21世纪威胁人类健康的头号杀手--亚健康 - 副本
毕业论文-健康管理系统
毕业论文廿算机软件学院论文题目: 所属系部: 专业班级: 姓 名: 指导老师:完成时间：20年 月健康管理系统摘要：随着生活水平提高，人们越来越 关注自己的身体健康，收入中相当大一 部分用于健康投资。
我国医疗方面面临的主要医疗水平有明显的区域性差别，以及 人口结构的老龄化带来的保健需求的增加等。
健康保健系统为上述问题的解决提供 了一条途径，保健系统是通过通信网络将釆集健康管理系统计算机系端的胜利和医学信号传送到手机或者服务器进行分析并给出的保健参考信息。
智能保健系统结合信息技术、通讯技术，生物技术，计算机技术，实现用户生理参数的测量，在移动终端的实现健康状态判断，并可通过无线网络传输参数至服务器获取更详细的保健信息和保存个人信息，以便以后査I刃。
本丈在调研国内外健康保健系统和增值服务的现状和发展趋势基础上主要做了如下的研究工作：1. 调研了国内外健康保健系统和增值服务的现状和发展趋势，并结合目前国内健康保健的发展，设计了基于Java技术的健康管理系统。
系统在设计中选用了移动Java技术和PIC16F877单片机，使其具有低耗能、控制方便.成本低廉、移植性强等特点、2. 利用PIC16F877单片机实现血压和脉率的无创测量、存储与传输控制。
3. 实现了生理参数釆集终端和手机端间输出的蓝牙传输，并设计了正负5伏直流电源O4. 手机软件采用的是SUN公司的移动Java技术.它遵循着"Write once. Run everywhere! ”宗旨，并使用了MVC设计模式，使程序更加清晰，维护更加方便。
手机端软件主要实现了用户生理数据的测董、储存.查询以及蓝牙通信等功能。
关键词：健康保健，PIC16F877,手机，J2ME,蓝牙一、绪论随着人们生活水平的提高，健康越来越得到人们的重视，家庭收入中相当一部分永遇乐健康投资，随之而来的便是医疗器械，医疗电子类产品市场、保健市场的繁荣。
血压作为人类健康的重要指标之一，更是得到人们的关注，人们需要方便、快捷测量血压的工具，但更重要的是一种便捷的了解自己生理状况的健康管理系统。
21世纪威胁人类健康的头号杀手--亚健康 - 副本
21世纪威胁人类健康的头号杀手—亚健康亚健康是21世纪出现的新名词，且具有划时代的概念。
处于亚健康状态的人有难言的痛苦，但是到了医院检查经各种现代化仪器检测，或专家的诊断均查不出器质性病变的客观指标。
面对病人莫名奇妙的痛苦，医生却束手无策。
3、医对亚健康的论述：古代称之“未病”就是现代所称的“亚健康”。
中医认为“未病”不等于无病，也不是可见的大病，按中医的观点，身体已经出现了“阴阳”、“气血”、“脏腑”、“营卫”的不平衡状态。
阴阳平衡是机体维持正常生命活动的基本条件。
如：《素问·生气通天论》云“阴平阳秘，精神乃治”。
又如：《素问·阴阳应象大论》云“阴胜则阳病，阳胜则阴病，阳胜则热，阴胜则寒”；《素问·调经论》：“阳虚则外寒，阴虚则内热；阳胜则外热，阴胜则内寒。
”“气”的功能是推动血液和津液的运行，是人体脏腑功能的动力。
气虚症是人体脏腑组织机能减退的表现。
其症状为：少气、懒言、气不接续，头晕目眩，体倦乏力、自汗、容易感冒，或伴腹胀腹泻，遗尿阳痿等。
“血虚”则脏腑百脉失养。
全身虚弱。
表现为：面色苍白、头晕、耳鸣、眼花、视力减退。
心悸失眠，易恐慌，肢体麻木，活动不利，皮肤干燥，毛发干枯易脱落。
“阴虚”则出现血虚和气血不足，体质瘦弱，眩晕、失眠、消渴，大便秘结，口燥，咽干，盗汗，常伴五心烦热。
“阳虚”：阳虚除气虚表现外，常畏寒、肢冷，筋脉拘急，肠鸣、便溏、倦卧、嗜睡，口淡、泛呕，或伴浮肿。
“脏腑”受损是指，肝、心、脾、肺、肾，功能受损。
“肝”功能受损表现为：胁胀、失眠、多梦、腹胀、腹泻、眩晕，妇女月经不调，经血减少，肢体麻木，手足屈伸不利，两目干涩，视物模糊。
“心”功能受损则心悸、神疲、健忘、失眠、多梦、面色无华。
“脾”功能受损则表现：胃纳差、腹胀、大便溏薄，营养不良、肌肉痿软、四肢倦怠无力，口舌欠光泽。
“肺”功能受损则表现：气短、咳喘无力、自汗、盗汗、易感冒、便秘。
“肾”功能受损表现为：1、概况：亚健康，美国人称为慢性疲劳综合征。
警惕“人类健康头号杀手”
警惕“人类健康头号杀手”随着人类社会的发展和进步，科技日新月异，生活水平逐渐提高，但与此人类也面临着越来越多的健康威胁。
在众多的健康威胁中，有一种被称为“人类健康头号杀手”的疾病，它已经成为了全球关注的焦点，并且给人类社会造成了巨大的伤害。
那就是慢性病。
慢性病是指病程较长、进展缓慢并且难以治愈的一类疾病。
常见的慢性病包括心血管疾病、糖尿病、癌症、慢性呼吸系统疾病等。
据世界卫生组织统计数据显示，慢性病已经成为世界范围内的“头号杀手”，每年有超过3600万人死于慢性病，占全球死亡人数的63%。
而且，在发展中国家，慢性病的死亡率更是呈现逐年增加的趋势。
这些数据足以说明慢性病对人类健康的巨大威胁，也足以引起我们的高度重视。
慢性病之所以被称为“人类健康头号杀手”，是因为它具有以下几个特点。
患者通常需要长期进行治疗，并且常常需要长期服用药物，这给患者及其家庭带来了沉重的经济负担。
慢性病在患者体内的发展速度较慢，病程较长，很容易被人们忽视，而且在初期患者往往没有任何不适感，导致很多患者都是在病情已经发展到晚期才寻求医疗治疗，增加了治疗的难度和成本。
慢性病具有潜在的遗传因素，而且与不良的生活方式和环境因素密切相关，比如：抽烟、酗酒、高脂肪、高糖食物的摄入等都是慢性病的发病风险因素，这使得慢性病的防治工作更加复杂和困难。
为了有效应对慢性病对人类健康的威胁，我们需要采取一系列的措施。
加强对慢性病的宣传和教育工作，提高公众对慢性病的认识和了解。
只有让更多的人认识到慢性病的危害性，才能引起更多人的重视，从而采取有效的预防和控制措施。
加强对慢性病的科研工作，推动医学科研力量和资金投入，加大对慢性病的治疗和康复技术的研究，提高慢性病的治疗效果和康复质量。
加强对慢性病的防治工作，提倡健康的生活方式和环境保护，减少慢性病危险因素的暴露，从根本上遏制慢性病的发病率。
在个人层面，我们也可以采取一些措施来预防慢性病。
要树立健康第一的理念，注重饮食健康，避免高糖、高脂肪的食物，减少饮酒、戒烟，保持体重适中，增加运动，保持健康生活方式。
灵芝的核心药理作用——稳态调节治未病
灵芝的核心药理作用——稳态调节治未病关于灵芝的核心药理成分是什么，我在这篇文章中已经谈过。
博文：灵芝的核心药理成分：灵芝三萜类物质今天我再来说说灵芝的核心药理作用这个话题。
灵芝的具体作用涉及很多方面，在治疗慢性支气管炎、冠心病、高血脂症、高血压病、肝炎、糖尿病、肿瘤等许多疾病时有较好的疗效，但是对于灵芝的核心药理作用的探讨在行业中观点很多，为什么灵芝会具有这么多的功效？灵芝是通过什么药理来达到治疗保健的目的？在谈这个话题之前，首先要了解清楚亚健康这一人体普遍存在的问题。
亚健康——新世纪威胁人类健康的头号杀手何为亚健康亚健康（sub-health）又称第三状态，也称灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期等。
包括无临床症状或症状感觉轻微，但已有潜在病理信息。
是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。
亚健康状态是在不断变化发展的，既可向健康状态，也可向疾病状态转化。
究竟向哪方面转化，取决于自我保健措施和自身的免疫力水平。
为预防向疾病状态转化则需要采取自觉的防范措施。
20世纪80年代中期，前苏联布赫曼教授通过研究发现，除了健康状态和疾病状态之外，人体还存在着一种非健康、非患病的中间状态，称为亚健康状态。
这一发现被后来的许多学者的研究所证实。
WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。
在长期防病治病的实践中，中医药学以人为本，很早就提出“上工治未病，以养生为先”，“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，“上医医国，中医医人，下医医病”。
这些精辟的论述反映了古代中医医学家已非常重视预防疾病的养生保健，而“上医医国”就是把预防为主的原则与提高全民健康水准和增强国力联系起来。
东汉末年著名医学家医圣张仲景将这一理论法则与临床实践紧密相结合，并加以丰富和发展，开创了预防为主，防治结合之先河，还总结了五邪（风、寒、湿、雾、饮食）中人的规律及相应防治法度，并较早地应用时间医学来防治疾病。
免疫与健康
免疫与健康大家知道人生最大的财富是什么吗？对，是健康，没有了健康就没有一切，我今天分享的话题是免疫与健康。
一，健康，世界卫生组织给健康下的定义，健康不仅是没病，而是身体上，心里上和适应社会能力三方面完美结合才是真正的健康，但我们身边有好多人经常食欲不振，记忆力下降，失眠多梦，易疲劳等这是什么状态。
二，亚健康，21世纪人类健康的头号杀手。
亚健康定义：亚健康是介于健康与疾病的边缘状态，又称第三状态或灰色状态，亚健康是威胁人类健康的头号杀手，可向疾病发展，也可透过保健向健康状态转化，亚健康是疾病的先导，早衰的先兆。
人从出生到死亡大部分时间还是比较好，这就是我们自身的免疫系统无时无刻的在与外敌做斗争。
三，免疫系统，自身的保护神，健康的重要防线。
1.免疫的定义，免疫是机体通过识别……杀灭……清除异己维护健康的生理机能，85%的疾病和亚健康都与免疫失调有关。
2.免疫对人体的影响：（1）.免疫力过高又叫免疫亢进，免疫细胞不分好坏细胞一起杀灭，这时产生的症状是过敏。
（2）.免疫力过低，免疫力下降致使病毒病菌进入体内，表现的症状是感染和传染性疾病。
（3）.免疫紊乱，免疫细胞无规律，表现的症状牛皮癣，风湿，类风湿等。
（4）.无免疫，艾滋病。
3.免疫系统组成：（1）.免疫器官（骨髓，胸腺，脾脏，扁桃体，阑尾，淋巴）（2）.免疫细胞，T.B巨噬细胞，吞噬细胞。
（3）.免疫分子，各种抗体，细胞分子。
4.免疫系统的功能：（1）.免疫防御功能把它比喻国防部，作用，阻挡阻隔外来病毒病菌，表现的症状感冒，感染，传染性的。
（2）.免疫自稳功能，把它比喻卫生部，清除损伤或衰老的细胞，代谢废物，表现出来的症状糖尿病，高血压，肥胖症。
（3）免疫监视功能，把它比喻公安部，作用清除突变或畸形的变异细胞症状表现，肿瘤，癌症，囊肿等。
四，调节免疫的措施：1.一般措施：（1）.养成良好的生活习惯，（2）.保持良好的心态，（3）.重视体育锻炼，（4）.合理饮食。
二十一世纪威胁人类健康的三大因素：
二十一世纪威胁人类健康的三大因素：一，食源性疾病；
食源性疾病：就是吃出来的疾病。
过去我们说“病从口入”，指的是饮食不卫生至病，现在吃得不合理同样会病从口入。
2000年世界卫生组织（WHO）宣布，全世界因营养过剩而死亡的人数首次超过人类由于营养不良而死亡的人数。
二，药源性疾病
伴随着化学合成药物，特别是抗菌素的滥用，白血病，再生障碍性贫血等难于治愈的药源性疾病大量出现，很多化学合成药物破坏造血系统，滥用西药的后果是十分严重的。
化学合成药物的设计往往是针对某一种病症，攻其一点，不及其余；因此效果越好的药物，其副作用往往越强。
三，医源性疾病
随着西方医疗模式商业化倾向的日趋严重，现代医学越来越强烈受到仪器公司和制药公司的控制。
因此医源性疾病也难以避免。
（这就好象是给我们每一个人设的三个圈套，钻了一个钻二个钻了二个钻三个，不停的循环，不停的生病不停的住院）而最后面临死亡）。
WHO世界卫生组织亚健康调查结果
WHO世界卫生组织亚健康调查结果亚健康是目前人类生命的头号大敌。
WHO(世界卫生组织)最近公布的一项预测性调查表明,全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%;因心理亚健康导致的抑郁症在全球每年约有2亿到4亿人。
什么叫亚健康按照世界卫生组织的说法,现在人分为三种状态:健康人,病人和亚健康状态的人.人的健康状态为第一状态,病人称为第二状态,介于第一状态与第二状态之间的潜病状态为第三状态。
处于亚健康状态的人虽然没有明显疾病,但却显现出活力下降,反映能力减退,适应能力下降等不良情况,'亚健康'或'第三状态'是世界上十分流行的医学名词和健康术语.据世界卫生组织早些时候报道,全世界有60%以上的人处于亚健康状态.据我国卫生部对十个大城市上班族的调查显示,处于亚健康的人占48%,其中沿海城市高于内陆城市,脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人.高级知识分子.企业家处于亚健康状态的占70%.据对2万名高级知识分子死亡情况的调查显示,他们的平均寿命为58.2岁.其中在40-59岁的占56.8%,远不及中国人的平均寿命.其主要原因在于忽视第三状态.第三状态者,肢体器官组织无器质性变化,但是功能有所改变.它与脑疲劳有密切关系,近年来科学家倾向于把它与国外流行的慢性疲劳综合症联系在一起,或者说亚健康状态,实际上就是慢性疲劳综合症.关于亚健康不断有新的研究和报道.据'21世纪中国亚健康学术成果研讨会'提供的有关统计资料显示:我国有15%的人是健康人;15%是第二状态人;70%的人是第三状态人.处于亚健康的人群如果不及时检查调养久而久之,90%的人会转变为有各种疾病的人,其中70%的人患心脑血管疾病,10%的人患糖尿病,10%的人会处于过劳状态而意外猝死,仅10%的人有希望安享晚年.最近<老年生活报>又报道,世界卫生组织的一项全球性调查显示,全世界真正健康者仅为5%,找医生诊治疾病者仅为20%,剩下的75%属于'亚健康者'.尽管各方面报道的数字有出入,但却说明亚健康已经成为每个人不可忽视健康的信息.亚健康很容易使人产生麻痹心理,放松警惕,特别是哪些缺乏健康知识的人.亚健康的主要表现亚健康涉及的内容非常广泛,表现症状较多,但最明显的有以下七个方面:1.心血管症状:上楼或走动感到心慌.气短.胸闷.憋气;2.消化系统症状:对饭菜没胃口,有时饿也不想吃,吃起来也没滋味;3.骨关节症状:常感到腰酸背痛,或浑身不舒服,活动时脖子关节'咯咯'作响;4.神经系统症状:常头疼.头晕.记忆力差,容易疲劳;5.精神心理症状:莫名其妙地出现心烦意乱,遇到小事易生气,易紧张和恐惧;6.睡眠症状:入睡较困难,凌晨易早醒,夜间常做恶梦;7.泌尿系统症状:性功能低下或性要求降低.尿频.尿急.。
亚健康论文
摘要：人体亚健康状态是指介于健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间的中间状态，又称为人体第三状态。
在各国亚健康人群都在全面上升，WHO指出：21世纪威胁人类的头号杀手是生活方式病，尤其是它的前奏——亚健康。
可见亚健康对人类社会造成了极大的威胁。
而亚健康非常大的程度上是由人类生活方式不健康不科学所导致。
了解预防亚健康的意义，学会辨别是否处于亚健康状态，知道如何预防亚健康状态，当处于亚健康状态时知道如何恢复对每一个个体都大有裨益。
只有从患者前期即“亚健康状态期”开始全程预防，才能有效遏制慢性病。
健康教育和健康促进是解决当今社会主要公共卫生问题的首选对策，具有全局性和战略性的地位。
关键字：亚健康、预防、健康、方法、意义正文：一、亚健康的含义及其导致因素：人体亚健康状态是指介于健康（第一状态）和疾病（第二状态）之间的中间状态，又称为人体第三状态。
除了少数意外性损伤可以使人体即刻从健康状态直接进入疾病状态外，人体的代谢、结构和功能从健康到疾病的演变大都有一个从量变到质变的过程。
在这个过程中，人体既不像健康人那样精力充沛、生气勃勃，也不像患者那样拥有临床表象可被诊断为患有某病。
此时机体各系统的生理功能和代谢活力降低，适应力亦呈不同程度的减退，往往自觉周身疲乏无力，情绪低落颓丧，肌肉关节酸痛，消化功能下降等。
据统计我国亚健康人群高达50%~70%。
⒈饮食不合理。
当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。
过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。
⒉休息不足，特别是睡眠不足。
⒋长久的不良情绪影响。
⒈过度疲劳造成的精力、体力透支。
⒉人体的自老化，表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低；⒊现代疾病的前期。
如心脑血管疾病与肿瘤等。
⒋人体生物周期中的低潮时期。
综合症：计算机病：又称"反复紧张性损伤症"、"计算机键盘疲劳综合征"、"上网过多障碍症"。
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21世纪威胁人类健康的头号杀手—亚健康亚健康是21世纪出现的新名词，且具有划时代的概念。
处于亚健康状态的人有难言的痛苦，但是到了医院检查经各种现代化仪器检测，或专家的诊断均查不出器质性病变的客观指标。
面对病人莫名奇妙的痛苦，医生却束手无策。
3、医对亚健康的论述：古代称之“未病”就是现代所称的“亚健康”。
中医认为“未病”不等于无病，也不是可见的大病，按中医的观点，身体已经出现了“阴阳”、“气血”、“脏腑”、“营卫”的不平衡状态。
阴阳平衡是机体维持正常生命活动的基本条件。
如：《素问·生气通天论》云“阴平阳秘，精神乃治”。
又如：《素问·阴阳应象大论》云“阴胜则阳病，阳胜则阴病，阳胜则热，阴胜则寒”；《素问·调经论》：“阳虚则外寒，阴虚则内热；阳胜则外热，阴胜则内寒。
”“气”的功能是推动血液和津液的运行，是人体脏腑功能的动力。
气虚症是人体脏腑组织机能减退的表现。
其症状为：少气、懒言、气不接续，头晕目眩，体倦乏力、自汗、容易感冒，或伴腹胀腹泻，遗尿阳痿等。
“血虚”则脏腑百脉失养。
全身虚弱。
表现为：面色苍白、头晕、耳鸣、眼花、视力减退。
心悸失眠，易恐慌，肢体麻木，活动不利，皮肤干燥，毛发干枯易脱落。
“阴虚”则出现血虚和气血不足，体质瘦弱，眩晕、失眠、消渴，大便秘结，口燥，咽干，盗汗，常伴五心烦热。
“阳虚”：阳虚除气虚表现外，常畏寒、肢冷，筋脉拘急，肠鸣、便溏、倦卧、嗜睡，口淡、泛呕，或伴浮肿。
“脏腑”受损是指，肝、心、脾、肺、肾，功能受损。
“肝”功能受损表现为：胁胀、失眠、多梦、腹胀、腹泻、眩晕，妇女月经不调，经血减少，肢体麻木，手足屈伸不利，两目干涩，视物模糊。
“心”功能受损则心悸、神疲、健忘、失眠、多梦、面色无华。
“脾”功能受损则表现：胃纳差、腹胀、大便溏薄，营养不良、肌肉痿软、四肢倦怠无力，口舌欠光泽。
“肺”功能受损则表现：气短、咳喘无力、自汗、盗汗、易感冒、便秘。
“肾”功能受损表现为：1、概况：亚健康，美国人称为慢性疲劳综合征。
世界卫生组织（WHO）调查，全球有35%的人处于“亚健康”状态。
在“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。
美国每年有600万人感染上“疲劳综合征”。
日本是“疲劳综合征”的重灾区，每年约有1万人送命。
在中国有60%的人也就是说中国有7亿人处于亚健康状态。
2、健康与亚健康的定义：国际卫生组织对健康下的定义是：健康状态是指生理、心理及社会适应三方面均处于一种良好状态，不仅仅是指没有生病或体质健壮。
疾病状态是指具有明确的严重疾病。
亚健康状态就是介于健康与疾病之间的状态。
据世界卫生组织调查，真正符合健康定义的人仅占5%，具有明确的严重疾病的人占30%。
处于亚健康状态的人占60%其中70%是中年人。
腰酸乏力、性欲减退、早衰、耳鸣、脱发、尿频。
从西医理论来分析，病人有明显的临床不适症状。
检查而无明显的器质性改变。
其实就是内脏功能已出现了功能性的改变。
细加分析，此类病人的各项生命指标都处于正常值的最低水平。
如体温常低于36℃。
脉搏常在60次以下。
血压常在90-100mmHg/70-80mmHg(12-13.3/9.3-10.6)之间。
特别是脉压差缩小，造成心血输出量减少，导致内脏供血不足。
脏腑功能衰退，特别是脑供血不足导致脑缺氧，脑在缺氧情况下脑血管就会产生痉挛收缩而导致头痛头昏症状。
脑功能减退就会进一步加重全身内脏功能紊乱。
但是此时还未造成内脏器官的破坏，还能维持器官正常的最低功能水平运转。
就如汽车一样，发动机是完好的，但是由于汽车超重超时运转，油路管腔逐渐变小，供油量不足，发动机转速就会变慢，摩擦力加大发动机就会发热，甚至燃烧而使发动机损坏。
所以为了保证汽车能处于良好状态，监管部门规定汽车要每年1大修，每季1中修，每月1小修。
何况是人呢。
人一旦出现了亚健康状态就要立即到医院里去进行诊治。
不要错过治疗的最好时机。
当病情发展到危险边缘再行治疗就晚矣。
千万不要为了金钱、地位、名誉而不失牺牲自己的性命。
作为一个称职的医生不但要熟练掌握各种疾病的诊疗技术，同时还要不断提高对亚健康状态的临床表现的认识。
一旦发现有明显临床症状而无临床理化检查异常变化的病人不要轻易的下没有病的结论。
否则会把亚健康状态的人推到真正直危险疾病的边缘。
失去了治愈亚健康的最好时机。
4、健康状态的病因：出现亚健康状态的原因很多，其中与科技的进步，经济飞速的发展，激烈的竞争，分配制度的改变有很大关系。
在多劳多得的利益驱使下，为了多挣钱不得不加班加点拼命的工作。
打破了正常的生活规律。
由于劳动时间过长，劳动强度过大，工作压力大，睡眠不足，身体过度疲劳是造成亚健康的直接关系。
5、亚健康状态的人的生理病理。
人的体温、脉搏、血压是反映人生命的客观指标。
从体温、脉搏、血压的变化，就可反映人体脏腑的机能状况。
从体温、脉搏、血压的变化就可体现一个人的健康状况。
体温：人的体温是来自物质代谢过程所释放出来的热能。
故体温的变化便可反映出机体的机能状态。
人体内的各种生物化学反应都必须在一定的温度下进行。
温度过低，酶的活性就降低，甚至停止进行。
当温度升高在一定范围内，酶的活性将随着增强，生物化学反应也随着加速。
但是当体温超过一定限度时，酶的活性反而降低，甚至丧失，就可能导致机体的死亡。
当人的体温升高到40-41℃时，人就会出现谵语、神志不清等症状。
当体温超过42-43℃时人就可能死亡。
反之当体温降至27-29℃以下时也会使人丧失意识甚至死亡。
健康人的体温是保持在36-37℃之间。
体温是受延髓体温中枢所控制，而体温中枢又受肾上腺皮质激素调节。
亚健康的人体温偏低是由于内分泌功能紊乱导致脑功能衰退，其实就是脑功能损伤的表现。
脉搏：脉搏也是反映人的生命指标之一。
脉搏是在心脏收缩时将血液射出至动脉，使管壁扩张作波形的扩布，在表浅的动脉管壁上摸到1次搏动称为脉搏。
脉搏的频率在正常的情况下同心扑频率完全一致。
脉搏的快慢和强弱可间接反映心脏的功能状况。
中医对脉搏的描述：“一息四至为缓脉（正常），一息三至为迟脉搏，一息六至为数脉”“迟脉主寒，数脉主热”，“弱脉主气虚，虚脉主血虚心中恍惚”。
西医书上记载成人的脉搏每分钟60-80次，每分钟60 次以下为心动过缓，每分钟90 –100次以上为心动过速。
心动过缓反映心脏功能衰弱的表现（运动员除外），而心动过速则反映心肌有劳损。
亚健康状态的人多数表现为心动过缓，但稍活动即出现心动过速的表现，说明衰弱的心脏难负重荷。
亚健康状态的人脉搏常<60次/分，脉搏微弱无力。
血压：血压也是反映人的生命的重要客观指标：血压的产生是由心脏收缩将血液推进血管所生的压力，心脏收缩时对血管产生的压力称之为收缩压，心脏舒张时对血管产生的压力为称之为舒张压。
世界卫生组织（WHO）和国际高血压学会（ISH）对正常与异常血压的划分有新的标准：最佳血压为：≤120/85mmHg（16.0/10.7）即：〔110/70mmHg(14.6/9.3)〕正常血压：≤130/85mmHg(17.3/11.3);正常血压高限；130-139/85-89 mmHg（17.3-18.5/11.3-11.9）高血压Ⅰ期:140-159/90-99 mmHg(18.6-21.2/12.0-13.2)高血压Ⅱ期:160-179/100-109 mmHg(21.3-23.9/13.3-14.5);; 高血压Ⅲ期：≧180/110mmHg(≧24/14.7)。
人们对高血压比较重视，特别是有高血压病史的人，当感觉到有头痛、头晕现象就会及时主动到医院去看医生。
相反，没有高血压史的人就不太注意血压的变化。
亚健康状态的人，血压多数<110/70mmhg，脉压差亦小,常低于30,正常脉压差为30-50，平均40，脉压差减小，说明心脏排血量减少，导致脑部供血不足，脑细胞缺氧，因而反射性地引起脑血管痉挛，而出现头痛、头昏、失眠、多梦。
心脏排血量减少首先导致冠状动脉供血不足，造成心肌缺血，进一步加重心脏收缩无力，病人出现胸闷、心慌、气短、做心电图检查，常无明显异常改变，心电图诊断：大致正常。
医生诊断不出疾病，治疗束手无策。
病人却忍受着莫名其妙的痛苦。
有些医生则把亚健康的病人当作冠心病，给病人开扩张血管类的药，病人服后症状不但无减轻反觉加重，这又是为什么？我认为，病人本来血压就低，回心血量不足，服用扩血管药后，毛血管床扩大，回心血量进一步减少，这样就形成了恶性循环，把亚健康状态的人推到真正疾病的边缘。
6、亚健康状态的临床表现：白领阶层和工薪阶层的人，莫名其妙的出现以下症状：（1）头痛、头昏、失眠、多梦、疲乏无力、易怒、注意力不集中、记忆力减退。
（2）胸痛、胸闷不适、心悸、心慌、焦虑不安、身体消瘦。
（3）胃纳差，进食后下腹部胀满，经常出现便秘，和尿频现象。
（4）理解判断能力降低、社交障碍及性障碍。
免疫功能普遍低下。
容易罹患各种疾病。
导致人体精神活力下降和应激能力下降。
7、检查所见：（1）病人呈精神不振，体质消瘦，脉搏迟缓无力，每分钟60次以下。
血压常低于<100/70mmHg脉压差常<30mmHg 。
（2）血、尿、便，常规检查，基本正常。
（3）心电图检查：大致正常。
B超检查：无异常。
8、诊断：根据临床症状和检查结果即可诊断。
9、亚健康的治疗方法：作为一个称职的医生不但要熟练掌握各种疾病的诊疗技术，同时还要不断提高对亚健康状态临床表现的认识。
一旦发现有明显临床症状而无临床理化检查异常的病人不要轻易的下没有病的结论。
否则会把亚健康状态的人推到真正危险疾病的边缘。
失去了治愈亚健康的最好时机。
作者自1990年开诊所，至今共收治亚健康状态的病人约有1000多人次，多数表现为低血压，慢心律，心肌缺血，脑缺氧，内脏缺血、胃下垂等病人。
其中低血压、慢心律病人占30%，心肌缺血（有心电图改变）占20%，脑缺血（脑彩超证实）占20%，胃下垂（X光钡透检查证实）占30%。
男女发病比例为1∶5 ，年龄：30-50岁占70% 25-29岁占20% 50-60岁占10% 。
亚健康的治疗包括心理治疗、帮助病人调整和建立正确的生活规律、其次是药物治疗。
心理治疗：亚健康状态的人心理负担都非常沉重，由于身体日渐消瘦，身体疲乏无力，难于坚持正常工作，到医院检查又查不出病因，总是怀疑自己患有不治之症，情绪非常低落。
因此心理治疗显得非常重要。
首先要向病人宣传保健知识，正确理解和处理工作、学习、生活、休息四者的关系，理解造成亚健康状态的根本原因，预防和及时治疗的重要性。
要竖立起战胜疾病的信心。
帮助病人合理安排正常的生活和工作：由于现代社会科技的发展，生活节奏加快，为了取得学习上的好成绩，为了找到好工作岗位，为了取得事业上的成功，为了有套好房子，创造一个现代化的家庭，在工作上加班加点，拼命地工作，一个人做好几份工作，累得全身无力，走起路来头重脚轻。