关于全国爱眼日的国旗下讲话

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关于全国爱眼日的国旗下讲话

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天,国旗下讲话的主题是《爱自己,从爱护眼睛开始!》。

我们都知道眼睛是心灵的窗户,爱自己,就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期,天天学习离不开眼睛。据有关资料显示,我国有关于全国爱眼日的国旗下讲话关于全国爱眼日的国旗下讲话五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康,也阻碍了人们生活质量的提高。

一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们周围,真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。

让我们从现在做起,每天看书写字坚持三个一:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书,躺着不看书,光线不强不看书。

眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,为了眼睛试去尘埃,让视野更开阔,让世界更明亮!同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛吧。!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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国际爱眼日国旗下讲话(多篇)

国际爱眼日国旗下讲话 国际爱眼日国旗下讲话 (齐)尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家早上好! (恩)我是来自一(3)班的夏恩熙,(思)我是来自一(3)班的李思如,(琛)我是来自一(3)班的黄梓琛,(淳)我是来自一(3)班的王淳。 (齐)今天国旗下讲话的主题是:爱自己,从保护眼睛开始。 (恩熙)当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛! (思如)当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢? (齐)眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。 (琛)我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。 (淳)有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。 (恩熙)我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。

(思如)我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,为此,我建议大家做到如下几点: (淳、琛)一、“一好”认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。 (恩、思)二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离本一尺远,手距笔一寸高,胸离桌一拳头。(淳、琛)三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 (恩、思)四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。(淳、琛)五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。 (恩、思)六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。 (淳、琛)七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 (恩、思)做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空! (齐)为了美好的明天让我们一起努力吧!谢谢大家! 第二篇:爱眼日国旗下讲话 敬爱的老师们,亲爱的同学们: 大家早上好!

中小学生安全教育日国旗下讲话

中小学生安全教育日国旗下讲话 各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢 中小学生安全教育日国旗下讲话 各位老师们、小朋友们:大家早上好! 三月,是春风和煦、万木吐绿的美好月份,俗话说:“一年之际在于春”,人们把许多节日或者纪念日都放在了三月。我们走进三月,也就走进了每一个有意义的节日。3月5日,“向雷锋同志学习”纪念日;3月8日,国际劳动妇女节;3月12日,中国植树节;3月15日,国际消费者权益日;3月21日,世界睡眠日;3月22日,世界水日;3月23日,世界气象日。 而今天,3月26日,是第十七个全国中小学生安全教育日;今年安全教育日的主题为“普及安全知识,提高避险能力”。安全是幼儿园工作的重中之重,是

我们全体教师和小朋友幸福安宁的基本保障,是我们各项工作的首要前提。在今天这个特殊的日子里,我要向小朋友们提出以下几点要求: 第一、重视每一次应急疏散演练。再过一段时间,我们幼儿园要组织小朋友进行紧急疏散演练。请小朋友在每一次的演练中,认真听老师的指挥,在老师的引导下,快速有序地疏散到指定的位置上。 第二、有序上下楼梯。小朋友在上下楼梯的时候不要拥挤,要注意靠两边慢行,还要手扶扶手。不要在上下楼梯的的时候追逐奔跑,不能攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。 第三、文明把路行。小朋友每天来幼儿园的和回家时候都会坐车。坐在自行车上的小朋友要抓紧妈妈的衣服,手脚不乱动;坐车的小朋友要提醒爸爸妈妈遵守交通规则,不闯红灯,还要慢行;步行的小朋友要靠路边走,不能在马路上打闹追逐。主动避让机动车辆,过马

路时要注意来往车辆。 第四、要注意预防溺水。夏天的时候小朋友要是想游泳,必须在家长陪伴下到正规的游泳池去,不能到江河、水库、池塘等不安全的地方游泳戏水。 第五、防止病从口入。每天来园离园的路上,不买街边小摊儿上的东西吃,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。 最后一点,小朋友要是有什么不舒服的地方要及时告诉老师或者爸爸妈妈。 老师小朋友们,安全教育是永恒不变的基石;保障生命,尊重生命是安全教育永恒不变的主题。我衷心希望我们每一个人都加强安全意识,增强自我防范能力,做好各方面安全防范工作,在全园形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围,让我们的幼儿园里,人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全,做到警钟长鸣! 谢谢大家。

最新环保主题国旗下演讲稿

最新环保主题国旗下演讲稿 尊敬的领导,敬爱的老师,亲爱的同学们,环境保护是一项长期而又艰巨的任务,让我们珍爱生命,善待自己,保护好我们的环境家园吧!让我们生命的每一天,天天都是环境日!如下是小编给大家整理的最新环保主题国旗下演讲稿,希望对大家有所作用。 最新环保主题国旗下演讲稿篇【一】同学们: 大家早上好!春天来了,随处可见绿树红花,茵茵绿草,相信大家的心情与我一样,都感到十分惬意。但当你突然看到操场上飘来一张纸屑,草丛里多了一些脚印,那么,你一定会觉得大煞风景。是的,我们每一个细小的行为都有可能会影响到环保、护绿。因此,今天老师要讲的是《小行为是关大行为》。 如今,环境污染已经给我们的生命带来巨大的危害,给生存环境带来极大的破坏。我们经常看到报道因水源污染,有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、车辆尾气、烟雾等造成人们哮喘病比例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡,造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。 正因为我们有这样的认识,越来越多的人参与到爱绿、护绿的环保活动中。大家知道吗?3月12日是植树节,就在上个星期日,在古华公园举行了绿树认养活动,许多市民都

积极地认养绿树,为环保奉献自己的一份力量。因此,作为小学生,作为城市的小主人,也要积极参与到环保行动中。 也许有些同学可能认为:环保是专家们的事情,是大人的事情,与我们无关。其实,你错了!环境保护,人人有责!小行为事关大环保。作为一名当代小学生,应该有强烈的环保意识。自觉地节约能源;不乱扔会污染环境的废弃物;不损坏各类环境卫生设施;以保护环境为荣,以破坏环境为耻。那么具体我们应该做些什么呢? 首先,在家里,我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中,说服家长不用一次性筷子,不乱扔废电池,垃圾不乱倒,用分解塑料袋,杜绝白色污染,使自己的家庭干净又环保。 其次,在学校里,我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾、绿化带里有果皮,那就请你随手拣起它。每天校园食堂用餐时,许多同学没有拧紧滴水龙头,如果你是后面的同学,请你及时拧紧它,用餐时不浪费粮食。每天我们做室外操或上体育课时,要及时地关闭电源、电脑,以免浪费。 最后,在社会中,我们要争当环保的宣传者。告诉身边的亲人、朋友环保的重要性,让他们了解环境污染的危害,在公共场合,更要以身作则,带动家人,让更多的人加入到环保的行列中。

全国爱眼日演讲稿

全国爱眼日演讲稿 ——WORD文档,下载后可编辑修改—— 眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。下面是小编为大家收集关于全国爱眼日演讲稿,希望能帮到你。 请爱护我们的眼睛 眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口,保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多的不便。 爷爷时常告诉我要好好保护视力,不要像他小的时候那样。爷爷小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的保护给予足够的重视,到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦,而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。 现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。 首先要养成良好的用眼习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息,;坚持每天作好眼睛保健操。 注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食品,如:含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比

如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此,应该在每天的饮食中,注意摄入含有维生素C的食物,比如,各种新鲜的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。 此外,我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛,不要长时间地观看电视节目和操作电脑,应定期对眼睛进行检查,及时发现问题。 同学们,让我们互相交流,共同保护好我们的眼睛,好好学习,共同迎接新世纪的挑战,争取为祖国建设多做贡献。 爱眼护眼,拥有明亮的眼睛 敬爱的老师们,亲爱的同学们: 大家早上好! 同学们,你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧,6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应, 1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为

爱眼日国旗下讲话

爱眼日国旗下讲话 眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。下面是范文网我给大家整理的爱眼日国旗下讲话。 爱眼日国旗下讲话篇一 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好!今天,国旗下讲话的主题是《爱自己,从爱护眼睛开始!》。 我们都知道眼睛是心灵的窗户,爱自己,就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期,天天学习离不开眼睛。据有关资料显示,我国有五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康,也阻碍了人们生活质量的提高。 一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们周围,真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用

眼。 让我们从现在做起,每天看书写字坚持三个一:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书,躺着不看书,光线不强不看书。 眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,为了眼睛试去尘埃,让视野更开阔,让世界更明亮!同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛吧。 爱眼日国旗下讲话篇二 敬爱的老师们,亲爱的同学们: 大家早上好! 同学们,你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧,6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为全国爱眼日。

2020年安全教育日国旗下讲话

2020年安全教育日国旗下讲话 杨凯悦 老师们、同学们: 早上好! “没有安全,就没有教育”。安全是学校开展教育教学工作的前提。今天,XX年3月26日是我国第十七个“全国中小学生安全教育日”,今年活动的主题是“普及安全知识,提高避险能力”。目的在提高学校安全教育能力,建立健全学校安全防范机制,形成“人人讲安全、事事为安全、时时想安全、处处要安全”的良好氛围。 我们学校某些同学不讲安全的事情比比皆是。比如,我们出操散操要排好队,要给人精神饱满斗志昂扬积极向上的感觉,可是就有少数同学就是不愿意排队,跑得比什么都快,跑得越快,撞的人就越多。还有的同学在家里或学校里上楼下楼不注意,有的不注意扭伤脚,经常看见某些同学被扶着或被背着来上学。还有许多同学过马路时,不注意过往的车辆横穿马路,这样是很危险的。 同学们为了我们能健康的成长,我对全校同学发出一下倡议: 1、上下楼梯要有秩序,要靠右边走。不准拥挤,更不准推人。前

面的人摔倒的话,马上要停止前行,把摔倒的人扶起来。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。 2、课间不玩危险游戏,要做有意义的活动。不准在教室里、校园内互相追逐、打闹。 3、上课期间,特别像体育课、活动课,要听从老师指挥,服从老师安排,严防事故发生。 4、要注意用电安全,不乱动教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。 5、要注意食品安全。不要吃零食,不吃不洁食物,不食过期食品。 6、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学,以防交通事故的发生。坐车的同学,不随便把头或手伸出窗外,上下车时一定要注意安全。放学站队离校时一定要有秩序,听从老师和班长的指挥。 7、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。 8、放学后按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,在校期间不得私自离校,受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。 同学们,让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的校园真正成为

低碳环保国旗下讲话稿3篇

低碳环保国旗下讲话稿3篇 低碳环保国旗下讲话稿一: 今天我国旗下的讲话主题是《低碳生活,从我做起》。 我想大家都知道“节能”和“低碳”这两个词的意思吧,我们经常把它们挂在嘴边。可是,你真的理解它们吗?它们真的深深扎根在 你的心底了吗? 曾经,地球母亲留给我们丰富的能源使我们兴高采烈,感叹地球上的能源取之不尽,用之不竭,但现在,最新统计表明,石油将在 60年后枯竭,煤只能供人类再使用250年;全世界每年有2000万公 顷森林横遭盲目砍伐,与之相连,全世界每年有近5万个物种濒临 灭绝……环境问题让我们触目惊心!但在生活中,大家依然开着大排 量汽车,购买含氟得空调、冰箱,含磷洗衣粉,夏天把空调开到最低,一边还裹着被子,日光灯彻夜长明,水龙头滴水更是日夜不息......,这些影响环境的现象屡见不鲜,与我们的主张是悖逆的。 如果说,人类受到大自然的威胁,这多少有点无可奈何的感叹,但当人类作为“征服者”,还未来得及欢庆自己的胜利时,大自然 就已经对人类做出了无情的报复。地球环境的保护,靠的是政府, 也靠的是我们平时点滴的行动。为此,今年,学校将开展以《低碳 生活,从我做起》为主题的第三届“啸峰杯”科技活动。这个活动 将长期贯穿于同学们的学习生活中。在过去的两年中,我们学校的 科技创新活动取得了很好的成绩,在普及宣传的同时,涌现出许多 科技爱好者,他们有的曾经夺得全国大奖,有的获得省市科技创新 大赛的第一二三等奖。上一周我们举办的“走进低碳生活”百科知 识竞赛中,共有120名同学参加了比赛,通过角逐,其中获得一等 奖的有35名同学,获得二等奖40名,三等奖的有45名。这些活动 都极大鼓舞了同学们学习科技的热情。前两周,结合科技节的启动 仪式,我们把嫩绿的栀子花苗分发给各班同学种植,让大家为“植绿,护绿”中做出自己的一份贡献,用自己的行动保护蓝天,森林,

2019年全国爱眼日主题演讲稿

2019年全国爱眼日主题演讲稿 眼睛是我们理解世界,学习知识,相互交流的重要窗口,保护眼睛的 演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界。 视力的减弱,会给我们的学习和生活带来很多的不便。 爷爷时常告诉我要好好保护视力,不要像他小的时候那样。爷爷 小的时候,因为生活条件较差,又没有对视力的保护给予充足的重视,到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不但给爱好运动的爷爷造成了麻烦,而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。 现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有水平,更有信心保护好我们的眼睛2017最新全国爱眼日主题演讲稿2017最 新全国爱眼日主题演讲稿。只要我们大家努力去做,我相信我们每个 人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。 首先要养成良好的用眼习惯:保持准确的坐姿;充足的光线;如长 时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得 到充分的休息,;坚持每天作好眼睛保健操。 注意增强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食品,如:含有丰富 的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有 维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡 萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处2017最新全国爱眼日主题演讲稿文章所以,应该在每天的饮食中,注 意摄入含有维生素C的食物,比如,各种新鲜的蔬菜和水果,其中尤 其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含 钙食物对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、 绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹 调方法能够增加钙的含量

小学生国旗下的讲话 世界爱眼日演讲稿

小学生国旗下的讲话世界爱眼日演讲稿 下面给大家分享一篇小学生国旗下的讲话《爱护眼睛,珍惜光明》,希望可以帮助到您哦! 尊敬的老师,同学们: 大家早上好。 今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日,我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。 假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常。患假性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。 大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的。

安全教育日国旗下讲话

老师们、同学们:早上好! 自1996年起,我国确定每年3月份最后一周的星期一,为全国中小学生“安全教育日”。设立这一制度是为全面深入地推动中小学生安全教育工作,大力降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进他们健康成长。 下周一就是第20个全国中小学生安全教育日。同学们,人的生命高于一切,生命教育、安全教育能提高学生的应急能力和生存能力,这是我们的必修课,也是人生的教育最珍贵的第一课。所以,根据上级通知精神,并结合我校实际情况,我想郑重地劝告大家遵循以下几点:第一、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识。骑车上学的同学注意文明骑车,严禁并排骑车、严禁骑车带人;中学生禁止骑电动自行车上下学。上学、放学过马路时要听从值日老师的安排,同时要注意公路上车辆行驶情况,谨防来往车辆。 第二、有序上下楼。在课间不互相追逐打闹,上下楼梯不要拥挤,要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑,严禁攀爬栏杆、围墙、树木、窗户等。 第三、防病从口入。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒,同时春季是流感多发季节,。 第四、真正提高自我防范意识。交友要慎重,不将社会闲杂人员及以前的同学带入校园内。与同学间有矛盾时,一定要冷静、要理智,及时报告老师,让老师来处理,切忌用拳头代替说理。

第五、平时要做个有心人,时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患,一旦发现应及时向老师和学校汇报。归结到一句话就是:珍爱生命,远离危险。 同学们,未雨绸缪,防患未然,是安全教育永恒不变的基石;保障生命,尊重生命是安全教育永恒不变的主题。我衷心希望我们每一个人都加强安全意识,增强自我防范能力,做好各方面安全防范工作,在砖桥中学里形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围,让我们的校园里,人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全,做到警钟长鸣! 谢谢大家。

保护环境国旗下讲话稿三篇

保护环境国旗下讲话稿三篇 环境与人类共存,资源开发与环境保护协调。以下是 XXXX整理的保护环境国旗下讲话稿,供大家阅读。 保护环境国旗下讲话稿一: 老师们、同学们:大家早上好!今天我讲话的主题是“同 创绿色学校,共建和谐家园”。经过全校师生的共同努力,我校已于上学期成功申报了江苏省第七批“绿色学校”,本周将由省教育厅、环保厅组织专家组来我校进行检查验收,为此我们将以整洁优美的校园环境、丰富多采的活动资料、文明规范的言行举止、积极向上的师生风貌确保顺利通过此次验收。在这里,有几点问题想向大家作进一步的说明: 1、什么是“绿色学校” ?“绿色学校”是指学校在实现其基本教育功能的基础上,将以可持续发展理论为导向,在全面的日常工作中将可持续发展思想纳入管理中,通过制订环境管理制度,开展有效的环境教育活动,创设环境保护的 文化氛围,促进师生、家长和专家参与环保和可持续发展的实际行动,全面提高师生的环境素养,共同为社会的可持续发展做出贡献。 2、创建“绿色学校”的好处有哪些?增加全校师生的环境知识,提高环保意识和技能,更加关注环境问题;减少学校对环境的不良影响,回收再生资源,营造优美环境,更利

于师生身心健康;能够有效地节能、节水、节电,提高资源利用率,减少浪费,节约学校开支等。 3、我校已经做了哪些工作?我校历来重视环境教育工作,于20xx年12月获镇江市“绿色学校”称号。近年来,学校一方面加大校园环境建设力度,不断改造硬件设施,提高绿化面积,美化校园环境,采取多种措施节约资源;一方面通过形式多样的活动进行环境教育,如利用广播、电视、网站、橱窗、板报等渠道宣传环保知识,在各科教学中渗透环保内容,开展以环保为主题的晨会、班队会、雏鹰假日小队活动等。仅在今年上半年,我校就分别在一年级开展了换书活动,在二年级开展了环保童谣传唱活动,在三年级开展了“我与动(植)物交朋友”活动,在四年级开展了“绿色之家”评选活动,在五年级开展了环保征文活动,在六年级开展了“环保小卫士在行动”活动。这学期我们还出了一期环保主题的科普小报,本周将在各班布置“生物角”,以后还准备进行校园花木认养活动,希望同学们继续积极参与。 4、目前需要大家做些什么?专家组将于本周来我校进行检查验收,对照要求,学校期望同学们在以下几个方面能做得更好: (1)认真完成保洁工作,养成良好的卫生习惯,不乱抛 乱丢,见到垃圾主动捡起,确保校园时刻干净整洁; (2)在老师的带领下,继续学习环保的基本知识,有条 件的同学还可以自己查找相关的资料;(3)爱护校园花草树

2020年全国爱眼日国旗下演讲稿

2020年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿一 1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。 学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。 要想有健康的视力,应做到以下几点: 1、阅读姿势要正确。在阅读时,书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时采取坐姿,不要躺着看书。因为躺着看书时,不易保持两眼与书本的距离相等,致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书,因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定,加重了眼肌的调节负担,容易导致近视眼的发生。 2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面,一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而,使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。 4、定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。 5、积极参加文体活动,增强体质,积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户,我们只有好好地保护它、呵护它,才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以,我们要时刻提醒自己:"我爱护我的眼睛了吗?" 让我们行动起来,一起保护视力、防治近视,还自己一个清晰世界,感悟美好生活! 谢谢大家! 20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿二 老师们,同学们,早上好!6月6日也就是这周三,是与大家健康有关的日子,它是“全国爱眼日”所以,今天,我讲话的主题是:爱护眼睛,从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢? 眼睛是“心灵的窗户”,每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而,统计结果表明,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示,目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二,而人数高居世界第一。 这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。 我听到大家一片惊叹声,是啊,这样的一种情形,几乎可以用“可怕”来形容了。

全国爱眼日国旗下讲话稿终审稿)

全国爱眼日国旗下讲话 稿 公司内部档案编码:[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

全国爱眼日国旗下讲话稿 老师们,同学们,早上好!6月6日也就是这周三,是与大家健康有关的日子,它是“全国爱眼日”所以,今天,我讲话的主题是:爱护眼睛,从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢 眼睛是“心灵的窗户”,每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而,统计结果表明,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示,目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二,而人数高居世界第一。 这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。 我听到大家一片惊叹声,是啊,这样的一种情形,几乎可以用“可怕”来形容了。 正因为眼睛如此重要,而在我国眼睛疾病又如此严重, 1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 关于爱眼,我们应该做些什么呢 第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,让眼部肌肉能有机会放松。有人会问:“我不看电脑电视能做什么呀”可以多做运动、结交朋友,生活丰富了,我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。 第二、做到“三个一”:即手指距离笔尖是一寸,眼离课本一尺,胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。 第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物,番茄、菠菜、蛋黄也很好,最近还有专家发现,甜食是少儿视力下降的罪魁祸首,所以提醒大家控制甜食不要过量。 这些方法其实同学们多多少少都有所了解,在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持,持之以恒地做到这几条,你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说:“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话:“黑夜送给我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧,让阳光照进来,让我们的生活一直美妙!

国旗下讲话安全教育稿(精选多篇)

国旗下讲话安全教育稿 教师发言稿12物流 珍爱生命,安全第一 老师、同学们,大家上午好!我今天讲话的题目是“珍爱生命,安全第一” 1996年开始,国家规定每年3月份的最后一个星期一为全国中小学生安全教育日,今天是第十八个全国中小学安全教育日。 同学们,当你每天背着书包上学时,看到过指示行人过马路的斑马线吗?当你走到路口,看到过为安全站岗的红绿灯吗?当你乘坐火车、汽车时,听到过“为了您的安全,请不要把头、手伸出窗外”的热情关照吗?在工地、路口等危险的地方都看到过“请注意安全”、“安全第一”的牌子吧。可见安全问题非常重要,它是我们生活中永恒的主题! 据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现,安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多,其中包括交通事故、食物中毒、火灾等等。这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。 那么,我们通过安全教育,提高我们中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害事故是可以避免的。在这里,我提几点建议: 1.要注意交通安全。 严守交通规则,按时回家,不在外逗留。上学、放学路上,必须在人行道内行走,没有人行道的,须靠右边行走。 2.要注意饮食安全。 第1 页共21 页

不购买“三无”食品,不随便在外就餐,防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品等,造成食物中毒。 3.要注意在教室里的安全。 要安全用电,要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座,发现电器损坏后不要擅自修理,应向老师和学校报告,请专人修理;严禁将火柴、打火机等火种带进教室,以免发生火灾。 4.要注意活动安全。 运动和娱乐活动中要注意的安全,比如不要随意动手动脚的开玩笑,运动中注意分寸,不要逞能。踢球、打球中注意对眼睛、头部、脸颊和嘴部等的保护。 同学们,生命是世上最宝贵的,它只有一次,它不光光是属于你,也属于每一个家庭,更属于我们的国家。请为了疼爱你的爸爸妈妈永远有幸福的笑容,记住珍爱生命,安全第一。 第二篇:国旗下的讲话:安全教育 国旗下的讲话:安全教育 同学们: 时间过得真快,新学期(请你关注:)已进行到第四周,同学们都已开始了新的学习和生活! 在学习和生活的同时,还有一个重要的话题需要同学们时刻注意,那就是“安全”。同学们:在一个家庭中,一人的安全更是牵动了全家人幸福。校园安全与我们每个师生密切相关。为进一步做好的安全教育工作,我现在提出以下几点要求:

环保主题国旗下讲话稿《小行为,大环保》

环保主题国旗下讲话稿《小行为,大环保》 敬的老师、亲爱的同学们: 大家早上好!我是四(2)班的,我是。 今天我们演讲的题目是《小行为,大环保》。 我们的校园是如此的干净整洁,但当你突然看到操场上飘来一张纸屑,草丛里多了一些脚印,那么,你一定会觉得大煞风景。是的,我们每一个细小的行为都有可能会影响到环保、护绿。 如今,环境污染已经给我们的生命带来巨大的危害,给生存环境带来极大的破坏。我们经常看到报道因水源污染,有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、车辆尾气、烟雾等造成人们哮喘病比例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡,造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。 也许有些同学可能认为:环保是专家们的事情,是大人的事情,与我们无关。其实,你错了!环境保护,人人有责!小行为事关大环保。作为一名小学生,应该有强烈的环保意识。自觉地节约能源;不乱扔会污染环境的废弃物;不损坏各类环境卫生设施;以保护环境为荣,以破坏环境为耻。那么具体我们应该做些什么呢? 首先,在家里,我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中,说服家长不用一次性筷子,不乱扔废电池,垃圾不乱倒,用分解塑料袋,杜绝白色污染,使自己的家庭干净又环保。 其次,在学校里,我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾、绿化带里有果皮,那就请你随手拣起它。每天喝水洗手时,许多同学没有拧紧滴水龙头,如果你是后面的同学,请你及时拧紧它,用餐时不浪费粮食。每天我们做室外操或上体育课时,要及时地关闭电源,以免浪费。 最后,在社会中,我们要争当环保的宣传者。告诉身边的亲人、朋友环保的重要性,让他们了解环境污染的危害,在公共场合,更要以身作则,带动家人,让更多的人加入到环保的行列中。 同学们,最后我们想说:破坏环境就等于毁灭我们人类自己,保护环境,珍惜我们的地球,美化我们的家园,是我们每一个人义不容辞的责任。就让我们行动起来,从我做起,从现在做起,请记住:小行为事关大环保! 谢谢大家,我们的演讲完了。

全国爱眼日演讲稿大全

全国爱眼日演讲稿大全 演讲稿一:爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛 亲爱的同学们: 大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。 接下来,蒋医生给同学们几条小建议,来帮助大家爱

护眼睛: 1. 认认真真地做好眼保健操,注意眼睛卫生。 2. 养成良好的读书习惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。 3. 做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。 4.阅读时间请勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳 5. 保证充足的睡眠。 6.多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。 孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢? 常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。 演讲稿二:全国爱眼日眼精是“心灵的窗户”

全国爱眼日的国旗下学生讲话稿(精选3篇)

全国爱眼日的国旗下学生讲话稿(精选3篇) 全国爱眼日的国旗下学生讲话稿(精选3篇) 在快速变化和不断变革的今天,接触并使用讲话稿的人越来越多,讲话稿是指把在一定场合下所要讲的话事先用文字有条理的写出来的文稿。如何写一份恰当的讲话稿呢?以下是小编收集整理的全国爱眼日的国旗下学生讲话稿,仅供参考,大家一起来看看吧。 全国爱眼日的国旗下学生讲话稿1敬爱的老师,亲爱的同学们: 早上好!今天我国旗下讲话的题目是“爱眼护眼,远离近视”。 眼睛是心灵的窗户,帮助我们认识世界,学习知识,如果我们近视了,看东西将是模糊的,而且高度近视有可能导致失明,那时你的眼前将是一片黑暗。据统计,我国高中学生近视率已达90%,初中已达70%,小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中,除少部分人是遗传因素引起的,大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首,主要原因是读写姿势不正确,长时间看电视、上网,在室内玩小玩具,缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛,请同学们从以下几点做起: 1、注意营养、不挑食 眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。少吃糖果和高糖食品,多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。 2、

改善照明、端正坐姿 最理想的光源为自然光源,光线好的时候,我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开,台灯最好要用25瓦白炽灯。 读写姿势要端正。眼离书本1尺,笔尖与手指距离一寸,胸距离桌子约一拳,这个距离符合眼的调节生理机能,能减轻眼睛的疲劳。 要保持良好的读写姿势,还要注意: 不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书; 不要边走边看书,更不要在晃动的车厢里看书。 3、节制看电视、用电脑 看电视要有节制,距离要适当,和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50—70cm左右,看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。 4、经常望远,做好眼保健操 积极参加户外活动,经常眺望远处,放松眼睛,如可以眺望远处的树木或建筑物,也可以在夜晚辨认那满天的星斗。 坚持做好眼保健操能够消除疲劳,增强眼部血液循环,放松眼肌,对近视的防治有积极的作用。 让我们行动起来,保护视力、远离近视!

关于绿色环保的国旗下演讲稿5篇

关于绿色环保的国旗下演讲稿5篇 关于绿色环保的国旗下演讲稿(1) 有关保护环境的校园演讲稿 大家好!今天是3月21日,第6周的星期一。今天,我在国旗下讲话的主题是——《保护环境》。 每天清晨,当我们走进校园,每个人都能感受到她的美丽、整洁。瞧:校门口两棵粗壮挺拔的榕树像两位忠于职守的卫士,日夜不停地守卫着校园;操场东西两边高大结实的凤凰树像朝气蓬勃的小孩,贪婪地吮吸着春天的甘露;校雕下一株株娇嫩的小草在微风中轻轻地摇曳着,欢快地向我们招手;平整舒适的塑胶跑道更是校园一道亮丽的风景线……在这样整洁优雅的校园环境中,我们沐浴着阳光,吸取着营养。我们满怀激情,畅想未来。 同学们,学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境,你想过要珍惜这来之不易的一切吗?不妨回忆一下自己平时的一举一动。你有过随意踏入草坪的行为吗?你有过胡乱打扫教室、环境区卫生而不去想这是不对的情况吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过打开学校的自来水龙头,而没有及时关上吗?你有过在雪白的墙壁上留下你肮脏的脚印、手印吗?你有过不把痰吐在纸上包起来扔进垃圾桶,而是吐在打扫得干净的地板上吗? 曲格平曾说过:“没有一个清洁美好的环境,再优裕的生活条件也无意义。”学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环

境的美化要靠大家的共同努力。保护我们的校园就从我做起,从身边的小事做起,从力所能及的事情做起。参与环保活动,培养环保素养,人人争做环保小卫士。不要把它想象成很难的事情,其实环保就在我们身边。 当你捡起别人掉下的一张纸时;当你记得及时关灯,不浪费用电时;当你用好水龙头能及时关掉,而不是让水白白流掉;当你下课、集会时能做到有秩序、有礼貌,而不是高声喧哗、嬉闹;当你不乱涂乱画,不践踏草坪,不攀折树枝;你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。诸如此类的太多太多小事,我们其实都能做到。我相信,只要我们人人洁身自爱,个个遵守公德,我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽! 同学们,校园是我家,环保靠大家! 为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境,为了我们能更加健康茁壮地成长,让我们携起手来,为保护环境贡献自己的力量吧! 关于绿色环保的国旗下演讲稿(2) 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! 今天我演讲的题目是《环保与生命,紧紧相连》。 浩瀚美丽的宇宙中,一颗新星的诞生让新的生命有了一个归宿。绿油油的草原,幽静的丛林,湛蓝的海洋……都是如此的美丽,那就是我们居住的地方——地球。

2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏

2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏 下面是2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏,小编整理供各位阅读与参考,希望内容能满足大家的阅读需求,详细内容请看全文介绍。 世界爱眼日爱护眼睛演讲稿(一) 尊敬的老师,同学们: 大家早上好。 今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日,我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的心灵之窗,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。 假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常。患假

性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。 大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的。 近视的主要原因: 1 看电视距离太近; 2 看电视的时间太长; 3 所看电视的画面浓度太深; 4 写作业时的姿势不正确 ; 5 在光线太强的阳光下看书 ; 6 在光线太弱的光下看书; 7 长时间的坐在电脑、电视前; 8 不合理饮食; 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操 在这里我想给大家提出几点建议:

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