高血脂对人体的危害
高血脂的危害有哪些
高血脂的危害有哪些高血脂的危害一、高血脂在造成人体内形成动脉粥样硬化以后，引发高血压，造成血管紧张素转换酶会大量激活，随即导致心肌功能紊、血管动脉痉挛、肾上腺分泌升压素等接踵而至，在这一系列的混乱之后血压不可避免地升高了。
二、人体由于长期高脂血症的影响，高血脂会导致冠心病。
主要表现为血液系统运行受到扰乱，形成动脉粥样硬化后，冠状动脉内环境被迫改变——血流量变小、血管腔内变窄，从而致使心肌注血量减少，最终心肌缺血症状出现，从而导致心绞痛，最终形成冠心病。
三、血液循环的质量与人体内环境的稳定息息相关。
而高血脂会加大血液的粘度，从而影响了血液循环，从比较具体之处解释则是危害了循环系统中的微循环灌注。
高血脂的产生，使得人体内血液之中的大量低密度脂蛋白和乳糜微粒出现游离并沉积现象，这种现象将导致血液的流速降低，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。
四、高血脂会导致脑血栓和脑梗塞。
从表面上来看，脑中风似乎和高血脂并无关系，但是事实上高血脂会导致脑中风。
因为人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态。
脑血管长期在这种状态的刺激下将血管硬化，血管硬化伴随着血管内皮受损，导致破裂，这就使得血性脑中风的危险性大大增加。
随之发生的是脑血栓和脑栓塞，而这种病症在栓子式血栓形成状态下脑血管淤滞而形成。
五、人体的酸碱平衡是人体环境稳定的重要因素之一，而高血脂作为会导致人体pH值呈弱酸性的一大“杀器”，将在日积夜累中造成大量脂质蛋白游离在血浆中，而脂质蛋白在游离条件下极易氧化酸败，使人体体液酸化，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。
治疗高血脂的偏方木耳炖豆腐原料：水发木耳100克，豆腐500克。
做法：木耳去杂洗净，撕成小片;豆腐切成片。
待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成。
海带木耳肉汤原料：海带、黑木耳各15克。
做法：切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同进锅，煮沸，加味精和淀粉，搅匀即成。
你知道高血脂吗？高血脂对病人有什么危害
那么高血脂对病人有什么样的危害呢？无声杀手高血脂
(1)肾小球硬化等：高脂血症可引起血管内皮细胞损伤和灶状脱落，导致血管壁通透性升高，血浆脂蛋白得以进入并沉积于血管壁内膜，其后引起巨噬细胞的清除反应和血管平滑肌细胞增生并形成斑块，而导致动脉硬化，肾动脉硬化、管腔狭窄，可使肾脏发生缺血、萎缩、间质纤维增生。若肾血管阻塞则相应区域梗死，梗死灶机化后形成瘢痕。如此导致肾小球硬化。在肾外则可加速冠状动脉硬化的发生，导致冠心病和增加患者发生心肌梗塞的危险性。同样，其他部位的动脉硬化则致相应的疾病，如脑动脉硬化、脑梗塞等。
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(2)肾小球损伤：高脂血症可引起脂质在肾小球内沉积，低密度脂蛋白可激活循环中单核细胞并导致肾小球内单核细胞浸润，而引起或加重炎症反应，同时肾小球的系膜细胞、内皮细胞均能产生活化氧分子，促进脂质过氧化，氧化的低密度脂蛋白(OX-LDL)具有极强的细胞毒作用，导致肾组织损伤。另外，高脂血症还能引起肾小球系膜基质中胶原、层粘连蛋白及纤维蛋白增加，这些成分均与肾小球硬化直接相关。你知道高血脂吗？高血脂对病人有什么危害？
你知道高血脂吗？高血脂对病人有什么危害？
血脂为血液中所含脂类物质的总称。血液中的脂类主要包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它转运于各组织之间，往往可以反映出体内脂类代谢情况。正常成人血浆脂类含量相对稳定，有一定的波动范围。血脂水平也易受非疾病因素的影响，如某人平时空腹血脂正常，现在吃了猪油炒蛋，2小时后到医院去抽血查血脂，就会发现此时的血脂水平比平时空腹水平高出许多。但是这种膳食所造成的影响只是暂时的，通常在3～6小时之后血脂即趋于正常。短期饥饿也可因储存脂肪的大量动员，而使血脂含量暂时升高。
孕期疾病-高血脂的危害
高血脂的危害【导读】高血脂是困扰现代人的一种富贵病,由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致,高血脂对人体有重大的危害,患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾病。
大家了解高血脂对身体的危害有多大吗？将给大家介绍下高血脂的危害有多少。
高血脂的危害高血脂是困扰现代人的一种富贵病,由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致,高血脂对人体有重大的危害,患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾病。
高血脂的危害有哪些？主要是体现在4个方面。
一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
三、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
四、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
高血脂的危害和原因高血脂的危害，主要体现在它能损伤肝部功能、引发高血压、导致冠心病以及会危害冠状动脉。
俗话说事出必有因，高血脂的形成也一定是因为某些原因所形成，那么高血脂的原因是什么？目前，血脂高的诱因分原发性和继发性两种，通过本文让大家了解一下吧。
原发性与环境、家庭遗传有关。
继发性由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。
对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善。
尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。
要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。
血脂高的坏处是什么？
血脂高的坏处是什么？
随着人们的物质生活条件越来越好，许多人吃的东西比较多样化，吃肉吃鱼等也是非常常见。
而且有的人特别爱吃肉，油脂的摄入增加这样就可能会使血脂升高。
我相信大家都知道高血脂对人们的危害比较大，不过可能有些人会说不出具体的来。
下面我就和大家具体来看一下血脂高的坏处到底有哪些?
高血脂的危害
危害一
高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
危害二
高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
危害三
高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
危害四
高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
通过以上介绍的这么多，可见血脂高对人体的危害的确很大，因此大家一定要注意防范，防止血脂升高。
在生活中一定要注意
锻炼身体，每天养成至少运动一个小时的习惯也是不错的。
而且还应该在饮食上做一些改善，少吃含油脂高的食物，多吃青菜。
高血脂的伤害“重男轻女”
龙源期刊网
高血脂的伤害“重男轻女”
作者：程蕾蕾
来源：《养生保健指南》2014年第08期
过高的血脂其实是脂质代谢障碍的表现。
血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂如磷脂等的总称。
临床上关注的是血清胆固醇和甘油三酯的浓度。
应用生化检验方法，可将血浆脂蛋白分为：乳糜微粒、极低密度脂蛋白、中间密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
这些不同的血脂成份来源、代谢和功能各有差异。
高密度脂蛋白是“好”脂蛋白，具有抗动脉粥样硬化的功效；而其它非高密度脂蛋白是“坏”脂蛋白，易引起冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病。
因此，血脂异常，不仅仅是指血清中总胆固醇、甘油三酯升高，同时还要密切关注血脂成份的比例是否失调。
值得提醒的是，高脂血症“重男轻女”，对男女的危害性并不相同。
首先，男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍：这一方面归咎于男性同时合并吸烟、肥胖、饮食缺乏规律、精神过度紧张的比例更大。
另一个可能的重要原因是男性对疾病的重视度不够。
因此，男性若发现高脂血症必须及时诊治。
其次，不少女性体检显示总胆固醇升高，但是她们往往体重正常，饮食节制，生活也十分规律，这些人是否要服用调脂药呢？对这些人需要区别对待。
这些人群中，一部分总胆固醇升高，且从分类上看高密度胆固醇，也就是“好”胆固醇浓度增加，且非高密度胆固醇浓度正常，如果同时也没有高血压、糖尿病，可以定期监测，无需服药。
若高的是非高密度胆固醇，也即“坏胆固醇”浓度升高，或同时还有高血压、高血糖等其它代谢异常，则建议须在医生指导下，进行降脂治疗。
三高症的危害与控制措施
三高症的危害与控制措施一、引言在现代社会中，随着人口老龄化程度的不断加深和生活方式的改变，慢性疾病正逐渐成为人们健康的主要威胁之一。
其中，三高症即高血压、高血脂和高血糖三者共同存在的情况，已经成为世界范围内重要的公共卫生问题。
本文将通过对该疾病危害的分析以及控制措施的介绍，来帮助读者更好地了解并预防三高症。
二、三高症的危害1. 高血压的危害高血压是指血管壁承受心脏泵送出来的血液压力过大导致普遍性动脉持续或间断性超过正常值，并伴有器质性或功能性损害。
长期不加以干预和治疗，高血压会导致心脏负担加重，增加心脑血管意外事件发生率，如心肌梗死和中风。
此外，还可能诱发肾功能异常、眼底改变、血管痉挛等相关并发症。
2. 高血脂的危害高血脂是指人体内总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇超过正常范围，或者高密度脂蛋白胆固醇水平过低。
高血脂会对心血管系统造成严重危害，增加患冠心病、动脉粥样硬化以及其他心血管疾病的风险。
此外，高血脂还易导致胰岛素抵抗、肝功能异常等问题。
3. 高血糖的危害高血糖是指空腹血糖或餐后2小时血糖水平超过正常范围。
长期不加以控制，高血糖会导致多种严重并发症，包括但不限于眼部问题、神经损伤、心脏问题、肾功能损伤以及下肢循环障碍等。
其中最为知名的就是与之关联紧密的糖尿病。
三、三高症的控制措施1. 饮食调整合理的饮食结构对于三高症的控制至关重要。
应避免高脂、高盐、高糖等助长血液异常的食物。
多摄入富含纤维素的食品如水果、蔬菜、全谷类等，适量增加优质蛋白质摄入，同时少食多餐，稳定血糖水平。
2. 适量运动积极的体育锻炼能够有效降低血压和改善血脂以及血糖水平。
选择适合个人身体状况和兴趣爱好的运动项目，每周保持至少150分钟中等强度的有氧运动或75分钟高强度耐力运动。
3. 管控心理压力日常工作和生活中存在许多紧张和焦虑因素，这些情绪会导致内分泌系统紊乱、自律神经功能紊乱等问题，进一步影响三高症患者情况。
通过学习放松技巧如深呼吸、冥想或其他个人爱好来缓解心理压力。
高血脂常识讲座心得体会
在我国，随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血脂已经成为威胁人们健康的常见疾病之一。
为了提高大家对高血脂的认识，普及高血脂的防治知识，近日，我参加了一场由我国知名心血管专家主讲的“高血脂常识”讲座。
通过这次讲座，我对高血脂有了更深入的了解，以下是我的一些心得体会。
一、高血脂的危害讲座中，专家详细介绍了高血脂的危害。
高血脂会导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等多种心脑血管疾病。
此外，高血脂还会增加糖尿病、肾病等疾病的风险。
由此可见，高血脂对人体的危害不容忽视。
二、高血脂的成因专家指出，高血脂的成因主要有以下几个方面：1. 饮食因素：过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等，会导致血脂升高。
2. 生活方式：缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯，也会引起血脂升高。
3. 遗传因素：家族中有高血脂病史的人，更容易患上高血脂。
4. 年龄和性别：随着年龄的增长，血脂水平逐渐升高；女性在绝经后，血脂水平也会升高。
5. 疾病因素：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病等疾病，也可能导致血脂升高。
三、高血脂的防治针对高血脂的防治，专家提出了以下几点建议：1. 生活方式调整：保持健康的饮食习惯，适量摄入脂肪，增加膳食纤维摄入；坚持规律运动，提高身体素质。
2. 控制体重：肥胖是高血脂的重要危险因素，控制体重有助于降低血脂。
3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会影响血脂水平，戒烟限酒对防治高血脂具有重要意义。
4. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降血脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等。
5. 定期检查：定期监测血脂水平，及时发现并调整治疗方案。
四、个人感悟通过这次讲座，我深刻认识到高血脂的危害和防治的重要性。
以下是我的一些感悟：1. 高血脂是一种可防可控的疾病，关键在于提高认识，养成良好的生活习惯。
2. 饮食健康、适量运动、戒烟限酒，是预防高血脂的有效途径。
3. 定期检查血脂水平，有助于及时发现并调整治疗方案。
高血脂的危害及合理调控方法
高血脂的危害及合理调控方法引言：高血脂是现代社会常见的一种心血管疾病，给人们的健康带来了很大威胁。
随着生活水平的提高和生活方式的改变，越来越多的人面临着高血脂问题。
本文将重点探讨高血脂的危害以及合理调控方法。
一、高血脂的危害1.心血管疾病风险增加：长期处于高血脂状态下，血液中的胆固醇等脂质物质会在动脉壁上沉积，形成粥样斑块，导致动脉硬化。
动脉硬化使得动脉内径变窄，并增加心肌梗死和中风等心血管事件发生的风险。
2.肝功能损害：体内过量的胆固醇堆积在肝脏中，可引起非酒精性脂肪肝、肝纤维化甚至肝硬化等严重后果。
3.代谢紊乱：高血脂还可能影响葡萄糖和胰岛素的代谢，加重胰岛细胞负担，导致胰岛素抵抗、糖尿病等代谢性疾病。
4.其他健康问题：高血脂还与肥胖、高血压、冠心病等多种疾病密切相关。
它还可能影响甲状腺激素合成、分泌和代谢，从而对人体的免疫功能产生不利影响。
二、合理调控方法1.科学饮食：合理的饮食是预防和调控高血脂的重要手段。
建议减少高碳水化合物、高脂肪和高胆固醇的食物摄入量，适量增加低盐、高纤维和富含不饱和脂肪酸的食物。
例如，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类和豆类等富含纤维的食物，并选择鱼类以及植物油等含有不饱和脂肪酸的食材。
2.适度运动：通过增加身体活动量，运动可以促进身体脂肪燃烧，增强心血管系统功能。
有氧运动，如慢跑、游泳和骑自行车等，是降低血脂的有效方式。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3.控制体重：与肥胖密切相关的高血脂需要通过保持健康体重来改善。
合理控制饮食摄入和加强体育锻炼能够帮助调节身体脂肪含量，减少对心血管系统的负担。
4.限制酒精摄入：过量酗酒会导致甘油三酯升高，加重高血脂症状。
建议男性每天不超过两杯（30ml白酒），女性每天不超过一杯。
5.戒烟限制尼古丁：尼古丁会导致胆固醇和甘油三酯升高、HDL-C降低，从而增加心血管疾病发生的风险。
结语：高血脂给人们带来了很大的健康威胁，但是只要我们合理调控生活方式，并采取恰当的措施，就能够有效降低高血脂的风险。
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高血脂对人体的危害
高血脂对人体的危害一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
二、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
三、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
四、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
高血脂的症状1、轻度高血脂一般情况下是没有任何不舒服的感觉的，但是没有症状不等于你的血脂不高，定期检查血脂是非常重要的。
轻度高血脂一般情况下是没有任何不舒服的感觉的
2、一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。
另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
3、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
4、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
引起高血脂的不良习惯一、吃得咸
除了遗传和环境因素外，日常饮食对高血脂的影响非常大。
日常生活中的一些腌制品吃得多，则会为高血脂的发生埋下隐患。
世界卫生组织建议，健康的成年人每日盐的摄入量上限应该由以前的6克降为5克，也就是说再少吃一克盐，对健康有益。
而我国民众人均食盐的日摄入量平均达到12.4克，这是世界卫生组织推荐量的两倍以上，一定要引起重视。
大家每日食盐的标准应为5克，一定要改掉“重口味”的饮食习惯，日常应少吃熏烤、腌制、油腻和含糖量较高的食品，避免高脂血症的发生。
二、少运动
在冬季户外气温低，很多人都喜欢待在家中，户外运动量明显减少，致使有氧消耗降低，而这恰恰也是导致居民高血脂发病率较高的一个重要原因。
由于冬季人们习惯摄入热量较高的食物，
如果不能合理运动，必将导致脂肪在体内的堆积。
同时，随着近年来私家车的普及，越来越多的人已经或正准备选择汽车作为他们的代步工具，自行车这个当年的“三大件”正在被忽视。
大家可以根据气候特点，安排适合自身健康状况的有氧运动，如自行车、跳绳、健步走等。
三、多肉少菜
随着生活水平的提高，很多朋友都喜欢大块吃肉。
但是这类高胆固醇的食物吃的太多，问题也随之而来。
现在冠心病死亡率在逐渐增加，其中血脂的升高是主要原因之一。