2019体育优质课单手肩上投篮教学设计-
单手肩上投篮课程设计
单手肩上投篮课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解单手肩上投篮的基本概念，掌握投篮动作的结构和要领。
2. 学生能了解投篮时力的来源、传递和运用，理解投篮角度、力量和准确性的关系。
3. 学生掌握投篮的基本步法和手法，了解投篮训练的方法和技巧。
技能目标：1. 学生能够正确完成单手肩上投篮动作，投篮姿势规范，动作流畅。
2. 学生能够在不同距离和角度下，运用单手肩上投篮技巧进行投篮，投篮准确性得到提高。
3. 学生能够通过投篮训练，提升篮球运动的基本技能和竞技水平。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对篮球运动的兴趣和热情，增强体育锻炼的意识和习惯。
2. 学生在篮球训练中，培养团队协作、竞争意识和自信心。
3. 学生通过篮球运动，锻炼意志品质，培养勇敢、顽强、积极向上的精神风貌。
课程性质：本课程为篮球技能训练课程，以实践操作为主，结合理论讲解。
学生特点：学生为五至六年级小学生，具有一定的篮球基础，对篮球运动充满兴趣。
教学要求：教师需关注学生个体差异，因材施教，注重投篮动作的规范性和准确性，提高学生投篮技能。
同时，注重培养学生的团队精神和积极情感。
通过本课程的学习，使学生能够将所学技能运用到实际比赛中，提高篮球运动水平。
二、教学内容1. 理论知识：- 投篮动作结构及要领- 投篮力学原理：力的来源、传递和运用- 投篮角度、力量与准确性的关系- 篮球投篮训练方法与技巧2. 实践操作：- 单手肩上投篮基本动作练习- 投篮步法与手法训练- 投篮准确性训练：近距离、中距离、远距离投篮- 投篮稳定性训练：不同角度、不同力度投篮3. 教学大纲安排：- 第一课时：理论知识学习，投篮动作结构及要领讲解- 第二课时：实践操作，单手肩上投篮基本动作训练- 第三课时：实践操作，投篮步法与手法训练- 第四课时：实践操作，投篮准确性训练- 第五课时：实践操作，投篮稳定性训练4. 教材章节：- 《小学篮球教学指导纲要》第三章：基本技能训练- 《篮球投篮技巧与训练》第二章：投篮力学原理- 《篮球训练与实践》第四章：投篮训练方法与技巧教学内容注重科学性和系统性，结合理论与实践，使学生能够在掌握投篮技能的同时，了解投篮背后的原理。
原地单手肩上投篮教学设计（精选5篇）
原地单手肩上投篮教学设计（精选5篇）原地单手肩上投篮教学设计1一、教学内容原地单手肩上投篮二、教学目标【知识与技能】能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。
【过程与方法】通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。
【情感态度与价值观】通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。
三、教学重难点【重点】投篮时的手型、手指拨球及出手角度。
【难点】肘关节外展和全身由下到上的协调发力。
四、教学过程（一）开始部分（3分钟）课堂常规：集合整队，报告人数、师生问好、检查服装，简要介绍教学内容及安排见习生。
导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的？对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一种，原地单手肩上投篮。
组织教学：四列横队，要求做到快、静、齐。
（二）准备部分（10分钟）1、击掌接力跑游戏方法：全班学生分为2组，每组同学分成两队分别相距30米的线后站立，听到口令后，2组同学的第一个同学向前跑完30米，与下一位同学击掌后，本名同学再出发，如此依次循环，率先跑完的小组获胜。
2、配乐韵律操肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿3、专门性准备活动原地拍球操、左右手换球运动（三）基本部分（30分钟）1、示范2、提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿势？组织教学：四列横队，前两列蹲下3、讲解：身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。
投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。
4、练习：（1）原地无球模仿练习组织教学：体操队形（2）进行对墙投篮练习组织教学：两组在球场墙边依次投球（3）先进行手指向上拨球练习，再两人一组相互投球练习组织教学：体操队形、两人相对站立（4）完整的投篮练习组织教学：分两组分别在两个篮筐进行投篮（5）比赛环节组织教学：以体育小组为单位，选出小组代表进行投篮比赛。
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例
《篮球单手肩上投篮》教案与教学案例一、教学目标：1. 让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 篮球单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕翻转和力量控制。
四、教学资源：1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍篮球单手肩上投篮的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球单手肩上投篮的动作要领，并示范动作。
动作要领：站位：球员站在投篮线外，两脚前后开立，距篮筐约4-5米。
准备姿势：球员重心下沉，膝盖微弯，投篮手放在球的后部，非投篮手放在球的一侧。
投篮动作：投篮手用力将球向篮筐上方投出，手腕在最高点翻转，使球沿着弧线飞行。
跟进动作：投篮手跟进，准备抢篮板球。
3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
练习内容：固定投篮：学生站在投篮线外，进行单手肩上投篮练习。
移动投篮：学生模拟实战场景，进行移动中的单手肩上投篮练习。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生进行团队配合练习，培养协作能力。
练习内容：传球与投篮：学生进行传球，接到球后进行单手肩上投篮。
防守与进攻：学生模拟实战，进行防守与进攻练习。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，进行不少于30分钟的篮球单手肩上投篮练习，并记录自己的进步。
六、教学评估：1. 教师通过观察学生的投篮动作，判断其对技术要领的掌握程度。
2. 通过团队配合练习，评估学生的协作能力和竞技水平。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，运用单手肩上投篮技术。
2. 邀请校队教练进行课堂教学，提高教学效果。
八、教学反思：2. 根据学生的反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案教案：篮球单手肩上投篮一、教学目标：1. 了解和掌握篮球单手肩上投篮的基本动作要领；2. 培养学生的肩部力量和平衡感；3. 提高学生的投篮准确性。
二、教学内容：篮球单手肩上投篮的动作要领、技巧和训练方法。
三、教学步骤：1. 热身准备：做一些肩部和手臂的热身活动，如旋转肩膀、伸展手臂等。
2. 讲解动作要领：(1) 双脚分开与肩同宽站立，身体保持平衡。
(2) 用非投篮手托住篮球，并装载在肩部。
(3) 投篮手的手臂慢慢向后甩动，同时将球从肩部甩到前方。
(4) 投篮手的手腕向外翻转，手掌朝下，并将球抛向篮筐方向。
(5) 起跳时，膝盖稍微弯曲，身体略微向后倾斜，然后腾空将球抛向篮筐。
(6) 投篮时，手臂向上伸直，手指指向篮筐，并用适当的力量推出篮球。
(7) 落地后，身体保持稳定，并且保持视线始终注视篮筐。
3. 示范动作：教师用正确的动作进行示范，强调动作要领和技巧。
4. 分组练习：学生分成小组，进行单手肩上投篮的练习。
每位学生依次进行投篮练习，其他学生负责观察并给予指导。
5. 完善技巧：教师对学生进行技术指导和纠正，帮助他们改进投篮的动作和姿势。
6. 比赛和评价：安排学生进行一场小型的单手肩上投篮比赛，并根据投篮的准确性和技巧给予评价和鼓励。
四、教学重点和难点：1. 技术动作的正确性和规范性；2. 投篮的准确性和力度掌控。
五、教学评价：1. 考察学生是否能掌握单手肩上投篮的基本动作要领和技巧；2. 考察学生投篮的准确性和力度掌控能力。
六、教学延伸：可以将单手肩上投篮与其他篮球动作组合使用，如变向运球后的单手肩上投篮，或二人配合的单手肩上投篮等。
七、教学反思：本教案将单手肩上投篮的动作要领和技巧详细地进行了讲解，并通过示范、练习和比赛等环节帮助学生掌握和提高投篮技巧。
教学中要注意对学生的动作进行指导和纠正，并及时给予鼓励和评价，激发学生的学习兴趣和积极性。
(完整版)《单手肩上投篮》教案
课题：单手肩上投篮（第一次课)授课年级：高一年级授课教师：梅学艳《单手肩上投篮》教学设计一、指导思想：本课在构思上以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据，认真贯彻实施素质教育,深化体育课堂教学改革，以学生的发展为中心，促进学生的身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。
在教学中，围绕如何培养学生的学习与活动的兴趣，激发学生学习的主动性、积极性，加强对学生的学法指导，充分体现学生的主体地位,创设灵活宽松的教学形式。
二、教材分析：原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，是行进间投篮和跳起投篮的基础，动作简单易学,便于结合其他动作，能在不同的位置和距离应用。
三、学情分析高中阶段的学生，身体正处于从青春期发育的高峰期逐渐进入平稳发育并不断成熟地时期.在学习方式上，高中学生对体育健康课已不再满足于一般性的学习，而是要根据自己的条件,有选择地去探究、创造，系统地学习符合自身特点的专项运动技术，提高运动能力,形成特长,为终身体育奠定基础。
四、教材重、难点1、重点：投篮动作手型正确标准2、难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合五、教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生了解篮球的一些基本知识，基本掌握单手肩上投篮的动作要领,能够在脑海中形成正确的动作概念.2、技能目标：学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力，发展灵敏等身体素质。
3、情感目标:培养学生的集体主义精神。
六、安全预设教师语言提示与练习中学生的自我监督教学程序时间课的内容教师活动学生活动组织形式(图示）规范要求强度重、难点1、重点：投篮动作手型正确标准2、难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合教学程序时间安排课的内容教师活动学生活动组织形式(图示)规范要求强度第一部分激发运动兴趣进入运动状态10分钟一、准备部分1、课堂常规（1’)①集合整队②师生问好，宣布课的内容及任务③检查着装、安排见习生2、正反口令（2’）要领：共有四个口令“大西瓜"“小西瓜”“高人”“矮人”.教师发出口令，学生做出与口令相反的动作.反应时超过一秒或出现错误“奖励”一个下蹲。
《单手肩上投篮》理论课教案
《单手肩上投篮》理论课教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高参与篮球活动的积极性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 单手肩上投篮的动作要领讲解与演示。
2. 单手肩上投篮的练习方法与指导。
3. 单手肩上投篮在比赛中的应用与分析。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩上投篮的动作要领和练习方法。
2. 教学难点：单手肩上投篮的动作协调性和准确性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解单手肩上投篮的动作要领，让学生明确技术要求。
2. 演示法：教师进行单手肩上投篮的动作演示，让学生直观地了解技术动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行投篮比赛，提高学生的实践能力和团队协作精神。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍单手肩上投篮在篮球运动中的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与演示：详细讲解单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 练习指导：分组让学生进行单手肩上投篮的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 练习巩固：组织学生进行投篮比赛，让学生在实践中运用所学技术。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调单手肩上投篮的技术要点，鼓励学生在课后加强练习。
六、教学准备1. 场地准备：篮球场一块，确保场地平整、无障碍物。
2. 器材准备：篮球若干个，标志物若干个，秒表一个。
3. 教学资料：教案、动作图解、投篮技巧手册。
七、教学步骤1. 热身活动：组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，避免运动损伤。
2. 技术讲解：详细讲解单手肩上投篮的动作要领，包括持球、瞄准、力量和节奏等方面。
3. 动作演示：教师进行单手肩上投篮的动作演示，让学生直观地了解技术动作。
4. 练习环节：学生分组进行单手肩上投篮的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 比赛环节：组织学生进行投篮比赛，提高学生的实践能力和团队协作精神。
《篮球行进间单手肩上投篮》教学设计-2019年文档
《篮球行进间单手肩上投篮》教学设计一、教学目标1、认知目标：让学生理解篮球行进间运球接单手肩上投篮的技术要领，并能在实践中较好地运用技术。
2、技能目标：通过教学，75%的学生能基本掌握行进间运球接单手肩上投篮这一技术，跨步拿球动作正确、连贯、重心平稳、跳起有力、球出手动作柔和，发展学生的协调性、提高灵敏素质，调整速度和判断能力。
3、情感目标：激发学生积极主动参与的兴趣，培养学生互帮互学、团结协作的精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
二、教学重点、难点1、篮球行进间运球接单手肩上投篮重点：身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作；难点：较快速度运球投篮时的命中率。
2、接力跑动作的重点：传接棒的正确手型与动作；难点：跑动中传接棒技术的熟练运用。
三、教法与学法第一点：教法设想从教学内容和学生的实际出发，我主要采取以下几种教学方法1、讲解示范法：突出关键部位进行讲解，让学生都能看清楚我所示范的动作。
2、分组练习法：能合理的利用课堂时间和教材。
3、巡回指导法。
4、自我展示法。
给学生一定的表现机会，满足学生的表现欲望。
5、游戏竞赛法。
第二点：学法指导主要根据学生自身的能力和特点，安排练习的内容，包括自主练习法和合作练习法等，来实现本课的教学目标。
四、教学特点1、针对目前学生学习水平的不断提高，接受能力的加强，所以在本课主教材的教学过程中，我便采用了让学生先根据教师给的有关行进间运球接单手肩上投篮的图片进行自主练习，同时也考虑到男女生在学习这项技术过程中所掌握情况的不可，进行分层形式的教学，提高本课教学的课堂效率，加快学生对于技术的掌握。
2、学习过程中体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维活动与身体活动相结合，创设良好、和谐的学习氛围。
注重学生之间和谐的相处和团体精神。
3、采用游戏的型式，更能调动学生学习的积极性，便于组织和管理，搭建良好的身体练习平台。
五、教学流程（一）准备部分：7’1、课堂常规：组织学生面向我成四列横队站立，清点人数，宣布本课的学习内容，让学生明确本课的学习任务2、热身慢跑及热身操练习，带领学生一起进行运球慢跑，组织学生成体操队形进行徒手操练习，目的：1、让学生在学习主教材之前熟悉球性。
单手肩上投篮的教案
单手肩上投篮的教案一、教学目标1.掌握单手肩上投篮的正确姿势和方法。
2.能够准确投篮并有一定命中率。
3.培养学生对篮球的兴趣和团队合作精神。
二、教学内容1.单手肩上投篮的正确姿势和方法。
2.投篮的技巧和训练方法。
3.实战演练及比赛。
三、教学重点难点1.重点：掌握单手肩上投篮的正确姿势和方法。
2.难点：能够准确投篮并有一定命中率。
四、教学方法与手段1.讲解与示范：教师对单手肩上投篮的正确姿势和方法进行讲解和示范。
2.分解动作练习：学生按照教师要求进行分解动作练习，逐步掌握投篮技巧。
3.小组练习：学生分组进行投篮练习，互相交流和指导。
4.实战演练：组织学生进行篮球比赛，应用所学技能。
五、教学过程1.导入新课：通过演示单手肩上投篮的正确姿势和方法，引起学生对本课内容的兴趣。
2.讲解与示范：教师对单手肩上投篮的正确姿势和方法进行讲解和示范，强调要点和注意事项。
3.学生练习：学生按照教师要求进行分解动作练习，逐步掌握投篮技巧。
教师巡回指导，纠正错误动作。
4.小组练习：学生分组进行投篮练习，互相交流和指导，提高技能水平。
5.实战演练：组织学生进行篮球比赛，应用所学技能，巩固和提高投篮技巧。
6.总结评价：对本课内容进行总结评价，肯定学生的成绩和进步，指出不足之处和需要改进的地方。
六、教学反思与改进1.对本课内容进行反思，总结教学过程中的优点和不足之处。
2.根据学生实际情况和反馈信息，制定改进措施和方法。
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1、集队。 2 、教师宣布本课内容、 教学目标及要求。 3、整理服装。 二、教师领操并口令指 挥。 要求：领操位置好，动作 优美，口令准确响亮。
导 入 热 身 阶 段
8’
中
二、 （1） 小游戏 “运 球急停” （2）篮球操： A、伸展运动 B、扩胸运动 C、胯下运球 D、运球运动 E、跳跃运动 F 、 整 理 运 动 4x8 拍。
1 、学生在老师的指导下做 放松运动。 要求：全身心地放松，让紧 张的身心放松下来。 2、值日生回收器材，师生 再见
小
预 计 生 理 负 荷
练习密度：40%~50% 平均心率：120~130 次/分 最高心率：165 次/分 强度指数：中
预 计 脉 搏 曲 线
脉搏 /(次.min -1) 180 160 140 120 100 80 60 时间min
单手肩上投篮
动作方法：右手投 篮时，两脚自然前 后开立，两膝微屈， 重心落在两脚掌 上。右手五指自然 分开，翻腕持球的 后部稍下部位，左 手扶在球的侧下 面，将球举到头部 右侧上方位置，目 视球篮，大臂与肩 关节平行，大、小 臂约 90 度角， 肘关 节内收。投篮时， 由下肢蹬腿发力， 身体随之向前上方 伸展，同时抬肘向 投篮方向伸臂，用 手腕前屈和手指拨 球动作，使球柔和 地从食、中指端线 投出。球离手时， 手臂要随球自然跟 送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持 球于肩上，抬肘要 领切莫忘，蹬伸屈 拨要柔和，中指食 指控方向。 重难点：身体与手 臂协调用力，投篮 时身体充分伸展。 1、 教师讲解、 示范引导学 生思考，怎样才能投篮的 球准、稳！ 动作要点：翻腕持球于肩 上，抬肘要领切莫忘，蹬 伸屈拨要柔和，中指食指 控方向。 2、进行徒手练习 3、有球练习 4 、指导学生原地做对投 练习（4 次） 5 、学生进行分组轮换练 习（4 组），一个篮板两 组进行练习。
实验中学篮球课教学设计
授课年级：七年级 学习 目标 学习 内容 教学 顺序 顺 序 时 间 达成目标 授课老师：
认知目标：掌握单手肩上投篮的动作技术要领。 情感目标：发展学生身体的灵敏性和合作精神。 技能目标：巩固投篮的技术动作和对球的控制和支配能力。 场地 器材 篮球场：1 个 篮 球：33 粒
单手肩上投篮
课堂常规→准备活动→单手肩上投篮→（投篮 PK）→放松、小结 负 荷 学习内容 教师指导 学生学习
一、 1 、体育委员整队，检 一、课堂常规 1.体育委员整队， 报 1. 培养学生 严格的组 织纪律性 和良好的 行为规范。 2. 通 过 热 身运动，使 学生在练 习中避免 受伤。 3. 创造良好 的课堂气 氛。 告人数。 2.师生问好。 3. 提出本节课的学 习内容和要求。 4.检查服装 5.队形队列练习 查汇报人数。 队形：四列横队 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 二、1、成 1 路纵队慢跑。 要求： 1.集合快、静、齐 2. 跟随教师慢跑，队伍整 齐，精神得到鼓舞。 3. 队形队列 一列跟随一列 跑 2、体操队形，听口令跟教 师做篮球操。要求：动作协 调有节奏。
1、练习队列队形如下组织：
○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○
要求：○ 1 、跟随教师进行动 作的练习。 ○ 2 、积极参与，注意安全。 ○ 3 、学生进行分组练习，要 有纪律。
2、分成 4 组进行实践投篮 练习。 3、学生自评：能协调用力 投球。 1.学生听从教师的指导与口
脉搏
10
20
30
教 师 评 语
指导老师签名：
40
0
大
1. 让学生初
学 习 与 体 验
步掌握篮 球原地单 手肩上投 篮的动作 25’ 技术要领
6、教师巡回观察及指导。 令 2. 学生自我展示 投篮的技 7、组织学生自评。 术动作 8、强调安全问题。 要求：体会屈腕拨球，全身 协调用力。
1. 通 过 游
戏：投篮比 赛,让学生 在游戏中 10’ 巩 固 提 高 单手肩上 投篮技术。 2. 通过这次 投篮比赛 培养学生 的团队精 神，培养学 生的学习 能力 投篮比赛： 4 个小组 组织：将学生分为人数等 进行投篮。规定： 的四组 在罚球线投篮。进 1.教师讲解游戏的规则及 球个数最多的一组 罚则 . （最少的一组 . 男的 为胜，最少的为输。 惩罚 10 个俯卧撑，女的 输的一组：男生 10 10 个蹲跳） 个俯卧撑，女生 10 2.教师做完整的示范练习 3.安排见习生做裁判 个深蹲。 4 组织比赛练习 要求：团队协作， 公平竞争。 要求：有序地进行比赛，积 极参与比赛，注意屈腕拨 球。 投篮比赛：
○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○ ○ ○ ○
促 进 增 强 阶 段
中
放 松 整 理 阶 段
2’
通过放松 运动使学 生身心得 到调整，放 松。
1、 教师指导学生做放松运 1、放松操 2、总结本课内容 3、器材回收 动。 2 、小结讲评本节课学习 情况，安排值日生回收器 材，师生再见。