有效的记忆方法ppt课件
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有效记忆英语单词策略PPT
研究内容
（2）创造情境法。教师教词汇应尽量避免 单调地直接板书单词到黑板上教学生认读, 要努力地创设情境.用创设情境的方法进行 词汇教学,把学生置于情境中学习掌握单词.
研究内容
（3）对比教学法。如：近(同)义词对比和 反义(相对)词对比。
利用同义词教学新词。如big—large, high—tall, way—road等等，教师可以说 The word “large” means “big”，同 义词都是相对的，把同义词运用于句子之 中，更有利于学生对单词的正确理解。如 The weather is nice today. 和 The weather is fine today. 在这两个句子里 nice和fine可以互换使用。
（2）实施阶段（2016.10——2017.5）利 用多媒体调查学生记忆情况，进行案例分 析。重视利用电脑和网络工具，收集与整 理课题研究中的典型案例。 （3）总结阶段（2017.6）总结究方面：文章类成果。 1.专题征文与研究论文 英语组成员撰写的论文《有效记忆单词的
课题的界定：
根据小学生的心理认知特点，小学生观察 事物时往往只注重整体，容易忽略局部细 节。他们主要借助具体形象的材料进行分 析、推理等抽象逻辑，这就为英语词汇认 读教学找到了很好的切入点。在整个英语 学习过程中，单词学习的任务是最繁重的。 因此，是否能够巧妙的记忆英语单词，成 为一个人能否快捷突破英语的关键。
策略与方法研究》课题实施方案—— 分析 和研究了本课题研究的背景，意义，价值 和主要研究内容与方法。 2017年2月，完成了《有效记忆单词的策略 与方法研究》课题中期报告——谈了小课 题前期的完成情况以及研究中存在的问题。 2017年5月，撰写了论文《英语中词汇教学
研究成果与成效
锁链法记忆法ppt课件.ppt
3
举例
1
PeErxsapmecptlieve
2
运用锁链法记忆形象词语——
4
二流子 石山 女人 扇子
气球 武林盟主 河马 巴士 5
药酒 奇异果
6
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
二流子 石山
想象：二流子粗大的手举 着一座石山。
举
例
女人 扇子
想象：女人从嘴里慢慢吐 出一把芭蕉扇。
想象交集部分：女人的嘴和 扇子接触部分。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
扇子 气球
想象：扇子拍碎了二个气球， 一个红、一个绿颜色的气球。
想象交集部分：扇子拍碎气 球的画面接触部分。
想象：雕像的眼睛上插着温 度计。
想象交集部分：雕像的眼睛 与温度计接触部分。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
温度计 房间
想象：温度计挂在了房间的 墙上。
想象交集部分：温度计与墙 接触部分。
遵循以上规则并有效运用锁链法原则可以把很 多记忆信息按顺序清楚地记忆下来。
2
关键
1
两 者
3 4
注 意 第 一 个 图 像 的
间只 的需 交对 集两 进个 行图 联象 想之
之 间 想 象 尽 量 夸 张
5
记
忆
6
1
2
举例
1
PeErxsapmecptlieve
2
运用锁链法记忆形象词语——
4
二流子 石山 女人 扇子
气球 武林盟主 河马 巴士 5
药酒 奇异果
6
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
二流子 石山
想象：二流子粗大的手举 着一座石山。
举
例
女人 扇子
想象：女人从嘴里慢慢吐 出一把芭蕉扇。
想象交集部分：女人的嘴和 扇子接触部分。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
扇子 气球
想象：扇子拍碎了二个气球， 一个红、一个绿颜色的气球。
想象交集部分：扇子拍碎气 球的画面接触部分。
想象：雕像的眼睛上插着温 度计。
想象交集部分：雕像的眼睛 与温度计接触部分。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
举
例
温度计 房间
想象：温度计挂在了房间的 墙上。
想象交集部分：温度计与墙 接触部分。
遵循以上规则并有效运用锁链法原则可以把很 多记忆信息按顺序清楚地记忆下来。
2
关键
1
两 者
3 4
注 意 第 一 个 图 像 的
间只 的需 交对 集两 进个 行图 联象 想之
之 间 想 象 尽 量 夸 张
5
记
忆
6
1
2
初中英语单词图像联想记忆法 (共27张PPT)
football .足球 拆分：foot—脚；ball—球 记忆方法：合成词，用脚踢的球是足球。
4/30/2019
basketball .篮球
拆分：basket—篮筐、篮子；ball—球。 记忆方法：合成词，投进篮筐的球是篮球。
拆分：sur—sun（太阳）的近似拼写； prise—price（价格）的近似拼写。
birthday .生日 拆分：birth—出生；day—一天。 联想：合成词，出生的一天是生日。
定义：相差一个字母的字母组合，称之为“近似单 词”。
history .历史 拆分：his —他的；tory—story 故事。 联想：他的故事已经成为了历史。
多一个字母 少一个字母
换一个字 母
sixteen .十六 拆分：six 六；teen 十位数后缀。 联想：六加十等于十六。
indicate .指出
拆分：dic —词根，表示 其他字母忽略。 联“想说：”；说话的方式有许多种，指出别人的错 误也是其中一种。
launch . 发射 奇seventeen .十七
surprise . 令人惊 nineteen . 十九
位置不一样
单词
词根 : dic . mani ...
词缀
前缀 : re . im .dis . after .
un ... 后缀 : -teen . -er . -ent .
ment ...
review . 复习
拆分; re—前缀，表示重复；view—查看。 联想：复习就是反复地查看。
fourteen .十四 拆分：four 四；teen 十位数后缀。 联想：四加十等于十四。
英语单词
图像联想记忆法最有效
hand
《学习方法与记忆方法》PPT
要努力强化学习的目标
看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信
经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。
挑战强者，激起学习欲望
树立学习的目标
路曲心直
掌握科学的学习充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白,分别标出并记下来。
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。
二、谐音记忆法把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义，引起趣味，产生记忆的愿望。比如：哥伦布发现新大陆的时间：1492（医师救儿）马克思的生卒年份：1818—1883（马克思一爬一爬，一爬爬到山顶就去世了）毛泽东的生卒年份：1893—1976（毛泽东一爬就散，但依旧其乐无穷）
3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6
记忆高潮
一般而言，人的大脑有四个记忆高潮。清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。
看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信
经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。
挑战强者，激起学习欲望
树立学习的目标
路曲心直
掌握科学的学习充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白,分别标出并记下来。
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。
二、谐音记忆法把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义，引起趣味，产生记忆的愿望。比如：哥伦布发现新大陆的时间：1492（医师救儿）马克思的生卒年份：1818—1883（马克思一爬一爬，一爬爬到山顶就去世了）毛泽东的生卒年份：1893—1976（毛泽东一爬就散，但依旧其乐无穷）
3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6
记忆高潮
一般而言，人的大脑有四个记忆高潮。清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。
2024-2025学年高中英语第一课：单词记忆课件(共25张PPT)
【
举
一
weekday skyline outline sidewalk feedback
工作日 地平线 轮廓 人行道 反馈
反
headache deadline outlook underline upload
三
】
头痛 期限 希望 下划线 上传
二. 近形词、近音词、 同音词对比记忆法 1. seam n. 缝，接缝；煤层 【记法】由于该词和词义为“好象”的单词 seem 读音相同 【联想】这里好象（seem）有接缝（seam） 2. forth ad. 向前，往外 【记法】由于该词和词义为“第四”的单词 fourth 读音相同 【联想】排名第四（fourth）难满足，鼓足劲头向前（forth）追 3. render v. 使得，致使；给予，提供 【记法】我们已学过词义为“读者”的单词 reader ，它与 render在词形上只相差一个字母 【联想】老师提供（render）参考书，众多学生成读者（reader）
1、ag ag = do ， act 做，动 agent [ag做，办理，ent名词后缀，表示人；做事者，“办理人”] 代理 人 agency [ag 做，作 ency 名词后缀] 代理，代理处，机构，作用 2、agri agri = field 田地，农田 (agri 也作 agro, agr) agriculture [agri 田地，农田，cult 耕作 –ure 名词后缀] 农业，农艺 agronomy [agro农田→农业，nomy …..学] 农学 agrestic [agr 田地→乡村→乡野] 乡间的，乡野的，粗野的 3、ann ann = year 年 （ann也作enn） annual [ann 年，-ual 形容词后缀，……的] 每年的，年度的 perennial [per-通，全，enn年，-ial形容词后缀，…的] 全年的，四季 不断的
心理健康课-记忆ppt课件
精选ppt
31
如何记圆周率呢？要不要这样试试……
π=3.14159，26535，897，932，384，626
3 . 1 4 1 5 9 ， 2 6 5 3 5 ， 8 9 7， 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃， 9 3 2， 3 8 4 ， 6 2 6 。 酒杀尔，杀不死，乐而乐。
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1
记忆能力大比拼
1 请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记
忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行
默写。
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2
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕 纸 WTO 房屋 斑马 社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油 良心 逃兵 走马观花
432198765432101098765432
精选ppt
3
距离结束还有
432198765432101098765432 秒
看看你们答
对了精多选少pp？t
4
乌克兰人 经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕
纸 WTO 房屋 斑马
社会主义 爱情 飞机 动词 CEO 缺口 油
良心 逃兵 走马观花
精选ppt
5
正确写下：12个以上
你是一个天才！
5—11个 一般，还不错！
对于记忆内容比较长的材料，建议大家将全部内容拆散分成 部分各个击破，将每个部分内容分别记住，然后再将这些 内容按照原来的顺序组装起来。组装过程中，内容的顺序 相当重要，你可以采取首字母（字词）串联的方法，将它 们变成一句话。回忆的时候，根据这句话提示的线索进行 回忆。
精选ppt
52
四个记忆高潮
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难 记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个 记忆高潮。
记忆力训练入门教程课件
可以选择自己喜欢的歌曲或创 作自己的旋律，将要记忆的信 息与音乐相结合，通过歌唱或 吟唱的方式进行记忆。
音乐记忆法需要一定的音乐感 和节奏感，同时要注意音乐的 准确性和熟悉度，避免因为音 乐不准确而导致记忆效果不佳 。
数字记忆法
总结词
详细描述
练习方法
注意事项
通过特定的技巧和规律 ，将数字转化为容易记 忆的信息，再还原为数 字的方法。
数字记忆法是一种通过 特定的技巧和规律，将 数字转化为容易记忆的 信息，如谐音、形象等 ，再通过还原的方式记 住数字的方法。这种方 法特别适用于记忆长串 数字。
可以采用“数字密码表 ”或“数字形象联想” 等技巧，将要记忆的数 字转化为容易记忆的信 息，再通过还原的方式 记住数字。
数字记忆法需要一定的 技巧和练习，同时要注 意数字的准确性和还原 的准确性，避免因为信 息转化不准确或还原不 准确而导致记忆效果不 佳。
记忆过程
记忆过程包括识记、保持、再认和回 忆四个阶段，每个阶段都有不同的特 点和影响因素。
记忆力的分类
短期记忆力
短期记忆力是指短时间内记住信 息的能力，如电话号码、地址等 。
长期记忆力
长期记忆力是指长时间记住信息 的能力，如知识、经验、技能等 。
记忆力的影响因素
年龄
随着年龄的增长，记忆 力会有所下降，但通过 训练可以减缓下降的速
01
避免过度训练导致的疲劳和压力 ，以免影响记忆力和身心健康。
02
注意合理安排训练时间和强度， 遵循适度原则，避免过度训练对 大脑造成负面影响。
05
记忆力训练的应用场景
学习考试
01
02
03
英语单词记忆
通过记忆法技巧，快速记 忆英语单词，提高英语词 汇量。
有效的记忆方法ppt课件
★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行， 囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很 差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。 这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。 后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了 一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多 遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈 正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而 是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的， 忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书 中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。 以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了 些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累， 他终于成了一个有学识三）对比联想法 当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的
事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。 这就是对比联想法。
对穿肠 PK 唐伯虎
一乡二里共三夫子不四书五经六义竟敢交七八九子 十分大胆 十室九贫筹得八两七钱六分五毫四厘尚且三心二意一 等下流
辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方 法，可使学生在两年内认字两千五百个，阅读一般书籍报纸。这种识字法就运 用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组 一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤 ”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”
放在一起记。
13
在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
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美国著名的记忆术专家哈利·洛雷因说：“记忆的基本法则是 把新的信息联想于已知事物。”
12
★联想记忆法
使用联想记忆法，必须运用一定的想象力，如要记“电话”， 你可以先想象一下电话的样子，功能，使用起来的感觉等。
理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实 验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36 个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重 复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。 不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。
如果在可以运用理解记忆的时候不去运用，而偏偏要使用机 械记忆进行无意义的重复，那可就不止事倍功半，而是相差十倍 二十倍了。
10
★怎样进行理解记忆法?
太原王生早行，遇一女郎，抱襆独奔，甚艰于步，急走趁之，乃二八姝丽, 心相爱乐，问：“何夙夜踽踽独行？”女曰：“行道之人，不能解愁忧，何劳 相问。”生曰：“卿何愁忧？或可效力不辞也。”
7
★理解记忆法
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。 理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。
人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先 理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材 料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在 记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者 对材料理解的程度。
这个实验都告诉我们，在学习中要养成一种习惯，严格要 求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。
6
★怎样进行有意记忆法?
进行有意记忆，首先要有明确的任务。 任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实 验记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如， 英语单词不好记，但又必须记住，因此，你可以把生词写在小 卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与 检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。 其次，有意记忆要有意志努力的参与，也就是我们常说的 “专心致志”。要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻 窗外事”，“头悬梁，锥剌股”的境界。如果面对着要记的东 西，连连叫苦不选迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得 好效果。
翻译: 太原王生，忙赶上，见她才十五六岁，很美，不觉艳羡。问她：“为什么大清早一个人走？” 她答说：“赶路的人，忧心忡忡，何必多问。”王说：“你把忧愁说出来，也许 可为你效劳。”
11
★联想记忆法
利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想， 就是当人脑接受某一剌激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的 心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事 物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种很常用的方法。
这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的
记忆效果当然是不会好的。
以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，
有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个
有学识的人。
5
★有意记忆法
心理学家做过这样一个实验：他们请老师给两个班的同学 布置了默写课文的作业，都说第二天测验，第二天果真测验了， 结果两个班成绩差不多。测验后，只告诉一班同学两星斯后还要 测验一次，二班同学不知道。两个星期后又进行测验，一班同学 的成绩比二班同学要好得多（一班同学在测验前也没有复习）。 这说明，并不是一班同学比二班同学更聪明，记忆更好，而是由 于老师在第一次测验后，对一班提出更长久的记忆目标，结果一 班同学就记得长久些。
恼，疑心自己是不是记忆力不好。
后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了一番忠
告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样
一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈正之这才明白，他读
过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法
不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。
8
我们平常说泰国的首都曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全 称是“共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌 冬帕拉查尼卫马哈洒坦”，共四十一个字。 要把这四十一个字都背下来，可不是一件容易的事，恐怕比记圆周率小数点之 后四十一位还要难得多。
我们不妨来背背这两首诗，一首是李白的《望庐山瀑布》： 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 还有一首是唐朝著名诗人王之涣的绝句《登鹳鹊楼》： 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。
心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌 握科学知识，必须进行有意记忆。
4
★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行，
囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读
过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦
这两首诗的总字数比泰国首都全名还要多七个，可是只要读几遍也就会背了。 原因就在于这两首诗形象易懂。
9
★怎样进行理解记忆法?
我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该 向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和 层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地 记忆。 例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就会象背天书一样， 非常吃力。如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心 意思掌握了，这时再背，就是在理解基础上记忆，背起来就有兴 趣得多，也快得多，印象也深得多。
新目标，新起点！
1
有效的记忆方法与技巧
2
记忆方法与技巧
★有意记忆法 ★理解记忆法 ★联想记忆法 ★多通道记忆法 ★谐音记忆法
3
★有意记忆法
1.什么是有意记忆法？
有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记 忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为 无意记忆法。
12
★联想记忆法
使用联想记忆法，必须运用一定的想象力，如要记“电话”， 你可以先想象一下电话的样子，功能，使用起来的感觉等。
理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实 验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36 个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重 复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。 不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。
如果在可以运用理解记忆的时候不去运用，而偏偏要使用机 械记忆进行无意义的重复，那可就不止事倍功半，而是相差十倍 二十倍了。
10
★怎样进行理解记忆法?
太原王生早行，遇一女郎，抱襆独奔，甚艰于步，急走趁之，乃二八姝丽, 心相爱乐，问：“何夙夜踽踽独行？”女曰：“行道之人，不能解愁忧，何劳 相问。”生曰：“卿何愁忧？或可效力不辞也。”
7
★理解记忆法
在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。 理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。
人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先 理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材 料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在 记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者 对材料理解的程度。
这个实验都告诉我们，在学习中要养成一种习惯，严格要 求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。
6
★怎样进行有意记忆法?
进行有意记忆，首先要有明确的任务。 任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实 验记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如， 英语单词不好记，但又必须记住，因此，你可以把生词写在小 卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与 检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。 其次，有意记忆要有意志努力的参与，也就是我们常说的 “专心致志”。要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻 窗外事”，“头悬梁，锥剌股”的境界。如果面对着要记的东 西，连连叫苦不选迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得 好效果。
翻译: 太原王生，忙赶上，见她才十五六岁，很美，不觉艳羡。问她：“为什么大清早一个人走？” 她答说：“赶路的人，忧心忡忡，何必多问。”王说：“你把忧愁说出来，也许 可为你效劳。”
11
★联想记忆法
利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想， 就是当人脑接受某一剌激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的 心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事 物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种很常用的方法。
这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的
记忆效果当然是不会好的。
以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，
有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个
有学识的人。
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★有意记忆法
心理学家做过这样一个实验：他们请老师给两个班的同学 布置了默写课文的作业，都说第二天测验，第二天果真测验了， 结果两个班成绩差不多。测验后，只告诉一班同学两星斯后还要 测验一次，二班同学不知道。两个星期后又进行测验，一班同学 的成绩比二班同学要好得多（一班同学在测验前也没有复习）。 这说明，并不是一班同学比二班同学更聪明，记忆更好，而是由 于老师在第一次测验后，对一班提出更长久的记忆目标，结果一 班同学就记得长久些。
恼，疑心自己是不是记忆力不好。
后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了一番忠
告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样
一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈正之这才明白，他读
过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法
不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。
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我们平常说泰国的首都曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全 称是“共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌 冬帕拉查尼卫马哈洒坦”，共四十一个字。 要把这四十一个字都背下来，可不是一件容易的事，恐怕比记圆周率小数点之 后四十一位还要难得多。
我们不妨来背背这两首诗，一首是李白的《望庐山瀑布》： 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 还有一首是唐朝著名诗人王之涣的绝句《登鹳鹊楼》： 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。
心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌 握科学知识，必须进行有意记忆。
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★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行，
囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读
过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦
这两首诗的总字数比泰国首都全名还要多七个，可是只要读几遍也就会背了。 原因就在于这两首诗形象易懂。
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★怎样进行理解记忆法?
我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该 向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和 层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地 记忆。 例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就会象背天书一样， 非常吃力。如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心 意思掌握了，这时再背，就是在理解基础上记忆，背起来就有兴 趣得多，也快得多，印象也深得多。
新目标，新起点！
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有效的记忆方法与技巧
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记忆方法与技巧
★有意记忆法 ★理解记忆法 ★联想记忆法 ★多通道记忆法 ★谐音记忆法
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★有意记忆法
1.什么是有意记忆法？
有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记 忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为 无意记忆法。