网络成瘾量表
中文网络成瘾量表评分标准
中文网络成瘾量表评分标准中文网络成瘾量表（Chinese Internet Addiction Scale, CIAS）是一种用于评估个体对互联网成瘾程度的量表，它由中国香港的研究者编制而成，已被广泛用于临床和科研领域。
该量表包含多个项目，通过对这些项目的评分，可以客观地了解个体对互联网的依赖程度和成瘾风险。
下面将详细介绍中文网络成瘾量表的评分标准，以便临床工作者和研究人员能够准确地进行评估和分析。
一、总分计算。
中文网络成瘾量表共包含26个项目，每个项目的得分范围为1-5分。
对于其中的10个项目，得分范围为1-5分；对于另外的16个项目，得分范围为1-4分。
总分计算采用加和法，即将所有项目的得分相加，得出总分。
总分越高，表示个体对互联网的依赖程度和成瘾风险越高。
二、评分标准。
1. 总分在26-53分，表示个体对互联网的依赖程度较低，不存在明显的成瘾问题；2. 总分在54-80分，表示个体对互联网的依赖程度中等，需要警惕成瘾风险；3. 总分在81-104分，表示个体对互联网的依赖程度较高，存在明显的成瘾问题，需要及时干预和治疗。
三、项目解读。
1. 对于得分范围为1-5分的项目，得分越高表示个体对该项目描述的行为或感受越频繁或严重；2. 对于得分范围为1-4分的项目，得分越高同样表示个体对该项目描述的行为或感受越频繁或严重。
四、临床应用。
中文网络成瘾量表评分标准的准确理解和应用对于临床工作者和研究人员至关重要。
在临床实践中，可以通过对患者进行中文网络成瘾量表的评估，及时发现互联网成瘾问题，并制定针对性的干预措施。
在科研领域，可以通过对不同人群进行中文网络成瘾量表的评估，探究互联网成瘾的相关因素和影响，为预防和治疗提供科学依据。
总之，中文网络成瘾量表评分标准的正确理解和应用对于评估个体对互联网的依赖程度和成瘾风险具有重要意义。
希望临床工作者和研究人员能够充分利用这一工具，为个体的心理健康和社会稳定作出积极贡献。
网络成瘾IAD自测量表
网络成瘾IAD自测量表
L你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？
2.你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？
3.你是否难以减少或控制自己对网络的使用？
4.当你准备下线或停止使用网络的时候,你是否感到烦躁不安，无所适从？
5.你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？
6.你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？
7.你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？
8.你是否常常为上网花很多钱？
9.你上网时间是否经常比预期的要长？
10.是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？
答一个“是”得一分，你的总分5分以上（包括5分）说明网瘾很大，得8 分以上需要诊断是否患了TΛDo
网络成瘾VS网络依赖。
网络成瘾量表（IAT）
网络成瘾量表（IAT）2011-11-22 22:24:52网络成瘾量表(IAT)是Young在其参照《美国精神疾病分类与诊断手册IV》中赌博成瘾鉴别标准编制成的网络成瘾筛查量表(共8个项目，该网络成瘾量表在国内外研究中被较多地使用)的基础上，增加了12个项目编写而成，共20个项目。
Lauraw和yanto等的研究表明该问卷具有较好的信度、效度，有相当的科学性。
量表题目个数 20 ，测试时间大约需要7分钟。
请记录你的得分，请根据你的实际情况如实记录。
分值：几乎没有，记1分；偶尔，记2分；有时，记3分；经常，记4分；总是，记5分。
找张纸，写下你每一题的得分。
准备好了吗？开始。
1. 我觉得上网的时间比我预期的要长吗？2. 我会因为上网忽略自己要做的事情吗？3. 我更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗？4. 我经常在网上结交新朋友吗？5. 生活中朋友、家人会抱怨我上网时间太长吗？6. 我因为上网影响学习了吗？7. 我是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查Email或看留言？8. 我因为上网影响到我的日常生活了吗？9. 我是否担心网上的隐私被人知道？10. 我会因为心情不好去上网吗？11. 我在一次上网后会渴望下一次上网吗？12. 如果无法上网我会觉得生活空虚无聊吗？13. 我会因为别人打搅我上网发脾气吗？14. 我会上网到深夜不去睡觉吗？15. 我在离开网络后会想着网上的事情吗？16. 我在上网时会对自己说：“就再玩一会吗？”17. 我会想方法减少上网时间而最终失败吗？18. 我会对人隐瞒我上网多长时间吗？19. 我宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗？20. 我会因为不能上网变得烦躁不安，喜怒无常，而一旦能上网就不会这样吗？请根据你的实际情况如实填写：1._____ ,2._____ ,3._____ ,4._____ ,5._____ ,6._____ ,7._____ ,8._____ ,9._____ , 10._____ ,11._____ , 12._____ , 13._____ , 14._____ , 15._____ ,16._____ , 17._____ , 18._____ , 19._____ , 20._____ ,对照你的得分，参考以下标准。
青少年网络成瘾状况调查表
青少年网络成瘾状况调查表1.你的性别是 A.女 B.男3.你上网的主要做的事情是什么A玩游戏B聊QQ，网上交友C查找学习资料D其它4.你上网的主要做的事情是什么A娱乐（聊天交友，看电影，玩游戏等）B网上购物，开店C理解和就业方面相关的信息D实行与学业相关的活动（如查找或下载学习资料，阅读书籍等）E其它5.你初次上网的年龄？A10岁以前B10-15岁C16-20岁D20岁以后6.你的网龄有多长 A.1年左右 B.3年以内 C.3—5年 D.5年以上7.你平均每天上网的时间大概是多长 A.1个小时以内 B.1—3个小时C.3—5个小时D.5个小时以上8你每周上网的时间约是多少？A一小时以内B一到两小时C两到四小时D四到六小时E六小时以上9你通常在什么地方上网?A学校B家里C网吧D图书阅览室10.促使你上网的原因是什么？A好奇B追赶时髦C学习需要D家人或同学影响E其他11你上网玩游戏的水准是A非常迷恋B较迷恋C偶尔玩D几乎不玩12.在网上花费的时间精力，你觉得 A.后悔耽误了太多精力B.偶尔会懊悔C.觉得与周围人相比还算正常D.很有效率，对自己很有协助E.没想过，就那个样子吧13.平时生活中你对上网的依赖水准 A.很轻，仅仅为了娱乐放松B.更多是因为工作学习需要C.有一定的依赖，一段时间会上一次D.一两天不上网就会感觉异样14.你对上网时间的控制 A.大体上是在自己把握中B.有时会上瘾，但绝大部分时还是知道适可而止的C.想控制时间，但一旦上网就忘了时间D.没时间概念，顺其自然15.离开了互联网，我的娱乐生活很单调A是B否16.一天不上网是否觉得难受A从不B偶尔C经常17.你的成绩怎样？ A.优秀 B.中等 C.后进18是否因上网有过逃课经历?A是B否19.上网是否有对你的学习带来负面影响?A没有B有,但不大C比较大20.你认为你的父母或师长对网络理解吗？A理解B一点点C一点也不懂21.假如他们反对你上网，理由主要是什么？A浪费时间，影响学习B易受网络上不良信息的误导，影响身心健康C错交不好的网友D增加了开支22.家长或学校有没有对你上网实行具体指导？A有B没有23.你的家长或监护人对于你上网的态度如何?A坚决反对，禁止上网B必须在监督下实行C要求准确使用,避免不健康的东西D无所谓E对你上网的状况不是很清楚衷心地感谢您的参与。
网瘾自评量表
网瘾自评量表姓名：年龄：年级：(如果下列题项中描述的情形对您来说符合，则在其后的括号里填‘Y’,若不符合则在其后括号里填‘N’）1、我曾尝试让自己花更少的时间在网络上，但无法做到（）2、我只要有一段时间没有上网，就会觉得心里不舒服（）3、由于上网，我和父毋、老师及同学的交流、相处时间减少了（）4、我曾不只一次因为上网的关系而睡眠不足5小时（）5、比起以前，我必须花更多的时间上网才能感到满足（）6、我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好象错过了什么（）7、由于上网，我花在以前喜欢的活动的时间减少（）8、我经常上网（）9、我常常因为熬夜上网而导致白天精神不振（）10、我每次下网后，其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看（）11、我只要有一段时间没有上网，就会情绪低落（）12、由于上网，我与周围其他人的关系不如以前好了，但我仍没有减少上网（）13、我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时问上网（）l4、从上学期以来，平均而言我每周上网的时间比以前增加了许多（）15、我常常不能控制自己上网的行动（）16、我非常喜欢上网（）17、由于上网，我的学习成绩越来越不如以前了（）18、我曾因为上网而没有按时吃饭（）19、我每天一有空，想到的第一件事就是上网（）20、没有网络，我的生活就毫无兴趣可言（）21、上网使我的身体健康状况越来越不如以前了（）22、我觉得自己花在网络上的时间比一般人少（）23、其实我每次都只想上一会儿网，但常常一上网就很久下不来（）2 4、每次只要一上网，我就有兴奋及满足的感觉（）2 5 、我从来没有上过夜网（）2 6 、别人曾不只一次说：“你花了太多时间在网络上”（）2 7 、我非常讨厌上网（）2 8、我曾不只一次因为上网而逃课（）。
《网络成瘾IAD自测量表》两套含计分方法及解释
2.你会因为上网忽略自己要做的事情吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
3.你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
4.你经常在网上结交新朋友吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
5.生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
6.你因为上网影响学习了吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
7.你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查Email或看留言？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
8.你因为上网影响到你的日常生活了吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
9.你是否担心网上的隐私被人知道？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
2005年6月为止，我国上网人数已经突破1亿用户，其中35岁以下的青年占82％。
美国心理学年会报告有关研究统计，上网人群中IAD的比率为6％，按照这个标准，我国青年人上网成瘾的数量接近500万。
网络成瘾IAD自测量表
1．你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？
是否
2．你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
15.你在离开网络后会想着网上的事情吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
16.你在上网时会对自己说：“就再玩一会吗？”
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
17.你会想方法减少上网时间而最终失败吗？
几乎没有1偶尔2有时3经常4总是5
18.你会对人隐瞒你上网多长时间吗？
是否
8．你是否常常为上网花很多钱？
是否
9．你上网时间是否经常比预期的要长？
网络成瘾量表
陈淑惠中文网络成瘾量表
中文网络成瘾量表(台湾陈淑惠)
该量表是台湾陈淑惠教授于1999年以大学生为样本，根据DSM一IV对各种成瘾症状的诊断标准编制的，共26道题目，4级评定，共包括强迫症状(如个体有一种难以自拔的上网渴望和冲动)、退瘾症状(如如果被迫离开计算机，个体就会情绪低落、坐立不安)、耐受症状(如随着使用者网络使用经验的增加，必须通过增加网络使用时间才能在网络中获得与原先相当程度的满足感)、人际健康问题(如个体因为在网络中沉溺时间太长而与家人和朋友疏远)和时间管理问题(如个体因为在网络中沉溺时间太长而造成学业被耽误)五个维度。
得分越高表明沉迷于网络的程度越严重。
该量表共包括强迫性上网、戒断反应、耐受性、人际与健康问题和时间管理问题五个维度。
每个维度中各个题目得分之和即为该维度的得分。
各维度对应的题目如下：
强迫性上网：11、14、19、20、22
戒断反应：2、4、5、10、16
耐受性：3、6、9、24
人际与健康问题：7、12、13、15、17、18、21
时间管理问题：1、8、23、25、26
该量表可作为YDQ量表的有效补充，既进一步验证学生是否成瘾，又可明确学生在哪个方面比较严重，可以进行有针对性的干预。
陈淑惠中文网络成瘾量表
得分越高，网瘾越大
该量表共包括强迫性上网、戒断反应、耐受性、人际与健康问题和时间管理问题五个维度。
每个维度中各个题目得分之和即为该维度的得分。各维度对应的题目如下：
强迫性上网：11、14、19、20、22戒断反应：2、4、5、10、16耐受性：3、6、9、24
19、我每次下网后，其实要去做别的事，却又忍不住再上网看看。
20、没有网络，我的生活就没有乐趣可言。
21、上网对我的身体造成了负面影响。
22、我曾经试想花较少的时间在网络上，却无法做到。
23、我习惯减少睡眠时间，以便能有更多的时间上网。
24、比起以前，我必须花更多的时间在网络上才能得到满足。
25、我曾经因为上网没有按时进食。
6、我每次都只想上网待一下子，但常常一待就很久不想下来。
7、虽然上网对我日常与同学，家人的人际关系造成负面影响，我仍未减少上网。
8、我曾不止一次因为上网的关系一天睡眠时间不到四小时。
9、从上学期以来，我平均每周上网的时间比以前增加许多。
10、我只要有一段时间不上网就会情绪低落。
11、我不能控制自己的行动。
陈淑惠中文网络成瘾量表
非常符合——4，符合——3，不符合——2，极不符合——1
非常符合
符合
不符合
极不符合
1、曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。
2、如果有一段时间不上网，就会觉得心里不舒服。
3、我发现自己上网的时间越来越长。
4、断线或接不上时，我觉得自己坐立不安。5、再累，上网时觉得自己很有精神。
12、我发现自己投入在网络上而减少了与周围朋友的交往。
13、我曾经因为上网而腰酸背痛，或者有其他身体不适。
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网络成瘾量表测验指导语
答题说明：
请从备选项中选择最符合您实际情况的答案。
1、曾不只一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
2、我只要有一段时间没有上网，就会觉得心里不舒服。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
3、我发现自己上网的时间越来越长。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
4、网络断线或接不上时，我觉得自己坐立不安。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
5、不管再累，上网时总觉得很有精神。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
6、其实我每次都只想上网待一下子，但是常常一待就待很久下不来。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
7、虽然上网时对我日常人际关系造成负面影响，我仍未减少上网。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
8、我曾不只一次因为上网的关系而睡不到四个小时。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
9、从上学期以来，平均而言我每周上网的时间比以前增加许多。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
10、我只要有一段时间没上网就会情绪低落。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
11、我不能控制自己上网的冲动。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
12、我发现自己投入在网络上而减少和身边朋友的互动。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
13、我曾因为上网而腰酸背痛，或有其它身体不适。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
14、我每天早上醒来，第一件想到的事就是上网。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
15、上网对我的学业或工作已造成一些负面的影响。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
16、我只要有一段时间没上网，就会觉得自己好像错过什么。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
17、因为上网的关系，我和家人的互动减少了。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
18、因为上网的关系，我平常的休闲活动时间减少了。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
19、我每次下网后，其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
20、没有网络，我的生活就毫无乐趣可言。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
21、上网对我的身体健康造成了负面的影响。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
22、我曾试过想花较少的时间在网络上，但却无法做到。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
23、我习惯减少睡眠时间，以便能有更多的时间上网。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
24、比起以前，我必须花更多的时间上网才能感到满足。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
25、我曾因为上网而没有按时进食。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
26、我会因为熬夜上网而导致白天精神不济。
A、极不符合
B、不符合
C、符合
D、非常符合
在做完测试后，将答题结果填在下面。
（a 、b 、c 上直接打“√”）。