放飞心灵快乐相随主题班会
心灵主题班会策划书3篇
心灵主题班会策划书3篇篇一心灵主题班会策划书一、班会主题放飞心灵，健康成长二、班会目的1. 帮助学生认识自己的内心世界，了解情绪和心态对生活的影响。
2. 引导学生掌握一些调节情绪和保持积极心态的方法，提高心理健康水平。
3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力，增强班级凝聚力。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会准备1. 收集有关心理健康的资料，制作 PPT。
2. 准备游戏道具，如气球、绳子等。
3. 安排主持人和记录员。
4. 提前通知学生准备与心灵成长相关的故事或经历。
七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人致辞，介绍班会主题和目的，欢迎同学们参加。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）通过 PPT 展示，向同学们讲解心理健康的重要性、常见的心理问题以及如何保持心理健康等方面的知识。
3. 游戏环节（30 分钟）（1）气球大战将学生分成若干小组，每组人数相等。
每个小组发放一个气球，要求学生在规定时间内将气球吹大并系好。
然后，每个小组派代表将气球放在地上，用脚踩爆。
统计哪个小组踩爆的气球最多，获胜小组可以获得一份小奖品。
（2）心灵感应让学生们分成两人一组，一个学生先在纸条上写下一个词语，然后将纸条交给另一个学生，由另一个学生通过表情、动作等方式向对方传达这个词语，不能说话。
让第一个学生说出对方传达的词语是否正确。
通过这个游戏，让学生们体验非语言沟通的乐趣，同时也增强了彼此之间的默契和信任。
4. 分享与讨论（20 分钟）请同学们分享自己在生活中遇到的心理问题或困惑，以及自己是如何应对的。
其他同学可以提出建议和意见，共同讨论解决问题的方法。
八、注意事项1. 班会过程中要注意维护秩序，确保学生的安全。
2. 鼓励学生积极参与讨论和游戏，但不要强迫任何人。
篇二心灵主题班会策划书一、班会主题放飞心灵，健康成长二、班会目的1. 帮助学生认识自己的内心世界，了解情绪和心态对生活的影响。
心理健康主题班会图片放飞好心情
心理健康主题班会：放飞好心情引言心理健康是现代社会越来越重视的一个话题，尤其是在学生群体中。
随着学生压力的增加和各种挑战的出现，心理健康问题正日益严重。
因此，为了提高学生的心理素质、培养积极向上的心态，我们举行了一次心理健康主题班会，主题为“放飞好心情”。
本文将介绍班会内容和活动的目的，鼓励学生积极面对困难，树立正确的心态，从而获得更好的心理健康。
班会内容1. 理解心理健康的重要性在班会一开始，我们会向学生解释心理健康的重要性。
我们会强调心理健康与学习成绩、人际关系和身体健康之间的密切关系。
一个拥有良好心理健康的人更容易积极面对挑战，更有动力学习和取得进步。
2. 探索心理健康问题我们将向学生提供一些常见的心理健康问题，例如焦虑、抑郁和压力。
通过让学生认识到这些问题和自己的身心状况之间的联系，他们将更容易发现自己是否存在心理健康问题，并寻求帮助。
3. 舒缓压力的方法为了帮助学生学会舒缓压力，我们将介绍一些简单但有效的方法。
例如，呼吸练习、身体活动、休息和放松技巧等。
这些方法旨在帮助学生在面对压力时保持冷静和放松，从而提高心理健康水平。
4. 创造积极心态我们将鼓励学生从积极的角度看待问题和挑战。
通过提供一些例子和启发性的故事，我们将激发学生对积极心态的兴趣，并帮助他们了解如何转变消极思维，培养乐观态度。
5. 鼓励寻求帮助最后，我们将强调学生寻求帮助的重要性。
无论是与家长、老师还是心理健康专业人员交流，学生都需要知道寻求帮助并不代表软弱或失败，而是正常和必要的一步。
我们鼓励学生主动主动寻求支持和指导以解决心理健康问题。
活动的目的本次班会活动的目的是提高学生们对心理健康的认识，让他们意识到心理健康与个人发展的重要性。
通过这个主题班会，我们希望达到以下几个目标：1.提升学生们的心理素质：通过增加学生们对心理健康的认识，他们能够更好地面对挑战，增强抵御压力的能力，以及更好地管理情绪。
2.培养积极向上的心态：通过分享积极心态的故事和例子，我们希望能够激励学生们转变消极思维，培养乐观态度，更加积极地面对生活和学习。
放飞心灵快乐相随心理健康教案
放飞心灵快乐相随心理健康教案教案标题：放飞心灵快乐相随心理健康教案教案概述：本教案旨在帮助学生提高心理健康水平，培养积极的情绪态度，并通过各种活动和讨论来促进他们的心理成长和幸福感。
通过本教案的实施，学生将学会如何积极应对压力、培养自信、建立良好的人际关系以及发展自我认知和情绪管理能力。
教学目标：1. 了解心理健康的重要性以及与学习和生活的关系。
2. 掌握积极应对压力的方法，培养自信心。
3. 学会与他人建立良好的人际关系，提高沟通和解决冲突能力。
4. 发展自我认知和情绪管理能力，提高情绪调节和自我控制能力。
5. 提高幸福感，培养积极的情绪态度。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿或教学板书。
2. 学生练习册或活动手册。
3. 心理健康相关的视频、图片或故事。
4. 分组讨论或小组活动的材料。
教学过程：引入活动：1. 通过展示一些幸福和快乐的图片或视频，引发学生对心理健康的兴趣和思考。
2. 向学生提出以下问题：你们认为心理健康对于学习和生活的重要性是什么？你们如何定义幸福和快乐？知识讲解：1. 通过PPT或教学板书，向学生介绍心理健康的概念和重要性。
2. 解释压力的定义并讨论常见的压力来源。
3. 提供积极应对压力的方法，如积极思考、寻求支持、放松技巧等。
4. 探讨自信心的重要性，并提供提高自信心的方法，如积极肯定自己的优点和成就、设定目标等。
5. 强调良好的人际关系对心理健康的影响，并介绍建立良好人际关系的技巧，如倾听、尊重他人、解决冲突等。
6. 探讨自我认知和情绪管理的重要性，并提供发展自我认知和情绪管理能力的方法，如自我反思、情绪识别和表达等。
活动和讨论：1. 分组讨论：学生分成小组，讨论并分享他们的应对压力和建立自信心的经验。
2. 角色扮演：学生分成小组，扮演不同的角色，在各种情境下演练积极的沟通和解决冲突技巧。
3. 情绪管理练习：学生通过练习情绪调节技巧，如深呼吸、积极的自我对话等，来提高情绪管理能力。
五（3）班阳光心灵快乐同行主题班会教案
“阳光心灵快乐同行”主题班会教案五(3)班教学目标：1.帮助学生认识情绪，了解自己的情绪。
2.引导学生正视自己的情绪，保持快乐情绪。
3.了解调节和控制情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
教学重点：学会调节情绪的有效方法。
教学难点：掌握调节情绪的方法.教学方式：情境体验、讲述与讨论、自我测试。
教学准备：1.准备一段舒缓轻快的音乐。
2.准备“快乐大转盘”填写图。
教学地点：五（3）班教室教学过程：一、举事例，引课题“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。
”这是伟大领袖毛泽东乐观态度和积极情绪的写照；“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这是著名诗人李白充满自信、豁达情怀的写照；“花谢花飞花满天,红消香断有谁怜?”这是曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢的写照。
积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。
消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。
所以同学们要学会关爱自己的情绪，积极快乐地学习。
二、答问卷，测情绪积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。
你了解自己情绪体验的变化吗？1.请在符合自己的选项上面画“√”①我感到很愉快 A经常 B有时 C较少 D根本没有②我对一切都是乐观向前看 A几乎是 B较少是 C很少是 D几乎没有③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A肯定 B不像从前 C有一点 D 几乎没有④我能看到事物好的一面 A经常 B现在不这样了C现在很少 D根本没有⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣 A不是 B不太是这样C几乎是这样D是这样⑥我感到情绪在渐渐变好 A几乎是 B有时是 C很少是 D是这样⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧 A总是 B经常 C很少 D几乎没有题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？选A得0分选B得1分选C得2分 D选得3分良好情绪＜ 9分＜不良情绪如果这种情绪持续下去将会影响身心的健康。
六年级“放飞心灵 快乐相随”心理健康教育活动月活动总结文
六年级“放飞心灵快乐相随”心理健康教育活动月活动总结十二月份，六年级以“放飞心灵、快乐相随”为主题，开展了心理健康活动月系列活动。
助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处, 培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。
活动期间，六年级在教学楼各层楼道上贴上各种心理健康宣传标语，内容涉及生命教育、学习心理、情绪调节、自我认识，营造了良好的活动氛围。
12月8日早晨，六年级开展了“放飞心灵快乐相随”心理健康月启动暨主题晨会。
下午班队会召开“放飞心灵快乐相随”心理健康月启动暨主题班队会。
12月21日上午，我年级国家二级心理咨询师教师李巧莲参加丰南区心理优质课现场比赛。
在李老师的带领下孩子们共同徜徉在心理学的殿堂，探索其奥秘，领略其风采，深深沉醉于其中。
12月21日，六年级学生借助学校进行的长跑竞赛，开展的“你追我赶”长跑竞技训练等活动。
活动给学生带来了很多快乐，同时能有效提高班级凝聚力。
此外，该校还开展其他丰富多彩的活动。
六年级还进行了“心随影动”电影欣赏活动，“爸爸妈妈我想对您说……”心意卡制作收集活动，“快乐相随”作文征集，心理健康月主题黑板报制作活动，同时部分班级开展了心理健康主题班会。
该校还针对教师开展小团体心理辅导活动，让辛勤工作的老师们能停下匆忙的脚步，彻底放松自己，经历一次心灵的成长。
在本月，结合德育处环保倡议，六年级召开“争做环保小卫士”主题教育活动，结合家长撰写“家庭环保倡议”，班级开展“争做环保小卫士”签名活动，制作环保小报，活动的开展进一步增强了学生、家长的环保意识。
一个月的心理健康活动接近尾声了，学生们认识到心理健康的重要性，心理素质也得到了进一步的提升，并懂得了要在快乐中学习，在快乐中成长。
中班心理健康教育活动放飞心灵,快乐相随记录
中班心理健康教育活动放飞心灵,快乐相随记录
幼儿期正是一个人心理发展人格形成的关键期，个性和很多心
理品质都是在这个时期形成的，可塑性强，但心理上极不成熟，自
我调节控制水平低，极易受环境等不良因素的影响，因此在这一阶
段加强对幼儿实施心理健康教育，维护和促进幼儿心理健康是非常
重要和必要的。
为提高幼儿园师幼心理健康意识，进一步营造良好的心理健康氛围，促使幼儿科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念。
本周西安浐灞金苗幼儿园开展了幼儿心理健康教育的主题活动。
活动过程：
1、让小朋友学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同伴、老师、家人融洽相处,培养孩子的参与意识和乐观向上的心理品质，使小朋友拥有健全的人格，开心的学习和生活。
2、对幼儿进行心理健康教育活动及心理辅导活动，让幼儿在心理健康方面进一步得到良好的发展，从而促使幼儿在其它方面的健康发展。
3、针对特殊幼儿（如：留守儿童、离异儿童等），给予科学有效的心理辅导，通过多种方式的个别辅导，使孩子们尽快摆脱内心障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
和谐的师幼关系能使孩子乐观向上、充满自信。
这就要求我们要以真诚关爱对待每一个幼儿，耐心细致地观察、分析、了解幼儿的内心世界，尽量满足他们的合理要求，将爱的情感传递给幼儿。
同时提高家长对幼儿健康心理的认识和重视，我们及时与家长做好双向沟通，从不同层面增强家长的科学教育意识，在家园共育的影响下促进幼儿形成健康的心理和良好的行为习惯。
让我们携起手来，从“心”出发，共护成长。
放飞心灵主题班会设计
放飞心灵主题班会设计
一、开场白
同学们，大家好！今天我们举行的是一次特殊的心灵主题班会，没有标题，却有着丰富的内容。
希望通过今天的班会，我们能够放飞自己的心灵，激发内心深处的力量，找到前行的方向。
二、分享心灵的翅膀
1. 讲述一个鼓舞人心的故事，鼓励同学们勇敢追求梦想，相信自己的内在力量。
2. 观看一段励志视频，感受其中的力量，分享自己的感悟。
三、探索内心的乐园
1. 进行一次瑜伽冥想活动，让同学们可以放松身心，沉淀内心，找到内心的平静。
2. 通过绘画、写作、音乐等方式，表达自己内心的感受，展示出独特的创造力和想象力。
四、信念的力量
1. 分享一段名人名言，让同学们感受信念的力量和正能量。
2. 请同学们互相介绍自己的梦想和对未来的期许，鼓励大家相互支持，为实现梦想共同努力。
五、继续放飞心灵
1. 结合音乐，进行舞蹈表演，展示同学们的飞翔姿态和自信。
2. 请同学们写下自己的心愿，将心愿放入气球中，并一起放飞，象征着我们追求梦想并不断超越自我。
六、总结
同学们，今天的班会虽然没有标题，但是我们在探索和分享心灵的过程中展现出了勇气和活力。
希望大家能将今天的心灵放飞班会的收获融入到日常生活中，坚持追逐梦想，不断超越自我！谢谢大家！。
04.24放飞心灵班会计划
班
会
计
划
制药工程学院
14级制药三班2016年3月24日
一、班会主题：放飞心灵，超越梦想
二、班会背景：亲爱的同学们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样足迹吗？人们常说“有志者，事竟成”。
还有人说“最贪的是无才，最贱的是无志”。
由此可见，人不可无梦想，我们青年人好幻想，但幻想终究只是一种单纯的想法，它不可能变成一种现实。
青春应该是舞动的，所以，我们在这美好的时光里，要敢于拼搏，敢于向前看，学会放飞心灵，超越梦想！
三、班会时间：2016年3月24日
四、班会地点：A500
五、班会人员：14级制药工程三班全体同学
六、班会流程：
1、主持人（孙垂彬、王露仪）开场白（播放音乐“年轻的战场”或“我的舞台”）宣布主题班会开始
2、团支书刁蕊发言
3、互动小游戏（具体的适当时情况而定）、互动歌曲等
4、①播放班级同学为梦想奋斗积极阳光的的幻灯片（图书馆照片、上课照片、做作业照片、羽毛球篮球照片，更多记录生活的照片。
）
②同学们踊跃发言结合自身谈感受
③班长发言总结（播放音乐“我的未来不是梦”）宣布主题班会结束。
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《放飞心灵快乐相随》主题活动教案
一、活动主题：放飞心灵快乐相随
二、教育目的
1.使学生明白宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质；同时意识到生活中需要相互宽容，我们需要学会“宽以待人”。
2.锻炼学生语言表达能力，提高人际交往能力，提高辨别是非能力、分析和解决问题的能力。
3.教育学生以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此学习共同进步，进而培养健全的人格。
三、活动过程
甲：雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。
乙：是的，宽容是快乐之本，多一些宽容我们的生命就会多一份空间，多一份爱心；多一些宽容，我们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。
合：六年级（1）班“放飞心灵快乐相随”主题活动现在开始！
甲：宽容是非凡的气度，宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳；
乙：宽容是高贵的品质，崇高的境界，是精神的成熟，心灵的丰盈；
甲：宽容是仁爱的光芒，无上的福分，是对别人的释怀，更是对自己的善待；
乙：宽容是生存的智慧，生活的艺术，是通悟了社会、人生之后所获得的那份从容、自信和超然。
甲：我们的生活中宽容是什么呢？也请大家来说一说。
⑴是友谊。
朋友间没有了宽容就没有了友谊，有了友谊就会有更多的朋友。
⑵是发展。
曹操从几个兵士发展到剿灭北方群雄，占据中原，拥有百万大军，与他的“山不厌高，水不厌深”的胸怀分不开。
⑶是力量，是自信的标志。
乙：同学们，我们是否能够宽容待人呢？下面我们来做一个心理测试：（见后页）甲：同学们，你是宽容的人吗？大家心里一定有了答案，或许有些同学觉得不以为然，哼！我就不是一个宽容的人，那又怎么样？
乙：那么接下来，让我们来听一些经典的故事，他们都是咱们同学精心搜集的。
A 《仇恨袋》
古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便朝它踢了一脚，谁知那东西不但没有被踢开，反而膨胀起来，海格力斯有点生气，便狠狠踩下去想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多。
海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒很砸下来，那东西竟然加倍的膨胀，最后大得把路都堵死了。
一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它、离开
它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！
感受：我觉得仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果我们忽略它，它就会自行消亡；如果我们老想着它，心中就会充满仇恨，便再也装不下别的东西了。
当我们仇恨到失去理智的时候，后果便不堪设想了。
B 《我们需要宽广的胸怀》
这是一个从越南归来的美国士兵的故事。
他从旧金山打电话回家，告诉他们：“爸、妈我回来了，另外我还想带一个朋友一起回家”。
父母很高兴，儿子又继续说到：“不过，我的朋友在越战中受了重伤少了一只胳膊、一条腿，他现在没有别的去处，我想让他和我们一起生活”。
“儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处”，父亲又接着说：“儿子，像他这样的人会给我们的生活带来很多的麻烦，我们还有自己的生活，我建议你先回家，然后忘掉他，他也能有自己的生活”。
儿子无声的挂上了电话，几天后，父母接到旧金山警局的电话，告诉他们的儿子已自杀，于是伤心欲绝的父母飞往旧金山，在警方的带领下辨认儿子的遗体，那的确是他们的儿子，但令他们惊讶的是儿子居然只有一只胳膊和一条腿。
感受：当别人有困难的时候，我们都应尽自己的全力去帮助他们。
C《钉子的故事》
一个男孩脾气很坏，于是他的父亲给了他一袋钉子，并告诉他：每当他发脾气时就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天男孩钉了37根钉子，慢慢地每天钉下的钉子少了，终于有一天，这个男孩再也不会因失去耐性而乱发脾气了。
他高兴地去告诉父亲，他的父亲说：“你真了不起，孩子！那么从现在开始每当你能控制自己的脾气时，就拔出一根钉子。
时间一天天过去了，有一天男孩告诉父亲他把所有的钉子都拔出来了，父亲握着孩子的手来到后院，指着那些围篱上的洞说：“我的孩子，你看看这些篱墙上的洞，它们将永远无法恢复原样，我们生气时说的话就像这个钉子留下的疤痕，对人的伤害永远无法抹去。
感受：如果我们都能换位思考，从自己做起，先检讨自己并宽容的对待他人，肯定有意想不到的结果.
甲：大家听这些故事感触一定很深吧，那么接下来看看我们身边的故事吧。
[自排小品——同学们自己的日常行为]
甲：同学们，我想真诚的说一句：刚才宽容度测评不太理想的同学，平时没有意识到宽容的力量的同学，大家一定要注重言行，让我们的同学关系不再紧张，让我们有更多真正可以信赖的知心朋友！
乙：多好的提议啊，的确世界上没有相同的两片叶子，所以不要苛求别人完全认同自己的观点，“金无足赤，人无完人”，和而不同，求同存异是宽容合作的基础；互相谅解和尊重是得到真正友谊的前提。
六班主任发言：
同学们，老师很高兴看到大家认真的准备这次班会，让我更高兴的是从大家的神情中老师看到每个人都已有收获。
是啊，昨天，我们认识着宽容；今天，我们感受着宽容；明天我们将用宽容的心态去生活和学习。
有道是：“海纳百川，有容乃大”。
大家想真正拥有宽容的美德吗？从现在开始努力，记住：宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。
希望通过这次主题活动让大家开始懂得去珍惜友谊，学会宽容，快乐生活。