四年级下学期体育教案全册
2023年新人教版四年级体育下册全册教案
2023年新人教版四年级体育下册全册教案第一单元：游戏大世界课时一：伸展热身- 目标：通过伸展热身活动，帮助学生准备好体育课程。
- 内容：- 深呼吸：要求学生做深呼吸，放松身体。
- 上下摆臂：要求学生站起来，上下摆动双臂，放松肩膀。
- 转动腰部：要求学生双手放在腰间，顺时针和逆时针旋转腰部。
- 时间：10分钟课时二：接力比赛- 目标：通过接力比赛锻炼学生的团队合作和快速反应能力。
- 内容：- 分组操练：将学生分为若干小组，每个小组站成一列，进行接力操练。
- 接力比赛：在规定的距离上，各小组进行接力比赛，争取快速完成任务。
- 时间：20分钟课时三：跳房子游戏- 目标：通过跳房子游戏锻炼学生的跳跃能力和平衡能力。
- 内容：- 游戏介绍：向学生介绍跳房子游戏的规则和要求。
- 跳房子游戏：学生依次进行跳房子游戏，以完成指定的动作和跳跃要求。
- 时间：15分钟课时四：球类游戏- 目标：通过球类游戏培养学生的球类运动技能和协调能力。
- 内容：- 球类介绍：向学生介绍不同种类的球，并简单讲解它们的用途和规则。
- 球类游戏：学生进行不同的球类游戏，如传球、投篮等，以提高他们的球技。
- 时间：20分钟第二单元：健康生活课时一：健身小操- 目标：通过健身小操活动，促进学生的身体健康和活力。
- 内容：- 跳绳：要求学生跳绳，锻炼他们的身体协调和耐力。
- 弹力带训练：学生使用弹力带进行拉伸和简单的力量训练。
- 时间：15分钟课时二：季节运动介绍- 目标：通过介绍季节运动，让学生了解不同季节适合进行的体育活动。
- 内容：- 季节运动介绍：向学生介绍春、夏、秋、冬四个季节适宜的体育运动项目。
- 季节运动选择：学生讨论并选择自己最喜欢的季节运动项目，并讲解原因。
- 时间：20分钟课时三：身体测试- 目标：通过身体测试，了解学生的身体素质和运动能力水平。
- 内容：- 身高测量：学生依次测量身高，并记录在体育课本上。
- 跑步测试：学生进行简单的跑步测试，记录用时和感受。
人教版四年级下册体育全册教案
人教版四年级下册体育全册教案一、教学目标通过本册体育教材的研究，使学生能够掌握以下几个方面的体育知识和技能：1. 了解体育运动的基本概念和目的；2. 学会正确的体育运动姿势和技巧；3. 培养良好的体育运动惯和健康意识；4. 提高体育协作和团队合作能力。
二、教学内容本教案涵盖了人教版四年级下册体育全册的教学内容，具体包括以下几个单元：1. 第一单元：认识足球运动2. 第二单元：掌握投掷技巧3. 第三单元：研究游泳基本动作4. 第四单元：了解篮球运动5. 第五单元：练跳远技巧6. 第六单元：掌握田径项目——跑步三、教学方法教学过程中将采用以下一些教学方法，以促进学生的积极参与和全面发展：1. 情境教学法：通过模拟真实的体育运动情境，让学生在实践中研究；2. 互动教学法：鼓励学生之间的互动合作和交流，共同完成体育活动；3. 示范教学法：教师通过示范正确的体育运动姿势和技巧，引导学生研究；4. 游戏教学法：利用游戏化的方式进行体育活动，激发学生的兴趣和动力。
四、教学评价为了确保学生的研究效果和教学质量，我们将使用以下几种评价方法进行教学评价：1. 观察记录法：通过观察学生在体育活动中的表现，评价其动作技巧和运动惯；2. 测试评价法：组织定期的体育知识和技能测试，评估学生的掌握程度；3. 自我评价法：鼓励学生对自己的体育表现进行自我评价，反思并提出改进意见；4. 小组评价法：学生互相评价和反馈，促进合作与团队精神。
以上就是人教版四年级下册体育全册教案的内容概要。
通过有序、系统的教学安排和有效的教学方法，我们相信学生们能够在体育研究中取得良好的成绩，并培养出积极向上的体育态度和兴趣。
希望本教案能为老师们的教学工作提供一定的参考和借鉴。
谢谢！（注：本教案仅提供大致的内容概要，具体的教学细节和课时安排请参考教材原文。
）。
小学四年级下册体育教案(全册详案版)
四年级体育与健康下学期全册教案合集（详案版附教学计划）四年级下册体育教学计划一、学情分析：本班学生，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。
但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
二、教材分析：本学期四年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。
.教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于四年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。
三、教学目标：1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作四、教学重难点1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。
2、队列和队形动作。
3、各种跑、跳动作。
五、教学措施：1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。
3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。
做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。
第一课时教材：体育课堂常识教育，编排队列。
任务：1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。
2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。
小学四年级体育下册全册教案
时间第一周课型两课时内容(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动目的通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。
培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分唱歌：师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；教室1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。
1、可以做游戏，使大脑灵活。
2、和同学一起活动。
3、进行日光浴。
教室1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：学生认真遵守纪律。
养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1 20 小顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分4、做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教室1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/46 小结束部分一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1 4 小场地设计教学回顾时间第二周课型两课时内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
(完整版)人教版小学四年级体育下册全册教案
年级：四年级任课教师：___、指导思想以《体育与健康课程标准》和体育组的工作计划为指导。
制定身体锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。
注重两操的管理，提高学生健体意识。
开展课题研究，建立体质健康反馈系统。
加强教学研究，提高自身素质。
团结合作，齐心创先进。
二、基本情况分析经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。
但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。
体育课堂常规存在不足。
本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。
四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。
集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20 分钟内。
三、任务目标1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。
2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。
说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。
会做简单组合动作，如球类、体操、舞蹈、韵律活动。
知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。
3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。
在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。
通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。
通过多种练习形式（跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力。
能描述自己的身体特征。
4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。
在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。
5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。
知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。
部编版四年级下册体育全册教案
部编版四年级下册体育全册教案
目标
本教案旨在帮助四年级学生全面掌握下册体育课程内容，培养他们的体育兴趣和运动能力。
教学设计
本教案采用了简单明了的教学设计，以让学生易于理解和参与体育活动为主要目标。
第一单元：拍球游戏
- 研究目标：培养学生的运动协调性和球类运动能力。
- 教学内容：拍球规则、基本动作练、球类游戏实践。
-教学方法：示范、分组活动、游戏实践。
第二单元：田径运动
- 研究目标：提高学生的体能和速度，并培养良好的体育竞技精神。
- 教学内容：短跑、跳远、实心球投掷等田径项目。
- 教学方法：示范、分组活动、竞技训练。
第三单元：健身操
- 研究目标：锻炼学生的身体素质和 coordination 协调能力。
- 教学内容：全身肌肉训练、伸展运动和简单的舞蹈组合。
- 教学方法：示范、整体练、小组合作。
第四单元：游泳技能
- 研究目标：研究游泳技能、增强心肺功能和水性安全意识。
- 教学内容：水中自由漂浮、蛙泳、自由泳等基本游泳姿势和技巧。
- 教学方法：示范、独立练、小组练。
教学评价
教师将根据学生在课堂上的表现以及对体育知识的理解和掌握情况进行评价。
通过学生的参与度、技能展示和专注度等方面进行评估。
总结
本教案通过简单明了的教学设计和方法，旨在帮助学生全面掌
握体育技能和知识。
通过在体育活动中培养学生的兴趣和合作精神，促进他们的全面发展。
人教版四年级下册体育全册教案含反思(表格式)
人教版四年级下册体育全册教案含反思(表格式)一、赛跑比赛教学目标:- 让学生学会正确的起跑姿势和跑步姿势- 提高学生的跑步速度和耐力- 培养学生良好的竞争意识和团队合作精神教学步骤:教学反思:这节体育课让学生研究了正确的起跑姿势和跑步姿势，通过大量的练和小组内、全班赛跑活动，学生的跑步速度和耐力有了一定的提高。
同时，他们也培养了竞争意识和团队合作精神。
在总结和反思环节，学生们积极参与，表达了他们自己的体会和收获。
这节课取得了良好的教学效果。
二、篮球投篮训练教学目标:- 学会正确的篮球投篮动作和姿势- 提高学生的命中率和身体协调能力- 培养学生的团队合作和沟通能力教学步骤:教学反思:这节体育课通过示范和讲解，学生研究了正确的篮球投篮动作和姿势，并进行了大量的模仿练。
在分组进行的篮球投篮训练中，学生们积极合作，通过沟通和配合提高了命中率和身体协调能力。
全班篮球投篮比赛时，学生们展现出了团队合作的精神。
总结和反思环节中，学生们分享了彼此的进步和收获。
这节课取得了良好的教学效果。
三、足球传球练教学目标:- 学会正确的足球传球动作和技巧- 提高学生的足球控球能力和团队配合能力- 培养学生的合作意识和沟通能力教学步骤:教学反思:这节体育课让学生研究了正确的足球传球动作和技巧，通过模仿练和分组进行的足球传球训练，学生们提高了足球控球能力和团队配合能力。
在全班足球传球练和比赛中，学生们积极参与，展现出了良好的合作意识和沟通能力。
在总结和反思环节，学生们分享了彼此的进步和困难，并提出了改进的建议。
这节课取得了良好的教学效果。
以上是人教版四年级下册体育全册教案的表格式安排及教学反思。
通过这些教案，学生们在学习体育知识的同时，也培养了团队合作精神、竞争意识和沟通能力，取得了积极的教学效果。
四年级下册体育教案(全册)
四年级下册体育教案(全册)第一单元：运动技能主题：熟练掌握抛接球技巧教学目标- 学生学会正确的抛接球姿势- 学生能够准确地抛接球- 学生掌握基本的单人和双人抛接练教学步骤1. 引入（5分钟）- 通过展示图片或视频引起学生的兴趣，介绍抛接球的重要性和应用场景。
- 向学生提出问题，激发研究兴趣。
2. 技能讲解（10分钟）- 详细介绍正确的抛接球姿势，包括手位、腿部动作等。
- 通过示范和解说演示正确的抛接球动作。
3. 单人练（15分钟）- 让学生自己进行单人抛接练。
- 教师巡视并及时纠正学生的动作错误。
- 强调抛接球的准确性和稳定性。
4. 双人练（15分钟）- 将学生分成小组，进行双人抛接球练。
- 学生互相配合，进行连续的抛接球训练。
- 教师鼓励学生之间的交流和合作。
5. 游戏活动（15分钟）- 设计一些有趣的游戏，让学生在游戏中运用抛接球技巧。
- 游戏可以包括比赛、接力等形式，以增加学生的参与度和竞争性。
6. 总结（5分钟）- 和学生一起回顾本节课所学的内容。
- 强调正确抛接球动作的重要性和练的必要性。
第二单元：体育健身主题：培养良好的体育锻炼惯教学目标- 学生了解体育锻炼的好处和重要性- 学生掌握一些简单的体育健身方法- 学生能够自主进行适量的体育锻炼教学步骤1. 引入（5分钟）- 通过图片或视频展示健康身体和体育锻炼的相关知识，激发学生的兴趣。
2. 体育锻炼介绍（10分钟）- 讲解体育锻炼的好处和重要性，如增强体质、促进身心健康等。
- 介绍一些简单的体育健身方法，如晨间操、跳绳等。
3. 活动示范（10分钟）- 教师示范一些简单的体育健身动作，并解说动作要领。
- 学生可以跟着老师一起进行动作练。
4. 学生训练（15分钟）- 学生进行自主的体育锻炼训练。
- 教师提供指导和帮助，鼓励学生坚持锻炼。
5. 游戏活动（15分钟）- 设计一些有趣的体育锻炼游戏，让学生在游戏中进行体育锻炼。
- 游戏可以包括拔河、跳绳比赛等形式。
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第一课学习阶段：水平二学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。
学习内容：立定跳远和50米跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。
2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。
3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。
学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。
二、合作探究、掌握技能教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。
2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评跳短绳重点：能够很熟练进行短绳练习。
难点：在练习的过程中能很好的衔接。
教师活动：1.提出长绳的练习的要求。
2.分发长绳、分组别、指定场地。
3.组织练习。
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习。
6.组织广播操的练习。
7.讲解“拉马”的练习方法。
8.组织2人一组的拉马练习。
9.组织50次短绳的练习。
10.进行一分钟的短绳练习。
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。
2.积极的参与到3分钟的练习。
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习。
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组织：四列横队、分散第二课50米x8学习阶段：水平三学习目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。
学习内容：短绳 50米x8学习步骤：一、情景的导入教师活动： 1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范。
2.提出要求,组织游戏。
3.参与游戏。
4.组织游戏的比赛。
5.巡回的指导。
学生活动：1.认真的听教师的讲解,理解游戏。
2.自主、积极的参加游戏。
3.积极的进行比赛。
组织：自由的练习二、熟能生巧教师活动：1.提出要求，分发器材。
2.组织分组的练习。
3.组织计时的练习。
学生活动：1.理解教师的要求。
2.自主的进行练习。
3.努力的完成练习，提高自己的成绩。
三、艰苦的练习，提高自己教师活动： 1.讲解50米x8的练习方法提出要求。
2.组织练习。
3.注意同学们的生理反应。
学生活动： 1.理解教师的要求。
2.自主的练习。
3.锻炼自己的意志力。
组织：自由练习场地器材：田径场、短绳42学习阶段：水平二学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。
第三课站立式起跑学习阶段：水平二学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。
学习内容：站立式起跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。
学生活动：在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。
组织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。
二、合作探究、掌握技能教师活动：1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。
2、组织学生原地徒手模仿练习。
学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。
教师活动：1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2、组织四路纵队，进行听反应的站立式起跑练习。
对每组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。
3、组织学生进行接力，发展学生配合和奔跑能力。
4、总结学生练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。
学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。
3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
三、创新延伸、展示技能教师活动：讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组进入游戏的速度最快。
学生活动：按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。
组织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。
第四课原地侧面投掷垒球立卧撑学习阶段：水平二学习目标: 1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出良好的学习态度。
学习内容:原地侧面投掷垒球重点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务难点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒学习步骤：一、情景导入教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。
二、合作探究、掌握技能重点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务难点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒教师活动：1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。
2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。
3.集合队伍，进行集体投掷练习。
学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。
2. 全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。
3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表现出来。
对老师的评价积极思考，找出自己的不足。
组织：如图：知道立卧撑动作方法组织学生练习场地器材：垒球36个田径场一片小红旗若干课后小结：给予学生活动的空间，在练习前强调好投掷的要求，学生有了目标和奔头，不但积极进行投掷，还要为自己争取一定的多余的活动空间。
积极性很高涨，练习的态度很端正。
通过学生主动式的练习，有了一定的进步。
第五课800、1000米慢跑跳长绳学习阶段：水平二学习目标：在体育活动中发展耐力素质。
学习内容：跳长绳、800、1000米慢跑学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、提出要求，组织柔韧练习学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
组织：四列横队、小组分散二、合作跳长绳，感受练习的持久性教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织：分三小组三、听音乐耐久跑，体验有氧练习教师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走组织：分组自主活动第六课毽子 50米x8学习阶段：水平二学习目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。
学习内容：毽子 50米x8学习步骤：一、情景的导入教师活动：1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范。
2.提出要求,组织游戏。
3.参与游戏。
4.组织游戏的比赛。
5.巡回的指导。
学生活动：1.认真的听教师的讲解,理解游戏。
2.自主、积极的参加游戏。
3.积极的进行比赛。
组织：自由的练习二、熟能生巧教师活动：1.提出要求，分发器材。
2.组织分组的练习。
3.组织计时的练习。
学生活动：1.理解教师的要求。
2.自主的进行练习。
3.努力的完成练习，提高自己的成绩。
组织：散点队形三、艰苦的练习，提高自己教师活动：1.讲解50米x8的练习方法提出要求。
2.组织练习。
3.注意同学们的生理反应。
学生活动： 1.理解教师的要求。
2.自主的练习。
3.锻炼自己的意志力。
组织：自由练习第七课短绳和仰卧起坐学习阶段：水平二学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容：短绳和仰卧起坐学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
学生活动：1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。
组织：如图：二、合作探究、掌握技能重点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
教师活动：1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
学生活动：1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：三、创新延伸、展示技能教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。
学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
第八课双手抛掷实心球习阶段：水平二学习目标：学习内容：实心球短跑学习步骤：一、有趣的小游戏教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》2.把同学们分成两队3.组织游戏学生活动：1.明白游戏的方法和规则2.按要求分组3.积极的投入到游戏中去二、合作探究、掌握技能重点：知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度难点：在练习中提高跑的速度教师活动：1.提出进行短跑的练习要求2.自主进行柔韧的练习3.组织进行让距跑的练习4.组织进追球跑的练习5.提出实心球练习的要求6.组织小组进行徒手的练习7.组织小组进行投掷绳结的练习8.组织进行集体的实心球的练习学生活动：1.自主的进行柔韧练习2.努力，认真要追上前面的同学3.进最大的努力追上滚动的球4.积极的作好专项准备活动5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法6.积极的进行实心球的投掷练习三、总结经验、追求更快的进步教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组织：四列横队场地器材：课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.第九课站立式起跑原地掷垒球学习阶段：水平二学习目标：掌握站立式起跑的方法；培养团队精神，相互鼓励与帮助。