运动生理学题目
《运动生理学》问题集(带答案)
《运动生理学》问题集(带答案)运动生理学问题集(带答案)问题一运动生理学是什么？答案：运动生理学是研究人体在运动状态下的生理变化和适应机制的学科。
问题二运动生理学的研究对象是什么？答案：运动生理学的研究对象主要包括人体的器官、组织、细胞以及其在运动状态下的功能和适应性变化。
问题三运动对身体的影响有哪些方面？答案：运动对身体的影响主要包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、内分泌系统等方面的变化。
问题四运动对心血管系统的影响是什么？答案：运动可以增强心脏的收缩力和心肌的耐力，提高心脏的血液供应能力和心脏功能。
此外，运动还能降低血压、改善血液循环等。
问题五运动对呼吸系统的影响是什么？答案：运动可以增加呼吸肌肉的力量和耐力，提高肺活量和呼吸能力，促进氧气的吸入和二氧化碳的排出。
问题六运动对肌肉系统的影响是什么？答案：运动可以增加肌肉的力量、耐力和灵活性，促进肌肉的生长和修复，提高运动效能和运动能力。
问题七运动对内分泌系统的影响是什么？答案：运动可以促进内分泌激素的分泌，如增加生长激素和睾酮的释放，调节体内代谢和生理功能。
问题八为什么运动对身体有益？答案：运动对身体有益主要是因为它可以促进各个系统的协调工作，增强身体的功能和适应能力，预防疾病和提高生活质量。
问题九运动对心理健康有何影响？答案：运动对心理健康有积极影响，可以缓解压力、改善情绪、提高自信心和抗逆能力，促进身心健康的平衡。
问题十如何安全有效地进行运动？答案：安全有效地进行运动需要合理的运动计划、适度的运动强度、正确的运动姿势和科学的运动方法。
同时，个体差异、年龄、健康状况等因素也需要考虑进去。
在运动过程中，应注意适度休息、保持水分和营养补充、避免过度训练等。
《运动生理学》试题库(包含答案)
《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时，能量主要来源于：A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案：A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长：A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案：A}3. 人体在运动过程中，心率与运动强度之间的关系是：A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案：A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著：A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案：B}5. 人体在运动时，呼吸频率与运动强度之间的关系是：A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案：A}二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。
{答案：有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。
{答案：肌纤维}3. 人体运动时，骨骼肌收缩，牵拉骨杠杆，产生______。
{答案：运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。
{答案：骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。
{答案：运动}三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。
{答案：有氧运动是指在充足氧气供应的条件下，通过持续、稳定的运动方式，提高心肺功能和耐力的运动，如长跑、游泳等。
无氧运动是指在短时间内，高强度、快速的运动方式，主要依赖肌肉内的能量储备，如短跑、举重等。
}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。
{答案：运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：（1）提高心肺功能，增加心输出量和肺活量；（2）使心脏肌肉发达，心腔扩大，心脏壁变厚；（3）降低血压，减少心血管疾病的风险；（4）提高血液循环效率，增强抗凝血功能。
《运动生理学》试题集(含答案)
运动生理学试题集 1绪论一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”）1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。
（）2、任何组织都具有兴奋性。
（）3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。
（）4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。
（）5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。
（）二、选择题1、运动生理学是（）的一个分支。
A、生物学 B、生理学 C、人体生理学2、运动生理学是研究人体对运动的（）。
A、反应 B、适应 C、反应和适应3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。
A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（）A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。
A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。
A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。
A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节三、概念题1、运动生理学2、新陈代谢3、刺激4、应激性5、兴奋6、兴奋性7、适应性8、神经调节9、体液调节*10、正反馈*11、负反馈四、简答题：1、机体的基本生理特征是什么？五、问答题：1、为什么要学习运动生理学？答案：一、是非判断题参考答案：1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—）二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C）四、简答题答案：1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学？A. 动物运动B. 体育运动C. 人体运动D. 机械运动答案：C2. 肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案：B3. 有氧代谢的主要能量系统是什么？A. 磷酸系统B. 无氧糖酵解系统C. 有氧糖酵解系统D. 脂肪代谢系统答案：C4. 人体运动时，心脏输出量的主要决定因素是什么？A. 心率B. 心肌收缩力C. 心室舒张末期容积D. 以上都是答案：D5. 肌肉疲劳的原因是什么？A. 能量耗竭B. 代谢产物积累C. 神经传导障碍D. 以上都有答案：D二、填空题1. 人体运动时，肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。
答案：ATP、CP2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。
答案：肌肉长度3. 运动后，肌肉酸痛通常分为两种，即时肌肉酸痛和__________肌肉酸痛。
答案：延迟发作4. 运动生理学中，最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力的指标。
答案：有氧耐力5. 运动中，电解质的丢失主要通过__________和__________。
答案：汗液、尿液三、简答题1. 简述肌肉收缩的过程。
答：肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。
当神经冲动到达肌肉时，会导致肌膜去极化，电信号沿着肌膜传播至肌浆网，引起钙离子释放。
钙离子与肌球蛋白结合，触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，产生力量，导致肌肉收缩。
随后，通过ATP提供的能量，肌肉纤维恢复到静息状态，准备下一次收缩。
2. 描述无氧代谢和有氧代谢的区别。
答：无氧代谢和有氧代谢是人体产生能量的两种主要方式。
无氧代谢不需要氧气，可以在短暂的高强度活动中迅速产生能量，例如通过磷酸肌酸途径和无氧糖酵解。
然而，无氧代谢产生的能量较少，且会产生乳酸等代谢产物，可能导致肌肉疲劳。
运动生理学试题及答案
呼吸系统一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”）1、呼吸应该分为三个过程。
（+）2、平静呼气时是一个被动的过程。
（+ ）3、肋间外肌促进呼气过程。
（-）4、憋气时胸内压等于或大于气压。
（+）5、吸气时肺内压下降。
（+）6、肺泡通气量在量上等于肺通气量。
（- ）7、解剖无效腔是因为不具有气体交换功能。
（+ ）8、当呼吸频率加快肺泡通气量则随之增加。
（-）9、气体的交换动力来源于肺呼吸运动。
（-）10、胸内压正常呼吸时永远等于负压。
（+）11、氧的运输主要依赖于氧的物理溶解在血液中（- ）12、气体运输以化学结合形式比例较小。
（-13、Hb对氧的结合与氧分压呈线性关系。
（-）14、氧分压在组织处越低Hb对氧的亲合越小。
（+ ）15、心率增加氧脉搏则随之增加。
（-）16、CO2在血液中的运输形式主要是NaHCO3。
（+ ）17、呼吸运动由植物性神经支配。
（-）18、支配呼吸运动的肌肉是平滑肌。
（-）19、H+浓度增加可抑制呼吸。
（-）20、无氧阈是评定有氧能力的重要指标。
（+ ）21、ATP.CP是运动中唯一的直接能源物质。
（+）22、运动中首先消耗的是肌糖元。
（- ）二、选择题：1、呼吸肌的收缩与舒引起的呼吸运动是（A）的原动力。
A、肺通气B、组织通气C、气体运输2、平静呼吸时吸气过程是（A ），而呼气过程是（）A、主动的，被动的B、被动的，主动的C、主动的，主动的3、呼气时肺内压（），而吸气时肺内压（B ）。
A、减小，增加B、增加，减少C、增加，不变4、胸内压一般正常情况下都处于（C ）状态。
A、等于大气压B、大于大气压C、小于大气压5、潮气量是指（B）吸入或呼出的气量。
A、运动时B、平静时C、最大呼吸时6、人体最大深吸气后，再作最大呼气所呼出的气量为（C）。
A、最大通气量B、最大肺容量C、肺活量7、肺通气量的多少直接受（C）的影响。
A、呼吸深度B、呼吸频率C、呼吸深度和呼吸频率8、肺泡通气量正常情况下（B）肺通气量。
运动生理学试题库及答案
运动生理学试题库及答案一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.淀粉在小肠内被吸收的主要形式是葡萄糖。
()A、正确B、错误正确答案：A2.在各种运动中不存在绝对某个单一能源系统供能的情况。
()A、正确B、错误正确答案：A3.有训练者动用脂肪供能能力比无训练者强。
()A、正确B、错误正确答案：A4.一切生物体最基本的生命特征是兴奋性。
()A、正确B、错误正确答案：B5.一般将脊髓灰质前角的a运动神经元称为脊髓运动反射的开始公路。
()A、正确B、错误正确答案：B6.NaHCO3和H2CO3的比值为20︰1时，缓冲能力最强。
()A、正确B、错误正确答案：A7.运动性蛋白尿产生的主要原因是运动负荷量大。
()A、正确B、错误正确答案：A8.肾的基本功能单位是肾单位，人类两侧肾脏约有180-230万个肾单位。
()A、正确B、错误正确答案：B9.条件反射的消退，意味着已建成的条件反射的丧失。
()A、正确B、错误正确答案：B10.运动开始时，运动肌肉本体感受性反射是引起肺通气量迅速增加的调节机制之一。
()B、错误正确答案：A11.ATP分解会释放能量，一般是在酶的催化下分解为二磷酸腺苷和无机磷酸。
()A、正确B、错误正确答案：A12.一般体循环的毛细血管压约为20mmHg，而肾小球毛细血管压可达60mmHg。
()A、正确B、错误正确答案：A13.第二心音标志着心室开始收缩。
()A、正确B、错误正确答案：B14.持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。
()A、正确B、错误正确答案：A15.胰岛素可促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，如果胰岛素缺乏，则血糖浓度下降。
()A、正确B、错误正确答案：B16.快肌纤维百分比高的运动员，在亚极量运动中，无氧阈可提早出现。
()A、正确B、错误正确答案：A17.红细胞中含有Hb，它是运输O2和CO2的重要载体。
()A、正确B、错误正确答案：A18.在技术教学中，教师借助简短的判断性语言强化正确动作，是注意发挥第二信号系统的作用。
运动生理学练习题
运动生理学练习题一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学主要研究的是：A. 运动训练方法B. 运动对人体健康的影响C. 运动器材的设计D. 运动技巧的掌握2. 运动时心率的增加主要是由于：A. 心脏收缩力的增强B. 心脏舒张期的延长C. 心脏自主神经的调节D. 血液量的增加3. 以下哪个不是运动生理学研究的范畴：A. 肌肉收缩机制B. 运动对心血管系统的影响C. 运动对呼吸系统的影响D. 运动场地的布局设计4. 运动后肌肉疲劳的主要原因是：A. 肌肉力量下降B. 肌肉内乳酸积累C. 肌肉体积增大D. 肌肉损伤5. 运动时能量供应的主要来源是：A. 脂肪B. 蛋白质C. 碳水化合物D. 维生素6. 运动对骨骼的影响主要表现在：A. 骨密度增加B. 骨长度增加C. 骨折风险增加D. 骨质软化7. 运动时人体最大的氧气消耗量称为：A. 基础代谢率B. 最大摄氧量C. 静息心率D. 运动心率8. 运动训练中，提高肌肉耐力的关键是：A. 增加训练强度B. 延长训练时间C. 增加训练频率D. 减少训练间隔9. 运动后肌肉酸痛通常发生在：A. 运动前B. 运动中C. 运动后24-72小时D. 运动后立即10. 运动生理学中的“运动适应”指的是：A. 人体对运动的生理反应B. 人体对运动的心理适应C. 人体对运动的长期适应D. 人体对运动的短期适应二、填空题（每空2分，共20分）11. 运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是________。
12. 运动时，人体的能量代谢主要依赖于________和________。
13. 运动训练可以提高人体的________系统功能。
14. 运动后，人体对氧气的需求增加，这被称为________效应。
15. 运动生理学中，运动对心血管系统的影响主要表现为________和________。
16. 运动时，人体通过________来调节体温。
17. 运动生理学认为，长期进行有氧运动可以改善人体的________。
《运动生理学》测验题目(含答案)
《运动生理学》测验题目(含答案)《运动生理学》测验题目（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时的能量主要来源于哪种营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C2. 哪个器官是人体调节酸碱平衡的主要场所？A. 肾脏B. 肺脏C. 肝脏D. 胃答案：A3. 人体在剧烈运动时，主要通过哪种方式增加心输出量？A. 增加心率B. 增加心脏前负荷C. 增加心脏后负荷D. 增加心脏的收缩力答案：A4. 哪个肌肉群是人体膝关节的主要稳定肌？A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半膜肌D. 腓肠肌答案：A5. 人体在运动过程中，哪种激素的分泌量会显著增加？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺激素D. 生长激素答案：B6. 哪种类型的运动对提高人体心肺功能效果最为显著？A. 低强度、长时间的有氧运动B. 高强度、短时间的无氧运动C. 中等强度、间歇式的有氧运动D. 轻柔、缓慢的拉伸运动答案：A7. 人体在运动过程中，能量供应不足时会首先消耗哪种能源？A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案：A8. 哪个关节是人体承受重量的主要关节？A. 肩关节B. 膝关节C. 髋关节D. 踝关节答案：B9. 人体在运动过程中，哪种物质可以促进肌肉的收缩？A. 肌酸B. 肌红蛋白C. 乳酸D. 氧气答案：A10. 哪个部位的肌肉群是人体呼吸的主要驱动力？A. 腹部肌肉B. 胸部肌肉C. 肩部肌肉D. 背部肌肉答案：A二、简答题（每题5分，共30分）1. 请简要说明人体在运动过程中能量的供应机制。
答案：人体在运动过程中的能量供应主要依赖于碳水化合物的氧化代谢、脂肪的氧化代谢和蛋白质的降解。
其中，碳水化合物是主要的能量来源，脂肪是储备能源，蛋白质在能量供应不足时才会被分解提供能量。
2. 请简述运动对人体心肺功能的影响。
答案：运动可以提高心肺功能，主要表现在提高心肺耐力、增强心肺储备能力和改善心肺血液循环等方面。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1试述快肌与慢肌纤维在形态,代谢与功能上的差异。
答：1、形态
快肌纤维的直径比慢肌纤维大，肌浆网比慢肌纤维发达，含有较多的收缩蛋白。
慢肌纤维的线粒体数量比快肌纤维多且体积大，含有较多的肌红蛋白，同时慢肌纤维的毛细血管数量比快肌纤维多，血液供应较快肌纤维好。
快肌纤维受大ａ运动神经元支配，神经纤维大且传导速度快，每一运动单位包含的肌纤维数量多。
慢肌纤维受小ａ运动神经元支配，神经纤维较小且传到速度慢，每一个运动单位包含的肌纤维数量少。
2、代谢特征
快肌纤维的无氧代谢酶活性高，线粒体数目少且体积小，毛细血管数量少，无氧代谢能力高。
慢肌纤维线粒体数目多且体积大，毛细血管数量多，有氧代谢酶活性高，有氧代谢能力强。
3、生理功能
（1）收缩力量
肌肉收缩的力量与单个肌纤维的直径和运动单位中所包含的肌纤维数量有关。
快肌纤维的直径比慢肌纤维大，且运动单位包含的肌纤维数目多，所以快肌运动单位的收缩力量比慢肌运动单位大。
（2）收缩速度
快肌纤维的收缩速度快，慢肌纤维的收缩速度慢。
（3）疲劳
慢肌纤维有氧代谢能力强，不易疲劳。
快肌纤维无氧酵解能力高，产生大量的乳酸，易导致肌肉疲劳。
2.请你论述心率在体育实践中有什么应用？
答：心率是指每一分钟心脏跳动的次数，是反映心脏功能的一个重要的指标。
正常人心率的范围在60-100次/min。
在体育实践中，心率可以用来评定运动员心脏功能和身体机能状况，控制运动强度，评定训练课的生理负荷量。
常用的心率指标有基础心率、安静时心率、运动时心率与运动后心率。
1、评定运动员心脏功能和身体机能状况
（1）基础心率基础心率随身体健康状况和运动训练水平的提高而趋平稳下降，如果没有其他影响心率因素存在的情况下，在一段时间内基础心率波动幅度增大，可能是运动量过大，身体疲劳积累所致。
（2安静时心率运动员安静时的心率要低于非运动员。
不同项目的运动员安静时心率也有差别，耐力项目运动员安静时的心率要低于其他项目的运动员，水平高的运动员安静时的心率低。
比较运动员训练前后的安静心率，可以评价运动员的身体状况和对运动负荷的适应情况。
（3）运动时心率训练水平高、身体状况好的运动员在进行定量负荷运动时，心率上升的幅度较小，上升速度慢，训练水平低、身体状况差的运动员心率上升幅度大，上升速度快。
（4）运动后心率运动训练水平高、身体状况好的运动员运动后心率恢复速度快。
运动训练水平低、身体状况不好的运动员运动后心率恢复的速度慢。
2、控制运动强度
在耐力运动中，常用心率来控制运动强度。
如有人提出耐力训练的心率=（最大
负荷后心率-运动前心率）/2+运动前心率，也可用安静时心率修正最大心率百分比的方法来确定，及运动时心率=安静时心率+60%（最大心率-安静时心率）。
3.你认为运动生理学知识在体育实践中的具体应用有哪些?
答：1、揭示运动训练对人体生理功能的影响
2、提供科学选材的生理学方法
3、科学运动训练、教学和体育锻炼的理论基础
4、评价运动能力和运动水平
5、特殊环境下运动时的生理反应及相应对策
4.请对一名50岁女性肥胖患者（体重指数35）制定一个比较详细的有氧运动处方。
答：1、锻炼目的。
减轻体重，增强、保持体力，预防肥胖合并症。
2、运动项目。
耐力性悠扬运动如长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等，并辅以太极拳、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科、
健身操等。
3、运动强度。
运动时心率为本人60%-70%，相当于50%-60%的最大摄氧量。
4、运动频率。
一般每周3-4次宜。
可视情况增减。
5、运动时间。
每次运动时间控制在30-40 分钟。
6、注意事项。
锻炼感觉轻松或吃力时，可以适当调节运动强度、时间，或每周适当增加运动量。
运动中或运动后，身体有不适感要停止运动。
平时应该适当控制饮食，注意膳食平衡。