篮球趣味游戏

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趣味篮球练习集锦

趣味篮球练习集锦
• 以个人为单位,按顺序每人进行投篮三 次,第一次为罚球,罚中得5分。第二次 为球落地一次后的投篮,投中得3分。第 三次为空中接球后的投篮,投中得2分。 比谁先得到正好100分(超出要“爆”掉, 减100分后重投)。三次投篮全中为“满 堂红”,可得到连投一次的机会。再满 再加。
6、马球投篮
• 四人一组,三人搭起一匹“马”,一人 骑在上面,两组同时利用移动传球,跑 完全场,至对面篮下投篮进筐。
猜拳运球过人
• 自由在场地上运球,遇到伙伴, 原地运球并和他猜拳。一次定胜 负,胜者立即用最快速度运球过 人,方法自定,负者继续行进, 等待下一次机会。
一心两用!
6、运双球
• 双手各运一球,从同节奏到差半节奏, 从原地到行进运球,从固定球到交换球。
7、一运一滚
• 一手滚球,一手低运球,培养左右分工 的能力。
四、投篮类
• 目标: • 应用已有的投篮技术拓展投篮的 概念,把合作与协作的精神加入 投篮动作中。
1、投本篮
• 两组人数相等,各组由三人各持一 球,在本篮下近距离投篮。,并记 录投中的次数。其余的人去对方篮 下抢夺篮板球并回本方投篮。被抢 夺掉的队员还可以去对方篮下抢前 场篮板,再回本方投篮。
2、巨人投篮
• 原则上两人一组,体重较轻者骑 于另一人肩上,争取象姚明那样 的接近篮圈投篮。一组中无论用 怎样的办法使每人都能投入三球。
3、篮球高尔夫
• 用高尔夫规则来进行篮球投篮, 在场地上设立九个“穴”,根据 远度不同而给予不同的“标准杆” 数(即最大投篮值)。每人要记 录自己的成绩,但不交流,这由 于是隐私而得到保密。
1、坐地运球
• 自然坐在地上,围绕自己身体运球,培 养双手都能控制球的习惯。
2、仰卧运球

篮球公开课热身小游戏教案

篮球公开课热身小游戏教案

篮球公开课热身小游戏教案篮球是一项非常受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体,还可以培养团队合作精神和领导能力。

在进行篮球公开课时,热身是非常重要的环节,它可以帮助学生们迅速进入状态,减少运动损伤的发生。

在本文中,我将为大家介绍一些适合篮球公开课热身的小游戏教案,希望能对教练和老师们有所帮助。

一、热身小游戏一,传球接力赛。

这是一个非常简单而有趣的热身小游戏,可以帮助学生们快速进入状态。

首先,将学生们分成若干个小组,每个小组站在球场的一端。

然后,每个小组都需要选出一名队员作为起始传球员,其他队员站在球场的中间位置。

比赛开始时,起始传球员将球传给队友,队友接到球后再传给下一个队友,直到最后一个队员接到球后将球投进篮筐。

最先完成任务的小组获胜。

这个小游戏可以让学生们在传球和接球的过程中快速活动,增强身体的灵活性和协调性。

同时,它还可以培养学生们的团队合作精神和沟通能力。

二、热身小游戏二,篮球魔方。

这是一个需要学生们在篮球场上迅速找到队友并传球的小游戏。

首先,将学生们分成若干个小组,每个小组站在球场的不同位置。

然后,教练在球场上随机放置若干个篮球,每个篮球代表一个队员。

比赛开始时,教练喊出一个数字,代表着一个篮球,这时每个小组的队员需要迅速找到对应的篮球,并将球传给队友,直到最后一个队员将球投进篮筐。

最先完成任务的小组获胜。

这个小游戏可以让学生们在篮球场上迅速找到队友并传球,增强他们的反应能力和协作能力。

同时,它还可以培养学生们的团队合作精神和沟通能力。

三、热身小游戏三,快速运球比赛。

这是一个需要学生们在篮球场上迅速运球并投篮的小游戏。

首先,将学生们分成若干个小组,每个小组站在球场的不同位置。

然后,教练在每个小组的位置上放置一个篮球。

比赛开始时,教练喊出一个口令,代表着比赛开始。

每个小组的队员需要迅速将篮球运到篮筐附近,并投篮。

最先完成任务的小组获胜。

这个小游戏可以让学生们在篮球场上迅速运球并投篮,增强他们的速度和灵活性。

投篮小游戏

投篮小游戏

投篮小游戏导言投篮小游戏是一种简单而有趣的游戏,可以在任何场地都能进行。

这个游戏既可以帮助人们锻炼身体,提高手眼协调能力,又能增强人际交往和团队合作的能力。

无论是孩子还是成年人,都可以参与并享受这个简单而有趣的游戏。

本文将介绍投篮小游戏的规则、设备、技巧以及一些有趣的变种玩法。

一、规则1.1 简单投篮游戏在最简单的投篮小游戏中,你只需要一个篮球和一个篮筐。

参与者站在一定距离的位置上,尝试将篮球投进篮筐。

每次成功投篮都可以获得一定的得分。

可以根据投篮的难度来决定每次得分的多少。

比如,近距离投篮得1分,远距离投篮得3分。

比赛结束后,得分最高的人获胜。

1.2 多人投篮游戏除了简单投篮游戏,你还可以尝试一些多人投篮游戏。

这些游戏可以加入更多的参与者,增加游戏的乐趣。

以下是几种多人投篮游戏的规则:1.2.1 抢筐游戏在抢筐游戏中,将参与者分成两组。

每组都有一个篮筐。

在规定的时间内,参与者尝试将篮球投进对方的篮筐,同时要保护自己的篮筐不被对方投中。

最后,哪一组的篮筐被对方投中次数最少,哪一组就获胜。

1.2.2 连续投篮游戏在连续投篮游戏中,每个参与者必须在规定的时间内连续投篮。

每次成功投篮都会得到一定的得分,但是如果没有成功投篮,得分将归零。

最后,得分最高的人获胜。

1.2.3 篮球接力赛在篮球接力赛中,将参与者分成若干队伍。

每个队伍都有一个球员在规定的区域内完成一次投篮,然后传球给下一个球员,下一个球员继续完成投篮。

最后,哪个队伍最先完成全部球员的投篮,哪个队伍就获胜。

二、设备进行投篮小游戏所需的设备非常简单,只需要准备以下几样东西:2.1 篮球篮球是进行投篮小游戏的核心设备,可以选择标准大小和重量的篮球。

确保篮球的气压适中,以便于投篮。

2.2 篮筐篮筐可以是室内篮球架上的固定篮筐,也可以是室外的可移动篮筐。

确保篮筐的高度和固定性已经调整到适当的位置。

2.3 记分板如果你想较为准确地记录每一次投篮的得分,可以准备一个记分板。

打篮球小游戏

打篮球小游戏

打篮球小游戏
玩法:
1. 确定比赛时间:可以根据实际情况来确定比赛时间,比如5分钟或10分钟。

2. 分组:将玩家分成两队,每队至少有两名球员。

3. 开始比赛:一支队伍持球开始比赛,球员可以运球或传球,寻找投篮机会。

4. 投篮得分:当球员成功投篮得分时,该队得一分。

5. 防守:当对方持球时,球员需要防守对手,阻止他们得分。

6. 换边:当一队得分后,另一队将获得球权,比赛继续进行。

规则:
1. 犯规:在防守时,球员需要避免犯规,否则对方将有罚球机会。

2. 出界:如果球员将球传出界,对方将获得球权。

3. 时间:比赛时间结束后,得分更高的队伍获胜。

术语和技巧:
1. 运球:控制篮球,避开对手的防守,寻找投篮机会。

2. 传球:将球传给队友,寻找更好的得分机会。

3. 防守:密切盯防对手,阻止他们得分。

4. 投篮:掌握投篮技巧,准确投篮得分。

为了增加游戏的挑战和乐趣,玩家可以尝试不同的策略,如快速进攻、紧密防守或团队配合,以获得更多得分机会。

此外,可以设定一些额外的规则,如三分球得分加倍或者规定在特定时间内完成投篮等,以增加游戏的变化和刺激性。

总之,打篮球小游戏是一种简单而有趣的体育游戏,可以锻炼球员的技术和团队合作能力,同时也能带来愉快的娱乐体验。

2023年教学设计必备的趣味情境篮球游戏八则

2023年教学设计必备的趣味情境篮球游戏八则

教学设计必备的趣味情境篮球游戏八则篮球游戏支兴趣是最好的老师!在篮球教学中,教师通过不断的摸索总结出基于情景的篮球游戏。

以此送给广大的体育老师,请惠存!1棒打传球游戏目的:提高学生的传接球水平,培养学生合作意识,锻炼学生移动技术与抢断球能力。

游戏方法:10名学生站在直径为8米的圆圈上相互传球,圈内有两名学生进行抢断球,其中一人手持干扰棒。

两名学生用手或干扰棒触碰到篮球即为抢断成功。

抢断成功后抢断人与被抢断人交换角色,继续游戏。

游戏要求:传球学生不能进入圈内传接球。

适用学段:水平三、水平四、水平五。

芝麻开门2游戏目的:提高学生的胆量与运球水平,培养学生勇敢果断的品质,发展学生的运球奔跑能力。

游戏方法:8名学生排成一路纵队右手运球,教师站在队伍前靠左侧运球。

当学生大喊一声“芝麻开门”时,教师变换运球为超高运球。

此时,第一名学生迅速运球从教师的球下穿过,然后教师恢复正常运球。

后续学生同第一名学生的方式进行穿越。

游戏要求:学生运球时不能持球违例,运球冲过教师的篮球下时要勇敢、果断、迅速。

游戏建议:1.此游戏适合学龄前和水平一的学生。

2.当学生具备一定能力时,可以一路纵队以接龙的方式连续从教师的高运球下依次穿过。

3.随着学生运球能力的提高,教师可以逐渐缩短每次篮球的反弹时间,以此提高游戏的挑战性和趣味性。

4.教师也可以组织学生一对一或一对二练习,以此培养学生自主学习能力。

3小兔运球游戏目的:提高学生的运球能力,增强学生的下肢力量与弹跳能力。

游戏方法:16名学生平均分为4组进行接力比赛。

每组第一名学生双脚夹住一块瑜伽砖,以双脚跳的方式运球出发,到终点后折返回来与第二名学生接力,比赛依次进行,看哪组率先完成接力。

游戏要求:1.如果运球人的篮球脱手,应将瑜伽砖放在原地,将球迅速捡回后,双脚夹起瑜伽破继续比赛。

2,当学生具备一定的运球能力后,可以让学生左手运球或者双手运2球进行比赛。

适用学段:水平二、水平三、水平四。

以篮球为主的小班游戏教案

以篮球为主的小班游戏教案

以篮球为主的小班游戏教案
1. 篮球传球游戏
材料:篮球、传球目标
规则:将孩子们分成若干小组,每组站在传球目标的两侧。


戏开始时,一名学生持球站在传球目标的一侧,向另一名学生传球,然后迅速跑到对方位置接球。

接到球的学生继续传球,并且迅速跑
到对方位置。

游戏的目标是看哪个小组可以最快地完成传球。

2. 篮球投篮比赛
材料:篮球、篮球架
规则:在教室或者操场上设置篮球架,让孩子们轮流站在同一
位置投篮。

可以设置不同的投篮距离和投篮角度,让孩子们感受不
同难度的投篮。

比赛结束后,可以根据投篮命中率进行评分,奖励
表现优秀的学生。

3. 篮球接力赛
材料:篮球
规则:将孩子们分成若干小组,每组站在起点线上。

游戏开始时,第一名学生持球快速跑到终点线,然后将球交给下一名学生,直到所有学生都完成了一轮比赛。

可以根据比赛结果进行评分,并且奖励表现优秀的小组。

4. 篮球运球比赛
材料:篮球
规则:让孩子们在指定的区域内进行篮球运球比赛,要求他们尽量在不停球的情况下快速穿过障碍物,或者在规定时间内尽量多地运球。

可以根据比赛结果进行评分,奖励表现优秀的学生。

通过以上这些以篮球为主的小班游戏教案,可以让孩子们在锻炼身体的同时,学到篮球运动的基本技能,培养团队合作精神和竞争意识。

同时,这些游戏也可以增强孩子们对篮球运动的兴趣,让他们享受运动的乐趣。

希望老师们可以根据自己的实际情况,灵活运用这些游戏教案,为小班学生们带来更多的篮球乐趣。

幼儿园篮球十二种玩法教案

幼儿园篮球十二种玩法教案

幼儿园篮球十二种玩法教案引言篮球运动是一项受欢迎的体育运动,它可以培养幼儿的协调性、灵活性和团队合作精神。

为了让幼儿更好地体验篮球运动,我们设计了十二种适合幼儿园的篮球玩法。

这些玩法既有趣又具有挑战性,能够帮助幼儿提高篮球技巧和运动能力。

篮球玩法一:传球接力赛随机分成若干个小队,每个小队站成一列。

每个小队前面放置5个球,第一个幼儿将球传给第二个幼儿,以此类推,最后一个幼儿将球投进篮筐,小队完成接力赛。

篮球玩法二:跑动投篮游戏幼儿围成一个圆圈,一个幼儿站在中间,持球投向圆圈外的一个幼儿,然后迅速跑过圆圈,接住其他幼儿传来的球,最后将球投进篮筐。

篮球玩法三:找队友比赛幼儿分成两队,每个幼儿都举着一个数字卡片,教师喊出一个数字,持有相同数字卡片的两名幼儿成为队友。

两队通过传球合作,尽快将球投进对方的篮筐。

篮球玩法四:绕桩筛子球在操场上放置若干个绕桩,幼儿手持球从绕桩中穿过,并将球投向篮筐。

根据幼儿的能力,增加或减少绕桩的数量和距离。

篮球玩法五:传球游戏幼儿两两配对,面对面排成一列。

一名幼儿手持球,向后传给背后的幼儿,直到到达队尾幼儿,队尾幼儿则迅速将球传回到队首。

比赛时,要求传球的速度和准确度。

篮球玩法六:运球比赛幼儿围成一个圆圈,每个幼儿手持球,同时进行运球。

教师停止运球后,持球最远的幼儿获胜。

通过比赛,鼓励幼儿提高运球的技巧和灵活性。

篮球玩法七:射击大比拼安排若干个投篮点,每个投篮点放置一个篮筐。

幼儿依次站在投篮点,进行射击。

根据幼儿的射击准确度和篮球命中率,评选出最佳射手。

篮球玩法八:垃圾篮球将篮筐放置在不同的高度,幼儿站在不同的距离上进行投篮。

增加难度的同时,激发幼儿的兴趣和挑战自我的能力。

篮球玩法九:传球追逐赛分成两队,每队站成一列。

第一个队的第一个幼儿将球传给队后面的幼儿,第二个队的第一个幼儿则跑步追逐球。

当第一个队把球传给最后一个幼儿时,追逐队员必须停在原地,第一个队的最后一个幼儿将球投进篮筐。

篮球趣味游戏

篮球趣味游戏

篮球趣味游戏为推动企业文化建设,丰富员工的业余文化生活,展现篮球运动的全民性,趣味性.给大家营造一个积极、健康、热烈、朝气蓬勃的生活环境。

每场球赛中场休息间隙,穿插进行篮球趣味游戏活动.具体活动规则如下:1、我是“三分王”比赛规则:由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛,在指定地点三分远投,每人仅有1次机会,中篮者即成为“三分王”。

获胜者可到赛事记录台领取纪念品一份.2、花样篮球(运球接力)比赛规则:主持人现场选取两组队员,每组4人(2男2女)。

每组首先由1男1女用自己的后背相互协调完成从中线到到篮下的运球,两人各自投中一球,原方法将球运回中场,交与同组下两位成员,完成同样的任务.两组同时分半场进行,耗时少者为胜。

胜者可获得纪念品。

3、女生定点投篮比赛规则:由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛,在罚篮线处二分投篮,每人仅有1次机会,中篮者为获胜。

胜者可获纪念品一份。

4、接力上篮游戏比赛规则:由主持人现场组织2组队员,要求5人组队(4男1女),两组选手同时在球场的中线处,面朝各自进攻方向,主持人员鸣哨后,选手运球向本方的半场行进上篮,球必须中篮后,才可以往出发点返回,不能通过长传的形式把球传给下一位选手,必须双手递交球。

接力上篮结束后本组成员回到出发点,计时结束。

耗时少的一队获胜,可到赛会记录台领取纪念品。

5、90秒计时投篮比赛规则:主持人现场选取3人一组进行比赛,每人限时90秒.参赛选手一人投篮,自投自抢.投篮范围区域为:三分线与限制区所形成的范围内投篮,不允许在三秒区投篮,否则进球无效,超时进球无效.以每组中规定时间内进球最多者获胜,获胜者即得纪念品一份.6、天悬神射手比赛规则:主持人现场选取两组选手,每组5人(3男2女),投球人在投篮前原地低头转5圈(男生)或转3圈(女生).男生在罚球线处,女生在任意地点投篮,将球投入篮筐才能换下一人,投5球不进亦可换人。

所有人完成投篮计时结束,耗时最少的一组获胜。

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篮球趣味游戏
为推动企业文化建设,丰富员工的业余文化生活,展现篮球运动的全民性,趣味性。

给大家营造一个积极、健康、热烈、朝气蓬勃的生活环境。

每场球赛中场休息间隙,穿插进行篮球趣味游戏活动。

具体活动规则如下:
1、我是“三分王”
比赛规则:由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛,在指定地点三分远投,每人仅有1次机会,中篮者即成为“三分王”。

获胜者可到赛事记录台领取纪念品一份。

2、花样篮球(运球接力)
比赛规则:主持人现场选取两组队员,每组4人(2男2女)。

每组首先由1男1女用自己的后背相互协调完成从中线到到篮下的运球,两人各自投中一球,原方法将球运回中场,交与同组下两位成员,完成同样的任务。

两组同时分半场进行,耗时少者为胜。

胜者可获得纪念品。

3、女生定点投篮
比赛规则:由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛,在罚篮线处二分投篮,每人仅有1次机会,中篮者为获胜。

胜者可获纪念品一份。

4、接力上篮游戏
比赛规则:由主持人现场组织2组队员,要求5人组队(4男1女),两组选手同时在球场的中线处,面朝各自进攻方向,主持人员
鸣哨后,选手运球向本方的半场行进上篮,球必须中篮后,才可以往出发点返回,不能通过长传的形式把球传给下一位选手,必须双手递交球。

接力上篮结束后本组成员回到出发点,计时结束。

耗时少的一队获胜,可到赛会记录台领取纪念品。

5、90秒计时投篮
比赛规则:主持人现场选取3人一组进行比赛,每人限时90秒。

参赛选手一人投篮,自投自抢。

投篮范围区域为:三分线与限制区所形成的范围内投篮,不允许在三秒区投篮,否则进球无效,超时进球无效。

以每组中规定时间内进球最多者获胜,获胜者即得纪念品一份。

6、天悬神射手
比赛规则:主持人现场选取两组选手,每组5人(3男2女),投球人在投篮前原地低头转5圈(男生)或转3圈(女生)。

男生在罚球线处,女生在任意地点投篮,将球投入篮筐才能换下一人,投5球不进亦可换人。

所有人完成投篮计时结束,耗时最少的一组获胜。

7、倒着运球
比赛规则:主持人现场选取4人一组,男女不限。

每人手持一篮球做准备动作,待主持人鸣哨计时后,参赛选手从球场前场边界线处倒着运球到球场后场边界线处,用时少者为胜,获胜即可获得纪念品。

8、超远距离投篮
比赛规则:主持人现场选取球迷进行参赛,每位参赛选手有2次投篮机会,要求中圈内进行投篮,以中篮为准,2次投篮有1次中篮者即获胜。

9、绕障碍上篮
比赛规则:活动现场预先准备好一些障碍物,主持人现场选取三位选手一组进行比赛。

要求参赛选手绕过所有障碍物后,进行上篮,中篮后计时结束。

若上篮未中,则需重新绕过所有障碍物后再上篮。

以每组参赛选手耗时最少者为胜,即可获得纪念品。

10、计时三分球大赛
比赛规则:现场报名参加三分球大赛,每组4人。

要求参赛选手在两分钟内进行三分球投篮,投篮方式、次数和地点均不限。

以中篮次数多者为胜,即可获得纪念品。

11、半场绕圈上篮
比赛规则:主持人现场选取队员参赛,每组三人。

要求参赛选手在一分钟内绕半场规定圆圈内进行运球上篮。

每一圈只能上篮一次,未中篮者须重新绕圈上篮。

在规定时间内以中篮次数多者为胜,即可获得纪念品。

12、1V1 “斗牛”比赛
比赛规则:现场报名参赛,每组两人。

要求参赛双方半场内进行1v1斗牛赛,每组以最先投进三个球者为胜。

(以3V3篮球规则为准)胜利者即可获得纪念品一份。

13、即兴扣篮、秀篮表演
主持人现场选取选手进行即兴扣篮、秀篮表演。

此活动解释权归赛会裁判组。

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