太极拳中的美感
简析太极拳中的传统美学特征的论文（通用7篇）
简析太极拳中的传统美学特征的论文简析太极拳中的传统美学特征的论文（通用7篇）无论是在学习还是在工作中，大家都经常看到论文的身影吧，借助论文可以达到探讨问题进行学术研究的目的。
那么一般论文是怎么写的呢？下面是小编整理的简析太极拳中的传统美学特征的论文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
简析太极拳中的传统美学特征的论文篇1论文摘要：文章从传统美学的审美角度，运用文献资料、分析、归纳、演绎的研究方法来分析太极拳的关学特征。
其具有身法之美、姿态之美、意境之美、和谐之关、神韵之美、虚实之关、劲力之美等。
通过研究揭示了传统审美方式形成和发展的个性特征，可以促进太极拳传统美学的发展，弘扬太极拳的文化优势，加强太极拳的交流，从而更好的发扬太极拳。
论文关键词：太极拳；传统美学观点；特征1太极拳的思想起源中国传统文化博大精深，有上下五千年的发展底蕴，太极拳就是植根于传统文化这块肥沃的土壤上产生、发展、壮大的。
因此中国传统文化思想对太极拳美学思想有直接或间接的影响，从太极拳的内外兼修、形神兼备、刚柔相济的特点可以看出其渗透着一些中国传统文化。
在中国传统文化中儒家文化中的易学思想和天人合一思想对太极拳的影响尤为突出。
1.1易学思想对太极拳的影响《周易》是我国最古老的哲学经典著作，分为《易经》和《易传》两部分。
太极拳的“太极”二字出自于《易经》。
它将自然规律归纳为“太极八卦”，即“易在太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶……”。
《周易·系辞上》中称:“一阴一阳之谓道。
”易学辩证法最基本的范畴是阴阳，如天地、刚柔、动静等，都是阴阳对立的，因此，阴阳是概括一切统一物的两个矛盾方面的抽象概念。
《易传》对矛盾两方面是既相互对立、相互排斥，又相互联系、相互转化的关系，在实践过程中相互贯通、相互依存使个体有所改变，它注重的是对立面的和谐统一。
阴阳的协调统一以及阴阳的相互转化思想不仅对中国传统文化有深远的影响，而且也直接影响到太极拳法和拳术理论等方面。
描写太极拳动作优美的句子
描写太极拳动作优美的句子
1. 手舞足蹈，招招精妙，太极拳动作让人眼前一亮。
2. 刚柔并济，随手而动，太极拳动作犹如水中荷花般优美。
3. 缓缓而起，徐徐而落，太极拳动作宛如晨雾轻舞。
4. 一圈一转，一步一移，太极拳动作恰似鹰翔九天。
5. 忽高忽低，忽前忽后，太极拳动作犹如白云飘逸。
6. 以圆为主，以弧线为辅，太极拳动作慢悠悠意态悠扬。
7. 招招均匀，步步有度，太极拳动作非常流畅。
8. 以柔克刚，以慢制快，太极拳动作充满着中华文化的韵味。
9. 有内在意境，有外在技艺，太极拳动作堪称一门精深艺术。
10. 以自然为师，以身心为本，太极拳动作让人感受到一种风姿绰约的美感。
赞美太极拳的优美句子
赞美太极拳的优美句子
太极拳作为一种传统的中国武术，以其独特的韵律和优美的动作姿势，吸引了无数人的关注和喜爱。
以下是我为您列举的赞美太极拳的优美句子：
1. 太极拳舒缓而流畅的动作，仿佛一条柔软的彩带在空中舞动，美轮美奂。
2. 太极拳的演练过程中，身体的每个动作都像一幅精心绘制的水墨画，优雅而富有韵律感。
3. 太极拳的动作轻柔而悠然，宛如一阵轻风拂过水面，荡起层层涟漪。
4. 太极拳的动作如行云流水一般，连贯自然，宛若一支悠扬的音乐，引人入胜。
5. 太极拳的拳法慢而准，每个动作都充满内劲，如同一颗匀速旋转的流星，美轮美奂。
6. 太极拳的舞姿如水波荡漾，将身体的力量和柔韧性完美地结合在一起，令人陶醉。
7. 太极拳的动作虽缓慢，但力度却十分有力，它的美在于平衡和谐的动作，给人以宁静的美感。
8. 太极拳的动作宛如云卷云舒，犹如大自然的流动，充满了无穷的美感和韵律。
9. 太极拳将身体的每个动作都细致入微地表现出来，如同一幅画卷，
美不胜收。
10. 太极拳的动作姿势舒展而圆润，每个动作都蕴含着深厚的哲学思想，给人以美的享受。
总结起来，太极拳以其优美的动作和韵律感，给人以身心的舒缓和放松，同时又富有内劲和力度。
它是一门独特的艺术形式，不仅能够锻炼身体，还能够培养人的意志品质和修身养性。
无论是从美学角度还是健身角度来看，太极拳都是一项非常值得赞美和推崇的运动。
描写太极拳的唯美的句子(精选100句)
描写太极拳的唯美的句子(精选100名句)太极拳，一种古老而优雅的武术，以其独特的动作和哲学原理而闻名。
在中国的传统文化中，太极拳被视为一种身心修炼的方式，可以帮助人们达到内外平衡与和谐。
下面是我为你准备的50句描写太极拳的唯美句子：1. 在宁静的晨光中舞动的太极拳，仿佛舞者与自然合为一体。
2. 太极之拳，宛如云卷云舒，轻盈而又无比坚韧。
3. 太极拳的动作流畅如水，却蓄着无限的力量。
4. 身体的每个动作都如律动的音符，合奏着一曲天籁之音。
5. 双手的起落，展现着生命的起伏与均衡。
6. 在练习太极拳的过程中，你可以感受到气息的流动，仿佛与宇宙相连。
7. 太极拳带领着人们走进深邃的内心，找到平静与自我修复的路径。
8. 向前推进的步伐仿佛踩在棉花之上，安稳又柔和。
9. 太极拳的动作纹丝不动，仿佛诠释着生命的平衡与和谐。
10. 感受呼吸的流动，太极拳如晨曦一般温柔地抚摸着心灵。
11. 太极拳是一门艺术，凝聚着中国文化的精华。
12. 手臂舞动间悄然释放出的力量仿佛涌动的江河，如无形之火燃烧心灵。
13. 太极拳的动作轻盈翩跹，宛如一只蝴蝶在花间翩翩起舞。
14. 太极拳的每个动作都彰显着匠心独具的工艺美学，美不胜收。
15. 太极拳的舞姿展现着人与自然的和谐共生，犹如大自然的律动。
16. 舞动太极的拳头仿佛与天地相通，承载着宇宙的能量。
17. 每一个动作流畅而自然，如同一幅写意的画卷。
18. 太极拳的舞姿呈现出阳刚与阴柔的完美结合，达到柔韧的极致。
19. 将身体的每一寸肌肉融入动作中，太极拳似乎在和身体对话。
20. 手指间的微妙变化，是太极拳动作高度纯熟的体现。
21. 手臂的舞动中传递着能量，仿佛逆转时间，重塑生命的力量。
22. 太极拳的练习需要内外兼修，之后才能领略到内功的玄妙。
23. 太极拳唤醒了身体中沉睡的力量，让人感受到生命的无限可能。
24. 弯曲的腰身像江河的弯弯曲曲，让人感受到生命无穷的韧性。
25. 太极拳的练习需要高度的专注力和宁静的内心，以达到心与身的和谐。
形容练太极拳的优美句子
形容练太极拳的优美句子
1、太极拳的招式如行云流水，轻灵而悠扬，让人感到无比舒适和
愉悦。
2、太极拳的练习像是一支优美的舞蹈，动作流畅而协调，给人留
下深刻的印象。
3、太极拳的每一个动作都充满了力量和韵律，仿佛是一种艺术表
演，让人不禁为之惊叹。
4、太极拳的招式如诗如画，如梦如幻，让人感到一种深沉的内心
平静和满足。
5、太极拳的练习像是一种自我修行，通过缓慢而深邃的动作，让
人感受到内心的凝聚和升华。
6、太极拳的每一个动作都充满了智慧和灵性，仿佛是一种哲学思
想的体现，让人不禁思考人生的意义。
7、太极拳是一种力量与优雅的完美结合，让人感受到一种超凡脱
俗的美感。
8、太极拳的练习不仅是一种身体的锻炼，更是一种精神上的修养，
让人在修身养性中得到全面的提升。
9、太极拳的每一个动作都注重平衡和协调，仿佛是一种艺术与科
学的完美结合，让人不禁为之折服。
10、太极拳是一种独特的武术文化，它以其深邃的哲学思想、优
美的动作和高超的技艺，赢得了世人的尊敬和喜爱。
描写太极拳的唯美句子段落(精选合集2篇)
描写太极拳的唯美句子段落(篇一)太极拳是一种古老而神秘的中国传统武术，以其独特的美学和哲学意义而闻名于世。
以下是一些描写太极拳的唯美句子段落，旨在表达太极拳的优雅、流畅和内在力量。
1. 在太极拳的世界里，身体像一条巨龙，快速而优雅地穿梭着。
2. 太极拳的身体动作仿佛舞者的舞步，轻盈而富有力量。
3. 手臂如柔韧的柳枝，在风中舞动，捕捉着世间的能量。
4. 太极拳的每一个动作都如同自然中盛开的花朵，美丽而精致。
5. 一招一式，仿佛绘画中的一笔一划，组成了一幅动态的艺术作品。
6. 太极拳的身体动作宛如水中荷花，静谧而拥有无穷的潜力。
7. 每一次转身，身体像风中的鹤羽，轻盈而优雅地舞动。
8. 太极拳的动作起伏有致，如同大海中升腾的波涛。
9. 力量从脚底涌上，仿若大地中升起的岩浆，带来无穷的力量与自由。
10. 手臂如翩翩起舞的彩蝶，带来一缕缕温柔与力量。
11. 太极拳的每一个动作都蕴含着生命的跳动，展现出返璞归真的美感。
12. 身体轻盈而灵活，宛如猎豹在大地上翱翔，释放着无尽的力量。
13. 太极拳舞姿优美，如同月光下盈盈起舞的仙子。
14. 每一次起伏，身体散发出独特的韵律感，仿佛与宇宙共鸣般的和谐。
15. 摇曳的手臂宛如枝叶摆动，让人感觉身处于一片茂盛的花园。
16. 动作虽缓慢，却蕴含着无尽的力量，仿佛演绎着一幅永恒的画卷。
17. 太极拳的身体协调性如同时光流转的钟摆，始终保持着稳定和平衡。
18. 每一个动作都如同佛陀化身，带来静谧与智慧的力量。
19. 手掌犹如精灵一般在空中跳跃，带来一种飘逸和宁静的感觉。
20. 太极拳的身体动作如细雨飘洒，柔和而均匀，给人一种愉悦的感觉。
21. 身体的每一个转动都像是大地的回旋，让人感受到生机勃勃的力量。
22. 太极拳的每一个动作都如同翩翩起舞的鹤，令人陶醉其中。
23. 手臂的运动宛如江水流淌，唤起人们内心深处的宁静与安详。
24. 行云流水般的动作，仿佛在讲述着一段美妙的故事。
形容太极拳打得好的优美句子
形容太极拳打得好的优美句子1. 太极拳的神奇魅力哎呀，说到太极拳，简直就是一场视觉的盛宴啊！想象一下那种缓慢而又稳重的动作，好像在跟空气打招呼，每一个招式都透露着一股神秘的力量。
那种感觉就像是你走在一条铺满了绵软云朵的小路上，轻盈得让人几乎忘了自己是人。
你看，那些打得特别好的太极拳师，简直就像是在演一场优雅的舞蹈，毫不费力地将力与美融合在一起。
每个动作都像是有生命一样，灵动而又柔和，真是让人目不转睛，心旷神怡。
2. 太极拳的优雅细节2.1 动作的缓慢与流畅太极拳讲究的是慢工出细活，你会发现，每一个动作都是那么的从容不迫。
那些看似简单的挥手、转身，其实都藏着无尽的学问和智慧。
你站在那里，看着师傅的动作，觉得自己仿佛进入了一个平静的世界，所有的喧嚣都被抛在了脑后。
那种慢慢地、稳稳地，一点一点地完成每一个动作，就像是在演绎一出古典戏剧，每个动作都是精心编排的舞蹈步伐。
简直就是一场心灵的修行，行云流水般的流畅，让你感受到那种由内而外的宁静。
2.2 精准与自然的结合然而，别以为太极拳只是个看起来温柔的东西。
实际上，它的每一个动作都充满了力量的美感。
你看，太极拳的高手就像是在风中舞蹈，他们的动作虽然缓慢，但每一招每一式都是经过深思熟虑的。
它们将力量和柔韧结合得天衣无缝，像是大自然的气息在指尖流淌。
你想，风儿轻轻吹过，水面上的波纹自然扩散，这种感觉就像是太极拳师在打拳时的轻盈与力量的结合。
3. 太极拳的魅力所在3.1 心灵的宁静与身体的调和打太极拳，不仅仅是一种身体的锻炼，更是一种心灵的享受。
它能够让你在喧嚣的世界里找到一片宁静的天地。
你站在那里，慢慢地挥动双手，仿佛时间都在你手中慢下来。
那种宁静感让人觉得像是在享受一场精神上的SPA，彻底放松身心。
每一次呼吸，每一个动作，都在无声地抚慰你的内心，像是在给你的灵魂做一次深层次的按摩。
3.2 文化的传承与个人的成长而且，打太极拳还有一种特别的文化意义。
它不仅仅是一种健身方式，更是一种中国传统文化的传承。
形容太极拳的优美句子
形容太极拳的优美句子
1. 太极拳之美在于其曲线流畅，舒展有力。
2. 静如山水，动若游龙，太极拳舞出优雅飘逸的姿态。
3. 太极拳舞动间融合了阴阳之道，散发出宛如诗画的美感。
4. 太极拳的动作犹如行云流水，既平和又具有内外的和谐。
5. 太极拳以柔化刚，以弱胜强，体现出一种别样的美的力量。
6. 在太极拳的舞动中，身体仿佛自由地飞扬，展现出柔和而不失力量的美态。
7. 太极拳的动作简洁而优雅，仿佛一幅精心绘制的中国传统水墨画。
8. 太极拳的套路变化万千，犹如诗人笔下的诗句般美轮美奂。
9. 太极拳的动作平稳流畅，凝聚了古老智慧与自然之美。
10. 太极拳的美在于其呼吸与身体的完美配合，它追求着一种内外和谐的境界。
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太极拳中的美感太极拳作为一种文化、哲学、武术、艺术、养生道，它是形态美、神态美和哲学美的完美结合，给人以朴实简约之感而又不失深邃丰富的内涵。
作为中华武术中的一朵奇葩，太极拳具备了极高的美学功能，特别是它的形态美、神态美和哲学美，由外及里、由浅入深地构建了其独特的美学观。
随着时代的发展，越来越多的人开始喜欢这种运动，它的价值也逐渐得到更充分的开发和推广。
除了具有健身自卫的实用价值外，其独特的表演艺术给人美的享受，使人赏心悦目，它倾注着中华民族的气质、民族心理、民族美感和民族精神，太极拳的美学观是东方古老文明之美的缩影。
下面是店铺为专门您整理好的：太极拳中的美感。
太极拳中的美感一.形态美太极拳作为武术运动，通过人体形态的动静变化构成了其运动特点，因而形态美是太极拳美学观中的最基本内容。
人体“点、线、面”的变化构成了太极拳运动，每个动作起落都是“点”的表现形式。
“点”的移动和旋转构成了“线”，完成了动作的运动轨迹，而“点、线”的空间和时间扩展构成了面，表现为肢体的空间亮相。
同时“点、线、面”按动静、刚柔、虚实等规律组成一种具有自由节奏的运动形式，在完成形态的同时也实现了功能。
1.对称美对称美是中国传统美学观中的重要一种，古代建筑、书法、对联等均体现对称美、秩序美。
太极图就是一张对称和谐的结构图，它是中华传统智慧的缩影。
太极拳，就是这一哲理在体育运动中的生动体现。
特别是陈式太极拳，以刚柔、开合、轻沉等等一系列对称、平衡、和谐动作为其内容，以顺逆缠丝、动作螺旋为其形式。
它不仅有刚有柔，有开有合，有虚有实，有快有慢，而且讲求刚中有柔，柔中有刚，开中有合，合中寓开。
运用到技击上则有化有发，有引有进，而且化即是发，引即是进，化打结合，引进结合等，构成此拳的非凡风格。
动作都强调阴阳平衡，有上有下，逢上必下;前发后塌，左发右塌，右发左塌;逢左必右，逢右必左;有内有外，内外兼练;身法上要对拉拔长，又要相吸相系，强调对称劲，劲要八面支撑，处处、时时保持平衡，做到周身一家。
2.节奏美王宗岳《太极拳论》说：“动急则急应，动缓则缓随。
”《技击精华》中记载：“进取捷若风，失机退宜快。
”张志俊讲：“快慢相间才是太极拳。
”马虹先生也多次讲到“练习太极拳要快慢相间，快而不乱，慢而不滞”。
太极拳练快了，不能丢掉动作少了细节;练慢了不能显得呆滞。
在太极拳技击中“进攻时速度快”是指通过充分准备，最后以最快速动作达到进攻(或防守)目的。
进攻(或防守)的决定性动作都要快，这个快不是盲目的快，而是有条件有目的有控制的快通过攻防节奏变化调动对手，寻找有效时机，以快制胜。
戚纪光在《纪效新书》说：“俗云拳打不知，是迅雷不及掩耳，所谓不招不架，只是一下，犯了招架就有十下。
”“拳打不知，一快打三慢”“迅雷不及掩耳”等拳谚是对技击动作速度要快的重要描述。
正如《孙子兵法》中所云：“兵之情主速，乘人之不及”。
进攻时要兵贵神速，乘对手措手不及，不动如山，动如雷霆。
但是在技击中速度快慢是相对的，相对于不同水平的对手、不同的攻防动作、不同的攻防时机、动作的运使速度也是千变万化的。
快慢相见的节奏感是太极拳的独到特色之一，更是其位列内家拳之首的重要原因。
3.开合美陈鑫说：“学太极拳，学阴阳开合而已。
”“太极拳之道，开合二字尽之。
”一般讲，所谓开，是指肢体和内劲向外伸展放大;所谓合，是指肢体和内劲向内收敛缩小。
具体讲，不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。
研究太极拳各种形式的运动，有时着眼于肢体的屈伸，有时着眼于内劲(内气)的收放，有时着眼于缠丝劲的顺逆，有时着眼于整体，有时着眼于某一局部。
“逢开必合，逢合必开”“开中寓合，合中寓开”处处总有一处开合，开时气势饱满，合时精神内敛，浑然一体。
太极拳讲求“内三合，外三合”。
“内三合”，即心与意合、意与气合、气与劲合;外三合指的是肩与胯合、肘与膝合、手与足合。
由呼吸带动丹田内转配合外形动作，内外统一才能体现出整劲，使力形成完美的传递。
内外开合变化练就“形断意不断，意断神不断”。
4.螺旋美陈式太极拳以易学为基础，以阴阳规律为基本规律，不论是从内到外，从上到下，从简单到复杂都是走立体螺旋，即“处处走螺旋”和“无处不螺旋”。
陈照奎讲：“以顺缠和逆缠为基本缠丝劲。
”陈鑫讲：“拳者，缠法也。
”《拳论》中有“拳法之妙，在于运劲”“紧要处全在胸中腰间运化”。
在行拳中讲求“腰不动，手不发”，即使很小的初始动作，也先从腰部运动，由腰而背、而肩、而臂、而手回来同样由腰部牵动并且要求走螺旋劲，完成“非圆即弧”运动。
螺旋美如波浪、如山峦，起伏跌宕，给人以美的享受，缓解视觉疲劳。
5.线条美太极拳讲究式正招圆，招圆是整个过程的和谐圆润，而圆的曲线运动轨迹无疑是一条重要的美感因素。
以“曲”为美是中国文化的重要审美取向。
“曲”深涉到国人生活的各个方面。
“曲水流筋”“曲径通幽”是中国人理想的审美境界。
中国的文章语言艺术和绘画艺术都特别讲求“曲”的体现。
所谓“深文隐蔚，余味曲包”，一个民族的审美情绪可以说是尽在其中。
古人云：山无起伏，便是顽山，水无漾洞便是死水。
依此自然之理去领悟艺术之理，中国文学艺术的生命力多系接在这个“曲”字上，同样产生于中国这个特定文化底蕴中的太极拳，同样以“曲”为美，是一种圆中求圆的艺术。
无论是太极拳“非圆即弧”的外形动作，还是“丹田内转”的内在运化均体现了“曲线美”。
6.姿态美拳论言：“身必以端正为本，以周身自然为妙。
”太极拳要求“立身须中正安舒”，中正即不偏不倚，无过不及，神自然得中之谓也。
太极拳身法的关键是端正、自然、顺舒、灵动。
武禹襄提出“身法八要”即含胸、拔背、裹档、提顶、吊档、松肩、沉肘。
端正、自然、顺舒、灵动的身法使太极拳具有与其他运动不相同的美。
姿态美，即姿势、架势美太极拳是非常讲究姿势的。
太极拳处处呈圆弧，虚灵顶劲，气沉丹田，沉肩坠肘，舒指坐腕，松腰敛臀，圆档松胯，尾间中正，动静有常，势势相连，绵绵不断，“运动如抽丝，迈步如猫行”。
太极拳中的美感二.神态美无动作外在的形就无从表现内在的神。
形似是练太极拳的基本要求，掌握基本动作要领获得直观、可感、鲜明、逼真的审美效果。
若动作徒有其形，缺乏内涵，就显得浅薄直露，动作松散无神。
因而太极拳在练到形似以后要逐渐做到神似，以形传神，在动作中表现内在的精神气质，把典雅、清奇、和谐、自然的东方古典美表现得淋漓尽致。
演练太极拳如不能表达主宰形的神，就不能从根本上表现太极拳的神气韵度美。
形是神的物质基础神则是形的灵魂。
任何缺乏神韵的运动只能让人看成是一个躯体在扭动，却看不到内在的思想和感情的表达。
当演练者把韵律、姿态与神韵经过细心的思考和领会后，使之揉合成为一个协调完整的有机体后太极拳才具有观赏价值。
古言道：“韵者，美之极。
”1.劲力美劲力即太极拳中的劲法和力度。
王宗岳在《太极拳论》把劲力看作是通往神明的先决条件。
劲力最主要的成分是刚与柔。
刚与柔是一个事物的两种对立统一的属性，是既相互对立又相互转化和相互作用的。
刚柔作为天地万物的基本属性，一直为人们所感知，且自古以来刚柔的观念与阴阳始终紧密地联结着，阳者为刚，阴者为柔。
刚与柔在太极拳演练中以相融的形式合为一体，刚柔和谐统一，使太极拳达到出神入化的境地，使阴柔之美与阳刚之美相储并蓄，并相互转化。
在动作的运行过程中表现出阴柔之美，在动作的落点上表现出阳刚之美。
“轻如杨花，坚如金石，威比虎猛，鹰扬比急，行同乎水流，止牟乎山立”，处处体现刚柔相济之美。
柔是形体动作的连贯、柔和、流畅的艺术效果，气势宏大、意趣沉稳的气态和神色。
太极拳表现以柔劲为主有“四两含蓄拨千斤”之妙。
太极拳的柔和却并非松懈，给人一种含蓄且生动的武术技艺的美感，表现出超现实的审美情趣，具有深厚的古代文化底蕴。
2.虚实美“虚实”是我国古代哲学的重要范畴，也是太极拳中的重要概念。
《孙子兵法·虚实篇》云：“作之而知动静之理。
”，“兵形象水，水之形避高而趋下，兵之形避实而击虚。
”唐太宗李世民说：“联观诸兵书，无出孙武。
孙武十三篇无出虚实。
夫用兵识虚实之势，则无不胜焉。
”《用武要言》讲：“虚而实击，实而虚之，避实击虚。
”“一开一合，有变有常，虚实兼到，忽现忽藏，虚中有实，实中有虚。
”杨澄甫认为：太极拳术以虚实为第一要义，要求在动作中要体现出虚实。
太极拳谱对虚实也有明确的规定：所谓变转虚实要留意也;虚实亦分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实。
在太极拳中，左手实则左足虚，右手实则右足虚，其落点也是虚中有实，实中有虚，因此处处有一虚一实，内劲中正不偏不倚，来达到内含虚实而不露的境界。
虚实相生虚实互用，何处是虚，何处是实的共同的目标是虚灵，因此富于表现力和独特的艺术魅力。
虚实是一种独特的美。
虚与实的调整首先要认清虚实的正确内涵。
演练者既要运用自身的虚实变化迷惑对方，又要努力掌握对方的虚实变化，从而做到实中有虚，虚中有实，避实就虚，立于不败之地。
动作才有轻灵之感，腾挪之势。
3.动静美《太极拳论》中讲：“静如山岳，动若江河。
”杨澄甫《太极拳说十要》中说：“动中求静，太极以静御动，虽动犹静。
”这些都表明了“以静待动”是太极拳技击的指导思想之一。
陈鑫在《太极拳权谱》中有“中气贯足，精神百倍，静以待动，坚我壁垒”的论述，强调了“以静待动”是“坚我壁垒”克敌制胜的重要手段。
所谓“静如山岳之”，静就是气沉势稳，浑然一气，做到周身一家。
在定势时静态动作姿势中又蕴含着复杂的动态变化之势，劲力运使处在引而未发之际，始终使自己的身体动作能够保持八面之撑，在对抗过程中做到圆活连贯，运转自如，时时刻刻保持察觉和顺应对手技击动作的客观变化，在实战过程中使自己始终把握主动，在得机得势时随时即触可发，制胜对手。
“动若江河”就如离弦之箭，脱疆之马，即招法动作在大脑的意念的支配作用下，做到“一声令下百体皆依”，其动作招法就像江河之水波浪滚滚、滔滔不绝，不断变换虚实灵动，不断直进粘逼。
同样，太极推手中要用沉着冷静的听劲来因应知机，并由此而形成自身的动静之势，在得机得势时，把握动静之机，见机而作，方能立于不败之地。
太极拳中的美感三.哲学美太极拳是一哲拳，因而其除了形神之美，太极拳最为特殊的是其所具备的“哲学美”。
它蕴含了中国最古老的智慧，让习练者除了修养身心外，更明白了人生哲学，懂得为人之道、处世之道、与自然相处之道。
1.和谐美太极拳以“阴阳学说”“天人合一”思想为基础，奉行“体用兼备”“身心合一”的原则，融思想观念、行为规范、价值取向为一体,具有鲜明和谐理念。
它包容了儒、道、释等诸家理论之精华,体现了我国古代儒家学说的“中庸”之道和“温柔敦厚”之美，又兼具佛家“大善以慈悲为怀”的高层境界，深得道家“自然无为”的哲学之风等.又密切与导引吐纳、中医经络学说相配合，强调人自身的身心和谐、以及人与人、人与社会、人与自然的“和谐”，承载了中国文化的基本精神和价值取向。