三操一活动 (1)
三操活动实施方案
三操活动实施方案XXX三操活动实施方案三操”（早操、上下午课间操）是学校体育活动的重要组成部分，为了增强学生身体素质，提升学生整体形象和精神面貌，特制定本方案，学校师生应严格遵照执行。
由于我校部分学生住得比较偏远，所以并不能实施下午的课间操。
还有并没有实施眼保健操。
所以只有两操。
一、指导思想贯彻德、智、体、技、劳全面发展的教育方针，面向全体学生，坚持对学生在校全过程的体育锻炼，促进学生身心全面发展。
二、组织机构组长：XXX成员：各班班主任各年级体育教师三、活动安排一）早操1.起床铃响后，要在三十分钟内起床、洗漱，理完床铺后，到指定的出操地点集合。
并在一分钟内整理好队伍。
2.出操时，要求列队整齐，步伐一致，声音洪亮。
同时为了节约时间，又能检查出缺操的同学，各班每个小组学生站队位置应固定不变。
3.各班早操考勤，以开始集队时的人数为准。
为了方便学校管理，各班应按时出操，不得提前或落后，早操时间为10分钟，运动量要够，要达到锻炼目的。
4.保证出操人数。
凡在校留宿学生必须出早操，各班出1早操的人数是固定的，假如因事、因病不克不及出操，需有班主任的假条，坚决杜绝学生口头请假、捎假的现象。
5．保证出操质量。
做操要规范，到位，严肃、认真。
出操期间，严禁肩上背包，手中拿东西，说笑，打闹等妨害出操的行为。
二）、课间操1.为培养学生的组织纪性，课间操时各班应先到指定地址集队，然后开始做操。
2.各班队伍进入操场要求保持安静，行动迅速，思想集中。
做到“快、静、齐”。
3.保证出操人数,要求所有同砚都积极参与,假如因事、因病不克不及出操，需有班主任的假条，坚决杜绝学生口头请假、捎假的现象。
4.结束时必须有序离开场地，并有组织地解散。
4、举动要求1、“三操”的要求：1、全体同学必须积极参加“三操”活动，不迟到，不缺旷，有病有事要请假。
2、走路行进要队列整齐，间隔适当，做广播操要队列整齐，精神状态饱满，动作规范有力。
3、为了保证“三操”定时进行，上第二节的教师要定时下课，负责组织。
两操一活动检查评比细则(五篇)
两操一活动检查评比细则为进一步提高我校课间操质量，规范两操管理，特制定本检查评比细则：课间操：(____分)集合整队上操下操：(____分)一、集合：1.要在指定时间、地点集合完毕。
2.学生前后左右间隔一臂。
3.不得说话、打闹。
4.集合要迅速、整齐、安静。
5.上操时为防止发生踩踏事故班主任必须跟操。
6.下操时各班按统一规定的退场路线先后撤离操场，进行途中不得提前解散保持队形。
评分标准：1.迟到一人次扣一分，不到一人次扣____分。
____队列不整齐扣____分。
3.如有说话、打闹者一人次扣两分。
4.班主任无故不跟操者按空岗扣____分，晚到早退者酌情扣分。
5.上下操队形散乱班级酌情扣分。
二、做操：(____分)做操要求：____队列整齐、前后对正、左右看齐。
2.动作规范、到位、整齐划一。
3.精神饱满、动作舒展、大方有力度。
评分标准。
1.发现说笑、打闹者每人次扣一分。
____个别同学不齐每人次扣一分。
3.集体不齐扣五分。
4.无故旷操每人次扣一分。
5.做操过程中按规定要求且表现优异的班级可酌情加分。
眼保健操：(____分)要求：(一)做眼保健操要认真。
(二)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操图解为准)。
1、做操时双眼合闭，姿势端正。
2、手要清洁，指甲剪短。
3、穴位、动作正确到位。
4、节拍合理，用力适度。
评分标准。
1、预备姿势。
坐姿端正，不合要求的每人扣____分，扣完为止。
2、做操动作。
眼操共四节，按每节____分计算，单节内动作误的按每人____分扣除，扣完为止。
3、个人卫生。
手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每人1扣除。
4、精神面貌。
教室内保持安静，无嘈杂声；除一名管理同学外，全班同学都在做，无随便走动现象；精神饱满。
不合要求逐情扣分，本细则自公布之日起开始实施望各班认真遵守、执行。
____年____月两操一活动检查评比细则（二）活动检查评比细则一、引言本文旨在制定和解释操一活动的检查评比细则，以确保活动的顺利进行和有效运作。
三操一课规定
徐家小学“三操一课一活动”的规定为认真贯彻落实国家关于开展阳光体育运动的文件精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使广大青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
学校认真落实“三操一课一活动”，即阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
具体安排如下：一、早操：早操由于没有住宿学生，所以这块没有实施。
二、眼保健操：1、上课老师不得拖堂、压堂，要按时组织学生认真做好眼保健操。
2、每天上下午，第二节课的任课教师负责眼操纪律。
做操时不得说话、交头接耳、做作业或干其它事情。
任课教师负责监督学生的眼操质量，学校有专人进行检查打分。
3、任课教师有指导和纠正学生不规范动作的职责。
三、课间操（体育大课间）：1、眼操完毕后，除值日生及病假学生外所有学生必须迅速整队按指定楼道口有序下楼到后操场上操。
2、班主任老师必须跟班上操，并负责组织学生队形。
3、做操或跑步时队形要整齐、动作要到位，领操员动作必须规范。
自主活动由班主任负责组织。
4、课间操结束后，由体育委员按顺序带回本班教室。
5、安排学生执勤，评分要做到公正、公平、公道。
6、每月量化一次，计入班级体育考核。
四、体育课：按部颁课程计划，开足课时，并安排专人上好体育课。
五、课外体育活动：在没有体育课的当天天下午安排1课时的课外活动时间，用于开展体育活动，根据课外活动配当，由值班教师和班主任组织。
徐家小学“三操一课一活动”的规定徐家小学。
小学一年级国学教学计划例文（3篇）
小学一年级国学教学计划例文新的学期又开始了。
本学期我担任的是一、四年级的教学。
为了能更好的完成教学工作,我将作如下的安排：一、发声训练部分：这个部分主要是运用与高段的学生为主。
〔四-六年级〕培养练声的兴趣;歌唱姿势要正确;发声要自然，用中等音量或轻声歌唱;按教师的手势，整齐地歌唱;用正确的口形，唱好a、e、i、o、u。
二、视唱、知识、练耳部分：1、读谱知识：知道音有高低;知道音有长短;知道音有强弱。
2、视唱部分：能用听唱法模唱歌曲3、练耳部分：听辩音的高低(比较不同乐器、人声及同一乐器的不同音区音的高低;比较同一音组内构成大、小三度、纯四、纯五度旋律音程的两个音的高低。
听辩音的长短，比较各种时值音的长短。
听辩并说明音的强弱差别。
三、欣赏部分：培养学生欣赏音乐的兴趣和良好的欣赏习惯。
在欣赏中感受音乐的优美、悦耳，产生愉快的感觉。
逐步体会旋律、节奏、速度、力度、音区、音色等表现手段在音乐中的作用。
能辨别音乐作品中轻快、热烈、活泼、优美、雄壮、庄严、诙谐等情绪。
能感受进行曲、舞曲、摇篮曲等常见体裁的特征。
教学分析：在低年级的音乐教学中，学生第一次正式的接触音乐的学习。
所以，在本学期在教学中应该注意以下几点的实施：愉悦性：在教学过程中，不论是歌曲的学唱、乐理知识的学习，都要使学生学的快乐。
使他们能兴致勃勃，主动积极地投入感受音乐、理解音乐、表现音乐以及创造音乐的活动中去。
艺术性：我们在教学中要通过艺术形象来唤起学生对美的共鸣与追求，从而进行审美教育和品德教育。
本学期在上课同时我要注意加强巩固音高概念、巩固学生对音的高低、强弱、长短的感觉。
使学生在学习过程中逐渐累积乐理知识。
教材中的律动和舞蹈较多，应注意引导学生自编动作、节奏甚至歌词，发展学生身体的协调能力和自编能力。
为今后学习打下坚实基础。
小学一年级国学教学计划例文（二）一、指导思想：以____和____为指导，认真学习____教育方针从学校教育工作要点和本班学生思想实际出发，“以人为本，以构建和谐校园”为宗旨，以培养少年儿童创新精神和实践能力为核心内容，全面推进素质教育。
三操一课
白桑九年一贯制学校“每天一小时体育锻炼”
实施方案
为认真贯彻落实国家关于开展阳光体育运动的文件精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使广大青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
学校认真落实“三操一课一活动”，即阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
具体安排如下：
1、早操：在每天早上学生到齐后，开展20分钟的跑步。
2、眼保健操：在每天下午第二节课和课间操之间，组织学生做好1次眼保健操。
3、课间操：在每天上午眼保健操、第三节课之间安排35分
钟的课间操，即大课间体育活动时间；
4、体育课：按部颁课程计划，开足课时，并安排专人上好体育课。
5、课外体育活动：每天下午安排1课时的课外活动时间，用于开展体育活动，由值周教师和班主任组织。
白桑九年一贯制学校
2014年9月。
学校三操一活动管理制度
一、目的与意义为了加强学校体育工作，提高学生身体素质，培养学生的团队精神和集体荣誉感，我校特制定《学校三操一活动管理制度》。
通过实施本制度，确保三操一活动（即早操、课间操、眼保健操和课外体育活动）的有序进行，促进学生的全面发展。
二、组织与管理1.成立学校三操一活动领导小组，由校长任组长，教导主任、体育组长、班主任等担任成员。
2.各班主任负责本班级的三操一活动组织、监督和落实。
3.体育组负责三操一活动的安排、指导和监督。
4.值周领导负责三操一活动的检查和评价。
三、活动内容与要求1.早操：学生按照规定时间到操场集合，班主任清点人数，体育组长组织学生进行早操活动。
早操内容为广播体操，时间为每周一至周五，每次30分钟。
2.课间操：学生按照规定时间到指定场地进行课间操活动。
课间操内容为眼保健操，时间为每周一至周五，每次5分钟。
3.眼保健操：学生按照规定时间进行眼保健操，以预防近视，提高视力。
眼保健操时间为每周一至周五，每次5分钟。
4.课外体育活动：各班级根据实际情况，每周安排一次课外体育活动，时间为60分钟。
活动内容丰富多样，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
四、考核与评价1.各班级三操一活动出勤率、活动质量由班主任负责统计，每月向学校三操一活动领导小组汇报。
2.学校三操一活动领导小组对各班级的三操一活动进行定期检查，对表现优秀的班级给予表彰，对表现较差的班级提出整改意见。
3.班主任对学生的三操一活动表现进行评价，纳入学生综合素质评价体系。
五、奖惩措施1.对积极参与三操一活动的学生给予表扬和奖励。
2.对违反三操一活动规定的学生，班主任应及时进行教育，情节严重的给予相应处分。
3.对三操一活动表现突出的班主任和体育教师给予表彰和奖励。
六、附则1.本制度自发布之日起实施。
2.本制度由学校三操一活动领导小组负责解释。
3.本制度如有未尽事宜，由学校三操一活动领导小组另行制定补充规定。
“三操”(艺术体操、健美操和啦啦操)的比较分析
“ 操 “ 三 的起 源 和 发 展 １ ． 艺术体操 的起源与发展 ： 艺术体操通 常是在音乐伴奏下 ， 运动者 以徒手或者手持轻 盈的器械 进行活动 ，是以 自然性、 韵 律 性为基 础的一项体育运动 项 目， 此项 目比较适 合女 性， 是奥 运会的正式 比赛项 目。 该项 目起源 于欧洲 ，０世纪 ４ ２ ０年代传入 美 洲 ，０年 代 通过 当 时的 苏 联传 人 到 我 国 ， 过 二 十 多年 发 展 ， ５ 经 到７ ０年代末期 ８ ０年代初期 ，该 项 目进入 了一个蓬 勃的发展 期。在 ２ Ｏ世 纪 ８ ０年代 来 ， 项 目以 其独 特 的魅 力 在 我 国各 大 该 体育院校 陆续 开展 起来 ， 伴随着社会在 不断进步发展 ， 这个项 目在我 国 国 内亦 产 生 了非 常 大 的 影 响 。 而 今 ， 艺术 体 操 运 动 已 经成为 中学教育 的一个 普遍性 内容 ， 走进 了课 堂 ， 并作 为一 种 健 身 手 段 风 糜 全 国 各地 ， 进 民 间 ， 全 民 健 身 的 浪 潮 中艺 术 走 在 体 操 项 目得 到 了快 速 的 发展 。 ２健美操的起源与发展 ： 健美操是在音乐的伴奏下运用不同 造型 的动作 ， 融体操之健 、 舞蹈之美、 音乐之韵于一体 。健美操 是 一项健身美体 、 陶冶情操 的大众健身方式 ， 也是 一项竞技运 动项 目， 且是 一项 男女都适合的项 目。该运 动项 目， 早在 １ ９世 纪， 在欧洲一些国家已有雏形。开始时， 主要是一些 以身体活动 和音乐伴奏相结合的韵律体操。后来随着一些培养音乐体操教 师的学校之兴起 ， 将音乐体操作 为体 育教育 的手 段传播 ， 在这 个过程 中健 美操得到 了进一步 的完善 ， 逐步形成了一项独立 的
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三操一舞
“三操一舞”活动方案为深入落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实保证中小学生每天锻炼一小时，扎实推进中小学“阳光体育运动”的开展，结合省教育厅举办吉林省中小学阳光体育“三操一舞”展示评比活动（即武术操、广播操、大课间操、校园集体舞）。
“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。
将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让师生积极地参与、学习、享受体育，激发师生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校大课间操，优化大课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使师生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造和谐文明积极向上的学风。
（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对师生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。
张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。
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静宁县德顺小学“三操一活动”
班级管理制度
“三操一活动”是指早操、大课间活动、眼保健操和体育锻炼活动一节课（课外活动课）。
“三操一活动”应趣味性强，练习强度适宜。
不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，缓解学生精神疲劳，活跃大脑，提高学习效率，而且使全校师生增进了交流，并使全校师生在快乐活动中增强了体质，在运动中体验快乐！
一、指导思想：
贯彻和落实教育方针，全面推进素质教育，提倡“生命在于运动”，积极锻炼身体，增强体质，劳逸结合，力求发展为有坚强体质的革命接班人。
二、人员、时间、场地安排：
三、具体要求及扣分标准：
（一）早操、大课间活动：
1、听到集合口令时，全体学生必须迅速到教学楼前站队（四路纵队），体育委员负责整队，班主任亲自带队，等人数够、队伍齐后，方可带往操场。
2、带到操场指定位臵，体育委员站在本班队伍的左侧前方做好本班队伍的管理，班主任跟在本班后，督促学生跑步、做操。
跑步时，各班必须步调一致、整齐划一，口号洪亮。
3、跑步结束后，各班变成做操队形，做操时，队伍整齐、动作规范、美观大方、精神饱满。
收操时，各班依次按指定路线有序退场。
4、各班在上操时整体迟到的扣班级量化5分，每迟到1人扣0.5分；在带往操场途中、跑步时队伍拖拉、混乱的扣班级量化1分；跑步，动作懒散、不规范甚至不做的每人次扣0.5分；班级整体动作懒散、不规范的被单独留下的扣班级量化5分；退场时秩序混乱、不按指定路线的扣班级量化3分；班主任不跟操的扣班级量化2分。
（二）眼保健操
1、眼保健操各班必须准时听音乐开始，动作要整齐规范，人人必做。
由上午第二节课任课教师负责督促落实，政教处检查。
2、做眼保健操时班级整体不按要求的扣班级量化3分，不做的每人次扣0.5分；第三节课任课教师没有督促检查的扣教师量化2分。
（三）体育活动一节课：
1、体育委员组织学生在教室门前站好队，并进行集队训练：稍息、立正、向前看齐、向右看齐等，教师要检查学生人数。
2、活动课必须做准备活动（包括慢跑热身、徒手操和队形队列训练三部分），慢跑时，体育委员领跑，必须保持队伍整齐划一；做徒手操时教师要给予指导，做到全身活动、循序渐进。
3、上新内容之前要给学生讲清练习要领、方法、步骤，并做示范动作，还要强调练习过程中的安全事宜。
练习时，要分成小
组，教师在各小组间巡回指导，发现问题，及时处理。
4、活动课结束前5分钟，集合学生，做放松运动并检查人数，小结本节课后宣布下课。
5、活动课期间学生不得在教学区乱跑，发现一人次扣班级量化2分，记上课教师工作失误一次；教师不得提前下课，发现有提前下课的按教师量化追究相关教师的责任。
附：静宁县德顺小学“三操一活动”班级考核检查记录表
德顺小学少先队
2016年4月26日。