《背越式跳高——助跑起跳技术》教学设计
高中体育与健康_背越式跳高助跑起跳技术教学设计学情分析教材分析课后反思
背越式跳高教学设计一、指导思想本节课是以《体育与健康课程标准》为依据，按照《新课标》基本理念，以“健康第一”为指导思想进行设计。
通过选项学习激发学生学习兴趣，以学生发展为中心。
根据高中学生身心发育特点及身体运动能力存在的客观差异，突出发挥学生主体的客观能动性。
在教学中以灵活的教法、新颖的组织、鼓励的语言，激发每个学生的练习兴趣和热情。
重视提高学生自主学习、体验学习和合作学习的能力，提高体育学习和增进健康的能力，整个课的每一个阶段都明确了学生的阶段学习目标，体现了以学生为主体教师为主导的思想。
二、教学目标1．掌握背越式跳高助跑起跳技术。
2．发展学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质。
3．培养合作学习、探究学习的能力，勇于拼搏的精神。
三．教材分析主教材《背越式跳高——短程助跑起跳技术》是《体育与健康》高一年级教材中的选修教材，跳跃运动适合于不同性别、不同体质、不同训练程度的人，参加跳跃运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、弹跳，反应等身体素质和运动能力，并能改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。
在比赛和练习中，能发展学生的个人独特技术，还能培养学生顽强、挑战自我的精神。
本节课是背越式跳高单元教学的第五节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落垫四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而助跑起跳技术则是本次课教学的难点，同时为以后腾空过杆技术动作教学服务。
副教材发展跳跃练习方法，着重要求学生组成学习小组，制定本组练习方法，自主练习，体验学习，发现问题，组内研究解决问题能力。
以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。
四．学情分析教学对象为高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
在前次课过杆和落垫技术教学后，大多数学生已经掌握了背越式跳高的过杆技术，有迫切学习助跑的基本技术动作的愿望，这为本课次授课打下了良好基础。
背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案
背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握背跃式跳高的基本概念和动作要领。
2. 培养学生弧线助跑和起跳技术的技能。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
二、教学内容：1. 背跃式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 弧线助跑的技巧与训练。
3. 起跳技术的要点与练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背跃式跳高的动作要领，弧线助跑的技巧，起跳技术的要点。
2. 教学难点：弧线助跑与起跳的衔接，背跃式跳高的动作协调性。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解背跃式跳高的动作要领，弧线助跑的技巧和起跳技术的要点。
2. 示范法：示范背跃式跳高的动作，弧线助跑和起跳技术。
3. 练习法：分组练习，个别指导，纠正动作不规范的地方。
五、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，活动关节，提高身体柔韧性。
2. 基本技能训练：讲解背跃式跳高的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行练习。
3. 弧线助跑训练：引导学生进行弧线助跑的练习，注意步幅和节奏的掌握。
4. 起跳技术训练：讲解起跳技术的要点，示范动作，学生进行起跳练习。
5. 综合练习：学生进行背跃式跳高的完整动作练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
六、教学评价：1. 学生能正确表述背跃式跳高的动作要领，理解弧线助跑和起跳技术的要点。
2. 学生能在实践中熟练运用弧线助跑和起跳技术，完成背跃式跳高动作。
3. 学生通过练习，身体协调性和灵敏性得到提高。
七、教学资源：1. 教学视频：背跃式跳高的动作示范。
2. 图片：背跃式跳高的动作要领图解。
3. 训练器材：跳高杆、跳高垫、标志物。
八、教学环境：1. 安全舒适的训练场地。
2. 充足的训练器材。
九、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，要注意力度和节奏的掌握，避免运动损伤。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行背跃式跳高练习时，下方要设有安全垫，以防止意外摔倒。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看背跃式跳高的教学视频，加深对动作要领的理解。
初中体育：背越式跳高助跑起跳过杆教案
初中体育：背越式跳高助跑起跳过杆教案一、教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 增强学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作。
2. 助跑起跳过杆的方法和技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的技术动作，助跑与起跳的衔接。
2. 教学难点：助跑节奏的掌握，起跳力量的发挥，过杆技术的运用。
四、教学过程：1. 准备活动：进行跳绳、慢跑等热身活动，让学生充分活动身体，提高心率。
2. 技术讲解与示范：教师讲解背越式跳高的技术要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行助跑起跳过杆的实践训练，教师巡回指导。
4. 错误纠正：针对学生训练中出现的问题，教师进行个别指导，纠正错误动作。
5. 巩固练习：学生进行反复练习，提高技术动作的熟练度。
6. 游戏环节：设置趣味游戏，让学生在游戏中运用背越式跳高技术，增加练习乐趣。
五、教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生助跑与起跳的衔接情况。
3. 学生过杆技术的运用能力。
4. 学生身体的协调性和灵活性。
5. 学生勇敢、自信、坚持的品质。
六、教学工具与场地：1. 教学工具：跳高杆、海绵垫、标志物、测量尺。
2. 场地：学校操场或体育场馆的跳高区域。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体充分活动。
2. 教师进行背越式跳高的技术讲解和示范，让学生了解动作要领。
3. 分组进行助跑起跳过杆的实践训练，教师巡回指导。
4. 对学生在训练中出现的问题进行纠正，确保动作准确。
5. 组织学生进行反复练习，提高技术动作的熟练度。
八、教学策略：1. 采用分组练习的方式，让学生在团队中相互学习、相互鼓励。
2. 针对不同学生的身体素质和技术水平，给予个性化的指导和建议。
3. 通过设置游戏环节，增加学生的练习兴趣，提高参与度。
4. 注重学生的安全，防止运动损伤。
背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案
背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案一、教学目标1. 让学生掌握背跃式跳高的基本概念和动作要领。
2. 培养学生弧线助跑和起跳技术的技能。
3. 提高学生的协调性和灵活性，增强跳跃能力。
二、教学内容1. 背跃式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 弧线助跑的技术要领讲解与示范。
3. 起跳技术的要领讲解与示范。
4. 练习：弧线助跑与起跳的结合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术的掌握。
2. 教学难点：弧线助跑的节奏和起跳的力量的协调。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解背跃式跳高的动作要领、弧线助跑和起跳技术。
2. 示范法：教师示范背跃式跳高的动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生进行慢跑、关节活动等热身运动，准备身体状态。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解背跃式跳高的动作要领，示范动作，并讲解弧线助跑和起跳技术的要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行弧线助跑与起跳的结合练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 总结与反思（5分钟）学生总结本次练习的收获和不足之处，教师进行点评和指导。
5. 课后作业学生回家后，观看背跃式跳高的教学视频，加深对动作的理解和记忆。
六、教学评价1. 评价学生对背跃式跳高动作要领的掌握程度。
2. 评价学生弧线助跑和起跳技术的熟练程度。
3. 观察学生在练习中的协调性和灵活性，以及跳跃能力的提升。
七、教学资源1. 背跃式跳高教学视频。
2. 背跃式跳高动作图解。
3. 田径场地和器材。
八、安全注意事项1. 学生在练习过程中要注意自我保护，避免摔倒。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时提醒学生注意安全。
3. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子。
九、教学反思教师在课后要对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和内容，以提高教学效果。
背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案
背跃式跳高的弧线助跑与起跳技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握背跃式跳高的基本概念和动作要领。
2. 培养学生正确的弧线助跑和起跳技术。
3. 提高学生的背跃式跳高成绩。
二、教学内容：1. 背跃式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 弧线助跑的技术要领讲解与示范。
3. 起跳技术的要领讲解与示范。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术的掌握。
2. 教学难点：弧线助跑的节奏和起跳的力量的协调。
四、教学方法：1. 讲解法：讲解背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术。
2. 示范法：示范背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术。
3. 实践法：让学生分组练习，教师指导。
五、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行慢跑，做一些关节活动，拉伸运动，预防运动损伤。
2. 基本技能学习：讲解背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术，并进行示范。
让学生分组练习，教师指导。
3. 实践训练：让学生在弧线上进行助跑，并尝试起跳，教师指导并及时纠正错误。
5. 课后作业：让学生回家后观看背跃式跳高的视频，加深对动作的理解。
六、教学评价：1. 学生能正确演示背跃式跳高的动作要领，弧线助跑和起跳技术。
2. 学生能在助跑中保持正确的节奏，起跳时力量协调。
3. 学生的背跃式跳高成绩有明显提高。
七、教学拓展：1. 组织学生进行背跃式跳高的比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生进行背跃式跳高的技术交流，分享学习心得。
3. 推荐学生参加校内外背跃式跳高比赛，提升学生的荣誉感。
八、教学资源：1. 背跃式跳高教学视频。
2. 背跃式跳高图片。
3. 弧线助跑和起跳技术图解。
4. 跳高器材：横杆、跳高垫。
九、教学安全：1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动损伤的预防。
2. 教师要监督学生使用跳高器材的正确方法，避免发生意外。
3. 在实践训练中，教师要确保学生遵守纪律，防止发生碰撞等安全事故。
十、教学反思：2. 教师要根据学生的反馈，调整教学计划，优化教学方法。
体育高三下学期《田径-背越式跳高—助跑与起跳技术》教案
第五节膝、踝关节补充练习组织：两路纵队，女生在前，男生在后，绕田径场成逆时针方向慢跑。
图二要求：队形保持一定间距，行进中呼吸均匀。
组织：四列横队成广播体操队行站立。
图三教法：教师讲解示范，给予口令带领学生练习。
要求：动作规范有力，节奏清晰合理，表现活泼有度一．技能泛化阶段使学生在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。
图四二．背越式跳高技术教学1.起跳技术①学习摆动腿的摆动方法练习方法：摆动腿同侧臂手扶肋木，身体侧向，身体稍向起跳腿一侧倾斜，摆动腿屈腿前上摆，连续练习。
②练习起跳腿的蹬伸用力动作练习方法：同上练习，或不扶肋木练习，在摆动腿前上摆的同时蹬伸起跳腿。
③学习迈步起跳技术练习方法：身体稍内倾，起跳腿向助跑弧线的切线方向插放，在摆动腿的摆动配合下，起跳腿蹬伸起跳。
易犯错误：①摆腿动作缓慢不积极②摆臂动作不正确③单脚起跳动作不协调④迈步起跳时低头屈髋中间页首页集体备课内容（打印）个体备课内容（红笔）．体育委员集合整队。
二．太极放松操三．小结组织：四列横队成广播体操队行站立。
图九教法：带领学生一同在太极的境界中尽情放松肢体。
要求：全身心放松，动作协调，深呼吸。
教法：师生共同评价本课所学成果及存在的不足，提出下一步改进方法，多给予积极性的鼓励语言。
要求：学生积极踊跃发言，善于发现同伴的优点，并敢于剖析自身的不足。
四．布置课外作业：1. 阅读高一体育课本中有关跳高基本技术原理内容。
2.助跑起跳练习 20次3.“直立后倒成桥”练习 20次五．安排体育骨干收还器材六．布置下次课的内容1.复习助跑起跳技术2.学习背越式跳高的过杆技术七．师生再见作业布置教学反思中间页 4。
背越式跳高(助跑与起跳结合技术)
背越式跳高（助跑与起跳结合技术）教学设计一、教学思想充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生身心全面健康发展，突出合作学习，强调以学生发展为中心。
根据《体育与健康课程标准》学习和应用运动基础知识，提高运动技能水平的精神，结合水平五的目标要求，选择了本课教学内容。
二、教材分析背越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆和落地四个紧密联系的环节组成。
高中阶段把“助跑与起跳的结合技术”、“对腾空动作的控制能力”、“发展跳跃能力练习”三个方面做为教材内容。
本次课选择“助跑与起跳的结合技术”做为学习内容。
为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。
助跑起跳技术动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，利落，积极攻杆；起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。
三、学情分析高二学生身心发展渐趋成熟，具备了较高的基本运动能力，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力，有很强的求知欲和表现欲。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造力的舞台，发挥学生的主动性。
通过小组合作学练和动作展示，体现追求成功、尝试挑战，靠努力和奋斗赢得成功，战胜自我、超越自我的心理倾向，以乐观积极的心态去面对困难和挫折。
在前次课教学后，大多数学生已经掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次授课打下了良好基础。
四、教学目标认知目标：通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。
技能目标：通过学练，使学生较好地掌握助跑与起跳结合的基本技术和方法，80%的学生能够做出自然协调有节奏的助跑与起跳衔接动作。
高一体育《背越式跳高——助跑起跳技术》优秀说课稿模
高一体育《背越式跳高——助跑起跳技术》优秀说课稿模大家好，我是XX中学的体育老师，今天我要为大家介绍一堂高一体育课程——《背越式跳高——助跑起跳技术》的优秀说课稿模板。
【教材分析】本节课的教学内容是背越式跳高的助跑起跳技术。
在学生初中阶段的体育教育中，他们已经学习过跳高的基本技术——横跳式跳高，而背越式跳高作为一种更高难度的技术，需要学生具备较好的体能和技巧基础。
本节课的教学目标是使学生通过学习背越式跳高的助跑起跳技术，能够正确理解和掌握该技术的基本要领，提高跳高的高度。
【教学目标】知识目标：1. 理解背越式跳高的助跑起跳技术的含义和基本要领。
2. 掌握正确的助跑姿势和步伐节奏。
3. 发展跳高技术的动作感知能力和反应能力。
能力目标：1. 通过练习和调整，逐渐提高助跑速度和弹跳能力。
2. 学会自我检查和纠正姿势，并对自己的跳高动作进行主动调整。
情感态度价值观目标：1. 培养学生的自信心和团队合作意识。
2. 培养学生对跳高项目的兴趣和热爱。
【教学重难点】教学重点：1. 着重讲解背越式跳高的助跑起跳技术的基本要领和注意事项。
2. 引导学生通过练习和调整，加强跳高的动作感知和反应能力。
教学难点：1. 如何帮助学生正确掌握助跑姿势和步伐节奏。
2. 如何引导学生自主调整和纠正跳高动作中的问题。
【教学过程】一、导入活动（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的横跳式跳高技术，复习该技术的基本要领和动作。
二、知识讲解与示范（10分钟）1. 讲解背越式跳高的助跑起跳技术的基本要领和注意事项，并结合课本上的图片或视频进行示范。
2. 强调正确的助跑姿势和步伐节奏对于跳高的重要性。
三、练习与调整（15分钟）1. 安排学生分组进行助跑起跳的基本动作练习。
2. 观察学生的动作表现，给予积极准确的指导和调整。
四、个别指导（10分钟）1. 针对部分学生出现的问题，进行个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的姿势和动作。
五、整合练习（15分钟）1. 安排学生进行整合练习，模拟背越式跳高实际比赛情境进行训练。
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（时间）
教学内容
教师主导
学生主体
组织
收心 引趣
2分钟
1、课前布置好 场地指定集合 地点，检查学生 着装，接受体委 报告器材。、2.安排见习生随 堂听课或活动。
3、宣布教学内 容及教学LI标。
教法：教师语言手势提 示
要求：站姿端正、精神 饱满
集合快速、安静、整齐。
1、在教师指定地点整 队，体委负责发令指挥 队伍，检查出勤情况， 向教师报告。
2、3、4,学生记住自己 的数字。听到老师喊数 字时，该数字的人立即 从队伍外沿向前疾跑去 追赶前边的同数人。直 到跑回自己原位置！看 谁能追上。
1.教师安排学生一路纵 队慢跑（女生在内、男 生在外）
2•弯道（弧线）跑技术 要点？身体内倾、摆臂 内小外大、左脚外右脚 内触地多些。
3.同心圆领做行进间准 备操。
1.学生认真听从教师 安排认真游戏体会弯 道跑技术特点。
2.思考回到老师问题
3.行进间圆周做准备 活动
1.如（图一）—— 同心圆'‘喊数追人 游戏”和（图二） 做行进间做准备操 教师在圆内指挥。
（图二）
程序 （时间）
教学内容
教师主导
学牛丰体
组织
1.背越式跳高 的完整图解
2、组织学生做 原地起跳的练 习。6次
1.同学们请看图解通过 图解，同学们请看教师 完整示范。知道背越式 跳高过程分为
直线助跑（4~5步）-- 弧线助跑（4~5步）一 起跳（起跳点离横杆垂 直面70-100cm）腾空过 杆-落地。今天我们这节 课学习助跑起跳技术。
2、同学们跟随教师在圆 周上做原地起跳练习。 摆动腿（右顺势上摆，
1、注意听教师讲解 记住动作重点，认真观 察教师示范，建立动作 表象模仿教师练习。乐 意接受教师指导。学生体会重心偏移跑动和 重心山高变低的变化。
1•在同心圆上，讲 解队形如（图三）：
2.面向圆心（图三） 原地起跳练习
3.向右转一步起跳 练习和二步三步起 跳练习（图三）
合作
探究
掌握
同时摆臂向上；起跳腿 迅速蹬伸髓、膝、踝关 节，右臂上伸。躯干充 分伸展，身体和地面垂 直。同伴合作练习。
2、学生安要求练习原 地起跳5次。
3、学生安要求练习一 步三步跳（各5次）。
6.学生根据橡皮筋的高
6.根据实力，自主分组 练习，
如（图四）
度打破原来高度重新分
6.游戏组织队形如
6.游戏
组，（完整的助跑起跳）
（图四）
（看谁跳得高）
头接触橡皮筋后坐在垫
调整四组橡皮 筋高度不同高 度
上。男女不限左右组合。
程序
（时间）
教学内容
教师主导
学生主体Biblioteka 组织5分钟1.口令集合学生、
2.组织意:念放 松练习。（音乐 清晨）
（图三）
4.组长带领学生到
3•做一步和三步起跳练
各自场地练习如
技能
3、组织学生做
习，支撑腿（右）全脚
（图四）
一步三步起跳
掌着地，左腿在后充分
阶段
的练习。各6
蹬伸，立腰，制动。上
次
体稍后仰，保持内倾；
30分钟
起跳腿（左）踏上起跳 点。
4.教师讲解助跑的动作
4.学生按要求直线切 入弧线助跑跳练习完
□
4、组织学生由 直线助跑切入 弧线跑的练习。
《背越式跳高
背越式跳高（助跑和起跳技术）
重难点
重点:助跑和起跳的结合难点：起跳腿、摆腿与骨的协调配合。
学标
知识与技能：初步学会弧形助跑、起跳及助跑与起跳相结合技术，进一步丰富跳髙的有关知识。发 展学生跳跃能力和协调性。
过程与方法：学生通过观察、自主探究、互评。提高学习的自觉性、主动性。
情感态度价值观：培养学生对体冇学习的乐趣，体验体育活动的乐趣，并培养勇于克服困难、坚忍 不拔、团结合作的精神。
课后反馈
2、注意听教师宣讲， 记住本课内容及教学H标，建立达标信心。
3、见习生随堂听课或 活动。
组织：四列横队
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
▲教师★体委
（图一）
热身 导入
8分钟
1•行进间“喊数 追人：游戏
播放
《运动员进行 曲》
2.行进间做准 备活动
学生在两个同心圆按逆 时针方向沿圆圈慢跑， 每组从排头开始报数1、
3.小结本课学 练情况。
3、布置作业， 上网查跳高比 赛裁判法。世界 记录。
1.教师带领放松练习
2.总结本课学习要求
1、学生放松练习，调 整呼吸。
2、学生认真听讲。
3、学生收还器材。
4、师生再见。
场地
篮球场
器材及教具
跳高架四个海绵包一套橡皮筋四跳音响和 歌曲移动黑板及图解粉笔
预计效果 与负荷：
心率可达到：150-160次/分 平均心率为：120-130次/分 练习密度为：45%左右
要领：重心由高到低偏 向一侧。弧线助跑。（3-5趟）直线切入弧线助跑
整练习。
要求：立腰，充分蹬伸， 手臂制动。
5、组织做完整 的助跑起跳练
练习。（3-5趟）
5•组织学生做完整的助 跑起跳练习。小组为单
5、各组做完整的起跳 练习，相互合作纠错。
（图四）
5.完整示范组织
习（头触橡皮筋
位自主练习（组长负责）