段时间的护理和复诊，患者胎动持续强烈，母婴健康双双得到了保障。
案例二：有一名32岁的女士，早孕性超声检查显示胎停育，临
床表现为无月经。
她上门求诊中医，被诊断为调理气血失调，痰湿凝
阻所致。
中医师给她开了补气血、驱除湿痰的中药，每次配合运动按
摩和听丹方经穴止痛，病情得以改善，孕后月经重新恢复，胎动持续
强烈，腹部肌肉牢固，母婴双双安全。
中医治疗胎停育的成功案例
中医治疗胎停育的成功案例胎停育是指胚胎在妊娠早期停止发育或死亡的现象。
这种情况对于孕妇来说是一种极大的打击，而且也是一种常见的妊娠并发症。
传统的西医治疗方式往往是通过手术或药物来解决问题，但是这些方法都有一定的风险和副作用。
相比之下，中医治疗胎停育的方法则更加温和，安全，有效。
本文将通过一些成功案例来探讨中医如何治疗胎停育。
案例一：张女士，32岁，怀孕9周，突然出现腹部疼痛和阴道流血，经检查发现胎儿已经停止发育。
她之前曾经经历过一次流产，非常担心这次的情况会再次发生。
她决定尝试中医治疗，来提高自己的孕育能力，同时也希望能够预防再次流产。
经过中医师的诊断，张女士被诊断为气血不足，肝郁气滞。
中医师给她开了一副补气血，调理肝气的药方，并且建议她注意保暖，避免情绪波动。
经过一个月的治疗，张女士的身体状况明显改善，她再次怀孕，并且成功生下了一个健康的宝宝。
案例二：李女士，35岁，怀孕8周，检查发现胎儿已经停止发育。
她之前曾经经历过两次流产，非常担心这次的情况会再次发生。
她决定尝试中医治疗，来提高自己的孕育能力，同时也希望能够预防再次流产。
经过中医师的诊断，李女士被诊断为肾虚，气血不足。
中医师给她开了一副滋阴补肾，补气血的药方，并且建议她注意饮食和休息。
经过一个月的治疗，李女士的身体状况明显改善，她再次怀孕，并且成功生下了一个健康的宝宝。
案例三：王女士，30岁，怀孕7周，检查发现胎儿已经停止发育。
她之前曾经经历过一次流产，非常担心这次的情况会再次发生。
她决定尝试中医治疗，来提高自己的孕育能力，同时也希望能够预防再次流产。
经过中医师的诊断，王女士被诊断为气血不足，脾胃虚弱。
中医师给她开了一副补气血，调理脾胃的药方，并且建议她注意饮食和休息。
经过一个月的治疗，王女士的身体状况明显改善，她再次怀孕，并且成功生下了一个健康的宝宝。
以上三个案例都是通过中医治疗成功怀孕，并且生下了健康的宝宝。
这些成功的案例证明了中医治疗胎停育的有效性。
常见安胎中药及中成药汇总
一、安胎中药1、理气安胎（1）土木香：【功能与主治】健脾和胃，行气止痛，安胎。
用于胸胁、脘腹胀痛，呕吐泻痢，胸胁挫伤，岔气作痛，胎动不安。
（2）砂仁：【功能与主治】化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。
用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。
（3）紫苏梗：【功能与主治】理气宽中，止痛，安胎。
用于胸膈痞闷，胃脘疼痛，嗳气呕吐，胎动不安。
2、补肝肾安胎（4）杜仲：【功能与主治】补肝肾，强筋骨，安胎。
用于肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩，妊娠漏血，胎动不安。
（5）桑寄生：【功能与主治】祛风湿，补肝肾，强筋骨，安胎元。
用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安，头晕目眩。
（6）菟丝子：【功能与主治】补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；外用消风祛斑。
用于肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安，目昏耳鸣，脾肾虚泻；外治白癜风。
（7）槲寄生：【功能与主治】祛风湿，补肝肾，强筋骨，安胎元。
用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安，头晕目眩。
（8）续断：【功能与主治】补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。
用于肝肾不足，腰膝酸软，风湿痹痛，跌扑损伤，筋伤骨折，崩漏，胎漏。
酒续断多用于风湿痹痛，跌扑损伤，筋伤骨折。
盐续断多用于腰膝酸软。
3、清热安胎（9）苎麻根：【功能与主治】凉血止血，安胎。
（10）黄芩：【功能与主治】清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。
用于湿温、暑湿，胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安。
（11）竹茹：【功能与主治】清热化痰，除烦，止呕。
用于痰热咳嗽，胆火挟痰，惊悸不宁，心烦失眠，中风痰迷，舌强不语，胃热呕吐，妊娠恶阻，胎动不安。
4、宫寒胎漏胎动不安（12）艾叶：【功能与主治】温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。
用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。
育儿知识-中医对胎停育的三种辩证
中医对胎停育的三种辩证
胎停育的提法是由吾师——韩国国家级中医专家，年过八旬的梁
贻俊老师首先在全世界所提提出来的，梁老认为该病是父母养地域性
虚弱或孕后将养失宜，也就是孕妇身体的不足，以致胞脏虚损，造成
的胎儿营养不足，从而无法正常发育而致死亡。
专家分析常见的分类包括：气血虚弱；脾肾虚寒；阴虚血热。
而
以前两种多见。
１，气血虚弱：“胎气本系血气”孕后血虚气弱，则胎元内失脾
濡养，而使胎儿无法正常发育。
气血亏虚，机体失于充养，故身体赢弱；血虚心脑失养，故头晕心悸；气虚阳气不布，故少气懒音；血虚
气弱，肌肤失荣，故面色苍白；舌淡苔少，脉细弱，为气血不足之征。
２，脾肾虚寒：先天禀赋不足，后天失养，则孕后将养失宜。
肾
气衰弱，经血乏源，则胞脉失养；肾虚则髓海不足，清穹失养，故头
晕耳鸣；肾虚外府失养，故腰酸腿软，倦怠无力；肾虚阳气不足，故
形寒畏冷，手足不温。
脾为后天之本，乃气血生化之源。
若脾气不足，则冲任不固，血失统摄，胎失所载，以致胎失所养，孕妇常感腰酸冷痛，四肢不湿，大便溏薄，苔薄白，舌质淡胖，脉沉细无力。
３，阳虚血热：热邪伤胎又胎失濡养，虚热上浮，故颜赤唇红；
阴虚内热，则手足心热；热扰心神，则烦躁不安，失眠多梦。
阴虚血热，津液不足，故口干喜饮。
舌红而干，脉细数。
中医治疗胎停育的成功案例
中医治疗胎停育的成功案例胎停育是指在怀孕期间，胚胎或胎儿停止发育或死亡，常常导致孕妇的心理和生理的双重痛苦。
西医认为，胎停育的原因可能与胚胎自身的问题、母体的疾病、环境因素等有关。
而中医则认为，胎停育的主要原因是胎宫不和、气血不畅，导致胎儿缺氧、营养不良，最终导致胎儿死亡。
本文将介绍一位孕妇通过中医治疗胎停育的成功案例。
患者小丽，30岁，初孕，怀孕16周，因胎停育住院治疗。
经过西医检查，确定胎儿已死亡，需要进行清宫手术。
小丽在得知这个消息后非常沮丧，希望能够通过中医治疗来挽救胎儿。
医生根据小丽的病情，为她制定了中医治疗方案。
第一步，调理胎宫中医认为，胎宫不和是胎停育的主要原因之一。
因此，首先需要调理胎宫，使其恢复正常功能，保证胎儿的正常发育。
医生为小丽开出了“四物汤”和“当归补血汤”等中药，用于调理胎宫。
第二步，疏通经络中医认为，气血不畅也是导致胎停育的重要原因之一。
因此，需要通过疏通经络，促进气血畅通，让胎儿获得充分的营养和氧气。
医生为小丽开出了“逍遥散”和“补中益气汤”等中药，用于疏通经络，促进气血畅通。
第三步，调理身体中医认为，孕妇的身体需要保持平衡，才能保证胎儿的正常发育。
因此，需要通过调理身体，保持身体的平衡，从而保证胎儿的正常发育。
医生为小丽开出了“六味地黄丸”和“当归四逆汤”等中药，用于调理身体，保持身体的平衡。
经过一个月的中医治疗，小丽的病情得到了明显改善。
经过检查，胎儿的心跳已经恢复正常，胎儿的生长也得到了明显的改善。
最终，小丽成功地生下了一个健康的女婴。
通过这个案例，我们可以看到，中医治疗胎停育是非常有效的。
中医的治疗方法具有独特的优势，不仅可以调理身体，促进气血畅通，还可以调理胎宫，保证胎儿的正常发育。
因此，对于胎停育的患者来说，中医治疗是一种非常值得尝试的治疗方法。
当然，中医治疗也需要在专业医生的指导下进行，不能盲目自行使用中药，以免引起不必要的风险。
胎停育
从医学来讲，胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。
受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。
如果，在最初的阶段，受精卵没有发好芽，那么它很可能就会停止继续生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。
胎停育有哪些症状？如果发生胚胎停育，孕母的一切妊娠反应都会逐步消失。
首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱。
然后阴道会有出血，常为暗红色血性白带。
最后还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。
上述表现因人而异，有的甚至一点迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产，或胚胎停育后无症状通过常规B超检查发现。
早期诊断1、症状大多数孕妇胎儿停止发育后无明显症状，部分孕妇可能见红，一般无腹痛，这与先兆流产不同。
2、诊断病人有停经史，无论有无见红，在孕早期均应行B超检查，以免漏诊胎停育。
B超监测胚胎，胎儿发育，如≥6周无妊娠囊，或虽有妊娠囊但变形皱缩，当妊娠囊已≥4cm却看不到胎芽，胎芽的头臂长度≥1.5cm却无胎心博动，即可判定胚胎或胎儿发育异常。
后三种情况可以诊断为胎停育。
另外血β-hcG测定也有助于胎停育的诊断。
如≥5周，血β-hcG<100IU/L；≥6周，血β-hcG<2000IU/L,m 提示绒毛膜促性腺激素分泌不足，动态观察其值不再上升者，则可判定绒毛上皮衰退，胚胎异常。
哪些原因会导致胎停育？胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止。
B超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎。
临床属于流产或死胎的范畴。
造成胎停育的原因很多。
（1）内分泌失调胚胎着床及继续发育依赖于复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。
胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是人绒毛膜促性腺激素，作为母体来讲，自身的内源性激素不足，就满足不了胚胎的需要，就有可能造成胚胎的停育和流产。
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防治胎停首选中医调理妈妈伤心：宝宝只活了3个月小芳(化名)辛辛苦苦怀了近三个月胎儿，因腹痛去医院做B超检查，结果被医生告知，子宫里是个空孕囊，胚胎早已停止发育。
小芳三个月前因一向有规律的月经停了好几天，到医院检查验尿HCG呈阳性，结婚三年来从没有怀孕的小芳把这消息告诉老公后，两口子兴奋得几个晚上没有睡好觉。
此后便一直没有来医院检查，后来小芳因下腹隐痛到医院妇产科咨询，医生建议做->B 超了解胚胎发育情况，B超报告显示：子宫稍大，宫腔见一孕囊，孕囊内未见胚芽及原始心管搏动。
妇产科医生解释这种情况可能属于过期流产，建议小芳尽快做清宫术，以免引起子宫大出血。
小芳怎么也想不通，自己好端端怀孕3个月，却已是过期流产。
从中医角度看胎停育发生的原因：中医通过对人的整体辨证，通过对病位、病因、病性以及正邪关系分析，对胎停育发生的原因有自己的认识。
《妇科玉尺•求嗣》中引万全曰：“男子以精为主，女子以血为主，阳精溢泻而不竭，阴血时下而不愆，阴阳交畅，精血合凝，胚胎结而生育滋矣。
”由此可见，生殖的根本是以肾气、天癸、男精女血作为物质基础。
“胞络者系于肾”，“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”，“肾主冲任，冲为血海，任主胞胎”，故肾虚是胚胎不固的重要原因。
由于脏腑经络之间的生克制化，寒、湿、痰、热、瘀之间的相互影响及其转化，临床上有多种病因，产生不同的证侯，这些原因导致肾和冲任的病变，故不能系胎、固胎、孕胎。
结合前人的认识和临床实际，愚认为导致胎停育的常见证侯有：肾虚、气血虚、肝郁、脾虚、湿热、血瘀等。
1. 肾虚：“肾主生殖”，故肾虚直接影响孕育。
(1) 肾阳虚：先天禀赋不足，肾气不充，天癸不能按时而至，或至而不盛;或房事不节，久病及肾，或阴损及阳等，导致肾阳虚弱，命门火衰，冲任不足，胞宫失于温煦，严寒不能胎固。
(2) 肾阴虚：房劳多产，失血伤精，精血两亏，或素体性燥多虑，嗜食辛辣，暗耗阴血而导致肾阴不足，肾精亏损，精血不足，冲任失滋，子宫干涩，不能濡养胞胎而致胎停。
(3) 肾阴阳两虚：肾阴虚和肾阳虚的证侯可先后或同时出现，兼有上述两型的证侯特点。
2. 气血虚：“胎气本系血气”，素体虚弱，气血不足，或饮食、劳倦伤脾，气血化源不足，或大病久病，耗气伤血，都可以导致气血两虚，冲任不足，不能载胎养胎，而致胎停。
3. 肝郁：女子以血为本，肝主藏血，喜疏泄条达，冲脉隶属于肝，司血海，为体调节气血的枢纽。
如因七情六欲之纷扰，致使肝失条达，气机郁滞，肝气郁结，疏泄失常，则气滞血瘀，气为血帅，血赖气行，郁而不舒，气血失和，冲任不能相资，或肝郁化火，郁热内蕴，伏于冲任，胞宫血海不宁，热扰胎元，损伤胚胎，胎元失养以致停育。
4. 脾虚：脾为后天之本，乃气血生化之源，脾虚则气血生化乏源，孕后胎失所养而无法正常发育;或因脾虚湿阻，气机阻滞，冲任不通，胎失所养不健而殒;因脾虚湿困，阳气不振，损及肾阳，“胞络者系于肾”，肾阳虚而致胞宫冷不能养胎使胎不健，最终停育。
5. 湿热：湿热可因脾虚生湿，遏而化热而酿成;或因肝脾不和，土壅木郁而成;或恣食肥甘酿生;也可因淋浴凉水，久居湿地，或受湿邪熏蒸而成。
湿热流注下焦或湿邪直接犯及胞脉、阴户，客于冲任带脉,任带失约，冲任受阻，孕后血不荣胞，胎失血养而致胎停。
6. 血瘀：多因情志内伤，气机不畅，血随气结，或经期产后，余血未净续外感内伤致使宿血停滞，凝结成瘀;或寒凝瘀阻;或热郁血凝;导致血瘀气滞，癥瘕积聚积于胞中，阻碍气血，精难纳人，孕后冲任气血失调，血不归经，胎失摄养;或孕后起居不慎，跌扑闪挫，或登高持重，或劳力过度，使气血紊乱,冲任失调，不能载胎养胎，而致胎停育。
以上六个方面的病因病机，临床上单一出现亦可多元复合出现，最终导致胎停育。
可以看出，中医认为的肾虚，脾虚，气血虚，肝郁，湿热，血瘀等等无法通过仪器的检查而辨别，所以单单靠仪器的检查有时是无功而返的。
不想再错过宝宝，中医支招：胎停流产在很多女性心中是一个抹不去的梦魇，再次的怀孕会让她们心惊胆颤，害怕噩梦再一次发生。
如何防止胎停育的发生是大多数女性关注的话题。
中医药历史悠久，经数千年的临床实践积累了丰富的经验。
为中华民族的繁衍做出了重大的贡献，中医治疗胎停育应在孕前开始调治，为日后孕期打好基础，预防胎停育、流产、胎萎不长，漏胎等疾病的发生。
对于有过流产的孕前期，中医治疗较西医有明显优势，中医可根据患者体质状态进行有效治疗，如固先天之肾，补后天之脾，调补气血，使气血畅旺，肾气充实，以利于孕后胎有所系。
有过胎停育史患者应在末次流产后避孕半年至一年，以中药调治，使身体逐渐复原，若既往未做相关检查可在此期间进行相关检查，且注意测定，了解卵巢功能情况，并按中医辨证用药，以健脾补肾法，且根据患者自身情况选用补肾阴或补肾阳治疗。
并按周期用药，排卵前适当加用行气活血之郁金、丹参从而协助排卵，排卵后期可用淫羊藿、淮山药、鹿角霜等维持黄体功能。
中医认为维系胎若之制，主要在于冲任二脉所固摄，冲为血海，任主胞脉，而冲任之本在肾，故维持肾气的壮旺，保障气血的充沛，是保证胎儿正常发育和防治流产的要素。
而肾气的充养，并非一朝一夕可以收效，故有过胎停育者，除外明显染色体异常，双发均患地中海贫血或女方子宫畸形等无法改善的因素，则应在再次妊娠之前，预先调治一段时间，方能保证顺利妊娠。
肾为先天之本，肾藏精，主生殖，胞络系于肾。
肾气盛，天葵至，任冲通盛，月经才能按时而至，方有子。
肾气盛胎有所系，气旺则胎有所载，血充则胎有所养，其胎自安。
若素体禀赋不足，肾气虚衰，冲任不固，则易发胎不安。
且现代妇女多因事业而晚婚晚育，而《素问·上古天真论》指出，五七阴阳脉衰，面始焦，发始堕。
30岁以后才考虑生育，易发胎不安。
再有，如孕产前有流产史，且若屡孕屡堕，耗损精血，损伤肾气，亦易发胎不安。
导致胎停育的内在病机，不外关系肾脾、气血、冲任二脉之耗损，而以肾气亏损为主要原因。
基于以上病因病机，我们认为健脾、补肾、填髓乃安胎之大法。
对临床上辨证多分为肾阴虚、肾阳虚、肾虚三经。
若停经后出现腰酸腹痛或伴有阴道少量出血、口淡、面色苍白、大便溏、舌淡苔薄白，脉滑细，则辨为肾阳虚。
选用菟丝子、续断、桑寄生、阿胶、党参、白术、杜仲、熟地黄、白芍、苏梗、甘草以补先天之肾，健后天之脾。
若患者口干、大便干结、面赤唇红，舌红苔薄黄，脉滑略数，则辨为肾阴虚，选用菟丝子、续断、桑寄生、阿胶、旱莲草、女贞子、黄岑、竹茹、太子参、白芍、甘草以滋养肝肾。
若患者口干口淡不明显，大便正常、舌淡红、苔薄白、脉滑，则辨为肾虚，选用菟丝子、续断、桑寄生、阿胶、旱莲草、党参、白术、生地黄、白芍、甘草、以阴阳兼补。
想永远留住宝宝，你就要这样做：饮食调养本身就有两种含义：一方面是营养卫生的内容，另一方面是针对病人的致病原因，选用食物达到补偏救弊，平衡阴阳，以求治愈疾病。
不孕、不育既有营养不足的因素，又存在阴阳偏颇、失衡，可通过日常生活“寓医于食”。
①补肾食品与性功能调节性功能补养是用天然物品来增强、或充实必需物质的方法，中药里很多东西既是药、又是食物，例如大枣、核桃仁、芡实、薏苡仁、海参、葛根、淮山药、莱菔、蜜、饴、薤白头、葱、姜、绿豆等，所以医疗实践的历史证实了“药食同源”之理。
中医历来认为肾是生命之根，肾气的盛衰，关系性功能的壮、衰。
现代科学研究也证实内分泌、神经系统的功能，与“肾”有十分密切的联系。
所以通过饮食的调节，不断补充肾中精气，能有助于性功能的健壮，对不孕、不育的治疗，加强饮食的营养，调整饮食结构，也是方法之一，不可忽视。
维生素、微量元素与性功能有关。
科研证明，号f生功能有关的维生素有维生素A、维生素C、维生素E及维生素Be、维生素B12等。
有实验证明，维生素B12缺乏对雄性生殖器有不良影响，可使睾丸萎缩、精原细胞变性，致精子减少、活力降低;在测试不育症患者中，维生素B12含量明显减少。
通过食物给予补充后，精子活力提高，有利于孕育。
维生素A能促进蛋白质合成，维生素E调节性腺功能，维生素C可减少和防止精子凝聚。
食物是每天要接触的事，长期素食者维生素B12、维生素E、维生素A可能不足，而某些食物，如鱼、乳、玉米、动物肝等含多种维生素。
“新婚多补锌”是有一定科学根据的。
锌对人类生殖功能影响甚大。
缺锌者既可使生精和精子活力受到影响，还可影响孕卵的正常发育，更可引起儿童弱智。
锌在人体内虽仅含2～3克，但却与体内70多种酶的功能、活性有关，丰富体内锌的含量，从食物中摄取最为适宜。
瘦肉、蛋、核桃、白木耳、姜、牡蛎、苹果、黄豆等均含锌，中药枸杞子、熟地、人参、桑椹、杜仲、艾叶等也含锌和锰等微量元素。
②酒、饮料究竟有利还是有弊有人认为“酒能助兴”，有人误以为饮酒能增强陛功能，殊不知酒是伐性的利斧，“嗜酒丧身”，“醉后入房，以竭其精”，不但损伤真元，还可影响优生、优育。
所以《内经》就指出“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精……故半百而衰也。
”明代龚廷贤认为，醉后入房，男子则“精液衰少，阳痿不举”，女子则“月事衰微，恶血淹留”;国外有资料表明，长期嗜酒的人性功能障碍者多达80%。
男性酒精中毒者影响精子，女性可以导致不孕。
饮料是人们经常饮用的，茶、果汁和可乐型的饮料很多。
国外研究表明，可乐饮料能杀灭精子，可乐型饮料中含有一定量的咖啡因、可乐宁等生物碱，它们可影响精子发育和活动，还可通过胎盘进入胎儿大脑、心、肝等器官，影响正常发育，引起先天畸形。
③强壮、补阳之品切勿滥服人们婚后发觉患了不孕症，常以为是难言之隐，而滥服强壮滋补品，却不知药不对症反使病情加剧，有的精子活力更差，有的月经更少，这究竟是什么道理呢?造成不孕、不育的原因很多。
有虚、有实，因湿热、痰瘀等引起的，越补则邪越实，这不是雪上加霜吗?再说是虚证，虽然要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，越演越烈。
应牢记“是药三分毒”的说法，药是为治疗而设。
你要服滋补强壮剂时，要请医师指导，有针对性地选用。
④合理利用饮食填精补肾古人说“食也，性也”。
就是说食物是有性味的，食之得当可以助性。
祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品，动物和海洋动物的食用有些也有提高性功能作用。
如何运用饮食增补生殖细胞呢?生殖细胞的营养成分主要是优质蛋白质、精氨酸、维生素和微量元素。
所以调补生殖细胞，应认真考虑食物中的含量，以适当进食。
(1)进食优质蛋白与精氨酸瘦精肉、猪脊髓、鱼、虾、牛羊肉等均含优质蛋白;鳝、海参、墨鱼、蹄筋等均含精氨酸。
(2)补充各种维生素各类蔬菜中含有大量维生素，如番茄、玉米、萝卜、蛋等富含维生素C、维生素Be、维生素B-：等多种维生素。
(3)增加矿物质食物，摄入微量元素大多贝壳类食物，如蛤、牡蛎、螺蛳、鲍鱼之类，含有微量元素锌、锰等。