准妈妈应制定胎教方案
胎教最佳方案
胎教最佳方案
一、背景
胎教是一种旨在促进胎儿在母体内良好成长和发展的教育活动。通过精心设计的胎教方案，可以为孕妇和胎儿建立一个积极互动的平台，从而优化胎儿的生理和心理健康。本方案基于科学研究和实践经验，为孕妇提供一份全面、细致的胎教计划。
二、目标
1.提升孕妇对胎教的理解，认识到其在胎儿成长中的重要性。
-掌握胎儿的发育周期，了解各阶段的特点，针对性地进行胎教。
2.生活习惯调整
-确保充足的睡眠，建立规律的作息时间表。
-均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食品摄入，避免不健康的饮食习惯。
-适度运动，如孕妇瑜伽、游泳等，以增强体质和缓解孕期不适。
3.音乐胎教
-选择轻柔、和谐的中外经典音乐作品进行聆听。
（1）孕妇可经常与胎儿进行对话，用温馨、亲切的语言描述身边的事物。
（2）阅读有益的书籍，如童话、诗歌等，提高自身修养，为胎儿提供良好的语言环境。
（3）避免使用粗俗、暴力等不良语言，以免影响胎儿性格形成。
4.情感胎教
（1）孕妇应保持良好的夫妻关系，增进家庭和谐。
（2）与亲朋好友保持密切联系，分享孕期喜悦与困惑，减轻心理压力。
2.孕妇可根据自身情况和胎儿反应，调整胎教方案。
3.定期对孕妇进行心理辅导，关注孕期心理健康。
4.家庭成员应共同参与胎教，为孕妇提供支持与关爱。
本方案旨在为孕妇提供一份合法合规的胎教指导，孕妇在实际操作过程中，应根据个人情况适当调整，确保胎教效果。胎教是孕期中不可或缺的一部分，希望孕妇们能够重视并积极参与，为胎儿的健康成长奠定基础。
胎教最佳方案
第1篇
胎教最佳方案
一、引言
胎教是指孕妇在孕期中，通过科学、系统、人性化的方法，对胎儿进孕妇提供一份合法合规的胎教指导，帮助孕妇科学地进行胎教，为胎儿创造一个良好的生长发育环境。
胎教的几种具体方法
胎教的几种具体方法
胎教是指通过特定的方法和手段，对胎儿进行教育和刺激，以促进其智力和身体的发展。
胎教的目的是为了培养胎儿的潜能，提高其智力和健康水平。
在现代社会，人们对胎教已经非常重视，以下是几种具体的胎教方法。
1.音乐胎教：音乐对胎儿有着积极的影响。
胎儿在母体中可以感受到音乐的节奏和旋律，这对其听觉和大脑的发展非常有益。
孕妈妈可以选择一些轻柔而悦耳的音乐放给胎儿听，比如古典音乐、轻音乐等，避免播放过于刺激的音乐。
此外，可以用一个耳机将音乐放在孕妈妈的肚子上，让胎儿近距离感受音乐的震动。
2.诗歌胎教：孕妈妈可以选择一些优美的诗歌或童谣朗诵给胎儿听。
这样可以刺激胎儿的听觉发育，还可以培养他们对语言的敏感性。
孕妈妈可以自己朗诵，也可以选择一些声音悦耳的录音。
重点是诗歌篇章的内容应该通俗易懂，语调应该柔和舒缓。
3.视觉胎教：胎儿的视觉发育在妊娠晚期逐渐成熟，孕妈妈可以通过给孩子看一些明亮、鲜艳的色彩或图片，来刺激胎儿的视觉发展。
例如，可以用手电筒轻轻地照射孕妈妈的肚子，或者用手在肚子上画一些简单而有吸引力的图案。
5.语言交流：孕妈妈可以与肚子里的宝宝进行日常的语言交流。
可以用柔和缓慢的声音，与胎儿聊一会儿，讲述一些有趣的故事，或者分享一些喜悦的时刻。
这样的交流不仅可以促进胎儿的听觉发展，还可以加深孕妈妈与胎儿的感情。
准妈妈应制定胎教方案
准妈妈应制定胎教方案准妈妈应制定胎教方案：胎教指从怀孕开始，有意识的利用孕妈妈体内外的各种条件，给胎儿良好的刺激，并且要防止不良因素对胎儿的刺激，使婴儿出生之后具有良好的先天素质，出生后能更健康地成长。
孕妈妈怀孕期间的营养对胎儿的生长发育具有重要的影响;同样，孕妈妈的情绪变化如喜、怒、哀、乐也对胎儿有一定的影响。
目前常用的五大胎教法一是音乐胎教在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1~2次，每次10~15分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65~70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。
选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。
还要注意千万不能把放音机直接放到孕妈妈腹壁上给胎儿听，一定要隔至少米的距离。
二是对话胎教在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。
此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。
这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。
同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。
注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。
统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。
三是抚摸胎教婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。
可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。
四是触压胎教怀孕24周后，可以在孕妈妈腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。
每月胎教计划主题活动方案
一、活动背景胎教，即孕期对胎儿进行的一系列教育，旨在通过听觉、视觉、触觉等多种方式，促进胎儿大脑的发育，提高出生后的智力水平。
为了更好地开展胎教活动，提高准妈妈的孕期生活质量，我们特制定每月胎教计划主题活动方案。
二、活动目标1. 提高准妈妈对胎教重要性的认识。
2. 帮助准妈妈掌握科学的胎教方法。
3. 增强准妈妈与胎儿的亲子情感。
4. 提升准妈妈的身心健康水平。
三、活动时间每月一次，每次活动时长为2小时。
四、活动地点社区文化活动中心或孕妇学校。
五、活动对象准妈妈及家属。
六、活动内容1. 主题讲座- 每月确定一个胎教主题，邀请专业讲师进行讲解。
- 讲座内容涵盖胎教的基本理论、实践方法、注意事项等。
2. 互动游戏- 设计与胎教相关的互动游戏，如音乐胎教、抚摸胎教等。
- 通过游戏让准妈妈与胎儿建立更紧密的联系。
3. 案例分享- 邀请成功进行胎教的准妈妈分享自己的经验和心得。
- 通过案例分析，让其他准妈妈了解胎教的实际效果。
4. 视听体验- 播放胎教音乐、故事等，让准妈妈在轻松的环境中感受胎教的力量。
- 通过视觉展示胎儿发育过程，让准妈妈了解胎教对胎儿成长的重要性。
5. 亲子互动- 组织准妈妈与胎儿进行简单的互动，如孕妇瑜伽、亲子阅读等。
- 通过亲子互动，增强准妈妈与胎儿的情感交流。
6. 问答环节- 设置问答环节，准妈妈可以就胎教过程中的疑问向专家请教。
- 专家现场解答，帮助准妈妈解决实际问题。
七、活动流程1. 签到入场：准妈妈及家属签到，领取活动资料。
2. 主题讲座：专业讲师讲解当月胎教主题。
3. 互动游戏：分组进行胎教相关游戏。
4. 案例分享：邀请成功进行胎教的准妈妈分享经验。
5. 视听体验：播放胎教音乐、故事等。
6. 亲子互动：准妈妈与胎儿进行互动活动。
7. 问答环节：准妈妈向专家请教问题。
8. 活动总结：主持人总结本月活动，预告下月活动主题。
八、活动评价1. 通过问卷调查了解准妈妈对活动的满意度。
胎教计划主题活动方案设计
随着科学育儿观念的普及，越来越多的家庭开始重视胎教对宝宝早期智力开发的重要性。
胎教不仅有助于胎儿身心健康的发展，还能促进亲子关系的建立。
为了提高孕妈妈的胎教意识，营造良好的胎教氛围，我们特制定本次胎教计划主题活动方案。
二、活动目标1. 提高孕妈妈对胎教的认知，了解胎教的重要性；2. 培养孕妈妈的胎教技能，掌握科学胎教方法；3. 丰富孕妈妈的孕期生活，增进亲子感情；4. 促进孕妈妈之间的交流与互动，共同成长。
三、活动主题“爱在孕期，胎教相伴”四、活动时间2022年X月X日（星期六）上午9:00-12:00五、活动地点XX市XX社区活动中心六、活动对象孕妈妈及家属七、活动流程1. 9:00-9:30 签到入场，发放胎教资料及礼品；2. 9:30-10:00 胎教专家讲座，讲解胎教的重要性及方法；3. 10:00-10:30 互动环节：孕妈妈胎教心得分享；4. 10:30-11:00 胎教实操课程：音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教等；5. 11:00-11:30 亲子游戏：增进孕妈妈与胎儿的感情；6. 11:30-12:00 活动总结，颁发奖品。
1. 胎教专家讲座：邀请资深胎教专家，为孕妈妈讲解胎教的重要性、胎教方法及注意事项；2. 互动环节：孕妈妈们可以分享自己的胎教心得，互相学习、交流；3. 胎教实操课程：通过音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教等实际操作，让孕妈妈掌握科学胎教方法；4. 亲子游戏：通过亲子互动游戏，增进孕妈妈与胎儿的感情，让孕期生活更加丰富多彩；5. 赠送胎教礼品：为每位参加活动的孕妈妈赠送胎教相关礼品，如胎教音乐CD、胎教书籍等。
九、活动宣传1. 制作活动海报，张贴于社区公告栏、孕妇学校、医院等地；2. 通过微信群、朋友圈等社交平台进行宣传；3. 邀请孕妈妈及家属转发活动信息，扩大活动影响力。
十、活动预算1. 场地租赁费：XXX元；2. 活动用品购置费：XXX元；3. 邀请专家费用：XXX元；4. 奖品购置费：XXX元；5. 宣传费用：XXX元。
简述胎教的方法
简述胎教的方法
胎教的方法有很多种，以下是一些常见的胎教方法：
1. 音乐胎教法：选择一些优雅动听的音乐每天播放给孕妇听，同时也可以用耳机听音乐，直接将耳机放在孕妇腹壁上给胎儿听。
优美宁静的旋律会使人产生美好的联想，从而促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。
2. 触压拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。
每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。
3. 抚摸或按摩胎教：孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。
但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。
4. 语言胎教法：孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础。
以上就是胎教的几种常见方法，但需要注意的是，胎教的方法并不是一成不变的，需要根据胎儿的发育情况和孕妇的身体状况进行适当的调整。
同时，胎教也需要注意适度，不要过度刺激胎儿，以免对胎儿造成不良影响。
孕妇妈妈们的胎教计划表
孕妇妈妈们的胎教计划表Revised on November 25, 2020孕妇妈妈们的胎教日程表整个计划参照了胎教基本要素：运动胎教、音乐胎教、情绪胎教、语言胎教、环境胎教、抚摸胎教、美学胎教。
一、上午：1、7点起床；2、7点至7点半户外散步；3、8点至9点吃早餐、饭后休息；4、9点进行音乐胎教；听音乐的内容根据自己的实际情况作上午和下午两个胎教音乐方案：上午适合听一些舒经活络的音乐。
比如民族音乐《江南好》、《春风得意》；再听些开发胎儿大脑的音乐比如：莫扎特的《莫扎特弦乐小夜曲》、《摇篮曲》、贝多芬的《献给爱丽丝》。
下午天气比较燥热，可能心情会烦躁，因此选择抒情性很强的民族音乐《春江花月夜》、《平沙落雁》还有莫扎特的《幻想曲》、《摇篮曲》、巴赫---古诺的《圣母颂》。
5、9点半休息喝水、吃水果零食等；6、10点进行语言胎教具体内容：听一个童话故事，或者朗诵一首古诗，阅读图画美丽的幼儿画报、与胎儿问好......7、11点漫游在网海，随意休息浏览；8、12点至1点半做午饭吃午饭；二、下午：1、下午2点开始午休；2、3点起床，喝水吃零食水果；3、3点半音乐胎教；4、4点阅读报纸，书籍半小时；5、5点漫游网海；6、6点户外散步半小时；7、7点吃晚饭；8、8点----9点户外散步；9、9点看电视和家人聊天（情绪胎教、环境胎教）；10、10点半洗澡准备睡觉；11、11点准时睡觉，同时进行抚摸胎教。
因为我家BABY在这个时候动得时间长，所以适合抚摸胎教。
胎教的前提1.从受孕时起到胎儿2个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。
2.怀孕第8周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。
3.从怀孕第2个月开始，胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。
4.从怀孕第3个月起，胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。
5.胎儿的小耳朵从怀孕4个月起就可听到子宫外的声音，当听到巨大的声音时，他(她)会感到吃惊。
胎教的方案
胎教的方案简介胎教是指通过特定的方法和手段，促进胎儿的智力、情感和身体发育的过程。
在孕期进行胎教可以为胎儿提供良好的环境刺激，有助于培养产妇和胎儿良好的亲子关系。
本文将介绍一些常见的胎教方案，帮助准妈妈们更好地进行胎教。
胎教方案一：音乐胎教方案说明音乐是一种对胎儿有积极影响的刺激手段，可以促进胎儿的听觉发育和情感交流。
准妈妈可以选择一些轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐、轻音乐等，每天定时播放给胎儿听。
操作步骤1.选择适合的音乐：古典音乐、轻音乐、钢琴曲等对胎儿发育有益，可以选择一些节奏缓慢、旋律柔美的经典曲目。
2.确定适宜音量：音量不要过大，以远离胎儿耳朵为准，注意不要对胎儿造成不适。
3.定时播放音乐：每天选择一个固定的时间段，如早晨、晚上，让胎儿在安静的环境中聆听优美的音乐。
胎教方案二：亲子互动方案说明亲子互动是一种有效的胎教方式，通过准妈妈和胎儿的互动，促进胎儿的感知能力和情感发展。
准妈妈可以通过轻轻拍击或摩擦自己的肚子，与胎儿进行互动。
操作步骤1.手轻轻拍击腹部：用手掌轻轻拍击自己的肚子，可以尝试不同的节奏和力度，观察胎儿的反应。
2.进行肚皮按摩：用手心温热的方式，进行轻柔的肚皮按摩，以放松准妈妈和胎儿的身体。
3.与胎儿对话：与胎儿进行简单的对话，可以通过声音、温柔的话语与胎儿进行情感沟通。
胎教方案三：视觉刺激方案说明视觉刺激是一种可以提高胎儿观察和注意力的胎教方法。
准妈妈可以通过给胎儿提供色彩丰富的环境、亮光照射和特定的视觉刺激等方式进行胎教。
操作步骤1.选择适合的视觉刺激：可以选择色彩鲜艳的物品，如宝宝玩具、彩虹图案等，放在准妈妈的视线范围内。
2.照亮腹部区域：使用柔和的光线照射准妈妈的腹部，让胎儿可以感受光的变化。
3.转动移动物品：适当地转动、移动放在准妈妈视线范围内的物品，吸引胎儿的注意力，让其进行观察。
胎教方案四：阅读胎教方案说明阅读胎教是一种通过朗读或自我诵读给胎儿提供语言刺激的胎教方法。
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制定胎教方案
方建业下了班一进家门就急切切的对陈蓉说：“老婆我们要赶快进行胎教。
我今天听人说了，做胎教的宝宝生出来聪明。
”陈蓉听了，心急地问：“怎么做呀？”方建业说：“好像是听音乐吧。
”其实，他也不是很清楚。
那么，什么胎教？如何进行胎教呢？
★了解胎教
胎教指从怀孕开始，有意识的利用孕妈妈体内外的各种条件，给胎儿良好的刺激，并且要防止不良因素对胎儿的刺激，使婴儿出生之后具有良好的先天素质，出生后能更健康地成长。
孕妈妈怀孕期间的营养对胎儿的生长发育具有重要的影响；同样，孕妈妈的情绪变化如喜、怒、哀、乐也对胎儿有一定的影响。
胎教的思想起源于我国，古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妈妈情绪、言行的感化，所以孕妈妈必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。
目前国外亦在大力开展胎教的研究，并普遍认为中国是胎教的发源地。
胎教是让胎儿在母亲子宫里时享有好的环境，使孩子生下来后聪明、个性稳定，EQ、IQ都比较高。
要达到这一目地，就必须创造良好的胎教环境，使孕妈妈生活在舒适如意的环境中，保持健康的精神及心理状态，避免不良因素的刺激。
★目前常用的五大胎教法
一是音乐胎教
在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次10～15分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65～70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。
选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。
还要注意千万不能把放音机直接放到孕妈妈腹壁上给胎儿听，一定要隔至少－2米的距离。
二是对话胎教
在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。
此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。
这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。
同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。
注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。
统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。
三是抚摸胎教
婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。
可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。
四是触压胎教
怀孕24周后，可以在孕妈妈腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。
从这时起，每晚可以让孕妈妈平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。
注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。
五是光照胎教
孕27周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。
怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。
所以在怀孕24周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妈妈腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。
但注意切勿用强光照射刺激，且照射时间不能过长。
特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。
各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。
通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练
★实施胎教三大原则
一适时适度原则
年轻的父母进行胎教，往往容易出现操之过急、过度等情况，过犹不及，无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。
比如按摩胎教时，如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸；若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸。
目前为止，我国关于胎教失败的例子还极少见到。
但有些情况也引起了有关专家的重视。
如有的母亲在心理咨询中反映，经过音乐胎教后，自己的孩子虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。
问及具体胎教方法，得知母亲孕期工作较忙，又不愿放弃胎教的机会。
所以每日抽空就将胎教器置于腹部。
有时母亲因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿，这很难保证定时定量。
认为多多益善，操之过急的作法，有可能干扰胎儿的生物钟。
二是科学胎教原则
音乐胎教时，胎教磁带的质量是至关重要的。
有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪音干扰。
有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。
一般要求乐曲要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。
具体实施胎教时还有些操作技术、技巧等问题，按摩的手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等，还须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行，以免发生意外。
科学的方法应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平作相应的胎教。
作到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。
在自然和谐中有计划进行胎教。
三是全家参与原则
胎教不是孕妈妈一个人的事情，家人也要参与进来。
比如丈夫在抚摸胎体时可与胎儿说话，使胎儿从小就能听到父亲的声音，在胎儿期就感受到父爱，促进日后与父亲建立起亲密关系。
家人的参与、体贴、关怀会使孕妈妈心情愉快，让胎宝宝健康发育。
你问我答：通过胎教就能培养神童吗？
胎教的主要目的是让宝宝的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使宝宝对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。
不是为了培养天才、神童。
于博士温馨提示：识别和选择适合自己的胎教方法社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导母亲们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。
因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。
这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。